#pilatesman

4,911 posts

Loading...
Equil穩brio e quadricips #pilatesman
More from the playing around ... . . Have you ever tried squat balancing on 1 leg on the foot bar?! Its bloody hard 不不 . . A little side lunge series ... with splits ... #justbecause 予予 . . Its nice to be creative and coming up with new things for clients ... but as I always say ... SAFETY ... before BEAUTY! #safetybeforebeauty . . #pilates #pilatesreformer #pilatesmelbourne #pilatesman #pilatesaddict #pilatesanytime #pilatesstudio #pilatesmelbourne #ripponlea #s3studio #lunges
Hj tive o prazer de ministrar aula para o querido amigo, bailarino e instrutor de Pilates Andr矇 Liberato. Climb a Tree - #pilates #pilatesbrasil #pilatesrj #pilatesreformer #polestar #pilatesman #physiopilates #polestarpilates #physiopilatesrio #pilatesparahomens #pilatescomqualidade #pilatescomprincipios #pilatescomamor #estudiocasinha
This guy MS Fundraiser tonight The fight continues ... Pilates strong #fuckms #pilatesguy @newport . . . . #realmendopilates #pilatesforms #fuckms #pilatesbody #pilatesman #newportpilates #newportri
PILATES tambi矇n es para HOMBRES Te duele la espalda y las articulaciones como las rodillas, los codos o el cuello? es momento de que incluyas en tu rutina de ejercicio la practica de pilates si haces alg繳n otro deporte pilates te ayudar獺 a destacarte en cualquier deporte o actividad te ayudar獺 a ser m獺s 獺gil, fuerte y flexible y lo mejor desparaceran las molestias articulares y tensi籀n de los m繳sculos ya que te ayuda a corregir la postura por lo que aprendes a mover tu cuerpo de manera segura y efectiva, si a繳n no haces ninguna actividad este m矇todo es el indicado para introducir el ejercicio a tu vida ya que en poco tiempo tendr獺s un cuerpo m獺s saludable y atl矇tico.
O termo contrologia 矇 baseado no objetivo principal do m矇todo: O controle da mente sobre o corpo. Dessa forma 矇 poss穩vel desenvolver um corpo uniforme, com corre癟繭es de posturas inadequadas, a restaura癟瓊o da vitalidade f穩sica, o fortalecimento da mente e at矇 mesmo a eleva癟瓊o do esp穩rito. Al矇m disso, as regi繭es abdominal, respirat籀ria, lombar e p矇lvica s瓊o consideradas como partes do centro de for癟a, um dos princ穩pios chave do Pilates, sempre realizado com poucas repeti癟繭es, devido complexidade dos exerc穩cios. Venha desenvolver um corpo mais uniforme atrav矇s do Pilates no Studio Levita! #PilatesLovers #PilatesPorn #pilateslovers #PilatesBrasilia #pilatesman #contrologia #CorpoUniforme #VidaSaudavel #qualidadedevida #AguasClaras #Taguatinga #brasilia #StudioLevitaBrasilia
