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A dieta Low Carb é ótima pra quem precisa emagrecer, mas não tem a ver com passar fome ou se matar na academia. Emagrecer tem a ver com comer alimentos saudáveis de qualidade, alimentos que aceleram seu metabolismo e gerem bem estar e energia durante o seu dia . É mais que POSSÍVEL!! Já conferiu nossas dicas deliciosas de receitas LOW CARB? Clica no link e fique por dentro do guia passo a passo com receitas selecionadas pra você usar no seu Dia a Dia... . . . . . . . . . . . #fitness #mulheresfitnessverão #emagrecer #dietalowcarbbrasil #saude #saudavel #receitas #corpo #reduçaodeapetite #metabolismo #treinos #perderpeso #massamagra #épossivel #projetobiquini #praia #sol #projetobabababy #desafiofitness #sucodetox #cardapiofit #dietalowcarb
Super novidade na clínica! Agora faço parte da marca Renata França, o método que vem revolucionando a massagem estética com resultado imediato!! 😍🔝 Renata França é o nome mais conhecido do globo no que diz respeito à massagem estética. Com sua agenda repleta de contatos de atrizes a modelos da Victoria’s Secret, já foi matéria de revistas como, Vogue e Boa Forma. Esse método tem como objeto reduzir edemas, ativar circulação, potencializar a complexa rede de vasos que move os fluídos do corpo e ainda suavizar a celulite. Venha conhecer e se apaixonar!! 😍❤️ Agende já seu horário. . . #pupilarenatafranca #cursosrenatafranca #renatafranca #metodorenatafranca #mudandoaprofissao #xoedema #xocelulite #projetoverao #projetobiquini
Cuide-se sempre! . Se ame e se valorize ,você merece. . E estamos aqui pra te ajudar! 💚 . Agende-nos uma avaliação! (22)9 9736-9633 📲 . Rua Manoel Moreira dos Santos n296,sala 3 📍 #pelelinda #pelesaudavel #bemcuidada #bemestar #rj #riodasostras #sembarriga #semflacidez #semgordura #projetobiquini #projetoverao #studioturques
Poucos dias para acabar o ano, vc já se desculpou? #projetodasameggas #projetobiquini #reflexão #ameggas
Almoço de hoje! Frango, batata doce, salada, couve flor e beterraba! Como tanto frango que às vezes enjôo, mas é uma excelente fonte de proteína magra e barata. Antes de ir na nutri eu comia tão pouca carne (por isso não ganhava massa) que quando ela me passou o plano e comecei a seguir não estava conseguindo comer tanta carne, principalmente a bovina que me deixava empasinada. Agora já me acostumei a comer, mas prefiro o frango e peixe que são mais leves e não pesa tanto no estômago. O peixe é o que mais gosto, mas é bem mais caro e não dá pra comer todo dia🤣🤣🤣 #projetoverao #projetodasameggas #projetobiquini #fitlife #fitness #lunch #glutenfree #postreino #comidasaudavel #instagood #instafood #instafit #projetovidatoda #desafio1novohabito #xuadinhax #projetomulheresfocadas #nopainnogain #foco
Começou o tempo de Sol! Praia, piscina e muito biquini! Ainda dá tempo de dar aquele up no corpo de verão! Venha para a EverBeauty e conheça todos os nossos protocolos. #EverBeauty #EverBeautyEstética #Beleza #Verão #ProjetoBiquini #ProtocolosEspeciais
Como estão os preparativos pro fim do ano? . Nossa pele merece uma preparação! . Com o final do ano vem as bebidas, comidas,festas e muito sol! . Nossa pele precisa estar pronta pra isso! 😍😍😍 . Portanto estaremos com ofertas especiais e exclusivas pra semana do Natal! 💚💚💚💚 . Revitalização de ouro, rubi e Safira 💙 Fios de seda (para Hidrataçao) 💗 Máscara de carvão ativado + oxigenação 🖤 Vitamina C 🧡 Vinoterapia 💜 E muito mais! 😍😍😍😍 . . Agende -nos uma visita e conheça mais sobre os nossos serviços! (22)9 9736-9633 📲 Rua Manoel Moreira dos Santos n296,sala 3 📍 #bemcuidada #beleza #pelelinda #pelesaudavel #ouro #verao2019 #projetobiquini #projetoverao #semflacidez #semcelulites #semgordura #rj #riodasostras #studioturques
Quer ficar com uma pele firme, livre de flacidez, e com tudo em cima? Venha tomar um café com uma das nossas consultoras e conhecer a sessão de terapias combinadas FIRMEX! A Radiofrequência associada à carboxterapia traz ótimos resultados para estimulação de colágeno e elastina da pele, dando adeus àquela pele flácida que a gente detesta. Aqui na #siluetschacaraitaim nós temos o tratamento perfeito pra levantar sua autoestima! #vemprasiluets #radiofrequência #carboxiterapia #beleza #bemestar #nossomundoazul #verão #pelefirme #saúde #projetobiquini
Sabe aquele macacão puro brilho? Que reflete verdadeiramente a sua plenitude? Temos!
