#overtuigingen

988 posts

Loading...
Deze ochtend staat er weer een Access Bars sessie op het programma. Één van de laatsten voor de kerstvakantie. Ik vind dit kaartje er eigenlijk wel heel mooi bij passen ✨
Zaterdag jl. was de laatste PIP online Livedag volgens het 'beproefde concept'. Inmiddels heb ik afgelopen 2 jaar 7 PRIMA is Perfect online rondes gegeven. De mix van online en offline leren vind ik goud. PIP online blijft bestaan, maar het gaat ook veranderen. Vanaf volgend jaar kom ik namelijk met een soort 'sportschoolabonnement' voor je brein. Daarbinnen heb je toegang tot al mijn programma's en kun je lekker in je eigen tempo aan de slag. Waarom doe ik dit? Omdat ik merk dat te veel mensen na een training van een paar weken toch afhaken omdat mijn begeleiding dan stopte. Terwijl: No way dat je 'klaar' bent. Want na zo'n online training is je brein pas net begonnen met nieuwe verbindingen leggen en zijn je nieuwe patronen nog niet volledig geautomatiseerd, maar fragiel en kwetsbaar. Als je maar een paar weken naar de sportschool gaat, is het resultaat toch ook maar tijdelijk? Als je na het halen van je rijbewijs de weg niet meer opgaat.... tja...! Breintraining is iets wat je jezelf zou moeten willen gunnen om elke maand mee bezig te zijn. De ene keer heb je misschien meer tijd, de andere keer minder. Maar het staat altijd op je prioriteitenlijstje. Waarom? Omdat het je helpt je leven vorm te geven zoals jij dat wilt. Omdat je leert voorbij je conditioneringen te komen, angst te herkennen en vertrouwen te voelen en gebruiken als basis voor je beslissingen. Nee, dit gaat niet op een dag zomaar vanzelf. Je krijgt het niet voor niets, Maar wat je dan krijgt... dat is van onschatbare waarde. Voor mij het verschil tussen ademen en écht leven! #wordtvervolgd #sportschoolvoorjebrein #zoninjeleven
~Emotionele triggers, hoe ga je er mee om? ~ - Omdat je in december te maken kunt krijgen met situaties waarin je triggers flink worden geactiveerd, hoop ik je te helpen met mn blog. De maand december wordt vaak gehipped door romantiek en gezellig samen zijn met vrienden en familie. En dus voor velen een maand waarin je emoties maximaal getriggerd worden. En dan heb ik het nog niet eens over het terugblikken en vooruitblikken. Net zo goed thema’s die voor velen confronterend zijn. Op social media worden al die thema’s in het zonnetje gezet en vliegen de blije, happy foto’s ons voorbij. Voor velen zijn het thema’s die helemaal niet fijn voelen.- -Waar zijn de verhalen en beelden van de andere kant van de medaille van de maand december? Wie durft oprecht te delen dat deze maand voor hen niet als een fijne maand aanvoelt? Wie durft te delen dat er ook minder mooie verhalen vastzitten aan de maand december? - ~Als voorbeeld van kwetsbaarheid deel ik een stukje van mijn verhaal. ~ ~Terwijl ik hierover nadenk slaat mijn hart al dubbel zo snel. Hetgeen betekent dat ik het spannend vind en hiermee voor mij een aanmoediging om te delen en me kwetsbaar op te stellen.~ Kerst voelt voor mij vaak als een tijd van verplichtingen, waarin ik hopelijk niemand teleurstel. Opgegroeid in een gescheiden gezin..... Check mijn blog op https://larissaprevoo.com/2018/12/ #emotioneletriggers #patronen #kerst #kwetsbaarheid #overtuigingen #bewustwording
Mythe #5 Persoonlijkheid verandert. NOPE. Thruth: meerendeel van je talenten blijven hetzelfde. We worden alleen steeds meer wie we echt zijn. Onze waarden, overtuigingen en persoonlijke why kan veranderen waardoor we onze talenten anders gaan inzetten. Maskers vallen af. Maar onze ‘core’ van #talenten blijft hetzelfde. #carriere #ondernemen #businesswoman #businesscoach #coach #succes #intuitie #mindset #overtuigingen #marketing #branding #energie
B E L I E F S . Everything you believe, what you think and what you feel affects what shows up in your life. That’s why I review my patterns of beliefs. I study them. I look at what I think on a daily basis. And I try to become more aware. . But once you realize that you have the power to change beliefs You're no longer a victim of your life. You're the co-creator of your life! . Do you want to hear some of mine? . I believe my thoughts and emotions create my reality I believe my thoughts become things And it is what I become. It’s like magic. Like casting a spell onto myself. . I live in an abundant universe There is enough for all of us! I produce a tremendous amount of value for other people And doing so I create an abundance for myself . In my 1:1 Manifesting Practice and Workshops we also focus on your deep rooted beliefs Besides knowledge (quantum physics and neuroscience) we train to become more aware them. Because we know that everything we believe, think, feel, say affects the results in our lives. . We try to close the “gap” between who you are now And who you want to be. What you are dreaming of. . This December I have a special offer! DM me for more info’s Make sure you make 2019 your most magical year ever! . Love! Christine . . @unumdesign #beliefs #overtuigingen #wetvandeaantrekkingskracht #coachamsterdam #positieveenergie #mindsetcoach #quantumfysica #frequentie #vibratie #dutchgirlboss #dutchgirl #dutchmommyblogger #wijsheid #kennis #universum #positiviteit #makeithappen #dromenwaarmaken #spiritualiteit
Doorbreek patronen! Het begint bij jezelf 💜 Ik ben op zoek naar een manier waarop ik mijn proces onder woorden kan brengen. Maar het begint bij het herkennen van je negatieve emoties en belemmerende overtuigingen. Wat voel je en op welke momenten. Daarna onderzoek je waar ze vandaan komen en wanneer je ze voor het eerst gevoeld hebt. Daar zit de sleutel. Weet jij dat van jezelf? #sleutel #key #emoties #overtuigingen #negatief #positief #dedoorbreekcoach #coach #counselor #doorbreekpatronen #patronen #DDC #interculturalcoach #intercultureel #nederlands #engels #turks #familieopstellingen #familyconstellations
Vind jij het lastig de 'juiste' keuze te maken? Wil jij weten wat jou UNIEK maakt en waar jij jouw talenten in kan laten groeien? Neem een kijkje op de website & ondek nog veel meer over The Greater Good training! #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #greatergood #training #coaching #visualiseren #kernmotivatie #zelfkennis #dontworrybehappy #persoonlijkecoaching #persoonlijkeeffectiviteit #competenties #talenten #gallupstrengthsfinder #persoonlijkeaandacht #studiekeuze #carriere #nonprofitorganization #stichting #stichtingmuses #overtuigingenloslaten #overtuigingen
"Het is gewoon een herinnering, meer niet", zegt mij cliënt met tranen van opluchting nog rollend over haar wangen. En die zichtbare opluchting, daar doe ik het voor. Trauma's en nare herinneringen kunnen ons leven letterlijk tekenen. Ze bepalen ons gedrag, hoe we ons voelen in bepaalde situaties en hoe we over onszelf denken. Ze kunnen ons letterlijk blokkeren. Tegenhouden om je dromen na te jagen. Ze voelde na onze sessie letterlijk ruimte. Ze zag niet meer op tegen een spannende afspraak die ze die middag had. Waar ze bij binnenkomst nog zichtbaar onzeker over was. Dat is de kracht van EFT (emotional freedom techniques). Het maakt van een beladen herinnering, waar je zelfs dagelijks last van kunt hebben, slechts een herinnering. Meer niet.
