#pr

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315x7 @ substitute 6 it’s flying for taking a week off lol
Asi es... 👍🏼 #BuenasNoches !! 🌙👆🏼👆🏼✌🏼 #goodvibesonly #goodnight #pr #positivevibes #blessed #vibes #goodvibes #peace #night
I’m sorry I didn’t take videos — I was scared I’d fail 🙃 — but this p much sums up today @zooculture . I finally fucking benched 205lbs, and also deadlifted 385 today! Super stoked, but now my entire body hurts. What a day with @sbpowerlifting . Oh also we met @larrywheels . . . . . . . . . . . #fitness #motivation #bodybuilding #cutting #pr #personalrecord #powerlifting #zooculture #fitnessmotivation #fitstagram #fitnessgram #conversation #sore
Never miss a Monday 💪🏼 and never miss an opportunity to crush it! Awesome job today Stefanie! 🚣‍♀️ . . . . . #otf #fitness #health #pr #orange #splatpoints #rowing #rowvember #otfrowing #otfesp #esp #endurance #strength #power #delray #westdelray #delraymarketplace
455lb/206kg deadlift PR. My primary goal the last 12 weeks has been losing weight to regain functionality and more importantly so my belt fits again lol. Sitting around 195lbs, 20lbs less than when I started. I've been training at a deficit and have only been eating ~2200 per day during the cut. Excited to see what will happen when I up the food a bit. Main focus will be on upper back tightness and better bracing through the core to prevent the rounding. Not a bad way to start off a week of maxing! Song credit: @metallica - #powerlifting #powerlifter #strength #power #fitness #gainz #deadlift #pr #progress #lightweight #baby
Not the prettiest.. but a PR nonetheless😜 315 x 4 #dontstress #benchpress #guyswhift #fitness #PR #gymlife #lightweightbaby
Порой продукт у клиента бывает сложный и запустив просто digital продвижение результат не так быстро достигается. Что же необходимо было сделать еще? 🤔🤔 ⠀ В таком случае нужно рассказывать о своем бренде, о его преимуществах и о тех эмоциях, которые получит клиент если приобретет бренд 🗣🗣 ⠀ А как это сделать? Не ходить ведь, стучась в каждую дверь как коммивояжёр со своим предложением «купите печенье»? Кончено нет ⠀ Для этого существуют социальные сети, информационные порталы, печатные СМИ – именно здесь можно вести «диалог» с потенциальным потребителем, рассказывая о бренде, о его преимуществах и самое главное – о тех эмоциях и стиле жизни, которые появятся у клиента после приобретения ⠀ Но писать о бренде тоже нужно уметь. У вас должно быть как минимум умение красиво излагать свои мысли и доносить суть идеи всего повествования 💌📮💌 ⠀ И здесь мы можем вам помочь, освободив для вас время для развития своего бизнеса 🕚🕐🕓🕖 ⠀ Позвольте нам заняться увеличением качественного трафика в ваши отделы продаж 💰💰💰💰 ⠀ Оставляйте заявку на нашем сайте или сообщение в директ с пометкой «РАССКАЖИТЕ О МОЕМ БРЕНДЕ» и мы разболтаем о нем всему миру 🌎🌍🌏 ⠀ _________________________ #whiterabbitadv #digitalagency #smm #advertising #pr #almaty #ростпродаж #привлечениеклиентов #сервисврекламе #созданиесайтов #рекламноеагентство #маркетинговоеагентство #дизайн #prпубликации #реклама #маркетинг #информационноеполе #товар #услуга #клиенты #продажи #рынокрекламы #медийнаяреклама #onlineреклама #offlineреклама #стильжизни #lifestyle #эмоции #настроение
Arrancamos la semana con nueva temporada #beoriginal @originalpenguinpr Encuéntranos en: 📍 C.C. @plazalasamericas , primer nivel. ⏰ 10:00 am a 9:00 pm 💻 www.originalpenguinpr.com #beoriginal #style #store #superoutfit #forboys #PR #PuertoRico #pinguinotropical #originalpenguinpr