Olha o estouro 💣💥 Verão está quase chegando e você já pode ficar ainda mais linda para ele, preparamos um combo pra lá de especial para vocês!!! 👙☀ Banho de lua + Esfoliação corporal + bronzeamento de toalha, por apenas R$100,00 ⚠ Promoção válida até dia 31/12/2018 🕐 Agende um horário agora mesmo! . . . . . . . . . . #LuanaMello #Estetica #Esteticista #Verão #Bronzeamento #banhodelua #esfoliaçãocorporal #cuidados #beleza #projetobiquini #vemverao #corpodossonhos #corpoperfeito #fisioterapia #fisioterapiadermatofuncional #esteticacorporal #beauty #mulher #homem #autoestima #resultado #tambau #portoferreira
Hiperpigmentação pós inflamatória ou manchas de acne . 🔰Você sabia que a maioria dessas manchas sai com o tempo? Geralmente desaparece entre 3 e 24 meses ( dependendo do grau) . Porém como o nome já diz é uma mancha pós inflamatória,ou seja se o cravo ou a espinha está lá,deixa ela quietinha ,use um secativo e um sabonete antibacteriano (líquido) ⚠️Além disso é expressamente proibido espremer cravos,espinhas e bolhas.⚠️ . 🔰Quais tratamentos são indicados para isso?! . Primeiro,use sempre o filtro solar! Depois use sabonetes e filtros solar despigmentantes. ( Vamos esquecer a hidroquinona tá?! O efeito rebote dela é horrível) 🔰Além disso é essencial que você procure um profissional para ele te indicar um peeling ou outro tratamento adequado pra sua pele. E aí,já agendou sua avaliação?! (22)9 9736-9633 📲 Rua Manoel Moreira dos Santos n296,sala 3 📍 #dicas #saudeestetica #pelelinda #pelesaudavel #bemestar #semflacidez #sembarriga #semcelulites #projetobiquini #projetoverao #rj #riodasostras #studioturques
Última do ano!!! 💪🤙 Obrigado por mais um ano de parceria!!! 😘😘 @andrea_mmonteiro e em 2019 tem mais, se Deus quiser!!! 👏🤩😀😎 #marlonduartepersonal #personaltrainer #personal #vaideia #projetobiquini
Treino com elas é assim 🥰#projetobiquini #projetocinturafina
Que tal reduzir 5cm de abdômen em 3 semanas? Aqui vc consegue! #shizenestetica #reducaodemedidas #xogorduralocalizada #fisioterapiadermatofuncional #projetobiquini
Busca emagrecer de forma saudável e eficaz? O Greenselect @natudermefarma é um extrato de Catequinas enriquecido em galato de epigalocatequina, muito eficaz nas dietas de emagrecimento e no tratamento da perda de peso. É obtido por tecnologia Phytosome®, que assegura uma boa absorção e biodisponibilidade do ativo no organismo. Possui uma potente ação termogênica, desprovida de cafeína, que auxilia na queima de gordura, sem causar os efeitos indesejados da cafeína, especialmente para os indivíduos mais sensíveis e portadores de doenças cardiovasculares. Indicações: – Ação termogênica; – Redução do peso corporal; – Melhora do perfil lipídico; – Redução do colesterol total e triglicérides. Compre no site: https://natudermefarma.com.br/site/produto/greenselect-phytosome-120-mg-60-capsulas/ *Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico, de acordo com a Resolução 586/2013 do Conselho de Farmácia. *As indicações dos produtos são fundamentadas no conhecimento científico do profissional farmacêutico, assim como nos laudos de aquisição dos produtos junto aos fornecedores autorizados pela Anvisa. #emagrecer #dieta #projetobiquini #fit #body
