#postura

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O nosso corpo apresenta compensações quando o colocamos em movimento, por isso é tão importante uma avaliação dinâmica, analisando possíveis fatores biomecânicos que ajudará a nós profissionais do movimento a elaborar o melhor tratamento. #fisioterapia #fisioterapeuta #pilates #postura #rpg #mit #vollpilatesgroup #coluna #brasil #fitness #wellness
Sexta-Feira sua Linda! 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️
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É com muita satisfação que apresento meu Novo Centro de Prevenção a Lesão e Treinamento Físico. A partir de segunda feira já iremos atender em novo endereço no bairro buritis. Av professor mario verneck 821 . It is with great satisfaction that I present my new center of physical activity and physiotherapy. . C'est avec une grande satisfaction que je présente mon nouveau centre d'activité physique et de physiothérapie. . Xports o conceito e o trabalho são nossos, o resultado é seu. Marque sua avaliação e seu treinamento 97319 2000 . #physio #fisioterapia #bh #ct #prevencao #lesao #injury #mobilidade #flexibilidade #curso #crossfit #postura #beaga #buritis #belvedere #savassi #bt #treino #fisica #soccer #sports #esporte
Uma aulinha bem produtiva pra essa sexta-feira e com evolução de postura. Pra fala a verdade, a cara/ fisionomia, nunca sairá boa, pois o esforço que temos que fazer para realizar a apneia é muito grande. Porém gosto de postar, pra vocês verem como é bacana essa aula de LPF, sem falar de inúmeros benefícios que ela nos dá 👏👏👏 #apneia #aula #lpf #evolucao #equilibrio #pensamento #studio #renovar #concentracao #postura #posição #elaarrasa 😍 @studiomarcelapaiva
Cuidado com os vícios que podem ser causados por repetições de hábitos na rotina diária! ! Pessoas que passam muitas horas dirigindo são mais propensas ao surgimento da lombalgia, dor que acontece na região lombar e corresponde a região inferior da coluna vertebral. Dicas de postura ao dirigir: ---> Região lombar: utilize um rolo ou uma toalha enrolada para dar o devido suporte a região; ---> Braços e pernas: ajuste o banco para que os pés não fiquem muito distante dos pedais e que os joelhos não fiquem totalmente dobrados, mas levemente flexionados. Os braços não podem permanecer totalmente esticados, mas semifletidos para não tensionar ombros e pescoço; ---> O encosto da cabeça deve ser mantido a 90° com relação ao assento para que não haja o movimento denominado "chicote" caso ocorra uma colisão. #cuidedasuasaude #saudeetudo #dicadasemana #dicadodia #fisioterapia #fisiolove #postura #coluna
Elongación y Trabajo postural. Clases regulares y Seminarios Intensivos. #elongacion #stretching #postura #trabajopostural #correccionpostural #bienestar #yoga #clasesenvillaurquiza #clasesenzonanorte
Esto me sería súper útil.
@usainbolt el maestro.
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El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico de la persona y puede deteriorar el clima organizacional. Cortálo con nosotros, sabemos como ayudarte contactános!📱 • • • #VidaSana #Salud #Stretching #Entrenamiento #Bienestar #Saludable #Fuerza #Estiramiento #StressOut #Postura #Articulaciones #AjustandoTuercas Cuerpo y mente en movimiento 🔧 ⚙