Ben jij nog op zoek naar een origineel kerstcadeau? 🎄🎁 Voor iemand anders of voor jezelf?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ken je iemand die zichzelf beter wil kennen? Die vastloopt in werk of andere thema's?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dan heb ik iets voor je.🎊🎁⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mijn spel neem je mee op een persoonlijke reis langs je angsten, overtuigingen en verlangens. Je ontdekt waardoor je vastloopt en wat je tegenhoudt om hier verandering in te brengen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het spel kan je prima alleen spelen, maar ook samen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Voor maar 22,50 doe je iemand of jezelf een groot plezier. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klik op de link in mijn bio om het spel te bestellen of meer informatie.
What's preventing you from letting the light in? Wat weerhoudt jou ervan het licht naarbinnen te laten? Love Is What We Are ❤ #love #liefde #nature #natuur #light #beliefs #licht #overtuigingen
Nieuw aanbod binnen mijn praktijk: Mind Eye Power. Toe te passen als onderdeel van een traject of als een op zichzelf staande interventie. En GOED om te weten: bij vele hulpvragen in te zetten, denkende aan specifieke angsten, stress- en spanningsklachten, hardnekkige overtuigingen, gevolgen van trauma en gevoelens van onzekerheid. Yvette voor Jou bereidt dus haar werkveld uit! #mep #mindeyepower #nieuwaanbod #spanning #angst #onzekerheid #trauma #overtuigingen #emoties #oogbewegingen #power #intentie #aandacht #yvettevoorjou #hulpbijeetstoornissen .
Lieve allemaal 💗 Vandaag weer een nieuwe inspiratiekaart voor deze week 💗 PERFECTE OMSTANDIGHEDEN Als je een doel of een visie hebt, wees er dan zeker van dat je de juiste omstandigheden schept om die stroom uit te laten komen. Praat positief tegen jezelf, zeg affirmatie, wees aardig voor jezelf, vier je talenten en succesen. dit schept allemaal een vruchtbare bodem om je dromen wortels te laten schieten en te laten groeien. Soms wanneer je te veel druk uitoefent, kan het de harmonieuze ontplooiing van je reis verhinderen. Vertrouw op het proces, ontspan en laat de natuur op zijn beloop. Geloof en positieve ondersteuning zijn nodig om je doel te volbrengen. Houd in gedachten dat het lijkt alsof in de natuur het groeien en bloeien moeiteloos gaat. Maar het geheim zit in alle details, ligging, zon, grond, lucht, water en voeding. Wees er zeker van dat je de nodige stappen zet om de perfecte omstandigheden te verkrijgen. Fijne dag 🙏💗 #fluisteringenvandenatuur #inzichtkaarten #inzichten #engelenkaarten #engelen #natuur #energie #spirualiteit #loslaten #overtuigingen #blokkade #balans #voorspoed #overvloed #magie #zelfliefde #liefdevol #possitivitet
Geef jij aan wat je nodig hebt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Omdat ik vandaag 8 verkeringskaarsjes mag uitblazen, heb ik een stukje geschreven over de liefde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mocht je niks te doen hebben op deze gure zaterdagavond, dan is het zeker de moeite waard om hierover te filosoferen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Een tijd geleden luisterde ik naar een mooi stukje van Alain de Botton. Hij vertelde een mooi verhaal over de liefde en over de invloed van de romantische tijd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "And the reason is they should be able to read through the bathroom panel into your soul and know what’s wrong."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik durf te stellen dat menig vrouw zich hierin herkent en dat menig man wel eens een poging heeft gedaan om de hersenspinsel van zijn partner te ontrafelen. Al dan niet pratend tegen een badkamerdeur.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De invloed van de romantische periode overheerst nog steeds liefdesrelaties. Waarin het rationeler zou zijn om te vertellen wat er scheelt, antwoorden we liever mm-mmm of werpen we een woedende blik. We verwachten dat de ander het wel snapt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Naast de invloed van zo'n groot maatschappelijk denkbeeld, is jouw idee over de liefde ook beïnvloed door iets veel dichterbij, namelijk jouw familiesysteem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je leert de liefde kennen door je ouders. De eerste liefde is altijd je moeder. Is zij geestelijk of zelf lichamelijk afwezig in je eerste prille jaren, laat dit, al dan niet diepe wonden na. In de jaren daarna leer je als meisje de liefde verder kennen door je vader om in de pubertijd weer terug te keren naar de vrouwenlijn. Mannen kregen naar de mannenlijn in hun pubertijd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het ontbreken van een van je ouders, afwijzing door een van je ouders, maar ook hoe ouders met elkaar omgaan leert jou de basis van liefde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In je relatie worden deze oude pijnen weerspiegelt. Je wil dat je partner laat zien dat je de moeite waard bent. Bevestigt dat je mooi bent, goed genoeg bent. Je partner stel je verantwoordelijk voor jouw gemis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het verschil kan je maken door aan te geven wat je nodig hebt. Zeker aan je partner, maar ook aan jezelf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deal?
MIJN NEGATIEVE KERNOVERTUIGING EN HET EFFECT DAARVAN Tussen 0-7 jaar ontwikkelen we allemaal een negatieve kernovertuiging. Of je nu wilt of niet, het gebeurt nu eenmaal. Het hoort er een beetje bij. Het is onderdeel van je levensproces Zo ook ik, en die van mij heb ik al een tijdje geleden mogen ontdekken. Namelijk: Ik doe er niet toe. En dat is er eentje van het hoogste niveau, namelijk het niveau bestaansrecht. Er niet mogen zijn. Het gevolg? Ik was iemand die alleen maar bezig was met anderen, met hun dromen, wensen en verwachtingen. Wat ik wilde deed er totaal niet toe. Mijn leven stond in het teken van anderen. Geen idee wie ik was en waartoe ik in staat was Als ik kijk naar mijn proces, mag ik toch best trots zijn. Ik ben er vol voor gegaan en pijnlijk eerlijk naar mezelf gaan kijken. Achterhalen waarom ik bepaalde overtuigingen had en ze gaan transformeren. Doordat ik aan de slag ging met mezelf, ben ik verandert naar iemand die durft te gaan staan voor haarzelf en haar bedrijf. Ik ben zelfverzekerder, durf mijn grenzen aan te geven, ben niet zo snel meer van mijn stuk te brengen. De mening van anderen is hun mening, ik doe lekker wat goed voelt voor mij. En aan de slag gaan met mezelf doe ik nog steeds, elke dag. De kracht van persoonlijke & spirituele ontwikkeling is ongekend mooi. En dat gun ik iedereen.
Net zoals iets loslaten. Je merkt het pas op als het gebeurd is. En dan zie je vaak ook pas het waardevolle inzicht, de les die je geleerd hebt. . . 🔸Maar wat dan als je tegen jezelf zegt: Ik accepteer dit, ik laat dit los, want ik kan er toch niets aan veranderen? Dan berust je in de situatie. Dat is niet hetzelfde als accepteren of echt loslaten. Het geen waarin je berust blijft nog steeds bij je en kan zo maar weer naar boven komen in een vergelijkbare situatie. Je merkt dan dat je vele heftigere gevoelens hebt dan je zou verwachten in die situatie. . . .🔸Als iets echt geaccepteerd is of is losgelaten dan raakt het je niet meer. Dan is er geen oordeel meer over. Dan mag het er gewoon helemaal zijn. Precies zoals het is. . . . . . #accepteren #acceptatie #loslaten #oordelen #overtuigingen #verdriet #boosheid #vasthouden #doen #nietdoen #vechten #verzet #bewustwording #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #burnoutherstel #stress #stresspreventie #creatiefmetwoorden
Wist jij dat je gedachten een zeer grote invloed hebben op je zelfvertrouwen. Negatieve gedachten zorgen voor angst Positieve gevoelens zorgen voor zelfvertrouwen. Als Body mind release therapeut help ik je om deze positieve gevoelens terug te halen. Door eerst overtuigingen, die zorgen voor ballast op te ruimen. Afgelopen weken bij klanten mooie resultaten gezien. Zo mooi om te zien welk effect dat heeft. Tip voor vandaag laat je negatieve gedachten los en haal positieve gedachten terug.