Verão chegando e você acima do peso? Quer vestir um biquíni e mostrar o corpo? Mais as gordurinhas estão atrapalhando o visual? Já tentou emagrecer e não consegui? . Temos o produto ideal para auxiliar no emagrecimento!! 🤓 #Quitomix é um emagrecedor feito com produtos 100% naturais de origem vegetal, dentre eles o #Psyllium . Ele é importantíssimo para o bom funcionamento do intestino, porque é contituído aproximadamente 80% de fibras, por isso é SUPER indicado para pessoas com 👉 problemas gastrointestinais. . 🧐No emagrecimento ele é um importante antioxidante, responsável pela limpeza de toxinas 😇 e impurezas em nosso organismo.Contribuindo para a limpeza da flora intestinal e 🔔 eliminando o excesso de açucares e gorduras presente nos alimentos. . Peça pelo telefone: 👉 0800 7242288 ou pelo nosso site: 👉 www.botanicbrasil.com.br ou deixe seu telefone nos comentários. 💕 Nossos consultores de saúde tem uma oferta incrível esperando por você. . #verãomagra #dietaverão #projetobiquini #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #magra #emagrecerdevez ,
Estão gostando das nossas diquinhas?! . Você sabia que os hábitos mudam completamente a nossa vida?! . . Aqui vão algumas dicas do que NÃO fazer,pra ter uma pele sempre linda e jovial 😍😍 . . Além do mais,procure uma especialista que possa de ajudar. Já agendou sua avaliação?! (22)9 9736-9633 📲 Rua Manoel Moreira dos Santos n296,sala 3 📍 #dicas #belezaestetica #saudeestetica #projetobiquini #pelelinda #pelesaudavel #bemestar #cuidados
Xô Gordurinhas! Esse gel redutor Farmaliz é o que você precisa para eliminar as gorduras localizadas, fácil aplicação e resultado surpreendente. O verão está aí corre e garante o seu Gel Redutor. 🌞👙🙋‍♀️😀 A Farmaliz tem a melhor fórmula pro seu tratamento ser um sucesso! Consulte-nos (14) 99610-1100 #farmacia #manipulacao #manipulados #magistral #emagrecimento #verao #projetobiquini #xôgordura
Quando sua #coach ta boazinha e distribui presentes de Natal 😁 ganhei a corrida garantido os almoços até Janeiro #vemverao #projetobiquini #foconobiquini #projetoverao . Só no @shakevipvistaalegre
O ÚLTIMO DESAFIO DO ANO CHEGOU PARA VOCÊ CURTIR AS FESTAS COM AQUELE SHAPE MARAVILHOSO! . . O nosso Desafio de Verão chegou com tudo e com uma super novidade!!! VOCÊ PODE GANHAR UM PACOTE LOCAL GRÁTIS! Basta seguir todos os passos e bater o recorde. . . E aí? Tá esperando o que pra aceitar esse super desafio e ainda ganhar um prêmio super especial? . . Corre pra cá! #estetica #esteticacorporal #esteticaebeleza #verao #projetoverao #projetobiquini #feiradesantana
Dê dois cliques e veja a mágica acontecer 😁😁 . Olha que idéia bacana para fazer no natal 🎅! Marque aí quem vai fazer um desse para você 😍😍😁😁 . . Gelado de frutas Low Carb🍓🥝🍑. Vamos a receita👇. . Para o brigadeiro branco fake: 2 receitas do leite condensado fake(receitas nos destaques) 2 cs de manteiga 1 lata creme de leite. Mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela.Reserve até esfriar. . Para a ganache: 250 gramas de chocolate 80% cacau 200ml creme de leite. Esquente o creme de leite e junte o chocolate mexendo bem para derreter todo o chocolate, reserve até esfriar. . Usei morangos, kiwi