#pięćprzemian

188 posts

Loading...
Sloneczny obiad to jest to 🙂 Kalafior, fasolka szparagowa, pieczarki z cebulką i ziemniaczki 💚💚 98% wg 5przemian 😉 wiec mega pożywienie i dziś na mym talerzu 💚🧡❤💚 #pięćprzemian #pieciuprzemian #fasolkaszparagowa #kalafior #ziemniaki #pieczarki #cebula #zdrowyobiad #zdrowojem #zdrowo #jemzdrowo #jarzynowo #jarskie #fit #fitgirl #fitobiad #jemfit
Omlet bez glutenu i mleka Dla tych z Was, którzy mogą jajka 2 jajka 2 łyżki cukru kokosowego 4 łyżki mąki Teff bezglutenowej @piecprzemian.com.pl 4 łyżki mąki kukurydzianej Miksujemy jajka z cukrem, dodajemy mąkę i dalej miksujemy. Smażymy całość na oleju kokosowym na maleńkiej patelni, pod przykrywką, z obu stron. Podajemy z owocami, a jak ktoś może to z syropem klonowym. Omlet ma wysokość prawie 3 cm #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #bezmleka #milkfree #piecprzemian #pięćprzemian #omlet #teff #lactosefree #bezlaktozy
Dzień dobry Kochani w to słoneczne niedzielne popołudnie! 💛 Mój paprykarz szczeciński w wersji roślinnej jest już na blogu Grain Kitchen. Pyszna aromatyczna pasta, która smakuje jak najprawdziwszy paprykarz. Na blogu dowiecie się też, która strączkowa dama zasłużyła sobie na miano cesarzowej i dlaczego 😃👸💛Zapraszam: http://grainkitchen.pl/?p=4470 Aktywny link w bio! Good morning, Sweathearts, on this sunny Sunday afternoon! 💛 My paprikash is already on the Grain Kitchen blog - a delicious aromatic vegatable paste. On the blog you will also learn which leguminous lady deserved to be called an empress and why 😃👸💛I invite you: http://grainkitchen.pl/?p=4470 Active link in bio! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfood , #followmenow , #vegetables , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #warzywa , #pięćprzemian , #blgerkakulinarna , #tcm , #wiemcojem
Najlepsze moje kruche ciasto bezglutenowe wegańskie ever Z jednolitych mąk, nie z mixu. Sekretny składnik to dodatek mąki Teff (u mnie bezglutenowa od Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl ) Przepis wkrótce #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #ciasto #cake #krucheciasto #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo
Pomidorówka z ryżem na odmianę 😋🤗😎🤣😂😉😆🧡🧡🧡 zupka i ryż ugotowana wg 5przemian. Szybko, prosto, smacznie i 100%wartosciowo 🤗 #pomidorowa #ryż #ryz #pieciuprzemian #piecprzemian #pięćprzemian #zupa #wartościowejedzenie #fit #fitzup #fitzupa #obiad #zdrowyobiad #zdroweodrzywianie #zdrowojem #prostedania #szybkazupa #veganfood #vegan #veganeats #instafood
Wege, bg i bez cukru 🙈ciacha na jutrzejsze szkolenie gotow e. Z mieszanki 5 przemian najszybciej @piecprzemian.com.pl #cooking #pieczemy #ciastka #cookies #cookies 🍪 #vege #vegetarianfood #wege #bezglutenu #glutenfree #zdrowejedzenie #pięćprzemian
Kogel-mogel wegański bezglutenowy, bez białego cukru Składniki : 120 ml aquafaby 50 ml cukru kokosowego 25 ml cukru trzcinowego Daktyle w czekoladzie Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl Wykonanie: Aquafabę ubić mikserem na sztywną pianę, następnie dodawać po łyżce mieszanki cukrów i miksować na gładką masę. Można dodać więcej mieszanki cukrów, według własnego uznania. Posypać daktylami i delektować się :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezjajek #wegańskie #vegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #wegański #weganski #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #deser #kogelmogel #aquafaba
Pyszna bezglutenowa, wegańska i bez białego cukru szarlotka pod niepowtarzalną owsianą kruszonką z musli czekoladowo-porzeczkowego Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl Z jogurtem kokosowym Idealne śniadanie lub deser Przepis już niebawem #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #szarlotka #bezglutenowaszarlotka #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #bezbiałegocukru
