#primavika

4,273 posts

Loading...
Hejka 🙋‍♀️ ostatnio trochę mnie tu mniej, ale odkąd Instagram zaczął tak znacznie ucinać zasięgi, straciłam motywację 🤯😅 poza tym, prowadzenie insta jest fajne, ale nie umiałabym wszędzie chodzić z telefonem i pokazywać większości swojego życia tu, jak wielkie influencerki 🤭 A nawiązując do zdjęcia - ostatnio mam bardzo mało czasu, dlatego też takie gotowe dania są dla mnie czasem wybawieniem 🙈 a jeśli mają super skład jak te, to czemu nie? 😇 Próbowaliście czegoś od @primavika.pl ? 😉 . . . . #primavika #primavikatakieproste #takieproste #prostyskład #prostedanie 💪 #food #eat #diet #cleaneat #motivation #health #love #sport #fit #power #nikon #photography #lifestyle #mood #followme #igers
TRANSFORMATION!!!!! 4 weeks transformation using her coffee sachet once a day☕️ Message me to get started on a trial! I’m looking for 10 people to try the product out! . . . #whatsonmyplate #lettuce #chicken #sausage #asparagus #homemade #savory #spinach #waffles #egg #thursday #recipe #glutenfree #healthyfood #healthy #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #primavika #cake #święta #piernik #breakfast #diet #weightloss #yummy #christmas #dessert #healthybreakfast #peanutbutter
Hejho hejho, pozostając w słodkim klimacie 😉. Udało mi się uchwycić jeszcze batoniki trzyskladnikowe zanim zniknęły. Tak szybko odchodzą 😉 _ _ Przepis z @poprostupycha , zmieniłam tylko masło orzechowe na migdalowe. Pokruszone wafle ryżowe, zmiksowane daktyle i masło migdałowe @primavika.pl. Oblane gorzką czekoladą i posypane orzechami. Ze trzy sekundy roboty. Mniam mniam 💚 _ _ Bez żadnych złych dodatków, same dobroci 😁. Warto robić w domu, zwłaszcza slodycze, bo te kupione to zazwyczaj sam olej palmowy i syrop glukozowo fruktozowy. #czytametykiety _ _ A znacie ten film? 😁 😁 _ _ #natunaturally #slowlife #artofliving #coffeetime #goodvibes #jemzdrowo #poprostupycha #primavika #primavikatakieproste #masloorzechowe #kitchenstories #kuchnia #słodycze #batony #domoweinspiracje #jemzdrowo #dieta #zdrowadieta #rzymskiewakacje #gotowanie #zdrowakuchnia
Letni klimat udzielił nam się na dobre ☀ Czas na domowe gofry z dodatkiem owoców i orzechowych przysmaków! Które z nich najbardziej lubicie? Active, ...piernikowe, a może ...migdałowe? 🥜 #primavika #takieproste #repost #reposteria #wegetarianizm #wegetarianizm #wege #wegetariańskie #weganizm #vegetarian #vegan #lato2019 #summer2019 #czerwiec #flatlaypoland #flatlaygoals #flatlaylover #flatlayphoto
Dzień dobry 🌤 Dzisiaj moja sobota pracująca, szybkie i pożywne śniadanie o 6:30 i można zaczynać dzień 😊 Ja nie umiem bez niego funkcjonować, nawyk 🤗 Wieczorem w planie siłka, zobaczymy co z tego wyniknie...😅🏋🏼‍♀️ Moja waga zatrzymała się na 64,9kg i nie chce spadać 😣 Ale nie załamuje się, tylko działam 😉 W miseczce płatki owsiane (40g) zalane woda, banan (70g), masło orzechowe (10g) z @primavika.pl - jadłam już różne masła, ale to jest jak dla mnie najlepsze! Idealnie płynne, nie robi uczucia „kleju” w buzi - musicie koniecznie spróbować 😊♥️ (To nie reklama 😂). Do płatków dodałam jogurtu z @activiapolska z chia, fajny skład (140g) 👍🏻 370 kalorii #fit #chudne #redukcja #eating #owsianka #breakfast #sniadanie #food #workout #dieta #diet #primavika #activia #healthy