Ótimo texto !!! Dor ciática da uma lida !!! MÚSCULO PIRIFORME: INVERSÃO DE AÇÃO E ALONGAMENTO CORRETO. Em praticamento todos os livros de cinesiologia nos é apresentada as seguintes informações sobre o músculo piriforme, que o mesmo compõe o grupo dos rotadores laterais profundos do quadril (OOGGPQ), que se origina na face anterior do sacro e tem sua inserção na face superior e posterior do trocanter maior do fêmur. A contratura do músculo piriforme pode comprimir o nervo ciático o que caracteriza a síndrome do piriforme, doença neuromuscular cuja sintomatologia se expressa por dor, formigamento, dormência nos glúteos e ao longo da trajetória do nervo ciático por todo o membro inferior. O alongamento muscular do piriforme faz parte do protocolo conservador de tratamento dessa síndrome. Sabemos que para alongar um grupo muscular devemos realizar todas ações opostas que o mesmo realiza. Pois bem, se o piriforme é um rotador lateral, devemos alongá-lo em rotação medial!Será? Não tão simples assim, o piriforme é rotador lateral do quadril quando um indivíduo se encontra em pé, na posição anatômica, com sua linha de ação posterior ao eixo de rotação. Já com o quadril em flexão, a linha de força do piriforme é deslocada para o lado contrário do eixo longitudinal de rotação, ocorrendo uma inversão de sua ação, de rotador lateral (quadril estendido), para rotador medial (quadril em flexão). **Figura ilustrativa (inferior no post) desta condição extraída do livro Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético, Neumann, 2011** Quando um indivíduo senta com as pernas cruzadas, o piriforme geralmente se encurta. Na tradicional posição de alongamento com o quadril em flexão, devemos realizar uma rotação externa (sentido da seta na terceira figura superior a direita) e não interna. Assim estaremos alongando de forma mais efetiva esse músculo e consequentemente intervindo de forma mais precisa. #piriforme #síndromedopiriforme #cinesiologia #biomecânica #postura #avaliaçãopostural #fisioterapia #educação física #profrodrigofenner #Repost @profrodrigofenner with @insta.saver.repost • • •
A postura correta é a posição na qual um mínimo de estresse é aplicado em cada articulação. Logo, a postura está relacionada com uma distribuição equilibrada de forças dentro e fora do nosso organismo, ela está relacionada a fatores intrínsecos e extrínsecos. O pilates é a atividade ideal para corrigir sua postura, tendo em vista que os exercícios são baseados na fisioterapia e tem como objetivo a saúde corporal. #Repost @bemestar with @get_repost ・・・ Você sabia que a barriguinha indesejada pode ser reflexo da má postura? O segredo é simples: jogue o ombro pra trás e para baixo. Permanecer na postura correta incomoda, mas é preciso insistir! Veja a reportagem no nosso site: g1.com.br/bemestar (link na bio) #BemEstar #saude #VcNoBemEstar #barriga #postura #mapostura
Y así voy en el camino hacia lo que deseo! 💃💪❣💥 Asesorada con mi entrenadora @maryogalaura . . . . . #yoga #sirsasana #variante #postura #caribe #margarita2018 #claseconmalia #inkgirl #ink #latina #acro #evolucion #encasa
Faça já seu exame!🏃Confecção de pamilhas comuns e de corrida.👣 Unidades de atendimento: ▪ Barra da Tijuca ▪Copacabana ▪Campo Grande ▪Espírito Santo ▪Sorocaba ▪Natal ▪Brasília ▪Manaus ▪São Paulo ▪ Indaiatuba ▪Campinas ▪Maranhão ▪João Pessoa ▪Minas Gerais ▪Paraná ▪ Piauí ▪Itália - Roma ▪Portugal - Estarreja - Aveiro - Lisboa Conheça mais nosso trabalho no site: 💻 www.escoladepostura.com.br 📞 Central de atendimento: (21) 2415-6768 📱 WhatsApp (21) 96969-1161 #RDM #Palmilha #coluna #EscolaDePostura #somostosdosrdm #postura
Em decorrência de uma pisada “errada” possivelmente ocorre uma adaptação do corpo. Inclusive na boca. Leia a matéria completa da @Podaly_podoposturologia no link: https://www.podaly.com.br/site/noticias.php?n=96 Benefícios das palmilhas posturais: - Alívio das dores; - Reprogramação postural; - Melhora da performance esportiva; - Prevenção de lesões; - Redução do impacto nas articulações e nos pés. Agende uma consulta: (11) 98561-0015 #Podoposturologia #Fisioterapia #PalmilhasPosturais #PalmilhasEsportivas #PosturalInsoles #Insoles #Postura #Posture #ColunaLombar #Coluna #Dornojoelho #Dornacoluna #Dornospés #PéPlano #PéCavo #Corrida #Futebol #Vôlei #Caminhada #Crossfit #Prevenção