Mieszanka na chleb okazała się strzałem w 10! Wystarczy dolać wodę gazowaną, wymieszać I upiec 😁. W międzyczasie powstały dwie pasty. Mój faworyt to: 1.Biała fasola (puszka), cebulka podsmażona z odrobina soli oraz liściem laurowym, garść czarnych oliwek, 3 wędzone śliwki, sól, pieprz. 2.Ciecierzyca (puszka), duża łyżka marynowanego imbiru, kumin I chili(szczypta), sos sojowy, pieprz, natka pietruszki, łyżeczka pasty tahini. @pi ęćprzemian.com.pl #pastyweganskie #strączki #veganhappysmile #bread #baked #sandwich #weganieolsztyn #newrecipe #pięćprzemian .com.pl #glutenfree
Ciastka z fasoli Przepis obiecany na spotkaniu 12.08.w Klubokawiarni Pracownia Marzeń w Gdańsku - przepraszam, że tak długo czekaliście na niego. Składniki : 1 puszka czewonej fasoli 400/240g 5 łyżek ksylitolu 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego 1 łyżka tahini 5 łyżek mleka ryżowego waniliowego 1 łyżka karobu 1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego 2 łyżeczki złociste siemię lniane mielone 8 łyżek owsianego musli bezglutenowego czekoladowo-porzeczkowego @piecprzemian.com.pl Zblendować fasolę (bez zalewy), dodać resztę składników (poza musli), zblendować, dosypać musli i wymieszać, formować ciastka na pergaminie na blasze, piec w 180 C na środkowym poziomie z grzaniem góra i dół ok. 30 min aż do zarumienienia (sprawdzajcie wcześniej według własnego piekarnika czy nie przypalają się). #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #weganskie #wegańskie #vegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #ciastka #cookies #bezlaktozy #lactosefree #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #bezcukru #sugarfree
Zdradzę Wam sekretny składnik (a nawet 3w1), który sprawi, że od tej pory owsianka już nigdy nie będzie nudna. Trzeba zalać mlekiem migdałowym bezglutenowe musli owsiane czekoladowo-porzeczkowe Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl , zamieszać i odstawić do lodówki na noc. Rano dosypać borówki amerykańskie i polać wspaniałym sosem, nadającym niepowtarzalny smak w połączeniu z owsianką. Sos: 1 łyżeczka tahini 1 łyżeczka syropu klonowego 1 łyżeczka mleka ryżowego Uwaga! Uzależnia! ;) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #musli #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #owsiankabezglutenowa #owsianka #musli #tahini #sniadanie #śniadanie
Chia bezglutenowa @piecprzemian.com.pl z mlekiem migdałowym, musli owsiane czekoladowo-porzeczkowe Pięć Przemian, banan i borówki. Sycące, wartościowe i smaczne śniadanie #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #chia #chiapudding #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #musli
Naładuj swoje baterie zielenią i zdrowiem💚 Spróbuj mego #smoothie z wodą kokosową i malinami.😆 Dodaj 1 łyżeczkę siemienia lnianego i sproszkowanego młodego jęczmienia🌱. Udekoruj musli owsianymi z czarną porzeczką i czekoladą🍫 Try my #raspberry and #coconut water smoothie. Recharge your batteries with green and #health 🌿 Add 1 spoonful of barley grass raw powder and #linseed . Sprinkle with #cereals with black currant and #chocolate chunks. #EnglishAndFitnessCoach #superFood #purasana #piecPrzemian #pięćPrzemian #barleyGrass #blackCurrant #nutrition #eatWell #beHealthy #eatHealthy #healthyDiet #food #forLittleHunger #personalTrainer #fitnessInstructor #naturalFood #diet #forYourBody #olejowyRaj #pureCoconutWater
Batony z mieszanki Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl robię hurtem (z całej paczki), dokładnie ważąc obrane banany (300g). Po wystudzeniu ich pakuję w pergamin (papier do pieczenia) i mam gotowy zapas na kilka dni. Idealnie sprawdzają się w podróży jako sycąca i wartościowa przekąska, a wychodzi to taniej, niż gdybym kupowała podobne batony gotowe (ale nigdy aż tak zdrowe, jak własnej roboty, bez długiej daty ważności). Przez 5 dni wciąż nie są twarde ani nie psują się. Dłużej - nie wiem, bo znikają ;) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #batony #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan
