#quarkauflauf

4,090 posts

Loading...
Quarkauflauf mit Früchten 🍒🍒🍑 Ich muss ja gestehen so ein richtiges Rezept habe ich dafür nicht, da ich es meistens frei Schnauze mache. Somit sind die Mengenangaben evt nicht ganz perfekt.🙈 📝 Ca zwei große El Magerquark Ein Ei Tk Früchte nach Wahl Süßungsmittel nach Wahl 0⃣ Das Ei trennen und das Eiweiß zu Eischnee schlagen. 1⃣Den Quark mit dem Eigelb und Süße vermengen. 2⃣ Tk Beeren in eine Auflaufform geben. 3⃣ Den Eischnee vorsichtig unter die Quarkmasse geben. 4⃣ Den Quark über die Früchte geben und ab in den Ofen bei 180Grad ca 15 min. Wenn es sich oben langsam bräunt ist er fertig 🤓 📝 Ist für mich immer ein schneller Abendsnack wenn ich noch Lust auf etwas Süßes habe. Was ist du gerne um den Süßhunger zu stillen? #süßspeise #nachtisch #zuckerfrei #beerenliebe #quarkauflauf #fitfood #abnehmen #lowcarb #instafood #gesund #leckerundleicht #leckerundgesund #nosugaradded #foodblooger #schnellundlecker
. Wunderschönen Donnerstag 🤗 . Heute startet der Tag mal mit einem aufwenigeren Frühstück . 🥧 Proteinauflauf mit Erdbeeren 🍓 . Also eigentlich war es gar nicht soooo aufwendig..aber wenns mal wieder schneller gehn muss, greif ich dann doch wieder auf den Shake zurück 😄 . Die Shake-Routine ist dann doch einfacher bzw zeitsparender 😜 . Aber jetzt lass ich mir mal den Auflauf schmecken 🤤🍽 . ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ gesundernährung #gesundesneues #gesundebalance #proteins #gesundesabnehmen #gesundemahlzeit #proteinmahlzeit #gesundesessenmachtspass #ernährungscoach #quarkauflauf #ausgewogeneernährung #ernährungskonzept #frühstücksidee #quarkmitfrüchten #quarkliebe #bewussteernährung #frühstückliebe #essenessenessen #essenohnereue
Guten Morgen☀️ Für mich gibt es heute ein leckeres und gesundes Frühstück.😋 Ein wenig Obst mit Quark und Müsli sieht schön aus und schmeckt auch gut.😉 Heute heißt es nochmal Koffer packen, einkaufen, Rasen mähen und letzte Urlaubsvorbereitungen machen, bevor es dann morgen endlich losgeht.✈️ Ich kann es schon kaum erwarten. Seid ihr auch immer so voller Vorfreude?☀️ #goodmorning #breakfast #frühstück #selbstgemacht #gesundessen #gesundesfrühstück #earlybird #müsli #früchte #fruits #quarkauflauf #berries #yummy #morningroutine #morning #startyourdayright #foodblogger #foodblogger_de #foodinspiration @foodblogliebe
Творожная запеканка с изюмом в аэрогриле #frühstück #quarkauflauf #mitrosinen
Frühstück ist fertig 😍😍😍 Es gibt mal wieder den fantastischen Quark-Grieß-Auflauf von der lieben @ichbinsophie (*Werbung wg. Profilnennung*) Einfach schnell zubereitet und so lecker und sättigt bis zur Mittagspause 👌👍 . . #quarkauflauf #himbeeren #lecker #frühstück #warmesfrühstück #gesundessen #lowcarb #mittwoch #bergfest #happywednesday #diewochehalbgeschafft #healthyfood #gesundleben #ernährung #ernährungsumstellung
#yummy yummy war der lecker #lowcarb und voll #mega #quarkauflauf #allesfürmich ❤️
Warten aufs Frühstück 🤤 #quarkauflauf #yummy #mamahathunger 🤭