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Makkelijk gezegd maar ook makkelijk gedaan? Hoe zou het zijn om jezelf te zijn? Om je niet meer te vergelijken met anderen. Bewust en onbewust. Want jezelf zijn betekent ook dat je je niet meer laat leiden door de overtuigingen. Die vastzitten in jouw systeem. Die je bijvoorbeeld hebt meegekregen vanuit je opvoeding en die invloed hebben op je leven, op al je keuzes, op hoe jij in het ondernemerschap staat. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Met al je talenten en kwaliteiten. In je volledige potentie. De belangrijkste vraag aan jou is: Zie jij je eigen Talenten? Voel jij waar jij goed in bent? Durf jij jouw volledige Potentie te zien en voelen en daar voor te gaan staan? Zonder oordeel, zonder schuldgevoel. Zonder heel streng te zijn voor jezelf? 💛 Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Spreek je dat al hardop uit naar jezelf? Begin er vandaag mee en nodig jezelf uit om te gaan Geloven en te Zijn. Jezelf 💖 #hetmooiste #jezelfzijn #hetmooistewatjekuntwordenisjezelf #talenten #kwaliteiten #volledige #potentie #vrouwelijkeondernemers #vrouwelijkeondernemer #essentie #business #geloof #missie #overtuigingen #ombuigen
Durf jij om hulp te vragen? Wat maakt het toch dat we dat zo lastig vinden? Waarom alles alleen doen terwijl dit niet hoeft. Anderen zullen blij zijn als ze jou kunnen helpen! 🙌🙌🙌 Jarenlang heb ik het alleen gedaan. Ik schaamde me ervoor om hulp te vragen. Wat zullen ze wel niet denken. En ook de overtuiging: "ik moet het ook alleen kunnen". Of.. ik wil de ander niet tot last zijn. Deze gedachten hielden mij tegen om hulp te vragen, terwijl ik het zo hard nodig had. De laatste jaren heb ik regelmatig om hulp gevraagd. Bij kleine dingen en bij grotere issues. En dat is zooo fijn en waardevol. Denk aan hulp bij t schoonmaken van je huis, hulp bij n probleem waar je mee worstelt, hulp om tot actie te komen etc. De klanten die bij mij n coachtraject volgen, mogen mij tussen de sessies door appen en mailen als ze n vooruitgang willen delen of als ze even extra ondersteuning kunnen gebruiken. Vaak heb ik klanten die zich gemakkelijk wegcijferen en al snel t gevoel hebben dat ze anderen (en dus ook mij) dan tot last zijn. Vanmorgen appte een klant me dat ze het vandaag wat lastig had en vroeg me om n tip. Ipv dat ik dit als last zie denk ik: Wauw, knap dat ze hulp durft te vragen! Daar ben ik voor. Waar kun jij NU wel hulp bij krijgen en wie kan je daarbij helpen? Denk aan je kinderen, je partner, n vriendin, je ouders of n coach? #jehoefthetnietalleentedoen #hulpvragen #kwetsbaar #gedachten #overtuigingen #coachtraject
Lieve allemaal 💗 Je Engelen leiden je via je gedachten, gevoelens en indrukken via woord en beeld. Ze geven ook tekens, dat zijn dingen die je telkens weer ziet. Een van de manieren waarop Engelen je graag tekens geven is via getallen. BIJ WELK PLAATJE MET EEN ENGEL EN GETAL VOEL JIJ JE TOE AANGETROKKEN!? WELKE BOODSCHAP MAG JIJ ONTVANGEN? Na het weekend plaats ik de boodschap van de Engelen getallen. Fijne weekend 🙏💗 #engelengetallen #engelen #boodschap #manifestatie #tekens #inzichten #kracht #vertrouwen #loslaten #overtuigingen #blokkade #voorspoed #overvloed #affimeren
Tranen over mijn wangen toen ik een mooie blog las op Linkedin. Over een man die de goedkeuring zocht van zijn vader. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Doe ik het goed?" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het raakte me zo, omdat ik ergens diep van binnen overtuiging ben, dat ik niet goed genoeg ben. Een overtuiging die niet alleen van mij is, maar door mijn vrouwenlijn heen reist. Het een soort van kerf in de ziel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zo melodramatisch ook weer niet, maar goed hij zit er wel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Met zo'n overtuiging op zak, gaat je kop altijd op zoek naar bevestiging. Zie je wel: ik ben niet goed genoeg⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ik ben niet slim genoeg⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ik ben het niet waard ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik moet sterk zijn etc.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als je niet oppast, dan remt het je. Dan doe je het toch maar niet, want het lukt toch niet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De kunst is om er mee te dansen. Leren bewegen, doen en zien dat je kop er weer een verhaal van heeft gemaakt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat is jouw kernovertuiging? Durf je die te doorbreken?
Like als je het hier mee eens bent!
Gisteren avond mocht ik vertellen over inzicht in je onbewuste drijfveren aan een enthousiaste groep dames bij de lokale yoga lerares. Dat inzicht in je drijfveren meer begrip geeft naar jezelf en anderen. Hoe verhelderend het is wanneer je exact weet wat bij jou hoort, en wat van een ander is. Wat een verrijking het is wanneer je de regie hebt over je beslissingen. Aan de hand van leuke voorbeelden en anekdotes. . Wat kreeg ik mooie vragen 🙏🏼. Het was fijn om kennis te delen, en gedachten uit te wisselen! . Het was een mooie avond! Ben jij nieuwsgierig naar onbewuste drijfveren, en mag ik jou en je (sport-)vrienden vertellen wat het voor je kan betekenen? Dan hoor ik graag van je! . 📷Stephanie Moors . #onbewustedrijfveren #zelfkennis #overtuigingen #gedachtegoed #vcirkelacademie #inzicht #regie #beslissingen #besluitvorming #innerlijkesaboteur #vrienden #informatie #motivatie #sport #clubsport #fitclub #yoga #fitdutchies #gezondekeuze #vriendenclub #bff #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfleiderschap #relatie #eyeopener #aha #millennials #cmbcoaching #mastermind
Hoe leuk zou DIT zijn, geen geen verplichtingen aan familie of wie dan ook, gewoon verplicht aan jezelf genieten met je gezin en of mensen die jij graag om je heen hébt ergeloze irrittatieloze kerst/ feestdagen het kan. Door nee te zeggen. #goedemorgen #donderdag #echt #familie #irritaties #overtuigingen #dilemma #ruzie #ergenis #depressedquotes #geluk #zijn #tekst #366 #christmas #kerst #feestdagen #pyama #dagen #liefevolledagvandaag 💜
Laat je valkuil voor je werken in plaats van tegen. Luister wat het je te vertellen heeft. Blijkbaar ben je iets aan het loslaten, of ben je bereid het los te gaan laten. Je bent je bewust van je oude gedrag of patroon. Dat is uiteindelijk waar verandering over gaat. Niet dat je er meteen bent, maar dat je het in gang zet 💪 . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #zelfontwikkeling #overtuigingen #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #vallenenopstaan #leren #vertrouwen #vertrouweninjezelf #valkuil
Want, moet dit echt? En van wie moet dat dan? En wat vind jij? Wat wil jij? Wat vind jij echt belangrijk? En kan het niet zo zijn dat er veel minder echt belangrijk is dan dat je nu denkt? Je hebt zo veel meer invloed op hoe druk je bent dan dat je misschien beseft. Maak andere keuzes. Kies vaker voor jezelf. Kies vaker voor waar je het allerliefste je tijd en aandacht aan besteed❤️. . . . . . #druk #overbelast #oververmoeid #drukte #overtuigingen #loslaten #verwachtingen #invloed #kiezenvoorjezelf #goedvoorjezelfzorgen #burnoutherstel #aanpassen #watwiljij #leefjezelf #leefjeeigenleven #bewustwording #bewustzijn #moeten #mogelijkheden #mindfullness #meditatie #mindfulleven
#ontvangen ⠀ Ontvangen gaat om #bewustwording en het #toelaten van datgene wat je wilt ontvangen. Daarnaast gaat ontvangen van iets dat je wilt ontvangen over jou, in plaats van over de randvoorwaarden die je hebt gecreëerd.⠀ ⠀ Toelaten wat je wilt ontvangen is een kunst. Een kunst die je kunt nu kunt #ontwikkelen . Een kunst die je wellicht bij jezelf ondermijnt door vastgezette overtuigingen. Bewust-worden van je #overtuigingen is een eerste stap op weg naar het ontvangen van wat je wilt toelaten. Maak je stappen… en laat toe wat je wilt ontvangen.
