#perdidadepeso

210,104 posts

Loading...
Para bajar de peso se debe incluir este vegetal en varias recetas durante el día y beber por lo menos 2 L diarios de agua de berenjena, ya que produce sensación de saciedad e hidrata la piel. 1. Agua de berenjena. El agua puede beberse a lo largo del día sustituyendo el agua normal, es una excelente opción para aquellas personas que no les gusta beber agua natural. Ingredientes: 1 berenjena; 1 litro de agua. Método de preparación: Descascar y cortar la berenjena en cubos, dejarlos remojando en agua durante toda la noche. Por la mañana se debe batir todo en la licuadora, colar y está listo para beber a lo largo del día. Otra opción con la que se puede ir alternando la berenjena es el agua de jengibre. . . . #saludable #salud #nutrición #saludybienestar #dieta #estilossaludable #vidasaludable #vivesano #comesano #tipssaludable #hábitossaludables #comersaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness
QUIERES LUCIR UNA ESPALDA SEXY, SIN GRASA Y TONIFICADA❓REALIZA EL CLÁSICO Y MEJOR EJERCICIO PARA LOGRARLO “REMO CON MANCUERNA” Existen diferentes maneras de fortalecer los músculos de la espalda a través del ejercicio. Siempre es fundamental realizar bien la técnica para evitar los riesgos que levantar peso puede generar. ¿Qué músculos ejercita el remo con mancuerna? El remo con mancuerna es un ejercicio que trabaja, esencialmente, los músculos dorsales. ▪️trapecio, bíceps braquial, Dorsal, Romboide mayor, deltoide posterior. Además de estar entre los mejores, también es muy práctico para hacerlo en casa 🏡.. . . . 💞Dios nos da misiones diferentes a cada uno y la misión que me ha dado a mi es ser la motivación constante para mi hija... y ser una buena madrastra... Mi pequeña tiene una discapacidad desde el nacimiento muy poco se le nota porque Dios sigue obrando en ella y la Fé sigue puesta en Él que todo lo puede ❤️🙏🏽 eres una guerrera 👸🏼 juntas lo vamos a lograr @vale_28_alexita orgullosamente madrastra @angiie_3080 ❤️ ➡️Síguenos @alexbm_08fit @saravalentinafit #saludable #salud #nutricion #fitness #saludybienestar #dieta #estilosaludable #estilodevidasaludable #comersano #vivesano #tipsaludable #habitossaludables #comesaludable #saludybienestar #fitnesstips #saludybelleza #resultadosfit #recetassaludables #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #vidafityactiva #comidasaludable #comidasana #perdidadepeso #vidafitness #entrenaencasa
QUIERES QUEIMAR GRASA? Jugo De Verduras. . Ojo para mejores resultados seguir una dieta. . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @adelgaza__hoy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖. Reposted from @recetas__sanas
Cada día son mas nuestro clientes felices con los resultados que produce nuestro producto estrella. Conoce mas acerca de este producto Chateandome al +507.6059.2572 o Consulta via DM. #quemadoresdegrasa #quemadordegrasa #diuretico #adelgazar #salud #cuerposano #cuerpofit #tonifica #panama #pty #ciudaddepanama #perdidadepeso #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivacion #herbalife #cocle #colon #albrookmall #penonome #chiriqui #metromall #chitre #b2advancemax #achievingzero
¿Que es B2? Es un suplemento dietario que estimula la pérdida de peso en hombres y mujeres. Este contiene 30 capsulas y trae consigo un Detox (20 cápsulas desintoxicantes adicionales para iniciar tu proceso de reducción de peso). #B2advancemax es totalmente natural por lo que tomarlo no produce ningún efectos secundario. Obtén mas información acerca de este producto: Chateame y con gusto atenderé todas tus consultas : +50762592572 o consulta por DM. #quemadoresdegrasa #quemadordegrasa #diuretico #adelgazar #salud #cuerposano #cuerpofit #tonifica #panama #pty #ciudaddepanama #perdidadepeso #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivacion #herbalife #cocle #colon #albrookmall #penonome #chiriqui #metromall #chitre #b2advancemax #achievingzero #b2advancemaxpanama
Perder peso -en su justa medida- es fundamental para nuestra salud 🙌🏻 ¿Quién no ha tenido kilitos de más? No estamos a favor de perder peso desmedidamente o con dietas estrictas que no tienen nada de saludables 👎🏻 Sí estamos de acuerdo en perder peso para estar saludables y sentirnos bien con nosotros mismos 😁 Y la única forma de lograrlo es tener hábitos que nos hacen bien, que no son extremos y que nos llenan de vitalidad 💪🏻 .⠀ .⠀ #vixsalud #autoconfianza #superacion #motivationalquotes #fitnessmotivation #motivation 💪 #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #saludable #salud #nutrición #fitness #saludybienestar #dieta #tipssaludable #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana
🔸Merienda (cuarta foto): Mate cocido, 2 magdalenas de chocolate rellenas con dulce de leche ( marca Gaona) y una naranjita. 🔸Segundo snack (tercera foto): Cucharadita de mantequilla de maní. 🔸 Cena (segunda foto): fideos con salsa y queso. 🔸 Postre (portada): 2 chocolatitos y café con 100ml de Ades de soja. Creo que lo hice bastante bien 🙃, otro día más sin picoteo ni atracones! 🎉. Buenas noches!! - - - - #diariodecomidas #registrodeconducir #perdidadepeso #losingweight #comida #comidas #healthychoice #food #foods #healthynotskinny #meal #meals #foodpicture #balanceddiet #healthymind #noobsesion #fxf #lxl #chocolates #chocolate #notcountingcalories #bingeeatingrecovery #foodblogger #foodpics #foodpicture #foodpictures #fooddaily #foodpost #instafood #strongnotskinny
Conoce los beneficios de la Ozonoterapia en tu cuerpo (parte 1) #ozonoterapia #ozono #medicinaestetica #perdidadepeso #fabricadesonrisas #spatime #prp #bodycare #healthy
Una rica Milanesa de Pollo con ensalada Cruda, una excelente opción para el almuerzo o la cena. También rápido y fácil de cocinar si no cuentas con suficiente tiempo para preparar tus comidas. 💪🏻 Visita nuestra página web www.etolix.com . . . #Hidratación #Desintoxicación #Detox #Detoxify #RegeneraciónCelular #EtolixCorp #Teas #Cutis #PielSana #Salud #Beauty #Bienestar #FatBurn #QuemaDeGrasa #PerdidaDePeso #loseweight #WeightLoss #USA #fit #advance #obesidad #fatburner #Miami #Boston #quemador #chicago #newyork #maryland #doral
OMG 😮 Si te gusta el chocolate 🍫 dale doble click!!! . . Que qué puedes hacer con quinoa??😱😱Prácticamente todooo... incluyendo estas deliciosas galletas 🍪 100% saludables y SIN HORNEAR👀 . . 🍪Galletas de Quinoa con Cacao🍫 . . 👩🏻‍🍳R E C E T A📝 . . 2 tazas de quinoa cocida 2 tazas de avena 3 cucharadas de cacao amargo @cacep_oficial 1 barra de 250 gr chocolate al 60-80% @cacep_oficial cacep_oficial 1 taza de leche 🥛 de coco 🥥 7-8 nueces picadas . . Procedimiento ☝🏻 . . Colocar la quinoa y avena en un bowl y mezclar. En una olla pequeña derrite tu barra de chocolate en la taza de leche de coco y agrega las 3 cucharadas de cacao amargo. Una vez derretido todo incorporar a la mezcla del bowl y que quede todo bien mezclado. Agregar nuez picada y formar galletitas con tus manos en la forma que desees 😍 colócalas en una charola empapelada con papel para hornear y refrigera 30 minutos .... DEVORAR...😋es un desayuno o Snack tremendamente cargado de superfoods proteína los mejores carbs y grasas buenas... ándale pruébelas ....
Ella es nuestra paciente Shanon y nos comparte su cambio con Endobariatric 💙 ¡Shanon lo esta logrando! ¿y tú? ¿que esperas?⁣⠀ ¡Visita nuestra pagina web y empieza hoy! 😉⁣⠀ www.endobariatric.mx . . . #cirugia #bariatria #cirugiabariatrica #vsg #wls #gastrica #mangagastrica #gastricsleeve #weightloss #cirugiadeobesidad #perderpeso #perdidadepeso #piedrasnegras #mexico #salud #saludable #vidasana #motivacion #estilodevida #ejercicio #bienestar #sueñoscumplidos #emagrecer #foco #metas #exito #antes #despues #antesydespues #transformacion
Date un gustico con Guaraguanó K-sabito’s. Disfruta de lo que más te gusta acompañado de un delicioso Casabe Guaraguanó, que es libre de gluten, es ligero, saludable y hecho con ingredientes saludables. . . . #camarones #shrimp #salpicondecamarones #casabe #ksabitos #cena #gourmet #cenasaludable #salud #cenaromantica #eldominicanomassaludable #guaraguano #gym #comidasaludable #comidacasera #libredegluten #glutenfreerecipes #gluttenfree #pesosaludable #perdidadepeso #dietasana #dietainteligente #snack #fitnessmotivation #fitness #loseweight #celiaco
When you work on yourself, and allow yourself to grow, it definitely hurts. But it’s completely worth it!!! The person that you become when you take loads off of your shoulders and understand that you’re fearfully and wonderfully made. That everything you need is inside you! And that you limit your own potential... I’m so ready for what’s coming!!! 🙌🏻 I want to thank God for giving me strength when I had none and empowering my spirit to fulfill my calling!! This 12 week transformation challenge is about self discovery, self improvement, growth and empowerment!! Join my 12 week transformation challenge!! • • #fitness #nutrition #mindset #momlife #weightlossmotivation #weightlossnourney #weightlosstransformation #happiness #happy #mywhy #proudmom #mexican #belgian #herbalife #grateful #beyou #vegetarian #selfesteem #selflove #ThankyouJesus #goals #metas #perdidadepeso #entrepreneur #emprendedores #ejercicio #nutricion #desarrollopersonal #motivacion #pierdepeso