~ Quarkauflauf mit Kirschen 🍒- Low Carb ~ · 500g Magerquark · 250 ml Mandelmilch · 2 Eier · 1 Pkg. Vanillepudding · 1Glas Kischen Vermische Quark , die Eier und Milch. Mische das Puddingpulver unter. Fluffig wird es, wenn man alles mit den Pürierstab vermengt. Alles in eine Auflaufform, Kirschen oben drauf und bei 160° ca. eine Stunde in den Ofen. #proteine #quarkauflauf #lowcarb #kirschen #ohnezucker #proteineproteine
RatzFatz is das Wochenende auch schon wieder um... Das einzig Gute daran ist, dass wir uns auf eine Woche voller Leckerbissen beim Onkel freuen können! Überzeugt euch selbst davon und kommt vorbei... Wir freuen uns auf Euch! Bis morgen. . . #onkelbens #wolgast #mittagstisch #kürbissuppe #herbstessen #gefülltezucchini #schnitzeldienstag #rotbarschfilet #fairesessen #mangoldroulade #leberragout #pilzgulasch #quarkauflauf #hausgemacht #instafood #nomnom #futternwiebeimuttern
Ich glaube ich esse heute nur Dessert 😂 . . Leckerer #quarkauflauf mit #zwetschgen einfach unglaublich lecker 😍 . . . #lowcarb #essenohnekohlenhydrate #dessert #ohnezucker #abnehmenmitgenuss #lossweightjourney
Heute gab es nach langer Zeit nochmal Quark-grieß Auflauf zum Frühstück 🍒🥝. Für eine Portion braucht man 250g Magerquark, 25g Grieß, 2 Eier und nach Bedarf etwas zum süßen. Eier trennen, Eiweiß steif schlagen, alles vermischen und ab in den Ofen 🍽. _______________________________________________ #quarkauflauf #quarkgriessauflauf #quark #goodmorning #breakfast #frühstück #gutenmorgen #obst #fruits #healthy #healthyfood #healthyeating #sunday #sundaymood #yummy #fooddiary #abnehmen #weightlossjourney
Hoch die Hände Wochenende 🙌😍 Jetzt gibt es erst mal einen leckeren #cappuccino und dazu einen frisch gebackenen #topfenauflauf #frischausdemofen 😋 So kann das #wochenende beginnen 😁 Wünsche euch einen schönen #samstagabend 🤗 _________________________________________ #coffeelover #coffeetime #kaffeekaffeekaffee #hotcoffee #sweet #dessert #gönndir #chocolatesauce #quarkauflauf #auflauf #süsserauflauf #eatgood #soulfood #motiviert #sugar #carbs #weekend #weekendvibes #genuss #gaumenschmaus #yummy #backen #baking #hobby #hobbybäcker
Werbung da App sichtbar * * Guten Morgen 🤗 Happy Weekend liebe Leute. 🙂 für mich heißt es heute bis 12.30 noch Arbeiten, dann habe ich auch Weekend 😎 Die letzte Nacht war scheiße. Ich kam nicht zur Ruhe 🤷‍♀️ die Schritteanzahl ist ja mal nice 😄😁 das habe ich gestern vollbracht 😄 Schauen wir mal was der Tag heute noch so bringt. Ich wünsche euch einen schönen Samstag 😀 Möge der Kaffee stark sein 😎☕ #gutenmorgen #goodmorning #moin #frühstück #oat #bowl #oatmeal #hafer #quarkauflauf #histaminintoleranz #histaminarm #HIT #essenmitohne #breakfast #healthfood #motivation #fitness #gesundheit #schrittezählen #fitbit #bewegung #instapic #food #essen #weekend #kaffee #coffee #work #werbung
Quarkauflauf 🙈 irgendwie sind meine beiden Mädels nicht so für süßes und wehren sich im Bauch gegen ihn 🤔 er ist aber trotzdem lecker 😋 #quarkauflauf #instafood #lecker #leckerschmecker
Süßer Brotauflauf 😋 gab es heute morgen 😍 Ich würde sagen #diät läuft 🤪 #zusammenschlankin2019 Wer ist noch dabei? #healthyfood #breakfast #frühstück #oelde #gütersloh #quarkauflauf #kalorienzählen #diätmotivation #diätmotivation
