#personalmarilia

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Como você prepara seu aluno para a aula? 10 minutos na esteira e aquecimento feito? Bora pegar peso? Hm, 🤔se você pensar um pouco, você pode fazer melhor pelo seu aluno. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As articulações são muito importantes para um bom trabalho dos músculos. Prepará-las antes da parte principal da aula pode melhorar muito a qualidade dos movimentos e consequentemente a performance. Quer um exemplo? Seu tornozelo pode estar atrapalhando seu aluno agachar e você nem percebeu ainda essa relação “tornozelo-agachar”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esteja atento, estude, planeje, teste em você antes de passar o exercício para seu aluno. Seja diferente da maioria! De gente mais ou menos as academias estão cheias! Seu aluno busca primeiro QUALIDADE DE VIDA, não ficar sem andar direito 1 semana. Você pode fazer isso por ele! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #personaltrainer #personalmarilia #qualidadedevida #lifestyle #saude #healthylifestyle #personal #fitness #fitnessmotivation
#Repost @igor_matano • • • • • SEU PROFESSOR! Fui aquele que pediu para você ficar em silêncio na hora de passar uma técnica, prestar atenção, chutar direito. Aquele que pediu para ler qualquer matérial relacionados a muay thai, tentar fazer as técnicas, entradas e saídas. Fui eu que fez você pensar de forma produtiva. O que lhe deu técnicas e ficou triste e bravo quando você não as fez. E cobrou, chamou a sua atenção repetiu mil vezes as mesmas coisas... Fui um professor Extremamente chato, general, quantas vezes foi preciso ... E sabe por que ? Por que eu o (a) amava e continuo amando. Preocupeime com você, com seu presente e com o seu futuro quis que aprendesse que correce atrás e que não fosse enganado,qqq que soubesse argumentar bem sobre o MUAY THAI que tivesse técnica refinada. Quando você puder compreender isso eu já não estarei mais ao seu lado mais espero que se lembre de que um dia me importei com você, que convivemos e estivemos juntos e que tentei ensinarlhe, mais do que uma luta. .. e um dia vamos nos encontrar em outra situação da vida Pois minha função é ensinar o MUAY THAI e as sua eficiência, mais principalmente formar cidadãos, pensantes, críticos, pessoas dignas e de caráter! Gratidão sempre Sawadee krap #lifestyle #muaythaymen #divasfitness #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam
SEU PROFESSOR! Fui aquele que pediu para você ficar em silêncio na hora de passar uma técnica, prestar atenção, chutar direito. Aquele que pediu para ler qualquer matérial relacionados a muay thai, tentar fazer as técnicas, entradas e saídas. Fui eu que fez você pensar de forma produtiva. O que lhe deu técnicas e ficou triste e bravo quando você não as fez. E cobrou, chamou a sua atenção repetiu mil vezes as mesmas coisas... Fui um professor Extremamente chato, general, quantas vezes foi preciso ... E sabe por que ? Por que eu o (a) amava e continuo amando. Preocupeime com você, com seu presente e com o seu futuro quis que aprendesse que correce atrás e que não fosse enganado,qqq que soubesse argumentar bem sobre o MUAY THAI que tivesse técnica refinada. Quando você puder compreender isso eu já não estarei mais ao seu lado mais espero que se lembre de que um dia me importei com você, que convivemos e estivemos juntos e que tentei ensinarlhe, mais do que uma luta. .. e um dia vamos nos encontrar em outra situação da vida Pois minha função é ensinar o MUAY THAI e as sua eficiência, mais principalmente formar cidadãos, pensantes, críticos, pessoas dignas e de caráter! Gratidão sempre Sawadee krap #lifestyle #muaythaymen #divasfitness #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
Não “perder o aluno de vista” é uma qualidade que um Personal sério e qualificado tem. E você aluno precisa aprender a escolher quem vai realmente te ajudar a melhorar e alcançar seus objetivos de forma eficaz. Um profissional sério estuda muito para ajudar você a conquistar o que deseja ou necessita. Você não precisa pagar uma pessoa pra ficar no WhatsApp enquanto conta suas repetições sem nem olhar pra você. Faça escolhas certas e seus resultados virão. Não é simples, não é da noite para o dia, não é“clique e pegue sua dieta e treino!”, muito menos “emagreça 15kg em 21 dias”. É muito estudo, responsabilidade e respeito e MUITO TREINO. Sua saúde vale mais que o status de ter um mero contador de repetições como Personal. Pense! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#saude #qualidadedevida #healthylifestyle #lifestyle #fitness #fitnesslife #lifequality #physicalactivity #gym #academia #personal #personalmarilia #personaltrainer #treinotododia #treino #training
Não “perder o aluno de vista” é uma qualidade que um Personal sério e qualificado tem. E você aluno precisa aprender a escolher quem vai realmente te ajudar a melhorar e alcançar seus objetivos de forma eficaz. Um profissional sério estuda muito para ajudar você a conquistar o que deseja ou necessita. Você não precisa pagar uma pessoa pra ficar no WhatsApp enquanto conta suas repetições sem nem olhar pra você. Faça escolhas certas e seus resultados virão. Não é simples, não é da noite para o dia, não é“clique e pegue sua dieta e treino!”, muito menos “emagreça 15kg em 21 dias”. É muito estudo, responsabilidade e respeito e MUITO TREINO. Sua saúde vale mais que o status de ter um mero contador de repetições como Personal. Pense! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#saude #qualidadedevida #healthylifestyle #lifestyle #fitness #fitnesslife #lifequality #physicalactivity #gym #academia #personal #personalmarilia #personaltrainer #treinotododia #treino #training
