#projetoverao2018

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Oi meus amoooores!!! Vamos passar a semana todos juntinhos e ligadinhos nas novis! ARRASTA PARA O LADO ➡️➡️➡️ Vejam o vídeo para entender 💜👱‍♀️💜👱‍♀️💜 #blackfriday #promoção #estetica #beleza #procedimentosesteticos #projetoverao #projetoverao2018 #inshotvideo #instaphotography #eunaintegra #decaralimpa #instabeauty #vidaconsciente #belezaacessivel #bemestar #vidadeblogueira @qualividaplanodeassistencia
Nossa bebida detox, ilumine até 10cm em uma semana !! 😉😉#emagreçacomsilmara #dicas #projetoverao2018
Cuide da sua alimentação!!! Seu corpo agradece!!😉😉#emagreçacomsilmara #dicavidasaudável #projetoverao2018 #niterói #dicas
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Olha esse incrível resultado com apenas 1 mês de uso do #beautydrinkcolageno . Quer dar tchau para as marcas de expressão?? Me chama agora é garanta o seu! 🤗
Pao de batata, presunto e mussarela. . . . #desafiomaesaudavel2 #desafiodiastasegibrunutri #projetoverao2018
E assim vou terminando a noite de hoje, sai de casa as oito da manhã e cheguei as oito da noite, almocei no trabalho um sanduíche natural com suco de soja, no lanche comi uma pêra e chegando em casa marido já tinha feito a janta, estava tão cansada e com dor de cabeça que não fotografei nada hoje 😥😥 #nofocosempre #comerparaviver #fitmamaee #nutrir #propriedades #xogordurinha #vailagordinha #foconadieta #projetoverao2018 #projetobiquini #forcanaperuca #reeducacaoalimentar #nutricao #saude #manequim38 #estilodevida #rotinasaudavel #efeitosanfona #alimentacaosaudavel #foconameta #dietasemsofrer #motivacao #emagrecimento #emagrecer #determinacao #nutrindo #comerbem #projetoparavidatoda #instafit #emagrecercerto
Hoje foi dia de colocar a marquinha em dia .. @melaninasbronze Atendimento top começando pelo agendamento,e preciso confessar sou super fã da Andressa ela cuida da minha marquinha com muito carinho e capricho ..😍♥️👙🔥☀️🌊⛱🏖🏝#byingridstorch #vemverao #projetoverao2018 #projetoverao #bronze #bikinis #verao #summer #summervibes #instapicture #modaverao2019
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Eu venci! ⠀ ⠀ Hoje foi a primeira sessão rumo ao BUMBUM DOS SONHOS e estou realmente feliz. ⠀ ⠀ Provavelmente você que me acompanha tem alguma queixa sobre si: barriga, bumbum, flacidez, estrias, espinha, oleosidade, retenção de líquido... A lista é verdadeiramente imensa. E se você for mãe como eu, tenho 99% de certeza que vive ou viveu o meu dilema. ⠀ ⠀ Minha desculpa sempre foi, "demora, não tenho dinheiro, não tenho tempo...", por aí vai, me coloquei real em segundo plano, mas nada que uma grande profissional não nos ajude a superar não é mesmo? A Milena quebrou todos esses tabus e me deu a solução para todas as queixas. ⠀ ⠀ O que achei mais incrível é o protocolo pessoal que a Milena cria, ela monta o seu protocolo, da forma que você alcance seus objetivos e é sincera caso não haja solução. ⠀ ⠀ Hoje fiz #Pump para levantar o bumbum + #correnterussa para fortalecer o músculo e sustentar o bumbum + massagem com creme firmador. Já saí da clínica REALIZADA e temos algumas sessões pela frente. ⠀ ⠀ A Milena atendente na @bemestar.cps com estética corporal/ facial e como Coaching Life e Coaching de Emagrecimento (posso falar sobre o coaching depois). Indico de olhos fechados. ⠀ ⠀
Batata doce frita, frango cozido com cenoura cozida, salada de alface e beterraba... . . #desafiomaesaudavel2 #desafiodiastasegibrunutri #projetoverao2018