Herkese merhaba, Centro Zen Pilates T羹rkiye ve Body Mind Control Center ailesi olarak g羹neydou anadolu b繹lgesinde eitim ve ekipman temsilcimiz ayn覺 zamanda i orta覺m覺z olarak aram覺za kat覺lan Gaziantep ehrinin en b羹y羹k pilates ve sal覺kl覺 yaam merkezi olan, Serpil Karhan Nacar hocam覺z覺n ilettii REFLECT PILATES e ho geldin diyoruz. Git gide b羹y羹yen bir aile oluyoruz ve t羹m T羹rkiye i癟in kaliteli projelerle geliyoruz... . . . @reflectpilatesgaziantep @_selinis_ . . . @centrozenpilates @ibrahimclcmn @bodymindcontrolcenter @bodymindcontrolcentereq . . . #pilates #pilatesmat #pilatesreformer #reformerpilates #pilatesinstructor #pilatescadillac #pilatesman #pilateswoman #pilateslovers #streching #yoga #fitness #functionaltraining #exercise #fitbody #mendopilates #menshealth #woman #womanhealth #izmirpilates #pilateseducation #pilatest羹rkiye #pilateseitimi #gaziantep #gazianteppilates #centrozenpilates #bodymindcontrolcenter #ibrahim癟繹l癟imen
nca.pilates Bir eitmen olarak en 癟ok kar覺lat覺覺m durumlardan biri 繹rencinin boynunun ar覺mas覺d覺r. ncesinde spor ge癟mii olan 繹renciler genel olarak boyun destekli bir hareket yap覺laca覺 zaman ellerini boynunda birletirir. Halbuki bu boynu sakatlamaktan 繹teye ge癟emeyen bir durumdur. Serkan Yimsel, "Fitness Hakk覺nda Doru Bilinen Yanl覺lar" adl覺 kitab覺nda bu konuya 癟ok g羹zel deinmi. Bu tarz hareketlerde zorlanmas覺 gereken kaslar覺n boynun 繹n k覺sm覺nda olduuna deinerek asl覺nda boynu arkadan desteklediimizde 繹n kaslar覺n kas覺lmay覺 b覺rakarak ense k覺sm覺ndaki kaslar覺 zorlad覺覺n覺 belirtiyor. Ben dahil bir癟ok eitmen de boynu desteklemenin yanl覺 olduunun fark覺nda olarak sadece parmaklar覺 kulaklar覺n arka taraf覺na koydurmay覺 daha doru buluyorduk ki bu da asl覺nda omuz ve ba aras覺ndaki trapez kaslar覺n覺n dolayl覺 olarak yine ensedeki kaslar覺n kas覺lmas覺na sebep oluyordu. Bunu yapt覺rmam覺m sebebi de 繹rencinin ba覺n覺 elleriyle itmesini 繹nlemekti. Boynun arkas覺ndaki gerilimi 繹nlemenin tek yolu ise 繹n boyun kaslar覺na d羹en gerilimin artmas覺n覺 salamak amac覺 ile ellerle alna hafif bir bask覺 uygulamak. Eer egzersizi kendiniz yap覺yorsan覺z eller ile boynunuzu sakatlamamak i癟in buna dikkat etmelisiniz. Bir eitmen ile 癟al覺覺yorsan覺z da bu durumu a癟覺klayabilirsiniz. Pilates bir egzersiz sistemidir ve insan bedeni ile 癟al覺覺r. 襤nsan bedeni h璽l璽 羹zerine 癟al覺覺lan bir alan; s羹rekli yeni bilgiler, yeni dorular ve yanl覺lar kar覺m覺za 癟覺k覺yor. nemli olan bunlar覺 arat覺ran, sorgulayan, basmakal覺p bilgi ve a癟覺klamalardan uzak eitmenler ile 癟al覺mak. #ncaisme #ncaizm #nca #pilates #ncapilates #fit #pilatesman #josephpilates #sport #instasport #instapilates #fitness #sal覺k #sal覺kl覺ya覺yoruz #body #health #manhealth #abdominal #biceps #instafit #diet #triceps #yoga #pilateslovers #pilatesstudio #muscle #instaboy #alkalidiyet #Stretching #flexible
NAUJIENA artjant rudeniui! Nauja Pilates grup penktadieniais 16:45 val., adresu A. Jak禳to g. 11-16. Susisiekime ir judkime aktyviai! P.S. Dl kit鑒 grupini鑒 u鱉simim鑒 laik鑒 susisiekime tiesiogiai. Nuotrauka: @eiimantasphoto #artypilates #pilateslt #bodylounge #pilateseveryday #vilnius #vilniuscity #vilniusoldtown #pilates #pilatesman #pilatesmat #pilateslovers #josephpilates #pilatesanytime #lovemyjob #instagood
