#outrafe

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⠀ ⠀ TEM VÍDEO NOVO NO CANAL 💻 LINK NA BIO (Perfil) ⠀ MARATONAS DO FINDE - Amsterdam - Toronto WaterFront ⠀ ATLETAS EM AÇÃO AMSTERDAM - Kenenisa Bekele (ETH) - Lawrence Cherono (KEN) - Solomon Deksisa (ETH) - Gideon Kipketer (KEN) - Mule Waihun (ETH) - Laban Korir (KEN) - Tadelech Bekele (ETH) - Meseret Defar (ETH) TORONTO - Philemon Rono (KEN) - Stephen Kiprotich (UGA) - Jake Robertson (NZL) - Felix Kandie (KEN) ⠀ Corre no CANAL pra ver 👊 ⠀ Aproveita e se inscreva no CANAL e se gostar do conteúdo comente, compartilhe e deixe seu LIKE. ⠀ VAI TER LIVE DE AMSTERDAM INSTAGRAM: @corrakoruivo HORÁRIO: 04h15 ⠀ #CorraKoRuivo #TCSAM18 #AmsterdamMarathon #RunTO #STWM
⠀ ⠀ TEM VÍDEO NOVO NO CANAL 💻 LINK NA BIO (Perfil) ⠀ Nesse FIM DE SEMANA temos as Maratonas de AMSTERDAM & TORONTO WATERFEONT 🏃 ⠀ Na Holanda atenções voltadas para Cherono que defende o título e Bekele que vem de resultados ruins, mas promete buscar o CR. ⠀ No Canadá Philemon Rono busca o TRI, mas tem pela frente Stephen Kiprotich e Jake Robertson. ⠀ Façam suas apostas!!! ⠀ Corre lá pra ver... ⠀ Aproveita e se inscreva no CANAL e se gostar do conteúdo comente, compartilhe e deixe seu LIKE. ⠀ #CorraKoRuivo #TCSAM18 #AmsterdamMarathon #STWM #RunTO
⠀ ⠀ 🔥TRACK & FIELD Plaza Sul/Jardim Botânico🔥 ⠀ Pega que essa tá molezinha em ⤵ Com o desconto vai sair de R$ 89,00 por 💥R$ 75,65 💥 ⠀ PERCURSO 4K e 8K ⠀ Bora? Pra cima time 🚀🚀🚀 ⠀ #MYTF #TFSpprts #TrackfieldOficial #TrackFieldAnaliaFranco #TrackFieldPlazSulLight
Pouco a pouco, a persistência pode levar você a alcançar sonhos que pareciam ser impossíveis. “Você nunca é tão velho para ter uma nova meta ou para sonhar um novo sonho “ So Agradece 🙏🙏🙏 #deusnocomando #evoluçao #saude #jonnesburger #hamburgueiros #hamburguer #outrafe #gratidao #instaburger #amor #crispychicken #barbecue #bbq #vidasaudavel #hamburger #burgeradicted #familia #instafood #insaneburger #runner #burger #vegan #veganburger #saudavel #funcional #burgerlife #crossfit #burgerlovers
Molha e lava .corpo e alma. 🔥 @outrafe vibes 🍀💙 #runningcrew #PUMAHybrid #PUMAbrasil #PUMAperformance #OutraFe #runnershigh
Valeu família @outrafe ! Sempre uma delícia de companhia, de treinos, e hoje, de chuva! . #outrafe #runningcrew #24seven #pumabrasil #pumaperformance #pumahybrid #bestfriend #poldolongo #mineallmine #eachpersonisnumberonetohimself
Diz aí se com chuva não é mais gostoso? 😍🤗 ° ° ° Valeu pela vibe, família! ° ° ° Com vocês também é muito mais gostoso 💪🏽💙 #PUMAHybrid #runnershigh #OutraFe #PUMAbrasil #PUMAperformance #itimalia
Continue fazendo sua parte para realizar os seus sonhos. Aprendi que nem todas as sementes plantadas vingam, mas guando germinam quase todas dão flor. É sempre um misto de sorte, destino, solo fértil, água, Sol e Amor. Siga o seu plantio. A vida dirá a hora certa de colher.🙌 Matheus Rocha So Agradece 🙏🙏🙏 #deusnocomando #evoluçao #saude #jonnesburger #hamburgueiros #hamburguer #outrafe #gratidao #instaburger #amor #crispychicken #barbecue #bbq #vidasaudavel #hamburger #burgeradicted #familia #instafood #insaneburger #runner #burger #vegan #veganburger #saudavel #funcional #burgerlife #crossfit #burgerlovers
