#projetobiquini

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E hj teve !! Vamos de funcional!! #saúde #vemverão #projetobiquini ☀️💪👙
Venha fazer seu verão acontecer na Petropolys Academia! Desenvolvemos aulas especiais para te ajudar a chegar no verão na sua melhor forma! Projeto Bumbum na Nuca - Seca Barriga - Projeto Biquíni Quer saber mais? Entre em contato com a gente! #vemprapetropolys #petropolysacademia #projetoverao #projetobumbumnanuca #secabarriga #projetobiquini #aulascoletivas #ginastica #academia #atividadefisica #saude #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #emagrecimento #boaforma #verao #vidasaudavel #estilodevida #fitness #gym #partiuacademia #saobernardodocampo #sbc #abc #sp
Tentando chegar em casa depois do treino de pernas .kkkk . . . 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Dentro do nosso projeto muitas dicas importantes e muito conteúdo motivacional Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
Agora sem desculpas foi dada realmente a largada. Pesagem e treino 1/21 da dieta 21dias Quem viver verá 😍😬 💪🙏 . . 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Dentro do nosso projeto muitas dicas importantes e muito conteúdo motivacional Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
Hoje foi dia de radiofrequência na @esthetic.fisio ❤ Reduz medidas, combate a flacidez e celulite😉👙 #taquaracity #jacarepagua #rio40graus #estheticfisio #estetica #tratamentoestético #corposarado #biquini #projetobiquini #projetoverao #projetocarnaval2019 💙
Lanche da tarde 😉 Dentro do nosso projeto muitas dicas importantes e muito conteúdo motivacional Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
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Você se encaixa em alguma destas questões? 1️⃣Você é do tipo de pessoa que sempre está em dúvida sobre o que comer antes de e depois do exercício? 2️⃣Já está cansado e ler tantas informaçõesem sites e blogs, que já nem sabe mais em que acreditar? 3️⃣Pratica atividade física regular hábastante tempo, mas estagnou nos resultados? 4️⃣Tem dificuldade em ganhar massa magra mesmo comendo muito? 5️⃣Conquistou bons resultados com os treinos, mas não consegue se livrar daquela gordura localizada? 6️⃣Saiu da academia com uma lista absurda de suplementos para comprar? Deixa eu adivinhar... Você respondeu SIM para mais de uma pergunta. Então seu lugar é aqui. A nutrição esportiva tem como foco principal otimizar o seu rendimento e melhorar a performance durante os treinos e competições. Os planos alimentares são elaborados de acordo com a modalidade esportiva praticada e as metas individuais. Todos os protocolos e técnicas utilizadas nas consultas e planos alimentares, são baseados em evidências e artigos científicos relacionados com a nutrição esportiva, bioquímica e fisiologia do exercício. O que está esperando? Vem ter RESULTADO! Vem comigo! 😉💪🏽🍒 #nutricao #nutricaoesportiva #pretreino #postreino #dieta #hipertrofia #emagrecimento #resultado #transformacao #lowcarb #paleodiet #dietaflexivel #musculacao #bodybuilding #projetoverão #projetobiquini #projetomonstro #suplementacao #anabolismo #nutristael
AME-SE EM PRIMEIRO LUGAR Dentro do nosso projeto muitas dicas importantes e muito conteúdo motivacional Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
Método 100% garantido Partiu transformação de vida, qualidade de vida. Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
E se ontem foi dia de sushi 🍣 hj é dia de voltar à rotina gente linda! #semneura sem peso na consciência. Faça sua parte, #treine e siga uma dieta equilibrada que tudo vai dar certo! #nutricao #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaoporamor #projetoverão #projetobiquini #vemverao #vidasaudavel #fit #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #lifestyle #dieta #hipertrofia #emagrecimento #nutristael
