#objectif

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Pour ce lundi matin j'ai opté pour la galette aux flocons d'avoine avec des fraises, fromage blanc 0 % et un ingredient avec le goût magique- Amlou😍(pâte à tartiner marocaine à la base des amandes, du miel et de l'huile d'argan, une tuerie degustative). Pour la pâte : *30g de flocons d'avoine *20g de whey protein goût speculoos *100g de fromage blanc 0 %MG *2 blanc d'œuf *levure chimique *un peu de lait végétal. Astuce: laisser la pâte se reposer pendant 10min pour que les flocons gonflent pour avoir la texture bien moelleuse. Déco: *50g de fromage blanc 0 %MG *fraises *"10g d'amlou ( attention, aliment très calorique, pas d'abus 😉) #gym #muscu #musculation #getheathy #getfit #fitnessmotivation #fitness #objectif #sport #breakfast #fitnessbreakfast #food #eatclean #protein #proteinbreakfast #recettes #proteinrecipes #pdj #petitdejeuner #fitnessgirl #fitgirl #healthyfood #healthyfoodshare #reequilibragealimentaire #pancakes #diete #instafood #seche #healthyfoodporn #healthybreakfast
Fixe toi un but et donne toi les moyens de l'atteindre par toi même. Efforts, concessions ne seront que de bons souvenirs. #curvygirl #curlyhair #redhair #goals #fitgirl #fitandcurvy #instasport #diet #healthylife #healthy #objectif #rebirth
❗️Les joies du travail en magasin❗️ Je vous avais fait part de plusieurs cas de clients relous il y a un moment et bah c’est reparti pour un tour 😀ou du moins des trucs chiants au quotidien. . . ❗️ Ne remettez pas Vous-même en rayon les fringues que vous avez essayé bordel! Si c’est pour nous faire plaisir c’est raté car vous ne savez pas cintrer les pantalons 👌donc laissez nous le faire 😉 ❗️Non si il n’y a pas de prix ce n’est pas gratuit 🙄 vous croyez au père noël ? ❗️Le "bon c’est pas grave je vais aller chez votre concurrent décathlon!" Franchement on s’en bat les c.uilles nous hein, faites votre vie ❗️Le " vous êtes du magasin ? "... no comment ❗️Par pitié mettez des putains de chaussettes pour essayer les chaussures 😱🤮 non parceque les ptites vieilles qui essayent pieds nues .... 😵 ❗️Le " il est où le rayon vélos? " "C’est là où sont alignés les 300 vélos rouge vif à l’ENTREE DU MAGASIN !!!!!!!!!! bordel de merde " . . Bonnnn moi ça m’a fait du bien d’en parler en tout cas aller bisous ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#teamshape #frenchfit #frenchboy #basicfit #fitfrenchie #fitfrenchies #abdos #muscu #modelephoto #shootingphoto #bodyfitness #objectif #prisedemasse #seche #regime #dietetique #vue
Un plaisir matinal 🔥
Roland Garros commence aujourd'hui avec ces qualifications. C'est également aujourd'hui que commence le début de mon objectif et le plaisir de partager cela avec vous. Voici donc mon pronostic pour aujourd'hui, victoire de Maden et Gunneswaran gagne son match ou perd d'1 set. Gunneswaran est en forme contrairement à son adversaire et devrait logiquement passer le tour 1. Ne miser pas gros non plus rien n'est sûr! Bonne chance à vous! Si 5 j'aime sur cette publication, je repose un pronostic vers 12h30 les amis! #pronostic #prono #pronostics #tennis #rolandgarros #objectif #parissportif
Recap’ de ces derniers jours 🤭 J’étais pourtant bien partie, jeudi -200 gr sur la balance. Pour commencer j’étais plutôt contente. Mais embuscade ! Jeudi soir, ouverture de la #feria de Nîmes ! Bien que je ne sois pas fan de corrida, j’aime avant tout l’ambiance, me retrouver entre copines et danser, chanter 💃🏽 ! Premier excès : un sandwich américain 🙊 Qui dit soirée compliquée, en effet je suis rentrée à 4h et debout à 7. J’ai une tradition un peu bête qui est : lendemain de soirée rime avec McDonald’s bien mérité 😂. Donc vous connaissez mon repas de vendredi midi 🍔🍟. Samedi a été plutôt calme. J’ai été bloquée du dos. Donc après-midi dans mon lit devant des séries. J’ai du coup commencé la saison 2 de #13reasonswhy ! Vous connaissez ? Hier : Cousinade ! Donc autant vous dire que je n’ai rien compté, et je me suis fait plaisir ! J’ai revu beaucoup de personnes de ma famille que je ne vous que rarement ! J’étais la plus heureuse ! 🤗😃 Et aujourd’hui c’est #pentecôte en famille chez papy et mamie 👵 👴. Je ne contrôle donc pas mes repas. 🙊 Par contre quel choc ! J’ai revu des photos d’il y a trois ans. Ohlalaaaaa qu’est-ce que j’au pris... bien motivé à revenir comme avant, demain je m’y remet promis 👊🏼 #objectifbikini #reequilibragealimentaire #objectif #weightwatcherfrance #vismavie