Musli owsiane z czekoladą i porzeczką @piecprzemian.com.pl Idealne do smoothie bowl z mrożonych bananów i mleka kokosowego, z dodatkiem młodego jęczmienia #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #smoothiebowl #smoothie #bezlepku #glutenfrei #singluten #senzaglutine #fit #fitdeser #fitsmoothie #piecprzemian #pięćprzemian #musli
Chleb bezglutenowy wegański z jagodami goji, bez drożdży i bez zakwasu, bez cukeu i chemii, bez roboty - z mieszanki @piecprzemian.com.pl Wczoraj uczestnicy spotkania z Cztery bezy w Klubokawiarni Pracownia Marzeń w Gdańsku zachwycali się nim. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganski #chlebbezglutenowy #chleb #bread #glutenfreebread #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #bezcukru #sugarfree
Jogurt kokosowy naturalny z musli owsianym z czekoladą Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl i borówkami amerykańskimi (można dosłodzić syropem klonowym) Pyszne lekkie śniadanie, kolacja lub deser :) #czterybezy #glutenfree #bezglutenowe #bezglutenu #glutenfrei #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfreevegan #piecprzemian #pięćprzemian #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #jogurtkokosowy #jogurtweganski #planton @lidlpolska #lidl #borówkiamerykańskie #musli
#dietetyk #śląsk #Katowice #Acuart #lemon_terapia_i_profilaktyka #pomysłnaśniadanie #na_słodko #bezcukru #dladiabetyka #dlacukrzyka #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #owoce #błonnik #dladzieci #dladorosłych #pięćprzemian #dietetykachińska #TCM #atodobre Z założenia mówi się, że gotowe dania nie są zdrowe, jedank co raz częściej producenci starają się sprostać wyzwaniu i oferują swoim klientom zdrowe propozycje 🙂 Dlatego nie zabraniam kupowania, a zachęcam do czytania etykiet i wtedy wyboru odpowiedniego produktu. Dziś rano wypróbowałam racuchy owsiane 👍 świetna sprawa, opcji jest wiele. Do mieszanki wystarczy dodać wodę i smażyć (wtedy mamy najmniej kaloryczne, bezglutenowe, bez mleka i jaj) racuchy albo dodać jajo i kefir (lub napój roślinny) i też wychodzą pyszne ❤️ wersja którą przygotowałam jest z jajkiem i na wodzie, smażona bez tłuszczu 😉 Moim zdaniem jest to super produkt, bardzo naturalny, idealnie sprawdzający się gdy nie ma czasu na skomplikowane gotowanie. Dodam, że z serii 5 przemian znajdziecie placki z cukinią oraz szpinakiem. W Katowicach możecie ich szukać w sklepie #atodobre #warzywaiowoce (a to dobre warzywa i owoce!)
Przepis na przepyszne śniadanie: jogurt naturalny 1.5% tłuszczu, płatki zbożowe z kawałkami naturalnej gorzkiej czekolady🍫 i świeże jagody😍 #Recipe for #delicious #breakfast : natural #yoghurt 1.5% fat, #cereals with chunks of natural bitter #chocolate 🍫 and fresh #berries 🍽 #EnglishAndFitnesdCoach #food #hungryMorning #personalTrainer #eatBeforeRunning #foodBeforeTraining #fitnessInstructor #nutrition #piecPrzemian #pięćPrzemian #forestFruit #nutritionPlans #workoutPlans #runningLover #fitnessFreak #fitChick #stayHealthy #beActive #beFit
Znałam te pasty zaopatrując się w sklepie firmy "Pięć przemian" teraz pasty Helcom do kupienia w Bidronce!! Krótka akcja więc spieszcie się; ja zrobiłam zapasy 😁 POLECAM TYM CO SĄ: GLUTEN FREE, VEGE, NATURAL 100% #pasty #glutenfree #pięćprzemian #zdroważywność #bezmięsa #dietawarzywna #naturalnejedzenie #dobrejedzenie #bezkonserwantów #
Chleb bezglutenowy wegański z czarnuszką z mieszanki @piecprzemian.com.pl Bez glutenu, mleka, jaj, cukru, oleju, drożdży, zakwasu i... bez roboty. Upieczony 4 dni temu i wciąż tak samo świeży :) Zbyt piękne, żeby było możliwe? A jednak! #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #chleb #bread #glutenfreebread #chlebbezglutenowy #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei
