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Semana do OVO 👏👏👏😋😋😋 Hoje, ovo mexido com salsinha, cebola, tempero baiano, muçarela(me dei ao luxo 😁)...gostoso pra caramba!!!👏👏😋 Estou inventando vários pratos com ovos ...como é bommmm e saudável não é?!!! Então, bora fazer!!! FOCO NA DIETA!🙌👏 PROJETO VERÃO 2018🌞 * * * * * #projetoverao2018 #queroperderpeso #queremealimentarsaudavelmente #sersaudavel #sermagraesaudavel #queroperdermais10kg #queroemagrecer #queroperderpesoo #reeducaralimentacao #reeducarorganismo
Meu coração não aguenta!! ❤️❤️ #ProjetoVerao2018
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TREINAR É UMA HIGIENE! - A atividade física tem seus BENEFÍCIOS esclarecidos pela ciência e as AUTORIDADES fazem questão de ressaltar essa importância, principalmente nos parâmetros hemodinâmico, bioquímico e social. - PORÉM, essa PRÁTICA precisa ser continuada. As maiores e mais valiosas adaptações são alcançadas a longo prazo. - Para alcançar essa continuidade, mais que ORIENTAÇÃO DE QUALIDADE se faz necessário. - As RELAÇÕES criadas e o AMBIENTE vivido faz toda diferença, aumentando O PRAZER ligado à prática, a FREQUÊNCIA e ADESÃO. - Na foto, estou ao lado da querida Dra Eliane. COMPETÊNCIA no trabalho, DEDICAÇÃO familiar integral e uma DISPOSIÇÃO exemplar, mostrando na PRÁTICA os BENEFÍCIOS de um estilo de vida ativo e sustentável. - Faça como a Dra Eliane, VENHA TREINAR, INTERAGIR E SE DIVERTIR NO TIME DA PRAIA! - Marca aqui quem você conhece que odeia academia - TIME DA PRAIA seg/ quar/ sex 17:30 TIME DA PENHA domingo 7am - #outdoortraining #timedapraia #timedapenha #joaopessoa #vivajampa #30tododia #personaltrainer #treinadorpessoal #selfit #selfitacademias #boanoite #assistamenosleiamais #maisação #crossfit #vemverão #projetoverão #projetoverao2018 #superaçãofitnesscenter #prodigioacademia
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Café da manhã de hoje também teve um cafézinho com leite DE SOJA SEM AÇÚCAR! Eu decidi trocar o leite desnatado pelo leite de soja, por ele ser mais proteínas, sem açúcar, nada de gordura, e ele não é ruim é bom gostoso !! Super indico ;)) bom dia a todos. 🙏🏼❤️😘 #leitedesoja #café #ilovecafe #fitne #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #vidalight #vamosla #agoravai #projetoverao #projetoverao2018 #querosermagra #vousermagra
De acordo com estudos, o xilitol contribui para a saúde bucal de seis maneiras: Reduzindo a incidência da doença cárie; Estabilizando íons cálcio e fosfato na saliva e desta forma, remineralizando os dentes; Estabilizando as cáries já desenvolvidas; Reduzindo o crescimento de Streptococcus mutans e Lactobacillus na saliva; Estimulando a formação da saliva (sem aumentar a produção de ácidos na placa dentária); Controlando o pH da placa e a capacidade tamponante da saliva, após o consumo de açúcar (sacarose). O uso de xilitol em produtos industrializados já foi aprovado em mais de quarenta países, e as indústrias que mais o utilizam são de alimentos e fármacos. Atualmente no Brasil, as indústrias estão começando a incluir o xilitol na formulação de alguns produtos, atraídas pelo seu efeito refrescante e, principalmente, pela sua ação anticariogênica. Os produtos com xilitol que já se acham disponíveis no mercado brasileiro são na área de produtos comestíveis como gomas de mascar, balas e chocolates e na área odontológica, os cremes dentais e enxaguantes bucais. Muitas pesquisas com o adoçante estão em andamento, aguardo ansiosa por essas novas descobertas, imagine um mundo onde uma goma de mascar substitui a escova de dente? Pode ser que um dia isso aconteça, mas em quando isso não acontece, é importante lembrar que o xilitol apesar de suas ótimas propriedades, não substitui a escovação diária tradicional com creme dental, escova e fio dental. A desorganização da placa dental feita mecanicamente ainda é a técnica mais eficaz para uma boa saúde bucal. Atualmente o adoçante só poderá ser totalmente eficaz na prevenção da cárie, se usado juntamente com a escovação, por exemplo, um creme dental que contenha flúor e xilitol. #lowcarb #lowcarbbrasil #dieta #diet #dietalowcarb #dietasemsofrer #proteina #protein #vamosquevamos #focoforçafé #vidasaudavel #projetoverao2018 #precisoemagrecer #babinalowcarb #likeforlikes #follower #followers #following #like4follow #likeforfollow #likeme #lifestyleblogger #blogger #blogpessoal #sigame #feliz #happy #xilitol #adocantenatural
Bora começar o Projeto Verão? Já estamos preparadas pra te ajudar a se tornar sua melhor versão! #projetoverao2018 #clinicabrunapenna
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To rindo na foro mas to com dedão do pé machucado 🤕 nem deveria treinar, mas mozi disse que vai dar um jeito sem doer, drenar com anestesia né @danieldebastiani ? 🙏🏻 . ▪️Treino meia boca do dia foi: - Mesa flexora 4x10 39kg - Stiff 4x10 50kg - Leg press unilateral 4x12 40kg - Cadeira extensora 4x10 50kg . Antes um treino meia boca do treino algum, pelo menos no treino to 100% focada só falta a dieta rs... . ❤️Look MARAVILINDO @labellamafia LÓGICO! . #academia #treino #foconadieta #antesedepois #teamfastnutri #fitness #labellamafiaarmy #musculacao #crossfitsp #fitness #saopaulo #crossfit #wod #projetoverao2018 #musa #projetobabababy #vidadecrossfiteiro #projetofitness #crossfitbrasil #mundobt #bodytech
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De tanto ver crescer a injustiça, de tão quão enorme é o poder nas mãos dos maus, o homem chega a rir da honra, se desanima com a justiça e tem vergonha de ser honesto e ser bem sucedido! . Coach @wellopes.oficial . #sejaacimadamedia #foquenoseuobjetivo #pensamentopositivo #sobreviviaoaneurisma #coach #treine #naosejafraco #lopesconcept #fênix #highlander #treinecomosmelhores #emagrecimento #projetoverao2018
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