Projetez vous dans le futur, 1 an, 2 ans, 5 ans, même 10 ou 20 ans. C'est un exercice compliqué mais indispensable pour vivre la vie que vous souhaitez!! Imaginez votre futur, imaginez le trajet pour l'atteindre. Ne l'oubliez jamais et ainsi il prendra peut être forme 🏝. Votre vie actuelle est-elle celle que vous espériez lorsque vous étiez plus jeune ? Vivre en ville ou la mer, avoir un jardin et une compagne, un chien ou un poisson rouge, travailler pour telle ou telle société ? Bien sûr la vie est pleine d'imprévus, mais c'est en restant focalisé sur VOTRE vision de VOTRE futur que vous ne vous laisserez pas envahir par les événements extérieurs. #SuivezVosRêves #motivation #lifestyle #styledevie #reussite #entrepreneur #bitcoin #indépendantfinancierement #determination #challenge #citation #fitness #Eloi_Motivation #Lion #joie #avancer #puisssance #réussir #objectif #bienetre #joie #confiance #développementpersonnel #coach #positive #croire #rêve #EloiDeOuf #heureux
Coucou à tous 😊 Quoi de prévu pour ce jour férié ? Un peu de sport ? 😉 Moi j'ai commencé par une grasse mat (une fois n'est pas coutume^^) Ensuite un bon petit dej 🥖🍳☕😋 Maintenant je me prépare tranquillement pour attaquer ma dernière journée d'après midi (demain repos😴) Je ne suis pas sûre d'arriver à caser ne serait ce que 30 min de sport 🤔🤔 Sinon ce sera demain 😉😉😉 Bon férié 😎 #sport #muscu #crossfit #objectif #prendresoindesoi #cafaitdubien #motivée #motivation #crosstraining #fitness #fitnesslife #hit #pertedepoids #nopainnogain #run #bike
Ton état d’esprit est, sans doute, ton plus grand atout. Cela vaut plus que toute formation financière ou commerciale. Il est plus précieux que n’importe quel diplôme, n’importe quelle éducation... 🙌 _______________________________________ Il est capable de gagner plus en un an que n’importe quel médecin, dentiste ou investisseur. 💰 _______________________________________ Attaque tes objectifs sans relâche ! 💥👊 _______________________________________ Qu’est ce que ça t’inspire ? Like si t’es d’accord ! Commente si t’es pas d’accord ! 🤔
↕CHEMIN↕ . . 🍀 Coucou les passeurs/euses d'espoirs, parfois il vous faudra faire votre propre route pour accéder à votre lumière. . . 🌄N'oubliez pas que s'il y a si peu de grandes réussites c'est parce que tout le monde prend le même chemin. . . 🚀Le mouvement est en cours. . . 🦅 Soyez un aigle mes amis. Soyez des passeurs d'espoirs. . . ❤ Ne laissez rien ni personne vous empêcher de vous épanouir, vous écarter de votre chemin. . . 💫 Nous sommes tous issus de poussières d'étoiles. Laissez vibrer votre lumière. Et répandez la. . . 🙏🏽 SOYEZ LE MOUVEMENT, NE SOUFFLEZ PAS DEVANT LA MONTAGNE, JE SUIS AVEC VOUS. . . #vegan #vegancoach #obsession #coaching #coachperso #coach #ondespositives #citation #citationsdujour #motivation #optimisme #répandezlalumière #soyezlemouvement #saimer #détermination #confianceensoi #gratitude #succès #inspiration #objectif #rêve #changement #accomplissement #réussite #objectifs #réussir #developpementpersonnel #conseildujour #speaker #coachparis
Il est important de se fixer des objectifs élevés. Je vous recommande le livre de David Schwartz à ce sujet « La magie de voir grand » incontournable! Laisse un commentaire si tu l’as lu! 👍
