#piattileggeri

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🔶 Carpaccio di bresaola, rucola e parmigiano, con olio extravergine di oliva e limone 😉 Buon appetito 😋 #nutrizionesana #biologanutrizionista #alimentazioneequilibrata #healthylifestyle #healthylunch #healthyfood #piattisani #piattifreddi #piattiveloci #piattileggeri #saluteebenessere
Credetemi una volta provate non potrete più vivere senza 😍😍😍😍 Grigliate le melanzane e disponete in una teglia, adagiatevi sopra dei pomodorini condite con sale, olio evo, origano e basilico ed infornate a 200 gradi per mezz'ora circa. Io aggiungo a crudo feta o ricotta salata grattugiata 😋😋😋
Approfittando della mattinata fresca si inforna 😍😏 melanzane grigliate, pomodori datterini, basilico ed origano da servire poi con feta o ricotta salata grattugiata😋
Un piatto fresco, leggero e saporito ideale per queste calde giornate #ormelle #altraghetto #antipasti #carpacciosorana #verdureagro #piattileggeri #yummy #solocosebuone
Metabolismo lento, metabolismo bloccato... cosa succede davvero quando non riusciamo più a perdere peso? 🤔 Trovate il video completo nel mio canale Igtv #igtv #metabolismo #metabolismolento #studiocavallaro #ricettelight #nutrizione #simonacavallaro #dietista #dieta #diet #video #news #notizie #salute #benessere #beauty #lifestyle #healthylifestyle #healthyfood #cibosano #cibodietetico #piattileggeri #cucina #ricette #studiocavallaro #dottcavallaro
~ When you receive a present, because you love all kind of flowers ~ 😍🌸 #fioridizucca #loveflowers #happygirl
Alla pasticceria Dolcemente Marzari puoi trovare dal dolce al salato per concedersi qualche peccato di gola senza troppi sensi di gola #piattileggeri #vegetariani #vegani #light #pausapranzo #andiamoapranzo #piattodelgiorno #trento
Cosa bolle in pentola? In pentola nulla, oggi niente fornelli, tanti prodotti freschi e colorati nel mio piatto. IᑎᔕᗩᒪᗩTᗩ ᔕᗩᒪᗰOᑎE E ᗩᐯOᑕᗩᗪO IᑎGᖇEᗪIEᑎTI ᑭEᖇ 1 ᑭEᖇᔕOᑎᗩ 1 pomodoro cuore di bue 1 cetriolo 1/2 avocado maturo 50 g. Salmone affumicato 5 olive verdi 1 cucchiaio d’olio extravergine d’oliva Sale rosa fine un pizzico ᑭᖇEᑭᗩᖇᗩᘔIOᑎE Tagliare a dadini il pomodoro, il cetriolo e l’avocado. Metterli in una ciotola l’uno di fianco all’altro. Porre nel centro le olive e sul fianco il salmone a pezzetti. Condire con olio e un pizzico di sale e servire. •Facile, veloce, pratico, leggero e invitante• #leggeroeinvitante #nicolettalifestyle #insalata #estate #colori #avocado #pomodori #cetriolo #salmone #followme #instafood #photography #follower #me #instagram #piattiveloci #piattileggeri
Polpo 🐙 rosticciato con broccoli🥦, fagiolini e crema ai patate e carote 😍 Per il polpo, io lo metto sul fuoco in acqua fredda con gli aromi (carota, cipolla, aglio, timo ed origano freschi, una scorzetta di limone, pepe in grani) e lo faccio cuocere circa 1 ora (pungetelo con una forchetta quando sarà morbidissimo sarà cotto), dopodiché va fatto raffreddare nella sua acqua di cottura. Una volta freddo potete spellarlo e tagliarlo. Ho usato la testa e il resto dei tentacoli per un'altro piatto che vi posterò mentre i tentacoli li ho resi croccanti esternamente cuocendoli in padella con olio, sale e pepe a fiamma alta.