e pêssego, mas pode fazer com a fruta de sua preferência. . Para a montagem : Pegue taças e intercale brigadeiro branco, frutas e a ganache e assim por diante até acabar. Você pode decorar com o que quiser. . Quem gostou? Deixe seu ❤ para ajudar na divulgação 😉😘. #brigadeiro #brigadeirofake #brigadeirolowcarb #low #lowcarb #dietalowcarb #receitalowcarb #semlactose #semaçúcar #semglutem #fit #fitness #emagrecendo #comendodireito #casalfit #casalfitness #saudavel #saudavelmente #projetobiquini #comendodireito #vemverão #projetosaude #projetovida #projetobiquini #fit #fitness
DICA DA SEMANA Vamos fazer 4 pranchas. Esses exercícios são completos pois fortalece muito a região do abdômen e todo core ( são os músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril- centro do corpo. Responsável pela sustentação e estabilização de praticamente todos os movimentos de nosso corpo) VAMO COM TUDO. #emagrecer #emagrecimento #dicadasemana #vamocomtudo #fitness #projetobiquini
Hoje o treino foi puxado. Zumba + treino bumbum. Pra começar o dia esse pós treino maravilhoso. Smoothie proteico banana+ protein 7 blend + gelo 😋😋😍 #sevenblend #zumba #smoothie #postreino #amo #projetobiquini #projetoverao #parcerias #projetoquarentona #hipertrofiafeminina #moldadasaferro #lavidamuyfeliz #mujeresfuertes
Quando vc nasceu filha, uma alegria enorme tomou conta de mim, presenteou a nossa Vida com o melhor momento. Hoje é um dia especial e cheio de alegria! Desejo que a cada manhã, Jesus abençoe seus passos e coloque um colorido especial no seu sorriso tão lindo 😁. Parabéns minha filha. #elafez11 #estacrescendo #meueternobb #minhamocinha #minhaprincesa #paixãonospés #patins #roller #lasereexercicio #exercício #projetoverão #vemverão #projetosaude #projetovida #projetobiquini #comendodireito #emagrecendo #casalfit #casalfitness #saudavel #saudavelmente #fit #fitness
Se você acredita que as cores influenciam na sua energia e propósitos para o ano seguinte, mas está na dúvida, nós trouxemos alguns significados! 🍾 🥂 Prata: significa inovação tanto pessoal quanto profissional, essa cor é perfeita pra quem quer trazer novidades para vida, lógico que sempre com uma pitada de modernidade. Sair da caixinha sabe? . .. . . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . . . . . . . . . #roupafeminina #girl #braziliangirl #fit #modaverão #blogueiras #fashionista #instafitness #photopcs #selfie #iphone #verão2019 #projetobiquini #roupadenatal #vestido #modafeminina #moda #nopainnogain #modaparameninas #blog #blogueirasdesp #fashion #style #varejo #lojaderoupa #roupabarata #bras #lojasdobras
Quantas #segundas -feiras têm indo e vindo desde que você disse "eu vou #começar na próxima semana"? Tome uma #atitude e comece hoje!💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪#crosslifemitsutani #crosstraining #sergiobertoluci #crosslife #crossfit #vidasaudável #herbalife #academia #projetobiquini #projetoverão #segundafeira #bomdia #gratidao #emagrecer #foco #dieta
