#ohnezucker

53,550 posts

Loading...
Auch Mädels können es. Fussball ist längst nicht nur Männer Domäne. 💪👍⚽️⚽️⚽️⚽️🥅🥅🥅⚽️⚽️⚽️ Der Körper eines Fussballspielers überlebt ohne Nahrung ungefähr zwei Wochen, ohne Flüssigkeiten weniger als eine Woche, ohne Sauerstoff allerdings überlebt er nicht mehr als ein paar Minuten. Es ist ein lebenswichtiges Element, das teilweise wasserlöslich ist. Seine Löslichkeit in Wasser hängt von äußeren Bedingungen (Temperatur, barometrischer Druck, Inhalt anderer Zusatzstoffe im Wasser) ab. Zum Beispiel im Wasser der Wasserfälle finden wir eine größere Konzentration von Sauerstoff als in der Luft. Deswegen ist es möglich, Wasser mit höherem Inhalt von Sauerstoff zu gewinnen, womit es für die Regeneration als auch für die Leistung eines Fussballspielers größere Qualität bekommt. Wer sportliche und geistige Höchstleistungen erbringen will, trinkt Oxywater! 💦💨 #football #fifa19 #zelle #therapie #ohnezucker #ohnekohlensäure #gesund #vital #muskelkater #zerrungen #keinemüdigkeit #health #ausdauertraining #oxy #sauerstoff @gameturnier @oxywater.sk
Das sind die genial cremigen Pralinen aus bester zuckerfreier Schokolade und feinem Nussmuss - wie Nougat so zartschmelzend und mit karamelliger, fruchtiger oder nussiger Note 😍
Milchreis mit Himbeeren was haltet ihr davon 😋😅 #milchreis #ohnezucker #selbstgemacht #probieren #leuft #lecker #fitness #eiweisspulver #vanilla #top
LowCarb Pekanus Brownies mit LowCarb Schokolade Heute hatte ich Lust auf Brownies. Für diese LowCarb Pekanus Brownies habe ich LowCarb Schokolade sowohl im Teig als auch für die Schokoladen-Ganache verwendet und den Haushaltszucker durch Xylit ersetzt. Schokoschock garantiert, genau das richtige für figurbewusste Schokoholiker😊 #brownies #backen #schokolade #schokoholic #pekanüsse #zuckerfrei #ohnezucker #abnehmenohnezuhungern #lowcarb #naschenohnereue #süssigkeiten #selbstgemacht #instafood #nosugar #withoutsugar #foodporn #weightlos #sugarfree #healthy #foodgasm #carb #nocarbs #nocarb #nocarbsdiet #ketolifestyle #healthyfood #fitness #intermittentfasting #fitfam #foods
🌻Guten Morgen 🌻 [WERBUNG] Heute habe ich frei 😍 und heute wird so einiges erledigt 😊 Nach dem Frühstück wird der Haushalt gemacht, dann gekocht, eingekauft und wenn dann noch Zeit bleibt geht's ab ins Training 👌🏼 Wie sieht euer Tag so aus? Ich hab heute mal was ganz anderes für euch, ich habe den #matchaman von @pauli.kocht zu kleinen Pancakes aus dem Ofen gemacht 😊 ◾55g Matchaman von @pauli.kocht ◾ 100ml Planzenmilch ◾ 100ml Wasser ➡️ Verrühren und kurz Quellen lassrb ➡️ Klekse auf ein Backblech geben und bei 180 Grad für ca 20min backen ✔️ 246kcal bei 8,42g Fett, 21,91g Kohlenhydrate und 13,48g Eiweiß ______________________________________________________ Wenn ihr ein Rezept von mir ausprobiert, verlinkt mich doch bitte und verwendet #nattakocht dann kann ich auch all eure tollen Kreationen sehen #frühstück #pancakes #backenmachtglücklich #ohnezucker #foodblogger #gesundbacken #gesunderezepte #fitfoodporn #gesundeküche#liveitliftit #lowcalorie #iifym #healthy #healthyfood #foodblogliebe #healthykitchen #diet #highprotein #healthybaking #cleanfood #mealprep #sugarfree #cleancheat #healthyeating #balanceisthekey #nosugaradded #foodinspiration @foodblogliebe   @foodblogliebe.backen
REZEPT👇 . Heute ist Mädelsabend bei uns, mal sehen was ich kochen werde😉 Nach meinem Ikea Besuch gestern, ist für Kerzenschein jedenfalls schon einmal gesorgt😄! . Dieser👆 Cake hat übrigens am Sonntag den Brunch gerettet (da wir die, für den Brunch gedachten Muffins, schon vorher aufgefuttert hatten😅)😋👌. . . 🥥Kokos Griesscake🥥 . #samsdelicious . 🍰500g Sojajoghurt Kokos 🍰100g Griess 🍰40g veganes Eiweisspulver (alternativ 30g Griess) 🍰100g Erythrit 🍰Prise Salz . Alles mischen in eine Cakeform füllen und bei 180*C 45 Minuten backen. . . . Der lässt sich übrigens super mit süssen Aufstrichen bestreichen, gell @lamichanena ?😄😋 Ich wünsche euch einen delicious Day 🙋🏻👋👋👋 . . . #gesundbacken #ohnezucker #zuckerfrei #grießkuchen #veganbacken #veganerezepte #veganessen #abnehmmotivation #gesundleben #abnehmen #kalorienarm #sattmacher #intuitivessen #mittagessen #fettlogiküberwinden #fitwerden #gesundundlecker #gesundundfit #fitundgesund #leckeressen #rezepte #rezeptideen #kuchen #sojajoghurt #kokos #himbeeren #vegancake #veganerkuchen #abnehmenohnezuhungern
5️⃣𝐊-𝗚𝗶𝘃𝗲𝗮𝘄𝗮𝘆 ⁽ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ⁾ . Habt ihr Bock auf ein drittes Gewinnspiel?! Ja?! Na dann let‘s Go 👏🏼💕💯 . #Verlost wird: 3 Flavordrops eurer Wahl von @nutriful 😍 . WAS MÜSST IHR DAFÜR TUN?! . 👉🏼 Folgt mir @ms_outstanding . 👉🏼 Schenk diesem Beitrag ein ♥️ . 👉🏼 Markiert 3 Freunde in den Kommentaren . 👉🏼 Für 𝟐 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚-𝐋𝐨𝐬𝐞: Packt das Gewinnspiel mit Hinweis in eure Story und markiert mich! . Ich drücke euch die Daumen 🍀💯👏🏼 Ausgelost wird am Sonntag! . Und einen schönen Donnerstag! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Teilnahme nur innerhalb Deutschlands 🇩🇪 . #zuckerfrei #gesundessen #gesundeernährung #highprotein #gewinnspiel #gesunderezepte #ernährungsumstellung #protein #fitness #lowcarbdeutschland #abnehmen #fitnessfood #gesundesessen #fitnessmotivation #rezepte #kalorienarm #lowcarbrezepte #abnehmenohnezuhungern #eiweißreich #gesundleben #ohnezucker #kalorienzählen #foodblog #proteinfood #naschenohnezucker #gesundernähren
🥑🥑🥑 Nicht ohne meine Avocado 🥑🥑🥑 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manchmal machen es einem die Kleinen aber auch leicht, sich im Urlaub auf das Wesentliche konzentrieren zu können, nämlich "Was esse ICH als nächstes?" 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toll ist, dass Zoey ein paar Lieblings-Lebensmittel hat mit denen wir sie auch im Urlaub satt und glücklich kriegen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unter ihren den Top 5: die Avocado ✌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Warum dieses Superfood-Trend-Frucht-Wunder auch für uns eine gesunde, zuckerfreie Yummy-Waffe ist: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Avocados schmecken mild und lassen sich deshalb in vielen Variationen einsetzen, z.B. in Smoothies, Salaten, Guacamole, pur, als Belag für Pizza, in Pasta und und und 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Avocados enthalten viele wichtige Vitamine (vorrangig A und E), Mineralstoffe wie sekundäre Pflanzenstoffe wie Carotin und ungesättigte Fettsäuren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Avocados halten ca. 23 Gramm Fett pro 100 Gramm und damit etwa 200 - 250 Kalorien pro (halbe) Frucht bereit, was jedoch super gesunde Fette sind da ungesättige Fettsäuren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑 Aufgrund des Enzyms Lipase sollen Avocados sogar beim Fettabbau im Körper helfen, da das Speichern des Avocado-Fett im Körper verhindert und die Fettverbrennung angekurbelt wird 😲 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wusstet ihr zudem, dass Avocados erst seit Anfang des 20. Jahrhunderts angebaut werden? Ich habe mich schon immer gewundert: wo war die Avocado denn früher auf den Fotos zu finden, als ich noch ein Baby war? Tja, offenbar noch nicht so weit verbreitet und vor allem: noch kein Hype 😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Danke an @eatsmarter_de für das Beisteuern dieser spannenden Fakten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ran an die Avocados 🤗
