#nutrizione

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La domenica perfetta: passeggiare tra i mercatini di Natale con le persone che ami, caldarroste e vin brulè e tanta felicità attorno 😍🥂🌰🌲 Spero abbiate passato una buona domenica anche voi 😊 . . . . . . . . . . . . #mangiaresano #food #mangiarebene #dieta #healthyfood #fitness #foodporn #cibosano #instafood #foodblogger #dimagrire #salute #benessere #palestra #nutrizione #alimentazionesana #cibo #fitfood #dietasana #mangiare #fit #workout #proteine #italia #foodlover #ricettelight #foodstagram #healthy #alimentazione #bhfyp
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Bisogna prendersi cura della pelle del viso in modo speciale💫È necessario detergere la pelle ogni giorno per rimuovere trucco, sporco e impurità🙏 Un set di detersione della pelle ti aiuterà a far fronte a questa esigenza: 🥝 GEL DETERGENTE AL KIWI №5 DIA BEAUTY E’ un gel schiumogeno per la detersione profonda e la tonificazione della pelle, contenente acido ialuronico e un complesso di vitamine A, F ed E. 🥝 WATER MIST AL KIWI №6 DIA BEAUTY Questo spray idratante è adatto a tutti i tipi di pelle e può essere usato come tonico prima di applicare la crema per il viso Dia Beauty. È perfetto anche nella stagione calda e include filtri UVA e UVB. 🥝 ACQUA MICELLARE AL KIWI №7 DIA BEAUTY È delicata e priva di alcol! Contiene estratto di kiwi, che regala freschezza e combatte la pigmentazione. Ha anche un effetto idratante grazie agli oli di oliva e di argan contenuti nella sua formulazione #diavita #pelle #dieta #diet #alimentazionesana #nutrition #nutrizione #cellulite #vegan #veganfood #glutenfree #wellness #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #life #bellezza #body #wellness #fitspo #fitfam #fitnessblogger #getstrong #trainhard #fitinspiration #justdoit #girlswholift #training #personaltrainer #cleaneating
@lagio_giobertazzolo e @ama r.tina vi aspettano per una nuova puntata di #LunedìInizio !🎙 Il #dottor Fabrizio D'Agostino, @fabrizio_dag #biologo #nutrizionista con una seconda laurea in Scienze Motorie e Master Universitario in Dietetica e Medicina dello Sport, sarà #Ospite in studio e parlerà di #nutrizione , #fitness e #dieta personalizzata! 🥕🤸🏻‍♂ ⏰Lunedì ore 11.00 su #RadioVigevano ! Per scriverci in diretta!📲 #whatsapp 331 7791051 ⬇Ascolta la radio qui!⬇ www.radiovigevano.it
Giorno 53 🗓 DOMENICA CENA🍴 Buona cena 😍 Per me cena sul treno...molto triste e tra l’altro ho sgarrato perché ho mangiato: ~pacchetto 100g di triangolini di mais 🌽 ~carote crude🥕 TOT KCAL 483 Voi? 😍 #dieta #diet #fitness #food #healthyfood #gym #foodporn #mangiaresano #dietasana #healthy #fit #bodybuilding #dimagrire #workout #cibo #instafood #palestra #lifestyle #benessere #eatclean #nutrizionista #nutrizione #salute #cibosano #alimentazione #motivation #pranzo #healthylifestyle #allenamento #fitnessmotivation
L’ananas brucia i grassi? FALSO. Purtroppo nessun alimento ha il magico potere di bruciare grassi. Sicuramente l’Ananas è un frutto esotico ricco di tante proprietà benefiche, per esempio contiene una sostanza che favorisce il metabolismo chiamata Bromelina. #ananas #pineapple #fruttatime #exoticfruit #fruttaesotica #bromelina #cellulite #dietamediterranea #dieta #diet #nutrizione #nutrizionista #biologo #personaltrainer #mariopilosi
CIN CIN 🥂 il melograno contiene vitamina C (un solo melograno ne contiene quasi il 20% dell’intero fabbisogno giornalieri di un uomo adulto), vitamina K, vitamine del gruppo B, proteine e carboidrati. Il melograno inoltre è ricco di potassio, che aiuta a svolgere correttamente le funzioni cellulari. Questo frutto è anche ricco di altri minerali, tra cui ferro, calcio, magnesio, fosforo e, in misura minore, manganese e zinco. Il melograno ha poche calorie: circa 80 Kcal per 100 grammi di prodotto.#nutrizione #nutrizionista #healthyfood #healthylifestyle #salute #cincin #red #herbalifenutrition