Satisfação enorme em receber para atendimento hoje no final do dia a Dra Rita Moysés @ritamoyses renomada médica daqui do ES que tem se tratado conosco no Protocolo de Controle da Dor com várias técnicas inclusive #reflexologia Agendamentos : 📞(27)3094-4402 📲(27)99503-4402 (WhatsApp) Use manipulados de qualidade @pharmic_oficial 😎 #terapiasmanuias #raphacoach #mentalcoaching #reflexologia #ernesto .terapeuta #quiropraxia #qualidadedevida #postura #camt #vivasemdores #maisaltosempre #maosquecuram #manipulacaoaavancada #todasasidades #vivasemdores #enterapias #auriculoterapia #ventosaterapia #bandagem #terapiasmiofasciais #fascia #drenagemlinfatica #massoterapia #terapeuta #dunamispilates #dunamisterapias #jesus
¡Cuida tu postura! En la siguiente imagen puedes ver una recomendación para sentarte en tu escritorio, manteniendo la espalda apoyada en el respaldo con leve inclinación hacia atrás, logrando descomprimir el pilar anterior de la columna y relajando la musculatura; además de recordar mantener los pies apoyados pero evitando flexión excesiva de rodillas. Ten siempre presente que tu cuerpo no es frágil, y que manteniendo transitoriamente alguna postura no se alterará, pero lo mejor siempre será mantenerte en movimiento. ¡Somos el Nuevo Concepto en Rehabilitación! #KNSConcept , #Kinésique , #Kinesiología , #Traumatología , #Columna , #Postura , #Recomendación , #Cuidado , #Prevención , #Salud
Olá Pessoal, Aproveitem que ainda está rolando a oferta super especial, com aquele desconto. Para ter esta oportunidade acesse... ofertapostura.seniorgym.com.br @seniorgim #postura #correctionposture #avaliacaopostural #biomecanica #fitness #gym #personaltrainer #muscle #musculacao #avaliacaofisica #correcaopostural #postureevaluation #academia
☡Você quer uma postura melhor, diminuição da circunferência abdominal, melhora do tônus do abdômen e vários outros benefícios?? . Então você precisa conhecer o Low Pressure Fitness! . Venha conhecer esse novo método!🌻 #LPFlovers #LPF #barriganegativa #postura #Curitiba #Imbituva #Guarapuava
A desonestidade é um pecado com graves consequências! #postura #carater #etica #profissionalismo #honestidade #bomsenso #boavontade #gentileza #humildade #compromisso #confiança #proatividade #ranço #comportamento #followme Depois que o ranço se instala, não tem cura. 🤢🤢🤢
FUNCTIONAL ADVANCED ! FLEXIBILIDADE, MOBILIDADE E FORÇA ! ATLETA @rodolfoouteda REAB FUNCTIONAL INSTITUTE A CLINICA DO ATLETA PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO MÚSCULO ESQUELÉTICA E ESPORTIVA! DE ATLETA PARA ATLETAS ! 👊👊 EQUIPE DE JIU CÍCERO COSTHA TEAM @cicerocosthabjj #medicinanoesporte #portallafisio #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiallove #postura #fisiologia #biomecanica #saude #tensegridadefuncional #epiecoguiada #fisioterapiaortopédica #cinesioterapia #pilates #ortopedia #ortop #phisiterapy #theragun #vibrationtherapy #liberaçaomiofascial #osteopatía #quiropraxia #mobilizaçaoneural #functionalpatterns #fpbrasil #jiu #jiujitsu #cicerocosthabjj #oss
De repente vc se depara com as fotos das suas maratonas e percebe o quanto o RPG de sua fisioterapeuta @marinalimafisio fez milagre. A diferença na postura é gritante. Obrigada Marina! Seus cuidados são fundamentais para o meu progresso. O jeito é continuar né? Kkkkk #silviasvensson #fisioterapiaesportiva #rpg #nqsf #soumaratonista #desafio300dias #programakilometragem #correcorre #vemcomigo #fotododia #gratidao #vidacorrida #postura #determinacao #treinaquevem #42km #melhorando #boracorrergalera #BoraCorrerGalera
Afinal, um corpo são ajuda a alcançar uma mente sã! Marque já sua consulta e conheça o mundo da osteopatia! 😉 #alessandraosteo #osteopatia #postura #coluna #exerciciofisico #alongamento #saude #bemestar #meditaçao #mindfulness