O verão já está logo aí, você já está preparado? E se eu te falar que ainda dá tempo de botar seu projeto verão em prática? 😍😍😍 Copie o link e cole no seu navegador, e saiba mais sobre nosso programa que é SUCESSO! Vem fazer parte do Afine-se 💙 🔗 https://bit.ly/2qGw1AW >>> link no nosso Facebook 😉 . . . #morenabrasil #afinese #afineseesucesso #vemafinar #emagrecimento #emagrecimentointeligente #grandeabc #abcpaulista #bernocity #saobernardodocampo #sbc #semefeitosanfona #dieta #projetoverao2018 #projetoverao2019 #projetoverao #aindadatempo
Fala, galera! 😃 O verão está chegando e estamos com o Projeto Verão 2018 para ajudar você a alcançar o seu objetivo! 🤩 Ainda não conhece a gente? 🗣 Vem fazer uma aula experimental GRÁTIS: corre lá e clica no link da bio. É rápido e prático! Larga essa preguiça de lado e vem logo buscar os resultados! 😃💪🏼 Estamos na Av. Lins de Vasconcelos, 1887 - Aclimação. Digita “Cross Life Aclimação” no seu gps e vem pra cá! #crosslife #crosstraining #crosslifeaclimacao #familiacrosslifeaclimacao #projetoverao2018 #aulaexperimental #vempraca #saude #bemestar #cross #6pack #vilamariana #saude #cambuci #aclimacao #vidasaudavel
Exagerou no fim de semana?? Experimente o Grand Gateau Detox 😋
Ué? 🤔 Como isso é sabotagem? Isso é o que me mantém fazendo exercícios E dieta. — Esse pensamento não só nos mantem na dieta e exercícios mas como também no ciclo: DIETA-EXERCÍCIOS-JACADAS-DIETA repetindo isso semanas, meses e anos. E, sem ter os resultados que buscamos, bate aquela raiva quando vemos que após todo aquele esforço não emagrecemos 1 grama, e às vezes até ganhamos. — Parece que esse pensamento é benigno, legal, e muito útil para nos manter no foco. Ele nos mantém fazendo dieta e indo pra academia para COMPENSAR algo incompensável. Nos mantém naquele controle sem fim, naquela pressão insuportável que só nós sabemos quando postamos aquela foto que tiramos na academia tão sagrada na segunda-feira. Só nós sabemos que na sexta-feira, o dia em que tudo pode, perdemos esse “controle”. — E não, você não está só. E sim, existe uma solução. — Será que não está na hora de tentar algo diferente? Compaixão por si mesma e curiosidade fazem a diferença na hora de quebrar esse ciclo e finalmente construir um relacionamento consigo mesma baseado na CONFIANÇA de que você sempre tem plena autoridade sobre suas escolhas ao invés de precisar se CONTROLAR o tempo inteiro. — Se você precisa de ajuda nesse tópico convido você a me enviar um direct para saber melhor como posso te ajudar com meu processo de coaching. — Ah, e dá uma chegada no link da BIO para assistir a um vídeo sobre força de vontade para começar já a dar os passos para sair desse ciclo que tem sim um FIM! — #forçadevontade #foco #dietasemsofrer #musculacaofeminina #musculacaobr #academiafeminina #projetoverao2018 #estilodevida #mamaequetreina #corpoemconstrução #fikagrandeporra #magra #corpoemconstrução #fikagrandeporra #emagrecerdevez #estilodevida #academiafeminina #musculacaofeminina #dietasemsofrer #foconoobjetivo #evolucao #foconadieta #exgordinha #projetoverao2019 #dietaeterna #jacada #finaldesemanapode #jaquei #mamaesarada
Calma! 😱 Nem tudo está perdido! Ainda da tempo, corre pra Micro Gym HIIT Zone!💪 Rua Margarida de Araújo Franco 1349, Carioca, São José dos Pinhais - PR Contato: (41) 3146-0009 Whats: (41) 9 9697-0729 #hiit #hiitworkout #hiittraining #musculação #musculacaofeminina #academia #academias #projetoverao #projetoverao2018 #verao #verão #sol #treino #treinoemcasa #treinofuncional #novidades #saojosedospinhais #curitiba #emagrecimento #emagrecer #gordura #top #insta #face #saudavel #intensidade #musculos #promo #promoção #desconto
