#r3

315,950 posts

Loading...
🔹New look 😍 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Finally I have some cornering pics, tomorrow I'll update one ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ignore tags: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #yamaha #r125 #r1 #r6 #r3 #instamoto #sportbikelife #sportbike #motorbike #motorcyclelife #biker #rider #bikerlife #bikelife #bikeporn #bikestagram #motorrad #agv #superbike #alpinestars #motolife #sportbikelife #universalbikers #honda #suzuki #kawasaki #ducati #aprilia #riders #bikersofinstagram
Não permita que as ilusões da matéria o cegue para a realidade. A Terra nunca esteve tão positiva, cada dia mais pessoas estão despertando, a transição está no ápice. Então toda vez que você se pegar achando que as coisas estão piorando procure o silêncio, tire a mente das distrações da terceira dimensão e escute a voz do coração. Com a Gata @sandra_sann . . . Use a #princesas2rodas . . Parcerias 👇 Adm @alineiost1 @coorta_giro @minhamotominhapaixao @nai.motogirl @leo_motopho @brunaamotogirl @princesasdotoque @paixaomotosemusas @clubedabiz1 . Ensaio fotográfico é com ele 👇 @moto_fotografia @marcelopachecofotografo . . . #mulhermotociclista #moto #mulhermoto #motorcycle #motociclista #mototerapia #r3 #motolove #motogirl #mulherdemoto #bikegirl #instamoto #bikesofinstagram #choraboyedemenina #liberdade #minadoasfalto #dnamotociclista #motandoporai #yamaha #yamahar3 #minhamotominhapaixao #motodemenina #mulheresquepilotam
Miami. Florida - Street Art & Graffiti. The wall of no more. Recently i had posted the @shalakattack side of this gorgeous wall. Today i found a great shot of Bruno's @brunosmoky piece. The wall is now...something else, but this was my first @clandestinosart sighting in Wynwood. Original photograph by Roby Stowe.  #graffiti #graffitiart #urbanart #wallart #sampagraffiti #wynwood #wynwoodgraffiti #wynwoodstreetart #mustsee #worldtraveler #travel #muralfest  #muralart #muralpainting #graffitiartist #graffiticulture #streetphotogaphy #urbanlandscape #rsa_graffiti #instagraffiti #streetart #streetartiseverywhere  #shotoftheday #jj_urbanart #artistsofinstagram #instagrafite #photooftheday #contemporaryart #r3 #fineart
Black blue..beauty and the beast..😍😍 #r25legacy #r25malaysia #r25malaysiadesign #r25perak #r3 Cc @eddyzaidii Editby @eddyzaidii
夜の横浜に君臨 んー、ssのケツはかっこいい #川崎工場夜景 #r3