Werbung da Verlinkung und Markennennung !!!! Direkt der nächste Produkttest kam per Paket! Diesmal ein highproteinpudding! #highproteinpudding #ehrmann #protein #ehrmannprotein #bylmeetsehrmann #sports #foods #ohnezucker #instafood #highprotein #pudding @ehrmann_ @brandsyoulove.de
Kennt ihr schon unser fruchtig-minzig-frisches Zahnpflegekaugummi mit Acai? 🌱 Es kommt ohne Zucker und ohne Aspartam aus und ist zudem vegan und glutenfrei. Klingt toll? Ist es auch! Daher ran ans Probieren. 😍 #chewinggum #kaugummi #acai #minze #mint #fresh #ohneaspartam #aspartamfree #sugarfree #nosogar #ohnezucker #vegan #glutenfrei #happiness #zahngesundheit #gesundezähne #gesund #essen #veggiefood #new #neuheit #vegan #instafood #foodie #bestofvegan #ausprobieren #testen #yum #lecker
Guten Morgen ihr Lieben..💖🤗 So langsam wird es draussen richtig ungemütlich...und man will es sich einfach nur drinnen gemütlich machen 😍...da passt doch mein Quinoa Porridge mit Beeren Kompot super dazu 😀 Schön wärmend und sättigend... Heute steht bei mir ein #hiitworkout an und dann mach ich mich mal langsam an die Weihnachtsdeko 🎁🌲...Habt ihr schon angefangen ??? #wärmen #quinoa #lecker #gesundeernährung #genießen #frühstücken #breakfastgoals #foodvid #foodie #foodshare #foodblogger #healthylifestyle #onmytable #wholeplantbasedfood #whatieat #vegan #delicous #tasty #sweettooth #ohnezucker #motivation #mamaoftwo #plantbasedfood #porridge #nomnom #ladiesbodyforming
Die #äpfel sind dieses Jahr sehr klein geworden. Aus der Hälfe wurde #marmelade gemacht. Ein Teil der Äpfen habe ich mit #bananen gemischt und #ohnezucker gekocht. Den #apfelbananenbrei ohne Zucker bekommt dann der Kleine, wenn er soweit ist. #selbstgemacht #selbstgeerntet #gardening #garten #selbstgepflückt #selbstgekocht #apfelmarmelade #babynahrung #superfoodausdemgarten #bio #readyforwinter
Guten Morgen 🙋🏼‍♀️ Entschuldigt, im Moment ist es hier ein wenig ruhiger. Auf der Arbeit und auch privat ist einfach viel zu viel los. Heut Morgen hab ich mal wieder etwas Neues ausprobiert. Die true fruits Bowl. Vor Jahren hab ich jede einzigartige true fruits Smoothieflasche gesammelt und sie mit Lebensmitteln abgefüllt welche ich zu meinen Thermomix Vorführungen genommen habe. Lang ist es her 💭 Kurz abgeschweift: Feedback zur Bowl: Super lecker. Jetzt gibts neue Gläser zum sammeln 😅 #unbezahltewerbung #truefruits #truefruitsbowl #truefruitslove #frühstück #gesundesfrühstück #projektgesundleben #projektzuckerfrei #zuckerfreichallenge #ohnezucker #zuckerfrei #smoothiebowl #goodmorning #breakfast #officebreakfast #foodblogger #sugarfreechallenge #nosugaradded
Mein erstes kleines "Festmahl" 🍽🥚🍅🥒 Ich feier heute #mich und mein #durchhaltevermögen 💪🏻 So als #schokoholic und eine, die nicht unbedingt Fleisch in ihrem Leben braucht, habe ich die ersten 7 Tage super #ohnesalz , #ohnezucker , #ohnekohlenhydrate und #ohnemurren hinter mich gebracht 🍀 Wenn du mehr wissen möchtest, wieso man sowas macht oder wie die Kur abläuft - frag mich einfach 📲 💥 💥Werbung💥 💥 #drjdetox #detox #juchheim_detmold #wohlfühlen #gesund #healthy #happy #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #natural #entgiften #vitalisieren #stoffwechselaktivierung #proteinday #veggieday #foodporn
Guten Morgen. Heute gab es schnelles Reisporridge mit Mangomark, weil wir mut unserer Mittleren einen Termin in der Uniklinik hatten. Der lief nicht so recht zu meiner Zufriedenheit und ich muss erstmal schauen wie ich damit umgehe. 🤔 ♡ #frühstückistfertig #reisporridge #milchreis #veganermilchreis #veganfrühstücken #sharon #soulfood #gutenmorgen #guterstartindentag #zuckerfrei #ohnezucker #glutenfreileben #glutenfrei #zöliakie #weizenfrei #milchfrei #kinderessen #frühstück #momlife #plantbased #lebenmitkindern
EIN FEST FÜR DIE HAUT 👱‍♀️Beauty Müsli ohne Haferflocken.💕 💕 Das schönste für Deine Haut ist, wenn du Dich mit natürlichen unverarbeiteten Lebensmitteln 🍑🥕versorgst, wenig bis gar kein Zucker 🍫 zu Dir nimmst, aber auch wenn du auf bedampfte und verarbeitete Haferflocken verzichtest, die Deinen Stoffwechsel belasten!!🍑🥦🥕 • Unser Beauty Granola haben wir nicht erhitzt. Wir hätten gern gequetschten Nackthafer als Basis genommen, dieser ist aber nur wenige Wochen haltbar, dann wird er ranzig. 😨 Als Basis haben wir mineralstoffreichen Amaranth 😊und gekeimten Buchweizen verarbeitet. 💕💕 Um Deinen Stoffwechsel auf Trab zu halten und Deine Haut top zu versorgen, enthält unser Granola: • ✅Dinkelgras ✅Gerstengras ✅Gekeimte Braunhirse • 📌UNSERE WEBSITE Echte und naturbelassene Lebensmittel bringen Freude und spenden Kraft. Sie reinigen und steigern die Konzentration. Sie machen gesund und schön. Wir finden: Darüber müssen wir reden. Und schreiben. • 📌UNSERE ERNÄHRUNGSBERATUNG Was ändert sich, wenn du Dich natürlich und nährstoffreich ernährst? Einfach alles. Wir geben Dir eine Orientierung im Lebensmitteldschungel. Wir arbeiten ernährungswissenschaftlich und helfen Dir bei Deinen Fragen.😊 • • #schönehaut #natürlichessen #rohkost #haferflocken #besserohnehaferflocken #healthyfood #gegenakne #ohnefalten #schönheit #beauty #schönehautistkeinzufall #rohkost #granola #projektzuckerfrei #ohnezuckerzusatz #ohnezucker #rohkostfrühstück
Lösen bei euch Butterkekse auch Kindheitserinnerungen aus? Da sie aber nicht in jedermanns Diaetplan passen, hat @ms_outstanding dieses wunderbare Rezept mit unserem Butterkeks Honest Whey kreiiert. So kann man sich ganz ohne Reue in der Zeit zurück versetzen. Den Link zum Rezept findet ihr in der Bio #sinob #blacklinetwo #recipe #rezept #fitnessrezepte #fitness #fitfood #fitnessfood #pudding #protein #proteinsnack #reis #reispudding #honestwhey #wheyprotein #food #foodblog #fitfam #healthyfood #nosugar #ohnezucker #proteinpudding #diet #dietfood