#Repost @profrodrigofenner with @get_repost ・・・ MÚSCULO PIRIFORME: INVERSÃO DE AÇÃO E ALONGAMENTO CORRETO. Em praticamento todos os livros de cinesiologia nos é apresentada as seguintes informações sobre o músculo piriforme, que o mesmo compõe o grupo dos rotadores laterais profundos do quadril (OOGGPQ), que se origina na face anterior do sacro e tem sua inserção na face superior e posterior do trocanter maior do fêmur. A contratura do músculo piriforme pode comprimir o nervo ciático o que caracteriza a síndrome do piriforme, doença neuromuscular cuja sintomatologia se expressa por dor, formigamento, dormência nos glúteos e ao longo da trajetória do nervo ciático por todo o membro inferior. O alongamento muscular do piriforme faz parte do protocolo conservador de tratamento dessa síndrome. Sabemos que para alongar um grupo muscular devemos realizar todas ações opostas que o mesmo realiza. Pois bem, se o piriforme é um rotador lateral, devemos alongá-lo em rotação medial!Será? Não tão simples assim, o piriforme é rotador lateral do quadril quando um indivíduo se encontra em pé, na posição anatômica, com sua linha de ação posterior ao eixo de rotação. Já com o quadril em flexão, a linha de força do piriforme é deslocada para o lado contrário do eixo longitudinal de rotação, ocorrendo uma inversão de sua ação, de rotador lateral (quadril estendido), para rotador medial (quadril em flexão). **Figura ilustrativa (inferior no post) desta condição extraída do livro Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético, Neumann, 2011** Quando um indivíduo senta com as pernas cruzadas, o piriforme geralmente se encurta. Na tradicional posição de alongamento com o quadril em flexão, devemos realizar uma rotação externa (sentido da seta na terceira figura superior a direita) e não interna. Assim estaremos alongando de forma mais efetiva esse músculo e consequentemente intervindo de forma mais precisa. #piriforme #síndromedopiriforme #cinesiologia #biomecânica #postura #avaliaçãopostural #fisioterapia #educação física #profrodrigofenner
🚨Postura ao usar celular🚨 O habito de não cuidar da postura pode levar a dor no pescoço e costas, podendo ter espasmos musculares nas costas. ---------------- -Com o pescoço dobrado em 🔴15° embora não pareça, mas já começa a fazer pressão sobre a coluna vertebral. -Quando o pescoço se dobra ⚠️30º, a coluna já sofre muita pressão ficando prejudicado o funcionamento normal dos pulmões. -Com o pescoço dobrado em ❎60º a curvatura da coluna está muito acentuada causando dores mais severas. 👉👉O uso constante dos seus polegares ao digitar mensagens, com o tempo esse movimento pode causar tendinite😬. : ➡️Através dos ajustes quiropráticos onde são reposicionado às vértebras, as dores e desconfortos reduzem e a postura melhora. O tratamento Quiroprático tem o objetivo de prevenção, por isso é importante cuidar de sua postura no dia a dia. : : #dor #dornopescoço #dornascostas #celular #aninhaquiro #postura #quiropraxia #quiropraxiarecife
E aí GALERA! Problemas com a postura do dia a Dia⁉️⁉️ Se você trabalha muito tempo sentado, aí vai uma dica valiosa❗Aliado com o fortalecimento dos músculos do core, uma boa flexibilidade irá te ajudar a sustentar sua coluna vertebral. Podemos ver na imagem um simples alongamento que pode ser realizado até mesmo em seu local de trabalho, para aliviar a tensão nas costas e prevenir lesões. Alongamos então músculos como: Grande dorsal ou Latíssimo do dorso✔ Peitoral Maior✔ Reto do abdômen✔ Ótimo treino a todos! #shaping #fitness #improve #body #workout #workhard #getfit #hiit #strenght #cardio #core #muscle #gym #treino #academia #lifestyle #squat #deadlift #pushpress #benchpress #pushup #lifestyle #project #health #postura
