#nutrizione

204,773 posts

Loading...
🌸 Bem vindos ao meu Instagram 🌸 Neste primeiro post venho compartilhar parte da minha experiência na Tailândia, onde morei por 1 mês.A alimentação consiste principalmente de arroz, macarrão tailandês (pad thai), frutos do mar, frango, grande variedade de frutas e muita, mas muita pimenta! ❤️🇹🇭🙏🏻 🍃Welcome to my Instagram page🍃 In this first post I share part of my experience in Thailand, where I lived for 1 month. The food mainly consists of rice,Thai noodles (pad thai), seafood, chicken, great variety of fruits and lots of pepper🌶!! An amazing experience with unique and exotics flavors.
Bellissima esperienza quella vissuta dai Dottori del nostro Centro... impegnati tra gli Alunni dell'Istituto Lombardi di Airola per l'ottima riuscita del Convegno in occasione della Settimana del Benessere Psicologico... #apnutrition #nutrition #nutrizione #alimentazioneenutrizione #alimentazionespecialistica #nutrizionespecialistica #dieta #diet #specialisticnutrition #psicologia #psicologa #montesarchio #tornainforma #perdipeso #addiokgditroppo #dietamediterranea
#⃣ Tag your pictures with: #vitobestitalia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔝 Vit.O.Best 🇮🇹 Integratori per lo sport 👉 Distributore Ufficiale in Italia! 📦 Spedizione gratuita ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 www.vitobestitalia.com • Diventa Nostro Rivenditore • Diventa nostro Affiliato • Diventa nostro Sponsor ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️ 📌 www.vitobestitalia.com #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #underarmour #underarmourwomen #iwillstay #girlwhotrain #girlwholift #wetrainhard #personaltrainer #branding #fit #fitspo #fitnessmotivation #gymtime #gymlife #nutrizione
Un anno di collaborazione, un anno di gioie, di errori e di conquiste. Entrambi abbiamo imparato tanto, io come coach, lui come atleta.. e niente non c'è altro da aggiungere: PASSIONE, COSTANZA, FIDUCIA! Le tre parole chiavi che hanno portato @ugobjj ad ottenere questi risultati 💪🏼💪🏼 PER SERVIZIO DI COACH ONLINE CONTATTAMI IN DM! 🏋🏻 ♦️MICRO WHEY ACTIVE IN SUPER PROMO SOLO PER OTTOBRE ♦️#culturafisica #naturalbodybuilding #natty #dimagrimento #sapere #informazione #fitnessitalia #nutrizione #onlinecoach #malatidipalestra #dietaflessibile #dimagriremangiando #risultati #naturalathlete #allenamentofunzionale #italianfitness #massello #salapesi #pesistica #manphysique #gymshark #fitnessaddicted #bodytrasformation #personaltrainer #bulk #definizionemuscolare #psicologiapositiva #fitjoshteam @body_store_official
#nutrizione e #calcio 15 ottobre 2018 Una giornata di confronto, condivisione e aggiornamento insieme ad amici e colleghi delle #nazionali di calcio #italiano . Ma anche una focalizzazione su concetti da tempo assodati e ulteriormente confermati dagli studi scientifici Nel giorno della chiusura dei festeggiamenti dei 120 anni della #figc si discute di #nutrizione e fisiologia #sportiva , di #performance nella “casa” del calcio italiano. Pronto a portare conoscenza e giusto nutrimento agli #atleti #abruzzesi . #medicine #medicalnutrition #medicaldoctor #nutrition #nutritionist #sport #sportnutrition #abruzzo www.antoniopacella.it
