#nyttigarelivsstil

234 posts

Loading...
Blev att testa denna idag ⬆️ om jag skulle klaga på något så är det att det inge suttit fel med ännu mer päron smak, annars inga klagamål👌🍐😍 taggad på att någon dag även testa melon 🍉😍 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ?
Har nu testat dessa 3 så här kommer en liten recension ☺️ . Supersurt är absoluta favoriten då smaken är väldigt god och är lite sur 🌈🌈🌈🌈🌈 . Sedan på andraplats kommer hallonbåtar då smaken är bra och väldigt lik dock är den väldigt söt 🌈🌈🌈🌈 . På sista plats kommer soda pops då jag tycker den är väldigt artificiell och inte alls god i smaken 🌈🌈. #gaamnutrition #candyseries
Dagens frukost blev på 210 kcal 👌 ▪️ Jordgubb- och rabarberkvarg med banan, hallon och choklad propud 😍 ▪️Majskaka med Ädelost 🤩 ▪️Ingefära- och gurkmejashot ▪️Vitaminbrus ▪️Chai te 😍🤤 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #frukost #kvarg #njie
Idag blev det pepparkaksfluff, skinkmackor, vitaminbrus och Ingefära- och gurkmejashot till frukost 😍 Recept? ▪️ 75g hårt vispad äggvita ▪️ 8 g proteinpulver med kanelbulle smak ▪️Pepparkakskrydda ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #frukost #proteinfluff #skinka
Till lunch blev det idag mini pizzor gjorda på @friggs linskakor med pizzasmak 👌 Recept? ▪️3 linskakor ▪️Fördela 30 g tomatpuré ▪️3 skivor rökt skinka ▪️Ca 15 g ost att strö över ▪️Oregano In i ugnen ca 4-5 min på 225 grader tills osten har smält 😍 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #lunch #pizza @koststudion #koststudion #linskakor
Fluffade till dagens frukost lite med kvargfluff, Belvita forest fruit, Ingefära- och gurkmejashot och vitamin brus 👌😍 Recept på fluff? ▪️50 g hårt vispad äggvita ▪️Ca 100 g vaniljkvarg (@lindahlssverige ) ▪️8 g kasein choklad (@proteinbolaget ) ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #frukost #kvargfluff #kaseinfluff #koststudion @koststudion
Chokladgrötfrukost på schemat, blev supergott enligt mig 😍 Recept? 1 dl fiber havregryn 1,75-2 dl vatten 8g choklad kasein (@proteinbolaget ) Toppat med bär och vaniljkvarg (@lindahlssverige ) 😍 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #frukost #gröt #chokladgröt #koststudion
Choklad bananpannkaka till lunch 😍 ätit mycket bananpannkakor senaste tiden så försöker variera lite 👌 Recept? 1 banan 2 ägg 10g proteinpulver från @proteinbolaget 1 msk havremjölk Till det hallon såklart 😍 och för att jag har lite julfeeling, sockerfri julmust 🤤 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #vinter #december #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #lunch #bananpannkaka #proteinbolaget #koststudion @koststudion #gaamnutrition
Med tanke på bakfyllan efter förra fredagens AW så kanske det inte är någon dum idé att göra som många ungdomar - och varva med alkoholfria alternativ. Här ska testas! 😝🍺 #buzzador #erdingerbuzz #erdingeralkoholfrei #nyttigarelivsstil
Extremt missnöjd med hur november slutade.. Gick bra fram till i början av veckan då jag började gå upp mycket pga fuskdagar fyllda med godis. Om jag hade hållt vad jag vägde I måndags hade det inte stått - 1,4 kg utan - 2,5 Får bli nya tag i december! ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #vinter #november #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #misslyckad
Blev bananpannkaka till lunch idag med 😍 denna gången med chiafrön i istället för havregryn 👌 Recept? ▪️1 banan ▪️2 ägg ▪️0,5 msk chiafrön ▪️Någon droppe @nicks.se vanilj Droppar ▪️Kanel Mosa bananen, blanda ihop allt och låt stå en stund, stek 👌 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #vinter #november #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #lunch #bananpannkaka @koststudion #koststudion
Liten blandning till frukost 👌 ▪️Njie ProPud ▪️Majskaka med Ädelost ▪️Skinkmacka ▪️Ingefärashot Älskar att blanda olika favoriter 😍 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #november #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #frukost #njie #älskarfrukost