⠀ ⠀ ⠀ TEM VÍDEO NOVO NO CANAL 💻 Link na BIO (Perfil) ⠀ "RECORDES MUNDIAIS" A partir de hoje vamos trazer uma série de vídeos falando sobre os Recorde Mundiais nas Pistas e Ruas. ⠀ Corre lá pra ver... ⠀ Aproveita e se inscreva no CANAL e se gostar do conteúdo comente, compartilhe e deixe seu LIKE. ⠀ #CorraKoRuivo #WorldRecord #RecordesMundiais #RecordesMundiais #TrackandField
Já comi muitassss Pasta de Amendoim, mas vo te fala que essa da @fitlifepastasdeamendoim que meu mano @edusaporito me mandou, mudou meu conceito de sabor! 🤤 Mas tá de sacanagem, parece arapuca! Onde já se viu o seu Nutri te enviar algo que você quer comer tudo num dia só? 🤣 Pegadinha do malandro @edusaporito 😎 Tá de parabéns irmão, que parada gostosa! #FitLife #PastaDeAmendoin
⠀ ⠀ TEM VÍDEO NOVO NO CANAL 💻 Link na BIO (Perfil) ⠀ "RECORDES MUNDIAIS" A partir de hoje vamos trazer uma série de vídeos falando sobre os Recorde Mundiais nas Pistas e Ruas. ⠀ Corre lá pra ver... ⠀ Aproveita e se inscreva no CANAL e se gostar do conteúdo comente, compartilhe e deixe seu LIKE. ⠀ #CorraKoRuivo #RoadRace #WorldRecord #RecordesMundiais #TrackandField
Sabe onde essa galera vai ? Vai correr no parque, HOJE Tem OUTRA-FE a Crew mais louka do Park ! 20:20 Museu Afro #outrafe #24seven #run #corredoresderua #runners #peganois #nopainnogain #lifestyle #streetrunners #teamfaster #treinamentofuncional #melhorshapedavida #pumahybrid
⠀ ⠀ TEM VÍDEO NOVO NO CANAL 💻 Link na BIO (Perfil) ⠀ "RECORDES MUNDIAIS" A partir de hoje vamos trazer uma série de vídeos falando sobre os Recorde Mundiais nas Pistas e Ruas. ⠀ Corre lá pra ver... ⠀ Aproveita e se inscreva no CANAL e se gostar do conteúdo comente, compartilhe e deixe seu LIKE. ⠀ #CorraKoRuivo #RunningCrew #TeamCorraKoRuivo #RecordesMundiais #TrackandField
Pra vc que acha que correr é chato, só vem com a gente! Na família @outrafe tem um pessoal mega bacana, tem paçoca e tem corrida, mas nunca do jeito “mala”. Vamo com a gente? Só colar as 20:20 no afro!!!! 🔥🔥 📷@ewandromagno #pumabrasil #pumahybrid #outrafe #runningcrew #24seven #poldolongo #running #mineallmine #eachpersonisnumberonetohimself
⠀ ⠀ "Primeiro você vai sofrer, para só depois vencer" ⠀ Along. + 3k aq. + 8 × (1k FO/1' LE) + 15' des. ⠀ PARCIAIS 3'23" FO | média 4'01" LE | média ⠀ Finalmente voltando a girar melhor, foi tenso, mas briguei por cada segundo. ⠀ Agora partiu @fisionoesporte ❤ Que tá doendo tudo! ⠀ #CorraKoRuivo #HalfMarathon #RunCities
#tbt Lembrança de domingo por mais e mais dia assim sequência de chegada onde sempre chego a agradeço sempre é sempre . Não é fácil chegar não é fácil ganhar por isso agradeço,especialmente essa corrida teve umas coisas que foi osso de engolir por exemplo largar 10km na frente dos 5km 50 pessoas pra vc ultrapassar numa velocidade forte antes do 1km minha respiração está a milllllll quase sem fôlego ai depois que fui começar a brigar com elites pelo pódio relamente essa corrida foi na raça pra numca mas esquecer. Acontece erros acontece e vc tem que estár preparado pra tudo em.questão de minutos pensar amiga.algo foi assim domíngo na raça .. Ótima Quinta a todos Fotos @fotopbr #filabr 👟 #fkr3 #filabr #filarunning #bo #run4goodbr #runner #corridaderua #getgoing #runshots #instarunner #brasilrunner #pisandoporai #esporteando #8ktododiaa #estilocorrida #outrafe #runningcrew #boltrunners #correrecompartilhar #euatleta #euatletaamador #marquinhosrun #equipeabm #run4tal #amitovital #semprecorrendo #maiscorra #bora_correr #runnerself