SQUAT 💯 kg !!!! Alla terza ripetizione:“eeeh no, non ce la faccio” 😅!!! Un Grazie al coach Marco Corvino @cyclingefitness 🤗 . Riconosci i tuoi limiti e lavora duramente per superarli ! 💪🏻🍑 #strongwoman . #iifym #diet #bodybuilding #fitness #naturalbodybuilding #gym #nutrition #nutrizione #foodblogger #nutrizionista #dieta #training #legdayworkout #culturismo #palestra #glutes #fitnessmotivation #gymlife #legday #allenamento #salute #bikinicompetitor #squat #fitgirl #motivation #cgfitnessandnutrition #cgnutrition #cgfitness
Carboidrati e grassi possono essere mangiati assieme senza ingrassare? La risposta dipende molto dalla quantità che assumete in un pasto. In breve: - fino a 400-500 calorie non c'è problema. - dalle 600 alle 800 calorie c'è il rischio di mettere su peso ma dipende molto dalla vostra composizione corporea e dal livello di attività fisica praticata. - oltre le 1000 calorie invece mischiando carboidrati e grassi la tendenza a ingrassare è praticamente certa. #salute #prevenzione #nutrizionista #pazienti #dieta #benessere #nutrizione #perdipeso calorie #gusto #foodie #Torino #dimagrire #Basiglio #Alessandria
“Immagina questo risultato sulla tua pelle” 🌸💚 LA PELLE È IL TUO VESTITO PIÙ BELLO... OGNI GIORNO RICORDATI DI TRATTARLA BENE! 💚 #italia #makeup #yvesrocheritalia 💚 #yvesrocheritalia #nutrizione #cosmetica #cosmeticavegetale #consegnaadomicilio
NUTRIXAM FORZA 400 aminoacidi e sali minerali per lo sport e la dieta #aminoacidi #saliminerali #saluteebenessere #nutrizione #dieta #sport #runner #integratorialimentari #mythosalute #nutrixamforza
È un falso mito quello che seguire una dieta senza glutine faccia perdere peso, anzi a volte fa addirittura ingrassare, poiché i prodotti sostitutivi sono ricchi di calorie. Attenzione dunque agli alimenti gluten free, consumati dai celiaci, dagli allergici al frumento e da chi soffre di ipersensibilità ma non solo: c´è anche da chi lo fa per moda. Al di là dei celiachi, e di coloro che soffrono di un’ipersensibilità al glutine, c’è chi segue un regime alimentare privo di glutine per moda, perché convinto che con questo tipo di alimentazione si possa perdere peso. Niente di più sbagliato, anzi è possibile che l’ago della bilancia si sposti in avanti, visto l’alto contenuto di calorie presente nei prodotti sostitutivi. Se da una parte i celiaci, che sono affetti da un’intolleranza permanente al glutine, hanno la necessità di seguire un’alimentazione particolare per evitare la reazione infiammatoria scatenata dal glutine, chi non presenta questo genere di intolleranza non ha motivo di seguire una simile dieta. Viene dunque smentita una credenza popolare del tutto errata, ma del resto si sa che seguire una dieta senza il parere di un esperto può tradursi spesso in cattiva salute. Bisogna dunque prestare molta attenzione al regime alimentare che si decide di seguire quando si inizia una dieta, come sempre la migliore scelta è quella di consultare un dietologo o quella di orientarsi a un’alimentazione sana, senza privarsi di determinati alimenti, ma mangiare spesso frutta e verdura e diminuire dolci, bevande gassate e carboidrati, riducendo le porzioni e mangiando tre volte al giorno per combattere la fame. #senzaglutine #glutine #zeroglutine #dieta #dietasana #diet #alimentazione #nutrizione #nutricion #healthy #health #sport #pianoalimentare #diarioalimentare #food #instafood #foodblog #foodblogger #blogger #fit #fitmeal #vegetables #cibosano #cibosalutare