Zum Frühstück gibt es heute #quarkauflauf für #6sp 😍 und das ist eine Riesenportion ( bitte wischen) ... Rezept ▶️▶️▶️ 250gr Quark ( ihr könnt auch Skyr nehmen) ✅ 1 Ei ✅ 2 EL Grieß ( ich habe Dinkelgrieß benützt)✅1 TL Backpulver ✅1 EL Erythrit ✅ etwas Vanille ✅ Zwetschgen .... Eiweiß steif schlagen ... restliche Zutaten außer die Zwetschgen verrühren , Eiweiß unterheben , in eine Auflaufform geben, Zwetschgen oben drauf, mit Erythrit/Zimt bestreuen ... im Backofen bei 160 Grad ca 40 Minuten... viel Spaß beim nach backen 💋 in der Story habt ihr einen kleinen Einblick... #mylife_012008 #mylifekocht #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #gesund #gesundesfrühstück #fitmom #fitness #gesunderauflauf #gesundessen ##frühstückskuchen #13092018
Творожная запеканка в аэрогриле #frühstück #quarkauflauf #aerogrill
Das #frühstück für morgen ist dann schon mal vorbereitet 😊😄😅 Grieß-Quark-Auflauf mit #himbeeren . . . #gesundessen #mealprep #foodilicious #quarkauflauf #grieß #lecker #lowcarb #ohnezucker #delicious #loveit #eathealthy #eatclean #nomnom #genießen #genießenohnehungern #foodgram #healthyfood #food #vorfreude . Danke @ichbinsophie für das Rezept 😊😄(*Werbung*)
Quark-Grießauflauf mit Äpfeln Rezept: -200g Weichweizengrieß -Milch -250g Magerquark -Zucker nach Belieben, evtl. auch brauner Zucker -8 kleine oder 4 mittelgroße Äpfel -Zimt 💡Ofen auf 180° Umluft vorheizen 1. Etwa 200 Gramm Grieß nach Packungsanweisung mit Milch zubereiten, kurz abkühlen lassen. 2. 250g Magerquark unterrühren 3. Masse nach Geschmack süßen 💡Ihr könnt auch beliebige Aromen beifügen, z.B. Vanille. 4. 8 kleine Äpfel oder 4 größere schälen und in etwas dickere Scheiben schneiden. 5. Eine kleine Auflaufform mit der einen Hälfte der Apfelscheiben auslegen. 6. Die Masse darauf gießen und restliche Äpfel drauf verteilen 😊 💡Man kann das ganze wunderbar noch mit braunem Zucker bestreuen; das gibt 'ne feine Kruste. 7. 35 Minuten backen 8. Man kann den Auflauf warm essen, 💡wenn man ihn aber handwarm abkühlen lässt, ist die Konsistenz fester 😊 #auflauf #quarkauflauf #grießbrei #apfelzimt #süßerauflauf #freshfromtheoven #dessert #backenistliebe #rezept #instafood #cake #derherbstistda #autumn #finallyautumn #herbst #kochrezept #rezept
Quark-Grießauflauf Omnomnom... Ja, was soll ich sagen? Ich steh im Moment auf Zimt und Äpfel. Mag vielleicht am herbstlichen Wetter liegen? 😊🤔 #auflauf #quarkauflauf #grießbrei #apfelzimt #süßerauflauf #freshfromtheoven #dessert #backenistliebe #rezept #instafood #cake #derherbstistda #autumn #finallyautumn #herbst
Guten Morgen meine Lieben 😍 Bergfest 🤘zum Frühstück gab es heute Low Carb Käse-Quark Auflauf mit Himbeeren 😍Rezept:500g Magerquark, 300g Frischkäse, 4x Eier, 80g Haferkleie, 1 TL Vanille, 100g Xucker, 100g Himbeeren, alles vermengen und bei 180 Grad ca 30-40 min Backen. Viel Spaß beim nachbacken ✌#breakfast #frühstück #Himbeere #healthy #quarkauflauf #magerquark #instafood #foodlover #foodporn #fooblogger #foodphotography #food #gesundessen #gesundabnehmen #ernährungumstellen #ernährung #kalorienzählen #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfoods #fitfam #abnehmenmitgenuss #lowcarbgerichte #lowcarbrezepte #lowcarbgirl #lowcarb #derspeckmussweg #vegetarisch #loveit#Kaarst