Come promesso posto adesso la foto del mio #pranzo di oggi : una bomba! 💣 E... C è un elemento che vi farà dire.: "ma proprio tu Dietista?! “... Ebbene si perché il piatto era fatto con : #fiocchidilatte , #avocado 🥑#zucca cotta al forno con #salvia .. E a fine cottura ho aggiunto sopra.... Il #burro !!! 😋🍠 Eh si. Perché basta mangiare giusto e si può mangiar di tutto 😝😜😍❤️ ___________________ Per info prenotazioni visite e piani alimentari anche online: . . 📩ariannacompare@libero.it . . . 📞Tel 3407387909 . . . 📲Messaggio pg Facebook o direct _ _ _ #dietista #dietistica #nutrizione #breakfast #italianfood #colazionefit #dietistaaifornelli #cucinare #cucina #dietitian #colazionefit #colazioneitaliana #healthyfood #cottura #foodporn #cicciopancake
🥕🥦🌽🍅🥬 🥚🥑
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Albero di Natale fatto, non possono mancare i biscotti alla cannella! . Per questa ricetta: 300 g farina 0 80g olio di semi 2 uova 50 g zucchero di canna 1 cucchiaino di cannella Mezzo cucchiaino di lievito per dolci In forno a 180° per 10/15 minuti. . Durante questo periodo le tentazioni sono tante, gli inviti a cene ancora di più, molto spesso si fa l’errore di digiunare o mangiare pochissimo pensando di poter recuperare; in realtà facciamo il lavoro opposto predisponendo il nostro corpo a recuperare e immagazzinare nei giorni successivi. . È molto importante quindi non tenere dentro casa troppi dolci o tentazioni, questi biscottini possono essere un modo per concedersi una piccola coccola senza eccedere! . . Dott.ssa Federica Pagliarini Biologa Nutrizionista. . .☎️3200319801 .📧fede.pagliarini@gmail.com www.nutrizionistaroma.me . #biscotticannella #dietameditereanea #foodporn #dieta #correttaalimentazione #salute #benessere #prevenzione #nutrizione #nutrizionista #nutrizionistaroma #food #healthyfood #natale #christmas #cannella #biscottinatalizi
Desideri tornare in forma? Ne hai provate tante? 😣 Commenta il post o scrivimi su Direct #insieme riusciremo a raggiungere il tuo obiettivo🎯.
Per molti avere un fisico asciutto e scolpito è tra le prime voci della lista dei sogni irraggiungibili. . . ✔PERDERE PESO . .✅AUMENTARE LA.MASSA MUSCOLARE E MANTENERE IL RISULTATO! Non è un sogno irrealizzabile😉 Serve soltanto disciplina! 💪 .1➡ELIMINA dalla tua dieta i cibi ricchi di grassi .2➡IMPARA ad amare te stessa e a non pretendere risultati impossibili in tempi rapidi . .3➡COSTANZA è la cosa piu importante . Se sei stanca di perdere tempo con soluzioni che non portano a niente😡e vuoi avere risulati concreti e duraturi😊 .👉Scrivimi per info sul mio programma o commenta ok Angela😇 . . . . #dimagrire #panciapiatta #dimagrimento #stareinforma #tonificare #frullatiproteici #mangiosano #restainforma #bruciagrassi #perdipeso #allenarsi #addominali #benesserefisico #obiettivobenessere #programma8settimane #metabolismo #nutrizione #dimagrirevelocemente #rassodare #trasformazionefisica #proteine #corpoperfetto #tornainforma #starebene #massamuscolare #camminare #workout #addome #iomialleno #perderepeso
⚠️PROTOCOLLO INTEGRATOP⚠️ . . 🔸L’allenamento e la nutrizione devono essere in armonia per poter dare dei risultati visibili! . 🔸 La consulenza gratuita ti permette di avere le conoscenze fondamentali per portarti all’obiettivo desiderato! . 🔸Tu come ti prendi cura del tuo corpo? 🔸Visita ora il nostro sito (link in bio) per maggiori informazioni! #integratop . . #motivation #balance #fatloss #food #fitness #dieta #allenamento #nutrition #bodytrasformation #kcal #crossfit #precisionnutrition #fitnessjourney #fitnessinspiration #gymlife #functionalfitness #nutrizione #dieta #roma #milano #fitspiration #bodybuilding #alimentazione #ricettefit #ricette #calorie #mangiaresano
Come promesso ecco la 🎞video ricetta del Brownie proteico al cioccolato di @foodspring 🍫 Tutti i passaggi nel video 🎥🔜 🔜🔜🔜🔜Per tutte le ricette segui la Pagina Facebook (link in bio) 🔜🔜🔜🔜 #fitsistersfood #fit #fitfood #healthyfood #fitchef #lovefood #foodblog #foodporn #foodblogger #alimentazionesana #nutrizione #benessere #wellness #fitness #gym #macros #diet #instafit #loseweight #bodybuilding #bodytrasformation #italianfood #eatclean #diet #foodporn #brownies #yesfoodspring