Sabato 20 ottobre: #Fidarsièmeglio alla @BibliotecaDeAmicis e #latazzadellabuonanotte : un sabato fatastico per futuri genitori e per bimbi con le nostre psicologhe, una biologa nutrizionista fuori dal comune @sara.massone e una ceramista meravigliosa @ceramicherebora_ e una tisana dolce in regalo dalla Drogheria Torrielli! #mugs #goodnight 🌙 #parents #lullaby #fiducia #empowerment #tisane #drogheriatorrielli #pottery #associazione_camaman #biblioteca #nutrizione #dream #nanna #donne
★ A nice idea for a low fodmap dessert: glass with layers of yogurt, quinoa flakes, strawberries, blueberries, walnuts, peppermint 🇮🇹Una simpatica e gustosa idea per un dessert: bicchiere di quinoa soffiata con noci, mirtilli, fragole e yogurt // #lowfodmap #fodmap #gut #guthealthy #ibs #ibsdiet #colonirritabile #irritablebowelsyndrome #intolerance #glutenfree #fodmapfree #freefrom #dessertideas #dessert #foodie #dieta #foodblogger #fodmapliving #fodmapper #fodmapelimination #dairyfree #tummyfriendly #gutfriendly #nutrizione #italy #italian #italianfood #dietafodmap #senzaglutine
The day after... Sabato ho pubblicato il video della mia routine alla Finale del Grande Slam.. Ecco questa foto del giorno dopo rende un Po' la Condizione di allora(post colazione 😋🐽) .. buoni "volumi" mantenuti fino alla gara.. Com'è possibile mantenere il più possibile la massa muscolare nella fase di definizione sarà trattato in Accademia a partire dal 19 gennaio😍😁😜💪❤️.. Stay tuned @accademia_del_bodybuilding #naturalbb #salute #alimentazione #nutrizione #vitasana #caoch #personaltrainer #bodybuildingmotivation #naturalbodybuilding #fitness #motivation #lifestyle #motivation #diet #naturalbody #fit #noexcuse #workoutmotivation #aesthetics #gym #flexibledieting #strenght #abs #muscle #Dedication #trainhard #gymlife #palestratime #training #bodybuilding #microbioma @netintegratori @victoriagimnasiumteam
Zuppa di cereali e legumi con olio evo, aglio e peperoncino. Ai i bambini invece ne ho frullato una parte e usata per condire la pasta. #alimentazionenaturale #alimentazioneconsapevole #alimentazionebambini #alimentazioneinfantile #nutrizione #nutrizionista #nutrizionebambino #nutrizionebimbi #nutrizionisti
Cena Fit. 🍗 #PettodiPollo 🍗 🔹 Petto di pollo 🔹 🔹 Melanzane 🔹 🔹 Insalata 🔹 🔹 Fetta di pane di segale 🔹 E voi, stasera? 😎 Info e prenotazioni: ✅Telefono: 3382304801 ✅Facebook: Dott.Bellafesta Salvatore __________________________________________ Sei stufo della solita #dieta ? Non vedi #risultati ? Affidati ad un vero #professionista della #nutrizione in costante #aggiornamento , per rendere il tuo #dimagrimento più #efficace e senza #rinunce e sopratutto senza #annoiarsi !! #dottBellafesta #BiologoNutrizionista #Napoli #consulenze #dietainnovativa #dietadelgusto #dietadimagrimento #dietadelvivere #dietasana #dimagriremangiano #dimagrireinsalute #stiledivita #viveresano #seiquellochemangi #lifefitness #nutrition #nutrizione #hearly #heatlyfood
Allenamento tricipiti:💪💪💪 Dip parallele (con massimo carico, anche a vuoto o con aiuto della macchina)- 4 ripetizioni per 6 serie Distensione ai cavi - 8+8+8 (con carico a calare) per 3 serie 🤙❤️👊 . . . . . . . . #triceps #tricepsworkout #tricipiti #allenamento #fitness #fitlife #lifestyle #stiledivita #vitasana #motivazione #stile #gentleman #workout #workoutroutine #igersitalia #ig_italia #trasformazionefisica #nutrizionesportiva #nutrizione #training #trainingday #alimentazionesana #alimentazione #alimentazionesportiva #business #businessman #livewithpassion #lwp #followforfollowback #follow
