#pilateiras

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Aquele momento só seu e que você não deve abrir mão nunca! 💚
“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.” Joseph Pilates @lovattilu #qualidadedevida #pilateiras #pilatestododia #foco
Bom dia #propup Novidade no @mk_beautycenter. Seus esforços suas conquistas. Melhorando minha flexão de coluna. #pilatescomafer #neopilates #propup #neopilatesbrasil #pilateando #pilateiras #contrologia #pilatesparatodos #pilatestododia
Bom dia para quem já começou o dia queimando o abdômen 🔥🔥!! . . Marque uma aula experimental!! (31) 3484-6168/ 98489-6744 #pilates #pilatesparahomens #pilateslove #pilatesfriends #pilatessolo #pilateslovers 💕 #pilateiras #pilateiros #josefhpilates #cidadenovabh
Rachael Hollwey is an expert from Surrey, London, who’s coached people from all walks of life. From athletes, ex-military, regenerative work, post-injury and pre/post natal mothers. This class is not your ordinary one. Here at EVOLVE, we believe that transformation happens when you discover your own potential and do whatever you need to do, in order to unlock that. Needless to say, you never have to do it alone - which is why our team are here to coach you through the experience and discover your true strength.
#Repost @janainacintas (@get_repost ) ・・・ Guideline de 2018 sobre dor lombar inespecifica, publicado pela European Spine Journal, afirma que , tanto na dor lombar aguda ou crônica inespecifica, os exercícios terapêuticos precisam estar presentes, bem como a evitação ao repouso e a eliminação das crenças limitantes, além do acompanhamento multidisciplinar se fazer necessário. Clinical practice guidelines for the management of non-specific low back pain in primary care: an updated overview Vem agendar o Pilates conosco! Espaço Equilíbrio Avenida José Fonseca e Silva, 223. (34) 3217-1786 / 9 8850 - 0862 #pilatesbr #pilateslovers #pilatessolo #pilateando #pilates30tododia #pilateiros #pilatesbrazil #pilatestime #pilatessempre #pilatesnaveia #pilateiras #pilatesbrasil #pilatescadillac #pilatesclassico #vollpilatesgroup #pilatesargentina   #pilatesfozdoiguacu #biomecanicadopilates #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #fisios #fisioterapeutas #fisioterapia #profissionaldeeducaçãofísica #dorlombar #profissionaldeeducacaofisica #pilatesfoz #pilatesparaguay #PaixãoPeloMovimento
O muro dos três meses - já ouviu falar que quem faz uma atividade física por três meses corre bem menos risco de abandoná-la? Isso é porque esse costuma ser o tempo que você leva para sentir os benefícios do exercício. Antes disso, sinto muito, mas é só investimento e pouco retorno. Mas olha que beleza: quando a empolgação inicial está passando, a cintura começa a afinar e subir aquela escada fica bem mais fácil. Aguente e verá! A paixão pelo exercício físico vem muito mais da superação e conquista de objetivos do que de ficar lá pulando que nem um louco. Trace metas plausíveis, com prazos curtos. E quando atingir a meta, dobre a meta! Pode ser diminuir o ritmo da corrida, aumentar a carga na musculação, o número de repetições no funcional ou fazer aquele exercício mais avançado no Pilates! Pilateando 😍 @stephsantana #corpoemente #lifestyle #estilodevida #pilates #pilateslovers #riodasostras #costaazul #pilatestododia #amopilates #vempilatear #pratiquesaude #pilatesavancado #soulpilatesro #instapilates #pilatescomamor #vemcomigo #pilatesbrasil #core #gravidas #terceiraidade #saude #pilateiras #reformer #chair #barrel #cadillac #pilatesparatodos #pilatesnaveia #pilatessolo #pilatesfit