Aria Natalizia
Diabetes is a metabolic disorder caused due to insufficient supply of insulin to the body which leads to increase in the blood sugar levels. Insulin is a hormone that controls blood sugar levels of an individual and enables one to mantain the regulatory blood sugar.💉 It is one of the leading disorder which is affecting individuals of all age groups including infants, teenagers and adults. No one can escape from reach of it, only way to overcome this is by following few therapies: ✓Diet therapy.🥬 ✓Oral hypoglycaemic drugs {OHD Therapy}(as prescribed).💊 ✓Insulin shots for IDDM🧪 patients,depending on the dose required. ✓Physical exercise.🛣️ Include all the listed items in your daily diet when following the duet therapy.🍎 #dietgm #dietasana #diecast_daily #dietaetreino #dietplan #dietcepat #diets #dietacetogenica #dietacetogenica #dietasaudavel #dietalowcarb #dietician #diewocheaufinstagram #dieta_treino #dietcoach #dietmurah #dietkenyang #dietapaleo #dietetics #dietkenyang #dietetics #nutrologia #nutrição #nutriçãofuncional #nutrizione #nutrizione #nutriton #nutritioncoach #nutritionfacts #nutriçao #nutricionistas #nutrilite
Come promesso, ecco la... Sbriciolata di mele e marmellata 🍎🍰 (in versione light). Ho passato il weekend a casa finalmente e mi sono data alla cucina. Questo è uno dei tre dolci che ho preparato. È una rivisitazione della classica “Sbrisolona” Mantovana. Visto che sono in treno, ho già scritto ricetta e procedimento, potete trovare tutto sul blog - link in bio☺️ Buona serata! 🌆 #myfoodiebalance #lachiavedellequilibrio
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Bellissime trasformazioni che non possono passare inosservate..😍😍 Il suo problema?? Gonfiore addominale..😑 ..come d'altronde lo è per la maggior parte di tutte noi.. Ma voleva anche rassodare e modellare il corpo.. IO DIREI CHE HA RAGGIUNTO UN OTTIMO OBIETTIVO...SIETE D'ACCORDO CON ME??? Pacchetto_pancia_piatta il 🔝 Vieni a provarlo anche tu e presto sarai sulla mia bacheca come storia di trasformazione😉 #alimentazione #dieta #fitness #nutrizione #alimentazionesana #palestra #food #dimagrire #salute #allenamento #gym #mangiaresano #benessere #workout #bodybuilding #fit #sport #cibo #healthyfood #diet #nutrizionista #proteine #nutrition #foodblogger #muscoli #fitnessmotivation #addominali #like #pranzo #bhfyp
👉 COME IMPOSTARE UNA SCHEDA È uno schema che personalmente uso quasi sempre per impostare una scheda di allenamento. Si adatta a qualsiasi tipo di soggetto e viene utilizzato nella maggior parte delle schede in mono/multifrequenza. Tale schema si basa sul fatto che la maggior parte del volume totale (80%) dovrebbe essere composto da esercizi multi articolari che coinvolgono più fibre muscolari e stimolano maggiormente l'aumento della forza/ipetrofia, lasciando il restante 20% a esercizi mono articolari, detti anche di isolamento, per sfinire il muscolo tramite il cosiddetto pump. Il vantaggio di questo schema è la possibilità di poter variare il numero di esercizi, di serie, rep ecc in modo tale da non sottoporre il nostro corpo sempre agli stessi stimoli e allo stesso tempo di non annoiarci con i soliti due o tre esercizi. ---------------------------------------------------- Segui GYMADDICTED per restare aggiornato su dieta, allenamento e integrazione. #fitness #bodybuilding #palestra #gym #proteine #salute #alimenti #nutrizione #integrazione #whey #pesistica #massamuscolare #dieta #dimagrimento #salapesi #cardio #fitnessmotivation #bodytransformation #lightweightbaby #naturalbodybuilding #multifrequenza #whey #instagym #onlinecoaching #personaltrainer
Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nelle attività alle quali sono deputate, diventeranno più sane, ben sviluppate e invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita e invecchieranno precocemente ”. Ippocrate, padre della medicina occidentale #upgradeyourself