MIA CARA AMATA ZUCCA - (scorri le foto) - Ormai è presente ogni giorno nella mia alimentazione, la preparazione che preferisco è senza ombra di dubbio il risotto, ed ora che sono con i carboidrati alti posso veramente sbizzarrirmi a farlo praticamente 1 volta al giorno 🍚😄. - Mi rendo conto che per molti potrò sembrare monotono, ma vi dico che ho trovato il giusto equilibrio, e non è detto che il mio equilibrio sia anche il vostro. - Ognuno deve ricercare dentro di se anche e sopratutto attraverso la sperimentazione il proprio equilibrio. - L'equilibrio che vi fa stare in pace, vi fa sentire liberi di scegliere cosa e quando mangiare, anche se magari è spesso lo stesso cibo.(ovviamente senza creare squilibri nutrizionali) - In conclusione VI FA STARE BENE? CONTINUATE COSÌ. 😊 - - Voi amate la zucca? Come la preparate? - - - #personaltrainer  #ptonline #onlinecoaching  #riso #alimentazione #alimentazionesana #nutrizione  #motivazionequotidiana #palestra  #palestraitalia  #coachingonline #seguimi  #pranzoitaliano #salute  #benesserefisico  #motivazione  #pesoforma #equilibrio #cibosano  #muscoli  #risotto  #sogni  #obiettivi #natural  #funghi #felice  #zucca
Gli straccetti di manzo rigorosamente con rucola: 🥩 . . La carne di manzo è una fonte di proteine di qualità elevata circa 22g ogni 100g, di vitamine alleate del buon funzionamento del metabolismo e dello sviluppo del sistema nervoso durante la gestazione, di ferro e di molecole dalle proprietà antiossidanti. Inoltre apporta calcio, fosforo e magnesio, importanti per la salute di ossa e denti. Purtroppo però è una fonte di grassi saturi; la loro quantità varia molto a seconda di fattori come l'origine della carne e il taglio, ma non bisogna mai dimenticare che secondo le attuali raccomandazioni il loro consumo non dovrebbe superare il 10% delle calorie introdotte quotidianamente con il cibo. Inoltre la carne di manzo è fonte di dosi significative di colesterolo, il cui apporto quotidiano non dovrebbe superare i 300 mg. Io la consumo circa 1 volta alla settimana e voi? . . #nutrizionista #beef #nutrizione #likeforlikes #likeforfollow #eat #dietamediterranea #dietasana #healthylifestyle #lowcarbdiet #manzo #dinner #like4likes #nutrition #weightloss #fitness #powerlifting #bodytransformation #dimagriremangiando #dimagrire
Cena con quinoa bianca, zucchine bollite e tonno #dieta #dietasana #alimentazionesana #alimentazione #nutrizione #nutrizionista #quinoa
@enri_damore_eda il ré degli sgarri 🍕🍔🍟👑
Solo con #ESSENS Lo #yogurt più #buono e #sano #gustoso #benessere #nutrizione #integrazione #amarsi #networkmarketing CHIEDIMI COME FARLO A CASA TUA
Tutta la famiglia riunita a tavola per gustare il tartufo preso ieri 😁 Un abbinamento molto adatto é proprio quello con le uova 🍳 ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #dieta #dietista #nutrizione #nutrition #diet #dietitian #dietitianlife #dietitianlifestyle #foodlover #eathealthy #eatclean #realfood #cibovero #gourmet #cooking #lovecooking #truffle #fieradeltartufo #tartufodialba #tartufo #unadietistatorino