Hoje tem! Já sabe né? 20:20, Museu Afro. 🚀 É sempre de graça, tem paçoca, tem foto, tem gente legal... E você aí achando que correr é chato!!! Vamo , vamo, vamo! Aquecimento pro fds, pra encontrar os amigos, pra suar um pouco, porque o verão tá chegando, pq melhor correr do que brigar por partido... Sei lá... use as desculpas a seu favor e encontra uma pra colar com a gente. 🔥🔥🔥 #PUMAHybrid #bm2018 #OutraFe #24seven #runningcrew #runnershigh #PUMAbrasil #PUMAperformance 📸 @ewandromagno
Como é gostoso correr pelas ruas e avenidas de São Paulo e aínda tive o prazer de encontrar e correr alguns metros com meus amigos q fazia tempo que não havia, @kauzinho e @erikinha_yamauchi , valeu a companhia! ° ° ✓@corridaderuasp@correndoporsp@garminbrasil@worlderunners@runningfervor@o2correbrasil • • #corridaderua #corredores #corrida #vidasaudavel #arlennacorrida #runningTerritory #brasilrunners #runforfun #runnerns #8ktododia #vcnobemestar #maniadecorrida #runforfun #8ktododia #VaiCorrendo #o2dorrebrasil #mundodacorrida #outrafe #vcnobemestar #puma #peganomeupuma
“Eu não sou esperto, mas sei o que é amor.” — Forrest Gump. 📸@ewandromagno 🏃🏻‍♂️ #boanoite #goodnight #me #blessed #faith #tksgod #outrafe #runningcrew #runningforlife #runforrestrun #instalove #instalike
⠀ ⠀ 🔥Maratona Internacional de FLORIPA/2018🔥 @maratonadefloripa | 26/08 ⠀ Que dia ❤ Que tempo 🏃 Que alegria 😃 ⠀ 42.195m em um ritmo médio de 3'28". Só de lembrar que alguém me disse um dia: "Você não vai correr os 10k em menos de 35 minutos" rsrs ⠀ Para o ANO que vem ajustes, já que até o km 30 eu estava para 02h20. E a meta será quebrar essa barreira. O palco vai ser Roterdã/HOL no dia 07 de abril! ⠀ Obrigado a todos que estão me ajudando com as RIFAS, para custear minha viagem, grato de coração 🙌 ⠀ Pra cima time 🚀🚀🚀 ⠀ #CorraKoRuivo #Marathon #BelieveInYou
Soquinho no ar de quem tá escutando um tuntz tuntz. 📷 @ewandromagno #outrafe #24seven #pumaperformance #pumahybrid
Há anjos que caminham entre nós disfarçados de amigos. Hoje quero agradecer pelas pessoas. Estas que surgem na vida da gente para somar. Que deixam um pouquinho de si e carregam um bocadinho de nós. @outrafe Só agradece 🙏🙏🙏 📸 @ewandromagno #deusnocomando #evoluçao #saude #jonnesburger #hamburgueiros #hamburguer #outrafe #gratidao #instaburger #amor #crispychicken #barbecue #bbq #vidasaudavel #hamburger #burgeradicted #familia #instafood #insaneburger #runner #burger #vegan #veganburger #saudavel #funcional #burgerlife #crossfit #burgerlovers
Depois desse dia eu não posso mais correr com meu celular.😩 Então pra postar os 10k de hoje vou usar uma foto do lançamento do #PumaHybrid que meu mano @rafaleforte 📸 registrou 🙏🏽🏃🏾‍♂️🥇 #outrafe #ofteam #24seven #pumabrasil #puma #pumahybrid
⠀ ⠀ "O corpo diz não, mas a mente diz sim" ⠀ Rodagem um pouco melhor hoje, apesar de curta. ⠀ O ritmo vai voltar? Mas é claro, mas antes eu vou sofrer um pouco! ⠀ Acho legal aquela galera que manda uns 5 dias off, e volta o bichão rsrs Ficar três dias parado, já me quebra. ⠀ Segue o game 🏃 Pra cima time 🚀🚀🚀 ⠀ #CorraKoRuivo #HalfMarathon #RunCities
