#odessagramm

16,437 posts

Loading...
По прогнозам, последний летний денек перед похолоданием🌞🌡️Нужно использовать по-максимуму солнышко 🌞
🦇
На наш взгляд, подтяжки - очень осенний аксессуар🍁 ⠀ Лето закончилось и пора подумать о том, чтоб тёплые штанишки не спадали и ничего нигде не продувало🌬 #подтяжки_mm и #ремни_mm легко и ярко решат эту проблему😉 ⠀ Выбирайте цвета, а нашивку до конца недели сделаем В ПОДАРОК🌈
🔝Продолжение прошлого поста ➖ #Кетоны — кислотные жирные метаболиты. Организм пытается избавиться от них через легкие и почки. Однако, как отмечено ранее, в это время организм выделяет большое количество инсулина как отчаянную попытку предотвратить дальнейший ацидоз (сдвиг кислотно-щелочного равновесия в организме в сторону относительного увеличения количества анионов кислот). ⭕Выделенный в больших количествах инсулин подавляет липолиз и уменьшает мобилизацию жирных кислот в печени. По мере того как потеря жира будет подавлена, синтез кетонов печени уменьшается и повышается уровень pH тела. ⭕Подведем краткий итог: синтез кетонов подавляет потерю жира и увеличивает уровень инсулина, поэтому все попытки кетогенической диеты вызвать потерю жира обречены на неудачу. ⭕Другая проблема, связанная с кетогеническими диетами, — эффект подавления скорости обмена веществ. Постоянные ограничения приема углеводов неблагоприятно уменьшают клеточный АТФ, ослабляя активацию гормонов щитовидной железы. Низкая активность щитовидной железы чаще всего связана с ослаблением организма, повышением чувствительности к холоду и набором лишнего веса. ⭕Сейчас низкоуглеводные кетогенические диеты очень популярны. Люди, которые страдают от устойчивости к инсулину, могут извлечь пользу из подобных диет, приспособленных к их индивидуальным потребностям. ⭕Все попытки достичь устойчивого метаболического состояния потери лишнего жира крайне неэффективны, так что с жесткими диетами без углеводов и с высоким содержанием жиров нужно быть крайне осторожными. #MensPhysique #powerlifting #bodybuilding #Judo #fitness #ifbb #odessa #nopainnogain #gohard #getbig #Muscles #motivation #odessagramm #instafitness #fitnesslifestyle #менсфизик #Бодибилдинг #Пауэрлифтинг #Фитнес #Одесса #Вертикаль #ТренерОдесса #ФитнесТренер #ТренировкиОнлайн #диета #ЗОЖ #ПП
😍 Мне очень нравится это фото. Как показали комментарии, Вам тоже. . 🌳Поэтому добавляю в ленту. . 🌤 Дома очень сложно вставать в такую рань. А тут приходится, но природа дарит мне огромный подарок - красоту и неповторимый запах леса😍🌿 . . #travelgrams #travelgirls #travelforlife #ualviv #ukrainenature #likeme#lvivgram #photoukraine #lovemyself#iamhereforyou #ukraine_my #likemoment #ukrainegirls #ukrainevsco #odessagramm #artist #truskavets #lviv_instacity #ukraine_girl #besttimeofday #lvivgirls #myphototime #odessa_best_city #lviv ❤️ #elfa #odessagirl #львов #likemy #ukrainephoto #familytravels
Сегодня возможно был последний день на море, теплый, купались.... Уже тоска... Море я к Тебе вернусь!
Давно не выкладывала фото, новые фото есть, а вот руки не доходят. Закат у самого сердца города Оперного театра ❤ В Одессе лето продолжается, не смотря на 21 сентября на улице +25☉ А какая погода в Вашем городе?