As adversidades da vida que nos fazem ficar fortes! Tá difícil? Não aguenta mais? Não desista!! Persista e siga em frente. A felicidade de conquistar algo que queríamos, no fim, é muito maior que tudo isso! Empurra, mas não finge! ❤️👊🏼💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bike #bikelife #lifestyle #life #healthylifestyle #personaltrainer #personalmarilia #realizacao #mtbgirl #mtb #mtbbrasil #nqsf
Essa foto mostra muito bem o que é a @powermarilia ... @raissa___barros depois de uma batalha muito dura comemorando a vitória emocionada com a mãe e toda família .... Como não se emocionar vendo essa menina com essa idade e com esse coração espartano 👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns @renata_barros70 @rogerbarros_oficial e muito obrigado pela confiança e pela família de vocês fazerem parte da nossa família @nilomatano #lifestyle #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighte #karate #karatefeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #karatemarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
Essa foto mostra muito bem o que é a @powermarilia ... Raissa depois de uma batalha muito dura comemorando a vitória emocionada com a mãe e toda família .... Como não se emocionar vendo essa menina com essa idade e com esse coração espartano 👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns @renata_barros70 @rogerbarros_oficial e muito obrigado pela confiança e pela família de vocês fazerem parte da nossa família! #lifestyle #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighte #karate #karatefeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #karatemarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
Esse esporte é uma coisa muito doida. A gente vai competir, quase morre de tanto morro pra subir no caminho, pensa em cada morro “onde que eu tava com a cabeça de vir nesse trem”. Aí quando termina, primeira coisa que você quer saber é quando será a próxima 🤦🏽‍♀️😂❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cada competição é única! Essa também foi única e especial, sabe pq? Pq eu consegui simplesmente completar a prova! Isso mesmo! Depois de 3 meses sem treinar, me dedicando ao mestrado e uns 20 dias com crise de bronquite, EU CONSEGUI! Foi na raça mesmo e essa é a melhor parte de todo esporte. Você sempre sai da prova mais feliz e realizado. E ainda tem gente que acha que é loucura! Loucura é não querer participar disso tudo!! Barro, bosta de vaca no curral cheio de lama, single track na lama... e tudo mais que a gente tinha direito! ❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em tempo, obrigada @ivomaximian e @camilammaral pela ajuda no morro do milhão! Esse esporte e foda! Valeu!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bike #mtb #mtbgirl #bikeworld #mountainbike #maratonadomilho2019 #patosdeminas #personalmarilia #personaltrainer #dedicação #persistencia #educaporamor
Nosso hotel na Floresta Amazônica...Manati Lodge👏👏 #florestaamazonica #promarilia #Amazônia #personalmarilia
Se eu entrar em um tatame com uma barra montada e começar fazer rosca direta durante uma aula de muay Thai ou jiu-jitsu o que você acha que acontece?👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 Os professores de artes marciais tem que ser respeitados, os faixas pretas não começaram hoje, ou entraram no YouTube e aprenderam.... Acredito que tem espaço para todos trabalharem de forma harmoniosa e cada um ganhar o seu dinheiro dignamente, então.... Quanto a você professor de educação física ou treinador de Musculação que está passando um treino se limite a fazer o que "SABE" ! Tira esse aparador das mãos por que você não Sabe nada do que está fazendo e está denegrindo a imagem de quem trabalha com isso. Faz seus treinos PIANINHO E VAZA... SENHORES ALUNOS QUE ADORAM SER ENGANADOS POR PICARETAS... SE INFORMEM E PAREM DE FAZER PAPEL DE RIDÍCULO! ISSO NÃO É PERSONAL FIGHT, ISSO NÃO É MUAY THAI, ISSO NÃO É BOXE PORRA..... Desculpe o desabafo logo cedo, mais estou cansado de ver bizarrices aqui em Marília #lifestyle #crossfitmen #divasfitness #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
Quer mudar de vida de verdade ? Venha conhecer nosso método de treinamento e mudar a sua rotina de atividade física, otimizando seu tempo e obtendo resultados reais dentro de sua vida. Sem milagre e sem fórmulas mirabolantes... Utilizamos conhecimento e estratégia Vem pra @powermarilia #lifestyle #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
Olha só o que achei hoje ! Quase 10 anos atrás, nessa época era somente disposição... Meu respeito a todos que treinavam nessa época! treinos pesadissimos sem muita informação e muita vontade.a porrada cantava 😂😂😂 No vídeo eu e @fabianomarquete um dos maiores casca grossa que já treinei, cada um seguiu seu caminho mais a história. Fica 👊🏼 @marcelosoares.bjj @nilomatano @max_bjj #oldschool #lifestyle #crossfitmen #familiafit #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