Ihr Lieben 💛 (Werbung) Für heut Mittag nach dem Training hab ich meinen HÜTTENKÄSEAUFLAUF abgewandelt und passend zur Pflaumenzeit mit diesen kombiniert - oder warens Zwetschgen?! 😜. Leider ist er nur etwas eingefallen, da ich ihn zu schnell aus dem Ofen geholt habe. Aber schmeckt warm, kalt, togo oder daheim 😉 Natürlich nochmal für die #foodyandspicy Challenge von @dani_fitlifestyle , @spice_bar und @foodyboard Rezept: 💛1 Packung Hüttenkäse (light) 💛150g Magerquark 💛1 Ei (wer mag zusätzliches Eiklar) 💛20g Proteinpulver Coco Loco @food4champs (alternativ: Puddingpulver) 💛1/2 Tüte Backpulver 💛Schuss Milch/Wasser 💛Gewürze: Zimt, Zimtluder @spice_bar , selbst gekauft 💛 Zitronenschale 💛Süße nach Wahl (Flavdrops Lemon Cake @got7nutrition ) 💛Obst nach Wahl: Pflaumen, auch gut mit anderen Beeren oder Pfirsichen Eiweiß steif schlagen. Eigelb mit den restlichen Zutaten verquirlen. Eiweiß unterheben und in eine Auflaufform geben. Obst in und/oder auf den Teig geben und ca. 35 Min bei 170 Grad backen. ➡ Ihr macht das von mir nach? Freut mich, markiert mich doch gerne im Bild und nutzt den #susisfitfood 💛 #fitfood #healthy #fitlife #foodlover #foodgram #motivation #foodie #foodporn #fitfam #instafood #instagood #veggie #vegetarisch #glutenfree #glutenfrei #zöliakie #studentenessen #ausmeinerküche #zimt #zimtliebe #quarkauflauf #magerquark #körnigerfrischkäse #auflauf #hüttenkäse #spicebar #pflaumenzeit #zwetschgen
Soulfood. Quark macht stark, aber Quark alleene macht krumme Beene (hat schon mein Opa gewusst). Könnte aktuell jeden Tag Quarkauflauf essen. Und mach das auch. Ich liebe Rezepte, die super wandelbar sind, genau wie eben das hier. 150-200g Obst klein schneiden, in eine Auflaufform geben und würzen (oder halt nicht), oben drauf 200g Magerquark mit 20g Whey verrührt. 180°C, 15min. Dann noch warm direkt aus der Form löffeln. Heute bei mir: Birnen+Zimt, obendrauf Quark+VanilleWhey, 100ml aufgeschäumtes Aquafaba für den Fluff untergehoben und mit Kakao, Haselnüssen und CacaoNibs getoppt. Ich liebe dieses Zeug. In dieser Variante 443kcal, 45P, 38C, 11F. #soulfood #fitfood #fitandhealthy #abgerechnetwirdamstrand #Frühstücksideen #iifym #preworkout #musclefood #proteineundnaschen #herbstlich #Aquafaba #Quark #quarkmachtstark #rezeptemitwhey #backenmitwhey #Quarkauflauf #lowcarb #gesund #Obst #5aday #Lieblingsfrühstück #Frühstücksliebe
Ich hoffe es gut euch gut. Der Urlaub ist vorbei und es geht wieder geregelter weiter. Zum #frühstück gibt's diese Woche Zebrakuchen oder auch #quarkauflauf #selbstgemacht #lowcarbdeutschland #lecker
[Anzeige] Quark-Grieß-Auflauf aus dem @live_it_lift_it Plan eignet sich übrigens auch wunderbar für abends 😁 Heute auf jeden Fall ein durchaus süßer Tag 🙈 aber das Gemüse steht startklar im Kühlschrank! Habt noch einen wunderbaren Sonntagabend! #teamliveitliftit #liveitliftit #abendessen #dinner #quarkauflauf #quarkgriessauflauf #gesundkochen #gesunderezepte #quarkmachtstark #lecker #nomnomnom #fooddiary #kochen #backen #foodlover
