#pertedepoids

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🇫🇷Je ne jugerais pas ton niveau, mais ta capacité à donner le meilleur de toi même. . 🇬🇧 I won’t judge your level. Only your ability to give the best of yourself. . @onechancelifestyle . . . . #ironsoldier ⭐️ #progresser #JaimepasStagner #TefoutPasdeTagueule #maximum #nothingelse #LesMeilleursCestVous #ebonyfitness #transformation #regimeusemotivee #nutrition #pertedepoids #coaching #musculation #blackmen #newface #hardwork #fitnessmodel #fitfrenchies #personaltrainer #model #instafit #mincir #alimentation #instafit
Bonjour insta 🍴 Qui dit mercredi, dit journée longue pour moi 😝 . . . #wwfrance #wwliberté #wwgirl #weightwatchers #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #motivé #motivation #onlacherien #onycroit #diet
🌸 Depuis jeune .. J’ai toujours eu de gros seins .. des hanches larges .. et de bonnes cuisses .. . Mes courbes m’ont toujours causées énormément de peine .. D’abord parce qu’elles étaient ce que la société rejetait .. Ensuite parce qu’elles attiraient le regard .. et que j’avais l’impression d’être toujours approchée pour les mauvaises raisons .. . J’ai passé une bonne partie de ma vie a cacher cette féminité mal vue par tout le monde .. Et j’ai perdu du temps .. de l’argent .. et de l’énergie pour devenir ce que je pensais être la femme parfaite .. Plus mince .. Plus petite .. Moins bruyante .. Invisible .. 🌸 À côté de ça .. J’avais tellement envie de plaire et d’être aimée par tout le monde .. Alors j’en voulais à ce corps de m’en empêcher .. 🌸 Jusqu’à ce que je décide de changer les choses .. De réécrire mon histoire .. Et de pardonner .. Pardonner aux autres leurs maladresses et leur ignorance .. Me pardonner a moi tout le mal que je me suis fait .. 🌸 Le mal .. la tristesse .. la dépression .. les complexes ne sont pas votre faute ! Mais la bienveillance .. les efforts .. le changement sont de votre responsabilité ! 🌸 📸 @youmirelyass
😎 NEW TEAM MEMBER 💪 . . En direct avec Noémie qui rejoint l'équipe. 🌍😋 . . Après avoir eu ses premiers résultats avec un super suivi. Elle a décider de saisir l'opportunité professionnel en voulant aider un max 🔥 de personne autour d'elle !!! . Quels sont tes Objectifs ? . ✔ Perte de masse grasse ? ✔ Prise de masse musculaire ? ✔ Abdos ? ✔ Ventre plat ? ✔ Regain d'énergie ? ✔ Complément de salaire ? ✔ Opportunité Pro ? . . JE PEUT T'AIDER 📲 . 🏖 Tente ta chance et viens bénéficier de ton évaluation bien être. . . CONTACT MOI CI DESSOUS !!!! 👎 . . 🌍 Facebook : Ohlé Toinou 📷 Instagram : ohletoinou . . #pertedepoids #perdremassegrasse #Prisedemasse #Muscles #Abdos #ventreplat #Regaindénergie #ComplémentdeSalaire #OpportunitéProfesionnel #Objectif #Chance #Challengeur #Challenge #Suivi #Herbalife #HerbalifeNutrition #NewMember #NewTeamMember #Avignon #Marseille #PACA #Aubenas #Vaucluse #Ardèche #Cavaillon #Robion #Vedéne #IslesurlaSorgue #LePontet #Montfavet
Petit déjeuner rapide et équilibre! - Il m'apporte toute l'énergie nécessaire pour ce début de journée 👊😁 - Il m'a permis de me remettre en forme et de progresser dans mes objectifs sportifs 🏋️‍♀️🏃‍♀️ - Tu veux tester ? - Ton objectif est plutôt la perte de poids ? - Re équilibrer ton alimentation? 🍑🥝🥑🥥 - Avoir plus d'énergie? 🔋 - Augmenter ta masse musculaire ? 🏋️‍♀️ Laisse moi un petit message et on regarde ensemble comment on peut accomplir ces objectifs 😁👍 #energie #alimentation #alimentationsaine #remiseenforme #equilibrealimentaire #remiseenforme #pertedepoids #sport #running #runninggirl #courseapied #musculation #sportmotivation #enequipe #herbalifenutrition #herbalife24 #team #pleineforme #bienetre
