#postura

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Uma das causas da subluxação vertebral é o excesso de toxinas alimentares. Quanto menos processada for sua comida, melhor. Opte por alimentos com casca ao invés de comida com embalagem. 🥦🍅🍇🥑🍋 . . . . #quiropraxia #quiropraxiasaude #saudeinteligente #saúde #chiropractic #prevenção #vidasaudável #bemestar #qualidadedevida #postura #alinhamento #coluna #ajuste #ChacaraSantoAntonio #SãoPaulo
Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão, Joseph Pilates, em meados de 1920, podendo ser realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, visando o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas e promovendo um aumento da qualidade de vida. O método ainda garante condicionamento físico e reabilitação física, é uma alternativa fitness e até mesmo de emagrecimento e definição muscular. Quer saber mais? Entre em contato via direct e marque a sua sessão. . . . #fisioterapia #fisioterapeuta #pilates #saude #fisio #physiotherapy #bemestar #rpg #reabilita #coluna #dor #fisioterapiaporamor #qualidadedevida #postura #terapiasintegrativas #terapiasholisticas #autoconhecimento #reiki #terapias #cura #barrasdeacess #reiki3a #drenagemlinfatica #sohier #stecco #abordagemhameriana
Aquele Pilates que vc ama! #postura #Colunaereta #colunasaudavel No Recreio shopping, Estúdio HarmonyPilates Dra Carolina Aguiar FISIOTERAPEUTA
A postura corporal incorreta, principalmente, durante o trabalho pode causar desconforto e dores em algumas regiões da coluna. O fisioterapeuta está capacitado a identificar possíveis causas, orientando as mudanças que podem ser feitas no ambiente de trabalho como por exemplo: uso de suporte para monitor ou notebook, uso de cadeiras ergonômicas, apoio para os pés etc. Além de usar os equipamentos ergonômicos adequados e ajustados para você, é importante também a sua consciência corporal para prevenir lesões. Lembrar sempre de corrigir sua postura ao longo do dia. É um exercício que exige muita disciplina, mas é fator determinante para a saúde do corpo, bem-estar e qualidade de vida. #fisioterapia #postura #pilates #concienciacorporal #qualidadedevida #semdor
Qual é o seu estilo?
Um dos diversos equipamentos do Pilates, o Reformer alinha e flexibiliza o corpo, melhorando sua mobilidade e equilíbrio. . . WhatsApp (21) 97614-1067 (21) 98239-9900 (21) 99612-2094 . www.fisioessencia.com.br . . . . . . . . . #reformer #equilibrio #fexibilidade #fisioterapia #pilates #acupuntura #osteopatia #ventosaterapia #shiatsu #rpg #terceiraidade #fisioterapiaortopedica #familia #maedemenina #maedemenino #paidemanina #paidemenino #paidetres #tijuca #riodejaneiro #rj #equilibrio #saude #bemestar #disposicao #Postura
Procure um ambiente que lhe traga conforto e bem estar para fazer exercício! A @clinicamovida oferece 2 salas de pilates com profissionais qualificados pela Physiopliates com turmas de hora em hora! Pratique pilates conosco! #amopilates #physiopilates #movimento #exercicios #postura #alongamento #qualidade
Lezione di PILATES • lunedì mercoledì e venerdì 19.30/20.30 martedì e giovedì 10.30/11.30 • #pilates #pilatesbody #paladanzamodè #paladanzagym #posturale #postura #stretching #palestra #palestratime #exercise #exercises #benessere #benessereesalute #overball #gymnastics
Talvez você nunca tenha imaginado, mas o simples ato de tirar o tênis e fazer uma atividade estando descalço é um ótimo exercício. É simples mesmo, mas muito efetivo. Ficar descalço melhora o movimento o movimento da corrida e a coordenação motora, fortalece os músculos dos pés e pode ajudar na prevenção e tratamento de lesões relacionadas a corrida. O pé é praticamente um órgão sensorial. Ele tem uma grande quantidade de sensores em sua sola que enviam informações sobre o ambiente e o corpo para o cérebro. Como é o terreno, se é duro ou macio, se há irregularidades, como o peso do corpo está distribuído entre cada lado, a postura em cada instante e muitas outras informações. O sistema nervoso utiliza tudo isso para gerar e controlar os movimentos Pode ser uma surpresa para você, mas nós temos muitos