'Feel the fear and do it anyway'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewoon even je baan opzeggen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewoon even nee zeggen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gewoon even doen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klinkt makkelijk hè? Maar toch is het niet zo makkelijk.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zo heb ik in de maand voordat ik mijn werkgever ontsloeg, meerdere keren gedacht: 'waarom vond ik dit zo'n goed plan. Het valt hier wel mee toch. Waarom wil ik eigenlijk weg?'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bevriezen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Angst roept in ons de reactie op om terug te trekken, op te geven of te bevriezen. Net zo als een hertje die midden op de weg blijft stilstaan, verlamd door de angst, terwijl er een auto recht op hem afrijdt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wij mensen reageren hetzelfde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wil je weten wat je moet doen om geen hertje te zijn? Lees verder via link in de bio
Welk verhaal vertel jij jezelf over een bepaalde situatie, of waarom iets wel of niet zou kunnen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Is het een positief verhaal of juist niet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welk verhaal je jezelf vertelt heeft vaak te maken met je onderliggende overtuigingen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Laatst had ik een gesprek waarbij iemand zichzelf zo vast had gezet in haar eigen verhaal. Met een beetje doorvragen bleek dat het volledig was gebaseerd op aannames en haar eigen negatieve overtuigingen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat nu als het negatieve verhaal dat je jezelf vertelt niet klopt? En dat de situatie kan veranderen wanneer je jezelf een ander verhaal gaat vertellen? Daar word je ten eerste een stukje blijer van en het brengt je dichterbij wat je wel wilt i.p.v. andersom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #focusopwatjewelwilt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #watjeaandachtgeeftgroeit #verhalen #positiviteit #veranderen #overtuigingen #zelfreflectie #reflecteren #coaching #coachsessie #marindaevecoaching #persoonlijkegroei
In je eigen valkuil stappen, is een uitgelezen kans om dingen anders te gaan bekijken. Het is zo verleidelijk om bij verval in oud gedrag/oude patronen te balen of je schuldig te voelen. Doe dat voor een keer niet. Bedenk in plaats daarvan wat je aan het leren bent . Het simpele feit dat je beseft dat je in je eigen valkuil bent gestapt, zegt iets over je bewustwording. Je bent je bewust van wat je niet meer wilt. Dat is een belangrijke -en vaak onderschatte- stap in een veranderingsproces. Valkuilen kunnen als lastig en vervelend worden ervaren, terwijl ze ook vóór je kunnen werken . Door te beseffen waar je valkuil over gaat, door te bedenken waar je in plaats daarvan heen wilt. Door daar weer opnieuw voor te kiezen. En je te beseffen dat er nog vele terugvalmomenten komen. Hierop voorbereid zijn in plaats van teleurgesteld. Ze komen. Je bent er klaar voor. Je weet het. Iedere terugval in oud gedrag is een stukje van een stap vooruit in je bewustwording . Er komt een moment dat je niet meer vervalt in het oude, maar stevig genoeg in het nieuwe staat. Tot die tijd val je af en toe. So what? Sta op met verve, recht je rug en bedank je leerproces. Weer een stukje stap dichterbij. Geef het tijd. Je komt er wel . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #zelfontwikkeling #overtuigingen #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #vallenenopstaan #leren #vertrouwen #vertrouweninjezelf
💗 LOSLATEN 💗 Hoe vaak zeggen mensen wel niet, LAAT LOS!! OF, GEWOON LOSLATEN!! maar Loslaten is best wel moeilijk, we zijn bang voor het onbekende, het oude voelt dan nog zo vertrouwd, vasthouden is dan een gewoonte geworden. We willen loslaten wat ons spanning geeft. We willen de stress van negatief denken en de pijn uit het verleden kunnen loslaten. Loslaten doe je vooral om jezelf meer vrijheid te gunnen, want al het negatieve dat je vasthoud in je leven houd jou ook vast. Je leven wordt een stuk makkelijker, leuker en minder gecompliceerd als je beter wordt in het loslaten. 💗 LOSLATEN KUN JE LEREN 💗 💗 MEDITATIE, OEFENING OM TE LEREN LOSLATEN. Meditatie helpt je om je aandacht terug te brengen naar het hier en nu, dit moment. Niet kunnen loslaten is het geval wanneer we onszelf vastklampen aan gedachten uit het verleden of de toekomst. Bij meditatie is een eerste stap om je bewust te worden van het moment wanneer je gedachten afdwalen. Het moment wanneer je jezelf aan deze gedachten probeert vast te klampen wanneer je je dit realiseert, breng je je aandacht weer terug naar het hier en nu, het moment waarop je aandacht gefocust en dit moment is en zich niet druk maakt over het verleden of de toekomst. Je bent aanwezig in dit moment en je bent vrij. Meditatie is de beste manier om los te laten. Namaste 🙏💗 #loslaten #blokkade #overtuigingen #energie #meditatie #visualisatie #yoga #mindfulness #liefdevol #zelfliefde #inzichten
Je hebt dan nl veel minder oog voor andere mogelijkheden of kansen, die jou misschien juist wel veel meer brengen dan waar jij nu zo op gefocust bent. Laat jezelf verwonderen door het leven🍀. . . . . . . #focus #doelen #kansen #gedreven #enthousiast #wilskracht #moeten #burnoutpreventie #loslaten #vertrouwen #verwonderen #verwachtingen #overtuigingen #overbelast #ontspanning #ontspannen #bewustwording #bewustzijn #perfectionisme #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #mindfulness #meditatie #mindful
Overvloed - er is altijd genoeg op het juiste moment 💕 Hoe is het toch mogelijk dat mijn oppashuizen altijd op elkaar aansluiten? Dat ik nooit zonder huis zit en als dat wel zo is, dat ik de 'vrije' dagen dan perfect weet in te vullen? Ik geloof in overvloed. Wat ik nodig heb, is er. Heb ik minder geld/werk/eten/sociaal leven nodig, is er minder. Heb ik meer nodig, is er meer. Heerlijk om me aan over te geven. Dit staat los van wat ik dénk dat ik nodig heb. Ik kan bijvoorbeeld wel denken dat ik meer geld nodig heb, maar is dat eigenlijk wel waar? Als ik denk dat er niet genoeg voor mij is, dat ik tekort kom, dan maak ik me zorgen. Maar aangezien ik al zo vaak heb ervaren dat ik nooit iets tekort kom, ben ik gestopt met zorgen maken. Ik voel volledig vertrouwen. Ik weet dat het altijd goed komt. Dus ook met de oppashuizen. Zo had ik 28 dec - 1 jan nog geen plek. Krijg ik gisteren een mail: 'waarschijnlijk ben je al voorzien, maar kun je 27-31 dec oppassen?' Yes! Precies wat ik nodig had. En oud & nieuw vier ik bij m'n familie💃 #vertrouwen #overvloed #genoeg #gedachten #overtuigingen #alleskomtgoed #geenzorgen #bewustzijn #bewustleven #vrijheid #vrijzijn #intuïtie #treeoflife #coaching #persoonlijkegroei #taoïsme #trust