🤓Conosci ScienceDaily? È un sito che fa da sorta di gran “raccoglitore” di ricerche scientifiche. Ogni articolo ha tutti i riferimenti al paper originale. Non è specifico sul tema nutrizione, ma spazia tra le varie discipline offrendo un mare di informazioni interessanti e scientificamente provate 👌come dicevo ieri, se vuoi informarti correttamente è bene trovare delle fonti attendibili. Il sentito dire lascialo agli altri 😉 #365giorniconfool4food #day288 #dietista #nutrizione #alimentazionesana #milano #legnano #villasanta #science #sciencedaily #letturescientifiche #informarsi #aggiornarsi #aggiornamentocontinuo #studiare #letture
Vellutata di patate e curcuma con mini polpette di lenticchia✨ . Per la vellutata ho messo le patate in acqua bollente con curcuma e pepe fino a che erano cotte e le ho frullato successivamente (per velocizzare i tempi ho tagliato le patate sottili sottili!). La lenticchia invece era stata cotta oggi a pranzo e per unirla ho usato un cucchiaio di ricotta e spinaci; per creare la forma, invece, mi sono aiutata da un cucchiaino. Un filo di olio evo e un piatto classico, ma presentato in maniera diversa è pronto! Non è affatto difficile! . Buona serata 🍒 . . . #cibiamocidiconoscenza #nutrizionistagessicacannuccia #diarioalimentare #instadinner #healthydinner #food #instafood #healthyfood #naturalfood #alimentazionesana #nutrizione #biologanutrizionista #whatanutritionisteats #mangiaresano #healthylifestyle #foodlover #foodphotograpy #foodart #autumn
Spezzatino con sedano cotto in pentola pressione (per una cottura rapida e veloce), su un letto di gallette di sorgo 😍 Avrei preferito una bella polenta ma... troppo poco tempo a disposizione 😖 #buonappetito 😘 . . . . . . . . . . . #dieta #salute #fitness #fitchef #foodporn #fitfood #yummy #nutrizione #instaeat #diarioalimentare #pranzofit #foodislife #dietaflessibile #nutrizionista #eatclean #alimentazionesana #ricettefit #cenasana #spezzatino #reversediet #mangiarebene #weigthloss #foodblogger #fooftime #foodforlife #foodblog #foodie #cibosano #diarioalimentare
Mangerei sempre pesce 😍 piccole orate al forno con prezzemolo, ciliegino, aglio, olive, limoni ed olio d'oliva. Tutto dell'orto, tranne le orate 😂 #pesce #cena #fish #health #healthy #clean #cleanfood #cleaneating #cleaning #eat #eating #eatclean #food #foodblogger #foodphotography #light #homemade #fresh #protein #workout #fit #fitness #nutrition #diet #vegetables #alimentazione #nutrizione #salute #palermo #sicilia
Nasello al pomodoro e mix di verdure 🐟🌶🍆🥕🍅 Buona cena 😋🍴 Per info ed appuntamenti: 📲 tel/whatsapp: 3511135704 📧 email: cozzolino.nutrizione@libero.it 💥Mi trovi anche su facebook: Dott.ssa Filomena Cozzolino Biologa Nutrizionista #nutrizionistafilomenacozzolino #vitamine #minerali #proteine #fibre #dinnertime #cenasana #healthydiet #nutrizionista #sangiuseppevesuviano #ottaviano #poggiomarino #likes #nutrizione #mangiaresano #instafood #food #instalike #panciapiatta #imieipiatti #pics #lovemyjob #like #picoftheday #cena #deliciuos #foodie #foodpics
I #fichi sono un frutto di cui spesso non si conoscono le #proprietà • aiutano ad #assimilare meglio i cibi • idratano i tessuti • sono #lassativi • ricchi di potassio calcio ferro sodio e fosforo • #antinfiammatori dell’intestino ⛔️non adatti a chi soffre di obesità !! @Silvia_santinato @charme.cornedo #dimagrimento #estetica #spa . . . . #consiglidellanutrizionista #consigliutili #consigli #stiledivita #stiledivitasano #stiledivitasanoeattivo #benessere #bellezza #nutrizione #nutrizionista #nutrizionesana #nutrizioneconsapevole #noimprovvisazione #nocoach #nodietedrastiche