Sycące i wartościowe śniadanie lub kolacja na szybko i pysznie. Kompozycja smaków dla koneserów ;) Czarna porzeczka swoją kwaskowatością genialnie łamie słodycz mleka i gorzką czekoladę. Całość uzupełnia aromat cynamonu z migdałów i pestek dyni. Sami sprawdźcie. Bez glutenu, mleka i innych alergenów. Bez cukru. Potrzebne będzie: 2 łyżki wiórków kokosowych niesiarkowanych bezglutenowych @piecprzemian.com.pl 2 łyżki chia bez glutenu (u mnie @piecprzemian.com.pl ) 200 ml mleka migdałowego słodkiego bezglutenowego 7-10 prażonych migdałów z ksylitolem i cynamonem @piecprzemian.com.pl 1 łyżka prażonych pestek dyni bezłuskowej z ksylitolem i cynamonem 4-5 łyżek musli owsianego z czekoladą i czarną porzeczką Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl Wystarczy 2 łyżki wiórków kokosowych i 2 łyżki chia zalać mlekiem migdałowym, dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki aż zgęstnieje. Dodać musli, migdały i pestki dyni. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #whitesugarfree #bezglutenowy #sugarfree #bezcukru #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #musli #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #chia #chiapudding #bezglutenowe #bezmleczne #mlekomigdałowe #almondmilk
Przepyszny i zdrowy chlebek bezglutenowy. Bez drożdży, emulgatorów, chemicznych polepszaczy itp. Bez mleka, jaj, oleju, cukru. Bez roboty. I jeszcze smaczny. I taki, co nie wychodzi zakalec. I nie opada. I nie kruszy się. Zbyt piękne, żeby było prawdziwe? Jakiś czas temu też tak myślałam. Do czasu jak na Targach Gluten Free Expo spróbowałam chlebów z mieszanek Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl . Dziś upiekłam własny z czarnuszką. Wystarczy dodać 500 ml wody mocno gazowanej. Nie może się nie udać. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo #chleb #chlebbezglutenowy #glutenfreebread #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei
Pralinki a la Rafaello Składniki : 230 g gęstej części schłodzonego w lodówce mleczka kokosowego 5 łyżek syropu klonowego 5 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego 1 łyżeczka bezglutenowego ekstraktu z wanilii (u mnie @droetkerpolska ) 100 ml mąki kokosowej bezglutenowej (u mnie Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl ) 100 ml wiórków kokosowych bezglutenowych (u mnie Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl ) 50 g płatków migdałowych bezglutenowych Wykonanie: Miksujemy wszystkie płynne składniki, dodajemy wiórki i migdały i mieszamy łyżką, na koniec wsypujemy mąkę i mieszamy, wyrabiamy ręką. Formujemy kuleczki i obtaczamy w wiórkach kokosowych. Dajemy do lodówki, żeby stwardniały. Przechowujemy w lodówce. Świeże są kilka dni. Z podanych ilości składników wychodzi ok.30 pralinek. Smacznego :) #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pralinki #rafaello #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #piecprzemian #pięćprzemian #droetker #oetker
Ciastka bez glutenu, mleka, jaj, cukru i bez roboty. Składniki : 100 g wiórków kokosowych bezglutenowych (u mnie @piecprzemian.com.pl ) 150 g musli owsianego truskawkowego Pięć Przemian 2,5 banana 3 łyżki ksylitolu Olej kokosowy do wysmarowania pergaminu Wykonanie: Banany rozgnieść widelcem na papkę Dodać resztę składników i wymieszać Formować rękami placuszki i układać na blasze na natłuszczonym pergaminie Piec w 180 C ok. 30 min. z grzaniem góra + dół, aż do zarumienienia #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #ciastka #cookies #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei
Można się uzależnić 😉😍👍👌 Batoniki home made, - bez glutenu, mleka, jaj, cukru i bez roboty. Świeże tydzień, wciąż pyszne i aromatyczne. Można jeść z czystym sumieniem 🤣 Z gotowej mieszanki @piecprzemian.com.pl #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #batony #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo #batonybezglutenowe #fit #fitslodycze #bezlepku #glutenfrei #singluten #senzaglutine