Jezelf uiteindelijk bevrijden van de meest voorkomende en belemmerende overtuiging die onder alle overtuiging verscholen ligt: #IK BEN NIET GOED GENOEG #Deze gaat anders deel uitmaken van je identiteit. #IK BEN GOED GENOEG hoort bij een positieve mindset en heeft invloed op je mentale en fysieke welzijn. #storytelling #coaching #persoonlijkleiderschap #identity #waarden #overtuigingen #loopbaan #personalbrand #positiviteit #welzijn
*Waarom heeft de één een succesvol leven en de ander niet?* In het weekend sprak ik met iemand die mij vertelde dat er een Alkmaars bedrijf failliet was gegaan. In dezelfde branche staat een ander bedrijf nog wel overeind. Hoe kan dat? Waarom heeft de ene ondernemer succes en de ander niet? Waarom is de ene mens vol zelfvertrouwen en de ander angstig? Waarom is de één gelukkig getrouwd en leeft de ander een diep ongelukkig leven? Omdat (of het nou om een enkel mensenleven gaat of om een heel bedrijf) het over MENSEN gaat die GEDACHTEN hebben. Je leven is altijd zoals je eerdere gedachten daarover waren. Je bedrijf is ook zoals je eerdere gedachten daarover waren. De kracht zit 'm in je onderbewuste; welke overtuigingen heb je daar opgeslagen? Wat heb jij jezelf tot nu toe altijd verteld en ben je gaan geloven? Wat heeft jouw omgeving je altijd verteld en ben je gaan geloven? Heel veel van jouw overtuigingen zijn helemaal NIET WAAR! Daarom leef je je leven zoals je dat nu leeft. Daarom gaat het in je bedrijf zoals het nu gaat. Wil je andere resultaten? Wil je dat jij (of als je dat hebt, je bedrijf) NIET ten onder gaat? Doe dan het allerverstandigste dat je kunt doen en investeer in jezelf en laat mij je mentaal ondersteunen om van 2019 een KNALJAAR te maken. Mail me. Do it! jeannette@coachingspraktijkalkmaar.nl (Zonde dat het Alkmaarse bedrijf mij niet gebeld heeft.) #coach #coaching #persoonlijkegroei #creëren #creëerjeeigenleven #dankbaar #overtuigingen #2019
We leggen ons allemaal grenzen op. Soms hebben we grenzen gelegd toen we 2 waren, of 6, of 16. En binnen die grenzen opereren wij als mens. ‘Zo ver, en niet verder’! Binnen deze grenzen voelen we ons veilig. Daarbuiten is eng, onbekend. Dat maakt onbemind. We houden ons angstvallig vast aan die grenzen. Maar wat als je je grenzen eens stapje voor stapje verlegd? Wat als je eens gaat kijken of de grenzen misschien wel verouder d zijn? Wat zou er dan gebeuren? Als je je grenzen niet verlegd, blijf je waar je bent. Omgeven door prikkeldraad. In je eigen mentale schoenendoos. Met alles wat bekend is. Of scheur de doos open en kijk eens wat er gebeurt als je je grenzen verlegd. #grenzenleggen #beliefs #overtuigingen #pleiadian #kracht #ontdekken #comfortzone #uitjecomfortzone #expand #consciousness #bewustzijn #bewustzijnscoach
Maar al te vaak vragen we aan de mensen om ons heen: Wat zou jij doen? Hoe zou jij dit aanpakken? En vervolgens laten we ons beïnvloeden door wat zij denken of vinden. Maar weet jij aan wié jij wát vraagt? Heeft diegene wel echt voldoende kennis van dat waar jij meer over wil weten? Óf spreekt de ander vooral vanuit zijn of haar eigen angsten of negatieve ervaringen en neem jij dat dan vervolgens als referentiekader aan? Heel belangrijk dus om goed te bedenken aan wie jij wat vraagt. Is deze persoon wel diegene die jou nu het beste kan adviseren? En blijf natuurlijk zo dicht mogelijk bij waar jij voor staat en bij wat jou blij maakt. . . . . . #vragenstellen #kennisvergroten #kennisdelen #beinvloeden #angst #negatief #bewustwording #bewustzijn #raad #advies #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #luisteren #overtuigingen #advies
Diep in mij zitten een aantal gedachten genesteld die ik ongeveer tot mijn vijftiende heb meegekregen. Gedachten over hoe de wereld in elkaar zit. Hoe het hoort.⠀ ⠀ Je kent vast de uitspraak "You’re the average of the five people you spend the most time with", het meest toegekend aan motivational speaker Jim Rohn.⠀ ⠀ Onderzoek laat zien dat dit niet waar is, het gaat veel verder dan 5 mensen. Je bent het gemiddelde van alle mensen om je heen, en ook de vrienden van jouw vrienden hebben effect op jou. (David Burkus)⠀ ⠀ Daarom is het belangrijk dat ik meer mensen om mij heen verzamel die andere gedachten hebben. Mensen die anders denken over geld, hard werken, rijkdom, gezond eten, bewegen, spiritualiteit en meer.⠀ ⠀ Welke mensen en andere gedachten moet jij om je heen verzamelen om jouw overtuigingen te doorbreken? Denk je dat ik jou daarbij kan helpen? ⠀ ⠀ https://ernohannink.nl/groeien-bedrijf-inzichten/⠀ ⠀ #businesscoach #inzicht #businesscoaching #overtuigingen
"Ik ben al 52 jaar! Als je mij vertelt over deze opleiding denk ik direct, ik ben toch te oud?" #S . kijkt mij verontschuldigend, beschaamd én vragend aan. #S . is niet heel anders dan veel van mijn coachklanten die na hun 40e of 50e zichzelf te oud vinden om aan iets nieuws te beginnen. Om eindelijk het leven te gaan leiden die ze graag willen of werk te doen die ze graag willen doen. #Vaak niet gebaseerd op eigen ervaringen maar op horen zeggen. Hun perceptie van de realiteit gebaseerd op andermans negatieve ervaringen. S. heeft zelf geen concrete ervaring met #leeftijdsdiscriminatie en toch de overtuiging dat zij te oud is. #Ik hoor mijzelf zeggen: Leeftijd is een getal. Oud zijn is een mindset. Ik wil 100 worden dus ben ik nu pas op de helft van mijn leven. Ik heb meer voorbeelden van klanten die succesvol aan een 2e carrière zijn begonnen en de 50 en zelfs 60 zijn gepasseerd, dan van klanten die dat niet zijn. Als jij jezelf te oud vindt (overtuiging) zal je overeenkomstig gedrag vertonen. De omgeving reageert op dit #gedrag . #Too preachy? #S . heeft volgende week een afspraak met een werkgever die bereid is in haar te investeren. S. stelt haar #overtuigingen ter discussie. S. zet de 1e stap naar een #positieve mindset. #loopbaan #identiteit #leiderschap #impact
Vooruitziende blik😬
Wat doet Alie nu eigenlijk? Dat vertel ik hier op het podium bij Fijke Willemse. #taboesdoorbreken #kracht #vrouwenkracht #eigentaboe #overtuigingen #taboe #alievandetaboebalie #humor
Discipline is een belangrijke factor in het realiseren van je doelen, verlangens en dromen. Je hoort er van alles over, je leest erover. Discipline kun je leren, zegt iedereen. Het is belangrijk om vol te houden, ook als het moeilijk is. Zo groeit je discipline. Toch?! . Nou, ja en nee. Tuurlijk zit hier een kern van waarheid in. En is dat deels ook mijn boodschap met de 30 Dagendoelen. Met één heel belangrijk verschil. Ik geloof niet in discipline boven alles. Doorgaan om het doorgaan. Want soms veranderen de omstandigheden. Dan is flexibiliteit belangrijker dan het doel op zich. Het grotere plaatje blijft wat mij betreft altijd voorop staan . Vandaag heb ik uitgeslapen. Midden in mijn 30 Dagendoel om iedere dag om 6u op te staan. Bewust uitgeslapen. Voel ik me schuldig? Echt niet! Heerlijk was het. Deed ik het omdat ik de 6u te vroeg vond? Nee, dan had ik me wel schuldig gevoeld. Er is een verschil tussen iets niet doen omdat het moeilijk is (dat tornt wel aan je opbouw van discipline). Of iets niet doen omdat het beter voor je is. Ik heb heel veel gewerkt afgelopen dagen. Leuk maar heel hard werk. Iedereen om me heen is ziek of snotterig. Ik heb al een paar dagen hoofdpijn en voel dat m’n keel gaat opspelen. Tijd voor extra zelfzorg dus. Gezond eten, cocoonen en slaaaaaapen . Wat voorgaat boven alles, is wat goed voor jou is. Wat jij op dit moment nodig hebt. Dat weet je wel. Alleen is het soms lastig ernaar te handelen. Dan is het makkelijker om vast te houden aan iets dat je bedacht had, onder het mom van discipline. Voelen wat je nodig hebt en ernaar handelen, dat is pas discipline! Wat heb jij nodig vandaag? . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #flexibiliteit #voelen #zelfzorg