Le mercredi c’est moins la course et ça se voit dans mon petit dej 😂😱. Porridge banane/copeaux de chocolat/sirop de coco 👌🏻 . . . . . #food #healthyfood #mamanpressee #foodstagram #famille #mangersain #mangermieux #recettesfaciles #cuisinerapide #reequilibrage #repassain #pertedepoids #perdredupoids #porridge #petitdej #banane #chocolat
Mes deux produits incontournables avec lesquels j’ai perdu 10 kilos. La base de la detox qui m’a permis d’éliminer les toxines de mon corps responsables du stockage des graisses! Viens me voir en privé et je te montre la cure! 😉 #regime #pertedepoids #detox #stopgraisse #maman #minceur #mincir #fitness #viesaine #nutritionsaine #heathly #lifestyle #pertedeventre #ventreplat #astuceminceur
🔛 Merci de visiter, vous abonner et partager notre page @fatsecretfrance _ - Si vous suivez un régime low carb ou cétogène, si vous faites attention à la teneur en sucre de votre alimentation et que vous aimez les fruits, il est important de connaître ceux que vous pouvez manger, et dans quelles proportions. Voici, parmi les fruits qu’on trouve facilement sur les étals français, ceux qui contiennent le moins de sucre par portion recommandée. - Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2017. — 🔂C’est tout! Si vous avez des questions, n’hésitez pas à commenter ci-dessous 👇
** Good vibes ** . . . 《 Une petite pensée positive le matin peut changer ta journée en entier》 . . 《 One small positive thought in the morning can change your whole day.》 . . #sport #sporttime #sportaddict #fitfam #fitfrenchies #instafitness #instafood #instaregimeuse #regime #fitnessgoal #instadiet #regimeuse #diet #maigrir #wheight #wheightloss #pertedepoids #bodytransformation #nevergiveup #healthy #eatclean #homecooking #cook #instagood   #2018nonauxkilos #shape #picoftheday #lookoftheday #quoteoftheday
| Aujourd’hui c’est #Gwendalys qui a reçu son colis et qui est prête à démarrer sa cure #détox pour le mois ! 💪🏼😍 💌 Tu es intéressée ? Je t’attend en message privé ! ____________________________ #detox #sain #naturel #pertedepoids #labellisé #EWG #freeogm #freebpa #love #healthy #mlm #modere #health #mineral #vegetal #sante
📢 Gooooood moooorning !!! Ce matin test d'un overnight porridge au lait d'amende, chia et banane. Bien plus concluant que ceux que j'ai fais avec du lait de soja 🤨 J'y ai rajouter des fruit coupés, du sirop d'érable et un peu de beurre de noix melangé. Du coup ça passe, même si c'est un peu écœurant... Plus qu'à trouver une autre recette. 🌼🌼🌼 #plaisir #reequilibragealimentaire #pertedepoids #regime #food #instaregimeuse #eatclean #mangersainement #eathealthy #repriseenmain #bienmanger #mangersain #eatwell #regimeuse #eathappy #foodgasm #light #weightloss #actforchange #animallover #mangermieux #mangerjuste #eatbetter #veggie #veggiefood #vegetarien #vegetarian #crueltyfree #newstart #vegan
Hier @alexvallot parlait dans un de ses posts du petit déjeuner et de l’erreur de beaucoup qui mangent des sucres cachés, alors comme je ne travaille pas aujourd’hui, j’ai le temps de prendre un vrai petit déjeuner, et de vous le poster. Pour tout vous dire, ça manque de beurre à mon goût !!! 🤣 mais bon, mis à part ça j’ai mon petit déjeuner idéal 😋 bonne journée ig 😘 #petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #petitdejeunerhealthy #instaregimeuse #teamforste #pertedepoids #maigrir #reequilibragealimentaire #instafood #instafit #eatclean #workout #fitfam #fitmom #sport #fbp #tbc #bbg #ww #saimer #bodypositive