Tarta bez pieczenia, bez glutenu, mleka, jaj, pszenicy, kakao, i parę innych BEZ ;) Ale oczywiście ze smakiem! Składniki : Spód : 1/2 szklanki roztopionego oleju kokosowego 3 łyżki syropu klonowego 6 łyżeczek karobu 5 łyżek mleka kokosowego w proszku 2-3 łyżki wody 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii bezglutenowego (u mnie @droetkerpolska ) 1/3 paczki ekspandowanej kaszy jaglanej (u mnie "Jagły z miodem" @amarello_enjoy_gluten_free ) Mąka kokosowa do zagęszczenia (u mnie bezglutenowa z @piecprzemian.com.pl ) Wszystkie składniki poza jagłami i mąką wymieszać i mocno podgrzać w garnku do całkowitego rozpuszczenia (konsystencja rzadsza od polewy czekoladowej). Dodać jagły i wymieszać, następnie wciąż mieszając dosypać tyle mąki kokosowej, ile potrzebne, by powstała masa o gęstości masy solnej. Od razu wkleić masą dno i brzegi małej tortownicy, wyłożonej pergaminem (można dodatkowo posmarować go olejem kokosowym). Wystudzić. Włożyć na kilka godzin do lodówki. Masa budyniowa: 1 budyń bezglutenowy bez cukru (u mnie waniliowy Amylon) 3 łyżki cukru kokosowego 2-3 łyżeczki karobu 1 i 1/4 szklanki mleka ryżowego Ugotować szklankę mleka z cukrem, karobem. Proszek na budyń rozmieszać w 1/4 szklanki mleka, dodać do gotujacej się reszty składników, mieszając. Gęstą, gładką gorącą masę od razu wyłożyć na spód tarty, wystudzić, posypać posypką cukrową bezglutenową (u mnie kwaśna posypka @droetkerpolska ) lub inaczej udekorować i włożyć do lodówki. Smacznego :) Dajcie znać, jak Wam wyszło! P. S. Nie polecam zamieniać cukru kokosowego na inne słodzidło. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #ciasto #cake #tarta #budyń #droetker #oetker #amylon #intenson #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo #amarello
Dzień dobry Kochani w poniedziałek 😁 Dziś mam dla Was zdjęcie dzisiejszej paczki, którą przyniósł mi listonosz 🙈 Skusiłam się na 3 miesięczną subskrypcje @healthboxpl 🙈 Wydałam 155 zł na trzy miesiące i oto pierwsza zawartość. Niestety nie do końca trafili w mój gust. Napój #chiasinfusion , zielone placki bezglutenowe #pięćprzemian oraz kulki owocowe są jak najbardziej na tak. Lapacho czyli herbata Inków (kora z drzewa Lapacho), mąka arachidowa oraz cuksy pomarańczowe cieszą mniej 😛 Na opakowaniu herbaty z kory nie ma informacji, że zawartości nie wystarczy zalać wrzątkiem, ale trzeba gotować 10-15 minut. Duży minus dla firmy, bo przecież nie każdy musi się znać, albo za każdym razem szukać takich informacji w Internecie. Ja np nie lubię herbat, które trzeba gotować. Mąka arachidowa niestety nie zostanie przeze mnie wykorzystana, bo oprócz mąki pszennej wykorzystywanej do robienia ciasta na pizzę innej nie używam 😁 No i #cuksy ! Zjadłam właśnie jednego i powiedzmy, że mogą być 😛 Zawartość boxa przeliczyłam cenowo i wyszło mi Ok 33 zł po cenach znalezionych w sklepach internetowych. W trzy miesięcznej subskrypcji płaciłam 39 zł za jeden box (cena przy jednym to ok 44 zł a gdy zamawia się trzy, spada do 39 zł ) Do tego 3x przesyłka. Czy waszym zdaniem warto zamawiać boxy niespodzianki 😁 A może zamawiacie ten bądź inne ? Piszcie mi koniecznie co sądzicie o takich zakupach ☺️#zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #healthboxpl #healthboxpl #healthbox #lapacho #krukam #mąkaarachidowa @chias_eu #chias @piecprzemian.com.pl @krukam #paczkaniespodzianka #zdroważywność #boxsubskrypcyjny #box #dzieńdobry #fitfood #food #foodporn #instafood #health #zakupy
Dziś w Klubokawiarni Kawa i Zabawa Gdańsk można zakupić słodkości bez śladowych ilości glutenu i innych alergenów. Między innymi pralinki kokosowo-migdałowe a la Rafaello. Bez glutenu, mleka, jaj, pszenicy, kukurydzy, cukru. Z niesiarkowanych wiórków kokosowych firmy Pięć Przemian @piecprzemian.com.pl #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #pralinki #rafaello #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfreevegan #piecprzemian #pięćprzemian