Sheesh. Didn't know I had that power in me. This was my last routine. One of the members said I was pound for pound strongest guy in the gym. I told him I don't know about all of that but after doing this. I feel a little bit stronger. Didn't know I could do 270 for 10. Especially after benching. My elbows are normally toasted. Manager said I should try 4 plates next time. Flat bench up to 295 for 1 before this. Bunch of pause bench work after. Had a major hangover this morning so I didn't expect to get a good training in. Glad I got to see my bud from Louisiana yesterday. #happymonday #pr #chestday #chest #chestpress #hammerstrength #mondaymotivation #pumptown #personaltrainer #workhardgetresults #doyoueventrain #dedication #consistency #hardwork #fit #fitness #fitspo #fitspiration #bodybuilding #instagramfitness #instafit #igfitness #workout #abs #aesthetics #trainhard #fitfam #earnednotgiven #swolepatrol #allaboutthemcutz
Para eliminar este color azul fantasía tuvimos que neutralizarlo primero con #ShadesEQ para luego aplicarle color. Cortamos el largo no deseado, un buen secado y listo 👌 Trabajo realizado por Elizabeth. • • • • • • #beBeauty #beBeautyFan #BeautySalon #beauty #Hair #Brounette #brounettehair #bluehair #colorcorrection #redkenpuertorico #redkenhair #shadesEQ #pravana #pravanaPuertoRico #olaplex #olaplexpuertorico #makeover #newlook #beforeandafter #PR #Bayamon #PuertoRico #coffeeshop #beautybloggers #beautycare #beautytime #beautylover
@gigolo.laexce @laexce dándonos un preview de lo nuevo que viene , y suena durísimo eso 🔥🔥🔥 con razón @arcangel apuesta a ellos #mundoUrbano #reggaeton #gigolo #laexce #gigoloylaexce #puertorico #pr #nuevotalento #urbano #musicaurbana
♡ 花嫁さんのためのリアルコミュニティスペース #maricuru_park のプレス発表会では @ayumi__wedding さんに骨格診断をしてもらい似合うドレスを選んでもらいました♡ ♡ プリンセスみたいなウェディングドレスで嬉しかったな♡ ♡ 骨格診断を受けてみたい方は @ayumi__wedding @maricuru をチェックしてみて下さい♡ ♡ maricuru_park プレス発表パーティーの様子は @erika07060 のURLにある ブログへまとめたので こちらもよかったらチェックしてください♡ ♡ #maricuru #maricuru_park #ランジャナカーン @maricuru @ranjanakhannyc @beacon_dress #プレ花嫁 #卒花嫁 #花嫁インスタグラマー #tenoha代官山 #weddingアクセサリー #花嫁diy #花嫁さんのためのリアルコミニティースペース #卒花 #卒花嫁 #卒花しました #ウェディングソムリエ #maricuruアドバイザー #2018秋婚 #ちーむ0929 #結婚式 #結婚式準備 #全国の花嫁さんと繋がりたい #プレ花嫁さんと繋がりたい #プレ花嫁さん応援し隊 #ウェディングフォト #ウェディング #ブライダル #wedding #weddingdress #instawedding #花嫁会 #pr
Finally hit the 5 plate PR at 495lbs. I tried using a faster set up today which helped me not psych myself out, until I attempted 505lbs. But personal records are just mountains to climb, and I can't wait to finally climb that 500lb mountain.
#Repost @machiko.06 . #fashion #tops@kobe_lettuce #cardigan@dailylook_japan #pants@diesel #pumps@biblemaison デイリールックさんの ソリッドケーブル編みショールカーディガン💜 * サラッと羽織れて温もりのあるニット素材 見た目も着心地もあったかい❤️ * 可愛いお洋服あるのでみてみてください😊 @dailylook_japan 🌼11月5日~6日の二日間 マタニティウェアカテゴリー全商品10%OFFセール🌼 * マタニティウェアカテゴリーとはいえ、 エレガントスタイルの商品が沢山あります。 * #PR #デイリールック #dailylook_jp #dailylook_japan #韓国ファッション #韓国 #ニット #カーディガン #biblemaison #パンプス #ヒール #ハイヒール #カスタムオーダーパンプス #オーダーパンプス #coordinate #ootd
"The master is within you" First one is a #standingboxjump ... No steps before the #explosion . Plenty of room for #technicalimprovement but thrilled to see #newheights despite small #injuries ...this was after 1.5 hours of #weightedbasketball . Second one is to show the homie the difference those couple of steps make. A lot more to #unleash , I can feel it!