Ti regaliamo una ricetta del n. 11 che trovi ancora in edicola fino al prossimo giovedì... Corri a scoprire quante altre fantastiche novità ti aspettano... #insalata #pollo #insalatadipollo #yougurt #kiwi #piattiestivi #piattileggeri #lightdelicia ##saporidestate #mixonthebeach #recipeforsummer #summerplate #piattoestivo #freschezza #sunandfood #salad #chickensalad #kiwisalad
Insalata di nasello 😋 Ho cotto il nasello in padella al cartoccio con erbe aromatiche e pomodorini, l'ho poi pulito e servito in insalata con patate lesse, fagiolini, cipolle di tropea e i pomodorini 😉 condite con del buon olio extravergine e prezzemolo.. adatto anche ai neonati, semplice ma buono proprio per questo.., 😋
Volevo stare al mare, mi consolo con un pesciolino 🐟 Salmone con erbette aromatiche miste e senape + broccoli cotti al vapore alla curcuma 🥦🧡 . . . . . . . . . #enjoy #ladietasemplice #saporedimare #estate #summertime #cucinaitaliana #pescefresco #salmone #broccoli #healthyfood #cibosano #ciboitaliano #dietamediterranea #curcuma #lifestyle #foodporn #mangiarebene #mangiaresano #piattileggeri #italianstyle #casa #homemade #relax #nostalgiadelmare #domanilavoro #goodnight
Fresh Salmon Fillet served with Pepper Sauce or Hollandaise Sauce... #pescefresco #salmone #freshfish #salmon #summer #estate #piattileggeri #salsaaipepi #mangiaresano #mangiarebene #salsaolandese
Petto di pollo alla griglia con rosmarino e lime.. un piatto fresco e leggero, ideale per questa domenica d’estate! Aperti tutti i giorni dalle 8 alle 23! #sunday #pranzo #domenica #piattifreschi #piattileggeri #mangiarebene #lime #profumi #aromi #summer #pollo #qualità #professionalità #restaurant #goodtime #goodfood #milano #como #brianza #lecco @igersitalia #unaltrolivellodigusto #beefcafe
Aria fresca in un afoso sabato d'estate. 🍽️🦉🌶️ • HAMBURGER MARCHIGIANA 200g • MELANZANE GRIGLIATE • RUCOLA, POMODORINI E SCAGLIE DI GRANA #malocchio #malocchiopub #trattoria #trattoriadelpanino #estate #summer #piattileggeri #freschi #hamburger #marchigiana #rucola #pomodorinifreschi #scaglie #saturday #food #napoli #napolifoodporn #fooditaly #foodporn #foodnapoli
Durante l'#estate si ha voglia di #piattileggeri , semplici e sfiziosi. Un'ottima #ricetta da prepare è l'insalata di tacchino allo yogurt adatta per ogni occasione! 🤗💚 Per prima cosa fate arrostire alla griglia 300g di petti di tacchino (fette spesse) condendoli con un pizzico di sale e aromi per arrosti. Nel frattempo iniziate a preparare la salsa mescolando 125g di yogurt bianco con dell'erba cipollina fresca tritata finemente e del sale. Lavate due pomodori e la rucola fresca mettendoli sul piatto di portata condendoli con un filo d'olio EVO e del pepe. Sminuzzate il tacchino grigliato in striscioline e aggiungetelo all'insalata. Condite il tutto con la salsa yougurt e...buon appetito! ;-)🍽 #naturhouse #ricettelight #informa #naturalestarbene #instanaturhouse #perderepeso #perderepesomangiando #nofame #insalate #food #instafood #picoftheday