📱3226129995 Si comemos mínimo 3 veces al día, todos los días y no evacuamos entonces estamos acumulando y cargando dentro del cuerpo  desechos y basura que intoxican el organismo desde adentro ocasionando múltiples problemas de salud como: mal aliento, sobrepeso, acné, hemorroides y complicaciones mucho más graves. Es igual si no cepillaramos los dientes en una semana o no sacaramos la basura de nuestra casa por un mes, igual pasa cuando comemos y comemos todos los días y no evacuamos. BALON FIBER es una fibra QUE JUNTO A UNA BUENA ALIMENTACION Y EJERCICIO ayuda a tener una buena digestión, NO te acostumbres a vivir con estreñimiento, Atrévete a sentirte liviano. ENVIOS A TODO EL PAIS, LLAMA O COMUNICATE AL WHATSAP  3226129995 #BalonFiber #saludable #nutrición #obesidad #bajardepeso #salud #fibra #colon #estreñimiento #santiagodecali #vidasana #vidasaludable #buenasalud #bajardepeso #dieta #digestión #obesidad #perderpeso #lipo #cirugiaplastica #comesano #fitnes #gimnasio #gym #saludybienestar #comesano #comesaludable #buenasalud #perderpeso #perdidadepeso #santiagodecali #caliescali #lasucursaldelcielo #popayan #palmira #neiva
Y'all feel that??!? Yup, the warm weather is HERE! ☀️☀️☀️ If you are not ready for shorts season, I got this🔥duo that helps tighten, tone, firm AND helps with cellulite!!!🤗👙👚👗 You know what to do!🤩 . . #wrap #wraps #beauty #belleza #skinnywraps #belly #gut #flab #fupa #pansa #summer #summerbody #summergoals #goals #weightlosstransformation #weightloss #losingweight #perdidadepeso #bodygoals #instafit #fit #fitness #instalove
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . INGREDIENTES: - 1 Pimentão Verde - 1 Pimentão Amarelo - 1 Pimentão Vermelho - 1 Colher (sopa) de Azeite - 250g de Carne Moída - 1 Cebola média picada - 1 Tomate médio picado - 2 Colheres (sopa) de Salsinha picada- Sal e Pimenta-do-reino a gosto . MODO DE PREPARO: 1. Depois de bem lavados, retire a tampa dos pimentões, de forma a poder tampá-los novamente. 2 . Retire todas as sementes e reserve. 3. Em uma panela antiaderente, refogue a carne moída. Assim que estiver bem sequinha, acrescente a salsinha picada, a cebola, o tomate e tempere com sal e pimenta-do-reino. 4. Refogue bem até o tomate e a cebola ficarem bem dourados. 5. Junte a salsinha e desligue o fogo. Reserve. 6. Recheie o pimentão com a carne moída ( Aperte bem para não sobrar espaço). 7. Coloque a tampa e prenda com ajuda dos palitos. 8. Leve para assar em uma assadeira antiaderente no forno pré-aquecido (200°C) por aproximadamente 20 a 30 minutos. 9. Sirva a seguir e Boa Refeição. Fácil né então um ótimo apetite 😋 até a próxima 😊
El chocolate caliente es sin duda una de las bebidas más populares de invierno 🍫 Lo que quizás no sabías es que también está repleto de increíbles beneficios para la salud 💪🏻 No sólo te ayuda a mantener el calor durante los días de frío, sino que además puede mejorar tu salud en general 🙌🏻 Un grupo de investigadores de la Universidad de Cornell descubrieron que la concentración de antioxidantes de una taza de chocolate caliente es el doble que la de una copa de vino tinto 😯Sus estudios también demostraron que es 3 veces mejor que el té verde y 5 veces más efectiva que el té negro 😮 Pero el hecho de que sea cacao no es el único factor influyente: que sea caliente también ayuda al corazón 💗 .⠀ .⠀ #vixsalud #autoconfianza #superacion #motivationalquotes #fitnessmotivation #motivation 💪 #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #saludable #salud #nutrición #fitness #saludybienestar #dieta #tipssaludable #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana
👙¡ Empezamos Operación Bikini !👙 Busco personas que quieran perder hasta 2️⃣0️⃣ kg antes del verano.⛱ 📲 Pídeme info y empezamos tu transformación.💪 🍈🍉Alimentación+Ejercicio⛹️‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️+Apoyo 24 h Mi reto es el tuyo🙌 Se trata de estar saludable y sentirte bien con tu cuerpo😃 . . . #Sobrepeso #Salud #TheButterflyTeam #Motivación #Felicidad #cuidarse #Bienestar #Querernos #Salud #adorocuidarme #pongamosdemodalafelicidad #SeTuMejorTu #Cambioamejor #RecetasSaludables #Perdidadepeso
👙¡ Empezamos Operación Bikini !👙 Busco personas que quieran perder hasta 2️⃣0️⃣ kg antes del verano.⛱ 📲 Pídeme info y empezamos tu transformación.💪 🍈🍉Alimentación+Ejercicio⛹️‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️+Apoyo 24 h Mi reto es el tuyo🙌 Se trata de estar saludable y sentirte bien con tu cuerpo😃 . . . #Sobrepeso #Salud #TheButterflyTeam #Motivación #Felicidad #cuidarse #Bienestar #Querernos #Salud #adorocuidarme #pongamosdemodalafelicidad #SeTuMejorTu #Cambioamejor #RecetasSaludables #Perdidadepeso