#LowCarb #quarkauflauf • • Zutaten: 500 Quark // 2 EL Grieß // 4 Eier // 100 Xucker // 125 Butter // Obst nach Wahl. Ich hatte Himbeeren • • • #yummy #freitag #foodporn #food #foodblogger #lowcarb #gesund #nachspeise #lecker #weilichskann
🍐☕ Quarkauflauf ☕🍐 ↪mit Birnen und Zimt | Werbung Hallo ihr Lieben 🙋💕 Wie geht es euch? Wochenende ist doch toll oder? 😏 Die erste Woche mit den Kindern ist geschafft 🤗 Und sie hauen schon wieder Sachen raus, dass wir aus dem Lachen kaum noch raus kommen 😂 Vorgestern meinte ein Kind ganz sauer, auf die Frage was denn los sei "Hier sind einfach viel zu viele Kinder 😒😠" So ein Mist aber auch, sind in einem Kindergarten einfach viele Kinder 😱! Und ein Kind meinte, ich soll doch Mal raten wo sie im Urlaub war und ich so "Hmm, das kann aber lange dauern. Es gibt ganz schön viele Orte" und sie "Ne zum Beispiel ob ich bei nem Bauernhof war" "Oh...achso...eh...warst du im Urlaub vielleicht bei nem Bauernhof? 🤓" "Jaaa 😄" 😆😂 Ihr merkt zum Lachen gibt es immer was. Am besten war es als ein Junge im tiefsten bayrisch zu einer Kollegin meinte "Bist du deppert?" und wir uns alle anschauten, uns das Lachen verkneifen mussten (quasi platzten) und ihn "schimpfen" mussten weil man ja niemanden als dumm bezeichnet. Jaja, langweilig wirds hier nicht 😅 Zum Frühstück gab's heute ein bisschen Herbstfeeling. Einen Cookie&Cream Quarkauflauf mit Birne und einer Tonne Zimt (natürlich erst im nachhinein draufgehauen 😏) Mega lecker und super fluffig! Und danach ist man so angenehm satt, nicht überfressen nicht quasi schon wieder hungrig sondern einfach gut satt 🤗 Wünsche euch einen schönen Samstag! #quarkauflauf #quark #egg #protein #pear #quarkkuchen #healthy #lecker #gesund #nomnom #healthyfood #breakfast #healthybreakfast #food #foodlove #lunch #healthylunch #instafood #instalike #frühstück #cheesecake #gesundessen #quarkmachtstark #schmackofatz #gesund #leckerschmecker #mittagessen
Anzeige |Werbung wegen Markennennung in den Hashtags Guten Morgen meine Lieben und ein wunderschönes Wochenende euch allen ☀️🍁🙂 Bei uns gibt es gleich erstmal Frühstück 😍 Und dann mal gucken was noch so ansteht 🙂🤪 Und was macht ihr schönes dieses Wochenende? 🙂 Schönen Samstag wünsche ich euch 🍁☺️ #rockanutrition #quarkauflauf #weekendvibes #bodyandfit #bodyandfitshop #gymqueen #krafttraining #kraftsport #kraftsportliebe #homeworkout #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthybreakfast_ #frühstücksliebe #healthyhappylife #healthyhappylifestyle #foodporn #foodphotography
🌸Birnen-Quarkauflauf🌸 Guten Morgen! Samstag und man ist 7 auf 😑 Dafür hat man mehr Zeit um sich ein tolles Frühstück zuzubereiten. In diesem Falle Quarkauflauf. Den gabs schon lange nicht mehr. Heute stehen noch einige schönen Sachen auf dem Plan #enjoylife Hoffentlich genießt ihr euren Samstag auch! ⬇ Rezept: 250g Skyr, 0,5 Pack. Puddingpulver, 0,5 TL Backpulver, Prise Salz, 1 Ei, GnadEnlos und 25g Whey verrühren ➡ 1 Eiklar steifschlagen und unterheben. Alles eine Auflaufform geben. Birne dazu und bei 160° C ca 20 min backen. ⬇ #fitnesslifestyle #fitnesskuchen #fitnesslove #fitness #fitgirl #abnehemen #weighlossjourney #diet #fooddairy #foodie #foodblogger_de #foodblogger #fitfamgermany #fitfam #lecker #yummy #quarkauflauf #cheesecake #gesundesfrühstück #highprotein #protein #birne #motivation #easyfitness #sundaymood #septembervibes #september #happy