#Repost @lanalpf_fitness with @get_repost ・・・ 😎Quer reduzir medidas de cintura e abdômen em 12 semanas? Venha conhecer a Técnica INOVADORA 👉🏻O LPF (low pressure Fitness). Para executar o Vacum 👉🏻Começamos com uma 1️⃣inspiração( enchendo os pulmões de ar), depois uma 2️⃣expiração (esvaziando os pulmões de ar, sem ser uma expiração forçada pois não existe contração voluntária do abdômen), 3️⃣apneia ( “trancar” a respiração), 4️⃣Vacum (abertura das costelas), 5️⃣inspirar e 6️⃣expirar para finalizar. Mas o LPF não é somente isto 👉🏻Juntamente com o ciclo respiratório temos varias pautas posturais que favorecem a correção postural e alongamento das fáscias. O LPF trás seus benefícios com a união dessas pautas e a respiração controlada. 💢Pratique e viva esses benefícios. “ #LowPressureFitness #LPF #BarrigaNegativa #VacumAbdominal #Postura #Respiracao #ReprogramacaoCorporal #AlongamentoMiofascial #LPFLovers #LPFBrasil #lpfchallenge #barriganegativa Para mais informações me chame no zap 997405311 ou ligue 996666410 Kate Vem você também Lpfar 😍
Trabalho de costas e braços 🙃🙃🙃 #corpo #foco #força #respiração #saúde #postura #resultado #amopilates #pilateiros #pilatescomamor #pilateslovers #studioitaim #studiopilates #josephpilates #menteecorpo #itaimbibi #ruapedrosoalvarenga #renovafit #renovafitpilates #sp #vamospilatear #estética #estéticacomsaúde 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Agende sua aula experimental: (11)2389-3222 Rua Pedroso Alvarenga, 755 🙃🙃🙃
Comparación de la primera y décima sesión del trabajo del kinesiólogo Matías Soto @maathyaass , corrección postural en paciente pre-adolecente con escoliosis, agenda tu evaluación kinesica gratuita al wathsapp + 56 9 45890588, te esperamos en FISIOMOVE ⚛️ estamos SIEMPRE EN MOVIMIENTO #kinesiologia #fisioterapia #fisiomovetalca #postura
O caminho para alinhar a saúde da sua coluna é mais fácil do que você imagina. Agende sua avaliação. Contato: 71 3019-7874/ 71 99369-3814 (whatsapp).
20.07 - Dia do amigo 💜 Em homenagem a todos pacientes que são também amigos, quis postar esta imagem. Na foto, Maria Eduarda e eu. Maria é minha paciente há um ano, e semana que vem estará de alta. Sentirei saudades dela, mas tenho certeza que a nossa amizade se estenderá por muitos anos. Eu só tenho a agradecer por todo carinho, todos os presentes, todas as nossas conversas. Ela é uma menina de coração gigante. Inteligente, educada e linda. Que a vida a presenteie todos os dias com as coisas mais incríveis. 👏👏👏 Foto autorizada e tirada pelo smartphone da paciente. . . . . . . . . #amizade #diadoamigo #postura #treino #terapiamanual #reeducaopostural #reabilitacao #camobi #soumaiscamobi #clinica #santamaria #riograndedosul #forcamenina #forcafeminina #academia #integralidade #personaltrainer #physicalfitness #physioterapy
Toda profissão exige uma determinada postura durante sua execução, quer seja ela sentada, em pé, caminhando. Aqui vão algumas dicas simples de como melhorar sua postura e evitar possíveis alterações posturais e/ou as Dorts. #vitalitysaude #saudeebemestar #qualidadedevida #posturasincorretas #ler #dort #postura #coluna #trabalho #problemapostural #alteraçãopostural #posturacorreta #melhorpostura #ergonomia #prevenção
Cuide dessa sua Amiga! A coluna dá sustentação para todo seu corpo. Alterações e lesões nela vão interferir na sua saúde como um todo. Conheça melhor o RPG em www.corposaudavelcomrpg.combr #fisioterapia #florianopolis #fisioterapeuta #floripa #força #estruturaforte #coluna #corposaudavelcomrpg #colunasaudavel #saude #podoposturologiaosteopatica #posturaalinhada #postura #colunasemdor #colunaalinhada #reabilitacao #rpg #suldailha #riotavares #thewavefitness #thewavespirit #corposaudavelcomrpg