Transformação de vida🙏 Tudo começa com a vontade de mudar 💪 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivacaoemfrases
Organizar as coisas e deixar tudo pronto para não ter dito e nem escapadas. Vem ni mim 21 dias 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
Dieta sem passar fome💪 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
Falando um pouco sobre o projeto que está começando 💪 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
Aaahhh vamos mudar essa mentalidade juntos 🔊 ATENÇÃO PARA ESSA DICA SUPER IMPORTANTE Bora participar desse projeto de vida . Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
O verão tá chegando! Lembre daquele shortinho que tá apertado e vem que vamos chegar no corpinho que você quer exibir nesse verão! 🌞👙⛱ Agende seu horário pelo Whats:98141.1303 #esteticacorporal #endermo #lipocavitacao #massagemturbinada #projetobiquini #beleza #verao #massoterapiapoa #massoporamor
🎉🎉Festa dos anos 80!!!🎉🎉 . Quer coisa melhor do que se divertir e ainda queimar um montão de calorias!!!!💃💃💃 . A aula de ritmos de hoje foi um aulão solidário com o tema anos 80!!! Dançamos, suamos, nos divertimos à beça e ainda ajudamos quem precisa!!! . Só música top!!! Valeu profo @leonardobezerra . Obs: Renata e Renato, lembrei de vcs. Por que será??? Faltou só o vestido vermelho....kkkk... . #casoriodosres #infancia #flashmobie #recordareviver #nostalgia #girlsjustwannahavefun #cindielauper #ritchie #meninaveneno #dança #ritmos #malharpodeserdivertido #malhaçao #fitness #tapago #exercitandoocorpo #saude #bemestar #projetobiquini #projetofitness #projetoverao2019 #eumaisfit
Tarefa 20/30 ✅ Esse é um dos meus looks preferidos . Calça estampada pra disfarçar as celulites e blusa larguinha pra esconder o bucho . 😜 Logo logo estarei arrasando com lindo look da @propostafitness #playnafitnancia Borá Secar Peppa Pig 🐷 Segue o plano ....😜💪🏻🏃🏼‍♀️ #Saude #Foco #Força #Fé #ReducaçaoAlimentar #DietasemSofrer #ComerBem #Emagrecer #instafit #Rumoaos60kgComSaude #ComidaDeVerdade #Desafios #desafiosemneuras #40diasprasecar #ProjetoBiquini #Desafiodacalcajeans #40diasnofococomThay #Desafiosejaplena #Desafio21diascomCarla #juntascomCarla #21diascomcarla
A beterraba é uma fonte excepcional de nutrientes literalmente da raiz às folhas. As suas folhas verde escuro são ricas em cálcio, ferro e vitaminas A e C. A raiz, roxa e doce, é uma excelente fonte de ácido fólico, fibras, manganês e potássio. #playnafitnancia Borá Secar Peppa Pig 🐷 Segue o plano ....😜💪🏻🏃🏼‍♀️ #Saude #Foco #Força #Fé #ReducaçaoAlimentar #DietasemSofrer #ComerBem #Emagrecer #instafit #Rumoaos60kgComSaude #ComidaDeVerdade #Desafios #desafiosemneuras #40diasprasecar #ProjetoBiquini #Desafiodacalcajeans #40diasnofococomThay #Desafiosejaplena #Desafio21diascomCarla #juntascomCarla #21diascomcarla
Tarefa 19/30 ✅ Hoje comi beterraba . Meu Deus , não consigo gostar de jeito nenhum . Mas até que desceu bem 👍🏻 #playnafitnancia Borá Secar Peppa Pig 🐷 Segue o plano ....😜💪🏻🏃🏼‍♀️ #Saude #Foco #Força #Fé #ReducaçaoAlimentar #DietasemSofrer #ComerBem #Emagrecer #instafit #Rumoaos60kgComSaude #ComidaDeVerdade #Desafios #desafiosemneuras #40diasprasecar #ProjetoBiquini #Desafiodacalcajeans #40diasnofococomThay #Desafiosejaplena #Desafio21diascomCarla #juntascomCarla #21diascomcarla
Shake nosso de cada dia!!!! Pessoa com fome, foge de casa p não comer besteira das crianças e toma um shake fit!!!!😉💪 Dieta para mim é um sofrimento...mas força q a gente consegue!!!! @fastnutri é 🔝 demais!!!! Tem tudo delicia para não me arrasar e alcançar meu objetivo!!!! E ainda escrevem mensagem no copo...amei!!!❤❤❤ #projetobiquini #verao2019 #vemverao #dieta #diet #shake #fit #fitfood #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #instalike #instafitness #instagram #insta #follow #follow4follow #vilavelha #espiritosanto