🍎Apfel Quark Auflauf#auflauf #quarkauflauf #apfeldessert
🍑 Plum Time 🍑 Chef and Photographer: @innawoeckener Theme: Soft cheese soufflé cake with plums Place: Stuttgart-Plieningen 🇩🇪, Germany Have a wonderful #Friday guys and ... don't forget: Just mix with Thermomix! © Inna Wöckener 😋 #PlumTime #ZwetschgenZeit #SoftCheeseSoufléCake with #Plums #ChiaSeeds #WithoutSugar #MyRecipe #MeinRezept #Quarkauflauf mit #Zwetschgen #ChiaSamen #OhneZucker #Healthy #Veggie #Delicious #WineAndDineWithInna #RecipeDeveloper #MyHobbyMyPassion #JustMixWithThermomix #CookiDoo #ThermomixConsultant #ThermomixTeamStuttgart #StuttgartCooks #StuttgartEats _________________________________________________ 🇬🇧 If you are interested in #Thermomix and want to book a Thermomix Cooking Class, don't hesitate to contact me! I offer the Thermomix Cooking Classes in #English , #German , Russian and Ukrainian 😉 _________________________________________________ 🇩🇪 Interessieren Sie sich für Thermomix? Suchen Sie nach einen Thermomix Kochkurs oder möchten Sie einen schönen Abend mit Freunden und Freundinnen beim Erlebniskochen verbringen? Bitte zögern Sie nicht mich zu kontaktieren! Ich biete Thermomix Kochkurse auf Englisch, Deutsch, #Russisch und #Ukrainisch an 😊
Mein heutiger Tag. Erstes Bild, Frühstück (Ich esse selten etwas morgens). Zweites Bild, Abendbrot = Linsensuppe gepimpt mit Hirtenkäse leicht 9%. Und drittes Bild, Quark aus dem Backofen. Rezept diesbezüglich habe ich von @treats.and.cheats aus der Storie. Ich danke dir, es war echt lecker! Reicht für heute 😁 #leckerwares #quarkauflauf #linsensuppe #abnehmen2018 #kalorienzählerin #bikini2022 #kalorienzählenmachtglücklich #yazio #kcal #curvygirl #kaloriendefizit #kalorienzählen #balduhu #frühstück #abendbrot #snack
Werbung (ohne Auftrag ) Heute gibt es mal wieder ein Quarkauflauf mit Heidelbeeren 💕 ich liebe den 😋 aber nur wenn der noch warm ist 😊 Da ich den alleine esse (Rest der Familie mag den Quark lieber im kalten Zustand ) bleibt immer was für den nächsten Tag übrig 😆 den Rest mache ich dann in der Mikrowelle mit ein paar Tk Heidelbeeren warm 👌 Rezept doppelte / dreifache Portion : 500g Magerquark 3 Eiklar 1 ganzes Ei 60 g Whey Vanille von @esncom 2 Pipetten Flavdrops ich hatte Himbeeren Alles gut mit einem Handmixer verrühren in eine Auflaufform geben und mit Tk Heidelbeeren belegen. Bei 180 Grad ca 40-45 min backen. #quarkauflauf #quark #protein #eiweiss #instafood #fitfam #fitnessfood #bodytransformation #fitfamily #instafit #instafoodie #food #fit #foodblogger #foodblog #fitnessgirl #fitfoodie #foodgasms #fitnessfoodie #foodforfoodies #reality #cleaneats #fitfood #fitnessmotivation #fitnessfreak #abnehmengermany #abnehmenmitgenuss #gesundessen #gesundabnehmen #gesubdeernährung