Deser chia z musem z mango Bez śladowych ilości glutenu, mleka, jaj, pszenicy, kukurydzy, bez cukru. Taki pyszny deser można dziś zjeść w @kawaizabawagdansk Klubokawiarni Kawa i Zabawa Gdańsk, ul. Chrobrego. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #chia #chiapudding #mango #kawaizabawa #piecprzemian #pięćprzemian
Wystarczy gotowa mieszanka bezglutenowa do zrobienia batonów @piecprzemian.com.pl i banany, aby powstały zdrowe i pyszne przekąski. Kto z Was już takie robił? Można spróbować, jak smakują gotowe 08.07. w @kawaizabawagdansk Klubokawiarni Kawa i Zabawa w Gdańsku Wrzeszczu. #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #banana #banan #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfreevegan #glutenfreeexpo #piecprzemian #pięćprzemian
Ktoś chce spróbować takich i innych słodkości bez śladowych ilości glutenu, mleka, jaj, pszenicy, kukurydzy, cukru, kakao? Jutro wyjątkowo będzie można je kupić w Gdańsku Wrzeszczu w klubokawiani Kawa i Zabawa Gdańsk ul. Chrobrego @kawaizabawagdansk #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #whitesugarfree #bezcukru #sugarfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #deser #chia #chiapudding #mango #rafaello #pralinki #batony #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo
Mój pierwszy @healthboxpl edycja odkrywcza🙂 na pierwszy ogień poszły kulki owocowe-Antek wciągnął 3 od razu 😉 mąka arachidowa dosyć ciekawa,chyba zrobię z niej ciasteczka,zielone placki bg też pewnie znajdą amatorów. Nie wiem jedynie jak z tą herbatą,jakaś nieprzekonana jestem. Ale to w końcu edycja odkrywcza więc trzeba poznać coś nowego😀 #healthbox #healthyfood #healthboxpl #edycjaodkrywcza #mąkaarachidowa #pięćprzemian #zdrowejedzenie #krukam #omgjestemtakafit 😂 #matkapolka #instamatki
Musli owsiane z truskawkami @piecprzemian.com.pl z mlekiem ryżowym na ciepło - pożywne i pyszne śniadanie bez glutenu, mleka i jaj #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo #musli #owsianka
Właśnie wpadła ta nowość w moje ręce 🤗👐 Słodka bezglutenowa #przekąska na długie godziny pracy..⏰⏳ #Daktyle w gorzkiej czekoladzie..🍫 Just got this new snack😍 Sweet #dates in bitter #chocolate 🍫 for long working hours..⌚ #glutenFree #EnglishAndFitnessCoach #foodForWork #cheatmeal #pięćprzemian #piecprzemian #nutrition #beHealthy
Na Targach Gluten Free Expo mieliśmy okazję spróbować różnych wypieków z mieszanek firmy @piecprzemian.com.pl Chleby i batony były rewelacyjne, dlatego zakupiłam kilka mieszanek do domu. Co dla nas ważne - da się z nich skorzystać bez dodawania mleka i jaj. Więcej napiszę niedługo. #czterybezy #glutenfree #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #sweets #batony #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo
Musli owsiane z truskawkami @piecprzemian.com.pl z mlekiem migdałowym i owocami Idealne na szybkie i zdrowe śniadanie lub kolację bez glutenu i mleka #czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #mlekomigdałowe #almondmilk #owsianka #musli #piecprzemian #pięćprzemian #glutenfreevegan #glutenfreeexpo
Lubisz wprowadzać niebanalne produkty do swojej diety? Przetestuj bezglutenowe alternatywy mąki pszennej! Na biomondo.pl znajdziesz m.in. mąkę gryczaną, kukurydzianą, kokosową i ryżową. Ponadto w ofercie gotowe mieszanki do wypieku chleba z ciekawymi dodatkami: z czarnuszką, z goji i z pestkami dyni. #zdrowazywnosc #pięćprzemian ##bezgluten #eko #bio #zdrowadieta #zdrowojem #bezglutenu #organicfood #healthyfood #dietetyka #fit #fitfood #organicshop #biomondo #lookfood