Hoeveel dingen weet jij zeker? En hoe weet je dat zo zeker? Omdat je het geleerd hebt? 🤔 hmmmmm maar wie zegt dat dat klopt? Hoe weet diegene die het je leerde het zo zeker? Wijsheid is het gevolg van sceptisch zijn over hetgeen je denkt te weten en er dan telkens achter te komen dat je het niet zeker weet. 🙄 Dat weet ik zeker!! 😂🤣 #wijsheid #sceptisch #leergierig #nieuwsgierig #zekerheid #verandering #keuze #denken #overtuigingen #gedachten #emoties #blijvenleren
Ik luister naar jou; Ik ben er voor jou; Ik zie jou! Zo bijzonder om dat te voelen! Misschien herken je het dat je iemand iets vraagt en jij door het antwoord enorm getriggerd wordt. Je herkent iets, je bent benieuwd, nieuwsgierig, je wilt meer horen. Óf je wilt graag jouw ervaringen ook vertellen aan die ander. Dat is niet luisteren, dat is sturen. Loes nam deel aan een training over ‘Luisteren’ en werd weer even met haar neus op de feiten gedrukt. Luisteren is de ander uitnodigen om tevoorschijn te komen. Zo mooi & leerzaam! Bij deze aan jou de uitnodiging: kom tevoorschijn! Welk verhaal in jou wil er verteld worden? #storytelling #verhaal #luisteren #stilte #aanwezig #present #komtevoorschijn #vertel #scholing #groei #bewustwording #oordelen #aannames #overtuigingen #ervaringen #aannames #stemmetjes #ruimte #geven #nemen
Hoe vaker we iets doen, hoe makkelijker we het blijven doen. Toch is een gewoonte een van de lastigste dingen om te veranderen. Het kost tijd en doorzettingsvermogen denken we. En bij die gedachte geven we het liefst al bij voorbaat op. Zo jammer, want dat heeft alles met verwachtingen te maken . Wat als we onze instelling nu eens veranderen? Als we niet verwachten dat het ons in een keer lukt om iets te doen dat nog niet eerder is gelukt? Als we niets verwachten, maar het wel aangaan. Het leuk maken. Blij zijn met iedere stap die we zetten in de goede richting. Onszelf misstappen vergeven, de draad oppakken en doorgaan. Steeds een stapje dichterbij. Steeds met lol en flexibiliteit. Dan wordt herhaling ineens leuk. Dan wordt het ineens een sport, een uitdaging, een battle met onszelf . Doe mee. Verleg je grens. 30 Dagen. Eén doel, één uitdaging. Focus op jouw voornemen, wens of droom. Iedere dag. De kracht zit in de herhaling, weet je nog? ;) We starten 2 januari. Het is gratis. www.reloadbylove.com/30dagen. Link ook in bio . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #herhaling #prioriteitenstellen #aangaan #lef
Je gelijk halen betekent vaak je geluk uit handen geven. Wat vind je nou belangrijker? Gelijk krijgen of gelukkig zijn? Wat de ander ervan vindt of wat je er zelf van vindt? De ander overtuigen of zelf overtuigd zijn en vanuit je eigen kracht stralen? #geluk #lievergelukdangelijk #overtuigingen #reflectie #kracht #outdoorlifecoaching #lifecoach #neemjezelfnietteserieus
Vind jij het lastig de 'juiste' keuze te maken? Wil jij weten wat jou UNIEK maakt en waar jij jouw talenten in kan laten groeien? Neem een kijkje op de website & ondek nog veel meer over The Greater Good training! #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #greatergood #training #coaching #visualiseren #kernmotivatie #zelfkennis #dontworrybehappy #persoonlijkecoaching #persoonlijkeeffectiviteit #competenties #talenten #gallupstrengthsfinder #persoonlijkeaandacht #studiekeuze #carriere #nonprofitorganization #stichting #stichtingmuses #overtuigingenloslaten #overtuigingen
MAAK WERK VAN JE DROOM ORAKEL: 6 december 2018 ❤ #manifestatie #loa #creatiekracht #onderbewuste #overtuigingen Bij het werken aan je droom kan je onderbewuste je grootste vijand zijn. Zoek hulp en werk aan je (verborgen) overtuigingen. ❤🙏
'Ze gaat echt mijn kerst niet invullen hoor, dat schoonmonster van me!' 🦋 Ik nam net een slok van mijn wijntje, dat vervolgens via mijn neus weer retour het glas in ging. Proestend van het lachen keek ik haar aan, maar zij was bloedserieus. 🦋 Wat een dansavondje zou worden afgelopen vrijdag, werd een gezellig samenzijn met vier vrouwen. Aan tafel, in een biercafé. Met een wijntje voor mij dan. 🦋 Ze omschreef haar irritatie waarin ik zoveel vrouwen herken. En zeker deze maand kan dat hoog oplopen. Er is een bepaald beeld voor ogen hoe de feestdagen volgens jou gevierd mogen worden, maar 'van buitenaf' komen de uitdagen om de hoek kijken, in de vorm van een schoonmonster bijvoorbeeld, die jou triggeren. 🦋 En daar is jouw uitnodiging om te onderzoeken wat al die triggers met jou doen! Een opgejaagd gevoel, nog van alles 'moeten' en delegerende schoonmoeders. Ga er maar aan staan. Topsport is het. 🦋 Juist die emoties hierover vertellen jou heel veel. Maar hoe maak je dan die vertaalslag?! 🦋 Dat leg ik je vanavond uit tijdens het gratis webinar, dat om 20:00 uur begint. Gun jezelf feestdagen zoals jij dat voor ogen hebt, vanuit rust en zonder schuldgevoel... 🦋 Geef je op via de link in mijn bio.👆 🦋 Tot vanavond! Hartegroet, Miranda 🦋 #hartvoluit #mirandathoma #schoonmonster #hohoho #relaxed #decemberstress #zelfliefde #krachtigzijnvanuitzachtheid #zachtiskracht #holdingspace #coaching #vrouwencoach #eigenaarschap #regie #authenticiteit #gedragsintelligentie #projectie #spiegelen #liefde #verlangens #queenm #liefdevolleiderschap #rebels #kerst #feestdagen #overtuigingen
Vooruitkijken⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het gaat om vooruitkijken zei mijn vriend. We hadden het over autorijden. Daar heb ik een systemisch dingetje mee. Misschien vertel ik daar later nog iets over.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik wil het met je hebben over vooruitkijken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Doe jij dat?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hopelijk wel bij het autorijden.😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar doe je dat ook voor jezelf?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maak je plannen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Weet je waar je naar toe wil in 2019?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat je anders wil?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nog 25 dagen en dan een heel jaar vol nieuwe kansen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Of begin je liever in december nog?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ben je echt bereid om het anders te doen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kom dan op 8 december naar mijn workshop in Rotterdam. Je gaat aan de slag met jouw droom. Met wat je echt anders wil in 2019. Alleen als je echt verandering wil.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tickets in de bio.