Some of tonight’s packages going out tomorrow! 3 Dumbbell sets, 2 of the 8 plate sets, a 10 plate set and a 1lb set....gainz heading put all over the country tomorrow! 🇺🇸
Grinded out this heavy single rpe10 for sure. After hitting 405 for what felt like an easy single. #squat #liftheavy #powerlifting #wheels #sbd #415 #pr #asstograss #rpe10
Boricua bonita 🇵🇷 @locurainusual
Incline bench rep PR! 315 lbs for 9 reps... Was hoping for 10 but it wasn't quite there. Can I just blame the misgroove on rep 1? Either way still a PR!
Congratulations to @teganhaining who has been featured in @bodyandsoul_au about over exercising. Have a read, you’ll be surprised what you learn. Check it out on @bodyandsoul_au #fittopiamediahub #myfittopia
♡♡♡ . DECENCIA様からアヤナスシリーズの濃密化粧水をお試しさせて頂く機会を頂きました! . とろみがあるテクスチャが肌にのせるとバシャバシャっと水っぽく変化して、隅々までしっかり行き渡るのを実感できます.*・゚ . 年齢と共に揺らぎやすくなるお肌。 そんなお肌のストレスをしっかりケアしてくれるエイジングケア商品なんだって! . お肌の奥からしっとりとする使い心地がとても気に入りました♡ ぜひオススメしたい商品です♡ . . . #decencia #アヤナス #スキンケア #エイジングケア #アンチエイジング #敏感肌 #化粧水 #美肌 #化粧品 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #美魔女になりたい #いいねした人で気になった人フォロー #美容ブロガー #ポーラ化粧品 #オルビス化粧品 #モニター #PR
“Relaxed” 📸: @abel_ortiz9
95 y 70 Manso lunes 😍 Gracias a @j.gonzalezopazo y que al fin me hago cargo de mi nutricion con el mejor nutri de la tierra @lito_espejo.... y la mejor kine humilfemente ☝yoooo . . . #pr #snatch #weightlifting #nutrition #crossfit #crossfitchile #clean