Quarkauflauf mit Äpfeln 250g Quark 3 Eier 1 TL Backpulver 2 EL Dinkelmehl oder Kokosmehl 1 TL Kokosfett 1 Äpfel ( Süßungsmittel nach Gusto, ich verzichte drauf und trinke dafür mein Kaffee mit Zucker) Eier trennen, Eiweiß steif schlagen. Eigelb, Quark, Mehl, Backpulver mischen und Eiweiß vorsichtig unterheben. In eine Auflaufform den Kokosfett geben und verteilen, den Quarkteig in die Form geben und mit Apfelspalten belegen. Bei 180 Ober und Unterhitze 35-40 Minuten backen. Ich gebe Zimt darüber. Mir schmeckt es mit TK Beeren statt Äpfel noch besser. #fitness #cleaneating #eiweiß #protein #quarkauflauf ##lowcarb #weightloss #abnehmen #kiloverme #yummy #delicious #fitnessfood #foodblogger
Guten Morgen ihr Leckermäulchen! 😛♥️ Heute habe ich einen richtigen Gaumenschaus für euch! Nämlich einen schokoladigen Quarkauflauf mit Beeren und Nüssen. 😍 Hier hat mich dieses Mal die liebe @nelli_fit inspiriert! Und hier meine eigene Interpretation: ➡️500g Magerquark ➡️4g Flasty Tinymilkchocolate von @blackline_two ➡️20g Chocolate- Coconut Whey von @esn ➡️Flavordrops Peanutbutter Caramel von @got7nutrition ➡️2 EL Chiasamen ➡️2 Eier ➡️1/2 Banane 🍌 ➡️1 Handvoll verschiedener Nüsse Ihr vermengt einfach alle Zutaten miteinander, gebt die Masse in eine Auflaufform und backt das Ganze bei 180 Grad für ca. 35 Minuten bis er schön hochgegangen ist. 😉 Das Ganze könnt ihr dann noch mit frischen Früchten 🍇🍓 und Erdnussmus 🥜 garnieren! Ich habe meine Früchte in meinen Auflauf eingebacken, dann wird er noch saftiger! :) #lowcarb #breakfast #zuckerfrei #instadaily #healthy #yummy #sugarfree #chocolate #quarkauflauf #beerig #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #feedfeed #foodblog #frühstücksliebe
Mein Frühstück, heute mal etwas aufwendiger: Heidelbeer-Quark-Auflauf😋. • Hier die genauen Mengenangaben: • 15 g Haferflocken 15 g Proteinpulver (ich habe Vanille genommen) 5 g Flohsamenschalen - Alles zusammen über Nacht mit etwas Wasser quellen lassen. Alternativ könnt ihr auch nur Proteinpulver anstatt der Haferflocken nehmen. - 200 g Magerquark 5 g Backpulver - Mit dem Haferflocken-Protein-Gemisch verrühren - 1 Eiklar - Eiklar steif schlagen und alles unterheben. - 130 g Heidelbeeren - Den Quarkauflauf und die Heidelbeeren in eine Auflaufform geben und bei 170 Grad Ober-/Unterhitze circa 25 Minuten backen. • Die Makros können abweichen und sind von mir individuell errechnet. • 315 kcal 26 KH 42 P 3 F • #healthy #fitfood #fitbreakfast #protein #proteinbreakfast #gesund #lecker #heidelbeeren #blueberries #quarkauflauf #quark #vanille #fitness
Ich habe kleine aber feine Quarkküchlein, bzw. Auflauf mit Trauben gezaubert. Ich hoffe sie schmecken auch so gut wie sie aussehen 👌🏼. #quarkauflauf #quarkkuchen #lowcarb #foodporn #yummi
Frisches Apfelmus von Oma 😍👌🏼 dazu Quarkauflauf 👌🏼 #yummi #lecker #frühstück #frühstücken #quarkauflauf #montagmorgen #leckeressen #apfelmus
Gestern hab ich mal #quarkauflauf gemacht. Ich muss ganz ehrlich sagen, sieht viel geiler aus, als es schmeckt.😕 #fürmehrrealitätaufinstagram Da war jetzt nur Ei, #quark , Milch und Süße drin. So, dass das am Ende eine ziemlich trockene Sache war. Das nächste Mal halte ich mich wieder an mein Rezept. 😊 . . . #kuchen #käsekuchen #lowfat #abnehmenmitgenuss #fitfood #raspberries #cheese #cheesecake #baking #auflauf #fruits #weekend #mykitchenmyrules #meineküchemeineregeln #sundays #foodlover #cookingtime #eathealthy #eatclean #vegetarisch #vegetarian