O miúdo está cada vez melhor! A criar e a melhorar a técnica, força e as bases para melhor equilíbrio! O céu é o limite! Cada vez mais orgulhoso de ti mano! Seguimos juntos e fortíssimos! Ainda com muitos aspectos a melhorar mas estamos encaminhados e apenas a começar! @limaj99 🥊💪 #fitnessportugal #fitness #dieta #vidasaudavel #saúde #dicas #estilodevida #sucesso #perdadepeso #emagrecer #postura #cardio #bemestar
A sorte acontece para quem está em movimento 💪🏼🐥. #PersonalTali #CuideDoSeuTemplo #EmConstrucao #Dorsais #Postura #Forca #FocoNoAgora
¿Dolor en la rodilla? 🤔 ¡El problema podría estar en tu pisada! 👣 La fatiga de los músculos intrínsecos plantares condiciona una excesiva pisada en pronación. (Headlee et al. 2008) 📚 Y la pisada repercute en la alineación de articulación y tensión de los ligamentos de la rodilla. 💡 Te esperamos en: @gorecover #fisioterapia #gdl #rodilla #biomechanics #postura #kneepain #gorecovery #prevención #alineacion #nomasdolor #prehab #recuperación
🔶 Inscrições abertas para o curso de Formação em Podoposturologia e Baropodometria (reprogramação postural através de palmilhas posturais • avaliação postural • prescrição • confecção de palmilhas • teórico e prático) . ➡ Indicado para: fisioterapeutas, osteopatas, podologistas, podólogos, quiropraxistas, enfermeiros podiatras, fonoaudiólogos, ortópticos, terapeutas ocupacionais e educadores físicos. . 🔷 O mais completo do Brasil! . ➡ 26, 27 e 28 de Outubro de 2018. . 📍 Local: Salvador - BA / Hotel Verdemar - Av. Otávio Mangabeira, 513 – Pituba. . ➡ Ministrante: Prof. Wilson Luiz da PODALY. . 🔷 LINK DA INSCRIÇÃO NO STORIES . . . . . . #fisioterapia #osteopata #osteopatia #podoposturologia #baropodometria #curso #podologia #educadoresfisicos #palmilhasposturais #postura #salvador #bahia #ortopedia #ortopedista
O que representa ser inofensivo esconde riscos para o bebê. A retirada do uso da chupeta após os 18 meses faz com que a criança tenha um apego emocional e dependência. Por isso o ideal é a retirada antes deste período. Podendo geral alterações e comprometer a qualidade de vida: - Mordida errada; - Problemas periodontais (na gengiva e nos tecidos que sustentam os dentes) - Alterações posturais - Problemas na ATM - Alterações na fala - Alterações respiratórias - Alterações digestivas ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #dica #cuidado #bebe #amor #atenção #vilaema #sjcampos #urbanova #sanja #sp #sampa #colunavertebral #postura #boca #institutovanoni
Durante a gestação, a barriga da mulher pode crescer até cerca de 40cm. 🙀 Esse crescimento leva a alterações na morfologia da coluna, ocorrendo, principalmente, aumento da curvatura da região lombar. Estima-se que cerca de 80% das gestantes apresentarão algum tipo de dor nas costas. 🤰⠀ ⠀ A causa da dor nas costas está na alteração da postura das mulheres, que, devido ao peso da barriga, deslocam o centro de gravidade para a frente. 🤔 Essa projeção da barriga gera uma hiperlordose lombar, ou seja, um aumento na curvatura da coluna lombar. 😬 Além do desconforto, a gestante tem dificuldade para realizar diversas atividades, como levantar e sentar, permanecer por muitas horas em uma mesma posição e até dormir. 😐⠀ ⠀ Praticar exercícios físicos na gravidez é uma ótima maneira de prevenir as dores nas costas. 💪 Tendo em vista que estes são fundamentais para manter o peso sob controle e, além disso, fortalecem a musculatura abdominal. 👊⠀ ⠀ Controlar os hábitos posturais diariamente, principalmente no trabalho, e dormir bem também são práticas essenciais para o bem estar da futura mamãe. 😉⠀ ⠀ #clinica #consultas #fisioterapia #hba #healthy #hospitaldabahia #imbui #medicos #ondina #orthopedics #ortoped #ortopedia #ortopedista #saude #traumatologia #urgencia24h #vida #hiperlordose #hiperlordoseemgestantes #gestacao #postura #gravidez #mamaes