músculos no pé, que são importantes para a corrida e para a saúde do corpo como um todo. Andar, correr ou fazer qualquer atividade descalço é como um treino de musculação para esses músculos. Ter uma boa musculatura no pé é uma forma de tratar e prevenir lesões na corrida, como a fasceíte plantar e a canelite. Você já tinha imaginado que ficando descalço você está se cuidando? Treinar o pé ficando descalço pode ser feito com atitudes bem simples. ______ . #Repost @ma_fisioterapia with @get_repost ・・・ #fisioterapiacomamor #reabilitação #postura #acupuntura #fisioterapiadermatofuncional #terapiamanual #osteopatia #fisioterapia #fisioterapiadesportiva #terapiamanual #ortopedista #dicasdesaude #microfisioterapia #fisioporamor #terapiamanual #reabilitação #fisioterapiacomamor #reabilitação #sedentarismo #idoso #consultório #fisioterapia #drataniaglauser #studiot #jardins #atendimentodomiciliar #fisiohomecare
⏺️ Fascite Plantar Inflamação de uma faixa espessa de tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos. ⏺️ Esporão de Calcâneo É o crescimento anormal de uma saliência óssea na região do calcanhar, ou seja, um depósito anormal de cálcio Como Fisioterapeuta especialista em Dor, vejo que as Principais patologias relacionadas a DOR NOS PÉS são: Fascite Plantar e Esporão de Calcâneo. O incômodo é intenso ao acordar, tornando quase impossível colocar o pé no chão, a sensação pode ser de queimação e dor tão intensa que parecem pequenas "facadas" na sola dos Pés. o Tratamento ideal para Eliminar essas Dores consiste em exercícios prescritos por um Fisioterapeuta, exercícios esses que você pode fazer em casa! Porém nem todos possuem acesso a Bons Profissionais. Pensando em como AJUDAR o máximo de pessoas, criei um o Método Viva sem Dor nos Pés. Onde você tem acesso a TODOS os exercícios no Combate as Dores nos Pés, como: Fascite Plantar, Esporão de Calcâneo, Neuroma de Morton, Pé Caído..entre outros! ➡️ LINK NO PERFIL
Ispirazione @alisa_rudnev
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Sim, você nunca vai conseguir agradar 100% das pessoas. Seja sobre você, sobre o que faz, sobre o que pensa ou sobre o que acredita. Não se cobre tanto, não queira ser o certo em tudo. . . Agrade primeiro VOCÊ mesmo antes de qualquer pessoa #ficaadica . . É respirar fundo e ser eu mesma. Focar no 1% de resultado positivo e não nos 99% que não bateram o santo com vc, sacou? . . . #pensamentos #impactopositivo #mindset #oratoria #business #empreendedorismo #postura #lideranca #palco #opiniao #positividade #vida #mente #controle #emocional #deniseamaro
Uma boa postura faz a total diferença durante a corrida. Ela é importante para desenvolvimento do movimento da corrida e consequentemente, você terá uma economia de energia durante sua corrida. É importante frisar que para que o corredor tenha uma boa postura de corrida, é de total importância que realize os exercícios de educativos, eles são uma atividade específica para cada modalidade. Quer sair bonito na foto durante os treinos ou mesmo na prova? Faça os educativos que dá certo. 📸😉. . 📸 @nelson_evencio . @subelitevanilsonneves / @kingdomacai / @kingdomacai_br / @r2l_sportswear #subelitevanilsonneves #vanilsonneves #subeliteteam #r2l #corrida #running #runnersworld #educativos #postura #marathon #runner #maratona #running #subeliteteam #marathontraining #sweatelite #runningman
Por uma questão cultural, a #Quiropraxia é a última alternativa para quem já passou por vários profissionais e já não sabem mais o que fazer com seu quadro de dor ou problema. O ideal é que as pessoas procurem o quanto antes uma forma preventiva. Por isso, o ideal é manter cuidados periódicos com uma das técnicas da Quiropraxia, sendo que alguma delas poderá ser eficaz para ter um bem-estar, qualidade de vida e o principal, saúde. Dependendo do caso, uma cirurgia pode até ser evitada por conta do tratamento alinhado com exercícios, alimentação e uma boa hidratação. Isso não é ótimo? Venha se cuidar conosco! Venha fazer parte da #famíliaquiropraxiamooca 💚👐 #quiropraxiaporamor ☎ (11) 2604-2445 📱(11) 97653-2274. Rua Guaimbé, 713 - Mooca.