👙¡ Empezamos Operación Bikini !👙 Busco personas que quieran perder hasta 2️⃣0️⃣ kg antes del verano.⛱ 📲 Pídeme info y empezamos tu transformación.💪 🍈🍉Alimentación+Ejercicio⛹️‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️+Apoyo 24 h Mi reto es el tuyo🙌 Se trata de estar saludable y sentirte bien con tu cuerpo😃 . . . #Sobrepeso #Salud #TheButterflyTeam #Motivación #Felicidad #cuidarse #Bienestar #Querernos #Salud #adorocuidarme #pongamosdemodalafelicidad #SeTuMejorTu #Cambioamejor #RecetasSaludables #Perdidadepeso
Propiedades del succhini ✅Destaca su contenido en agua, fibra y vitaminas. ✅Apenas tiene calorías (15 cal) por lo que es muy saludable para el organismo. ✅Contiene minerales y oligoelementos como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio. ✅Vitamina C, B3 y provitamina A ✅Esta verdura es rica en fibra (entre 0,5 g y 1,5 g por 100 gramos). ✅Pectina ✅Celulosa ✅Omega 3 ✅Caretonoides Beneficios: ✔Es ideal para las personas que quieran adelgazar gracias a su alto contenido en fibra, agua y sus escasas calorías. ✔fortalece la salud de los ojos. ✔Controla el colesterol debido a su contenido en fibra dietética. ✔Lucha contra el envejecimiento. ✔Combate el acné y elimina las toxinas de la piel. ✔Mejora el tránsito intestinal. ✔disminuye los riesgo de accidente cerebrovascular y de contraer una enfermedad cardíaca. ✔Previene la gota gracias a su aporte en Omega 3. ✔Fortalece el cabello y le aporta salud. Su contenido en vitaminas C y A del calabacín combaten el desgaste y sequedad del pelo. #nutrición #nuevoestilodevida #eresloquecomes #SaludconDraLinaRosado #estilodevidasaludable #cuidadodelasalud #sanodesdeadentro #prevenireslaclave #saludybienestar #perdidadepeso #perdidadegrasa
"Comer sano es muy difícil" Este es un comentario muy frecuente en nuestros pacientes. Sin embargo, aquí tenemos dos platos de comida muy parecidos: en el segundo vemos una gran porción de arroz blanco, acompañado de papas fritas (extra carbohidratos), muy poca ensalada y casi nada de carne (muy poca proteína). En el primero se aumenta la cantidad de ensalada y de carne, se reduce el arroz y se eliminan las papas fritas, con lo cual estamos consumiendo mucho menos carbohidrato y mucha más proteína. Ambos platos llevan la misma cantidad de tiempo en prepararse, pero la diferencia es ENORME! Es hora de empezar a cuidar la calidad y la cantidad de los alimentos que ingerimos. Hazlo por tu salud! #panama #panamasaludable #pty #alimentacionsaludable #Salud #nutricion #habitossaludables #bienestar #buenoshabitos #healthylifestyle #perdidadepeso
Acá te dejo un resumen de todo lo que he aprendido sobre proceso de pérdida de peso y nutrición, click a la rutina 👌🏼😜 . . #rutina #entrenamiento #salud #bienestar #sobrepeso #perdidadepeso #cirugiabariatrica
💪🏻💪🏻Achieving Zero Advanced💪🏻💪🏻Es un fuerte supresor de apetito que permitirá disciplinar la dieta diaria, las porciones en sus comidas y eliminará la ansiedad causada por los malos hábitos alimenticios. Ayuda a bajar de peso rápido, 8 a 10kg en 1 mes . . . #bajardepeso #fitness #vidasana #saludable #gluteos #perdidadepeso #meamoynomeimporta #exito #mujeres #venezuela #merida #maracaibo #gluteos #abdomen
El día de hoy vamos a entrenar con bandas elásticas, son una excelente forma para seguir entrenando en el gym o en casa!!! De hecho, me llevo esto cuando voy de viaje para poder entrenar en la habitación de mi hotel. ¡TODOS pueden hacer este ejercicio! En realidad, es fantástico hacer 10-12 repeticiones por ejercicio durante 4 a 3 rondas, si eres nivel avanzado este puede ser un buen calentamiento para antes de comenzar las sesiones de la pierna. . . Visita mi pagina para ver más entrenamientos como estos! https://www.jppersonalfit.mx/ . . 👉Agenda tú consulta: 4424469766 👈 #HealthCoach #jppersonalfit #instagood #womensfitness #mensfitness #instadaily #followback #followme #food #exerciseroutine #fitnessaddict #fitness #fitnesslifestyle #fit #instafitness #menfitness #todayworkout #gym #healthy #queretaro #qro #workout #fitnessmexico #vidasaludable #abs #perdidadepeso #booty #lifestyle #style
Quer emagrecer de verdade? Digite EU QUERO e te explico! 🥗😍🙌🏼🏋️‍♀️ . . ✔️Emagrecer até 10kg em 30 dias . ✔️Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces) . ✔️Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias . ✔️Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga . ✔️Melhorar o seu sistema digestivo . ✔️Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível . ✔️Ter uma pele mais limpa e macia . #perderpeso #emagrecendo #vidasaudavel #geracaosaude #emagrecer #perderbarriga #perdergordura #emagrecimento #fitness #lowcarb #baixacaloria #comidafitness #receitassaudaveis #receitas #receitasfaceis #receitasfitelowcarb #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecimento #dietasemsofrer #perdidadepeso #perdergordura #perderpesourgente #loseweigh #loseweightnow #perdidadepeso #saudeebeleza #nofat #semgordura