"Um brinde aos que não precisam de razões. mas celebram cada noite, cada dia, cada minuto, independente de calendários ... e vivem com urgência, para alimentar o ato de ser feliz (...) um brinde a quem sabe agradecer ..." - Ita Portugal 💙 Sucão de beterraba , inhame, limão, mirtilos, Kefir, maca peruana, couve, gengibre e boom 🔥 #juice #24seven #OutraFe #lifestyle #beherenow #natural #foodies #smoothie #beterraba #juiceit #
Há 50 anos, o atleta olímpico Tommie Smith ergueu seu punho para a igualdade. Hoje e sempre a PUMA se junta à essa luta pela igualdade universal. Se junte a nós também. Erga seu punho e poste sua foto. Para cada ✊✊🏻✊🏼✊🏽✊🏾✊🏿erguido e foto compartilhada, a @puma irá doar 1 dólar (acima de $100.000) para a @ACLU_nationwide. Está na hora de fazer uma mudança social. #REFORM #THIRDSALUTE
Quando você começa aos poucos encaixar o ritmo, você corre até mais leve, parece até que o corpo está sorrindo!! Isso se chama correr com alegria no coração. • • • • • ✓@corridaderuasp@correndoporsp@garminbrasil@worlderunners@runningfervor@o2correbrasil • • #corridaderua #corredores #corrida #vidasaudavel #arlennacorrida #runningTerritory #brasilrunners #runforfun #runnerns #8ktododia #vcnobemestar #maniadecorrida #runforfun #8ktododia o2dorrebrasil #mundodacorrida #outrafe #vcnobemestar #puma #peganomeupuma #brazleme #assessoriacarlosmello
⠀ ⠀ 🔥10 fatos sobre a MARATONA🔥 ⠀ 1 - Maratona não é uma simples corridinha; ⠀ 2 - Respeite a distância por bem, ou ela vai te fazer respeitar por mal; ⠀ 3 - Os primeiros 21k todo mundo corre bem, é fácil; ⠀ 4 - Esqueça 10k, 15k, Meia, ou 30k... Porque ela começa de verdade depois dos 30k; ⠀ 5 - Fisiologicamente a pior parte é entre os 25k - 30k, onde o corpo sofre uma mudança para se adaptar; ⠀ 6 - Até os 25k tem que sorrir, dos 25k aos 30k concentração e dos 30k em diante determinação; ⠀ 7 - A preparação tem que ser no mínimo umas 15 semanas para os mais experientes e até dobra (30) para iniciantes; ⠀ 8 - A sensação de completar os 42k é indescritível, faça ao menos uma; ⠀ 9 - Você será amor e ódio durante a preparação; ⠀ 10 - Correr uma maratona SUB - 4h não é difícil, disciplina será a chave. ⠀ Quem aí é maratonista? Qual seu Recorde Pessoal? ⠀ AMAMOS ESSA DISTÂNCIA!!! ⠀ #CorraKoRuivo #Maratona #Marathon
#UmaPanelaSó é a nova categoria do Canal @nocorre 🍳 A primeira receita é Tapioca com Ovo, minha favorita para quebrar o jejum. 😍 Coloca nos comentários o que você gostaria de ver no canal. #NoCorre #MelhorShapeDaVida
A corrida te prova o tempo todo o quanto seu corpo é forte e aguenta. 💪🏽 Você só precisa fazer sua mente acreditar nisso . 👽 Agora imagina você levar isso pra vida e acreditar todo dia que você consegue -- o que quer que seja.... 💙 Booom 🔥 Acreditaaaa e vai. #OutraFe #lifestyle #corpomente #24seven #PUMAHybrid #PUMAbrasil #PUMAperformance #runningcrew #runnershigh 📸 @ewandromagno