Moje zamówienie z @kokos.bydgoszcz 😊 ........🥥#allnutrition - Baton musli z jogurtem, acerolą i L-karnityną 🥥#kremwarszawski truskawkowy 🥥#bettr - chipsy kokosowe z kakao bio 🥥#pięćprzemian - Prze! Racuchy owsiane bezglutenowe słodzone ksylitolem 🥥#gaca - chałwa lniana kokosowa bez orzechowa Warto zamienić przekąski na te bardziej zdrowsze. 😋 Wszystko wygląda smakowicie 😃 _______________________________ #zakupy #haul #foodhaul #zakupyjedzeniowe #kokos #sklepkokos #kokosbydgoszcz #food #bio #natural #healthy #zdrowejedzenie #healthyfood #nogluten #racuchy #chipsy #cocoa #coconut #truskawki #strawberry #chałwa #sugarfree #kakao #muslibar #acerola
Już są! Moje zielone wegańskie i bezglutenowe naleśniki z liśćmi kalafiora, odrobiną szpinaku i tymianku - http://grainkitchen.pl/?p=3900. Link w bio. Zapraszam! In the photo my green vegan and gluten free pancakes - with cauliflower leaves, spinach and thyme. Link in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #vegan , #zerowaste , #instafood , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wegańskie , #tcm , #pięćprzemian
✔️ Szukacie inspiracji na pożywne i smaczne śniadanie? 🤩🍽️ ✔️ Co powiecie na szybki, brzoskwiniowy omlet z płatkami teff? 😍😋 ✔️ W ostatnim czasie kiedy nie mogę sobie pozwolić na powolne i spokojne śniadania staram się skrócić czas ich przygotowania do minimum! 🕢⏰⏳ ✔️ Świetnie się w tym sprawdzają omlety! 🤩🍽️ ✔️ Ze względu na moją nietolerancję płatków owsianych w przepisie pojawiają się płatki teff. Są one świetnym, bezglutenowym zamiennikiem tradycyjnych płatków. Jednym słowem musicie spróbować mojej propozycji na brzoskwiniowy omlet z płatkami teff! 😁💕 ▶️ (link do bloga w bio) ✔️ Koniecznie dajcie mi znać jak Wam smakowało! 😃 ✔️ Pięknego poniedziałku Wam życzę! 🤗 P.S. Kolejna część artykułu o insulinooporności prawie jest gotowa! 😎👩‍💻👩‍🔬 . . . . #goodmorning #poradniadietetyczna #dietetykwarszawa #justynalenda #justfoodtherapy #śniadanie #breakfast #healthyeating #healthyfood #instafood #omlette #omlet #glutenfree #glutenfreevegan #milkfree #milkfreelife #fitfoodie #pięćprzemian #płatkiteff #newrecipe #healthybreakfast #zdroweśniadanie #bezglutenowydietetyk #bezglutenowyblog #glutenfreeblogger #dietetics #dietetykwarszawa #dietplan
Proste śniadanie, ale takie dobre... 💕Czy robiliście kiedyś pastę kanapkową z pestek dyni? Wystarczy bardzo dokładnie zmiksować lekko podprażone pestki dyni i dodać olej lniany plus ulubione dodatki i przyprawy! 👩‍🍳Takie szybkie, proste i zdrowe! 💪👩‍⚕️Oczywiście już dzisiaj pojawi się na blogu mój pomysł na ta pastę, jednak bardzo namawiam Was do różnych, smakowych wariacji! ☺️😋 Pięknego początku dnia! 😘🤗 . . . . #goodmorning #breakfast #pięćprzemian #kanapki #pastakanapkowa #pestkidyni #zdrowekanapki #zdrowienatalerzu #instafood #dietetykwarszawa #poradniadietetyczna #justfoodtherapy #justynalenda #dietetics #dietplan #foodporn #instafood #healthyeating #healthylifestyle #glutenfree
Nie ma tu dużo do czytania, bo tylko nieco ponad sto stron. I w dodatku jak to u pani Beaty zazwyczaj bywa czyta się szybko, miło i przyjemnie. Ale pomyślałam, że skrobnę parę słów, bo książka jest naprawdę warta uwagi 😊 . Książkę można potraktować jako prosty, bardzo zrozumiale i przystępnie napisany wstęp do makrobiotyki i kuchni wg pięciu przemian. Więc jeżeli kiedyś chodziło wam po głowie takie gotowanie, ale uznaliście, że to zbyt skomplikowane, trudne i wymaga kupę zachodu - to ja polecam tę książeczkę - jestem pewna, że zmienicie zdanie ❤ . Książka zawiera kilka ciekawych podróżniczo- życiowych anegdotek (wiadomo 😎) krążących wokół wegetarianizmu pani Beaty i zdrowego odżywiania. Ale oprócz tego jest też bardzo fajny opis pokarmów z podziałem na poszczególne żywioły i sposobów ich oddziaływania na ludzki organizm. . No i na końcu najlepsze 😁 przepisy!! Proste, łatwe i szybkie w przygotowaniu dania, które w zasadzie gotują się same - z sezonowych produktów, które kupicie teraz na bazarku. Bez żadnych egzotycznych sratów tatów, po