Esto es : @adenzhealthy #conquistatucuerpo SOMOS MÁS QUE FÍSICO #somosmasquefisico . . Quiero compartir 10 razones por las cuales tomar agua 💧, es mejor que consumir cualquier otro tipo de bebida, pues este sagrado liquido, no solo nos calma la sed, tambien aporta grandes beneficios para nuestra salud, ademas es ideal para complementar una buena dieta balanceada. BENEFICIOS 1. Ayuda a controlar el peso. 2. Ayuda a mantener el equilibrio de fluidos en tu cuerpo. 3. Aumenta los niveles de energía. 4. Previene cuadros depresivos. 5. Tendrás una piel saludable. 6. Ayuda a una buena digestión. 7. Previene el acné. 8. Previene enfermedades. 9. Mantiene tus músculos en funcionamiento. 10. Lucirás más delgado. Lo ideal es tomar 2 litros de agua por dia, para mantener el organismo sano e hidratado. #adenzhealthy #tips #agua #bebida #bebidas #tips #salud #belleza #conquistatucuerpo #bajardepeso #perdidadepeso #tomaragua #saludybienestar #cuerpo #ejercicio #retoadenz #agua #tips #adenz
Día ✌🏽 “Reto 1 minuto de plancha” ⏰ por 3️⃣0️⃣ días. ¿Quién lo comenzó? ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• La plancha frontal involucra las siguientes áreas superiores e inferiores del cuerpo: abdominales, espalda baja, pecho, hombros, trapecio superior, cuello, bíceps, tríceps, glúteos, muslos y pantorrillas. #estilodevida #energia #nutricion #fuerza #apoyo #motivacion #transformatucuerpo #cuerpo #mente #musculos #nutrition #muscle #mind #bodybuilding #lifestyle #transformation #estilodevidasaludable #coachwilma #strong #fitmom #bestrongerthanyourexcuses #intentalo #reto #creeenti #perdidadepeso #habitos #motivacion #plancha #vidasaludable #vidafitness #reto30dias
Muchos me preguntan qué cuántos kilos se bajan con un plan de 30 días con nuestro sistema de nutrición y limpieza interna 🤔 . . Bueno te cuentooo que Claudia “solo” bajó 4 kilos 😱pero miraaaa su cambio!!! Totalmente desinflamada😍Es por eso precisamente que siempre animamos a nuestra comunidad de Nación Saludable a no fijarse en solo un número en la báscula ⚖️ esto es un TODO: masa muscular, masa ósea, masa grasa, etc!! . . En sus palabras Clau nos dice: “Super ligera, me siento satisfecha y cuando me toca hacer mi limpieza los dos días al tercer día mi vientre super desinflamado👍🏻❤” . . Ya probaste de todo y nada te ha funcionado? Te reto a probar un mes con nosotros. Si no te gusta te regresamos tu dinero 🤟🏻
#repost @dra.alvarezc ・・・ ¿Quieres perder peso de manera saludable y aún no te decides a iniciar el Método PronoKal? ¡Visítanos y degusta nuestros productos, donde además podrás aprovechar un 50% de descuento en consultas! . *Algunas restricciones aplican. Para más info. Comunícate al: 📞 (809) 582-4101 📍 C/Rafael Moscoso #9 , Los Pepines (UNIFES) #nutrición #nutricionista #nutricionclinica #dieta #nutricioninfantil #patologiascronicas #pronokal #pronokalrd #vidasaludable #adelgazar #aumentar #ejercicios #martes #healthyfood #dra #motivacion #ejecicios #vidasaludable #rutina #habitossaludables #perdidadepeso #vidasana #plannutricional #dietasana #estilodevidasaludable #santiagodeloscaballeros
L-Carnitina 1.750mg prosupps Oferta especial $ 35.000 hasta agotar existencias. #marketnutrition #perdidadepeso #lcarnitina #promocion #fitness #nutricion #proteinasbogota #proteinasvillavo #colombia
O queridinhoo 🥰🥰🥰🥰🥰 Um boom dia cheio de determinação pra nósss!!!! . #Fitness #percapeso #emagrecendocomsaude #pesoideal #perdidadepeso #eliminepeso #adeusasgordurinhas #saudemental
Comparte aquí tu respuesta👇🏾. . Las fajas han sido uno de los métodos más vendidos en el mundo de la estética y la belleza para perdida de grasa y moldeo del cuerpo específicamente en el área de la cintura. Hoy eres la protagonista de este post con tu respuesta, así que vamos lánzate a escribir, prometo leer cada uno de los comentarios y darte mi opinión al final. ¡Te leo! 👇🏾✍🏻. . . #fajas #perdidadepeso #moldeatucintura #falsooverdadero #emprendedora #mentoranutricional #esenciaynutricion #mujer
Comente "Sim" para recebê mais dicas como essas 💪 . 💣 Como consumir mais proteína? • • 😀A maior dificuldade das minhas seguidoras e alunas é consumir a quantidade ideal de proteína. • • ⭐A proteína nos deixa mais saciadas, ajuda na construção e manutenção de massa magra. • • 😊Eu preparei um post que mostra formas FÁCEIS e versáteis de consumir proteína na correria do dia a dia. • • ☺Vale ressaltar que as escolhas das fontes de proteína, vão interferir nos seus macros de gordura e carboidrato. • • 👀 Portanto, se você tem gordura mais baixa na sua dieta, você pode optar por versões light ou zero gordura dos industrializados, por exemplo. • • ☺️ Se você consome menos carboidrato na sua dieta, preste atenção na informação nutricional e opte pelo produto que contém menos deste macro. • • 🦋Espero ter ajudado! • • 💕Mande este post para alguém que tem dificuldade em bater proteína. • • Beijos 😘 • • . #emagrecer10kg #emagrecerja #emagrecer_facil #receitas_boa #aryreceitas #lanchefit #comidaquetransforma #emagrecerfacil #emagrecerhoje #emagreceraquii #perderpesorapido #perderpesocomsaude   #perderpesourgente #queroemagrecercomendo #emagrecerja #queroemagrecer #emagreceragora #emagrecersemneurose #perdergordura #perdidadepeso #lowcarbo_fit #emagrecercomendo #peso #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerfeliz #dietaflexivel #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecersaudavel
Toque 2x en la pantalla si le gustó este mensaje ❤ . REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES⤵ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Para seguir recibiendo recetas diariamente comente "YO QUIERO" y siga nuestro perfil @tucocinaespanola 😘 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋‍♀ .. ✔ Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasespanolas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mermelada de piña, super fácil y muy, muy natural 🍍 . Ingredientes para un bote mediano . . 👉300 g piña natural 👉Extracto de stevia o azúcar al gusto. . *Yo si no endulzo solo con stevia, nunca pongo más de 3 cdas a mis mermeladas, pero es al gusto. . 👉El jugo de ½ limón - para potenciar el sabor- 👉1 Cda de chía -espesa y añade extra nutrientes- . Repost: @postressaludables
Try on clothes is getting much funnier now. I used to hate look for clothes that fit me before. I used to buy whatever that could fit me and didn't look like a 60 years old outfit... I hated this fitting rooms, the mirrors and the lighting... I still see all the imperfections in the mirror, but I've got confident enough to take a selfie becuse I thought I looked cute with that outfit...sounds silly, but this is a mayor non scale victory for me. #weightlossjourney #transformation #change #weightlosstransformation #weightloss #selflove #weightlossUK #weightlosscommunity #weightlosstransformation #outfit #tummytuckjourney #weightlossUK #weightloss #weightlossideas #weightlosstips #dietaydeporte #dietandexcercise #peso #perdidadepeso #perdergrasa #perderpeso #cambiosfisicos #gym #fitness #fitnessmotivation
⚠️Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . ✨MOUSSE DE CHOCOLATE FIT✨ para os amantes de doce e chocólatras!! Versão super simples e deliciosa!! Vale a pena testar!! . - Ingredientes: . 🥛250ml de leite de sua preferência . 🍼1 caixinha de creme de leite leve (200g) . 🍫2 Cs de cacau em pó 100% . 🍥1 gelatina sem sabor e incolor . 🍚Adoçante a gosto . - Preparo: Primeiro hidrate a gelatina incolor. Para hidratar basta adicionar 5 colheres de sopa bem cheias de água e adicionar todo o pacotinho de gelatina. Misture bem com uma colher e deixe descansar por 5 minutos para hidratar. Leve a mistura para o microondas por 15 segundos. Retire do microondas e misture bem para ficar tudo bem homogêneo. Em seguida, coloque todos os ingredientes (inclusive a gelatina hidratada) no liquidificador e bata tudo até virar um creme líquido. Despeje em uma vasilha ou em tacinhas e leve pra gelar por cerca de 2 horas! Prontinho!! 😍😘 Repost @receitaslowcarbofit . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e siga nosso perfil @lowcarbo_fitt 😊🍎 . . . . . . . . . .#emagrecer10kg #emagrecerja #emagrecer_facil #receitas_boa #aryreceitas #lanchefit #comidaquetransforma #emagrecerfacil #emagrecerhoje #emagreceraquii #perderpesorapido #perderpesocomsaude   #perderpesourgente #queroemagrecercomendo #emagrecerja #queroemagrecer #emagreceragora #emagrecersemneurose #perdergordura #perdidadepeso #lowcarbo_fit #emagrecercomendo #peso #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerfeliz #dietaflexivel #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecersaudavel
🎯¿Quieres ser tu propia jefa? ¿Te apasiona el mundo del maquillaje? 💡¡Tenemos la oportunidad para ti! 🏷MATRICULA TOTALMENTE GRATIS para Nivel I y II en nuestro #Curso de #EMPRENDEMAQUILLAJE en el Centro de Capacitaciones Solutions 📱Whatssap: 6171-1199. 📞Teléfono: 2253-4018. #belleza #reduccion #reducciondepeso #peso #perdidadepeso #pesoideal #tratamiento #salud #bienestar #spa #estetica #solucion #solutions #centrodeestetica #tonifica #cuerpo #mujer #hombre #masquebelleza #cuidado #costarica #sanpedro #sanjose
Abre los brazos, pide con todas tus fuerzas constantemente hasta que el universo diga: ok esta bien, ya no estes chingando💥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥FOLLOWME📲Facebook 👉🚨@marinteam 🚨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESULTADOS #marinteam #planpersonalizado like #follow #fit #PlanDe90Dias #Salud #habitos #bienestar #transformacion #bajardepeso #quemargrasa #perdidadepeso #reducetallas #cambiosfisicos #cuerponuevo #perdidadegrasa #fitplan #plan21 #programadenutricion