Котлеты из индейки и шпината с шампиньонами •Ингредиенты - Филе индейки 400 гр - шампиньоны 150 гр - шпинат горсть - яйцо - Черри - базилик - -соль, перец по вкусу. •Способ приготовления Индейку нарезать мелко. В чашу блендера поместить мясо, яйцо, шпинат, посолить, поперчить и измельчать до получения однородного фарша. Слепить котлеты и вложить внутрь шляпки шампиньонов. Обжарить 2 мин с каждой стороны. Выложить в форму для запекания, опционально добавить Черри и базилик и чуть-чуть воды. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут. . . . Записывайтесь на тренировку по телефону📞 +380(98)-544-99-11 или пишите 📩 в Direct. Так же можно записаться онлайн на нашем сайте в шапке профиля 🔝 📍Дерибасовская, 1 (вход с ул. Качинского) . . . . . . . . . . #фитнесодесса #одессафитнес #тренажерныйзалодесса #fitnessodessa #odessafitness #спортодесса #одессаспорт #odessa #одесса #одессацентр #центродесса #sportodessa #odessasport #emsfitnessodessa #emsodessa #тренировкиодесса #массажодесса #массажодессацентр #одессамассаж #спортивноепитаниеодесса #пподесса #odessagram #odessagramm #спортпитодесса #спортивноепитаниеодесса #пподесса
Кто сказал, что девушки не играют в пейнтбол, страйкбол и лазертаг? На каждой игре у нас всегда есть девушки. Есть среди них крутые игроки, кто запросто обыграет в сражении парней. Существует мнение, что пейнтбол травмоопасен, много синяков и т.д. Отвечаем: синяки возможны, есть такой момент. Но если одеть под форму трикотажный реглан и штаны, то вероятность получить синяк намного меньше. Не ходите в форме на голое тело! Если синяк появился, то можно его затонировать (это для девушек лайфхак 😀). Драйв и неповторимые эмоции от игры победят осадок от любого синяка. Это мы точно знаем. Девушки, кто был на игре или хочет пострелять, а так же парни, чьи девушки любят пейнтбол, ставьте лайк 👍 и "+" в комментах.😀 . . #пейнтбол #лазертаг #страйкбол #реальные_игры #realgamesua #пейнтбольныйклуб #сценарныйпейнтбол #сценарий #девушки #играемвпейнтбол #развлечения #odessatoday #выходныеводессе #odessa ⚓️ #активныйотдых #odessagramm #кудапойтиводессе #пейнтболправила #likesforlike #projectrealgames #likesforlikes #peintballodessa #peintballfoto #пейнтболодесса #peintball #девочкитакиедевочки #Игра
Вы уже слышали про курс "Актерского Мастерства " в Made in Odessa ?) У нас 3 возрастных направления: 🎭 Курс «Актерское мастерство для малышей 5-7 лет» - преподаватель - актриса и психолог Оксана Сакара 🎭 Курс «Актерское мастерство для подростков 8-15 лет» - преподаватель - актер и режиссер Сергей Сакара. 🎭 Курс для продвинутых актеров от 8-15 лет Выбирая для своего ребенка изучение актерского мастерства в продюсерском центре "Made in Odessa", Вы получаете: ✔веселый, познавательный и интерактивный досуг Вашего ребенка; ✔погружение в загадочный мир театра и кино; ✔избавление от зажимов, страхов публичных выступлений и полное раскрепощение, уверенность в себе; ✔теоретические знания и навыки по актерскому мастерству, сценической речи, пластике тела; ✔опыт по работе и взаимодействию актера с режиссером и актера с оператором; ✔профессиональное актерское портфолио; ✔тренинги и мастер-классы от выдающихся актеров и режиссеров; ✔возможность участия в театральных постановках на сцене; ✔съемки в роликах и видео-, фотоотчеты; ✔участие в различных телевизионных проектах; ✔посещение спектаклей и театральных постановок, экскурсии по закулисью и многое другое. Хочешь изменить кардинально жизнь своего ребенка, начни уже сейчас, не откладывай до понедельника! Запись по ☎ 048-770-1661 Мы ждем именно Вас!