Yeah ーーー👻👻✨✨✨ . 旅ラン post 始まるよ〜👻👻✈️✈️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💕💕 始めるよー✨だった😁 . 今回ね、1泊2日なのにpicも情報量もいっぱいだから何回かに分けてpostするね😉😉✨✨ . 元々私は旅ランをきっかけにランニングにハマった人だから、今回の旅はめちゃめちゃ楽しみだったのよ〜👻👻💓💓 Postにも力入っちゃう(笑) . . 題して☝️ 『ジェットスターで行く1泊2日の 沖縄旅ラン〰️✈️🏃🏻‍♀️💨👻』 (そのまんま😁) . の 🧡出発編✈️ . 行けるの❓コスト的にどうなの❓🙄とか思うでしょ〜❓😊😊 . 行ける❗️❗️😉😉👍👍✨✨ . 旅ランしてみたい人、したいけど予約とか準備とか面倒だと思ってる人、走りにわざわざ。。。って思ってる人、そもそも旅をあんまりしない人😉😉 . 全然 気軽 に言えます😉😉👍✨ . 『今度の休みはちょっと気分を変えて沖縄走ってこよっかな〜』って😙😙👌👌 . 旅ラン初心者🐥🐥(ランニング歴も2年位の初心者だけど😁)の私の拙いレポートが参考になれば嬉しいかな〜と思って😊😊 . . さてさて、なんで気軽に旅ランで沖縄まで行けちゃうかって言うと☝️☝️ . 私も今回LCCを利用したのは初めてなんだけど、なんと、ジェットスターさんの沖縄までの運賃は5,290円〜なんだってーー😳😳🙌🙌🙌 . 嘘でしょーー❓😳😳 . 他にも格安キャンペーンとかSALEとか突然始まるみたいだから . まずはジェットスターのアプリとって、今度どこのお店行こっかな〜くらいの食べログチェック的な感覚で見てみて😉😉👌👌 . 平日休み取れる人は特にお得情報満載よ〜😍😍💕💕 . えーこんなんで、こんなとこまで行けちゃうのーー😳❗️❗️ってびっくりするから😄😄 . 飛行機のチケット予約購入ももちろん、LCCではジェットスターだけスマホでモバイルチェックインができちゃうのよ👍👍 . 預け荷物ない人はチェックインカウンターに並ばなくてOKってこと😉👍✨ . 私はスーツケースがあったから預けたんだけど、カウンター処理もめっちゃスムーズで早かったよ👌 . その後は、私達は『igランナー』ですもの😙😙 . 映えスポット✨映えスポット✨✨探さないと🏃🏻‍♀️💨(笑)😁 . ちなみに私は品川から空港に向かったんだけど . 普通にJRの乗り継えなしの直通電車1本で1時間半くらい 1,490円 だったよ☝️☝️ . グリーン車付けても+980円だから、思ってたよりも成田って楽ちんに行けちゃうのね〜😙😙 . LCCは成田第3ターミナルで、電車の場合は成田第2ターミナルで降りて、 地上に出ると電車の時間に合わせたように第3ターミナル行きのバスが待っててくれたので、そのままバスへ🚌 . 第3ターミナルは遠い、遠いって聞いてたけど、ここも全然楽ちんスムーズだったよ😉👌 . 機内はとっても綺麗😄✨✨ . 500円バウチャー付けておくと、こんな可愛いどら焼きとドリンクのセットで一息できる☺️☕️🥧 . . ほらね、こんな感じでサクッと那覇まで3時間の空の旅へ😄〰️✈️☁️☁️☀️ . ちょっと飛行機乗ってどっか行きたくなってきたでしょ❓😉✨ . 😉👉👉 @jetstar_japan ✴️ . 次回はいよいよ、美ジョガー💓ならぬ、チビジョガー🐥ならぬ 『旅ジョガー🏃🏻‍♀️編🧡』 . . 空綺麗ね〜☺️☺️☁️☁️☀️ . . #ジェットスター #ジェットスターアンバサダー #FlyAndActivity #ニューバランス #NBRC #旅ラン #ジェットスターで沖縄 #pr #沖縄 #okinawa #旅行 #トリップ #成田空港 #千葉 #旅女子 #女子会 #飛行機 #空 #ランニング #ランニング女子 #マラソン #igランナーズ #runninglife #lifeisajourney #sky
"DEUS USANDO O #PR #PEDRO #DE #OLIVEIRA #PODEROSAMENTE NA #SEGUNDAFEIRAPENTECOSTAL 🔥🔥🔥!!!"