Kennt Ihr das? Man denkt an Schnee, Advent oder Weihnachten und plötzlich hat man unheimliche Lust auf einen knackig-knusprigen Keks. Damit Ihr nicht verzweifeln müsst, haben wir für Euch ein einfaches und vor allem ein leckeres Keksrezept ohne Zucker mit angehängt! Einfache Ausstechkekse Zutaten: 250 g Mehl 150 g Margarine 100 g xweet xylit Birkenzucker 1 Btl. BIOVITA Lebkuchengewürz 1 Msp. Mark einer Vanilleschote etwas Zitronen oder Orangenschale Ausstechformen Zubereitung: 1. Zuerst vermischen wir alle Zutaten gründlich mit dem Handrührgerät. 2. Damit der Teig beim Ausrollen nicht zu sehr klebt, formen wir ihn zu einer Kugel. Diese wickeln wir in Frischhaltefolie und dann geht’s für ca. eine Stunde in den Kühlschrank. 3. Zum Ausrollen verwenden wir einen sauberen, glatten Untergrund und schütten etwas Mehl auf die Arbeitsfläche, damit der Teig nicht haften bleibt. Am besten rollt man den Teig portionsweise aus, damit er sich nicht zu sehr erwärmt und klebrig wird. 4. Nun können wir unsere Wunschmotive ausstechen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 5. Im vorgeheizten Backofen werden die Plätzchen dann bei 180° (Umluft) für etwa acht bis zwölf Minuten goldbraun gebacken. 6. Jetzt lösen wir die Plätzchen mit einem Kuchenheber vorsichtig vom Blech und lassen Sie sie auf einem Gitter auskühlen. #xweetstattzucker #lowcarb #lowcarbliving #ohnezucker #sugarfree #zuckerfrei #ernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #bio #vegan #naturkost #bioladen #alternativsüßen #natur #natürlich #foodrecipe #xylitol #birkenzucker #erythrit #rezepte #ernährung #ernährungsumstellung #diet #diät #diabetes
Lust auf einen #LowCarb Schoko Donut? 🍩😍 Dann kommt doch in unserem Café in #Berlin Mitte in der Invalidenstraße vorbei. Mit weniger 3g Kohlenhydrate pro Stück versüßt diese Schätzchen einem nicht nur den Bulletproof Coffee 🎉 Alle unsere Donuts sind #keto , also #ohneZucker , zumdem #paleo , spricht garantiert #glutenfrei 😋 Mega lecker!💞😘 Habt ihr die Donuts schon einmal warm probiert? Einfach für 20 Sekunden in die Mikrowelle geben (oder bei dem Wetter auch einfach auf die Heizung stellen 😅). Dann werden sie nochmal etwas fluffiger 😱🎉Ganz so wie auf dem Bild 😉 Alle Donuts sind auf Basis von Mandelmehl und mit Erythrit gesüßt. 💖👍🏻 Neben dem hier gezeigten Klassiker haben wir noch zwei weitere Sorten, die Special Edition Lebkuchen und Zimt, in unserem Online-Shop 🛒 und in unserem Laden im Café.
Turmeric oatmeal - recipe below 👇 . . In my brain you hide Under the fringe just before The moment between sleep and waking, I hear the crash of your Ocean eyes upon distant shores. Lucid, I wake. Only to fall again. I slip from sleep to swoon. You sit there, on the edge of my mind, Chasing me Through forgotten fields of ease. . This is beauty. . When you fall from sleep to love, Because when I wake up and My first lucid thought is you - I know that sleep is only the beginning Of the fall I'm about to brave. . And so I gladly go. . . . . -------------📜------------ 50g oats 10g vanilla protein powder 5g flaxseeds 1 tsp turmeric Some cinnamon Toppings: Plum, sf plum jam, banana, marzipane Rose, pumpkin seeds, walnuts #oatmeal #porridge #oats #foodblogger_de #gesundundbunt #gesundeernährung #ohnezucker #haferflocken #healthyfood #veganfood #breakfastfood #breakfastbowl #oatmealbowl #todaybreakfast #nutritiousanddelicious #nourishnotpunish #eatfit #eattherainbow #foodspo #nutritarian #plantpower #plantbasedfood #veganinspiration #veganbowl #glutenfree #frühstücksliebe #foodblogliebe #foodisfuel #kalorienarm #tastemade
[Werbung/Kooperation] . Seit gestern wird das neue Winterbundle von @live_it_lift_it verschickt. Natürlich musste ich heute das erste #Rezept zum #Frühstück ausprobieren 😁. . Es sind die Apfel-Zimtballen von @janevanmilky geworden. Die sind soo lecker mit #Apfel und #Zimt . Natürlich #zuckerfrei , aber dank #Xucker und #Flavdrops von @nutriful richtig lecker 😍😍 . Noch heute sind alle Bundles von @liveitliftit_bundles für 9,90€ zu haben. Das Winterbundle gibt's zum Einführungspreis für 14,90€🎉 . . . . . #frühstücksliebe #ohnezucker #obst #apfelkuchen #liveitliftit #cinnamon #gesundbacken #vanille #schnellundeinfach #gesundabnehmen #mahlzeit #cleaneating #mittagessen #kuchenbacken #Quark #apfel #pudding #abnehmtagebuch #gutenmorgen #leckeressen #teamliveitliftit
Mein schnelles 5-Minuten Frühstück: Schoko-Porridge mit karamellisierter Banane! Die Zubereitung ist schnell und einfach: 60g zarte Haferflocken mit 1EL Backkakao und 180ml Milch aufkochen, kurz köcheln lassen und dann gar ziehen lassen. Gleichzeitig in einer Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen, die Banane schälen und von beiden Seiten anbraten. 1-2EL Honig über die Banane geben und in der Pfanne karamellisieren lassen. Dabei die Banane nochmal wenden. Schoko-Porridge in eine Schale geben, die Banane darauf anrichten und nach Bedarf noch mit etwas Knusper-Müsli, Nüssen oder Kokos-Chips ergänzen. #porridge #schokoporridge #porridgeliebe #schoko #banane #karamellisiert #kakao #schnellesfrühstück #schnellgemacht #müsli #müsliliebe #frühstück #frühstücksmüsli #frühstückszeit #frühstücksliebe #haferflocken #oats #schokolade #schokomüsli #ohnezucker #selbstgemacht #gesundessen #gesundernähren #gesunderstartindentag #frühstücksideen #frühstücksbrei #instafrühstück #foodblogger_de
Guten Morgen und einen tollen Start in den Donnerstag wünsche ich euch, ihr Lieben ☺️😘 bei der Zubereitung dieses gesunden Protein Kaiserschmarrns habe ich das erste Mal einen Granatapfel zubereitet. Meine Güte, ich hab mich zu Beginn so dusslig angestellt, dass die Küche und ich anschließend wie nach einem Massaker aussahen 😂🔪❌ habe den Dreh am Ende aber dann doch noch rausbekommen und trotz Schauplatz a'la The Waking Dead hat das Ergebnis sehr lecker geschmeckt 😋🥰———————————————————— #proteinkaiserschmarrn #protein #frühstück #breakfast #lustig #lecker #gesundessen #kaiserschmarrn #granatapfel #obst #apfelmus #ohnezucker #protein #mandelmilch #milk #vanilla #gesundleben #fitdurch2018 #essenistliebe #foodporn