Coucou mes instachoux 🤗 On est mercredi et qui dit mercredi dit #pesédelasemaine 😆. Cette semaine la balance affiche -300g📉 et je suis vraiment contente parce que cette semaine il y a eu pas mal de gourmandises et un resto en amoureux où j’ai bu 1 cocktail 🍹 grappillé un peu de charcuterie dans l’assiette du Chéri 🥓 manger du pain 🥖... Du coup franchement l’élimination continue et c’est tout ce que je veux maintenant car je vis tout à fait normalement et j’adore 💪😆 Sinon aujourd’hui au programme: - un peu d’administratif à faire (c’est aussi ça être prof 😜) - 1h30 de formation en ligne 💻 - Et beaucoup de correction 📚 Et vous quel est le programme? Bonne journée 😘😘😘 #régimeuse #weightloss #nopainnogain #mieuxmanger #instafood #rééquilibragealimentaire #mangersain #pertedepoids #healthyeating #régimeusemotivée #régime #instaregimeuse #onlâcherien #diet #healthyfood #healthylifestyle #motivation #bonappétit #2018nonauxkilos #fiffam #2018monannée #Fitfood #instamood #peséedumercredi
Santé 🍃 | bien-être 🍜 | dreamlife 💎 #reequilibragealimentaire #food # #pertedepoids #dejeuner #detox #businesswoman #
Le meilleur petit déjeuner au monde!
Hola! Ce matin réveil en fanfare avec Hanaé qui hurle , Moana qui aboie et le chat qui gratte . Et il y avait rien enfait 😐. Petit dej rapide, saint hubert demi-sel et pain complet , bonne journée 🐒🌺 #reequilibragealimentaire #mincir #workinggirl #t1d #diabetetype1 #pompeainsuline #insulinpump #breakfast #petitdejeuner #goodmorning #bonjour #picoftheday #guerredeskilos #pertedepoids #postgrossesse #healthyfood #healthylifestyle #frenchgirl
Hello mes petits chats comment ça va en ce mercredi ? ❤ On se fait plaisir avec un bowlcake crème de banane fraise pour attaquer la journée comme il se doit avant la masta séance de ce soir avec les braises de Crolles 😊 Et vous c'était quoi aujourd'hui dans l'assiette ? Passez une bonne journée les lionceaux 🔥 #fruits #motivation #pertedepoids #grenoble #petitdejeuner   #cooking #sport #detox #fitness #bowlcake   #foodlovers #diet #fitfam #detox #nutrition #regime #regimeuse #protein #challenge   #nourrituresaine #healthyfood #reequilibragealimentaire   #teamshape #herbalife #breakfast #yummy #eatclean #itsyour24
Jours 10 : petit dej équilibré avec des petits suisse une tisane du pain et des figue #pertedepoids
Les amis, vous connaissez le Fit Challenge ? Ça tombe bien, si tu veux tester, il y a une session, Vendredi à 18h00 😉💪🏻 👉🏻 Tous niveaux 👉🏻 Tous âges 👩🏻👵🏻 👉🏻 Tous objectifs 👊🏻 👉🏻Ambiance de folie 🤣 👉🏻Dépasser ses limites 🏋🏻‍♀️💪🏻
Quand vous pouvez aider vis proches à se sentir mieux et à prendre soin de leur santé, croyez-moi que vous le faites 💥 * Nouveau challenger qui arrive cette semaine et les résultats vont envoyer du lourd croyez-moi 🤜🤛⚡ * Citez-moi une personne qui aurait besoin de conseils nutritionnels 👇 * #challenge #challenges #challenged #challenger #pertedepoids #weightlossideas #weightlossdiet #weightloss #coach #coaching #coachinglife #lifestyle #weightlosshelp #help #helpme #helper #breakfastchallenge #healthybreakfast #energy #energydiet #motivation #motivationquotes #determination #lille #saintandre #remiseenforme #nord #france