Vamos de prancha + for癟a e resist礙ncia nos bra癟os?! Simmmm!!! Vamos desenvolver equil穩brio, estabilidade, controle, foco, disciplina, contra癟瓊o, concentra癟瓊o, for癟a e resist礙ncia!!! Ufaaaa... s籀 um pouquinho do que um simples exerc穩cio de Pilates trabalha!!!! Vamos pilatear?! #contrologiabrasil #contrologia #pilates #pilateslovers #reformerpilates #reformer #pilatesman #pilatesavan癟ado #pilatesbrasil #pilatesstudio #pilatestime #pilatestodahora #pilatestrainer #gymmotivation #gymman #gym #neopilates #suspensus #pilatessolo @pilates.fernandamaruza
Aquela varia癟瓊o da prancha suspensa, com d矇ficit de equil穩brio, naquele nosso Santo Pilates de todos os dias!!! 算算 pra deixar os bra癟os e costas queimando!!! #clinicaprofisio #homemtambempilateia #hajabra癟o #pranchasuspensa #pilates #depernasproar #equilibrio #corpoemovimento #maissaude #habitossaudaveis #pilatesman #pilateslovers #pilatesbrasil #lifestyle #equilibrium
迎襤stanbul Pilates Eitmenlii Sertifika Program覺; Centrozen Pilates PMA (Uluslararas覺 Pilates eitmenlerinin ve okullar覺n覺n akretide olduu dernek) bal覺 okullardan biridir. Okulun T羹rkiye de ki Pilates eitimleri T羹rkiye Lisans Sahibi ve Master Trainer覺 襤brahim 繹l癟imen taraf覺ndan verilmektedir. Okulun T羹rkiye merkezi izmir narl覺dere kurucusu ve direkt繹r羹 襤brahim 繹l癟imen olan Body-Mind Control Centerd覺r. 襤stanbulda ki eitimler Bah癟elievler semtinde kurucusu K羹bra A癟覺k olan Mojo Pilates&Wellness St羹dyosunda verilmektedir. Eitim sonras覺 eitmen adaylar覺; Staj, Partner al覺mas覺, Kiisel al覺ma, S覺n覺f G繹zlemleme, Asistanl覺k, Teorik S覺nav ve Pratik S覺nav sonras覺 eitmenlie hak kazanabileceklerdir. Eitimin 襤癟erii ve Bal覺ca Ama癟lar覺; Anatomiye Giri Pilates y繹nteminin tarih癟esi Pilates methodunun prensipleri Postural analiz ve deerlendirme Matwork ve Reformer repertuar覺 (Temel , Orta ve 襤leri Seviye) Seviyeye ve Postural 繹zelliklere g繹re s覺n覺f oluturma Dokunma Teknikleri Klasik Pilates ve Modern Pilates Modifikasyonlar (swissball, theraband, magic circle) @centrozenpilates @bykubraacik @demetbabatasi @ibrahimclcmn @ucak27 @bodymindcontrolcenter . . . . . . . . . . . . #pilates #pilatesmat #pilatesreformer #reformerpilates #pilatesinstructor #pilatescadillac #pilatesman #pilateswoman #pilateslovers #streching #yoga #fitness #exercise #fitbody #mendopilates #menshealth #woman #womanhealth #izmirpilates #pilateschile #pilatesbrasil #bah癟elievlerpilates #pilatesbak覺rk繹y #pilatest羹rkiye #pilates襤stanbul #pilateseitimi #centrozenpilates #bodymindcontrolcenter