"...os loucos. Os desajustados. Os rebeldes. Os encrenqueiros. Os que fogem ao padrão. Aqueles que veem as coisas de um jeito diferente. Eles não se adaptam às regras, nem respeitam o status quo. Você pode citá-los ou achá-los desagradáveis, glorificá-los ou desprezá-los. Mas a única coisa que você não pode fazer é ignorá-los. Porque eles mudam as coisas. (...) E as pessoas que são loucas o bastante para pensarem que podem mudar o mundo são as únicas que realmente poderão fazer". 🔥🚀 @outrafe #OutraFe #changers #sportslife #24seven #beyourbest #partners #dreamscometrue #runningcrew #PUMAHybrid #PUMAbrasil
⠀ ⠀ Ficar 4 dias parado foi bem phodaaaaa, mas retomar o ritmo tá sendo pior ainda. ⠀ Hoje fiz um treino intervalado, que no meio fiz um forte quase que trotando, as pernas não tão colaborando. ⠀ Mas até o fim de semana as coisas melhoram 🙌 ⠀ Vamo pra cima 🚀🚀🚀 ⠀ #CorraKoRuivo #HalfMarathon #RunCities #IntervalTraining
Tanta gente vai passar por você durante a vida... muitas vão te deixar pelo meio do caminho sem sequer uma palavra, muitas você vai conhecer e vão te ajudar, e muitas serão companheiras pra uma vida inteira. Só precisamos aprender a escolher e cuidar de quem merece fazer parte de nossas prioridades. Aprenda e agradeça! 🙏🏻 . Foto: @ewandromagno . #outrafe #runningcrew #24seven #pumabrasil #pumaperformance #pumahybrid #bestfriend #poldolongo #mineallmine #eachpersonisnumberonetohimself
SORTEIO DE (UMA) INSCRIÇÃO PARA A NIGHT RUN – ETAPA TURBO 10/11 - Dá pra correr 5K ou 10K KIT MULTIMEIAS: 2 Pares de meias Puma Run 1 Shorts anti atrito Puma . Em parceria com a @o2correbrasil & @multimeias quem ganha são vocês. Vamos em busca da terceira medalha carinhas. Para concorrer é muito fácil: ✅Siga @luis_vannucci e @multimeias e @jaime_vannucci (eu) ✅Curta a foto oficial do sorteio (essa!) ✅Marque 2 amigos nos comentários da foto PRONTO! Você já estará concorrendo. Atenção para regras: ✔Não serão válidas marcações de celebridades, perfil de blogs ou perfil falso. Caso aconteça o ganhador será desclassificado. ✔Cada participante poderá comentar quantas vezes quiser, contanto que as pessoas a serem marcadas sejam diferentes. ✔Tamanho da camiseta sujeito a disponibilidade. ➡Sorteio: 25/10/2018 No meu Instagram! (horário a confirmar mais perto da data). #outrafe #nightrun #correativo #o2correbrasil #multimeias #timedovannucci
Nada, nem ninguém vai separar essa dupla! 😈 A foto é do passado mas a cara de desespero do @douglasviegas é mais atual do que nunca! 💙 NUNCA MEXA COM ESSA DUPLA! 🚀 Estamos de volta na missão explosiva! 🔥 #NuncaMexa #NoCorre
Eu com minha cara de 😝🤩abrindo a mochila de presentes da Puma. No final de semana de lançamento do #PumaHybrid que rolou aqui em SP. 🏃🏾‍♂️❤️💣 ... ... #outrafe #teamfaster #puma #pumabrasil #ofteam #runningcrew #crewlife #runnerdad #dadrunner
E lembra sempre de agradecer... 💙 Boa semana , família!! Fotos (@ewandromagno ) do treino em alta no link da Bio! Essa semana tem Nois lá em Bertioga-Maresias. Quem aí vai também??? 🚀 #OutraFe #PUMAHybrid #pumaperformance #PUMAbrasil #bertiogamaresias #monday #runnerslifestyle #runningcrew #24seven
“É preciso entender que na vida somos eternos estagiários, todo dia um novo aprendizado, novas lições.” Uma Semana produtiva a todos, muitas Boas Energias 🙌 e muita Paz no Coração. @outrafe 📸 @ewandromagno Só agradece 🙏🙏🙏 #deusnocomando #evoluçao #saude #jonnesburger #hamburgueiros #hamburguer #outrafe #gratidao #instaburger #amor #crispychicken #barbecue #bbq #vidasaudavel #hamburger #burgeradicted #familia #instafood #insaneburger #runner #burger #vegan #veganburger #saudavel #funcional #burgerlife #crossfit #burgerlovers