Moin ihrs, Meine heutiges Frühstück/Mittagessen. Ich esse seit ein paar Wochen immer erst ab 12Uhr. Irgendwie passt das besser in die Tagesplanung und Essensplanung 😊 Heute wieder lecker Quarkauflauf und zwei Scheiben Brot. Gleich geht's zu BodyPump. Mal schaun wie das läuft. Irgendwie entwickelt sich im Oberkörper gerade ein kleiner Muskelkater. Danke @smartpt_de dafür 😂😉😅 #buutkaemp war wieder super 👍💪 ---------------------------------------------------------------------------------------- #lunch #quarkauflauf #abnehmenmitsport #bodytransformation #himbeere #motivation #motivationisthekey #auflauf #fitness #fitfam #protein #breakfast #frühstück #fitnessmotivation #quark #müsli #fit #gutenmorgen #auflaufliebe #zimt #lecker #fruits #leckerschmecker #healthyfood #gettinginshape #fitfood #kaffee #wirzusammenansziel #heidelbeere
Ich hatte heute Abend Hunger auf etwas Süßes..dabei ist der Quarkauflauf mit Pflaumen raus gekommen..der Wahnsinn 😋👌💪❤✌ Müsst ihr probieren! ✔ Rezept: Eine Packung Quark mit zwei Eiern verrühren und nach Bedarf süßen. Ich habe dazu Vanille Flavdrops genommen. Pflaumen und noch bissle Xucker mit Zimt obendrauf. Dann bei mittlerer Hitze 30 Min. backen. #eathealthy #behealthy #lowcarb #fitness #fitmom #gym #feelgood #strenghttraining #powertraining #foodinspiration #diet #fewcalories #protein #lowcarbdiet #fitfam #fitfamgermany #healthyfood #healthylifestyle #quarkauflauf #plumcake #cinnamon #xucker #flavdrops #photooftheday #instagood #instafood #likeforlikes #foodporn
#quarkauflauf #eathealthy #lecker #breakfastlove #breakfast #gesundundlecker Moin! Ich bin mit einem leckern Grieß-Auflauf in den Tag gestartet!😋😋😋 Und gleich gehts ins Gym zim Workout! Muss mich tatsächlich n bissl aufraffen bei dem Regen, aber meißt wirds dann umso besser. Mal sehen...😄auf geht's✊
Die letzte Beeren-Zeit noch ausnutzen und den Quarkauflauf mit Grieß & Heidelbeeren machen ;) #beeren #auflauf #quark #quarkauflauf #heidelbeeren #dessert 🍰 #nachtisch #nachspeise #backen #rezepte #rezeptefürjedentag #rezeptideen #rezept #recipes #recipe
|Anzeige| Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏽‍♀️, ich starte mit einem Quark -Grießauflauf in den Donnerstag. Das Rezept ist wieder aus dem Plan von @live_it_lift_it 🤤❤️. Super lecker, sag ich euch 😍😍. Ich hoffe euch gehts allen gut & ihr startet schön in den Donnerstag!☺️ Schon irgendwelche Pläne fürs Wochenende? 🙂 ________________________________________ #goodmorning #breakfast #frühstück #frühstücksliebe #onthetable #food #foodie #foodpics #foodporn #fitfood #eating #cleaneating #hereismyfood #eeeeats #cleaneats #foodphotography #quarkauflauf #raspberry #healthyfood #fitfamgermany #foodblogger #foodblogger_de #germanblogger #healthy #liveitliftit #teamliveitliftit #werbung
Heute Mittag gibt es nur einen schnellen Quarkauflauf mit Himbeeren ...egal ob warm oder kalt immer wieder super lecker 😋 #quarkauflauf #lecker #leckeressen #backen #landküche #sommerküche #himbeeren #foodie #foodshare
next page →