/Жизнь начинается каждое утро...🌻☘️
Доброй пятницы, друзья! Мы вам желаем удачного рабочего дня, положительных эмоций и хорошего настроения! #levicomtecase #чехолнаайфон #dneprgram #купитьчехолнаайфон #эксклюзивныйчехол #odessamama #odessagramm #чехолнаайфонодесса #купитьчехолхарьков #kievgrams #купитьчехолкиев #чехолнаайфонднепр
Научи меня спать по ночам. Ты же можешь, я так в тебя верю! Научи не стоять под дверью, И не тратиться по мелочам! Научи не любить вино! Ты вчера мне опять приснился: Все кричал на меня и злился, А я молча смотрела в окно. Помнишь, милый, как той зимой Ты меня не простил? И все же Научи не жалеть о прошлом, И всегда возвращаться домой! От кудрявых волос твоих Мне сегодня не оторваться. Снова хочется улыбаться - Вот тебе мой единственных стих! @ah_astakhova 💕#rest_in_odessa #odessagramm #odessagram #odessa #sea #ukraine #одесса #seaside #summer #relaxing #body #relax #love #vsco #follow4like #follow4follow #followme #toppeople #украина #photooftheday #memories #summer2018 🌴#odessafoto #odessaphoto #одессафото #odessamama #odessainsta #peopleodessa #beautiful #relaxonthebeach
Пятница!!! Зажжем? Ждём вас в Норе!😉 ☎ 0963559000 ☎063-931-9000 📍 ул.Космонавтов, 32 Шоу программа. ENTER - 50 ГРН Депозит 700 грн со стола(15 караоке песен в подарок) #караокеклубнора #noraclub #караоке #Одесса #караокеодесса #караокенора #одесса_мама #odessablog #odessapix #loveodessa #мояодесса #odessafm #odessaphoto #odessamama #odessafoto #instaodessa #odesamama #odesa #odessagramm #odessapix
Пятница!!! Зажжем? Ждём вас в Норе!😉 ☎ 0963559000 ☎063-931-9000 📍 ул.Космонавтов, 32 Шоу программа. ENTER - 50 ГРН Депозит 700 грн со стола(15 караоке песен в подарок) #караокеклубнора #noraclub #караоке #Одесса #караокеодесса #караокенора #одесса_мама #odessablog #odessapix #loveodessa #мояодесса #odessafm #odessaphoto #odessamama #odessafoto #instaodessa #odesamama #odesa #odessagramm #odessapix
Пятница!!! Время расслабляться после трудовой недели! Ждём вас в Норе!😉 ☎ 0963559000 ☎063-931-9000 📍 ул.Космонавтов, 32 Шоу программа. ENTER - 50 ГРН Депозит 700 грн со стола(15 караоке песен в подарок) #караокеклубнора #noraclub #караоке #Одесса #караокеодесса #караокенора #одесса_мама #odessablog #odessapix #loveodessa #мояодесса #odessafm #odessaphotoем #odessamama #odessafoto #instaodessa #odesamama #odesa #odessagramm #odessapix
Пятница!!! Зажжем? Ждём вас в Норе!😉 ☎ 0963559000 ☎063-931-9000 📍 ул.Космонавтов, 32 Шоу программа. ENTER - 50 ГРН Депозит 700 грн со стола(15 караоке песен в подарок) #караокеклубнора #noraclub #караоке #Одесса #караокеодесса #караокенора #одесса_мама #odessablog #odessapix #loveodessa #мояодесса #odessafm #odessaphoto #odessamama #odessafoto #instaodessa #odesamama #odesa #odessagramm #odessapix
🔝#Кетогенические диеты основаны на ограничении потребления углеводов. ⭕Основная идея этих диет состоит в том, чтобы создать метаболическое состояние, в котором организм будет вынужден увеличить производство жирных метаболитов, известных как кетоновые тела (растворители, которые способствуют окислению жирной кислоты), вместо углеводного топлива. ⭕На ранних стадиях такой диеты нехватка углеводов и низкий уровень инсулина увеличивают мобилизацию жирных кислот для топлива и увеличивают синтез в печени кетоновых тел в форме ацетоацетат-3-гидроксибутирата и ацетона. ⭕Кетоны служат топливом для периферийной ткани, их формирование уменьшает разрушение белка. ⭕Сторонники кетогенической диеты обещают максимальную