Aqui no pilates força, fluidez, alongamento, concentração e respiração caminha juntos sempre!! Aluna Dani ❤️ #pilatesbody #pilateiras #pilateslovers #pilates #studiocreativepilates
Alongue-se! O alongamento melhora a postura, a circulação e o conforto muscular ... . #Pilates #pilateiras #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesbrasil #espacobemviverpilates
Desafío 3 🇧🇷Cada vez esse desafio se torna mais interessante! Feliz em compartilhar com @morenomines Nós queremos que Neopilates chegue a San Luis !!! 🙏 . . 🇦🇷Cada vez se pone más interesante este desafío! Feliz de compartirlo con @morenomines Queremos que Neopilates llegue a San Luis!!! . @amandabrazneopilates @neopilates_brasil 🇧🇷💕🇦🇷 . #Neopilates #Neopilateiros #PilatesLovers #PilatesBrasil #movimentointeligente #PilatesAvançado #fisioterapia #suspensus #suspension #FitGirls #treinamentofuncional #functionaltraining #exerciciosnaturais #naturalmoviments #RevistaShape #PowerFitPilates #contrology #Contrologia #InstaPilates #pilateiras #neosuspenso #neobungee #TrendPilates #lpfbrasil #gym #fit #yoga #pilates
Ser luz, não é sobre brilhar.... E sim sobre iluminar caminhos! ☀️💕🌊🐚✨#Sunrise
No Pilates trabalhamos com os músculos abdominais PROFUNDOS (multifídio lombar , transverso do abdominal, assoalho pélvico e diafragma) e GLOBAIS (reto abdominal, oblíquos externo e interno; latíssimo dorso e glúteo máximo). Quando executamos uma flexão com o tronco através da inspiração e expiração todos esses músculos são acionados ao mesmo tempo. #alunaslindas #pilateiras #mobilidadedecoluna #abdominal #mobilidadedacinturaescapular #mobilidadedeombros #pilatesperfeito #pilatesamor #pilatessp #pilatescontemporaneo #pilatesporamor
“Para enxergar além de horizontes previsíveis é preciso superar medos e desafiar o mundo com ousadia”. ❤️ . Booom diiaaa 🤸‍♀️ #pilateiras #contrologia #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilateslife #pilatesgirl #pilatesclassico #pilatesinstructor #pilatescomamor #invertidas #pilatesavançado
Sexta feira, e ela está como? Aproveitando as férias e mantendo o pilates em dia! 😁🌊🌞 Isso aí @elainegalastri ! #pilatesphysiopremium #pilatesnapraia #pilateiras #physiopremium
Que tal começar a sexta mais disposta!! Bom dia com um teaser . . . . #pilatessolo #pilates #pilatesavançado #pilateiras #teaser #contrology #pilatesday #pilatestime #core #workhard #bemestar #vidasaudavel
Ser luz não é sobre brilhar, é sobre iluminar caminhos! 🌟🌟🌟 . Seja luz! Sempre!! Bom dia! . Look @kristalina_oficial Cupom desconto ANAK10
E vamos começar o dia dando sequência no nosso #desafiopilatesavançado1 💪🏻 2/15, esse foi mesmo um grande desafio pra mim. Mas assim como todo grande desafio, ele merece ser vencido e com sucesso! Trabalhando muito MMSS e estabilidade de core. E que a gente não se esqueça, “O corpo alcança o que a mente acredita “ Bora treinar gente? Pela supervisão da melhor fisio, @mahmaarques 🌸 #desafio #pilates #pilatesavançado #traditionalpilates #pilateiras #chairpilates #espaçolevitare #vocemaisleve #vemfazerpilates #força #equilibrio #estabilidade #emuitoamor
