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Seu corpo tem que aprender qual a hora de dormir, acordar e comer. Isso fará ele funcionar melhor, irá evitar a fome frequente e as idas noturnas à geladeira, que são as que mais engordam. Além disso, descansar pelo menos 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos, fazer mais exercícios e resistir às tentações. #exercicioalternativo #exerciciosemcasa #emagrecer #emagrecercomsaude #queimargordura #crossfitgirls #crossfit #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #projetoverao
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Atenção: teste a canela primeiro antes de usar no couro cabeludo. Gengibre use a raiz ou no chá 💥 Soro fisiológico: excelente aliado no quesito regular ph dos fios. Gengibre: essa poderosa raiz ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios! ✨ #tonicoscapilares #diferente #teresachavez #chásnocabelo #projetoverao #cabelonascostas . #crescimento #masterchef
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Liposhok perca medidas e não seu tempo ligue agende seu horário. #projetoverao #percapeso #ligueeagendeseuhorario #liposhok #clientesatisfeita #cbeautycabeleireiroseestetica
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Parabéns @cfvalente pela transformação definitiva, do corpo, da alimentação e do estilo de vida! Hoje você tem muito mais saúde! Muita força, um excelente cardio! E acreditem 9% de gordura corporal! Hoje é seu aniversário, 31 anos! Aproveite bem esta nova vida que você construiu com muita disciplina e superação! CrossFit Araraquara! #maissaude #crossfit #fitness #projetoverao #segueoplano #top #topzera #kkkk #sixpack #happybirthday
Pobre de calorias, sendo uma excelente opção para adicionar na dieta😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ja imaginou perder de 8 a 15 kilos em apenas 60 dias apenas fazendo uma boa Reeducação Alimentar? Isto é possível graças ao nosso plano de emagrecimento, aproveite e se inscreva agora mesmo😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao se inscrever em nosso projeto você terá acesso ao nosso livro digital aonde consta um cronograma de alimentação acompanhado de um passo a passo de o que comer para perder peso em 60 dias, as refeições não são as mesmas, pois ninguém aguenta comer a mesma coisa todo dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além disso se escrevendo hoje ganhará 4 brindes imediatos, sendo eles: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ 27 receitas low carb, práticas de fazer e muito saborosas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣12 receitas de suco detox para secar no verão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣14 receitas saudáveis que estão bombando em 2018 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣8 sobremesas fit para você comer sem se culpar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Saiba mais acessando o link disponível em nosso perfil⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @emagrecersemsacrificios ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . . . . . . . . #receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitafit #alimentossaudaveis #alimentosaudavel #projetofitness #projetofit #cuidardasaude #obesidade #projetoverao #esteira #academia #academiafeminina #academias #academiatop #foconadieta #foconasaude #foconadieta_ #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #lowcarbbr #lowcarbpaleo #lowcarbdieta #corpoemconstrucao #corposaudavel #dietapaleo #dietadaproteina #detox #sucosdetox #detoxcorporal
Minha janta 🍴
Terminando a sexta feira 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ . . . . . . . . . #happy #fitness #fitnessmotivation #projetoverao #meta #foco #fitgirls #meigaeabusada
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Quem aqui é assim? 🤭🤭🤭🤭 NÃO VALE MENTIR!!! 😂😂😂