#MACNCHEESE ⁽ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ⁾ . Mohooooin ♥️👏🏼 . Ich hab gestern mein Päckchen von @_keto_up bekommen 🎉 Gott sei dank - meine LowCarb-Rigatoni sind schon ewig leer 😭😅 Jetzt kann ich wieder meine FAKE - #KÄSEMAKKARONI kochen 💯😛 . Absolut ohne Käse, und definitiv figurfreundlicher als das Original 🧀💯 Aber mindestens genauso cremig.. . Ich habe grade meine letzte Schul-Klausur geschrieben - lief super 👉🏼 jetzt stehen nur noch die IHK-Prüfungen an 😍 . Ich wünsche euch einen tollen Donnerstag! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . 🔻 Für Fake-Mac‘n‘Cheese🔻 . ▫️100gr Nudeln eurer Wahl (ich nehme die Rigatoni @_keto_up ▫️100gr Kichererbsen ▫️65gr Frischkäse light ▫️100ml Milch (Mandel) ▫️1 TL Senf, Thymian . ⏩ Die Kichererbsen mit allen Zutaten pürieren, nebenbei die Nudeln kochen. Mit Salz/Pfeffer gut abschmecken. Dann unter die Nudeln rühren und warm machen. Fertig 💥🧀 . 🔹Mit dem Rabattcode „Nadine10“ spart ihr -10% bei @_keto_up 🔹 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📊 Nährwerte inkl. Nudeln: 350 Kalorien / 42gr Protein ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #gesund #zuckerfrei #gesundessen #gesundeernährung #highprotein #ernährungstagebuch #lowcarb #gesunderezepte #ernährungsumstellung #protein #fitness #lowcarbdeutschland #abnehmen #fitnessfood #gesundesessen #fitnessmotivation #rezepte #kalorienarm #lowcarbrezepte #abnehmenohnezuhungern #eiweißreich #gesundleben #ohnezucker #kalorienzählen #foodblog #proteinfood #naschenohnezucker #gesundernähren
#nicecream Ja bei kalten Temperaturen muss das auch mal sein, vorallem wenns im Hals schon ein wenig zwickt und zwackt🤪 🍌1 gefrorene Banane 🍌50g Kokosmilch 🍌80ml Reismilch 🍌2 EL Kokosmehl 🍌1 EL Kakao Alles miteinander pürieren, toppen und genießen 😋 Habt nen tollen #vizefreitag und bleibt mir ja gesund 💛💚💛 #lecker #yummi #delicious #frühstück #frühstücksliebe #gesundfrühstücken #obst #fruits #vitamine #granatapfel #granola #müsli #veganbreakfast #breakfast #breakfastlover #breakfastbowl #ohnezucker #zuckerfrei #gesundundlecker #gesunderezepte #foodblogger #foodshare #fitfood #gesundleben #plantbased #gesundeernährung #healthyfood #startyourdayright
Damals in der Höhle der Löwen, heute ein riesen Erfolg: Das Porridge von 3 Bears, in vielen Geschmacksrichtungen #edeka #höhlederlöwen #3bears #porridge #haferporridge #zimt #apfel #klassik #kokos #beere #banane #ohnezucker #frühstück #mahlzeit #sattmacher #dortmund @3bearsporridge
Frühstüüück. 😍❤ Heute mit kleinen Naschis als Topping. 😍😁 was gibts bei euch? . Ich habe heute Nacht wieder von unserer Motte geträumt. Das ist immer so schön. 😍😍💞 . #food #frischkornbrei #drbruker #Rohkost #vollwertig #Vollkorn #ohnezucker #soolecker #Obst #fruits #Frühstück #goodmorning #babymädchen #baldbinicheinemama #babygirl #39ssw #mutterschutz #zeitgenießen
Guten Morgen meine Lieben 💖 seit ihr alle gut in den kleinen Freitag gestartet? Wie war eure Woche bisher? Das Wochenende - es naht mit riesen Schritten 😁 . . Ich hab mal wieder in der Experimentierküche gestanden 😅 und bin auch zufrieden mit dem Ergebnis 😏😎 Es gibt >>MANDEL-SPEKULATIUS-COOKIE DOUGH<< 😋😋 Wer kann dem schon widerstehen 😁 ein kleiner köstlicher Snack für zwischendurch 👌🏻Und ich schaffe es damit endlich rüberzuhüpfen, zur Spekulatiusparty #spektakulärspekulatius die Challenge von der zauberhaften @vera_s.healthylife und @verenas.fitnessfood in Zusammenarbeit mit @spice_bar und @protchen.de . . Und hier das #rezept für euch 👩‍🍳 . . Probiert es gern aus. Bitte verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen und kann euch reposten. . . Die Menge ergab bei mir 9 Bällchen - ihr braucht 🌼50 g Mandelmehl 🌼25 g Haferkleieflocken 🌼150 g helles Mandelmus🌼30 g Birkenzucker 🌼ca. 4 Tropfen Flavourdrops Vanille 🌼Spekulatiusgewürz nach Geschmack 🌼30 g Chocolate Drops Zartbitter . . Gebt alle Zutaten in eine Schüssel. Verknetet alles gut zu einer schönen Masse. Danach formt ihr die Bällchen. Und mit einem Haps sind sie im Mund 😅 . . Habt einen feinen Tag - eure Martina 💋 S N A C K #cookiedough #snack #sweettooth #lowcarb #vegan #foodgasm #gloobyfood #foodie #goodfood #aufmeinemteller #gesundundlecker #hereismyfood #zuckerfrei #ohnezucker #lowcarbbacken #lowcarbdeutschland #instafood #foodlover #foodinspiration #feedfeed   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #fitgirl #foodstyling #healthyfood
Sooo eine gute Laune 😆 Warum? Die Antwort ist klar: 💨💦💨💦💨💦💨💦 Wer sportliche und geistige Höchstleistungen erbringen will, trinkt Oxywater! Wer gesund leben möchte, trinkt Oxywater! Wer sich etwas Gutes tun will, trinkt Oxywater! #drink #wasser #healthyfood #sauerstoff #spa #wohlfühlen #sport #oxy #pmsolution #therapie #gesund #power #zelle #guttun #ohnezucker #kalorienarm
Goodmorning 🌺🍂 I am in almond cookie fever 😅 You see a blueberry cake with almond Biskuit flavor 😍 it’s so fluffy 🙌🏼 I love this Biskuit 🍪 I can’t wait for the Christmas season 🎅🏽🎄 Who else? 😛 Have a great day!! ☺️😚 ~~~~~ Gutenmorgen 🌺🍂 Ich bin ein wenig im Spekulatius Fieber 😅 es gibt wieder eine Kreation mit Spekulatiusgeschmack 😍🙌🏼 Blaubeerkuchen mit Spekulatius 🤗 Der ist unglaublich gut geworden, richtig schön fluffig 🙌🏼 ich liebe Spekulatius einfach 🍪 und Weihnachten kann ich auch kaum abwarten 😅🎅🏽🎄 Wer noch? 😛 Ich wünsche euch einen tollen Donnerstag ☺️😚 p.s. Morgen ist schon Freitag 😱😛
Anzeige/Werbung Guten Morgen liebe Sorgen seid ihr auch schon alle wach 👶🏻🥳 Also meine Party hat heute um 5 komplett gestartet 🤪 Naja vielleicht bekomme ich heute Mittag noch etwas Ruhe 😴 Die Woche ist fast geschafft und ich bin dann doch noch dazu gekommen ein paar leckere Sachen zu backen 🤤 Diese Schnittchen da oben habe ich gesehen bei @aesthetic_lifestyle1 und muss sagen echt lecker 😍 Dieses und noch viele weitere Rezepte und Wissen bezüglich Fitness findet ihr bei ihm ✌🏼 Jetzt wünsche ich euch noch einen schönen Tag 😘😘😘 Viele meiner verwendeten Produkte wie z.B Whey, Oats,Flavdrops etc. Sind von @officialbodylab24 ❌ 20 % mit dem Code: BERRY20 auf alle Bodylab24 Produkte ❌——————————— • #foodstagram #food #gesundleben #gesundessen #protein #fitnessrezepte #fitness #proteinsnack #backen #cheesecake #spekulatius #gesundernähren #ohnezucker #zuckerfrei #healthyfood #love #fitgirl #gainz #breakfast #leckerschmecker #sweet #fitnessbacken #frühstücksliebe #mommy #healthylifestyle #frühstückskuchen #bodylab24 #officialbodylab24 #saeryberryskitchen
Guten morgen ihr hübschen 😊 Mein Mealprep für heute..... COOKIE DOUGH 😍 🍪. Einfach 240 Kichererbsen aus der Dose waschen, mit 20g PB2 (Erdnussbutterpulver), 1 oder 2 Schuss Mandelmilch Flüssigsüße und Flav Drops Chocolate Peanut Butter pürieren. Dazu ess ich gerne 🍎 Probierts einfach mal aus 👍 Wünsche euch einen schönen Tag 😘 #cookiedough #lecker #protein #cleaneating #sizezero #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorien #rezept #lowcarb #rezepte #healthyfood #fitfood #lowcarbrezepte #abnehmen2018 #chocolate #ohnezucker #schoko #frühstück #mittagessen #abendessen #abnehmen #diät #foodgasm #vegan #fit #fitfam #gesund #healthy #instagram