Rinde alrededor de 3-4 porciones. ➡️Ingredientes: ✔2-3 camotes pequeños ✔¼ taza de queso cheddar, rallado ✔½ cucharada de ajo en polvo ✔1/2 cucharada de pimentón ahumado ✔6 huevos grandes ✔2 cucharadas de perejil fresco picado ✔Sal marina y pimienta, al gusto. ➡️Preparacion: ✔Precaliente el horno a 375ºF y rocíe, o limpie un molde para muffins con aceite de coco. ✔Pelar las batatas y usar un rallador de queso / mandolina para rallar las papas. ✔Coloque la batata rallada, el queso, el ajo en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta en un tazón y mezcle hasta que se mezclen. ✔Con una cuchara, vierta la mezcla uniformemente en los moldes. ✔Rompe suavemente un huevo grande encima de cada taza y sazone con sal y pimienta al gusto. ✔Hornee a 375ºf por 13-15 minutos o hasta que los huevos alcancen la consistencia deseada. *preferencia personal ✔¡Decore con perejil fresco picado o cebollas verdes y disfrute! 📸: @cleanfoodcrush Visita el link azul que está en nuestro perfil o escribe en tunnavegador: https://adelgazarencasa.co/8-trucos-para-que-tu-dieta-no-sea-aburrida-y-logres-perder-peso/ 👍SIGUENOS @adelgazarencasa #saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness
Blue y Noni ayudan a que tus comidas sean mas agradables al disfrutarlas sin remordimiento de subir de peso o por la molesta gastritis. Adquiere Blue para empezar a mejorar tu salud o Noni, para decirle adios a la molesta gastritis. 📲WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=525518164659 🌎http://noqueno1.bhipglobal.com 🇲🇽 🇺🇸 🇫🇲 Envios nacionales/internacionales 💳 Visa/Mastercard #masenergia #perdidadepeso #fitness #energia #energy #allfoodsfit #habitossaludables #vidasana #limitless #desayunosaludable #myfitnesspal #lowcarb #healthyfood #lessmills #gastritis #salud #fitgoals #fitstagram #transformation #health #summer18 #mexico #usa #europa
Cena para los 2👫 revuelto, jamón serrano, queso viejo y pan integral❤️ se me ha hecho tarde con esto de ver el debate jeje . . . . . . . . . . . . . . . . . #realfood #Realfooding #meal #healthylife #Healthyfood #sano #Saludable #healthylifestyle #dieta #diet #fit #weightloss #Perderpeso #perdidadepeso #Health #FoodDiary #Foodporn #dinner
La DECISIÓN esta en tus manos👏 !!! No esperes más... inicia tu RETO BODYFIT💊, y TRANSFORMA tu vida... REBAJA hasta 10kg de PESO por mes, EXPULSA toda la GRASA LOCALIZADA, MARCA y TONIFICA TU CUERPO, sin CONTRAINDICACIONES NI EFECTOS SECUNDARIOS y lo mejor de forma completamente NATURAL💪 ORDENALO YA: +57 3122673438 ENVIOS NACIONALES E INTERNACIONALES
Seamos fuertes por dentro y por fuera. Trabajemos por y para nosotras.🤜🏽💞🤛🏽 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #estilodevida #energia #nutricion #fuerza #apoyo #motivacion #transformatucuerpo #cuerpo #mente #nutrition #mind #bodybuilding #lifestyle #transformation #estilodevidasaludable #coachwilma #strong #fitmom #bestrongerthanyourexcuses #intentalo #reto #creeenti #perdidadepeso #habitos #motivacion #mama #madres #vidafitness #vidasaludable #mamasaludable #mujer
⁣ Where we choose to focus our energy is where we grow.⁣ ⁣ “You're not going to master the rest of your life in one day. Just relax. Master the day. Then just keep doing that every day.” ⁣ - Unknown ⁣ What a great reminder ❤️. ⁣ ⁣ The biggest challenge to mastering our health and energy is our minds. ⁣ Personally, when I obsess with the final outcome of any goal, big or small, I can end up getting frustrated and at times feeling defeated. That’s a waste of precious energy right there! ⁣ ⁣ If you are feeing frustrated with your exercising and wellness goals, remember to shift your focus. Channel your energy into positive action. This is a marathon, not a sprint. Embrace the turtle 🐢, slow and steady. Master the process, one day at a time and results will follow. #TransformationTuesday ⁣ _________________________________⁣ ⁣ Donde elegimos enfocar nuestra energía es donde crecemos.⁣ ⁣ “No vas a dominar el resto de tu vida en un día. Relájate. Domina el día. Entonces sigue haciendo eso todos los días ".⁣ Que gran recordatorio ❤️.⁣ ⁣ El mayor desafío para dominar nuestra salud y energía son nuestras mentes.⁣ Personalmente, cuando me obsesiono con el resultado final de cualquier meta, grande o pequeña, puedo terminar frustrándome y, a veces, sentirme derrotada. ¡Eso es un desperdicio de energía preciosa! ¿Alguien más ?⁣ ⁣ Si te sientes frustrado con tus metas de ejercicio y bienestar, recuerda cambiar tu enfoque. Canaliza tu energía en acción positiva. Esto es un maratón, no un sprint. Aunque seas como la tortuga 🐢, lenta y constante. Domina el proceso, un día a la véz y los resultados seguirán. #MartesdeTransformacion #perdidadepeso #metasfitness #mesdemas #weightlosstransformation #fatlossgoals #mindset #giftedbygoogle