Petit dej en forme ce matin 😋 Yaourt, muesli chocolat 🍫, kiwi et mélanges de fruits des bois 🍒🍓Le week-end s’achève aujourd’hui et j’ai l’impression d’être encore plus crevée que quand il a commencé !(grand ménage de printemps oblige 🙄) J’ai presque hâte de retourner au boulot 🤔😅 Aujourd’hui comme c’est férié ce sera petite séance maison (mais qu’on fait en salle quand même 😅) avec le #myfiitchallenge de @justinegallice 😋 Mais avant ça, retrouvailles au soleil ☀️ avec mes copines que je ne vois vraiment pas assez en ce moment 😓 Bonne journée 🌹 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #regimeusemotivee #mangersain #mangermieux #mangersainement #healthyfood #healthy #foodporn #breakfast #addict #perdredupoids #pertedepoids #weightloss #bodygoals #bodytransformation #maigrir #mincir #objectifbikini #objectif #florida #september #challengeyourself #challenge #2018
~ SMILE ~ . 😃 . 1• Envoie-moi tes objectifs physique en Message privé. . 2• Je t’explique comment je vais t’aider. . À toi de jouer ! 💁🏻‍♀️ #smile #objectif #motivation #résultat #nutrition #sport #coaching #fitness #fitboy #fitgirl #workout #pertedepoids #prisedemasse #remiseenforme #happy #fitness #helpmorepeople #lovejob
• BREAKFAST • T'aimerais goûter ces #pancakes avoue ? 🥞😋 °°° 💪 Venez DM si vous souhaitez : ✔ Perdre de la masse grasse ✔ Prendre de la masse musculaire ✔ Regain d'énergie ✔ Amélioration des performances. °°° 🇫🇷 Facebook : Elodie Briant 💌 Email : elodie.briant2@gmail.com 👻 Snap : elodie.brnt
L'entrepreneur(e) s'exerce à organiser ses pensées là où ses concurrents se reposent. #performance #business #excellence #entrepreneurship #objectif #entrepreneuriat
☀️☀️☀️L'été arrive☀️☀️☀️ Tu es une fille, une femme de plus de 18ans. Et tu ne te sents pas encore prête pour cet été,😱☀️👙👗👠🏖️🏝️🏕️ car il te reste c'est quelques kilos rebelles pour être LA plus belle. J'ai le programme qu'il te faut👍🏽👍🏽👍🏽 Inscription jusqu'au 30mai... Envoie "infos" en mp 💌 #Earlysummerchallenge #bikinichallenge #90daysbodychallenge #bikinichallenge #belleenmaillot #belleenbikini #loveyourbody #aimetoncorps #motivation #sport #onlacherien #pertepoids #nutrition #exercices #holiday #sun #healthylife #healtyfood #viesaine #healthymom #recette #régime #remiseenforme #reequilibragealilentaire #fitmom #defisportif #objectif #fitmom #fitgirl #fitpeople #bikini #
Séance du lundi 👉 HIIT ! Pas de jour férié pour mon passe-temps préféré 😍 avant d'enchaîner au boulot jusque 21h ! #20weekgainage #hiit #squat #pushup #abdos #sport #addict #passion #bodygoals #bodymotivation #fitness #fitgirl #crossfit #onlacherien #onaime #objectif #burpees #forever #❤️
Thank's God It's Monday Toutes infos, viens en privée 📲 ________ ✔️programme personnalisé ✔️coaching/suivi ✔️Liste de course ✔️groupe de sport Fun et gratuit ________ I'm coach for everybody 🌍 Snapchat : paulalfa13 👻 Facebook : Paul verzura 🇫🇷 Instagram : Paulverzura_h24 🌍 #monday #nutrition #sport #bienetre #challenge #focus #herbalifenutrition #mangerbouger #objectif #motivation #résultat #determination #products #tbt #fitcouple #workout #healtyfood #fitbit #livebetter #livehealthy #coach #grateful #paca #aubagne #marseille #transformation #follow4follows #goals
Quel plaisir ces petits déjeuners ! Et c'est encore mieux quand tu fêtes tes 7 ans avec ta chérie ! 😍💙 Tu veux en savoir plus ? Contacte ma coach  Sandrine Sbaker 🇫🇷 ———— #sport #nutrition #marseille #remiseenforme #carqueiranne #laciotat #hyeres #petitdejeuner #aixenprovencd #healthyfood #fitfam #healthybreakfast #diet #tea #aubagne #regimeuse #pertedepoids #objectif #fitcouple #workout #healthy #health #forme #instamarseille #abdos #gardanne #healthylife #coaching #coach