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Pasta de Amendoim 1,005kg Max Titanium Pasta de Amendoim 1,005kg Max Titanium é o melhor ingrediente para uma dieta saudável, nutritiva e saborosa. Rica em proteínas e fibras, a pasta pode ser utilizada em lanches e receitas que requerem amendoim para virar uma verdadeira delícia. Aliás, já pensou em fazer doces funcionais utilizando Pasta de Amendoim 1,005kg Max Titanium e seu Whey Protein preferido? Essa é uma das receitas mais elogiadas por quem vive uma rotina fitness mas poderia comer uma sobremesa de vez em quando... Vantagens / Benefícios: Conter zero gorduras; Conter zero sódio; Ter baixo teor de carboidratos; Conter amendoim selecionados; Conter zero açúcar; Ser 100% natural e integral. Como tomar / Como prepararPasta de Amendoim 1,005kg Max Titanium? As melhores formas de consumir Pasta de Amendoim 1,005kg Max Titanium são aquelas que você inventa no lanche ou na sobremesa! Pode ser um item de receita, pode ser passada no pão ou na torrada... não há limites para a criatividade culinária. Vem que tem promoção!! 🔥🔥🔥🔥R$19,99🔥🔥🔥🔥 Faça seu pedido (21)99034-0736 WhatsApp 📱 Levamos até você 💪 #pastadeamendoim #maxtitanium #proteinas #saudavel #alimentossaudaveis #projetoverao #dieta #dietasemsofrer #foconadieta #fit #fitnessmotivation #fitness #suplementos #nutricionista #halteracaogym #bodybuilding #treino #hard #academia #gym #gymmotivation #crossfit
Sem falar que ainda te auxilia em te deixar mais disposto. Mas tem que ser diariamente!⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖⠀ ⠀ ✔Muitas pessoas têm a falsa ideia que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, mas de acordo com vários estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam em 95% das vezes, como também propiciam o ganho de peso no longo prazo.⠀ ⠀ ✔Pensando nisso desenvolvemos um método, 100% comprovado, para pessoas que estão precisando mudar seu estilo de vida e quer emagrecer com qualidade, sem passar fome e sem exercícios malucos e o melhor, por menos de 1,00 real por dia!⠀ ⠀ 🔴Eu não sei até quando esse valor vai permanecer. Então, te aconselhamos a da uma olhadinha clicando no link azul no meu perfil @emagrecer.vidafuncional ou então acessar bit.ly/emagrecer_vidafuncional⠀ ⠀ 🎏 Marque seus amigos que irão gostar disso!⠀ repost:@emagrecer_saudavel10
Olá amores ! O ano está acabando e nessa época, bate logo aquela nostalgia, será que vou conseguir? Entra ano, sai ano e entre altos e baixos a dúvida devo continuar? Seja seu objetivo emagrecer ou ganha peso , seja por motivos estéticos ou pela saúde , pode até não ter nada a ver com alimentação, seja qual for seu o alvo a palavra de ordem é perseverança. Não desista dos seus projetos, tente novamente. Esse ano não deu certo ? Ok Deus tem te reservado mais 365 dias para vc continua tentando. Beijo da nutri 😘 . . . #nutrition #motivação #emagrecimento #projetoverao #coach #alimentacaosaudavel #comida #comidadeverdade #fitness #maromba #esperança #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #cozinhafit #comidalight #nutricionista #nutri #fitness #foco #vidasaudavel #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #smiles #alimenta #nutricaofuncional #saudavelegostoso
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Já fui bem gordinha e já consegui a quase chegar no meu objetivo. Aí são duas fases de minha vida, uma garota determinada conseguiu emagrecer mais de 10kg e depois desistiu e engordou tudo de novo.... Pois é! assim é a vida cheia de altos e baixo, fases e escolhas. Essa comparação é para me motivar a não desistir, eu já consegui uma vez e posso conseguir de novo. Eu posso eu quero, eu consigo. Quem tá comigo comente olá? . #desistidedesistir #dieta #moticao #antesedepois #antesedurante #projetoemegracer #emagrecendo #projetoverao #desafio #motivacao #focoforcaefe #nospodemos #juntosnaluta #historiadesucesso #vemcomigo #sejavoce #antes #durante #depois #processo #habitosaudav #lowcarb #adaptação #fitness #dieta #complusao #depressao #bemestar #felicidade #gratidão
Agora no seu aniversário quero agradecer a Deus por ter colocado você em meu caminho, me dando motivos para acreditar na vida, nos sonhos, nas tristezas e nas alegrias. Obrigado por você existir! Feliz Aniversário meu filhote!!!!! #goodvibes #segueoplano #lifestyle #tudonovo #façavalerapena #mundofitness #soobservo #new #projetoverao #nutricaoherbalife #nanewétri #portoalegre #riograndedosul #foreverm .l
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