Kto jutro ma wolne, a kto do pracy?😃 Ja do pracy, ale dziś mega wypoczeliśmy w rodzinnym gronie. Byliśmy u moich rodziców od wczoraj. Tam zawsze jakoś wolniej płynie czas. Leon świetnie się bawił i nawet urządził dyskotekę z dziadkami 😆 Tańce hulańce i swawole. Po powrocie na kolację chciałam zjeść coś równie pysznego jak u mamy. I wtedy pomyślałam o gołąbkach😍 A, że przez ostatnie cztery dni praktycznie byłam na głodówce - nie mogło być inaczej. Uwaga podaję przepis! Wrzucasz gołąbki do garnka, podgrzewasz i gotowe 💞 I jakie pyszne! To jest mój ostatni hit, serio. Gołąbki wegetariańskie, zdrowe i pyszne. Zniknęły od razu. Próbowaliście? Miłego wieczoru . . . #golabki #primavikatakieproste #primavika #daniegotowe #gotowedanie #zdrowejedzenie #zdrowakolacja #danieobiadowe #wegetarianskie #czytametykiety #jemzdrowo #dobrysklad #yummy #gotowanie #conaobiad #foodstagram #foodstyle #foodlovers #vege #kitchenstories #cooking #polishcuisine #polishfood #polskakuchnia
Nasze migdałowe pyszności świetnie sprawdzą się jako pasta do kanapek, rogalików i innych wypieków 🥐 Do tego świeże owoce i II śniadanie gotowe ✔ #primavika #takieproste #peanutbutter #orzechy #wegetarianizm #wegetarianskie #breakfast #sniadanie #śniadanie #bezglutenu #glutenfree #bezglutenowe #masloorzechowe #orzechy #dziendobry #morningstories #chillout
Coś zdrowego do popołudniowej kawki z cykorii😁? ☕️Dzisiejsze kulki mocy zrobiłam z dodatkiem masła migdałowego i chia, a obtoczyłam je w mieszance liofilizowanych owoców i warzyw. Pychota. 😋 Nad morzem chmury i trochę chłodniej więc mam mniejsze wyrzuty sumienia siadając do swojej pracy biurowej👩‍💻 #podwieczorek #kulkimocy #bezcukru #bezmleka #migdały #masłomigdałowe #primavika #liofilizowaneowoce #helpaczarymamy #wgdyni #mamaalergikagotuje
Dzień dobry niedziela ☀ Ależ poranek, ależ... Włączyłam radio o siódmej i ... Taniec Eleny❤❤❤ wypełnił całe mieszkanie. Cudna ta niedzielna Trójka... A później było jeszcze piękniej 🎶 Paweł Wysoczański nakręcił dokument "Jutro czeka nas długi dzień" właśnie z muzyką Michała Lorenca. Historię lekarki prowadzącej ośrodek wychowawczo-leczniczy dla trędowatych. Także... zanim skoczysz z bungee albo zrobisz sobie tatuaż zastanów się... Nic więcej. Pięknego dnia 🍀☀✌ . #sniadanie #dobrakanapka #wiemcojem #lubieladniejesc #dobrakarma #dziendobry #niedziela #truskawki #mango #masłomigdałowe #primavika #paprykarzzkasząjaglaną #rzodkiewki #slonecznik #sunday #breakfast #sonntag #frühstück #kawaikardamon #trójkawtle #trojka #trojkapolskieradio
Obiad Fasolę w sosie pomidorowym od @primavika.pl bardzo lubię. Szczerze to mogłabym ją zajadać nawet na zimno prosto ze słoika. Ale czasami lubię też pokombinować 😎 Dzisiejszą inspiracją była szakszuka, choć u mnie to wariacja na jej temat. Cebulę, dwa kolory papryki, pomidora, groszek i marchewkę najpierw poddusiłam, dodałam fasolę doprawiłam do smaku. Chwilę dusiłam a następnie na środek wybiłam jajo i dalej dusiłam pod przykryciem. Wierzch posypałam solą, pieprzem i ziołami 👌👌👌 Przepyszny, kolorowy i sycacy posiłek ☺️ #obiad #fasola #primavikatakieproste #Primavika #TakieProste  #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #zdroweodzywianie #mojadieta  #pojedzone #fitfood #zdrowejedzenie #smacznieizdrowo #cook_good #thebestfood #lovefoods #foodie_features #kochamjesc #kolorowonatalerzu  #foodphotononstop  #zdrowakuchnia #ilovecook #zdrowaszamka #zdrowienatalerzu   #szakszuka #jajkosadzone #redukcja #pomyslnaobiad #wegetarianizm