[CONFERENCE] On se retrouve ce soir 19h30 chez @vivasport_beziers (Salle de Magalas) pour un échange autour de « l’alimentation 🍏 et la perte de poids liées à la pratique du 🏋️‍♀️ sport » ! 🤗 Hâte de pouvoir discuter avec vous sur ce sujet 👌👍💪🏻! ▶️www.vidaldietnutrition.com ▶️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
On m'annonce que ce soir 19h il se prépare un fit à l hippodrome de la tour de salvagny !! Allez prend ta serviette , ta gourde , ton pote et let's goooooo Si tu change rien , rien ne changera pas compliqué ! #fitchallenge #fit #fitboy #fitgirl #instafit #sportgratuit #latourdesalvagny #abdos #remiseenforme #coaching #sportmotivation #workout #motivation #ambition #fitness #fitnessmotivation #objectifs #objectifabdos #objectifbikini #pertedepoids
Et ce matin j'ai failli... -100g en 2 jours. C'est rageant je m'attendais au moins à passer sous les 85 mais non il me manque 200g. Je crois que ma tête bloque. Pour passer sous les 90 c'était pareil ça voulait pas... Je dois continuer à rester droite mais j'avoue que ça devient dur de tenir là. Alors ce matin j'ai voulu me faire un bon petit déj. En plus ce midi et ce soir il y aura des légumineuses au menu donc des menus à peu de sp. Au menu ce matin: - muffin aux céréales beurre saumon lompes - skyr moelleux au chocolat - raisin Le tour pour 8sp. Le muffin aux céréales est de @regentspark_food pour 4sp c'est une vraie tuerie!!! Vivement demain matin haha Le moelleux au chocolat c'est #gerblé pour 3sp. Il y a une version nature avec pépites de chocolat, les 2 sont très bons. Celui tout choco a l'avantage dans un yaourt d'être très friable, ça me fait penser aux glaces avec des morceaux de cookies. D'ailleurs j'envisage de tester de congeler tout ça 😆 @ww_france #ww #ww_france #weightwatchersfrance_fr #repriseenmain #rééquilibragealimentaire #eatclean #2018nonauxkilos #pertedepoids #looseweight #weightloss #fitgoal #teamww #wwliberté #mangersain #healthy #motivation #eatclean #light #food #weightwatchers #maigrir #mincir #mangermieux #regimeuse #instaregimeuse #instaregime #diet #instadiet #wellnessthatworks
Brazil, it's been a blast ! - C'est fou comme ça passe vite 3 semaines de vacances. Les réserves d'énergie ont été remplies, tout comme celles de glycogène et de gras 🤦‍♂️ - Maintenant, place au travail, les objectifs ne vont pas être atteints tout seul. - 🇬🇧It's crazy how a 3-week vacations pass by soooo fast. It's been a blast, the good vibes stocks has been refulled, just like the glycogen's and fat's 🤦‍♂️ - Now, it's time to #grind , the goals won't be reached by themself. - #onelife
Bonjour à tous. En ce mercredi matin ensoleillé j’avais envie d’un bowl cake flocons d’avoine/amandes en poudre/cacao Poulain/banane et une larmichette de noix de coco râpée 🤗. Un délice pour 8sp. J’aime bien le fait d’ajouter de la poudre d’amandes ça donne une sensation de manger un gâteau... miam ! Bon mercredi à tous 😉 #wwfrance #mangermieux #onlacherien #ww #bowlcake #bowlcakeaddict #cacao #chocolat #banane #petitdejeuner #wwfrance #weightwatchersfrance #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #mincir #regime #regimeuse #instaregimeuse #pictureoftheday #breakfast #healthybreakfast #oats #oatmeal #breakfastlover #mangersain #floconsdavoine #chocolatpoulain