Jetzt wirds grün und salzig 😍 schaut euch meine Schinken-Käse-Spinat-Platte an: - 1 Knoblauchzehe pressen und - 1/2 Zwiebel (30g) würfeln und mit - 1 EL Olivenöl in der Pfanne anbraten - 200g Spinat waschen dazu geben - etwas Salz und Pfeffer dazu geben und braten lassen - Währenddessen einzeln die Mozarella Kugeln (100g) mit in je eine halbe Scheibe Schinken (insgesamt 70g ) einwürfeln - Die eingewürfelten Kugeln brätst du jetzt nochmal kurz an für 2 Minuten - Jetzt noch servieren und fertig Ich treffe heute Abend einige Freunde aus meiner alten Berufsschule und freue mich riesig 😁💪 habt ihr noch Kontakt zu Freunden von früher? 319/365 PS: ab sofort findet Ihr die Rezepte auch im Portal in meiner App "Meine Zutat" (Link in meiner Bio) __________________________________ Dieser Beitrag enthält Werbung. #nawedzaubert #gesundesessen #gesunderezepte #ohnezucker #kalorienarm #fitnessfoodie #einfachlecker #foodbloggergermany #fitnessfoods #fitfood #eatclean #iifymrecipes #iifymfam #rezeptideen #foodblogliebe #foodblogliebebacken #spinat #mozzarellakugeln #mozzarellasticks #schinken
Werbung ✌🏽 Achtest du auf deine Gesundheit? 😇 Hier eine gesunde, einfache und leckere Inspiration zum Nachmachen ✨ • Das klasse Bild ist von @Oats_and_fitfood ! • 😍 Um dir wortwörtlich den Tag zu versüßen hier noch das Rezept von dem Bild: • Kichererbsen Mandel Cranberry Dal/Curry mit gebackener Süßkartoffel • ➡ Süßkartoffel waschen und anschließend bei 200° Umluft in den Ofen stecken bis sie weich ist ➡ eine Knoblauchzehe und eine Rote Zwiebel anbraten ➡ eine Dose gehackte Tomaten dazugeben ➡ Cleane Gemüsebrühe, 100% Zitronenschale und Curry und ggf Salz dazu ➡ ~30g getrocknete Cranberrys ➡ eine Dose abgespülte Kichererbsen (240g), ➡ 2 EL Mandel Cranberry Aufstrich von Eisblümerl dazugeben und alles köcheln lassen, ➡ etwas Petersilie und Minze dazu, auf den Teller kippen und mit Joghurt, der Süßkartoffel und paar Tomaten toppen • • • #eisblümerl #rezepte #rezeptideen #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #lecker #leckerschmecker #leckeressen #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesundundlecker #ohnezucker #essensliebe #selbermachen #ohnefleisch #hunger #gerichte #einfacherezepte #gesundleben #gesundkochen #food #gesundernähren #curry #kichererbsen #mandel süßkartoffel #dal #backen #nussmus
Guten Morgen, ich wünsche sogar einen fluffigen guten Morgen 😀😀😀 Ich starte mit einer Portion Proteinquark, die sich auf wundersame Weise dank #xanthan verdoppelt hat 💥Potzblitz 😄 Ganz easy : 200 g Magerquark +120 ml Wasser +30 g Whey nach Geschmack +2-3 g Xanthan , dann mit dem Handrührer ca 5 Minuten schlagen 🥊🥊 fluffig wie 🐷🐖, die eine Hälfte ist direkt in mich gewandert, die andere kommt ins Frühstück für morgen, #vorbereitungistalles 😁 Einen schönen Donnerstag wünsche ich Euch 😍 . . . #fitfamgermany #ohnezucker #fitfamde #breakfastbowl #gesundesfrühstück #gesundessen #gesundundfit #gesundundlecker #foodblogger_de #foodblogliebe #ichliebefoodblogs #zuckerfrei #bowlofhappiness #fitnessfood #workoutfood #workoutmotivation #musclefood #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #gesunderezepte #quarkliebe #frühstücksbowl #krafttraining #highprotein #protein #magerquark #lowcarb #lowcarblife
Guten Morgen ihr Lieben 😊, versprochen ist versprochen und hier habt ihr sie...meine Erdnussbutter-Macadamia-Schokolade 🤪😎✌🏼💪🏼 #yummy . Die hat es sowas von in sich 😍. Oben die Schicht, dass ist Dattelsirup....wie gestern schon erwähnt, wäre die Schicht mit Reissirup heller und somit nicht sichtbar. Mich stört es nicht, aber vielleicht jemanden von euch 🤣. Und nun zum easy peasy Rezept und natürlich hab ich euch auch hier bei der Zubereitung mitgenommen...dafür einfach in die Story oder in meinen highlights ✌🏼schauen: 50 g Kakaobutter 50 g Erdnussbutter @nu3_de ➡️Schmelzen Gute Hand voll gesalzene Macadamianüsse ➡️grob hacken, in die geschmolzene Mischung, 1 El Dattersirup/Reissirup, rühren und in förmchen füllen ➡️im Kühlschrank fest werden lassen ➡️Achtung evtl die Form auf ein Schneidebrett packen...ansonsten passiert euch das selbe wie mir 🤣🙈...siehe Story 🤣🙆🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ #stefbrasrezept . Nun viel Spaß beim austesten und ich sag euch #suchtgefahr ✌🏼🤤 . Soooo....für meinen kleinen und mich geht es gleich zur Kindergartenanmeldung schon fürs nächste Jahr, danach einkaufen, Sport...wenn er schläft essen kochen und nähen 🤣✌🏼 und danach heißt es Tasche paaaaaacken. Und Frau weiß immer noch nicht was sie alles einpacken soll für ein Wochenende in München 🙈😅. Ihr glaubt garnicht wie nervös ich bin🙈. Mein erstes Wochenende ohne mein Baby 🙆🏼‍♀️😅.... Generell hab ich sowas auch noch nie gemacht...ein Wochenende einfach mal alleine jemanden besuchen 😅. Alle die ich sonst immer besuchen will, wohnen hier. . Da sieht man mal, dass man dank Insta auch mal aus dem Haus kommt 😅✌🏼. . Ich wünsch euch was Eure Steffi 😘 #schokolade #erdnussbutter #lecker #hereismyfood #foodblogliebe #macadamia #nüsse #delicious #myfood #foodie #foodlover #ohnezucker #cleanfood #eatclean #eat #eating #sweets #süßes #foodphotography #veganfoodporn #onmytable #inmykitchen #thekitchen
REZEPT 😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na klar! Es handelt sich hier um den "Schoko Avocado Pudding" Viele von euch haben es ja schon richtig erraten 👍🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ein super simples Rezept mit nur drei Zutaten: Datteln, Avocado und Kakao. Und soooo lecker 😋Für alle Nutella Junkies, das ist eure Rettung 😁Es ist wirklich einfach und schnell: die Datteln pürieren, mit der Avocado und dem Kakao vermischen und fertig!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Das komplette Rezept mit allen Mengenangaben findest du wie immer auf meiner Website. Link in meinem Profil: @freemii.de ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Wenn du es mal nachmachen möchtest, würde ich mich über eine Markierung hier in Instagram freuen 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤ COMMUNITY⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👭Markiere eine Freundin, mit der du das gerne teilen möchtest.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Markiere @freemii.de auf deinem Post oder deiner Story und ich teile es in meiner Story.