⠀ ⠀ Ruivo você tava SUMIDO... Tava rsrs ⠀ Uma infecção de garganta me tirou de combate por 7 dias, 4 deles off total 😢 ⠀ Hoje voltei... E como eu sofri, sabe aquela sensação de como você nunca tivesse corrido? É isso! ⠀ A FC baixa, mas as pernas não respondiam, sintomas de 4 dias sem treino. ⠀ Mas estou de volta, bora correr atrás do prejuízo 💪 ⠀ Pra cima time 🚀🚀🚀 ⠀ #CorraKoRuivo
Comece a semana sorrindo. Afinal, coisa boa atrai coisa boa! 📸@ewandromagno . . . #outrafe #pumabrasil #pumaperformance #24seven #teamfaster #peganomeupuma #PUMAHybrid
“Se você não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve” Então se alonga, saiba onde quer chegar, escolha um caminho e vai pra cima! 🔪💀🔥🚀🏆 . . . 📸 @ewandromagno @pumabrasil @pumaperformance @outrafe #peganomeupuma #outrafe #RunningCrew #011 #puma #24seven #freerunner #lifestyle #pumaperformance #OFrunningcrew #corrida #pb #oldschool #monsters #health #stronger #ironman #ultramarathon #sprint #PUMAHybrid #TeamFaster #OutraFe
#Repost @jornada2018edf • • • • • Parabéns!! . . As "bolas de papel" na cabeça, os inúmeras provas e trabalhos para se corrigir, as dificuldades, a falta de respeito e valor demonstrada por algumas pessoas, as críticas, as noites mal dormidas... Tudo isso não foi o suficiente para te fazer desistir do teu maior sonho: Tornar possíveis os sonhos do mundo. . . Deixo aqui nosso obrigado e o nosso parabéns a vocês e a nós, professores! Sem vocês nada disso seria possível! 🎓👩‍🏫 #diadosprofessores #professores #diadoprofessor #educaçãofísica #marketing #marketingdigital #corrida #corridaderua #running #maratona #outrafe #outrafé #comemoração #Nossodia #Jornada2018 #JornadaEDF #vemformatura #vemprajornada #poldolongo #medicinadoesporte #educacaofisica #health #healthy #fat #training #sports #sp #aerobic #exercise
Parabéns!! . . As "bolas de papel" na cabeça, os inúmeras provas e trabalhos para se corrigir, as dificuldades, a falta de respeito e valor demonstrada por algumas pessoas, as críticas, as noites mal dormidas... Tudo isso não foi o suficiente para te fazer desistir do teu maior sonho: Tornar possíveis os sonhos do mundo. . . Deixo aqui nosso obrigado e o nosso parabéns a vocês e a nós, professores! Sem vocês nada disso seria possível! 🎓👩‍🏫 #diadosprofessores #professores #diadoprofessor #educaçãofísica #marketing #marketingdigital #corrida #corridaderua #running #maratona #outrafe #outrafé #comemoração #Nossodia #Jornada2018 #JornadaEDF #vemformatura #vemprajornada #poldolongo #medicinadoesporte #educacaofisica #health #healthy #fat #training #sports #sp #aerobic #exercise
A corrida foi algo incrível que apareceu em minha vida. E nesse ano, tive a sorte de ganhar uma FAMÍLIA inteira pra me ajudar naquilo que mais gosto. @poldolongo , a culpa é sua rsss. Valeu família @outrafe por serem os melhores! . Foto: @ewandromagno . #outrafe #runningcrew #24seven #pumabrasil #pumaperformance #pumahybrid #bestfriend #poldolongo #mineallmine #eachpersonisnumberonetohimself