Sim feriadim teve pizza 🍕🍕, mas essa pode...Vamos a receita 👉Pizza Low carb Ingredientes 👇 2 cs farinha de linhaça dourada 2 ovos 4 cs parmesão Mistura tudo, untei uma forma pequena com óleo de coco e farinha de coco Leve ao forno por 10 min até firmar e só recheiar a gosto Fiz com queijo mussarela 0% carboidratos, bacon, tomate e catupiry😋😋😋. #pizza #pizzalowcarb #projetovida #projetosaude #lowcarb #dietalowcarb ##receitalowcarb #semaçúcar #semglutem #sem lactose #fit #fitness #emagrecendo #comendodireito #casalfit #casalfitness #saudavel #saudavelmente #projetobiquini #comendodireito #vemverão
Quem é que não gosta de brigadeiro?🤔. E se for Fit melhor ainda 👌❤ . Brigadeiro Low Carb . Ingredientes👇 1 cs de manteiga 1x creme de leite 3cs cheia de leite de coco em pó 2cs adoçante xilytol Chocolate 80%cacau Coco para decorar. 👉Modo de preparo. Coloque a manteiga em uma panela em fogo baixo e assim que derreter acrescente o creme de leite. Misture bem e junte o leite de coco em pó e o xilytol mexendo sem parar para não queimar até soltar do fundo da panela (se quiser ele como beijinho só acrescenta o coco) coloque pedaços de chocolate 80%cacau. Deixe na geladeira por 2 horas ou até ficar no ponto de enrolar. #brigadeiro #brigadeirofit #brigadeirolowcarb #projetovidanova #projetosaude #lowcarb #dietalowcarb #receitalowcarb #semlactose #semaçúcar #semglutem #casalfit #casalfitness #saudavel #saudavelmente #projetobiquini #comendodireito #vemverão
Vamos lá de Novo, acabei apagando a receita sem querer 😣 Esse é o melhor Brownie que fiz e comi até hoje 😍 Anote a receita 👇 . 👉Ingredientes. 20 gramas de manteiga sem sal 50 gramas de chocolate 70%cacau 1 ovo 2 cs adoçante xilytol 1 cs farinha de aveia 1/2 cs de cacau em pó 100% 1 cs essência de baunilha 1 c café de fermento em pó Ganache e coco para decorar. 👉Modo de preparo Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione o ovo e mexa bem, adicione a essência de baunilha o cacau em pó e a farinha de aveia, por último o fermento em pó, unte uma caneca( eu fiz em forminhas de cupcake) com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré aquecido à 180 graus por 10 min. Decore com o ganache e o coco 😊😉😍❤❤ #bolo #bolodechocolate #bololowcarb #bolofit #receitalowcarb #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecendo #comendodireito #casalfit #casalfitness #saudavel #saudavelmente #projetobiquini #comendodireito #vemverão #projetosaude #projetovida #fit #fitness #emagrecendo
Para terminar o nosso domimgo nada melhor que um docinho 😁 Bolo de coco de caneca low carb Ingredientes👇 3 cs de coco ralado sem açúcar 2 cs de leite de coco 1 ovo 2 cs de creme de leite sem soro 1 cchá de óleo de coco 2 cs de adoçante xilytol 1cchá de fermento em pó 1 cchá de essência de baunilha. 👉Modo de preparo Em uma caneca, coloque o óleo de coco, o leite de coco, o ovo, o creme de leite e o adoçante, misture tudo muito bem. Adicione ao final o fermento e o coco ralado e misture com delicadeza com um garfo. Leve ao microondas por cerca de 2 a 3 minutos dependendo da potência. A cobertura passei um pouco de creme de leite e raspas de coco fresco 😋 #bolo #bolocaneca #bololowcarb #projetovida #projetosaude #casalfit #casalfitness #saudavel #saudavelmente #projetobiquini #comendodireito #vemverão #fit #fitness #emagrecendo #lowcarb #dietalowcarb #receitalowcarb
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