потерю жира, но при этом забывают о нарушении обмена веществ. ⭕То, что видится хорошим в теории, не всегда работает на практике, и кетогенические диеты обречены на неудачу с самого начала. Люди, которые испытывают длительное ограничение углеводов, достигают точки застоя или отсутствия прогресса, когда они не могут больше терять жировую прослойку. ⭕Кроме того, длительные кетогенические диеты могут привести к полному расстройству обмена веществ. ⭕При этом люди, сидящие на диете, не только восстанавливают утраченный вес, но и приобретают дополнительную жировую прослойку. ⭕Причина, по которой кетогенические диеты терпят неудачу, проста. Во время диеты уменьшается pH-крови, поскольку повышается общая кислотность тела. ⭕Без надежды противодействовать окисляющемуся эффекту организм выделяет инсулин, который подавляет липолиз и таким образом обеспечивает стойкость организма к сжиганию жира. ➖Продолжение в следующем посте ⤵️ #MensPhysique #powerlifting #bodybuilding #Judo #fitness #ifbb #odessa #nopainnogain #gohard #getbig #Muscles #motivation #odessagramm #instafitness #fitnesslifestyle #менсфизик #Бодибилдинг #Пауэрлифтинг #Фитнес #Одесса #Вертикаль #ТренерОдесса #ФитнесТренер #ТренировкиОнлайн #диета #ЗОЖ #ПП
100% Made in Italy 🇮🇹 Платье из вискозы и шерсти Размер: UNICA Состав:40%VI30%PO20%WO10%EL. Цена 🔥1350 грн. Платок 80%СО20%SI Цена: 300 грн _________________________ 🛍Шоурум в Одессе в ЖК 5 Жемчужина 9 секция. 🗳 с легкостью доставим по всей Украине. ☎+380689904400. _________________________ #showroomodessa #kadorcitymall #kadorrmall #гагаринплаза #ситицентродесса #сити25 #city25 #citymallodessa #citycenter #oceanplaza #imperialkiev #imperialfashion #imperialodessa #odessagramm #fashionblogger #odessafashion #итальянскаяодежда #italianfashion #italianstyle #5Жемчужина #kadorrCityMall
Последние тёплые деньки в сентябре😍 *Есть город который я вижу во сне... * . . . . #odessagramm #odessa
100% Made in Italy 🇮🇹 Платье из вискозы и шерсти Размер: UNICA Состав:40%VI30%PO20%WO10%EL. Цена 🔥1350 грн. Платок 80%СО20%SI Цена: 300 грн _________________________ 🛍Шоурум в Одессе в ЖК 5 Жемчужина 9 секция. 🗳 с легкостью доставим по всей Украине. ☎+380689904400. _________________________ #showroomodessa #kadorcitymall #kadorrmall #гагаринплаза #ситицентродесса #сити25 #city25 #citymallodessa #citycenter #oceanplaza #imperialkiev #imperialfashion #imperialodessa #odessagramm #fashionblogger #odessafashion #итальянскаяодежда #italianfashion #italianstyle #5Жемчужина #kadorrCityMall
Если осень придавила твое настроение своей погодой и ты лежишь как стерелизованный кот и смотришь в окно. Поднимайся !!! Сходи в нормальную цирюльню , оденься как государь , купи чаху горячего глинтвейна и просто курси. И пусть запах вина и дорогого одеколона заставляют дам улыбаться тебе. А ЭТОТ ЧЕРНЫЙ ПОРТФЕЛЬ ИЗ КАЧЕСТВЕННОЙ КОЖИ ДОПОЛНИТ ТВОЙ ОБРАЗ .)))))) 🔷ИЗДЕЛИЯ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ🔷 @romb_brand #odessa #kiev #kharkov #lviv #ukraine #odessa #leather #handcraft #украина #odessa #leather #handcraft #сумка #odessagramm #odessafoto #arkspa #одессасумки #одесса #одесса_мама #одессакожа #саквояж #портмоне #портмонемужское #ременькожа #кошелек #кошелекизкожи #кошелёк #кошельки #кошелекручнойработы #кошелькимужские #подарок #подарокмужу #подарокмужчине #подарокжене