A grande richiesta del sondaggio ha vinto il salato 😁 ecco qui una ottima ricettina fresca e gustosa allo stesso tempo 😊 A questo link trovate diverse video ricette https://www.facebook.com/equilibrioeleggerezza/ RISOTTO SEMINTEGRALE AL LIMONE 🍋 🌸360 g di riso semintegrale 🌸2 cipollotti 🌸400 ml di brodo vegetale 🌸180 ml di latte di mandorle non dolcificato 🌸2 limoni 🌸1 cucchiaio di prezzemolo tritato 🌸1 cucchiaio di aneto tritato 🌸1 spicchio di aglio 🌸1 cucchiaino di curcuma 🌸Sale e pepe Tritate finemente la parte bianca dei cipollotti. In una pentola scaldate un goccio d’olio e fate soffriggere il cipollotto insieme allo spicchio di aglio e alla scorza dei limoni grattugiata. Dopo un paio di minuti aggiungete il riso semintegrale, la curcuma, sale, pepe e coprite con il brodo vegetale e il latte di mandorle. Portate ad ebollizione e fate cuocere per 20 minuti a fiamma bassa e con un coperchio, fino a quando i liquidi saranno stati assorbiti e il riso sarà cotto. Trascorsi i 20 minuti di cottura aggiungete al riso il succo dei limoni, coprite nuovamente con il coperchio e lasciate riposare 10 minuti. Aggiungete il prezzemolo e l’aneto tritati, mescolate bene e servite decorando ciascun piatto con la parte verde del cipollotto.
Buonasera amici, una PalÉat ricetta veloce e semplice! Crocchette di zucchine con cuore filante di scamorza affumicata! • • • Abbiamo lessato zucchine e patate e schiacciate con una forchetta, aggiunto due cucchiai di ricotta, parmigiano, uova e pangrattato e aggiustato di sale, pepe e qualche fogliolina di menta. Amalgamato il tutto, abbiamo poi creato le crocchette con qualche cubetto di scamorza all’interno. Rotolate nel pangrattato, disposte in una teglia, giro di olio e cotte in forno preriscaldato a 180 gradi finché non erano ben dorate...le abbiamo poi accompagnate ad una salsina deliziosa che vi farò vedere nel post finale insieme alle nostre crocchette, leggere ma molto gustose ❤️ Un bacio e buona serata dalle PalÉat 😘 • • • #paleat #crocchettedizucchine #ricotta #piattileggeri #gusto #tastyfood #piattiitaliani #fantasy #zucchinedellorto #mentucciafresca #buonacena #goodevening #goodeats #foodbloggeritaliani #foods #cenesfiziose #gnamgnam #yummy #salsina #foodporn #latavolozzadeisapori #lovefood #cepiacemagnà #fashionfood #food_lovers #unarosaincucina
Non sarebbe stupendo se venisse fuori che le patatine fritte ti fanno bene? Immagina se fossero anche ricoperte da salsa cheddar e bacon croccante 😄😋😌 #foodporn #foodgasm #foodlover #baconfries #baconfrenchiefries #foodfetish #piattileggeri 😄 #lecce #leccebynight #colellagamescocktailsfood #apertituttiigiorni
Finalmente pomodorini freschi e cozze, con spaghetti, basilico e pepe. Che poesia....! Prima di assaporare è importante sentire il profumo, guardare il piatto e goderselo senza fretta. #nutrizionistacasoria #benessere #nutrizionistanapoli #piattileggeri #nutrizionista #tradizionecampana #cucina #diet #pomodorini #cozze #buonappetito #mangiarecongusto #mangiarecontuttiisensi #mangiarecongliocchi
Cosa c’è di meglio di un piatto veloce, salutare e saporito?😊 Oggi pranzo con un classico piatto fresco a base di straccetti di petto di pollo alla griglia, rucola, pomodorini e parmigiano, accompagnato da una fetta di pane integrale tostato; mi raccomando non dimenticate di aggiungere un filo di olio extravergine di oliva a crudo per rendere il tutto ancora più gustoso😉 #nutrizionesana #biologanutrizionista #alimentazioneequilibrata #dietamediterranea #healthylunch #healthyfood #healthylifestyle #piattisani #piattifreddi #piatticolorati #piattivelociegustosi #piattileggeri #saluteebenessere