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nunca subestimes el poder de la escritura. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Escribir no tiene nada que ver con pensar. Cuando escribes desenredas, clarificas y ordenas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si no te pones filtros, si no juzgas, tu intuición dicta. Y es increíble la cantidad de información que puedes sacar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para ellos es necesario librarse de distracciones e interrupciones. Poderte dedicar durante horas a ti misma y a escuchar tu esencia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta foto es de hace unos días en Panillo. Tienes el vídeo de esa jornada en mi canal de YouTube Yolanda Cambra Coaching y también como entrada en mi web yolandacambra.com/blog ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El 8 de mayo hablaremos en directo sobre alimentación emocional. Reserva tu plaza gratis en el enlace de mi perfil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dieta #dietas #adelgazar #adelgazarsano #perderpeso #perderkilos #bajardepeso #noesdieta #perdidadepeso #habitossaludables #bulimia #trastornoporatracon #comedorescompulsivos #comedoracompulsiva #creencias #introspeccion #escritura #escrituraterapeutica
No importa tu edad, no importa tu condición 🙄 cuando se quiere, se puede. Y créeme cuando te digo que cualquier puede lograr sus objetivos, solo se necesita un poco de apoyo 😊 hagámoslo juntos!! Estos resultados me llenan de alegría, ¿y tu que esperas para tener tu cambio? 🤯🎉💞🤗 Escribeme y te cuento cómo puedes lograrlo 📲 . . #Nutricion #PerdidaDePeso #HabitosSaludables #AlimentacionSaludable #SiSePuede #Fitness #Saludable #Salud #Vida #NutriReto30Dias
¿Quieres perder peso de manera saludable y aún no te decides a iniciar el Método PronoKal? ¡Visítanos y degusta nuestros productos, donde además podrás aprovechar un 50% de descuento en consultas! . *Algunas restricciones aplican. Para más info. Comunícate al: 📞 (809) 582-4101 📍 C/Rafael Moscoso #9 , Los Pepines (UNIFES) #nutrición #nutricionista #nutricionclinica #dieta #nutricioninfantil #patologiascronicas #pronokal #pronokalrd #vidasaludable #adelgazar #aumentar #ejercicios #martes #healthyfood #dra #motivacion #ejecicios #vidasaludable #rutina #habitossaludables #perdidadepeso #vidasana #plannutricional #dietasana #estilodevidasaludable #santiagodeloscaballeros
💥TOTALMENTE ORGÁNICO Y NATURAL💥 Te gustaria saber del método de perdida de peso?? Pierde de 3 a 6 libras por semana... Sin #rebote ... Sin dietas... Sin pasar hambre... Envía la palabra INFO y te diré cómo lo puedes lograr #liderconresultados #soyunganador #mujeresemprendedoras #pierdepesoya #perdidadepeso #pesosaludable #pesonakuliners #bajardepeso #bajadepeso #pierdepeso
✅La lechuga es un alimento alcalinizante, refrescante, remineralizante. ✅Tiene cualidades hipnóticas, que ayudan a conciliar el sueño, y también analgésicas frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nerviosa. ✅Posee una acción aperitiva, estimulando las glándulas digestivas, así como una suave actividad laxante por su contenido en fibra. ✅Debido a que drena el hígado, ejerce una acción depurativa general del organismo. ✅También posee propiedades hipoglucemiantes (reduce el azúcar en sangre), lo que hace aconsejable su consumo por los diabéticos. ✅Como es rica en betacaroteno, contribuye a la prevención del cáncer, especialmente de colon y pulmón.
I don’t know about you but I’m aging backwards!! Crazy to think that on the left picture I was almost 4 years younger than I am now. Horrible eating habits on the left, healthy & active lifestyle on the right. I have been able to drop over 36 lbs and completely change my life using the right nutrition. I know how is to feel stuck and not know where to go and what to do to make a change. The hardest part is taking the first step. Let me make it simple for you and help you reach your goal. I got the tools to guide you, all we need is to be ready for a change. If you ready to start send me a DM and let’s talk about your goals! #weightlosstransformation #womenempowerment #fitnessmotivation #consistency #joinmetoday #weightlosstransformation #weightlossjourney #wellnesscoach #35lbsdown #momoftwo #itsnotadietitsalifestyle #letsgetfittogether #fitlife #coach #fitmom #mindovermatter #workingonmyself #mamadedosvarones #momofboys #bajardepeso #perdidadepeso #coachmalena
next page →