które trzeba ganiać do sklepu ze zdrową żywnością na drugi koniec miasta lub/i szukać po internatach (pozdro dla Jadłonomii). Do każdego przepisu dołączona apetyczna fotka i dokładny opis co i w jakiej kolejności wrzucać do garnka. Nawet dziecko da radę 😎 . Ach, no i przepisy są oczywiście wegańskie. Ale w tabelach produktów są też uwzględnione mięsiwo i nabiał, więc myślę, że spokojnie można co nieco zmodyfikować zależnie od upodobań 👍 . Ja gotuję tym sposobem od jakichś hmm.. dziewięciu lat, z tym że do tej pory głównie zupy. Ale dorosłam chyba wreszcie do tego, żeby rzucić podsmażanie cebulki i przejść na kolejny level 😉 I nie martwcie się, że będziecie musieli ślęczeć godzinami nad tabelą - szybko zapamiętacie co jest czym. Ja zaglądam już tylko sporadycznie, żeby sprawdzić jakąś przyprawkę ;) ____________________________________________________ #bookstagram #polishbookstagram 📚 #czytamojedzeniu#bonajbardziejlubie ❤❤ #czytamwczerwcu 🐇 #terazczytam #przeczytane #kochamczytać #wartoczytać #kuchniapięciuprzemian #pięćprzemian #makrobiotyka #beatapawlikowska 👱 #mojezdroweprzepisy #burdaksiążki
Czytam, wręcz chłonę i nie wierzę już w "zdrowe odżywianie" 😣 #czytambolubie #mamaczyta #czytam #ksiazki #ksiazka #wiedzamamoc #piecprzemian #pięćprzemian
Chłodnik z rabarbaru i czerwonej kapusty już na blogu. Dorzuciłam też parę ważnych informacji o tym, jak dbać o Serce. Link w bio. Enjoy! 💕💕 My chilled rhubarb and red cabbage soup is on the blog now! Enjoy!💓💓 #chłodnik , #pięćprzemian , #zdroweserce , #serce , #rabarbar , #bezglutenu , #bezlaktozy , #kuchniaroślinna ,#grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutefree , #sansgluten , #nogluten , #rhubarb , #cooler , #chilledsoup , #tcm , #plantbasedkitchen
Lecznicza #wodaziołowa .🌱 Takie wody serwowane są w ośrodkach ajurwedyjskich, ich zadaniem jest przywrócenie harmonii w organizmie ☯️ nawodnienie go, poprawienie trawienia, rozgrzanie oraz złagodzenie skurczów i wzdęć. Składniki: ✔️ 1 l wody ✔️ 1 kawałek imbiru wielkości kciuka pokrojony na cienkie plasterki ✔️ ½ łyżeczki cynamonu cejlońskiego ✔️ 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego ✔️ ½ łyżeczki kminu rzymskiego ✔️ 5 zgniecionych ziarenek zielonego kardamonu ✔️ trochę soku z 🍋 Przygotowanie: 1. (O) Zagotuj 900 ml wody 2. (Z) Dodaj #cynamon 3. (M) Dodaj #imbir #koper #kmin #kardamon 4. (W) Dodaj 100 ml zimnej wody 5. (D) Dodaj #sokzcytryny Doprowadź do wrzenia, gotuj na małym 🔥 przez 10 min. przecedź i gotowe! Możesz dodatkowo rozcieńczyć ciepłą wodą. Większość składników kupisz w supermarketach czy zielarniach. Oznaczenia: O - #ogień Z - #ziemia M - #metal W - #woda D - #drzewo #ajurweda #wodalecznicza #5przemian #koperwłoski #kminrzymski #cynamoncejloński #pięćprzemian #jedzeniektóreleczy #healthandkitchen
Hello in the evening Friends 💗 W święta prawie każdy z nas je więcej niż normalnie i przeciąża wątrobę, dlatego dziś polecam Wam moje "Buraczki hasselback" pieczone z jabłkami i czerwonymi winogronami - potrawę, która wzmocni ten pracowity narząd, a do tego jest naprawdę smaczna, zwłaszcza polecam pieczone winogrona 🎈🎉🍎🍇 #pieczoneburaki , #wsparciedlawątroby , #pięćprzemian , #tcm , #bezglutenu , #kuchniawege , #kuchniaroślinna , #bakedbeetroot , #healthyliver , #nogluten , #vegandiner
Będzie testowane. #beetrootpancakes #glutenfreebread #pięćprzemian #chlebzczarnuszka #vegan #czystamicha #fit 🍠🍎🍅🍆🍋🍇🍏🍊🍉🍐🍑🍓🍒🌰🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
☀ Kochani zapraszamy Was na trzy modułowy KURS MEDYCYNY CHIŃSKIEJ, który rusza już 14 kwietnia! ☀ Wszystkie szczegóły znajdziecie na naszym Fb w zakładce #WYDARZENIA ! ☀ Uwaga! Ilość miejsc jest ograniczona! 🍀 Zapraszamy! ❤ . . . . . #TCM #Chiny #medycyna #natura #naturoterapia #blizejnatury #kurs #zdrowie #YinYang #yingqi #pięćprzemian #energia #odżywianie #organizm #ziołolecznictwo #zioła
next page →