Such a great night with the @crohnscolitisfoundation — I am thrilled and honored that @khpr_nyc could help to create such a beautiful evening to help those with #crohnsandcolitis diseases❣️
#BeauLifeOnline #ゴマ酢セサミン #PR エイジングケア♡
#Pr . Roadson de Deus #Ministério Altar de Fogo Presença Confirmada #Impacto Evangelístico #SEMEADOR #Só Falta Vc #Aperte o Play
#shiseido #lipstick 資生堂のカラージェル リップバーム #107 さすが、発色もいい⭐️ #PR
K1 Speed experience ❤️🏎💨 Llegué penúltima porque dejé ganar a los otros 🏁🏁🏁#k1speedcanóvanas #k1speedpr #gokarts #k1speedcanovanas
"Your greatest enemy is yourself," says Sam Mei. ⠀ Are you ready for our next #fromordinarytoextraordinary story? Make sure you check out my story, we have posted some #behindthescene #sneakpeek .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ jia_he_production#brand #brandimage #brandstory #commercial #contentmarketing #corporate #creative #director #instagood #jiahe #jiaheproduction #marketing #mycamerayourjourney #photography #photooftheday #picoftheday #PR #producer #Storytelling #video #visual#BTS
#Mana ki tu_$rani se kam nhi: ● #pr uss baat me bhi dam nhi;■ jab tak tumhare #baadsha hum nhi@♡♡
Boom. Rather have the picture than the spotter. Hit a cool 325lb double so that was kind of cool. Felt kind crappy the past two weeks while lifting. Sleep all weekend and killed it today. @jleestrength is an evil genius. And @chaosandpain make the strongest supplements I’ve ever had. Use code ‘butcher’ for 20% off. #bjj #meatheadmonday #squat #pr #weighttraining #powerlifting #strengthandconditioning #nogi #gi #purplebelt #185Lbs #catchwrestling #judo #wrestling #mma #ebi #thickthighstakelives #teammosthated #teambone #chaossupplementteam #gocannibal
A little #backsquat #pr at #crossfit tonight. 340lbs. I remember not being able to do 300 at the beginning of the year. #gay #gayguy #gayfit #gaydaddy #gaybear #beard #scruff #fitness #weightlifting #cfbc #crossfitbriercreek
Which @urbandecaycosmetics palette is your fav? 🤔 The Born to Run palette was a sleeper hit for me. I wasn’t expecting to love it as much as I do, but it’s so versatile and the formula is amazing! I also love their mini naked palettes! . . . #bbloggers #beauty #makeup #urbandecay #eyeshadow #eyeshadowpalette #urbandecayprovidedproduct #pr #makeuplover #collectivebeauty #wakeupandmakeup #beautyblog #beautycommunity #discoverunder10k #makeuptime #instamakeup #igmakeup #urbandecaynaked #nakedcherry #borntorun #udxkristenleanne #ultabeauty #sephora #makeupjunkie #mua #ilovemakeup
1 year later today lol and a perfect PR day, bulk mode activated.
毎日すこやか💪 #米のサプリ #PR
That’s 5 years of💙💩🔥🏃🏼‍♀️🍻🍾💃🏼💙💩🍻🔥🏃🏼‍♀️💙🔥💃🏼🍻💙🧘🏼‍♀️...in that order. Notice, there’s more love than anything else. Here’s to realizing you already are the person you wanted to be when you grew up. To borrow a phrase, “Thanks. Next!” #publicrelations #mediarelations #pr
#Starlette #PetitBriller #novaoleum #PR 使うの楽しみ♡
ステキなお財布ってやちゅよー🐰と、卵ケイちゃんが。 @joggo_store さんより素敵なお財布が届きました✨ カラーを自由にチョイスして、 自分だけの自分らしいデザインに仕上げることができます。 このお財布は、ちょっと早めのナシケイぱぱへのクリスマスプレゼントにしようと思っています🎄 まだクリスマスのプレゼント、悩んでいる方がいらっしゃったらぜひ✨ 500円オフになるクーポンはこちらです。➡️ XJ4wTS8 有効期限:12月15日 オーダーは@joggo_store から! 通常便(3週間)での注文は11月30日まで、特急便(2週間)での注文は12月15日までに注文したらクリスマスに間に合いますよ🎄 #JOGGO#PR  #2018joggo #プレゼント #うさぎ #ネザーランドドワーフ #ふわもこ部 #rabbit #rabbitstagram #bunny #bunnystagram #kawaii #igersjp
I want a @ldn.la PR package! Guys check out this page and give them a follow they are doing Giveaways! #babe #pr #giveaways #fashion #style #ambassador #influencer #promoter #ldnlababe #lifestyle #blog #clothing
. . . mysweetie . . チェックのストール🧣 . シフォン素材と混ざっており素敵です! カジュアルになりすぎず大人の女性でもとても素敵です! . . ONLINESTORE www. mysweetie.jp . . .