Uma das funções do Pilates na Chair é conseguir oportunidades de trabalhar com maior resistência contra o corpo. Além disso, ela oferece uma proposta de fortalecimento para os membros inferiores e posteriores conseguindo também trabalhar o equilíbrio do aluno. @mendesfabii #posturaemmovimento #pilates #neopilates #freeform #pilatesfreeform #pilatesfuncional #reabilitacaofuncional #fisioterapia #rpg #drenagemlinfatica #massagemrelaxante #reabilitação #postura #movimento #fortalecimemto #alongamento #equilibrio #saudemental #saudeebemestar #viverbem #viversemdor #cuidesebem #cuidedasuasaude
E daqui a pouco temos AULÃO!! Mais uma turma fechada 💪👊 Quem se inscreveu se prepareeeee que hoje o bicho vai pegar...e cérebros irão rolar rs.... . . Ontem na live já deu para sentir a energia e hoje esta vai continuar, tem hora para começar mas não tem hora para acabar...#vamoscomtudo . . •Cintura Escapular •Glenoumeral •Qual a contribuição de uma com a outra? •Ritmo escapulo-umeral •Principais intervenções . . Quem tá comigo??? TÁ PREPARADO??? Até daqui a pouco galera 💪💪💪 . . _______________________________ Treinadora Aline Cassaro Consultoria Online e Cursos Site: www.alinecassaro.com.br . . #teamalinecassaro #consultoriaonline #cursosonline #musculacao #postura #treino #hipertrofia #emagrecimento #equilibrio #emocional #welness #vamospracima
O salto alto é simbolo de feminilidade à décadas, mas ele pode causar riscos à sua coluna. Isso acontece porque o salto pode alterar a maneira de andar, o que causa diversos problemas à coluna. Os ombros acabam indo para trás, e a cabeça para frente, o que altera a angulação e prejudica o pescoço e a lombar. O uso do salto alto quando esporádico, não causa grandes danos, agora quando o uso se torna rotina, o dano pode ser maior! Para amenizar os prejuízos da coluna, alterne os dias que usa saltos altos com sapatos mais baixos. E é necessário que as mulheres que usem salto todos os dias tenham hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos e fazer alongamentos diários. . #fisioterapia #fisioterapiapreventiva #dores #lesões #prevenção #lombar #exercicios #treino #tronco #rotação #core #obliquos #saude #bemestar #corrida #tecnicas #esporte #laradevecchi #rpgsouchard #goiania #profissao #forcamuscular #saude #postura #exercicios #postura #metodo #avaliação #habitossaudaveis #saltoalto
A intenção dessa foto não é mostrar minha varanda, hortinha ou o modelito ( inclusive a saia que usei no casamento 🤗), a verdadeira intenção é mostrar o quanto minha postura ficou "troncha" depois da DSR e nesse momento, observo a necessidade do RPG. . Também pude observar, que após perder os movimentos, perdi um pouco o equlibrio também é não sei se é impressão, mas fiquei estilo Torre de Pisa 😃🙊. . Mas, o importante é que eu envergo, mas não quebro💪 . #dsr #dorcronica #sudeck #postura #equilibrio #rpg #mudancas
Rpg, reeducando nuestro cuerpo para mejorar en nuestro bienestar🤗 #fisio #rpg #reeducacion #gym #espalda #masfitness #postura #fisioterapia #pilates
Já parou para pensar se a forma como você se porta, sua impressão corporal representa a sua mente? Por exemplo, a forma como você fica quando está triste, ou quando você conquista algo que queria muito e está muito realizado. Você já pensou como seu corpo se apresenta nesse momento? Quando está triste fica com a cabeça baixa, ombros relaxados...acertei? Então, imagina o outro lado agora, que a forma como você se posiciona influencia seu estado mental. Já pensou nisso?? No estudo da psicóloga Amy Cuddy, os voluntários foram divididos em dois grupos, um grupo que se mantinha em posição de vitória (poder), com braços para o alto, ou com os apoiados na cintura, em expressão de conquista, felicidade, e outro grupo se ficaria em posição de baixo poder (nesse imagine você naquele dia que dormiu mal, tudo deu errado e está triste). Cada grupo manteve a sua posição por 2 minutos. Apenas isso. Após isso foi observado que o grupo na posição de alto poder teve um aumento de hormônio bom (testosterona) no seu corpo, estavam mais confiantes e confortáveis, além de terem ido muito bem em testes que simulavam situações de estresse, como por exemplo uma entrevista de trabalho. Já o outro grupo teve redução de seu hormônio bom e aumento do seu hormônio relacionado ao estresse (cortisol), e péssimo desempenho na simulação. Como você se apresenta na sua rotina? Quando sai de casa, quando está com um cliente, ou na frente do computador... quer mudar a sua forma de se ver e de ser visto? Eu quero te ajudar nessa mudança Gostou desse texto? Então me diz que eu quero saber o que você achou Matheus Weyne Consultor Online e Personal Trainer #matheuswpersonal #personaltrainer #consultoriaonline #postura #treino #mudancadehabitos #preparação #concurso
“Let’s make it simple”?!?! (PROPRIOCEPTION-CORE-STABILITY). Can you be solid on doing this simple steps?!? Watch the video!🎥: By avoiding one of the strongest receptor working wich are our eyes I delete all the Info coming from the ambient outside so the body need to start to activate other receptors in this case the vestibular system and the skin receptors”++feet receptors”. PROPRIOCEPTION is the body’s ability to transmit a sense of position, analyse that information and react (consciously or unconsciously) to the stimulation with the proper movement. Proprioceptors are like the eyes of the body, the way the body sees itself and if something happens with it, it’s like the body’s blind; for a better quality of life everyone should see clearly,  so don’t lose the sight.#proprioception #balance #stability #core #performance #easy #relax #breath #kuwait #italy #sicily #brainstimolation #core #closeyoureyes #senses #breathing #breathingexercises #mobility #mobilitytraining #strength #cardio #flexibility #bosuworkout #bosuballworkout #posturecorrection #postura #rehab #rehabaddict #italy #sicily #kuwait #justbreathe ...