Nie umiem zrobić gołąbków, nie umiem. No, dobra, pewnie mi się nie chce😉 Lubię kuchnię szybką i efektowną, czyli głównie włoską 😉. A czasem takie gołąbki to by się zjadlo. MNIAMM. _ _ A że upały, sprawiły, że gotowanie to w zasadzie udręka, to warto mieć zawsze sprawdzonego sojusznika w odwodzie. Takiego o dobrym składzie, no i smaku. Gołąbki wegeterianskie z kaszą jaglaną od @primavika.pl dają radę, naprawde. Dobry skład, dobry smak, jak zresztą zawsze😉. Plus malosolne I jest super. _ _ Macie swoje ulubione gotowe dania, które można szczerze polecić? Dwa warunki - dobry skład, żadnych glutaminianow, oleju palmowego, itp no i żeby jakoś smakowały🙈🙈. _ _ Wiadomo, że smak to kwestia indywidualna, ale ostatnio, zachęcona tu na IG, kupiłam pewne danie gotowe, którego nazwę przemilczę🙄. Skład był nawet prawie okej, ale ten, kto wymyślił ten smak powinien smażyć się w piekle😁. _ _ _ Od niedawna używam apki zdrowe zakupy. I powiem wam, że bardzo ułatwia mi sprawę. Nie tracę już tyle czasu czytając etykiety. 💚 Znacie, używacie? _ _ _ #czytametykiety #jemzdrowo #dieta #zdrowadieta #pastaslonecznikowa #sniadanie #breakfast #primavika #dobrysklad #primavikatakieproste #yummy #flatlay #gotowanie #conaobiad #foodstagram #foodstyle #foodlovers #gołąbki #vege #kitchenstories #cooking #polishcuisine #polishfood #polskakuchnia
Śniadanie z Primaviką 🥯 Smacznie a przede wszystkim zdrowo❗️✅ Różne warianty smakowe. Znajdź swój ulubiony 👍@4ecoshop #4ecoshop #onlineshop #zdrowadieta #zdrowazywnosc #primavika #uk #healthyfood #fiteat #balans #pasztet #pate #sklepinternetowy #skleponline
Lato tuż za rogiem, a forma sama się nie zrobi! 💪 Nie ma lepszej przekąski niż odrobina orzechowych pyszności i ulubione owoce 🙈 Co wybieracie - jeżyny czy truskawki? #primavika #takieproste #owoce #truskawki #jeżyny #jezyny #wiosna #wiosna2019 #wiosnalato2019 #fruits #timetochill #odpoczynek #wegetarianizm #weganizmteraz #wegetarianskie #weganizm #orzechy #peanutbutter #peanuts #bezglutenu #glutenfree #bezglutenowe #palmoilfree #bezolejupalmowego
Hej środa ☀ Nie mogę spać przy takim upale, zrobiłam 2 prania, przeleciałam chałupę na mopie, byłam u mamy... Jest 9 i ostatkiem sił powstrzymuję się żeby nie zabrać się za okna... Poranne ADHD. A później 50 minut w busie i będę mentalną dentką😂🙈🙈🙈 Łagodnego dnia 🍀✌☀#sniadanie #wiemcojem #fit #fitsniadanie #dobrakanapka #pastazcukinii #pastawawrzyniec #serpleśniowy #bazylia #paprykarzzkasząjaglaną #primavika #slonecznik #roszponka #sroda #breakfast #wednesday #frühstück #mittwoch #kawaikardamon
Mój omlet, który wychodzi ZAWSZE! Składniki: - 2 jajka - 1 łyżka mąki (dowolna, ja używam ryżowej) - 1 łyżka odżywki białkowej (można pominąć) - 1 łyżka kakao - 2 łyżki mleka - odrobina słodzidła (ja nie używam, bo mam słodkie dodatki na wierzchu) - szczypta proszku do pieczenia - łyżeczka oleju kokosowego do smażenia (lub inny tłuszcz) - ulubione dodatki do "przystrojenia" - białka oddzielam od żółtek i ubijam na sztywno - w oddzielnej miseczce mieszam wszystkie pozostałe składniki i powoli miksując wlewam je do miski (masa nie jest zbyt gęsta). Przelewam ciasto na wysoką patelnię i smażę po 3 minuty każdą ze stron na małym ogniu i pod przykryciem. #zdrowyprzepis #bestrongerzewachodakowska #śniadanie #dzieńdobry #primavika