On this week’s episode of @selfie_z squat shenanigans, I attempted 185lbs for 2!!! 😂😂 I got stuck on the second one! Will I ever make it to the 200s?? Find out next time..... Thank you @linzmarielive 😂😂 . . . . . . . . . . #seeyoulaterleaner #resultsaretypical #npcfigure #legday #squats #PR #gains #booty #squatsquatsquat #npcfigurecompetitor #fitmom #fitfam #momswholift #girlsthatlift #iliftheavyshit #heavylifting #icussalot #mood #fitnessmotivation #fitness #fitspo #fitspiration #girlswholift
. @spiralgirl_official の Hug meニット♡ . ふんわりしたニットに この袖のゆるい感じたまらない♡ . また断捨離してるんだけど どれがいる服でどれが いらない服なのかわからない😂💦 同じようなのありすぎて困るw . でもまた同じようなのが欲しくなるw . . #PR #Spiralgirl #Spiralgirl_official #hugmeニット #ootd #outfit #coordinate #code #コーディネート #コーデ #ファッション #ニット #ゆるニット #タートルネック #タートルニット #ショルダーバッグ #プチプラ #ポニーテール #ブーツ #お洒落さんと繋がりたい . ✏︎2018.11.13
I just hit 475 lbs !! #legday #pr
Sumo deadlift PR 😍😍😍 The most I could ever pull was 155 and anything more felt impossible. Last night I did 165 and 175 lbs x1! For the last month I’ve pulled back on training from 5x a week to about 3. I felt like I was losing so much progress by not being as consistent, but after this PR I really feel like it was my body telling me to chill out for a bit to let it recover and grow. Deadlifting is one of my absolute favorite exercises as well as hip thrusts. I’ve been sticking to a lot of hip hinging exercises on my leg days like these to grow my glutes and hammies. Swipe to see 175, 165, and some other exercises in my workout yesterday!
¿Qué es la hiperpigmentación? Es una superproducción de pigmento (color). Básicamente aumenta la melanina la cual produce el exceso de pigmentación. Como esteticista, esta es una de las preocupaciones que mayormente me presentan las personas. A veces me paran en los sitios para preguntarme: “¿Qué hago con estas manchas?”. Lo cuál siempre me quedo “loading” porque necesito contestar tantas preguntas para poder hacer una recomendación. Lo primero que debes identificar es qué tipo de Hiperpigmentación tienes. Aquí varios tipos: 1. Cloasma-Aumento de pigmentación ya sea a la exposición solar u otras causas. 2. Lentigo-Es parecida a una peca. 3. Melasma-Es producida por cambios hormonales y empeora con la exposición al sol. 4. Nevus-Marca de Nacimiento 5. Mancha-Decoloración anormal de la piel. También pueden ser secuelas de algunas enfermedades. 6. Bronceado-Cambio en la pigmentación debido a la exposición al sol. Ya sea de nacimiento o por otras razones. Si tienes hiperpigmentación debes usar bloqueador solar. *Aún si no tienes hiperpigmentación debes usarlo para proteger tu piel. Necesitas uno? Escríbeme y te envío el link del que estoy usando. #viviendoconmipiel #vcmp #hiperpigmentación #manchas
やっとデータと生写真が送られて来ました♪ #yumekouboustudio #kyoto #oiran #oiranphotoshoot #夢工房 #店舗 #祇園 #花魁体験 #舞妓体験 #奇跡の一枚 私のオプションは #つけまつげ #ミニフォト付き #撮影データ #写真修正 です カツラもアップグレードだったような ポーズとかも全部丁寧に教えてくれるので、安心です♪ Oiran photo shooting experience in Kyoto, Japan #いい思い出 #japancultureexperience #PR
🔫🔫🍾🍾🍾party with hole group🍾🍾🍾🔫🔫 #👑patna👑knight👑rider 🔫🔫🔫koof reloded . . . . . . . #Hamre #naam #ka #koof #toh #waha #tak #h #jha # #pr #kutee #vii #seer #bante #h
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