Você já pensou o quanto as palmilhas posturais podem aliviar dores nas costas, pés, joelhos, quadril entre outras... Agende uma avaliação ainda este ano e descubra os benefícios das palmilhas posturais! #podoposturologia #colunavertebral #espaçoitawegman #palmilhasposturais #postura #pes #doresmusculares #joanetes
👉Entrenar la zona media del cuerpo significa mucho más que conseguir abdominales fuertes. ✔️ Un correcto entrenamiento del Core tiene como principal objetivo conseguir que todos los movimientos sean eficientes y seguros, y de suma protección para nuestra columna vertebral. 🤸‍♀️ En actividades de la vida diaria, se logrará una mejor postura corporal y menor riesgo de lesiones. Mientras que en el ámbito deportivo, se obtendrá mayor estabilidad, mejores y más eficientes movimientos, más equilibrio, coordinación, fuerza y balance muscular, y sobre todo, control neuromuscular. ➡️ Los movimientos no sólo se efectúan correctamente si tenemos una zona media fuerte, sino también, si el sistema nervioso central lo coordina. 🙌 . 😊 Por eso te esperamos todos los días en Kins Global para  las clases de 📍Entrenamiento Integral y 📍 Core Circuit. . 👉Coordinadora: Sonia Marra . 📞Para consultas comunicate al 47045880 o por whatsapp: 1522662082 o Coordinadora Sonia Marra 1554571040 o @soniaentrenamiento . . . . #kinsglobal #salud #motivacion #vida #nuñez #fitness #rehabilitacion #postura #ConscienciaCorporal #pilates #entrenamientocorporal #postparto #abdomen #dolor #escoliosis #herniadedisco #cervicalgia #elongacion #flexibilidad #columna @solesantarelli @ferlucia.8.73
♦️Osteopatia e Postura - °Recenti studi hanno dimostrato la correlazione tra la posizione del feto durante i 9 mesi di #gravidanza e il successivo sviluppo della colonna #vertebrale , appoggio #plantare e dunque della #postura . ♦️In una SINGOLA seduta osteopatica e una seduta di chinesiologia, si nota già un notevole cambiamento dell'atteggiamento scoliotico. La #PREVENZIONE È LA CHIAVE DELLA SALUTE! #osteopathy #osteopath #chinesiologist #movement #health #healthy #pregnancy #baby #mother #mom #postpartum #relaesemyofascial #myofascial #rehab #mobility #catania #medicine #skeleton #salute #benessere #paziente #scoliosis #piedepiatto 👣
Perguntas frequentes e respostas sucintas para o esclarecimento de dúvidas relacionadas a Fisioterapia! . 🚫Qual o benefício de fazer um Exame Clínico Postural? . 👩‍⚕️É preciso tratar a causa e não a conseqüência do problema, por isso é fundamental uma avaliação completa de todo o corpo com o profssional de fisioterapia. . 👩‍⚕️Por exemplo, uma dor de cabeça, pode ser resultado de músculos tensos no pescoço. Neste caso, tratar a dor de cabeça (consequência), significa mascarar e agravar a verdadeira causa do problema (tensão muscular). . ✅Instituto Fisioterápico do Norte de Minas #postura #fisioterapia #fisioterapeuta #saude #bemestar #informe #curte #clinica
E vamos de treinamento numa cerimônia linda!!! #protocolo #postura #etiqueta É isso que eu quero pra mim? Claro! Aprender com quem sabe! Não estou satisfeita com o que sei... #querosabermais
Vamos de 2 em 1, coxa e glúteos! 👊🏻👊🏻👊🏻 #corpo #foco #força #respiração #saúde #postura #resultado #amopilates #pilateiros #pilateslovers #studioitaim #studiopilates #josephpilates #menteecorpo #itaimbibi #ruapedrosoalvarenga #renovafit #renovafitpilates #sp #vamospilatear #estética #estéticacomsaúde 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Agende sua aula experimental: (11)2389-3222 Rua Pedroso Alvarenga,755 👊🏻👊🏻👊🏻
Quem foi que disse que palmilhas tem que ser usadas somente com sapatos fechados??? 🤔👡 . Com a #podoposturologia é possível adaptar palmilhas posturais a diversos tipos de calçados, inclusive sandálias e chinelos. São feitas após uma criteriosa avaliação podopostural. As sandálias palmilhadas possuem os mesmos objetivos da palmilha postural tradicional. Suas principais indicações são: . 🔺Esporão de calcâneo 🔺Metatarsalgias 🔺Fascite plantar 🔺Neuroma de Morton 🔺Dores na coluna devido alterações posturais 🔺Discrepância de membros inferiores ( perna curta) 🔺Pisada pronada / supinada 🔺Pés planos / Pés cavos 🔺Pé diabético 🔺Hálux valgo (joanete)