Quando fai delle tua passione un lavoro.. Quando il tempo che impieghi per ottenere anche una minima cosa non è più tempo perso.. Quando definisci il tuo obbiettivo e lotti per raggiungerlo.. Quando è il tuo momento! #nutrition #nutrizione #nutrizionista #healty #healtynutrition #healtychoise #healtyfood #foodstagram #istafood #cucina #sanaalimentazione #food #foodphotography #foodblogger #foodlove #lovefood #istamood #bestoftheday #picoftheday #foodart #foodpassion #ilovefood #ilovecooking Ph. @manliomn
Keto Jollof Rice! Ingredients 1 Cauliflower 2 tablespoon Tomato paste 1 Onion peeled and chopped 1 Tomato finely chopped 2 cloves Garlic peeled and chopped 2 Chillis finely chopped 1 tablespoon Thyme, dried 1/2 teaspoon Salt 1 teaspoon Black pepper 1 teaspoon White pepper 2 tablespoons Olive oil US Customary - Metric Instructions Pre-heat the oven to 200C/400F degrees, Cut the cauliflower into florets and place in a food processor. Blitz until the cauliflower resembles breadcrumbs. Stir in the tomatoes, tomato paste and spices and combine well. Place the cauliflower on a baking tray and drizzle with the olive oil. Bake for 15 minutes, stirring through half way. Eat and enjoy! _____________________________________________________________ Keto Jollof Rice! Ingrédients 1 chou-fleur 2 cuillère à soupe de pâte de tomate 1 oignon pelé et haché 1 tomate finement hachée 2 gousses d'ail pelées et hachées 2 piments finement hachés 1 cuillère à soupe de thym séché 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de poivre blanc 2 cuillères à soupe d'huile d'olive US Customary - Métrique Instructions Préchauffer le four à 200C / 400F, Coupez le chou-fleur en fleurons et placez-le dans un robot ménager. Blitz jusqu'à ce que le chou-fleur ressemble à la chapelure. Incorporer les tomates, la pâte de tomates et les épices et bien mélanger. Placez le chou-fleur sur une plaque à pâtisserie et arrosez-le d'huile d'olive. Cuire au four pendant 15 minutes en remuant à mi-cuisson. Mangez et appréciez! . . #NaidaBeaute #Naidanutrition #nutrition #nutrionist #nutri #nutricoach #nutrioncoah #nutriologa #nutriton #nutriçao #nutrionalyeast #nutribullet #nutrition #nutrionista #nutricionistas #nutrizione #nutritious #nutritionblogger #nutritionblog #nutritionplan #nutritions #nutritioncoaching #nutritionclub #nutritionable #moms #africa #africanwomen #africanwoman #africanblogger #africanbloggers
Buenas noches a todos Y se continua con la comida saludable un asabrosa ensalada de pulpo 😊😋😋 #nutrizione #healthyfood #comida #salud #futuro #future #good #feelgood #feelgoodfood #photography #foto #casa #home #relax Cuida tu salud alimentate bien y podras tener un mejor estilo de vida😊😊😉💪🏿💪🏿🇨🇺#bonjourfraté -official
3 segreti che non conosci😁. @fitness.secrets.italia . Oggi ho voluto mostrarvi 3 elementi , molto spesso sottovalutati , che sono di fondamentale importanza per raggiungere i risultati e gli obiettivi prefissati 😏. . Alimentazione , esercizio fisico e riposo notturno. . Non ci sono segreti più importanti di questi. . È inutile cercare soluzioni più semplici , più veloci e non sostenibili nel tempo. . Imparate a gestire questi 3 elementi in maniera sostenibile , in maniera divertente e otterrete tutti i risultati che avete sempre desiderato. . Studiate , informatevi , non prendete per vero tutto ciò che leggete , affdatevi alle ricerche scientifiche ma abbiate anche la voglia di sperimentare cose nuove. . Taggate qualcuno che è ancora alla ricerca di prodotti miracolosi 😄. Se conoscete qualcosa meglio di questi 3 elementi , scrivetela qui sotto😊. . @fitness.secrets.italia . STAY STRONG 💪 STAY HEALTHY 🍊 . . . . #alimentazione #nutrizione #dieta #allenamento #riposo #sonno #motivazione #determinazione #palestra #obiettivo #risultati #sudore #volere #potere #fitness #healthy
... mattinata "bucolica" sotto il sole di Gallipoli
Buona domenica
Prenota il tuo percorso Skin , è un regalo che potrai fare a 10 tuoi amici ed ti inserirò nell’estrazione di un week end benessere 😉#regalidinatale #insegnare #networkmarketing #nutrizione #aziendeitaliane #benessere #live #vita #mekup #team #beauty