A arte marcial vem sendo desenvolvida por gerações na família Matano e sua metodologia. Com mais um novo salto a Power Team é a representação da essência do conhecimento pela família Matano, preservando a tradição e repassando a arte Marcial as gerações futuras. #vemprapower @nilomatano #lifestyle #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
O leão e o tigre podem ser mais fortes. Mais o lobo não trabalha para o circo. Minhas aulas são técnicas simples, mais eficientes, se está esperando voadoras, chutes ou cotoveladas giratórias, coisas mirabolantes, é melhor talvez ir para o circo escola picadeiro. Só ensino coisas que funcionam em situações reais de luta. #lifestyle #crossfitmen #divasfitness #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
E se seu aluno treinasse todos os dias treinos diferentes? Se ele fosse para a academia todo dia sem saber o que ia treinar? No mínimo curioso tenho certeza que ele ficaria pra saber. Qualquer treino com um pouco de criatividade se torna mais interessante para o aluno. Quem é interessando , motivado e faz o que gosta também terá alunos com as mesmas características. Então, se você se sente horrorizado ao ver os absurdos que postam na internet e ainda mais abismado por perder alunos para o Instagram e suas loucuras de todo dia, estude mais, se interesse mais pelo seu trabalho! Conquiste seus alunos sem loucuras, de forma consciente e principalmente com respeito à vida dele. Saia da sua zona de conforto e tire seu aluno da dele! Nossa profissão é indispensável para uma boa saúde, desde que saibamos usá-la com responsabilidade suficiente para isso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treino #treinoconsciente #treinamentofuncional #treinofuncional #core #força #gymmotivation #motivacao #motivation #atention #trainning #personaltrainer #personalmarilia #saude #qualidadedevida #healthylife #healthylifestyle #lifestyle #treinotododia #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation
Abençoada demais pra reclamar 🙌🏼 24 dias... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treinotododia #treino #personaltrainer #training #blessed #gratidão #personalmarilia #teacher #professor #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #saude #healthylifestyle #lifestyle #run #running #runningmotivation #runninggirl #girls
Bom diiiiiiaaa com alegria!!! 😊💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom dia pra quem não trabalha, só da aula e ainda começa antes das 6h!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bora pra lida moçada? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #personaltrainer #personalmarilia #lifestyle #life #vidasaudavel #healthylifestyle #health #saude #vida #educaporamor #gym #gymmotivation #motivation #motivação
#tbt de um dia que eu conseguia treinar! Kkkk 😥 Semana que vem eu volto! 💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treino treinotododia #saude #healthylifestyle #health #estilodevida #lifestyle #life #student #mestrado #dissertacao #professor #teacher #personaltrainer #personal #personalmarilia
Esse é um trabalho de footwork muito usado no boxe e pode ser usado pra quem luta como muay matt. Que busca pegar de mão, muita força, nocauteador nato, muita potência e variação de boxe. Domina a distância de entrada e saída , domina o tempo de luta. #lifestyle #crossfitmen #divasfitness #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
Ground and Pound 👊🏼 Treinar é meu vício! Não costumo ir para balada, não fecho combo de vodka. EU TREINO eu levo meu corpo ao limite para forçar cada vez mais. A dor é minha companheira faz parte do meu dia a dia. Sou estudioso e dedicado 😉 #lifestyle #crossfitmen #divasfitness #familiafit #cute #love #princesa #muaythai #muaythaifighter #muaythaifeminino #allday #nakmuay #powerteam #powerfitness #sparring #sawadee #muaythaibr #muaythaimarilia #boxing #muaythaimarilia #boxingthailandes #muaythailifestyle #today #muaythaigirls #muaythaigirl #lifestyle #boxefeminino #boxinggirl #boxinggirls #personalmarilia #igormatanoteam #mariliasp
“Repara bem no que não digo...” Paulo Leminski ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #personalmarilia #personaltrainer #healthylifestyle #motivation #health #fitnesslifestyle #fitness #fitnessgirl #girls #treino #training #vida #life #lifestyle
“Tudo que recebe atenção cresce.” Então, cultive o que a vida oferece de bom pra você! Momentos ruins todos temos, o importante é saber como lidar com eles. Saiba lidar com os seus dias ruins! Eles não duram para sempre! 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #motivacao #motivacaofitness #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #life #motivation #vida #alegria #gratidao #personaltrainer #personalmarilia #treino #saude #healthy #health #healthylifestyle #qualidadedevida #educaporamor
“Preocupar-se com o que os outros pensam sobre você é inútil. A maioria das pessoas não sabem nem o que pensam sobre elas mesmas.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treinotododia #training #treino #vida #life #lifestyle #treinofuncional #functionaltraining #personaltrainer #personal #treinopersonalizado #personalmarilia #patosdeminas #padraodemovimento #resgatedomovimento #run #running #corrida
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