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎙PODCAST⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich interviewe interessante Gäste und spreche mit ihnen über ihre Erfahrungen aus ihrem zuckerfreien Leben. In kurzen Einzelfolgen gebe ich dir Motivation & Tipps für dein zuckerfreies Leben. Höre unbedingt mal rein!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲Klicke auf den Link in meiner Bio @freemii.de , um zu dem Podcast zu gelangen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖥 WEBSITE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Auf meiner Website findest du viele hilfreiche Themen:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😋zuckerfreie Rezepte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚Bücher für dein zuckerfreies Leben⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓zuckerfreie Produkte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎧alle Podcast-Episoden⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #freemii #iquitsugar #nosugar #nosugaradded #ohnezucker #sugarfree #sugarfreelife #zuckerfrei #nosugarchallenge #projektzuckerfrei #rezeptezuckerfrei #sugarfreechallenge #zuckerfreichallenge #zuckerfreidie40tagechallenge #zuckerfreier2018 #zuckerfreileben #zuckerfreiesleben #zuckerfreie #zuckerfreigenießen #keinzucker #zuckerfreiabnehmen #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #sugarfreevegan #zuckerfreiveganleben #veganzuckerfrei #vegansugarfree #zuckerfreiundvegan
Rotkohl schnell, schneller am schnellsten Die Zwiebel im Öl andünsten. Den grob geschnittenen Rotkohl darauf geben. 3-5 Nelken, 1 Zimtstange, 1-2 Lorbeerblätter auflegen, Apfelsaft angiessen. Salzen und pfeffern. Schnellkochtopf schliessen und wenn sich der zweite Ring zeigt, weniger einstellen. 8-10 Minuten kochen lassen. Dazwischen am Butter Apfelstücke mit Birkenzucker karamellisieren. Eine Kartoffel fein raspeln. Schnellkochtopf öffnen. Nelke, Zimtstange und Lorbeerblätter herausnehmen. Die Apfelstücke, Kartoffel und Apfelessig nach Belieben unterrühren. Die Kartoffel muss komplett aufgelöst sein. Würzen mit Birkenzucker und Essig nach Geschmack. Ich schneide den Kohl mit Küchenmaschine.  Kürbisgnocchi Rezept – schon früher gepostet  #jaroslava17 #lowcarb #lowcarbrecipes #gesundessen #essenohnekohlehydrate #essen #kochen #kochenschnell #kochenistliebe #essenohnereue #kochenmachtglücklich #ohnezucker #glutenfrei #ohnegeschmackverstärker #somachtmandas #leichtundschnell #fantastichgut #schnellundeinfach #essenmitfreunden #15minutenrezept #Apfelrotkohl #sonntagsessen #überraschendgut #selbstgemachtes #rotkohl #kochenleicht #rezeptezumnachmachen #rezeptezumgeldsparen
. ✨SPECIAL✨ . . What have you done this week to treat yourself and release stress? I wrote a poem, baked a bread, developed new recipes (there is much stuff to come 🥰) and I went to the gym and had the best workouts of my life. This week is not over yet and I want you to go and indulge yourself with something good. Maybe it is a walk in the park or to read an fascinating book. Whatever you can do to release stress and anger, just go for it. . . Recipe for the cake: - 180 g flour (I mixed 20g coconut flour, 100 g spelt flour and 60 g whole grain spelt flour) - 125 g apple sauce - 1 teaspoon baking powder - 50 g blueberries - Pinch of salt Mix together: flour, baking powder and apple sauce. Add almond milk or water until you have a smooth consistency. Put everything into a cake tray and press the blueberries into the dough. Preheat the oven to 180 degrees Celsius and bake until golden brown. . . If you have a sweet tooth add some sweetener of choice. . . . . . . . . . #metime #healthybreakfast #goodvibes #zuckerfrei #happylife #mentalchallenges #newrecipe #foodliebhaber_de #healthyfoodshare #mentalhealth #gesundesfrühstück #refinedsugarfree #positive_energy #cleancake #gesundessen #healthyfood #selflove #nutrition #selbstliebe #goodmorning #ohnezucker #frühstück #gesund #wellness #frühstücksliebe #kellermannstyle #eeeeeats #ernährung #startthedayright @deliciouslyhealthysweets #deliciouslyhealthysweets
Auf das kommende #Berlin Wochenende freue ich mich schon seit Monaten, denn es wird etwas ganz Besonderes 😍. Als Reiseproviant begleiten mich neben ganz vielen Äpfeln und Birnen aus dem Garten noch meine heiß geliebten Quinoa-Müsliriegel frisch aus dem Dörrgerät. Bereits vor einiger Zeit habe ich die Quinoa für mich entdeckt. Aufgrund ihrer optimalen Nährstoff-Zusammensetzung eignet sich das Superfood der Inkas absolut perfekt für die „clegane“ Ernährungsweise. Das glutenfreie Pseudogetreide enthält ca. 10-15% Proteine, welche für die Produktion essentieller Aminosäuren benötigt werden und wird zurecht als High Protein Quelle deklariert. Als eine der wenigen Pflanzen zählt sie zu den vollständigen Eiweißquellen. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind ungesättigte Fettsäuren, die zur Reduktion des Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos beitragen. Die für unsere Verdauungsfunktion wichtigen Ballaststoffe sind ebenfalls reichlich vertreten. Weiterhin enthalten sind außerdem Vitamin B2, Magnesium, Eisen und Mangan sowie Antioxidantien, die den Alterungsprozess der Zellen reduzieren. Entgegen allgemeiner Behauptungen, dass man Quinoa unbedingt über mindestens 20-30 Minuten kochen muss, um sie bekömmlicher zu machen, lässt sie sich auch ausgezeichnet rohköstlich zum Einsatz bringen. Dafür braucht man sie lediglich über 24 Stunden einzuweichen und anzukeimen. Vor der Verwendung dann mehrmals gut durchspülen und wie gewünscht verarbeiten. Das Rezept und genauere Infos gibt’s auf meiner Homepage: www.fit4fanny.de/rohkost-quinoa-muesliriegel/ (WERBUNG wegen Verlinkung).
Immer wieder lecker - APFELBROT 🍏🍎 nach dem Rezept von Oma mit ganz vielen Nüssen und dieses Mal mit Honig gesüsst. #apfelbrot #äpfel #nüsse #mandeln #cashwekerne #walnüsse #honig #nurmithoniggesüsst #ohnezucker #backen #omasrezept #lecker #selbstgebacken
Vor 2 Jahren haben wir 10.000 Pralinen mit schweiß und wenig Schlaf in unserer minikleinen PopUp Store Küche selbst gemacht. Damit die Geräte die ganze Nacht durchlaufen können, habe ich damals sogar im Store übernachtet. Alle haben bis 3 Uhr morgens geackert, sogar meine Mama ist in der stressigsten Endphase jeden Tag nach ihrer eigenen Arbeit zu uns in die Küche gekommen und hat die Formen immer wieder gewaschen und poliert. Heftige Zeit, die nie allein zu schaffen gewesen wäre. Und keiner von uns hätte je gedacht, dass das, was wir in der kleinen Küche in kleinem Maßstab gemacht haben, irgendwann in tausender-Auflage in den Supermärkten steht 😍 Krass! Mega! Das hier ist im @rewe_markus_brzezina 🙏 Danke für die Unterstützung!