Tá querendo perder aquelas gordurinhas indesejadas? 😣 Acha que o projeto verão 2018 não pode mais ser salvo?🤗 Te apresento um produto que vai te provar que isso não é impossível!🤩 Desinchá🌿 Fórmula do chá é composta por: Chá Verde: para acelerar o metabolismo;🌿 Carqueja e Hortelã: para boa digestão;🌱 Mate Verde: essencial para queimar calorias;☘️ Gengibre: para diminuir o inchaço;🍂 Guaraná: para dar energia;🍃 Sálvia: para desintoxicar;🌿 Alecrim: para regular intestino.🍀 Quais seus efeitos? São benefícios observados associados ao seu uso. Redução de Medidas de forma saudável 🙅🏼‍♀️ Mais praticidade 💁🏽‍♀️ Fórmula Termogênica 🔝 Maior eliminação de líquidos retidos 🤸🏻‍♀️ Mais energia e disposição 🏋🏻‍♂️ Mais saciedade 🤽🏼‍♀️ Maior queima calórica 🤾🏼‍♀️ Tudo de bom em um sachê! Temos ainda um pacote maior para você tomar o mês inteiro! #VemPraMelhor #ProjetoVerao2018 #NaturalLightSI
Pessoal além da garantia dos produtos originais e certificados que trabalhamos, vocês ainda tem mais um motivo para confiar e manipular seus medicamentos conosco, sabe Qual ? São mais de 25 anos atuando no mercado de farmácia e manipulação. Visite nosso site saojosefarma.com.br e conheça nossa linha completa. #manipulaçãosãojosé #farmaciasaojose #visitenossosite #tiresuasduvidas #façaseuorçamento #nutrição #estetica #beleza #saúde #manipulação #emagrecimento #força #projetoverao2018 #saudeemdia #viverbem #muitasaude #fitoterapicos #emuitomais #secabarriga #perdepeso #foconoobjetivo #verao2019 #veraochegou #correratras #morosil ®
Almoço Salada de couve e tomate, ovos cozidos, feijão. . . . #desafiomaesaudavel2 #desafiodiastasegibrunutri #projetoverao2018
Esse exercício trabalha de maneira completa o reto abdominal (músculo que vai "percorre" todo o centro do abdome) além de também usar o transverso e o oblíquo. Quer um abdome bonito e saudável? Marque já sua alua experimental: 📞(11) 3596-5119 Whatsapp 📲(11) 96672-5006 (link no perfil) #aulaexperimentalgratuita #aulaexperimental #projetoverao #projetoverao2018 #estudio7pilates #pilateando #pilatestododia #pilatesporamor #amamospilates #respiropilates #flexibilidade #foco #força #postura #determinacao #corposaudavel #qualidadedevida #saudeebemestar #semdor #viverbem #pilatesznsp #pilateszonanorte #pilateszn #jdfrança #jardimfrança #pilateirosbrasil #pilateirosdeplantão #instapilates #vempilatear
Aquela comidinha saudável com gostinho caseiro ❤️ Arroz integral c/grãos +frango desfiado c/ milho +abobrinha. As marmitas fit facilitam nossa vida, e nos fazem manter o FOCO! Consulte nosso cardápio semanal. 📲95894-6494 _____________________________________ #marmitasaudavel #fitness #fit #marmitando #comidacaseira #emagrecer #saude #reeducaçãoalimentar #serfit #perderpeso #saudavel #cozinhafit #dicassaudaveis #lowcarb #foodfitness #menoscarboidratos #saudenoprato #dietasaudavel #comersaudavel #queroemagrecercomendo #foco #projetoverao2018 #perderpeso
Quem disse que conseguir o que se quer é fácil? 🤔 . Quem disse que ter resultados é fácil? 🤔 . Pode não ser fácil, mas é simples! Porém, ser simples não significa que você não terá que se esforçar para isso! . Temos que sair da "era do imediatismo" e parar com a ideia de conquistar tudo de uma hora pra outra! . Toda conquista requer esforços e sacrifícios! 💪💪😉 . E você é capaz! Comece já, não deixe pra depois! . #tempodemudanças #comeceagora #mudarépreciso #frasemotivacional #mensagemdodia
Quantas pessoas carregam dentro de si inúmeros projetos e não tiram do seu campo de ideias? 🤔 . É melhor você ter poucas intenções nesse caso, mas que tenha o mínimo de ação. 💪😎 . A ação é a única capaz de provocar mudanças reais em nossas vidas! 😉 . #comeceja #comeceagora #façaagora #tempodemudanças
Uma mudança na atitude é fundamental, e não só atitude física, mas principalmente mental e psicológica! 😉 . Se você busca emagrecer, experimente começar mudando seus pensamentos e ações, e mantenha firme e consistente sua mudança! 👌😎 . #tempodemudanças #valorizese #cuidese #amese