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Torta salata con feta e zucchine: #semplice #veloce e #gustosa 😋🍽 . Per la farcia: 🔹Zucchine cotte in padella con un filo d'olio evo e un pizzico di sale 🔹Feta 🔹Un uovo 🔹Scorza di limone 🔹Menta fresca Cuocere in forno a 180 gradi per circa 25 minuti. . . Per la guarnizione: 🔹Feta sbriciolata 🔹Menta fresca . . . . . . . . #enjoy #ladietasemplice #meal #dinnertime #lovecooking #cibosano #healthy #lifestyle #dietamediterranea #dietista #mangiarebene #mangiaresano #love #delicious #tasty #foodporn #food #italianstyle #milano #relax #estate #piattileggeri #cucinatricolore #tortasalata #instafood #ricette #recipes
Branzino alle erbe aromatiche su crema di peperoni arrostita, polvere di pomodoro ed alga Nori 😋
Per pranzo un piatto leggero! 🍅 🌿 #plantui #homegarden #basilicofresco #caprese
Stare a casa in malattia mi fa male, molto male... Ieri ho fatto teglie di pizza per un paese intero, oggi crespelle con zucca,porcini e salsiccia e crocchette di zucchine... Domani, domenica e lunedì friggerò tonnellate di patatine... Grazie dente del giudizio 🤣🤣🤣🤣 #malattiaportamivia #cookingpassion #nonsonocapacedistarferma #piattileggeri
Orata mascherata:zucchine appena colte, patate viola di Buddusò, pomodorini.Un mare di bontà a cuor leggero. #lamiacucinaidentitaria #sardegnafood #sardegnadaamare #foodporn #tradizione #food #italianfood #italy #fattoincasa #troppobuona #piattileggeri #piattidimare #piattiitaliani #fattodame
Buongiorno!!in questo periodo di caldo afoso la mia cucina apre le porte a piatti freschi e gustosi come questo.Non sapete cosa cucinare oggi a pranzo?ecco questo piatto potrebbe esservi d ispirazione! semplicemente zucchine e piselli passati in padella e conditi con succo di limone..infine una bella sbriciolata di feta. Ho caricato la video ricetta in igtv 🙈se siete curiose potete sbirciare, un video "fatto e postato" quindi senza particolari attenzioni al montaggio e contenuti!Buona pranzo!!
Leggero e molto estivo!ci vuole!!!bis con pasta cernia pomodorini e rucola e spada alla griglia! Estate#piattileggeri #bis
Paccheri di Gragnano con crema di peperoni, verdure saltate e cubetti di pesce spada 😋😋
Poco tempo per preparare un’ insalata insolita che piacerà molto? Questa che vi propongo l’ho mangiata a Londra qualche anno fa e quando arriva l’estate è uno dei miei piatti forti. Ha un ingrediente segreto che gli regala un sapore molto particolare e fresco La ricetta la trovate sul blog, seguite il link in bio e non ve ne pentirete #zuccheramente #zuccheramenterecipes #insalataestiva #inmykitchen #ilovesummer #ricetteestive #prontain5minuti #salvacena #piattileggeri
Della serie: ho bisogno di un piatto estivo. Insalatona di farro 💥 Ci piace perché: 1) è rinfrescante e veloce da preparare 2) contiene tante verdure (in questo caso pomodorini e zucchine) 3) posso metterci dei legumi o del tonno in scatola ben scolati/sgocciolati direttamente dalla dispensa senza dover fare grandi spese 💪🏼 4)con le acciughe come ingrediente segreto si dà sapidità al piatto apportando omega3 😍 #healthyfood #mangiaresano #piattileggeri #estate #loveat #cibosano #cooking #foodporn #instafood #cucinatricolore #cucinaitaliana
Spaghetti di Gragnano con sarde su crema di zucchine e porri 😍
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