{Werbung unbeauftragt} Meine selbstgemachte Gemüsebrühe war aufgebraucht. Perfekt, dass noch Gemüse weg musste 😏 Viel leckerer und gesünder als gekaufte! 🍅🥕🌶 #thermomixliebe #gemüsebrühe #ohnekonservierungsstoffe #ohnezucker #wohlfühlküche #gesundessen #thermomixtm5 #zerowaste #möhren #zwiebeln #paprika #tomaten #würzen #leckerschmecker #healthy #instafood #gemüse #salz #thermomix #erlebniskochen #verwertung #einkochen #superlecker #ohnechemie #selbstgemacht #mitbringsel
Pfannkuchen aus rotem Linsenmehl Bei uns zu Hause sind Pfannkuchen oft der Hit zum Frühstück oder der Vesper am Nachmittag. Dabei experimentiere ich schon lange, um bei der Zubereitung auf das “normale und klassische” (aber ungesunde) Weizenmehl zu verzichten. Hier nun meine letzte interessante Kombi made by Iga: Pfannkuchen aus rotem Linsenmehl, das reich an Ballaststoffen und Eiweiß ist. Der Geschmack ist sicherlich besonders, aber Fans von roten Linsen werden diese Leckerei lieben:) Diese Pfannkuchen sind sehr sättigend und besonders köstlich mit Banane und Schokoladencreme von Karina:) Einfach eine tolle und gesunde Kombination! Probiert mal! Rezept: http://sweethappiness.de/suesses-fruehstueck/pfannkuchen-aus-rotem-linsenmehl/ #süssfrühstücker #sweethappiness #gesundessen #gesunderezepte #kinderessen #ohnezucker #foodblog #rezept #backen #kinder #mutter #essenfürkinder #lebenmitkindern #backenmitkindern #vegan #veg #zuckerfreibackenfürkinder #noaddedsugar #ohnezuckerzusatz   #mamablogger_de #mamablogger #mama #pfannkuchen #mandelmilch #rotelinsen #rotelinsenmehl #pfannkuchenausrotemlinsenmehl
Heute wieder selbstgekocht 😀 Nach meiner gestrigen Dönerkatastrophe weiß ich heute wieder ganz genau was im Essen ist. 🧐 🧀🧀🧀Vor allem den Käseliebhabern unter euch kann ich das Rezept empfehlen, denn alles ist besser wenn man es mit Käse überbackt😂🧀🧀🧀 🍴REZEPTE Gnocchiauflauf mit Geschnetzeltem Ergibt zwei große Portionen 600g Gnocchi (aus dem Kühlregal) 400g Geschnetzeltes 200ml Sahne 8 mittelgroße Champignons 1 Päckchen geriebener Käse (Ich habe Mozzarella benutzt) 3 EL Ketchup von @frusano als Gewürze: gekörnte Brühe, Salz, Pfeffer, Muskat, Kümmel, Kräuter Champignons in Achtel schneiden zur Seite legen und das Fleisch in einer Pfanne mit Öl scharf anbraten. Champignons zum Fleisch dazugeben und mitbraten. Gut würzen und den Ketchup und ca. 70ml Wasser dazugeben, dann kurz aufkochen lassen. Jetzt Sahne dazugießen und ca. fünf Minuten köcheln lassen. Die Sauce gut abschmecken, lieber etwas zu viel gewürzt😁. (Denkt daran das gleich noch die Gnocchi dazukommen.) Die ungekochten Gnocchi in einer Auflaufform verteilen und mit Fleisch-Sahne-Sauce übergießen. Bei 170°C (Umluft) ca. 15 Minuten in den Backofen stellen. Dann kurz herausnehmen, den Käse darüberstreuen und für weitere 10 Minuten in den Backofen geben. Dazu gab es einen gemischten grünen Salat mit dem Ceasar-Dressing von @callowfit_official Guten Hunger😀 🛑Unbezahlte Werbung, da Markennennung. #fructosefreiundspaßdabei #fructosefriendly #frusano #fructosemalabsorption #fructosefrei #fructoseintoleranz #fructose #fructosefree #ohnehaushaltszucker #ohnezucker #ohnefructose #callowfitsauce #callowfit #käseliebe
Einfach und lecker, Pudding mit viel Vanille und Kurkuma Dazu die Kirschen aus dem eigenen Garten mit Zimt verfeinert #Dessert #Einfach #ohnezucker #vegan
Ich habe gestern endlich mal wieder leckere Rohkostkugeln gemacht. 😍 die sind so lecker, viel besser als Schoki. Langsam sollte ich die nämlich mal weg lassen. 💁😜 . hier gibts ab heute also eine leckere Naschi Alternative. Nur aus Datteln und Nüsse. ACHTUNG SUCHTGEFAHR.! 😁 ❤ . #food #raw #vegan #Vollkorn #Rohkost #naschi #rawfood #foodporn #rohkostkugeln #ohnezucker #ohnebacken #baby #babygirl #39ssw
👀😴🙈Der November ist nicht mein Monat. Ich brauche viel Ketosoulfood, deftige Aufläufe und Eintöpfe. Geht es euch auch so? — Überbackenes Röschentrio mit Ziegenfrischkäse, Schinkenwürfel und gerösteten Walnüssen kommt da genau richtig. Das Rezept findet ihr wie immer auf meinem Keto Blog. Link oben im Profil. 🍀😘eure Kerstin — #keto #ketogeneernährung #ketose #ketorezepte #lowcarbdeutschland #lchfdeutschland #multiplesklerose #glutenfrei #zuckerfrei #zuckerfreileben #hashimoto #diabetes #autoimmunkrankheit #ohnezucker #gesundes essen #gesundeernährung #gesundleben #ms #cleaneating #leckerschmecker #ketogenediät #lowcarbhighfat #walnüsse #kerstinsketo #auflauf #kohl #winter
We are on a mission to reinvent every day family foods by packing them only with good stuff! Connie’s Kitchen Ketchup, our starting point has an authentic rich Ketchup taste, and is packed with organic sun-ripened tomatoes and whole fruits and whole veggies for natural sweetness. No added sugar, stevia, agave, or other sweeteners. We make it here here in Switzerland we are Bio Knospe certified. Curious to try? Check out our Swiss store finder or buy online with free shipping from our website www.connieskitchen.ch (clickable link in bio).