Quando si parla di mal di schiena l’attenzione cade subito su eventuali “falsi movimenti”. Si pensa di aver sollevato male un vaso dal giardino, il proprio bambino, una cesta dei panni sporchi o un pacco dal garage. Il sollevamento di un carico, può sicuramente concorrere a scatenare un mal di schiena ma resta il fatto che, con molta probabilità, rappresenta solo la punta di un iceberg, la famosa goccia che fa traboccare il vaso. Infatti basta pensare che lo stare seduto su una sedia da ufficio 8 ore al giorno, per 5-6 giorni a settimana, in aggiunta alle ore seduti in macchina, per mangiare, sul divano per guardare la tv o in poltrona al cinema, si può tranquillamente arrivare ad un totale di quasi 100 ore nelle quali si “schiaccia” letteralmente la colonna vertebrale. Lo stare seduti crea molti, ma molti più danni sulla tua adorata schiena di sollevare un carico una tantum. In merito, spesso, si condanna l’allenamento pesi come “causa del mal di schiena”. Tuttavia imparando una tecnica idonea di sollevamento e uso dei carichi in palestra, si può solo far del bene alla nostra adorata schiena. Questo perché sollevare in modo fisiologico, assecondando la propria postura e i propri limiti si impara a gestire al meglio i carichi anche fuori dalla palestra con la piena consapevolezza del gesto che si sta compiendo. Ciò che conta è sicuramente affidarsi a personale altamente qualificato, specie se già si soffre di dolore alla schiena, per apprendere la tecnica idonea. I pesi, se usati in modo ragionato, coscienzioso e con rigore scientifico possono solo “potenziare la tua schiena”. Preoccupati piuttosto di quanto tempo passi seduto… #postura #osteopatia #docposture #fitness #bodybuilding #femalefitness #functionaltraining #power #mobility #sport #maldischiena #stress #backpain #neckpain #fitgirl #yoga #glutes #stretching #fitnessmotivation #femalemuscle #muscle #healthfood #woman #cardio #booty #fat #barefoot #motivation
A musculatura do assoalho pélvico ou o períneo também é muito importante ser trabalhada! . Este conjunto de músculos está localizado na base do nosso tronco e sustenta todos os órgãos da cavidade pélvica. . Nós temos o controle da contração e relaxamento deles, assim como qualquer outra musculatura superficial. . Se não fizermos exercícios, eles também ficam moles e sem tônus. . Não é normal a perda de xixi quando vc tosse, espirra ou tosse. Isto é fraqueza muscular!!!! . Independente se vc teve um parto normal ou uma cesariana, esta musculatura deve ser fortalecida. . É muito importante recuperar a força e a consciência desta musculatura e ainda prevenir a incontinência urinária! . Faça todos os dias este exercício, 10 repetições e se tiver dificuldades em fazer na posição em pé, faça sentada ou deitada! . O importante é fazer! . Ele te ajudará muito!!!!! . Para receber mais dicas, gratuitamente, basta clicar no link disponível na Bio (http://bit.ly/fisioterapeutapatriciateixeira) . #fisioterapia #pilates #corealign #lpf #excelenciaemmovimento #movimentoorganizado #postura #autocuidado #bemestar #redepmc #gratidao
O que venho falando!!! 🦶🏼🦶🏼#Repost @ma_fisioterapia with @get_repost ・・・ Talvez você nunca tenha imaginado, mas o simples ato de tirar o tênis e fazer uma atividade estando descalço é um ótimo exercício. É simples mesmo, mas muito efetivo. Ficar descalço melhora o movimento o movimento da corrida e a coordenação motora, fortalece os músculos dos pés e pode ajudar na prevenção e tratamento de lesões relacionadas a corrida. O pé é praticamente um órgão sensorial. Ele tem uma grande quantidade de sensores em sua sola que enviam informações sobre o ambiente e o corpo para o cérebro. Como é o terreno, se é duro ou macio, se há irregularidades, como o peso do corpo está distribuído entre cada lado, a postura em cada instante e muitas outras informações. O sistema nervoso utiliza tudo isso para gerar e controlar os movimentos Pode ser uma surpresa para você, mas nós temos muitos músculos no pé, que são importantes para a corrida e para a saúde do corpo como um todo. Andar, correr ou fazer qualquer atividade descalço é como um treino de musculação para esses músculos. Ter uma boa musculatura no pé é uma forma de tratar e prevenir lesões na corrida, como a fasceíte plantar e a canelite. Você já tinha imaginado que ficando descalço você está se cuidando? Treinar o pé ficando descalço pode ser feito com atitudes bem simples. #fisioterapiacomamor #reabilitação #postura #acupuntura #fisioterapiadermatofuncional #terapiamanual #osteopatia #fisioterapia #fisioterapiadesportiva #terapiamanual #ortopedista #dicasdesaude #microfisioterapia #fisioporamor #terapiamanual #reabilitação #fisioterapiacomamor #reabilitação #sedentarismo #idoso #consultório #psiquiatra #psicologo #contabilidade #direito #administração #enfermagem #dentista #serviçosocial #bahia #salvador #fisioterapia #donadecasa #artesanato #minhabahia