Baza do śniadania gotowa😀💪🥜No dobra- śniadanie gotowe - łyżką i ze słoja😂😂😂#sniadane #masloorzechowe #masłomigdałowe #naturavenne #primavika #zdrowetluszcze #peanutbutter #almondbutter #breafast #sweetbreakfast #healthylife #
Nasi partnerzy pomagają nam weganizować świat! Dziekujemy! #znakv #orlen #tovago #primavika #develey
Ale upał! Przy takich temperaturach trzeba przyznać że dłuższe gotowanie to wyzwanie. I tu przychodzi z pomocą @primavika.pl 😎i ich wegetariańskie bitki 👌 Makaron orzo z warzywami i bitkami w sosie pomidorowym 👌 Wystarczyło ugotować makaron, poddusić włoszczyznę, dorzucić bitki i chwilę dusić. Roboty chwila i pyszny oraz zdrowy obiad gotowy 👌 #obiad #veganfood #primavikatakieproste #Primavika #TakieProste  #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #zdroweodzywianie #mojadieta  #pojedzone #fitfood #zdrowejedzenie #smacznieizdrowo #cook_good #thebestfood #lovefoods #foodie_features #kochamjesc #kolorowonatalerzu  #foodphotononstop  #zdrowakuchnia #ilovecook #zdrowaszamka #zdrowienatalerzu   #zdrowenawyki #redukcja #pomyslnaobiad #wegetarianizm #vegan
Za co kocham masło orzechowe? Przede wszystkim za to,że można je zrobić z każdego rodzaju orzechów. Moje ulubione to oczywiście masło ze słodkich orzechów nerkowca, jednakże te z orzeszków ziemnych są również mega smaczne. Uwielbiam kanapki z masłem orzechowym i bananem, dodawać je jako dodatek do musli, czy też jeść prosto z łyżeczki. Tak wiem jest kaloryczne , ale dla zainteresowanych-potrafi wspomóc odchudzanie i nie zawsze tuczy. Masło orzechowe jest zawsze na mojej liście zakupów, gdyż zawiera wiele właściwości prozdrowotnych O to kilka najważniejszych: - zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, magnez , wit z grupy B,E - zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe( oleinowy,linolowy,alfa-linolenowy ), które obniżają ciśnienie, zapobiegają chorobą serca i wspierają ten organ chroniąc go - poprawiają kondycję naczyń krwionośnych - sprzyjają pracy mózgu zwiększając koncentrację -sa bogate w białko i błonnik Polecam wszystkim. Masło firmy Primavika jest gęste, ma super konsystencję i przyjemny smak. Dobrze się rozsmarowuje na kanapce, jednakże jako dodatek do musli jest zbyt gęste i trzeba trochę się namieszać, żeby to dobrze rozprowadzic. Ogólnie masło oceniam to na 9 .5/10 pkt. Jesli planujecie zakup tego masla to myślę, że sie nie rozczarujecie. A jesli z innej firmy to mam tylko jedna mała uwagę : nie zalecam kupna masła z dodatkiem soli i cukru oraz zjadania całego opakowania na raz:) Będę testowała jeszcze masła z innych firm w, więc wrzucę moje wrażenia i opinie na ich temat. #masłoorzechowe #fit #orzechy #primavika #zdrowie #koncentracja #nienasyconekwasytluszczowe #mózg #odchudzanie #kanapki #śniadanie #kolacja #dladzieci #smaczna #fit #banan #naturalne #vegan #veganfriendly #zdrowe #musli
next page →