-----[ NutritionTips #2 ]---- Les oeufs du commerce doivent obligatoirement présenter une codification permettant d'en déterminer la tracabilité. Ce marquage présente des informations utiles pour le consommateur: - 1: Mode d'élevage - 2: Code ISO du pays d'origine - 3: Code du producteur - 4: Date de consommation recommandée Les oeufs constituent une excellente source de protéines animales à un prix abordable. Auparavant, il était déconseillé d'en consommer en trop grande quantité pour ne pas faire augmenter son cholestérol mais de nouvelles études ont depuis remis en cause cela. ------------------------------- Programmes, infos & conseils: www.nxcoaching.com ------------------------------- #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse #corpsenconstruction #bodytransformation #maigrir #mincir #minciravecplaisir #nopainnogain #nonauxkilos #pertedepoids #perdredupoids #motivation #repas #legumes #vegetarien #veggie #vegetarianfood #mangerbien #mangersain #mangersainement #objectif #mangermieux #moncombat #healthyfood #eggs #protein #tracabilite
10 mois sépare ces deux photos 35 kilos en 10 mois donc la plus part perdu en même pas 3mois 1 objectif le PSIG. (PELOTON DE SURVEILLANCE ET D'INTERVENTION DE LA GENDARMERIE) #dietetique #diet #teamshapeevolution #teamshape #sportmotivation #sport #pertedepoids #musculation #muscu #orangebleue #training #motivation #objectif #sun
« Une clé importante du succès, c’est la confiance en soi. Une clé importante de la confiance en soi, c’est la préparation » . • • ❤️ N’attends pas que les choses soient parfaites. Elles ne le seront jamais. Il y aura toujours des défis, des obstacles, et des conditions loin d’être parfaites. Ce que tu devrais faire, c’est de démarrer maintenant. . ❤️À chaque étape franchie, tu deviendras de plus en plus fort et de plus en plus compétent. Puis, jour après jour, de plus en plus confiant en toi-même. Tu connaîtras de plus en plus de succès. #croisentoi 😘 • • • • • • • • • #entrepreneur #businesswoman #business #success #mindset #objectif #riche #lifestyle #businessman #reussite #passion #confiance #confianceensoi #entreprendre #coaching #blog #blogueuse #millionaire #reussir #inspiration #citations #quotes #motivation #developpementpersonnel #leadership #entreprendreaufeminin #penseepositive #changerdevie #creationdecontenu
LE THÉ DÉTOX ☕️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Hey hey 🙋🏻‍♀️ Alors aujourd’hui je viens vous présenter le thé detox, qui ce compose de thé vert, de pomme 🍏, et de passion. Ce thé aide à illuminé les toxines dans votre corps. Résultats vous allez perdre du poids plus facilement. Je vous conseille de le boire 30 minutes avant de mangé. Il remplira votre estomac vous aurez donc une sensation de satiété. Vous allez donc moins mangé. Vous pouvez également boire le soir avant de vous endormir. 😴 . . J’ai acheté ce thé à @leclerc Pour seulement 6€. Il y a plusieurs parfum que je vais vous présenter prochainement. 👋🏼 • FAITES VOUS PLAISIRS & PRENEZ SOINS DE VOUS ! 🙇🏻‍♀️ #instagramsport #perdredupoids #thedetox #fitnessgirl #motivation #maigrirensemble #objectif #mincir #selfie #pertedepoids #pertedepoidsextreme
Quand tu veux abandonné pense à la raison pour laquelle tu as commencé #objectif #reve #vrai #réalité #vi #vivre #vivant #fille #passion #jq #👑
Michael Jordan, une inspiration, un symbole. - La preuve que cet état d'esprit mène à la réussite dans tout ce que l'on veut, dans tous les domaines !!! - Ne jamais abandonner... Tag a friend! Follow @motivation_and_succes for more! - : @motivation_and_succes - #entreprenariat #leader #reussir #libertefinanciere #entreprendre #citation #penseedujour #reussite #citationdujour #developpementpersonnel #moneymaker #privatejet #objectif #penseespositives #changerdevie #confianceensoi #toutestpossible #riche #optimiste #motiver #nouvellevie #inspirer #luxe #avenir #leadership #citationmotivante
"Je suis tantôt sage, tantôt malicieuse.. Parfois raisonnable, parfois déjantée.. Je suis un caméléon, je m'adapte a mes émotions.." 👸 . . . #me #femme #talon #basket #tantotanto #emotion #picture #girl #girly #photographie #photography #objectif #femina #girls #jupe #jogging #sosexy #glamour #egg #blackandwhite #chic #naturel #soimeme #so