Coucou tout le monde 😄 Réveillée par mes voisins grrrr. ... autant dire d une humeur de M. .... Pas grave on va se consoler avec le même petit dej qu hier matin et aujourd'hui je vais essayer de me faire un peu de tapis de course encore pour m habituer ainsi que quelques exos cardio pour se bouger un peu. Bonne matinée #instafit #instaregimeuse #instaregime #regime #regimeuses #maigriravecplaisir #mincir #pertedepoids #perdredeskilos #nonauxkilos #petitdej #reveil #motivation #reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #bienmanger #mieuxsenourrir #mangersainetequilibre #teamregimeuse #healthy #healthyfood #healthylifestyle #diet
| W E N E S D A Y . . Bonjour mes petits chats, j’espère que vous allez bien ? Moi en forme aujourd’hui ! Plus mal à la gorge, haleluia 😁 . Je commence ma journée avec un délicieux bowlcake banane chocolat (pas de cacao non sucré) je fais avec ce que j’ai 😇 . Topping et fruits 🔸1 noix concassée 🔸1 kiwi vert 🔸1 kiwi gold 🔸pâte à tartiner spéculos . 😙Le combo parfait ! . . Bonne journée 🌸 . #photofood #picturefood #morning #petitdejeuner #bowlcake #lundi #cacao #chocolat #banane #mangersain #mangersainement #pertedepoids #requilibragealimentaire #nourrituresaine #alimentationsaine #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #instaeat #instafood #instamorning #instabreakfast #instawenesday #pateatartiner #speculos #noix #bowlcakefr #bowlcake38 #bonnejournée
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💧💧💧JOUR 3💧💧💧 . Hello! Aujourd'hui on parle d'un des objectifs intermédiaires de ce regime: s'hydrater. Pourquoi je parle d'objectif intermediaire? Et bien deja parce qu'un regime ce n'est abosluement pas une finalité. Comme je suis en obésité, j'ai personnellement un rapport à la nourriture particulier, c'est un doudou parfois par exemple, le reconfort d'un moment d'angoisse en gros... donc j'aurais à gérer cette relation toute ma vie! Pas juste le temps d'un regime. Du coup le regime est simplement un moyen de parvenir à mon objectif general qui est de vivre mieux dans plein d'aspect de mon quotidien. S'hydrater, boir de l'eau,clairement j'ai toujours eu du mal. Deja je ressent peu la soif et puis a choisir entre un jus de fruit ou un verre d'eau je prend le jus de fruit 😝. Donc je dois apprendre à faire des choix plus raisonnables pour ma santé. Le fait de boire permet aux reins de drainer les toxines du corps. Si on ne boit pas assez, on risque les infections et les maladies en tout genre. De plus durant un regime hyperproteiné il faut absoluement drainer les toxines qui sont encore plus importantes afin de perdre du poids et de ne pas tomber malade en stockant ces cochonneries et risquer une atteinte de la vesicule biliaire notamment. Clairement ça met la pression... ce qui me motive d'autant plus à boire! . Pour m'aider j'ai donc quelques petites techniques. La première c'est d'aromatiser mon eau. Pour ça,j'ai des infusions et du roiboos. Je fait chauffer mon eau la veille et fait infuser mon thé rouge dans mon litre et demi d'eau. Le matin j'ai une super boisson fraiche non sucrée mais non calorique et delicieuse qui m'attend. Je m'efforce de boir deux verre avant chaque repas. Ainsi je sais que j'aurais bu au minimum a ce moment là meme si je nr ressent pas de soif. La troisieme technique c'est d'acheter une bouteille d'eau gazeuse et de faire son propre sirop de fruits au robot. Ainsi si une envie de boisson gazeuse du type cola vient frapper aux portes de mon palais je saurais la contenter tout en n'avalant pas 6 sucres dans 20cl de caramel hihi😊. J'espère que cela deviendra des habitudes, des reflexes. Et vous comment faites vous?