⠀ ⠀ 🔥DURBAN 10K🔥 Foto: Tobias Ginsburg ⠀ Na foto os caras de uma das principais prova de 10k em ação ontem na África do Sul. ⠀ Julien Wanders venceu Joshua Cheptegei? Ainda não, mas vai saber né. ⠀ O ugandês venceu com uma daquelas marcas que só os maiores fazem nas ruas, 27'16" | 2'43" de pace médio. ⠀ Entretanto meu destaque vai par o suiço. Wanders é um cara que a gente vêm destacando aqui faz um tempo. ⠀ Ontem ele quebrou o Recorde Europeu que era de Mo Farah, ao marcar 27'32" | 2'45" de pace médio, que lhe rendeu o 2° lugar. ⠀ Julien Wanders sempre passa parte de sua temporada em Iten/KEN, treinando com os melhores - africanos - a mais de 2400m de altitude. ⠀ Ele tem apenas 22 anos e no currículo além dos 27'32" alcançado ontem, tem a Meia para 60:09 em Barcelona. ⠀ Julien Wanders é um dos poucos atletas brancos que conseguem fazer frente aos africanos hoje. ⠀ Ele faz provas de pista também, mas já deu para perceber que o lugar dele é na RUA! ⠀ Olho nele!!! ⠀ RESULTADOS 1 - Joshua Cheptegei (UGA) 27'16 *PB *CR 2 - Julien Wanders (SUI) 27'32" *PB *AR 3 - Moses Koech (KEN) 27'46" *PB ⠀ #CorraKoRuivo #FNBRunYOURCity #Durban10k
Confira na edição deste mês da revista O2 @o2correbrasil escrita pela irmã @cabrogli , na matéria eu e esse monstro de @jaime_vannucci falamos um pouco de rotina e corrida! Confere lá . #outrafe #24seven #run #corredoresderua #runners #peganois #nopainnogain #lifestyle #streetrunners #teamfaster #treinamentofuncional #melhorshapedavida #o2correbrasil #pumahybrid
Ser empreendedor é muito foda nesse país, mas ver o crescimento das empresas só me faz feliz a cada dia! 💙 Um ano muito bom para o @outrafe com a criação da Tropa OF • A volta do canal @nocorre e a criação da produtora. 🔥🚀 Ver nas dificuldades da vida, a criação de novos caminhos. Este ano foi o ano de voltar a ser Designer, tudo isso graças aos tempos turbulentos de achar que ser “Influênciador” me satisfazia e esquecer do meu potencial. 🤣 Só quero poder dar meu gás máximo neste final de ano, para que o ano de 2019 seja o melhor de todos! #NoCorre #Empreendedorismo #worKING #OutraFe
O Arthur é o integrante mais novo e um dos mais queridos da nossa família. @outrafe #outrafe #fotografiaesportiva #sport #running #child #photography #deportes #kids #pb #ninos #ragazzi
Da corrida não quero medalha nem troféu, mas sim aquela sensação boa que só quem corre conhece. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . .. ... .... .. ... #corrida #correr #corre #runningcrew #running #run #puma #outrafe #exercicio #treino #3km #30tododia #chamafio #vemmonstro #instafit #fitness #lifestyle #vegan #saudavel
Treinar e encontrar uma galera em peso no Ibirapuera com os mesmos objetivos "correr" que sempre vai fazer vc continua e nunca desistir no meio do caminho. • • • ✓@corridaderuasp@correndoporsp@garminbrasil@worlderunners@runningfervor@o2correbrasil • • #corridaderua #corredores #corrida #vidasaudavel #arlennacorrida #runningTerritory #brasilrunners #runforfun #runnerns #8ktododia #vcnobemestar #maniadecorrida #runforfun #8ktododia o2dorrebrasil #mundodacorrida #outrafe #vcnobemestar #puma #peganomeupuma #parqueibirapuera
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