🍗COXINHA LowCarb 😋 Receita by @receitasdaleka . 👉 Bata no processador 1kg de peito de frango já cozido e temperado. Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo, 3cs de requeijão cremoso e misture bem. Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser, o meu foi muçarela. Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado . Fritei na banha de porco mas pode ser assada também. . DICA: se precisar deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. 😉😍 . ⤵️ Quer receber mais receitas assim comenta "SIM" ❤️ #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosaudável #emagrecimentoconsciente #emagrecimentodefinitivo #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #emagrecendoaospoucos #emagrecendoemotivan #antesedepoisemagrecimento #antesedepoisemagrecimento #antesedepois #antesedepoisgym #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecereaparecer #emagrecerparaengravidar #emagrecerrapido #projetoverao #projetoverão #projetoverao2018 #projetoveraopravidatoda #projetoveraosemcanga
Venha ser saudável com o Pé De Fruta! Adicionamos diariamente à sua rotina frutas fresquinhas e saborosas, recheadas de muitas vitaminas naturais!!! ***Valores para Combos Mensais (entregas de segunda a sexta no período da manhã) #VemproPeDeFruta #frutasselecionadas #frutaspicadas #frutashigienizadas #projetovidasaudavel #projetoverao2018 #projetoverao2019 #qualidadeemprimeirolugar #PeDeFrutaSantos 🍎🍌🍉🍍🥝🍓🍇🍐
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Bom dia humanzíneos! Tomando um banho de sol 🌝 para manter meus pelíneos sempre brilhantes e com essa cor do verão. 💁‍♂️😎 E claro, não podia deixar de seduzir na foto né 🤳🐕 #projetoverao2018
Na segunda feira corre para o Espaço Herbalife Nutrition e comece com equilíbrio na alimentação. Nosso pudim está fazendo sucesso e ajuda a emagrecer, em média de 250 calorias e 25g de proteína... 🏃‍♀️🏃‍♂️ Corre, estamos esperando você. . #sigaalider #resultados #projetoverao2018 #dieta #emagrecercomsaúde #pilaresdetransformacao
25° dia. Café da manhã: mamão com chia e café preto sem açúcar. Almoco: bife, arroz integral, purê de batata e cenoura ralada. Jantar: feijão preto com calabresa e arroz integral. . . . #desafiomaesaudavel2 #desafiodiastasegibrunitri #projetoverao #projetoverao2018 #projetoverao2019
Segunda-feira conhecido como o "Dia Internacional da Dieta" Que tal perder até 10 kgs sem dietas absurdas que acaba com a saúde..? Me chama... Quero te ajudar!!!! (11) 98719-0056 #emagrecersemneurose #emagrecersaudavelmente #emagrecerrapidodicas #emagrecercomsaúde #personaltrainer #dietasemsofrimento #reeducaçãoalimentar #originalervasam #academia #projetoverao2018
Como não se apaixonar!? Belíssima combinação, short saia com body. . . . #modafitnessbh #fitness #lookdodia #fit #treino #treinelinda #malhacao #boramalhar #treinododia #foco #projetoverao2018 #roupasfitness #modafitness
Você está tomando aquele chá que te deixa maravilhosa?.....Será que realmente você hidratada o seu corpo como tem que ser? 🤔 👉🏼 O corpo é composto cerca de 75% de água, a qual mantém nosso equilíbrio físico e mental. A água é vital para a vida. Você pode intercalar com chás, que potencializa na desintoxicação do organismo, elimina os radicais livres e ajuda a desinchar.... Então, o ideal é fazer o cálculo do seu peso e comece a intercalar água + chá (sem açúcar né...caso não goste, você precisa acostumar seu paladar e adquirir hábitos saudáveis 😉)....Por isso que já tenho meu chá favorito que me dá só benéficios. . #pilaresdetransformacao #resultados #dieta #projetoverao2018 #hidratacao #desincha