Au menu : des coquillettes complètes avec la sauce tomates aux courgettes que j’avais déjà faite dans une publication précédente , le tout avec un dos de cabillaud poêlé un régal ! Pour faire cette sauce : cuire 2 courgettes, puis les mixer avec une gousse d’ail et de la sauce tomate. Faire revenir un oignon dans une poêle et ajouter la sauce puis faire mijoter quelques minutes. Pour les mamans c’est un bon moyen de faire manger des légumes 😃 Bon mercredi après midi 😃 #dieteticienne #valence #alsace #influenceuse #tbc #healthylifestyle #healthy #yoga #repasequilibre #dietetique #mangermieux #fit #fitgirl #veggie #eatclean #homemade #food #regime #regimeuse #maigrir #pertedepoids #instaregimeuse #healthy #fitfrenchies #recipe #nutrition #reequilibragealimentaire #motivation #partagestesrecettes
Hello insta 👋 Petit déjeuner plaisir avec ces pancakes proteinés, une petite clémentine 🍊 et un verre de jus de pomme/fraise 🍓 🍏 #weightloss #fitteam #fit #Fitgirl #regimeuse #détermination #motivation #sport #sportive #wellnessnutritionLesquin #santé #bienetre #detox #diet #pertedepoids #frenchblogger #frenchgirl #french #longhair #fruits #pancakes
Bonjour à tous, J'espère que vous allez bien et que vous avez bien dormi.... Ici ça va un peu mieux au fil des jours.. Malgré la fraîcheur qui commence à s'installer ici Brrr... ❄️🌫️🌬️ En même temps c'est le moment on et au mois d'Octobre mais on a tellement des belle journées qu'on n'a pas l'impression d'être en Octobre... J'ai passé une bonne nuit 😊 Voici mon petit déjeuner de ce matin : ➡️ 2 biscottes avec 10g de beurre oméga 3, ➡️ 100g de raisins, ➡️ Café au lait avec un sucre. Allez hop maintenant je file, ma séance de sport journalière m'attend... 😄🚴‍♀️ Je vous souhaite une bonne matinée ainsi qu'un bon Mercredi 😘💝 #reequilibrage_alimentaire #heathlylife #heathlyfood #moins47kilos #moncombatcontreleskilos #byebyeleskilos #pertedepoids #phasedestabilisation #changement #bonheur #sportmotivation #equilibrealimentaire #maigrir #equilibré #rééquilibragealimentaire
Latergraaaam Retour sur la fin de journée d'hier. Sport avec: - pilates - aquagym = hyper rythmé on a vraiment senti que ça bossait! Et une ambiance de folie! Soit 7ap gagnés. Dur dur à évaler car le pilates c'est musculaire et ma montre n'est pas wateproof donc pas possible pour l'aquagym 😆 Au menu: - soupe poireau vermicelles riz et saumon - skyr et moelleux au chocolat - 1 finger gerblé Le tout pour 6sp. @ww_france #ww #ww_france #weightwatchersfrance_fr #repriseenmain #rééquilibragealimentaire #eatclean #2018nonauxkilos #pertedepoids #looseweight #weightloss #fitgoal #teamww #wwliberté #mangersain #healthy #motivation #eatclean #light #food #weightwatchers #maigrir #mincir #mangermieux #regimeuse #instaregimeuse #instaregime #diet #instadiet #wellnessthatworks
Holaaaaa los pequenos gatos ! (Ouaiiiiis je suis bilingue 😂) . . Je profite du trajet jusqu’au travail pour publier rapidement! Rien d’extraordinaire ce matin ; juste un pancake avec du chocolat noir (ma poule de Pâques 😂), et de la meringue au dessus 😋 . . La pesée officielle sera faite demain, j’ai un peu hâte même si je sais que ce sera pas une grosse perte. ☺️ Ça fait bizarre et c’est un peu difficile à surmonter quand la perte diminue... Il ne faut plus regarder à la semaine ou aux quinze jours mais au mois.. et c’est plus long! Mais c’est une des épreuves à surmonter et un des obstacles à contourner et réduire l’emprise de la balance sur la psyché! Plus facile à dire qu’a faire 😂 Heureusement il y a les vêtements pour te rappeller que tu t’affines quand même (hashtag la jupe qui était trop serrée encore le mois dernier)! . Enfin je m’égare 😂 Tout ça pour dire qu’il ne faut pas se décourager , c’est un long parcours semé d’embûches mais s’accrocher c’est la clé 👌🏻💪🏻 . . Bonne journée à tous 😘😘 . . . . . . . #instaregimeuse #instafood #instadiet #regimeuse #diet #healthyfood #healthylifestyle #pertedepoids #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #sport #musculation #fullbody #fitness #fitnessgoals #repriseenmain #remiseenforme #fullbodytraining #transformation #entrainement
Qu'est-ce que l'acceptation de soi ? C'est s'accepter comme on est autant physiquement que mentalement. Et surtout ne se renier pour personne. Vous aurez toujours des personnes qui seront là pour vous critiquer. Pourquoi ? Par jalousie, mal-être, méchanceté, peu importe. S'accepter c'est passer au travers de ses complexes. C'est à dire ? Votre cellulite, vos vergetures ne doivent pas être un frein à votre vie. S'accepter c'est être soi-même. Votre caractère est comme il est. Les gens vous côtoient vous aimes pour vous. Ne soyez pas faux que ce soit envers vous ou les autres. Pourquoi ? Car sinon vous vous perdrez, et attirerez les mauvaises personnes à vous. S'accepter, c'est accepter d'évoluer. L'Homme par nature évolue pour le meilleur. Donc il faut accepter d'évoluer pour être le meilleur de soi même. Nous sommes tous beaux à l'intérieur comme à l'extérieur, acceptez vous !