We ervaren zo vaak een gebrek aan tijd. Toch als iets echt belangrijk voor je is, is tijd minder een issue. Dan kan het wel. Eigenlijk is het meer een kwestie van prioriteit. Wat stel jij uit? Wat neem jij je steeds voor om te doen? Is het tijd om er prioriteit van te maken? . Doe dan mee met de 30 Dagen van januari! Eén doel, één uitdaging. Focus op jouw voornemen, wens of droom. www.reloadbylove.com/30dagen. Ik mail je, jij beslist per keer of je meedoet. Link ook in bio. . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #tijdvoorietsnieuws #tijdgebrek #prioriteit #prioriteitenstellen
BINDINGS/ VELATINGSANGST: Er zijn mensen die bang zijn zich zijn om zichzelf te binden, ze zorgen er (onbewust) voor dat een relatie zich nooit zover kan ontwikkelen dat er echte warme intimiteit ontstaat. Mensen die verlatingsangst hebben verdoven hun angst gevoelens door mensen te claimen. Beiden zijn aangeleerde manieren om de pijn van niet goed genoeg zijn te ontlopen. Deze patronen kunnen we niet zomaar veranderen door het maar hard genoeg te willen. De onderliggende pijn trekt de relaties die je aangaat namelijk steeds in het oude patroon terug. De wond/pijn is natuurlijk niet aan de oppervlakte te zien, vaak zijn we ons daar ook helemaal niet bewust van. De bron van de wond kan liggen in verlieservaringen, afwijzing, onderdrukking, ouders die emotioneel niet beschikbaar waren/zijn. Een kind kan zich dan niet veilig hechten en ervaart ook in het volwassen leven nog steeds de reacties als (doods)angst, paniek, woede, twijfel en verdriet. Het maakt dat je je uiteindelijk innerlijk gaat terugtrekken. Door de angst die het kind voelt verliest het kind zijn authentieke zelf waardoor ze hun onschuld verliezen, de spontaniteit kwijtraken en heel erg gaan twijfelen aan zichzelf. Als reactie hierop ontwikkeld het kind een houding die het helpt op dat moment te overleven. (Wat een heel natuurlijk overlevingsmechanisme is) Dat is het beschermingsmechanisme waar ik regelmatig over schrijf. Het aangaan of wegvallen van een verbinding triggert de bedreiging, die ervaren kan worden als overweldigende angst. De bedreiging is niet zozeer de ander maar meer de verbinding zelf, omdat deze in het brein nu wordt ervaren als verlies van vrijheid of de hartverscheurende pijn van verlating oproept. Pas wanneer je je in verbinding bent met jezelf. Kun je je op een gezonde manier verbinden met een ander. Maar eerst mag je contact maken met de wond die je hebt opgelopen in het leven. We kunnen dit alleen doorbreken wanneer we echt los komen van de beperkende vorm die liefde nu heeft gekregen. Vaak ontstaat zo'n verlangen na brandende intense pijn. Niemand wil in zijn hart vanuit afhankelijkheid en behoeftigheid bij elkaar zijn. Het is altijd ontstaan vanuit onverwerkte pijn.
A N G S T H A A S, S I N T E R K L A A S, I N S T A - R E L A A S Je hebt wel zo’n 30.000 gedachten per dag. De meeste zijn herhalende gedachten. Ze zijn ontstaan door negatieve interpretaties naar aanleiding van een of meerdere emotionele gebeurtenissen uit het verleden. Deze negatieve herhalende gedachten, noemen we ook wel belemmerende overtuigingen. Iets wat je over jezelf bent gaan geloven en dat je voor waarheid aanneemt en dat je houding en gedrag beïnvloed. Een belangrijk deel van je overtuigingen wordt gevormd tijdens je kindertijd doordat je deze meekrijgt van je ouders en/of vanuit de omgeving waarin je het meest aanwezig bent. Ze ontstaan door systematische herhaling van een boodschap. Bijvoorbeeld in de opvoeding en op school. Sommige overtuigingen gaan over van generatie op generatie. De enige vraag die er toe doet is: ‘ is deze overtuiging behulpzaam?’ Zo niet? Geef je brein een duidelijke instructie en streep de overtuiging door. Schrijf een nieuwe overtuiging op die duidelijk te begrijpen is voor het brein: in de ik vorm, positief geformuleerd, tegenwoordige tijd, concreet. ‘Ik ben een baas’ in plaats van ‘Ik ben een angsthaas’ #eindbazen #leiderschap #overtuigingen #coaching #happy #happiness #vitaliteit #brein #mastersinstress #stress #stressrelief #nlp #systemischwerk #yoga #burnout #relaxmama #millenial #verbinding #awareness #bewustwording #bewust #happiness
VERANDEREN ,ZONDER VERANDERING TE WENSEN: Ik denk dat de meeste spirituele zoekers onder ons zich toch regelmatig afvragen wat moet of kan ik doen? Wat moet een zoeker doen? Zoeken natuurlijk. Je helemaal inzetten, ervoor zorgen dat het verlangen naar vrijheid en waarheid zo intens word dat je de ideeen van dat wat je altijd hebt gedacht te moeten zijn verbrandt. Dat voelt heel onaangenaam weet ik inmiddels wel. dat waar je het meest bang voor bent en weerstand naar voelt, daar moet je zijn. Daarachter of onder ligt je authentieke zelf zonder al die onechtheid. De energie moet constant gefocust blijven. Geen neurotische trekjes meer die je afhouden van waarheid. Een grote betrokkenheid wordt van je gevraagd. Je moet totaal bereid zijn zonder er iets voor terug te verwachten. En dat gaat zo in tegen onze jarenlange training van het beloningssysteem. En tegelijkertijd moet je ook nog eens bereid zijn de rest van je leven hiermee bezig te zijn zonder ongeduld en zonder eisen. Dat is dus liefde voor waarheid, dat wist ik dus niet toen ik hier aan 'begon'. Ik begin langzaam aan wel te begrijpen waarom waarheid niet echt populair is. Ook ik vraag mezelf soms stiekem wel eens af wil ik wel waarheid? of wil ik van m'n problemen af? Een vraag die wel essentieel is om jezelf te stellen. Soms voelt het of je gek word van de ik-neurose, het niet jezelf durven zijn. Het ‘ik’ dat geluk eist, verpest het eigenlijk voor zichzelf. Vaak is de reden tot zoeken om ergens vanaf te komen bijv. van verdriet ,frustratie of eenzaamheid. Dat is vaak de start. Maar dan gaat het dus niet om waarheid zelf, maar nog steeds om het ‘ik’ die een nieuwe afleiding heeft gevonden om te vluchten voor het voelen. Alleen nu onder het kopje spiritualiteit. De focus moet liggen op waarheid, niet op het ‘ik’. Al die voorwaarden van dat 'ik' slurpen je energie alleen maar op en houden je steeds weer gevangen en weg van jezelf. In eerste instantie schrok ik wel van deze ontdekking, Het is dus helemaal niet een kwestie van wat moet ik doen? Het is een kwestie van in"zien" en niet doen. En constant jezelf op eerlijkheid blijven ondervragen. Wil ik waarheid of wil ik van m'n problemen af? Liefs sharon