Fico besta com o tanto de gente que tem desistido de comer melhor porque "enjôou da dieta" ou porque acha que tem obrigação de comer isso ou aquilo sem gostar 😞 É o velho caso da batata doce que uns morrem de amor, outros nem tanto e outros comem meio que por obrigação sabe. Ah, mas batata doce é boa pra emagrecer né? Mas é boa pra ganhar músculos né? • Gente, ganhar músculo ou emagrecer NÃO depende de ➡ NENHUM alimento isolado, e sim de uma série de fatores que vão além de apenas déficit e superávit calórico, como quantidade ingerida de cada coisa que tu come, o tanto de energia gasta no teu dia, a forma de comer, o sono, fator atividade física, o equilíbrio energético, questões emocionais, a individualidade biológica, fora as questões de saúde que as vezes acontecem... Então se tu come a batata doce pensando nela de forma isolada, precisa rever teus conceitos, porque não é alimento nenhum isoladamente que vai fazer diferença no teu emagrecimento ou ganho de peso. • Gosta de batata doce? Aproveite cada benefício dela e coma de todas as formas possíveis que te agradarem. Não gosta? Meu amor tu não precisa comer NADA que não gostar, existem muitas outras fontes de carboidrato nessa terra de meu Deus, é a CARBOLÂNDIA migles: Tem macaxeira, inhame, jerimum, pão integral, pão comum, arroz, macarrão, tapioca, cuscuz, aveia... Com essas coisas aí adequadas na tua rotina tu pinta e borda criatura 😅 da pra ter uma variedade ENORMEEEEEEEE de pratos, de refeições, sem deixar a alimentação forçada e ruim, tu vai ter constância e vai MANTER. • Saim dessa caixinha de batata doce causa hipertrofia, batata doce emagrece e blá blá blá e olhe pra alimentação como um CONJUNTO. • Porque é justamente desse conjunto que tu vai adequar cada alimento na tua vida da melhor maneira possível. E não vai ver alimentação como uma dieta com data prévia pra terminar. • Se leu até aqui escreve: Carbolândia. Marca os amigos que acham que só existe batata doce na terra. Repost @nutricaosemterror
Nada melhor que dançar. Se está chovendo a gente dá um jeito de movimentar além do corpo agradecer nossa alma fica leve. E a gente canta, dança e ainda emagrece. Look @lufitstore. Como não se apaixonar!? Belíssima combinação, short saia com body. . . . #modafitnessbh #fitness #lookdodia #fit #treino #treinelinda #malhacao #boramalhar #treinododia #foco #projetoverao2018 #roupasfitness #modafitness
🍵 marque sua amiga que gosta de chá para emagrecer e ficar linda! Porque vou ensinar um chá maravilhoso para derreter gordura e eliminar retenção de líquidos. Estamos falando do limão, hortelã, canela e do gengibre ✔ limão🍋 Ajuda a limpar o intestino e intensificam a perda de peso, contém potentes substâncias antioxidantes que ajudam a remover toxinas e limpar o figado. Normaliza a pressão arterial, elimina o colesterol ruim e combate e previne tumores. ✔A canela É um poderoso alimento termogênico ou seja é um forte acelerador  do metabolismo, e intensifica a perda de peso,melhora a circulação e controla o colesterol. ✔Hortelã Contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e a riboflavina. A hortelã tem poderes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios. ✔Gengibre. Tem ação bactericida, anti-inflamatoria e termogenica A sua ação termogenica é um aliado para emagrecimento saudável (Hipertensos não consumir porque o gengibre eleva a pressão ) 🔴QUER EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL E EFICAZ? CLICK NO LINK AZUL DA MINHA BIO!
Exercícios que trabalham cada parte do abdômen. 💪 #treinoabdomen #exerciciosemcasa #exerciciosfisicos #projetoverao2018
BOM DIA Sexta Feira!!! _ Se a Moda pega. #fakenews 😂
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