Après 55min de course un peu de repos 💪 #sports #courseapieds #pertedepoids #mincir #fitnessgirl #repos #objectif #warrior
➰ P A S S I O N ➰ . . « Le baume au cœur »
. Jour 1 : Reprise de la diet et de l’entraînement à la balance se matin à jeun un poids de 43,9 Kilos pour un objectif de +7Kilos. Cette après-midi on reprend sur une séance Cuisse - Fesse. ✌🏼 Bonne semaine à tous ☀️ . #Instagram #Rouen #Fitness #Determination #Life #Muscu #Diet #Coach #Objectif #Ifbb #Entrainement #Sport #BasicFit #StudioFitness #Love #Squat #Ass #
A vos agendas les filles, il est temps de prendre vos rendez-vous pour cette semaine 💪🏋️‍♀️ Ne lâchez-rien prenez du temps pour vous! 🤸‍♀️ #evidanseetbienetre #bienetre #objectif #elocoach #coach #coaching #coachsportif #coachingsportif #circuittraining #training #fit #fitmum #fitmom #fitgirl #fitnesslife #fitnessgirl #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #saintdie #saintdiedesvosges #stdie #sport #fentes #personaltrainer #fitwomen
Citation de Charles-Albert Poissant
La confiance en soi et le premier secret du succès. #fitnessmotivation #fit #fitgirl #persévérance #determination #prisedemasse #objectif #nopainnogain #
➖Soulever Des Poids Développe La Force Physique, Affronter L’épreuve Développe La Force De Caractère ➖ ➡️ ➡️ YAYA, note ta force de caractère sur une échelle de 0 à 10, dis le moi en commentaire ‼️C’est ton gars sûr B.R ‼️ ➡️ ➡️ #fitnessmotivation #🇨🇩 #afrique #congokinshasa #team243 #africain #motivation #entrepreneur #africaine #congolaise #business #leadership #confianceensoi #boost #vision #congolais #objectif #depassementdesoi #musculation #nouvellevie #jesus #mwanamboka #victoire #citation #punchline #lecture #heureux #positif #joie
Défi relevé ! J'ai participé au défi #destinationété avec @nokiahealth et @lucilewoodward , et je suis super contente d'avoir relevé le défi et atteint mon objectif ! 🤗 Marcher m'a fait beaucoup de bien, on oublie souvent que c'est la façon la plus simple de faire du sport ! Alors 10 000 pas par jour, c'est un challenge parfois dans nos vies maison-boulot-enfants ! Mais c'est un défi accessible à tous. Alors, il y a eu des jours faciles: avec 4 trajets allers retours pour emmener Loulou à l'école, les 10000 pas se sont faits sans y penser. Mais il y a eu des jours où ça n'a pas été simple: quand on n'a pas prévu de sortir la journée, ou quand on passe la journée au travail... Ces jours-là, plutôt que de me dire " je n'y arriverai pas" , je me disais : " qu'est-ce que je peux faire pour atteindre mon objectif ?" Et donc, j'ai marché dans mon salon, j'ai marché dans ma cuisine, j'ai marché pendant la cuisson du riz, j'ai marché en regardant ma série préférée, j'ai marché chaque fois que je le pouvais, ... Bref, je suis fière d'avoir relevé ce défi. Et je me dis que commencer par un défi accessible comme ça, ça me met dans une dynamique positive de réussite et de confiance pour pouvoir aborder de nouveaux objectifs ! 😉👍 #lucilewoodward #bodybylucile #objectifete #defi #objectif #10000pas #10000pasparjour #motivation #reussite
Sois l'acteur pas le spectateur 🎯 follow 👉 @inspirations_du_jour Double tap et tag un ami qui est acteur 📍
Est ce que parmi mon Instagram (H/F) des personnes cherchent du taf à temps plein ou choisi? 😃 ________________________________________ Quel est le notre? C'est simple j'aide les personnes a atteindre leurs objectifs: -Perte de poids 📉 -Remise en forme/Gain d'énergie 🔋 -Prise de poids 📈 -Meilleur performance sportive 🏋️‍♂️ Et pour ce faire j'ai la chance d'être formé par les meilleurs médecins et entrepreneurs et ce avec diverses formations à l'échelle mondiale, nationale, régionale, à distance avec des reconnaissance de chaque étape de ton succès. 🎓 _______________________________________ Si tu te sent concerné alors appel moi (numéro dans ma bio) ou envoie moi un message privé 📩
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