Video novo: https://youtu.be/KOxXGvxqzRo Link no perfil ou digite Raddicore no YouTube. APRENDER A TREINAR (CONSULTORIA para praticantes, profissionais e estudantes). O primeiro programa vem com a APOSTILA “POSTURA NA MUSCULAÇÃO”. Informações essenciais (com vídeos) sobre postura e reajuste postural para o treinamento seguro. A ênfase postural é primordial. Na minha consultoria, seja presencial ou à distância (com informações e vídeos fáceis) o foco é você aprender a treinar, e não apenas reproduzir movimentos artificialmente. Para evoluir você precisa aprender a treinar (técnica e posturalmente). Não é milagre, é conhecimento e recomendações fáceis para você treinar dentro do seu melhor, sabendo o que está fazendo. É um trabalho muito focado na prática efetiva e consciente dos exercícios. Para praticantes, profissionais e estudantes da área de saúde. Informações: raddisport@gmail.com Visite meu canal: www.youtube.com/user/raddisport ou digite 'raddicore' no YouTube. #educaçãofísica #biomecânica #cinesiologia #postura #musculação #flexibilidade #ciência #saúde #nutriçãoesportiva #dieta #fitness #fisioterapia #fisiculturismo #bodybuilding #shape #crossfit #raddicore #treinos
E vamos de treinamento numa cerimônia linda!!! #protocolo #postura #etiqueta É isso que eu quero pra mim? Claro! Aprender com quem sabe! Não estou satisfeita com o que sei... #querosabermais
E vamos de treinamento numa cerimônia linda!!! #protocolo #postura #etiqueta É isso que eu quero pra mim? Claro! Aprender com quem sabe! Não estou satisfeita com o que sei... #querosabermais
Al giorno d’oggi circa l’80% delle persone si lamenta per il famoso mal di schiena. Una delle cause è sicuramente la postura in auto; non bisogna per forza essere tassisti o camionisti, ovvero persone che passano l’intera giornata in strada, per risentirne. Nell’automobile si trascura la posizione di guida corretta, perché si sottovaluta il tempo trascorso nell’abitacolo ed i danni al corpo di una postura scorretta alla guida. Chiedi al tuo osteopata dei consigli posturali, ti sentirai meglio già dopo le prime settimane. Studio Osteopatico Sarti 📞 +39 3389019401
Padrão Mental Holístico e Emocional para Problemas na Gengiva: #Causa provável: Incapacidade de manter decisões. “Maria vai com as outras”. #Novo #padrão de #pensamento e #Postura #Emocional Correta: Sou uma pessoa decidida. Vou em frente e me apoio com amor. 1. Procure a causa mental. Veja se vale para você. Se não, sente-se em silêncio, tranquilize-se e pergunte-se: "Quais seriam os pensamentos que criaram isto em mim?" 2. Repita consigo mesmo: "Estou disposto a soltar o padrão em minha consciência que criou esta condição". 3. Repita o novo padrão de pensamento várias vezes. 4. Tenha como certo que você já está no processo de cura. Sempre que pensar na sua doença, repita o novo padrão mental. Lara Mendes Terapias Holísticas! Você Pode curar sua Vida! Contato:(035)9.9906-2749 laraterapiasnaturais@gmail.com Presencialmente ou a Distância!
A cantora @chris_marrocos passou por varias experiências e nesta última associamos a técnica do ultrasom + exercícios + Voz e o resultado foi muito bom...😃⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Confere essa experiência e prepare-se para viver a sua Jornada Vocal! 🗣⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ Comunicação Assertiva e Voz Sistêmica!🎙 #comunicatoria #comunicacaoassertivaevoz #falarempublico #voz #expressaovocal #fonoaudiologia #coaching #positividade #TV #apresentacao #palco #canto #musica #palestra #empreendedorismo #politica #midiatraining #vendas #consultoria #linguagemnaoverbal #emoção #postura #vocal #jornada #pensamentododia #treinamentos
Padrão Mental Holístico e Emocional para Gastrite: #Causa provável: Incerteza prolongada. Sensação de condenação. #Novo #padrão de #pensamento e #Postura #Emocional Correta: Eu me amo e me aprovo. Estou em segurança. Eu estou livre, eu sou livre! 1. Procure a causa mental. Veja se vale para você. Se não, sente-se em silêncio, tranquilize-se e pergunte-se: "Quais seriam os pensamentos que criaram isto em mim?" 2. Repita consigo mesmo: "Estou disposto a soltar o padrão em minha consciência que criou esta condição". 3. Repita o novo padrão de pensamento várias vezes. 4. Tenha como certo que você já está no processo de cura. Sempre que pensar na sua doença, repita o novo padrão mental. Lara Mendes Terapias Holísticas! Você Pode curar sua Vida! Contato:(035)9.9906-2749 laraterapiasnaturais@gmail.com Presencialmente ou a Distância!