Если осень придавила твое настроение своей погодой и ты лежишь как стерелизованный кот и смотришь в окно. Поднимайся !!! Сходи в нормальную цирюльню , оденься как государь , купи чаху горячего глинтвейна и просто курси. И пусть запах вина и дорогого одеколона заставляют дам улыбаться тебе. А ЭТОТ ЧЕРНЫЙ ПОРТФЕЛЬ ИЗ КАЧЕСТВЕННОЙ КОЖИ ДОПОЛНИТ ТВОЙ ОБРАЗ .)))))) 🔷ИЗДЕЛИЯ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ🔷 @romb_brand #odessa #kiev #kharkov #lviv #ukraine #odessa #leather #handcraft #украина #odessa #leather #handcraft #сумка #odessagramm #odessafoto #arkspa #одессасумки #одесса #одесса_мама #одессакожа #саквояж #портмоне #портмонемужское #ременькожа #кошелек #кошелекизкожи #кошелёк #кошельки #кошелекручнойработы #кошелькимужские #подарок #подарокмужу #подарокмужчине #подарокжене
Если осень придавила твое настроение своей погодой и ты лежишь как стерелизованный кот и смотришь в окно. Поднимайся !!! Сходи в нормальную цирюльню , оденься как государь , купи чаху горячего глинтвейна и просто курси. И пусть запах вина и дорогого одеколона заставляют дам улыбаться тебе. А ЭТОТ ЧЕРНЫЙ ПОРТФЕЛЬ ИЗ КАЧЕСТВЕННОЙ КОЖИ ДОПОЛНИТ ТВОЙ ОБРАЗ .)))))) 🔷ИЗДЕЛИЯ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ🔷 @romb_brand #odessa #kiev #kharkov #lviv #ukraine #odessa #leather #handcraft #украина #odessa #leather #handcraft #сумка #odessagramm #odessafoto #arkspa #одессасумки #одесса #одесса_мама #одессакожа #саквояж #портмоне #портмонемужское #ременькожа #кошелек #кошелекизкожи #кошелёк #кошельки #кошелекручнойработы #кошелькимужские #подарок #подарокмужу #подарокмужчине #подарокжене
Мужчина ищет качество во всем : как в людях , так и в вещах. А этот кожаный портфель с отделением для ноутбука будет надежным соратником во все ваших делах. - Пошив и заказ ♠♠♠- пишите в личку. - Доставка по Одессе 🚌🚌🚌- бесплатно. 🔷ИЗДЕЛИЯ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ🔷 @romb_brand #odessa #kiev #kharkov #lviv #ukraine #odessa #leather #handcraft #украина #odessa #leather #handcraft #сумка #odessagramm #odessafoto #arkspa #одессасумки #одесса #одесса_мама #одессакожа #саквояж #портмоне #портмонемужское #ременькожа #кошелек #кошелекизкожи #кошелёк #кошельки #кошелекручнойработы #кошелькимужские #подарок #подарокмужу #подарокмужчине #подарокжене
🔷ИЗДЕЛИЯ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ🔷 @romb_brand #odessa #kiev #kharkov #lviv #ukraine #odessa #leather #handcraft #украина #odessa #leather #handcraft #сумка #odessagramm #odessafoto #arkspa #одессасумки #одесса #одесса_мама #одессакожа #саквояж #портмоне #портмонемужское #ременькожа #кошелек #кошелекизкожи #кошелёк #кошельки #кошелекручнойработы #кошелькимужские #подарок #подарокмужу #подарокмужчине #подарокжене 😎😎😎Зачем жить в вечной прелюдии - давай сразу к делу. Если знаешь чего хочешь , зачем говорить тонну слов, потеть и сыпать кучу ненужных жестов ? Просто скажи :,, Я тебя хочу!!!''. И она ляжет на твою спинку как родная))))
🔷ИЗДЕЛИЯ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ🔷 @romb_brand #odessa #kiev #kharkov #lviv #ukraine #odessa #leather #handcraft #украина #odessa #leather #handcraft #сумка #odessagramm #odessafoto #arkspa #одессасумки #одесса #одесса_мама #одессакожа #саквояж #портмоне #портмонемужское #ременькожа #кошелек #кошелекизкожи #кошелёк #кошельки #кошелекручнойработы #кошелькимужские #подарок #подарокмужу #подарокмужчине #подарокжене 😎😎Зачем жить в вечной прелюдии - давай сразу к делу. Если знаешь чего хочешь , зачем говорить тонну слов, потеть и сыпать кучу ненужных жестов ? Просто скажи :,, Я тебя хочу!!!''. И она ляжет на твою спинку как родная))))
next page →