P E T I T D E J E U N E R ~ Best time of the day! ~ Bonheur en bouche, énergie de dingue et sasiété inégalé ! ~ Je kiff tout simplement mon petit dej depuis 8 mois et en partie grâce à lui, j'ai perdu 17kilos ~ 👇Tu attends quoi ? 👇 ~ 🌎 Marie Waterkeyn (facebook) 📸 MW24 (Instagram) 📧 Mariewaterkeyn@hotmail.fr 📲 +33 (6) 81 72 39 08 #nopainnogain #weightlossjourney #hyeres #toulon #lepradet #photooftheday #transformation #lifestyle #fitgirl #fitnessgirl #fitmum #nutrition #love #pertedepoids #musculation #energie #happy #fit #healthy #followme #getfit #instagood #workout #beautiful #eatclean #regimeuse #breakfast #smoothie #pancake
😍😍😍Le petit dej de ce matin 😍😍😍😍 Mon Shake vanille au lait d’amande grillée (oui ce matin j’ai eu envie de démarrer la journée avec un petit goût de vanille)☺️ accompagné de sa petite banane délicieuse 😋😋😋😋 et de mes capsules magiques omega&berry 😍😍😍 #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #pertedepoids #perdredeskilos #perdredupoids #mangersain #mangercestlavie #mangerhealthy #bonappetit #bonappetit #bonappétit #bienmanger #bonappetitbiensur #healthyfood #repashealthy #challenge #reequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #regimeusemotivee #regimeuse #regime #alimentationsaine #motivation #goodvibes #feelstrong #feelbeautiful #90twg #positivevibes #90daybodychallenge #clubw
Bowlcake chocolat vanille ce matin. Et toi, tu petit déjeune quoi 😇 ?? « Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée »
Mon smoothie ! Bref démarrer la journée de la meilleure des façons ! Shake vanille avec des morceaux d'ananas accompagnés de graines de chia ! ▪ ▪ #shakeyourday #shake #smoothie #breakfast #nutritionchallenge #bienetre #equilibrealimentaire #healthylifestyle #nodiet #remiseenforme #pertedepoids #prisedemasse #laseynesurmer #toulon #sixfours #sanarysurmer #caen
🍑 Je crois que j'ai mouru 💀 J'ai tellement chaud que j'ai l'impression d'avoir de la fièvre 😂🔥🤒💀 Et vous c'est quoi aujd ? 😉 Repos ? Sport ? Profiter de la famille ? 😉 #feelbeautiful #feelstrong #fitfrench #fitfrenchies #fitfam #fitgirl #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #mangersain #bienmanger #mangerequilibre #equilibrealimentaire #mangerbien #mangerbouger #eatclean #healthyfood #objectifbikini #healthy #perdredupoids #pertedepoids #maigrir #mincir #2018nonauxkilos #instaregimeuse #nutrition #nopainnogain
Hello les amis ! J'espère que vous allez bien ! Temps toujours gris ici ce qui ne donne pas de jolies photos ! Ce matin je mange quelques galettes avec une banane et un bon café ! Sur le blog voud avez une recette de cookies ! Alors comment se passe cette semaine ? Belle journée 😘😘😘 . . #regimeusemotivee #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #motivation #kilos   #healthy #eatclean #mangersain   #goodfood   #weekend #healthylife   #healthyfood #healthyliving #fitgirl   #2018nonauxkilos #petdejeuner #breakfast   #myfitnesspal   #ww #banane #coffee   #instaregimeuse #instaregime #pertedepoids   #frenchblogger #detox
Seance 11 (avec un peu de retard - effectuée lundi) : au bois de Vincennes - 2 tours de lac en courant ! 10 mn de marche - 15 mn je cours - 5 mn je marche - 10 mn je cours - 5mn je marche ! - Puis, course libre (6mn33 aujourd’hui ) ! Plus de temps de course ! La persévérance, le mot clef ! Prochaine séance 20mn en continue ! #asicsforrunner #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #regimeusemotivee #running #footing #mincir #sport #objectif #zsport #aerobounce #adidas #decathlon #runninggirl #pertedepoids