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Você é nosso convidado para o Café de Primavera que acontecerá dia 21 de setembro. Além de um delicioso café durante todo o dia, você poderá adquirir seus tratamentos a preços promocionais! As condições são exclusivas para esse dia. Aguardamos vocês! . . . #primavera #projetoverao #verao2019 #projetobiquini #depilacaoalaser #ligthsheer #emagrecimentobh #dayspa #bemestar #beleza #primehealthfloresta @grupoetcom
Bom dia!! Tudo bem com você? A dica de hoje é: “5 Motivos para você Comer mais CACAU” 1 – AJUDA NA SAÚDE DO CORAÇÃO E CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA. O cacau possui substâncias antioxidantes que protegem o coração e melhoram a circulação. Elas agem diminuindo a oxidação do colesterol LDL, processo que reduz o risco de infarto e AVC. Os flavonoides do cacau melhoram também o fluxo sanguíneo em todo o corpo. 2 – MELHORA O HUMOR. O cacau possui substâncias que atuam na área que regula funções como a dor, humor e até controle do apetite. Essas substâncias trazem uma sensação de bem-estar quando consumidas. 3 – COMBATE A FADIGA. É muito interessante utilizar o cacau no pré-treino, pois ele possui substâncias estimulantes (parecidas com a cafeína). 4 – DIMINUI O COLESTEROL RUIM (LDL) E AUMENTA O COLESTEROL BOM (HDL) 5 – BOM PARA A MEMÓRIA. O cacau melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, sendo usado para o tratamento e prevenção de Alzheimer e AVC. Como consumir o cacau? - Em pó: no leite, shakes, batido com frutas; - Em pó: em preparações como bolos, cookies, biscoitos; - No chocolate: quanto mais amargo o chocolate, maior o teor de cacau e maior a quantidade de substâncias protetoras. Você pode consumir o cacau diariamente. Sua saúde agradece! Nutri Danielle Santos . . . #euconsigo #euposso #malharfazbem #foconotreino #foconoobjetivo #melhordemim #corpoemconstrucao #projetomelhordemim #projetopraia #projetobiquini #alimentacaosaudavel #fitnessmotivation #fitnessgirl #saudavelprasempre #lifestyle #saudebemestar #instafit #metas #dehojetapago #determinacao #vidasaudavel #projetofitdaari #fit #secabarriga #exercicofisico #mulheresquetreinam #motivação #mulheressaudaveis #cacau
E é assim que estou emagrecendo! Jejum intermitente e sendo flexível 😋 Passar vontade? Jamais. Equilíbrio tem que ter, e meu corpo aceitou, graças a Deus 😂🌷 _ #fit #gym #vidasaudavel #reeducacao #emagrecendo #foconadieta #instafit #mereeducando #jejumintermitente #magrelando #luafit #projetobiquini #projetoverão2018 #desafio #autoestima #comendobem #desafio_vireifit #euconsigo #instagirl #hiit #deusnocomando #foco #dedication #brasil #fitnessbr #like #sdv #empinabumbum
Agende seu horário!!! Fique linda para o verão!! 👙🌞#projetobiquini @esteticnutrivittaoficial
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Partiu nessa nova jornada na sua vida!? Está na hora de começar a fazer algo por você 👊 Dentro do nosso projeto muitas dicas importantes e muito conteúdo motivacional 💪 Esta preparado para mudança? Nosso grupo no whats conta com : ✴️Dicas de nutrição (receitas lowcarb) ✴️Dicas de treinamento (dadas por um profissional da área) ✴️Dicas mudança de hábitos ✴️ Mentalidade positiva ✴️ E muito mais... Não fique de fora. Vamos em busca do corpo ideal e qualidade de vida. Se inscreva no link azul na nossa Bio e aproveite as condições especiais dessa semana Esperamos por você nessa luta contra a balança.💪😍 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #amigasquetreinam #amigasfitness #agachamento #agachaquecresce #mulheresquetreinam #mulheressaudaveis #treinodepernas #treinoefoco #treinofeminino #saude #dieta #exercicofisico #bumbumnanuca #marombeiras #barrigachapada #secabarriga #projetobiquini #foconadieta #alimentacaosaudavel #lowcarb #jejumintermitente #floripa #summer #gymm #motivação
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