🍃Noto sin dall’antichità per le sue doti benefiche, il carciofo è un ottimo ortaggio di stagione già nel mese di novembre, Per 100 g di alimento circa 84 g sono di acqua, 2,7 g di proteine, 2,5 g di carboidrati, 1,1 g di fibra e 0.2 g di lipidi. 🔶Una delle principali proprietà dei carciofi è la loro azione depurativa sul fegato dovuta soprattutto al contenuto di cinarina. Essa è una sostanza che deriva dall’acido caffeico e a essa si deve il caratteristico sapore amarognolo del carciofo. La cinarina è capace di abbassare i livelli di colesterolo cattivo, inoltre stimola la diuresi e la secrezione biliare. Essa però è termolabile, per cui per trarne i benefici è necessario consumare i carciofi crudi. 🍃🍲🍵Il miglior modo per consumare i carciofi è mangiarli crudi, per beneficiare a pieno delle proprietà antiossidanti ed epatoprotettrici. Potete consumare le foglie tenere del carciofo in insalata condita con succo di limone, olio extravergine d’oliva, sale e pepe. Per chi volesse, si possono aggiungere scagliette di parmigiano. Possiamo anche preparare una tisana con le foglie di carciofo per ottimizzare le loro proprietà diuretiche e depurative. Occorrono 200 m di acqua e 30 gr di foglie di carciofo essiccate (reperibili in erboristeria). Dopo aver fatto bollire l’acqua, spegnere il fuoco e mettere le foglie di carciofo facendo riposare per cinque minuti. Filtrare e bere. #nutrition #nutrizione #artichokes #carciofi #fegato #liver #diuretico #diuretic #digestivo #digestive #insalata #salad #tisana #tisane #herbtea #napoli #naples
Giorno 53 🗓 DOMENICA PRANZO🍴 Buon pranzo ☺️ Come state? Io sono ancora a Roma, alle 18 ho il treno per tornare a casa. Per pranzo non ho fatto la foto ma ho mangiato: ~tartare di carne 🥩 ~insalata mista 🥗 ~riso venere 🍚 ~pavesini normali 🍪 ~caffè ☕️ TOT KCAL 398 Voi? 😍 #dieta #diet #fitness #food #healthyfood #gym #foodporn #mangiaresano #dietasana #healthy #fit #bodybuilding #dimagrire #workout #cibo #instafood #palestra #lifestyle #benessere #eatclean #nutrizionista #nutrizione #salute #cibosano #alimentazione #motivation #pranzo #healthylifestyle #allenamento #fitnessmotivation
anche la fissazione di mangiare solo cibi light è una MODA ♨️❌❌ Puoi comprendere come non lasciarti manipolare da queste tendenze e tornare a mangiare gustoso, senza light continuando comunque a dimagrire ! Come spiego spesso in consulenza, molti cibi light intossicano e sporcano il nostro organismo, portandolo successivamente ad un blocco metabolico e cellulare. Con il metodo Premda invece puoi dimagrire mangiando in modo gustoso e ripulendo giornalmente il tuo organismo ! Seguimi nei prossimi post con #metodopremdainformaperfetta #DottLuciaPremdaCostucci #StudiMediciAmA #InfinitamenteMammaePapa #nutrizione #dieta #coaching #mindfulness #machoman #mindfulnesscoach #metodopremdainformaperfetta #mammeitaliane #nutrizionesana #detox #alimentazionesana #kousmine #digiunointermittente #zona #dottuldaclark #dietadissociata
🌲🎁💖 Io e mio marito facciamo le prove per la vigilia di #Natale …😅🐽 . ✅Paccheri di #Gragnano con coccio, calamari e gamberi! 🐙🦀🦑🍝🍅 😍✨ #nutrizionista #nutrizione #nutrition #food #instafood #foodporn #foodie #foodblogger #diet #dieta #weightloss #dimagrimento #dimagrire #sport #fitness #love #pasta #carboidrati #Dicember #Dicembre #NutrizionistaGragnano #NutrizionistaGiugliano #Giugliano #NutrizionistaNapoli #Napoli #followme #picoftheday #likeforlikes Facebook ➡️ Dott.ssa Angela Maria Manco - Biologa Nutrizionista 🍑😎💪
Siamo arrivate al 9 ragazze ❤️ e qui continuano ogni giorno a piovere risultati! Questo programma è davvero formidabile! Le mie ragazze continuano ad avere risultati sorprendenti in così poco tempo! 😍❤️. Oggi abbiamo la testimonianza di Brig e Raffaella! E io ti lancio una sfida! 7 giorni Detox prima di Capodanno per un bel vestito e una pancia sgonfia? Vuoi sapere come? Scrivimi su direct 💌
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