#practicando

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Inktober 23/31 el trol: el chico nunca se imaginó que los trolls existían..... 😁 otra vez estoy al día... Wiii... #ink #inktober #inktober2018 #ilustracion #ilustration #draw #dibujo #drawing #dibujando #aprendiendo #practicando #troll #bosque #forest #fantasy #fantasia #challenge #reto #characterdesign #practica
[INSTAGRAM] 181021 Actualización de #Ken . Un grupo genial Fue un buen juego de bowling. #ken #StarlightsBebes #bowlingbowling #ppurururu #highscore #236 #kyaaaa #Practicando #eheh . Vía: @keken0406 Tr. Inglés: withVIXX Tr. Español: ROVIXX Argentina
Inktober 21/32 el druida: la postura ha quedado un poco rara peri acĂĄ esta el resultado del dĂ­a 21... #inktober #ink #inktober2018 #druid #druida #fantasy #fantasia #draw #dibujo #drawing #dibujando #ilustracion #ilustration #practica #practicando #aprendiendo #characterdesign #challenge #reto
El Veedor va por desayuno #6 :15Am https://www.youtube.com/watch?v=6bAX83dn8NE&feature=youtu.be
Hoy entrĂ© al #Dojo y el #Maestro estaba hablando de hacer un #giro para eliminar el #dolor que se produce con algunos ejercicios al entrenar. Y lo primero que he pensado es "ÂĄvaya! me he perdido el truco". DespuĂ©s de todo el tiempo que llevo entrenando sigo buscando algĂșn truco para que no me duela 😁. Pero al preguntarle ya he vuelto a ver que no hay ningĂșn truco simplemente darle un giro al dolor, si nada se estĂĄ golpeando y nada se estĂĄ rompiendo y no estĂĄs cogiendo peso, ese dolor no es importante es solamente tu ira, tu decepciĂłn, tus problemas, tu ansiedad, tu no querer permanecer en una determinada posiciĂłn, la impaciencia....dale un giro y conviertelo en #energĂ­a , #fuerza #coraje ....no huyas, enfrĂ©ntalo y supĂ©ralo. O al menos eso entiendo yo hoy y ahora. Gracias Miguel @miguel_mochales #zenpower #aprendiendo #practicando #filosofia #meditacion #ejercicio #vida #superacion #caerylevantar #zen #master #meditation #power #poweroflove #amorcacamor
”EJERCICIOS DE KEGEL EN EL EMBARAZO Y POST PARTO “ Una de Las preocupaciones entre las mujeres es cuando irĂ© recuperar mi figura, cuando no tendrĂ© flacidez, cuando recuperare el brillo de mi piel, pelo, etc... pero hay algo muchĂ­simo mĂĄs importante para recuperar antes de nuestro fĂ­sico; ese es EL SUELO PÉLVICO. Tonificar y Fortalecer el suelo pĂ©lvico antes y 30 dĂ­as post parto es algo sĂșper importante. # Que es suelo pĂ©lvico? Es un conjunto de mĂșsculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte superior. Sostiene los Ăłrganos pĂ©lvicos; vejiga, uretra, Ăștero, vagina y recto para que todo funcione bien. # Para que debo hacer ejercicios de Kegel? Desde el embarazo es recomendable para la circulaciĂłn de la sangre en el ĂĄrea, evita hemorroidas, incomodidades, y facilita el parto por mejorar el tono muscular en el ĂĄrea pĂ©lvica # PRACTICA LecciĂłn 1 : 1: VacĂ­a la vejiga 2: AcuĂ©state en el piso boca arriba 3: Contrae los mĂșsculos de la pelvis y cuenta hasta tres 4: RelĂĄjate y cuenta hasta tres 5: Repite de 10 a 15 veces en cada sesiĂłn, trĂȘs veces al dĂ­a # Recomendaciones: No aprietes los mĂșsculos de otra parte del cuerpo. #No aguantes la respiraciĂłn # ConcĂ©ntrate en los ejercicios para ĂĄrea pĂ©lvica y no abdominal, eso puede causar problemas en la vejiga antes de ayudar. #Practicando siempre los ejercicios de Kegel al menos 3 veces a la semana tendrĂĄ un embarazo y un post parto mĂĄs tranquilo y relajado. Luego mĂĄs ejercicios sobre el tema đŸ€°đŸ»đŸ˜ƒ #ejerciciosdekegel #fisioterapiaenelembarazo #embarazo #mujerfeliz #suelopelvico #soymama #posparto #postparto #reciennacido #baby #babyshower #embarazada
Vista aerea cuartel 1era cia. 😍🚒 #primerapinto #charly1 #pintochile #bomberoschile #drones #practicando
#halloween #practicando #diseños #uñas 🎃🎃🎃🎃
Comenzando el dĂ­a #estaslisto #estoylisto
Nadie derrumba a quien Dios levanta. Nadie derrota a quien Dios protege. Nadie maldice a quien Dios bendice. #puertorico #blessed #desdeelaire #practicando #drondelpana 😂 #morning #islandlife #lamalavida
No sirve para nada 😂 estaba al pedo,con insomnio y cera de más #practicando #morfologia #cera #dentistry siempre se puede un poco más!
Por mucho que nos empeñemos en querer compartimentar, la vida nunca serå una línea recta. Cuando menos lo esperas... agårrate, que vienen curvas. #bpa_bnw #bnwphotos #bnw_planet #estaes_andalucia #locosdelclic #practicando #fotomovil
Practicando animaciĂłn! Hola chicos!! AquĂ­ les muestro un poco de mi trabajito para mi clase de animaciĂłn, Ă©sta es una de mis primeras prĂĄcticas de animaciĂłn 2D, donde estudiamos un poco los movimientos y la gravedad de un objeto, espero y les guste. #draw #animation #motion #animar #costal #animaciĂłn #practicando #2danimation #2D #floursack #noob #drawing #motion
DespuĂ©s de varios intentos! Voy avanzando! đŸ’ȘđŸŒđŸ––đŸœđŸ€—đŸ’•đŸ˜‰đŸ‘đŸŒ . #reto #figura #paradademanos #pole #practicando #enjoy #enjoyingthemoment #strong #momentofeliz #decabeza 🙃
Y sigo practicando , extensión de uñas gel y moldes estructurales, el color me encanta, es un color tornasolado d @voguecosmeticosperu #practicando #esmaltesvogue #dedicación #esfuerzo #nailart #creoenmi
đŸ–ŒïžTendrĂ© que mejorar x'DđŸ–Œïž . . . . . #pinturaacuarela #acuarelle #acuarelasgiotto #arte #art #colors #colores #vivo #alegre #practica #practicando #enundia #pinturas
[#Gyehyeon ] Hola a todos! Estoy en medio de la prĂĄctica pero vine porque quiere mostrarles esto hoho #ëȠ늏ëȠ늏 #VRVR #Acrobatico #Practicando #RutinaDiaria #VERIVERY CrĂ©ditos: @the_verivery || @jellyfish_stagram
Practicando đŸ€žđŸŒâ€â™€ïžđŸ‡šđŸ‡ș🌊đŸ‡Ș🇾 #sinvientodemomento #cayoguillermo #cuba #atardecer #amigas #yogueras #kitesurferas #practicando #picoftheday #relax #instagramers #world #travel #love
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