“Il mondo spezza tutti quanti e poi molti sono forti nei punti spezzati. Ma quelli che non spezza li uccide. Uccide imparzialmente i molto buoni e i molto gentili e i molto coraggiosi. Se non siete fra questi potete esser certi che ucciderà anche voi, ma non avrà una particolare premura.” 📸📷 📸 📸 📸 📸 📸 📸 #posa #postura #pensieri #top #modelli #modello #model #modell #modelloitaliano #fashion #bellezza #profilo #photograpy #photooftheday #photoday #photo #autumn #eleganza #relax #photographer #instagram #benevento #salerno #avellino #arianoirpino #napoli #influencer #fashionblogger #love #scatto
➡️Pilates desenvolve um corpo uniforme corrige posturas erradas, restaura a vitabilidade física, vigora a mente e eleva o espírito. Joseph Pilates Pilateira linda e amiga que arrasa!!! Parabéns cumadre pela sua dedicação e esforço! Orgulhosa de você! ❤🔝🔝🔝👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏻💪🏻😍🤸 #pilateslife #pilateslovers #pilatesavançado #pilatespower #pilatesbrasil #pilatestododia #pilateiralinda #pilateirasdeplantao #pilatesgirl #pilatesévida #pilatesparatodos #pilatescomamor #força #postura #concentração #equilibrio #30tododia #mariasdopilates #teamthalyssalarangeira #slideboard
Un letto di foglie🍁🍂🍃 un luogo in alto, il calore, tirare su verso l'alto la colonna🔝e restare. Mantenere a tenuta il core diventa se praticato un ottimo modo per vivere la comodità di questa posizione. Gli elevatori della colonna vengono attivati lasciando liberi gli spazi intervertebrali, i dischi respirano perche spesso vivono l azione della verso gravità, quindi pressati. In questo modo riposizioni di volta in volta una postura che favorisce una apertura verso avanti e alto. Lo sterno si alza e tende avanti-alto. La gabbia toracica va sentita nei movimenti di espansione e ritorno. Preferisco questo dopo l intero allenamento, un modo di salutare e pregare ringraziando della Luce. Esercise: 10 minuti dopo l uscita o seduta di allenamento rivolgiti verso il sole e siedi, porta attenzione al respiro dal di dentro e riporta il recupero ascoltando i movimenti dentro, del battito cardiaco, del flusso del sangue e dello stato in cui sei. È salutare riconnettersi con se stessi Ridona calma e presenza. #lovenature #posttrainingoutdoor #riconnettersi #riconnettersiconlanatura gooutdoor#traininginwood #feelyourbodt #feelyourheart #takeadeepbreath #respiroprofondo #ascolto #elevatoridellacolonna #posturalexercises #postura #posturaltraining #meditating #riassettoposturale
O grande problema consiste em considerar o repouso a melhor opção durante uma crise de dores crônicas nas costas. O indivíduo opta pela imobilidade total na maioria dos casos, o que poderá produzir uma aparente sensação de alívio das dores, sem, contudo, solucioná-las. ⠀  Ainda que os movimentos do tronco e dos membros se tornem mais difíceis quando as dores se manifestam, recomenda-se, após diagnóstico adequado e tratamento médico da fase aguda, o retorno gradual às atividades físicas cotidianas e mesmo a um programa personalizado de exercícios físicos sob acompanhamento profissional. ⠀ Conheça o tratamento não-cirúrgico do ITC Vertebral. 🗓 Agende uma avaliação com nossos especialistas. Em IGUATU PARA TODO O CENTRO SUL!!! 📞 Contatos: (88) 9.9688.4959 (WhatsApp) e 3581.1791. 🏢 Endereço: Rua 13 Maio, n° 808, Centro. Iguatu - Ceará (Em frente à Catedral de São José) #Rmaexclusivoitc #RMAExclusivo #ITCVertebral #ColunaVertebral #ItcvertebralIguatu #Saude #Postura #Coluna #Especialistas
Tessuto connettivo: immaginate due strati di seta che scorrono l’uno sull’altro, e poi immaginate la stessa operazione di sfregamento realizzata con del lino grezzo; la sensazione evocata dalla seta è quella che si ha quando le fasce sono “in buona salute”, quando si verifica una alterazione le fasce diventano come lino, fino addirittura ad incollarsi del tutto come fossero velcro. #proflore #postura #taopatch #panca #rieducazioneposturale #propriocezione #ginnasticaposturale #chinesiologia #posturologia #dottlore