This is inspired by @anulamaiberg and @zaynagold 予予 . . Girls, I cant remember the full exact series so I made it up! 不不 I promise tomorrow @upperroompilates and I will do the twin series as per the video ... 不 Still ... Pilates Everywhere! Hahahaha . . #pilates #matpilates #modernpilates #pilatesanytime #pilatesanywhere #snow #mtbuller #coreforsnowsport #thesaw #saw #pilatessaw #pilatesman
兩兩乖豈M襤R兩兩沛apsaml覺 Pilates Eitimlerinin ikincisi b繹l羹m羹 olan Modul 2 Reformer eitimi 1-2-8 Eyl羹l de Body-Mind Control Centerin Narl覺derede ki merkezinde bal覺yor. Peki bu eitimde neler 繹reneceksiniz... . . . . . Reformer egzersizlerinin b羹t羹n seviyeleri (basit, orta ve ileri seviye) Seviyesine ve post羹ral 繹zelliklerine g繹re s覺n覺f oluturma Eitmen becerileri Modifikasyonlar 汞kipman ve g羹venlik bilgisi 汞itimlerimiz d羹nyada pilatesi y繹nlendiren kurulu olan PMA den onayl覺d覺r. . . . . . Detayl覺 bilgi ve kay覺t i癟in 0507 921 4537 ya da instagram 羹zerinden mesaj yoluyla iletiime ge癟ebilirsiniz... . . . . . . @centrozenpilates @bodymindcontrolcenter @ucak27 . . . . . . . . . . #pilates #pilatesmat #pilatesreformer #reformerpilates #pilatesinstructor #pilatescadillac #pilatesman #pilateswoman #pilateslovers #streching #yoga #fitness #functionaltraining #exercise #fitbody #mendopilates #menshealth #woman #womanhealth #izmirpilates #pilateschile #pilatesbrasil #pilateseducation #pilatest羹rkiye #pilates襤stanbul #pilateseitimi #bah癟elievlerpilates #centrozenpilates #bodymindcontrolcenter #ibrahim癟繹l癟imen
#Repost @suleymananbarci with @get_repost 颯颯 30 g羹n 8,5 kg ve tamam覺 ya kayb覺 .. 遲遲 bu sezon g繹n羹l rahatl覺覺 ile tatil yapabilirim #gaziantep #diet #detox #sport #personaltrainer #fitness #diet #detox #gaziantep #gaziantepdeyince #detox #core #sport #diet #trx #core #gaziantep #work #pilatesman #pilates
30 g羹n 8,5 kg ve tamam覺 ya kayb覺 .. 遲遲 bu sezon g繹n羹l rahatl覺覺 ile tatil yapabilirim #gaziantep #diet #detox #sport #personaltrainer #fitness #diet #detox #gaziantep #gaziantepdeyince #detox #core #sport #diet #trx #core #gaziantep #work #pilatesman #pilates
Pilates esneklii, g羹c羹 ve dengeyi art覺r覺r. Bu sayede sakatlanma riskini azaltm覺 olur. Esneklik, hareket menzilini genilettii i癟in sakatl覺a kar覺 繹nleyicidir. . . . #pilates #pilatesmat #pilateslife #pilatesstudio #pilateslovers #pilatesfit #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesturkiye #pilatesinstructor #pilateslove #pilatesgirl #pilatesman #pilatesclass #羹mitbar覺a癟覺k #wellpilates #wellpilatesstudio #well @umitbagriacik
#Repost @bodymindcontrolcenter 儭襤STANBUL 儭儭儭儭儭儭儭 Centrozen Pilates PMA a bal覺 pilates okullardan biridir. Okulun T羹rkiye de ki Pilates eitimleri T羹rkiye Lisans Sahibi ve Master Trainer覺 襤brahim 繹l癟imen taraf覺ndan verilmektedir. Okulun T羹rkiye merkezi 襤zmir narl覺derede kurucusu ve direkt繹r羹 襤brahim 繹l癟imen olan Body-Mind Control Centerd覺r. 