Hello! Comment allez vous en ce mercredi?! Moi ça va tranquillou! Ce matin c’est tennis pour les plus petits et avec ma grande je pense qu’on va se balader un peu! Ce matin pour le petit dej un bout de mon gâteau à la pomme 🍎 et mascarpone! qui veut la recette ✋🏻? #repas #regime #regimeuse #matin #morning #petitdejeuner #breakfast #manger #eat #pertedepoids #weightloss #motivation #nopainnogain #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #cook #food #diet #recette #healthy #fitgirl #fitfam #fitness #fit #tca #boulimie #recovery
Bonjour 😊 ce matin, j'ai essayé le gout chocolat en version flan, plutot pas mal mais bourratif, du coup j'en garde un pour le goûter ! 😘 #soshape #6kgpournoel #6kilospournoel #motivee #pertedepoids #alimentationequilibree
Je voulais partager mes photos 📸👇 au boulot j'ai reçu mes tenues en juillet... elles m'allaient au 🔝🔝 regarde maintenant 👇👇👇 va falloir que je rechange 🤣 car on dirait un sac a patate 🥔 🙈 Preuve que le #TRIM 🔥 ça MARCHE . .. . . . . #pertedepoids #maigrir #maigrirensemble #regime #pertedepoids #mincir #reequilibragealimentaire #motivation #regimeuse #pertedepoidssaine #pertedepoidsextreme #motivation #regimeuse #reequilibragealimentaire #perdredupoids #instaregimeuse #sport #regime #instaregimeuse #nopainnogain #aidesoignante
Coucou mes IasoFriends ❤️ ! Aujourd'hui je vous partage le témoignage de Katia ;) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ➡️ 2 semaines de iasotea classique 🌿 ➡️ 1 semaine de iasotea instantané sticks 🌿 ➡️ 3 semaines de NRG 💊 Je n'ai pas pris mes mensurations ! Je sais le suis nulle 🤣 - 5,5 kg Et surtout moins 1 taille de pantalons 👖(Je remet mes pantalons d'avant bébé 😍😍) Pas spécialement de changement niveau alimentation. Et juste un peu de marche pour aller à l'école ;) #iasotea #detox #maman #mamanauregime #curedetox #regime #regimeuse #health #healthy #fitness #ventreplat #vegan #topbodychallenge #naturel #tbc #maigrir #tlc #totallifechanges #pertedepoids #perdredupoids #poids #avantapres #etudiant #etudiants #resultat #temoignage #corpsdereve #maigrirensemble
10 jours et un meilleur style de vie séparent ces 2 photos 🙌 🎉 Aidez moi à féliciter @ines_geheniau ➖ Début octobre plusieurs décisions ont été prises : - Meilleur petit dej - Activitié sportive régulière - Plus de plaisir quotidien !! Et les premiers résultats sont déjà là 🔥 sans oublier l’énergie de diiiingue chaque matin☀️ ➖ #resultat #results #10daychallange #nutrition #frenchfit #teamsquareclub #pertedepoids #seche #petitdejeuner #breakfastchallenge #sportmotivation #energie #mangermieux #reequilibragealimentaire #getinshape
Petit déjeuner inspiration du livre de Thibault Geoffray. Luminosité pas top mais m'en fiche c'est trop bon. J'ai juste ajouté de la mangue mixé avec un filet de citron et du gingembre en poudre et enlever la cannelle de la recette. 💓💓💓 j'ai fais le même pour mon chéri 😘😘😘 #chia #pudding #puddingchia #mango #ginger #shreddedcoconut #lemon #stevia #yummy #healthy #healthytreat #sogood #happy #happyhealthy #mesrecetteshealthy #thibaultgeoffray #breakfast #exoticvibes #exoticfood #exotictaste #petitdejeuner #sain #mangersainement #pertedepoids #mangersain #grainesdechia #sansgluten #sanslactose #miam #Paris
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