Bom dia! Vamos de Cadillac hj? Isometria no agachamento e extensão de mmii. Excelente exercício realizado pela aluna @raissalst no @corpoeexpressao #cadillacpilates #ilovepilates #amopilates #pilateslovers #pilateandoporaí #pilateiras #30tododia #atitudeboaforma #atividadefisica #pilatesjb #pilatesrj #pilatesfriends #pilateando
Você conhece alguém que sofre ou sofreu um AVC? Então, veja como você pode ajudar essa pessoa! 👇 O AVC (acidente vascular cerebral), conhecido, popularmente, como derrame, decorre de um distúrbio na circulação cerebral, por mais de 24 horas, podendo resultar da obstrução total ou parcial de algum vaso que supre o cérebro‼ 🤔🤔🤔 Os fatores de risco mais comuns são: ✔ hipertensão arterial ✔ diabetes ✔ fumo ✔ bebida alcoólica ✔ sedentarismo ✔ obesidade ✔ estresse Você se enquadra em algum desses fatores de risco? 🙄🙄🙄😳😳😳 Se sim, é necessário rever esses hábitos, pois o AVC é uma doença grave e requer um tratamento especializado❗❗❗😱😱 O paciente apresenta muito comprometimento no movimento, na postura, equilíbrio, locomoção, linguagem! E sabe como você pode restaurar todo seu movimento, voltar a andar normalmente, ter disposição🏃‍♀️🏃‍♂️ e força 💪pra voltar a realizar todas as suas atividades de vida diária, com mais equilíbrio🤸‍♀️🤸‍♂️, postura🚶‍♀️🚶‍♂️, saúde 😍 e motivação 🤗❓ Permitindo-se vivenciar o Pilates! 🙋‍♂🙋 Viva um estilo de vida que te faça feliz! 🥰😃😊 Vem pilatear com a gente! 🤸‍♀️🤸‍♂️👊💪🙋‍♀️🙋‍♂️ Você conhece alguém que apresentou o AVC? Me conta abaixo 👇 nos comentários!
Um #tbt pra aproveitar e provar que ela já me fez sofrer uma vez e está fazendo de novo 🤔🤗 @thalyssalarangeiras eeee coisa boa 🍀!!!!! #5encontrobrasileirodepilates #pilateiras #pilates #desafiopilatesavançado1 #2018
Fotos da 1ª aula de Pilates solo, do mês de janeiro de 2019!! 👏🏽🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Temos pilates solo toda terça e quinta, de 07:00 as 08:00 da manhã! 👏🏽🤸🏼‍♀️ Façam as suas inscrições❤️ #ong #pilates #instituto #alongamento #exercício #comunidade #ajuda #aparecidadegoiania #vivermelhor #aparecida #goiania #goias #educaçãofísica #apgo #estreladosul #estrela #saude #pilatessolo #bolas #bemestar #pilateiras
A Coordenação motora é a capacidade física responsável por fazer com que o corpo realize movimentos e ações de forma eficiente, controlando o corpo no espaço. Para isso acontecer existe a interação dos sistemas nervoso, muscular, esquelético e sensorial. . A velocidade e a agilidade de resposta a certos estímulos medem a sua capacidade motora.. . . Desenvolver a coordenação motora significa desenvolver grupos musculares e exercitar a o cérebro para conseguir manter o equilíbrio e realizar atividades que requerem movimentos precisos, fortes e rápidos. . . . #motivacaofit #capacidadesfisicas #força #equilibrio #flexibilidade #agilidade #resistencia #atividadefisica #novo #coordenacao #neopilates #coordenaçãomotora #mobilidadearticular #fitness #personaltrainer #pilates #treinofuncional #funcional #treino #pilateslovers #bemestar #vidasaudavel #saude #desempenho #estetica #reabilitação #modalidades #vidasaudavel #pilateiras #pilatesparatodos #yoga
Voltamos !!!! Pilates 💓💓💓 @personalpilates_fisio #amopilates #pilates #pilateiras
Já que hoje é dia de #tbt , vale repostar esse vídeo com a minha eterna pilateira @talitalimateles ❤️. Colocando posterior de coxa para trabalhar 💪🏻. #pilatesannaflavia