襤stanbulda ki eitimler Bah癟elievler semtinde kurucusu K羹bra A癟覺k olan Mojo Pilates&Wellness St羹dyosunda verilmektedir. . . . . . Eitim sonras覺 eitmen adaylar覺; Staj, Partner al覺mas覺, Kiisel al覺ma, S覺n覺f G繹zlemleme, Asistanl覺k, Teorik S覺nav ve Pratik S覺nav sonras覺 eitmenlie hak kazanabileceklerdir. Eitimin 襤癟erii ve Bal覺ca Ama癟lar覺; Anatomiye Giri Pilates y繹nteminin tarih癟esi Pilates methodunun prensipleri Postural analiz ve deerlendirme Matwork ve Reformer repertuar覺 (Temel , Orta ve 襤leri Seviye) Seviyeye ve Postural 繹zelliklere g繹re s覺n覺f oluturma Dokunma Teknikleri Klasik Pilates ve Modern Pilates Modifikasyonlar (swissball, theraband, magic circle) Detayl覺 bilgi i癟in iletiim numaralar覺m覺zdan ula覺m salayabilirsiniz. . . . . @centrozenpilates @ibrahimclcmn @bodymindcontrolcenter @pilates_mojo @bykubraacik . . . . . . . . . . . . #pilates #pilatesmat #pilatesreformer #reformerpilates #pilatesinstructor #pilatescadillac #pilatesman #pilateswoman #pilateslovers #streching #yoga #fitness #functionaltraining #exercise #fitbody #mendopilates #menshealth #woman #womanhealth #izmirpilates #pilateschile #pilatesbrasil #pilatesequator #pilatest羹rkiye #pilates襤stanbul #pilateseitimi #bah癟elievlerpilates #centrozenpilates #mojopilates
訄郇邽,邾迠邽郇,郈郋 迡郅 赲訄!!!返肱郋 郈郋訇郋赲訄郅 郈邽郅訄迮?郕訄郕 郋迮郇邽迮?郋郋赲 郈郋邾迮郇 郋迡郇 迮郇邽郋赲郕 赲 郱訄郅迮 郇訄 郱訄郇邽迮 郇訄 迮郋邾迮迮?? 邽邽迮 赲 郕郋邾邾迮郇訄邽,郋邽迮 郈郋郈郋訇郋赲訄, 迡訄 邽郅邽 郇迮! 迡迮 迮邽 郇訄 郈迮 邽 郕邽 #armseries #pilatesman #pilatesmania #worldclass郈郕邽郇郕邽邿vip #worldclass #郋郱迡訄迮訇 #邽郇迮郇邽迠郇邽邿郇郋赲迣郋郋迡 #迮郇迮郇郇 #郈邽郅訄迮迮郇迮 #邾迠郕郋邿 #nnov #nn #pushkinskyclub #workout #郈迮邿迮郅郋
訄郇邽 郈邽郅訄迮郋邾 迮訇 邽郇迮郇邽赲郇郋迣郋 赲郇邽邾訄郇邽 邽 郕郋郇迮郇訄邽邽. 赲邽迠迮郇邽 迡郋郅迠郇 赲郈郋郅郇 迮郇邽迮郕邽 郈訄赲邽郅郇郋, 訄郕 郕訄郕 訄 郕郋郇郋郅邽郋赲訄 迮郅郋.潑儭 苤 郈郋邾郋 郋郈郇郋迣郋 迮郇迮訄 赲 郇訄邽迮 郕郋郋迡邽郇訄邽邽 邽 訄邾郋郕郋郇郋郅. 郋郇郋郅邽 迮郅郋 赲 郇訄郇迮迮 郕郋郇郋郅邽郋赲訄 赲訄迮 郋郱郇訄郇邽迮, 邽郱訇訄赲郅 郋 迮訄 邽 迮赲郋迠郇 邾郅迮邿. 訄郇迮迮 赲迮迮郇郇邾邽 郕訄郕 赲郇迮郇迮 訄郕 邽 赲郇迮郇郇迮. 苤郈郋郕郋邿郇邾邽, 訄迡邽迮郅郇邾邽 邽 迮郋郋邿邽赲邾邽.潑儭 衪郋 郇訄訇郋 郕訄迮赲 郈郋郋訇迮郇 郕郋 邽郱邾迮郇邽 訄 邽 赲訄 迠邽郱郇 赲 郅 郋郋郇! #PilatesCity #郈邽郅訄迮赲邾郋郕赲訄邽邽 #郈邽郅訄迮邽邽 #邽郱訇訄赲郅迮邾郋迮訄 #迮 #pilateslove #pilatesgirl #pilatesman #pilateseveryday #meditations #迮郅郋邾迮 #iq郕赲訄訄郅 #郈邽郅訄迮赲邾郋郕赲迮 #郕訄邽赲郋迮迮郅郋 #郈邽郅訄迮赲訇郋郅郋邾迣郋郋迡迮 #郈邽郅訄迮迡郋邾郋邽郋邾 #訇訄郇迮迡迮訄邽 #訇訄郇邽邾郈迮邽 #迡迮郅郋赲郋邿迮郇 #郕郋迣迡訄訄訇郋訄赲郕訄邿 #邾迮迡邽訄邽邽 #訄邾郋郕郋郇郋郅 #郈邽郅訄迮赲迮郱迡迮 #pilateslife
O 繳nico papai da turma... Jo瓊o o Super Papai da Flora!歹 N籀s da @fisio_saude_bemestar desejamos Feliz dia dos Pais para todos os Papais! Beijos de LUZ! . . . . #promagalitardoque #timetardoque #pilateiro #cadillacpilates #pilatesman #diadospais #pilateslovers
Auch in der Pause f羹r die Videodrehs haben wir echt Spa . Super geniales Set. Bald mehr auf pilatesliebe.de
La constancia y tenacidad hace que los objetivos se vayan cumpliendo. Hoy estoy muy satisfecha de los logros y mejoras que nuestro clientes van consiguiendo, gracias por confiar en nosotras! #pilates #pilatesteacher #pilatessevilla #pilatestomares #pilatesman #pilateshombres #authenticpilates #esenziapilates #pilatesstudio
next page →