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Ontem estivemos no programa @gazetamulheres com a querida @volpato_regina falando sobre Quiropraxia na terceira idade. Você sabia que a Quiropraxia é recomendada para idosos e pode trazer inúmeros benefícios como o alívio de dores, aumento da amplitude de movimento e aumento do equilíbrio e da coordenação? A Quiropraxia proporciona uma retomada da qualidade de vida, melhora a circulação e pode gerar um maior bem-estar a todos. Agende já sua avaliação na Quiro Arcas através do whatsapp: (11) 97188-2710 #quiropraxia #quiroarcas #quiro #autoestao #estalos #idosos #terceiraidade #coluna #bemestar #saude #sindromedotuneldocarpo #sindrome #tuneldocarpo #dornalombar #estalo #curiosidades #gregoryarcas #lombalgia #postura #bicodepapagaio #torcicolo #escoliose #lombar #tendinite #ciatico #cervical #herniadedisco #dorlombar
#Repost @ma_fisioterapia (@get_repost ) ・・・ Talvez você nunca tenha imaginado, mas o simples ato de tirar o tênis e fazer uma atividade estando descalço é um ótimo exercício. É simples mesmo, mas muito efetivo. Ficar descalço melhora o movimento o movimento da corrida e a coordenação motora, fortalece os músculos dos pés e pode ajudar na prevenção e tratamento de lesões relacionadas a corrida. O pé é praticamente um órgão sensorial. Ele tem uma grande quantidade de sensores em sua sola que enviam informações sobre o ambiente e o corpo para o cérebro. Como é o terreno, se é duro ou macio, se há irregularidades, como o peso do corpo está distribuído entre cada lado, a postura em cada instante e muitas outras informações. O sistema nervoso utiliza tudo isso para gerar e controlar os movimentos Pode ser uma surpresa para você, mas nós temos muitos músculos no pé, que são importantes para a corrida e para a saúde do corpo como um todo. Andar, correr ou fazer qualquer atividade descalço é como um treino de musculação para esses músculos. Ter uma boa musculatura no pé é uma forma de tratar e prevenir lesões na corrida, como a fasceíte plantar e a canelite. Você já tinha imaginado que ficando descalço você está se cuidando? Treinar o pé ficando descalço pode ser feito com atitudes bem simples. #fisioterapiacomamor #reabilitação #postura #acupunturadermatofuncional #terapiamanual #osteopatiadesportiva #terapiamanual #ortopedista #dicasdesaude #microfisioterapia #fisioporamor #terapiamanual #reabilitaçãocomamor #reabilitação #sedentarismo #idoso #consultório #psiquiatra #psicologo #contabilidade #direito #administração #enfermagem #dentista #serviçosocial #bahia #salvador #donadecasa #artesanato #minhabahia
Resultado de um paciente com hipercifose torácica, no popular “corcunda”, chegou apresentando ombros caídos e dores torácicas. Agora após 5 SESSÕES está com os ombros mais erguidos e sem dores. #hipercifosetoracica #fisioterapia #rpgsouchard #postura #fisioterapiaespecializada #doresnacoluna #qualidadedevida #vidasemdor #posturacorreta #ergonomia #anatomia #cuidedoseucorpo #reeducacaoposturalglobal #rpgjoaopessoa #rpgsouchardjoaopessoa #mapostura
La foto más creativa que se me ocurrió para concursar, solo que la mirada creativa es desde mi punto de vista... Concurso por media beca con un teso @muni_das. Recojo likes, siembro apoyo para luego compartir conocimientos. Así que porfa regálenme los like que puedan!! #abrazos #concurso #yogabeca #yoga #chicenitza #mexico 🇲🇽 #postura #namaste
🔹 Embora a artrose seja mais conhecida por atingir articulações das mãos e dos joelhos, pode afetar também a coluna e comprometer a qualidade de vida do paciente. ❗ A artrose na coluna, conhecida como osteoartrite da coluna ou espondiloartrose, é o desgaste da cartilagem das articulações da coluna, que causa sintomas como dor e dificuldade para a movimentar as costas, e pode ser provocada tanto por alterações da idade, como por alterações genéticas ou por realizar movimentos errados com as costas. ⚠ Os sintomas de artrose são diferentes em cada pessoa, com intensidades que variam de leve a forte, podendo, até, causar limitações para as atividades diárias e de trabalho. 🔸 O desgaste pode acontecer em qualquer região da coluna, sendo mais comum nas regiões lombar e cervical, e, apesar de não ter cura, o tratamento pode melhorar muito os sintomas e a qualidade de vida da pessoa, incluindo o uso de remédios analgésicos, anti-inflamatórios, além de opções de cirurgia para casos de difícil melhora. ☑ Desta forma, é muito importante que a prática de atividade física seja orientada por um profissional, e que os movimentos repetitivos ou de esforço feitos no trabalho sejam feitos com a manutenção de uma postura correta, evitando o desenvolvimento de uma artrose. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #clinicadacoluna #saudedacoluna #tratamento #postura #artrose #coluna #imperatriz
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