Sådär här kommer dag 3 sammanfattning dagen idag har varit ganska lätt att genomföra rent hungermässigt eller snarare matsugs mässigt däremot har jag idag upplevt lite lätt huvudvärk som jag hopps försvinner så jag kan fortsätta in på dag 4 💪🏻 . . . . . . #motivation #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #höst #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #training #waterfast #vattenfasta #inspiration #gym #shoulderworkout
Kanske är dags för en presentation? 🤔 Det här är jag ⬆️ en 21-årig tjej vid namn Hanna som är bosatt i Blekinge. Jag läser för tillfället två fristående kurser vid Högskolan Kristianstad. 📚 Jag skapade detta kontot för att bli inspirerad och pusha mig själv mot mina mål 💪 Målet är att äta bättre och hälsosammare kost och att röra på mig mer 🏃‍♀️ allt för att må bättre både fysiskt och psykiskt 👍 Jag har som sagt fortfarande #litehoppomlivet 👊 Kul att du hittat hit! 🙊😍 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #november #nyttig #kost #måbra #kandurelatera ? #presentation #thisisme #dethärärjag #dethärärminresa #inspiration #stöttavarandra
Sådär nu är snart dag 2 även avklarad, dagen har känts väldigt bra då huvudet har varit klart och hungern har inte existerat idag heller och även lyckats klämma in lite lätt träning, så nu taggar vi upp för dag 3 😏💪🏻 . . . . . . . #motivation #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #höst #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #waterfasting #waterfast #vattenfasta #training #gym #pw #chestworkout #motivation #inspiration
Idag testade jag blåbärspaj 👌👌 perfekt till frukost, mellis eller efterrätt 😍 Recept: ▪️50 g blåbär eller hallon ▪️0,5 dl lätt vaniljkvarg ▪️0,5 dl Havregryn ▪️@njiesverige vaniljsås Lägg i bären i formen, blanda kvarg och havregryn (tillsätt lite kanel för extra god smak). Lägg över blandning och sätt i ugnen. 225 grader ca 14 min 😊 ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #november #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #mat #food #frukost #paj #blåbär
Nu är snart dag 1 av min fasta klar, det har känts väldigt bra då hungern inte har existerat och har även känt mig väldigt klar i huvudet så nu peppar vi upp inför dag 2 😏💪🏻 . . . . . . . . . #motivation #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #waterfast #vattenfasta #motivation #inspiration #training
Stekt "Äppelpaj" till mellanmål 😍 supergott 🤤 ▪️Ett äpple ▪️3 msk havregryn ▪️Kryddor: Kanel, kardemumma, @nicks.se Stevia Droppar Vanilj Med @njiesverige vaniljsås 😍 ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #november #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #food #äpple #vaniljsås #äppelpaj
Sista "löpträningen" för denna veckan 👌 på schemat stod 3x (4 min jogg + 2 min gång). Om 6 veckor ska jag tydligen kunna springa 5 km 😬 nu väntas en extremt sen frukost 😍 ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #november #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ? #träning #jogg #löpträning
Kände att det var dags att göra en officiell presentation av mig och här kommer den ✌🏻 Heter Sofie och är 20år och pluggar i Göteborg till redovisningsekonom men är en Skåne tös i grund och botten och jag skapade detta kontot för att få dela min resa med andra och inspirera och även få den extra pushen i min resa mot ett hälsosammare liv och tycker det är kul att nu vill följa med på den turen😍 . . . . . . . . . #lyxatilldet #livstilsförändring #livsstil #motivation #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #räknakalorier #nyttig #vilja #målmedveten #kost #måbra #mål #nyamål #kandurelatera ?
Tog och testade @pandyprotein Nougat Hazelnut idag! Definitivt god 👌 men måste säga att Caramel Sea Salt är favoriten än så länge! 😍 Bara den sista kvar att testa nu 😊 #pandyprotein #pandy #toodelicious ▫️ ▫️ ▫️ #lyxatilldet #livsstilsförändring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahälsosam #hälsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bättresjälvkänsla #höst #november #nyttig #kost #måbra #mål #nyamål #mat #testa #candybar
next page →