L'Italia non è da meno, anzi!! Forse stiamo sbagliando qualcosa! #nutrizione #diabete #dietachetogenica #dietalowcarb
FEGATO E COMPOSIZIONE CORPOREA . Il fegato è un organo di fondamentale importanza per la vita perché interviene in molti processi metabolici e biochimici, basti pensare che il suo metabolismo incide per circa il 27% sul Metabolismo Basale del soggetto . Nell'ambito della composizione corporea riveste un ruolo centrale per via delle sue molteplici funzioni: . -è una "riserva" di sangue . -interviene nel metabolismo glucidico, proteico e lipidico . -è in grado sia di stoccare che di rilasciare zuccheri a seconda delle necessità metaboliche . -inattiva e degrada varie sostanze . -metabolizza l'alcol e i farmaci . -produce proteine plasmatiche tra cui l'albumina . Visto che è un organo centrale nei processi di ricomposizione corporea, approfondiremo i vari punti nei prossimi articoli. . Se vuoi approfondire, acquista il libro "COMPOSIZIONE CORPOREA" per conoscere meglio questo organo e ottimizzare i processi di ricomposizione corporea. Lo trovi su Amazon (link in bio) #composizionecorporea #libro #gabrielepelizza #amazon #fegato #dietista #dieta #nutrizionista #nutrizione #allenamento #palestra #personaltrainer #benessere #fitness #wellness #dimagrire #dimagrimento #benessere
Cena 🌹 • 120g di hamburger di pollo e tacchino • 250g di minestrone di verdure condite con un cucchiaino di olio extravergine d’oliva e mezzo dado vegetale #dinner #dinnertime #hamburger #hamburg #vegetarian #vegetarianfood #evening #good #dieta #dietasana #diet #alimentazione #nutrizione #nutricion #healthy #health #sport #pianoalimentare #diarioalimentare #food #instafood #foodblog #foodblogger #blogger #fit
Buongiorno a tutti ragazzi.. Dopo una lunghissima pausa estiva, siamo tornati più carichi che mai 😎🗣️💪🏻👀 per questo vi propongo un nuovo allettante progetto: partecipare al mio " CHALLENGE 5 GIORNI", e provare per 5 giorni la nostra COLAZIONE EQUILIBRATA... 😎💚🗣️🍎🥝🍌🥤🍓sono sicuro che l'aumento di energia e il ritrovato benessere ti incentiveranno a non mollare... 💥💪🏻🥤🍹 Contattami subito https://cmattew.clickfunnels.com/optinr03oy6jm #h #herbalife #herbalifenutrition #nutrizione #nutrizionista #nutricion #nutrition #alimentazione #alimentazionesana #alimentacion #c #colazionesana #colazione #colazioneitaliana #breakfast #b #buisness #business #businessman #businesswoman
Mmh, not bad #back #shoulders
Dal fondo alla cima: Pane ai cereali bio, senape, semi di finocchio, cavolo viola, burger di tofu, avocado, melanzana impanata al forno, paprika a volontà! 😋🍔 ___ #soyburger #tofu #soy #burgergourmet #gourmet #panini #sandwiches #avocado #avocadosandwich #foodblog #foodblogger #eggplants #healthyfoodrecipes #dieta #diet #nutrizione #ricettesane #veggy #vegan #veganfood #veganfoodrecipes #melanzana #paprika #dietamediterranea #foodphotography #drfood_tasteofhealth
Rientrato alla base, più forte, motivato e carico di prima! E voi, quali sono i vostri obiettivi per Settembre? * * * * * #settembre #siriparte #obiettivo #benessere #insieme a #voi #celafaremo #functional #training #fitness #nutrizione #benessere #dimensione
next page →