É postura que fala néh!? Exercício inspirado no stand up paddle com a variação do afundo. Exercício para fortalecimento de mmss + mmii + core + equilíbrio/propriocepção + mobilidade de ombro e quadril no reformer com a aluna @rapha_farias que mandou muito bem no exercício. Pode praticar stand up paddle tranquilamente. #pilateslife #pilatesnaprevenção #pilatesbrasil #pilatestododia #pilates #pilatesstudio #pilatesclassico #pilatessuspenso #pilatessp #pilateirasdeplantao #pilatestv #pilatesévida #pilatesparatodos #pilateiras #pilateslovers #pilatescomamor #pilatesavançado #pilatesfit #pilatesnareabilitação #pilateslove #pilatesbody #pilatesmat #amopilates #amopilatear #loucosporpilates #lovepilates #FocaNoPilates #focanopilates #top30pilates #drsousafisio #actioncampobelo
“Promete que não vai crescer distante Promete que vai ser pra sempre assim Promete esse sorriso radiante Todas as vezes que você pensar em mim...” Serei pra sempre seu porto seguro, minha menina pilateira e companheira! Te amo infinito ❤️ #pilateiras #pilatesmaeefilha #talmaetalfilha #pilates #alongamento #amor
Superar seus próprios limites! Movimento realizado pela nossa querida aluna @kaa_figueira inspirado no @egemenkonak #pilates #cadillacpilates #pilatesavançado #pilateslover #pilateiras #pilatescadillac #oficinazenpilates
Uma regatinha linda que completa o look postado anteriormente. Monte seu look com a gente * Chame no link da Bio* Será um prazer atender vocês. Regata Neon M e G apenas Compre pelo⤵⤵ Link whatsap direto na Bio 📲 31 99670-6496 💳Aceitamos PagSeguro ✔Envios (correios) 🏍Entregas em BH (Consulte). . . 🚩Parcelamos sua compra 🏍 Entrega grátis acima de 300,00. #fitness #bh #mg #vendasonline #conjuntosfitness #macacaofitness #pilatescidadenova #estampamilitar #santaines #academiasbh #conforto #pilateiras #ilovegyn #soubh #modamineira #primavera #cidadenovabh #verao2019 #fitnessprasempre #vemserfit #santaconstância #usepecaunica #poliamida #qualidade #treinelinda
E teve pose de pilates com a prof Andrea e as pilateiras Vanessa e Márcia!!! Lindas arrasaram!!! #valeriaballetnasferias #pilates #pilateiras #loucosporpilates 👏👏👏😍😍😍
“Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural’’ Joseph Pilates #pilatesbody #pilateiras #pilateslovers #pilates #studiocreativepilates
E guardemos a certeza pelas próprias dificuldades já superadas que não há mal que dure para sempre. Chico Xavier 📷 @bellaiglesias.pilates 🙏🏻😊🌷 #yogaandpilates #pilateslife #pilatestododia #pilateiras #pilates #pilatesinspiration #pilatescommunity
É um arraso nossa blusa rosa chiclete, quem aí curtiu??? 👚💁🏼‍♀️ #aerafitness #aerasupply #pilateslovers #pilateiras #tecidotecnologico #poliamida #euusoaera #pilates
Superar é preciso. Seguir em frente é essencial. Olhar pra trás é perda de tempo. Passado se fosse bom era presente. Clarice Lispector 🎼 Música: My Summer Love Url: https://icons8.com/music/ 📷 @bellaiglesias.pilates 🙏🏻🌷😊#yogaandpilates #pilates #pilateslovers #pilateiras #pilatesfit #pilatesparatodos #pilatescomamorededicação
E vamos de 5/15 que está ficando atrasadoo 😅 #desafiopilatesavançado1 dizer o que pra essa @thalyssalarangeiras ?! É só exercício tranquilo 😂💪🍀 #sunsetpilates #pilates #pilateslovers #pilatesavançado #pilatessolo #pilateiras
PILATES com bola - Desafio para músculos abdominais e rotadores do tronco. Trabalhando força e equilíbrio
I.b.i.u.n.a 2019! 💚💛
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