Boa tarde! Amanhã é dia de Dra Daniely Freitas com Fisioterapia RPG (Reeducação Postural Global) Ligue ☎️ 3331-29003 e agende sua consulta. #laboratórioivanlopes #DraDanielyFreitas #fisioterapia #fisioterapeuta #RPG #postura
Melhor do que ter amigos, é compartilhar momentos e experiências juntos. Chame o seu amigo para treinar junto, pois além de ser um parceiro(a) de treino, será alguém para te motivar a continuar além de se superar. Feliz dia do amigo 😉. #pilates #amigo #diadoamigo #parceiros #motivacão #motivetion #amigopilates #vilasfitnessepilates #chameoseuamigoparavirtreinar #saúdeequalidadedevida #saude #postura Agende uma aula experimental! Rua Carlos Weber,1215 sala 1 (sobreloja - em cima da Torre Di Pizza) 11 95484-2595
El incómodo dolor de espalda es principalmente causado por una mala postura, al caminar, sentarse frente al computador e incluso al dormir. En muchos casos es necesario usar soportes de espalda que corrigen la postura para evitar en el futuro, dolores que pueden llegar a convertirse en complicaciones graves. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Por eso tenemos este corrector de postura 100% Eficaz para que puedas alivar esos dolores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👌No dudes en contactarnos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#fajas #siluetas #belleza #cuerpo #cirugia #cirugiaplastica #cirujanosplasticos #faja #body #corrector #postura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖋FORMA DE EXECUÇÃO • 1️⃣-Posicione o peso respeitando o centro de gravidade do corpo. • 2️⃣-Afaste os pés um pouco mais largos que os ombros, o #quadril também pode servir como referência.( cada caso é um caso ). • 3️⃣-Mantenha os pés ABDUZIDOS de forma que fique a 45º graus de abertura, ou seja, "apontados para fora". • 4️⃣-Nunca perca o alinhamento dos pés com os joelhos, além disso busque manter o alinhamento das coxas sobre tíbias e tíbias sobre pés. • 5️⃣-A flexão sempre deverá partir primeiramente do Quadril e o mesmo flexionará mais que o joelho pois a execução se difere do AGACHAMENTO. • 6️⃣-As escápulas devem ser acionadas o tempo todo sendo mantidas em posição NEUTRA. • 8️⃣-Preserve a curvatura fisiológica de toda coluna vertebral, INCLUSIVE mantendo a cabeça alinhada com o restante dos segmentos. • 9️⃣-Mantenha O TRANSVERSO ABDOMINAL sempre ativo.”contração abdominal” • 1️⃣0️⃣-Busque puxar o tronco para cima com simultânea extensão do Quadril, elevando o peso sempre próximo ao centro de gravidade do corpo. • 🚻Expire na positiva ( subida ) e inspire na negativa ( descida )🗣 • 🙋🏻‍♂️Antes de tudo isso, é interessante procurar auxílio Profissional 👨🏻‍🎓para melhor avaliar e planejar os seus treinos.👨🏻‍💻 #personaltrainer #edfisica #fisioterapia #treino #postura #equilibio #posicionamiento #gluteos
Você conhece o Low Pressure Fitness (LPF)? . . . Também conhecido como a Técnica da Barriga Negativa, trata-se de um método que tonifica a musculatura e reduz medidas, diminuindo a pressão sobre a cavidade abdominal e pélvica. O Low Pressure Fitness é realizado através de exercícios respiratórios, combinado com exercícios posturais e uma sucção do abdômen em apneia, adaptado as necessidades de cada indivíduo. . . . OBS: O Low Pressure Fitness NÃO queima gordura, ele proporciona uma redução de medidas através de uma reprogramação corporal. . . POTENCIALIZE SEUS RESULTADOS COM LPF! 💪🏻💪🏻 . Agende um horário conosco 😊😁 📱Contato: 83 999445998
Dr. Gustavo Gomes Mendonça ( CRM – 8893) Cirurgia Geral e Aparelho Digestivo. 🍃 Graduado pela Universidade Federal de Goiás - 2000. 🍃 Especialização em Cirurgia do Aparelho Digestivo - 2005 🍃 Endoscopia Digestiva Alta e Baixa. 🍃 Cirurgia da Obesidade. Faça seu tratamento com o Dr. Gustavo na CDR. Agende sua consulta⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎(62)3375-4646⠀
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