‼️ Zartbitter-Liebhaber ‼️ Wir stellen euch heute unsere #zartbitterschokolade 🍫 vor! Auf dem Bild könnt ihr 10 g Zucker sehen. Unsere 10 Zartbitter-Tafeln, haben weniger Zucker als die 10 g Zucker die ihr auf dem Bild sehen könnt! Eine Tafel hat tatsächlich weniger, als ‼️ 1 g ‼️ Zucker! Dazu kommt noch, dass unsere Zartbitterschokolade von den Inhaltsstoffen #vegan ist! Hier die vollständigen Nährwerte auf 100g: Energie: 1883 kJ / 455 kcal Fett: 32 g davon gesättigte Fettsäuren: 20 g Kohlenhydrate: 38 g davon Zucker: 0,9 g mehrwertige Alkohole: 33 g Ballaststoffe: 20 g Eiweiß: 6,7 g Salz: 0,02 g
Hallo ihr Lieben! Wir haben heute ein kleines Lagerfeuer gemacht. Unser großer Sohn hat es sich gewünscht, weil er es bei Peppa Wutz gesehen hat 😅 Nun aber etwas anderes. "AN DEM IST DIE ERZIEHUNG ABER KOMPLETT VORBEI GEGANGEN." Zum Glück galt diese Aussage nicht meinen Kindern, sonst wäre ich vermutlich ausgeflippt. Es war an einen Jungen gerichtet, der einfach in seiner Art her nicht immer dem entspricht was manche Leute für angemessen halten.. Frei, wild, ungezwungen, in meinen Augen unbeschreiblich wunderbar! Aber leider müssen Kinder Normen entsprechen um akzeptiert zu werden. Mich stört aber nicht nur die Dreistigkeit dieser wohl abwertend gemeinten Äußerung über ein kleines Kind(!), sondern auch mit was für einer Selbstverständlichkeit sich manche Menschen das Recht herausnehmen andere zu beurteilen und zu bewerten?! Macht man das so? Ungefragt jemanden negativ zu bewerten, obwohl man nicht in deren Schuhen steckt? Diese Person (kinderlos) war sich vermutlich ihrer Aussage gar nicht so bewusst, aber genau solche Sätze verunsichern einfach so viele Eltern obwohl sie eigentlich alles richtig machen, nämlich ihr Kind einfach Kind sein lassen! Ich wünsche mir einfach, dass in Kindern wieder mehr das reine Wunder gesehen wird, was sie sind. Wir brauchen keine kleinen perfekt gehorchenden "Soldaten". #kindersindperfekt #jungsmama #bedürfnisorientiert #mamablog #vollkommenheit #bio #umdenken #Homöopathie #hochsensibel #ganzheitlich #blw #basisch #naturkosmetik #innereskind #selbstliebe #rezepte #essen #ohnezucker #vegan #stillen #kleinkind
✨Neues Rezept auf dem Blog ➡️Link in Bio! ✨ Hallo meine Lieben, ich habe ein neues Rezept auf dem Blog. Diesmal gibt es ein leckeres Kasslergulasch. Es ist schmeckt einfach super und wärmt von innen. Es. Ist genau das Richtige für meine Erkältung. Das Rezept findet ihr jetzt auf meinem Blog. Schaut doch einfach mal vorbei. #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #zuckerfrei #foodbloggerliebe #weisskohl #gulasch #lowcarb
Yeah, I baked again 😆 OMG, it is so delicious and beautiful, you should try! 🤗🍰🤘 Recipe is on my blog. Igen, már megint sütöttem! 😆 Atyaég, hogy ez mennyire finom és milyen jól néz ki, ki kell próbálnotok! :) 🤗🍰🤘 Recept a blogomon. #almásfahéjas #cinnamonapple #zimtapfel #sütemények #süti #cookie #muffin #kuchen #delicious #édes #sweet #süß #homemade #baking #bakingfun #backen #sütés #fahéj #zimt #cinnamon #apple #alma #apfel #nocukor #ohnezucker #nosugar #fana_fdn #weightlossfood #weightloss #mutimiteszel
So, jetzt gibt's das Rezept zu den gesunden Vanillekipferl ohne Zucker: Für ca. 60 Stück 100 g gemahlene Mandeln 50 g gemahlene Haselnüsse 130 g Dinkelmehl Typ 812 100 g weiche Butter 100 g Softdatteln Prise Salz ½ TL gemahlene Vanille . ca. 5 EL gemahlene Mandeln (ohne Haut) 1 Msp gemahlene Vanille Zubereitung Softdatteln im Mixer zerkleinern, die gemahlenen Nüsse kurz in einer Pfanne anrösten, bis sie duften. Dann alle Zutaten zu einem Mürbteig verkneten. Den Teig zu einer Kugel formen und 30 Minuten kalt stellen. Anschließend nochmal durchkneten, dann kleine Teile abreißen, zu Rollen formen und in etwa 5 cm lange Stücke schneiden. Diese dann zu Halbmonden formen, dabei die Enden etwas zusammendrücken, sodass die typische Kipferl-Form entsteht. Den Ofen auf 180 °C Ober-Unterhitze vorheizen. Die Vanillekipferl auf zwei mit Backpapier belegte Backbleche legen und nacheinander ca. 8-10 Minuten backen (immer im Auge behalten, dürfen nicht zu dunkel werden) Herausnehmen und abkühlen lassen. Gemahlene Mandeln mit einer Messerspitze gemahlener Vanille mischen und die lauwarmen Kipferl darin wälzen. Die komplett ausgekühlten Vanillekipferl verschlossen in einer Dose aufbewahren #bakeitnaked #backenistliebe #gesundeernährung #gesundeweihnachten #weihnachtskekse #weihnachtenkannkommen #vanillekipferl #gesundessen #healthyfood #healthyeating #gesundbacken #cleanbaking #ichliebebacken #christmascookies #weihnachtsplätzchen #plätzchen #essenfürkinder #lebenmitkindern #gesundnaschen #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #foodblogliebe @foodblogliebe #zuckerfrei #ohnezucker #sugarfree #nosugaradded #healthyandfit #fitfood #healthyandhappy #kekse
🥕Carrot Cake Muffins⠀ .⠀ Für 10 Muffins⠀ ▪150 g geschälte Karotten⠀ ▪75 g veganer Kokosjoghurt⠀ ▪1 große reife Banane⠀ ▪15 g geschmolzenes Kokosöl⠀ ▪60 g Vanille-Proteinpulver⠀ ▪30 g Hafermehl⠀ ▪40 g Mandelmehl⠀ ▪2 TL Backpulver⠀ ▪1 TL Zimt⠀ .⠀ 1⃣Die trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen. Banane mit Kokosjoghurt und Kokosmehl pürieren. Die Karotte grob raspeln und die Karottenraspel unter die Bananencreme rühren. Die restlichen Zutaten unterrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Wenn der Teig sehr fest und krümelig ist, etwas Mandel- oder Hafermilch unterrühren.⠀ 2⃣Den Teig auf 10 Silikon-Muffinformen aufteilen und bei 175°C 18-20 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Optional mit Kokosmus und Karottenraspeln verzieren.⠀ .⠀ . ⠀ Falls ihr euch noch scheut, mit Karotten (oder anderem Gemüse 🥒🥑) zu backen: In der Regel schmeckt man Nullkommanix davon heraus. Dafür werden Kuchen oder Muffins besonders saftig, wenn ihr etwas Gemüse in den Teig gebt. Probiert es einfach mal aus.
Zucker ist nicht nur weiße Kristallen. . Kohlenhydrate sind Ketten von Einfachzucker. Die Verdauung von Zucker beginnt im Mund, ein Enzym in unserem Speichel verwandelt lange Zuckerketten in einzel Zucker. Das heißt unser Körper ist es egal ob wir ein Apfel, Snickers bar, Vollkornbrot oder Hafermüsli isst, der Zuckergehalt von jedem hat den gleichen Effekt auf den Körper. . #ketogenediät #stoffwechsel #ernährungsumstellung #ketogermany #lowcarbdeutschland #lchfdeutschland #ketodeutschland #kalorien #kaloriendefizit #zuckerfrei #zuckersucht #ohnezucker #projektzuckerfrei #kohlenhydratarm #ohnekohlenhydrate #gesund #glutenfrei #ketose #abnehmen #gewichtsverlust #fitness #gesundheit #trainieren #fasten #fleischistmeingemüse #diabetes #adipositas #kraft #ausdauer #stress
Thin on the Inside, Fat on the Outside, oder schlank nach aussen und innen Fett. . Am gefährlichsten wird das wenn usere innere Organen mit Fett umhüllt werden, vielen von uns wissen das noch garnicht. Wenn wir ofters Zucker zu uns nimmt werden die körper Zelle schwach und führen zum Gesundheits Probleme. Natürliche Fette und Eiweiß heilt denn Körper, esse mehr davon und du bist kein TOFI mehr 💪. . #ketogenediät #stoffwechsel #ernährungsumstellung #ketogermany #lowcarbdeutschland #lchfdeutschland #ketodeutschland #kalorien #kaloriendefizit #zuckerfrei #zuckersucht #ohnezucker #projektzuckerfrei #kohlenhydratarm #ohnekohlenhydrate #gesund #glutenfrei #ketose #abnehmen #gewichtsverlust #fitness #gesundheit #trainieren #fasten #fleischistmeingemüse #diabetes #adipositas #kraft #ausdauer #stress
next page →