Hard werken, of iets Moeten... Daar is in essentie helemaal niets mis mee. 💫 Het vraagt pas onderzoek bij jezelf zodra je bij dit idee een bepaald onbehaaglijk gevoel krijgt. Dán zegt dat gevoel iets over jouw innerlijke overtuigingen. Er is een interne strijd gaande en dat wil gezien worden. Want blijkbaar dient het jou niet in wie jij in essentie bent... 💫 Hoe dit werkt en wat je er aan kunt doen, dat vertel ik je aankomende donderdag tijdens het gratis webinar. We starten om 20:00 uur. En ik zeg bewust 'we', want we zijn al met een hele leuke groep vrouwen. Zo leuk, en ik heb er onwijs veel zin in! 💫 Geef je dus nog snel op via de link in mijn bio. 💫 Warme groet, Miranda. 💫 #hartvoluit #mirandathoma #hardwerken #hohoho #moeten #eigenregie #krachtigzijnvanuitzachtheid #zachtiskracht #bewustzijn #vrouwzijn #liefdevolleiderschap #keuzes #decemberstress #fuckdelijstjes #mindfuck #overtuigingen #gedragsintelligentie #coaching #vrouwencoach #transformatie #holdingspace #zelfliefde #wensenengrenzen
Ieder pondje gaat door het mondje! . En dat weet je heus wel! Maar waarom lukt het dan toch steeds niet? . Dat kan door veel dingen komen.... of je gaat te weinig eten... of je krijgt niet alle voedingsstoffen binnen... of je houdt het gewoon niet vol? . Maar het draait niet alleen om de voeding! En dat maakt het juist erg frustrerend wanneer jij zo je best doet en het lukt niet.... . Ook overtuigingen, emoties, zelfbeeld en gedachten kunnen behoorlijk in de weg staan! . En dan is het zaak om deze op te ruimen, zodat je ook letterlijk je kilo's kan loslaten! . Stel je voor dat je afrekent met die blokkade en dat je daardoor heel makkelijk kilo's kan verliezen? . Wil je meer informatie of even een gratis en vrijblijvend gesprek? Stuur mij dan even een berichtje of laat je gegevens achter op https://www.uniekinvorm.nl/contact . Dan stuur ik je een bericht terug. . . . . . . #afvallen #food #voeding #balans #iederpondjedoorhetmondje #slank #gezondafvallen #geendieet #lifestyle #leefstijl #moeder #sneek #sudwestfryslan #friesland #voedingscoach #emoties #overtuigingen #loslaten
Een verandering. Al een tijdje voelde ik ‘m aankomen. De behoefte om los te breken. Van nog meer ouds. Gedrag. Gewoonten. Overtuigingen. Ouds dat me niet meer dient, maar ooit een belangrijke functie had. Ik koester het, mijn ouds. Want ooit had ik het nodig. Hielp of beschermde het me. Gaf het me houvast en veiligheid. Dat doet het al een tijdje niet meer. Heeft het zijn glans en functie verloren . Voordat ik het definitief gedag zeg, doorleef ik het meestal nog één keer. Niet bewust, het gebeurt gewoon. Maximaal. Nog één keer. Zonder genade vervallen in m’n oude patroon. Zo werkt het voor mij. Het is meestal een teken dat er iets te gebeuren staat. Iets groots. En dan ineens voel ik het. Dat ik het los kan laten. Om iets nieuws toe te laten. Het gekke is dat het dan ook moeiteloos gaat, terwijl het daarvoor als een getouwtrek voelde tussen oud en nieuw . En dan ineens dobber ik daar. Midden op zee. Niet meer te zien waar ik vandaan kwam en ook nog geen zicht op de nieuwe kust. Poehee. Dat is een spannend punt! Dat heb ik vaker gevoeld. Inmiddels wéét ik wat zo’n punt me brengt. Kan ik de spanning en angst toelaten. En nog meer het enthousiasme en vertrouwen voelen . Het oude geef ik nog éénmaal een dikke vette knuffel. Het is tijd voor iets nieuws. Tijd om van het vlot af te komen. Te springen en zwemmen. De andere kust tegemoet . Laten we samen springen: reloadbylove.com/30dagen . . Met liefde 💛 Denise . #reloadbylove #30dagendoel #groei #keuze #bewust #bewustleven #bewustwording #zelfkennis #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #ontwikkeling #oldhabbitsdiehard #personaldevelopment #zelfontwikkeling #designyourownlife #createyourlife #createyourreality #overtuigingen #beliefsystem #creerjeeigenleven #gripopjeleven #probeer #comfortzone #tijdvoorietsnieuws #loslaten #veranderingisgoed
Weet jij wie je bent? Ken jij jezelf door en door? Weet jij waarom je doet wat je doet? En hoe je waar nodig kunt bijsturen? Ons gedrag is voor zo'n 95% gebaseerd op onze overtuigingen. De V-cirkel heeft mij inzicht gegeven in mijn onbewuste overtuigingen. Wat een eyeopener is dat geweest. Zo fijn om echt te begrijpen waarom ik doe wat ik doe, vooral als je last hebt van dingen😉. Ik weet wie ik ben en kan bewust andere keuzes maken in plaats van in beperkende patronen te blijven hangen. Dat geeft meer regie en balans 🤩! Meer weten? Neem contact met me op via de link in mijn bio. #weetjijwiejebent ?#ikweetwieikben #onbewusteovertuigingen #overtuigingen #bewustanderekeuzeswillenenkunnenmaken #patronen #beperkendepatronen #V -cirkel #estherartscoaching
Wat wil je worden als je later groot bent? Herken je dat? Dat je zo gewend bent om je aan te passen aan je omgeving, dat je eigenlijk niet meer zo goed weet wie je bent en wat jij wilt in het leven. Patronen die je al jaren naleeft ineens loslaten is makkelijker gezegd dan gedaan. Vaak liggen onze eigen overtuigingen ten grondslag aan de manier hoe we ons gedragen. Deze overtuigingen hebben we in de loop van ons leven ontwikkeld tijdens onze opvoeding, schooltijd en werkende leven. Welke overtuigingen zou jij los willen laten die je op dit moment belemmeren om eigen keuzes te gaan maken? Lees er meer over op de blog! Zie link in bio. . . . #blog #linkinbio #overtuigingen #watwiljeworden #bewustwording #zelfinzicht #werkenaanjezelf #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #positiefdenken #mindset #inspiratie #zelfontwikkeling #bewustzijn #doelen #coaching #nlp #nlpinsituut #nlpopleiding #nlpnederland #nvnlp #avpl #nlppractitioner #nlpinspiratie #nlpcoach #nlpacademie
next page →