Vamos lá para o resultado do caso clínico: Entre os sinais locais observa-se, geralmente, um pequeno abscesso circundado por uma extensa área de eritema e edema sem cacifo que se estende além da região de eritema. Vesículas ou bolhas, crepitação e ausência de linfangite são outros sinais frequentes. A palpação da área comprometida frequentemente revela tela subcutânea endurecida, o que ajuda a distinguir a fasciíte necrotizante de uma celulite. Nas celulites simples o plano aponeurótico e os grupos musculares subjacentes podem ser individualizados à palpação, o que não ocorre na fasciite necrotizante. Além disto, nas celulites simples, como as erisipelas, o edema forma cacifo à compressão, ao contrário do edema da fasciíte necrotizante. Em fases mais avançadas, os pacientes costumam apresentar-se com febre alta, leucocitose acima de 25.000/mm³ e os achados cutâneos clássicos da fasciíte necrotizante, com edema, áreas de descoloração cutânea entremeadas com áreas azuladas ou enegrecidas, bolhas rotas e regiões periféricas de celulite ou gangrena franca. Portanto, a resposta correta é a "B". Estamos com você em mais um passo de sua carreira médica :facepunch:💪 . . #SJT #SJTMed #R1 #R3 #ResidenciaMedica
סלוט מאשין אינטראקיבי להופעה של דוד פארוק בחסות R3. #דודפארוק #r3 #האנגר11 #זאפה
Vai que vai!!! . Hoje, às 18h, tem resposta do caso clínico sobre fasciíte necrosante. Fique com a gente e acompanhe😎 . Estamos com você em mais um passo de sua carreira médica :facepunch:💪 . #SJT #SJTMed #R1 #R3 #ResidenciaMedica
Las luces del día alumbraron con intensidad, la media mañana se asentó a esperar tu llegada, justo cuando mi ser entendió el significado de lo esencial. Hace 24 meses sos la claridad y la verdad en cada renacer del sol, la espontaneidad, los sonidos y las palabras nuevas a diario, la causa y motivo de saber porque y quien luchar. Te amo siempre! Feliz vuelta al sol☀️#Ampa 💚 #2 🎂 #mi 🌞 ~ "ᴛᴇ ʀɪᴇs ʏ ᴇʟ ᴍᴜɴᴅᴏ sᴇ sɪᴇɴᴛᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ʏ ᴛᴏᴅᴏs ʟᴏs ᴅᴜᴇɴᴅᴇs sᴇ ᴠᴜᴇʟᴠᴇɴ ɢɪɢᴀɴᴛᴇs ᴄᴏɴᴛɪɢᴏ ʟᴏs ᴅíᴀs sᴏɴ ғɪᴇsᴛᴀ ʏ ʜᴀᴄᴇs ǫᴜᴇ ʟᴀ ᴍúsɪᴄᴀ sᴜᴇɴᴇ sɪɴ ᴏʀǫᴜᴇsᴛᴀ ᴛᴇ ɢᴜsᴛᴀ ǫᴜᴇ ᴇʟ ᴠɪᴇɴᴛᴏ ᴛᴇ sᴏᴘʟᴇ ᴇɴ ʟᴀ ᴄᴀʀᴀ ᴄᴏᴍᴇʀ ᴄᴏɴ ʟᴀs ᴍᴀɴᴏs sɪɴ ᴜsᴀʀ ᴄᴜᴄʜᴀʀᴀ ᴛᴏᴄᴀʀ ʟᴀs ғʟᴏʀᴇs ǫᴜᴇ sᴀʟᴇɴ ᴇɴ ᴀʙʀɪʟ ʏ ʜᴀʙʟᴀʀ ᴄᴏɴ ʟᴏs ᴛʀᴇɴᴇs ᴅᴇʟ ғᴇʀʀᴏᴄᴀʀʀɪʟ ᴇɴ ᴛᴜ ᴘʀᴏᴘɪᴏ ᴇᴊᴇ ʏ sɪɴ ᴄᴀᴍɪsᴇᴛᴀ ᴛᴇ ɢᴜsᴛᴀ ᴅᴀʀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀs ᴄᴏᴍᴏ ʟᴏs ᴘʟᴀɴᴇᴛᴀs ᴄᴏɴᴠᴇʀᴛɪʀᴛᴇ ᴇɴ ᴄᴀʀʀᴏ ʏ ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴇɴ ᴄᴏʜᴇᴛᴇ ᴊᴜɢᴀʀ ᴛᴏᴅᴏ ᴇʟ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴀᴜɴǫᴜᴇ ɴᴏ ʜᴀʏᴀɴ ᴊᴜɢᴜᴇᴛᴇs ᴀɴᴅᴀʀ ᴘᴏʀ ᴇʟ ᴘᴀsᴛᴏ sɪɴ ʟᴀs ᴢᴀᴘᴀᴛɪʟʟᴀs ᴇʀᴇs ᴀᴍɪɢᴏ ᴅᴇ ʟᴀs ᴄᴏsᴀs sᴇɴᴄɪʟʟᴀs ᴘᴏʀ ᴇsᴏ ᴍᴇ ᴀʙʀᴀᴢᴀs ʏ ᴍᴇ ᴅᴇsᴄᴏɴɢᴇʟᴀs ʏ ᴍᴇ ʜᴀᴄᴇs sᴇɴᴛɪʀ ᴄᴏᴍᴏ ᴜɴ ɢʟᴏʙᴏ ǫᴜᴇ ᴠᴜᴇʟᴀ..~" #R3
#Yamaha ##R3 #Bike_lub 💕💕😘😘
Quer garantir seu sucesso na Residência Médica? Com o SJT MED você consegue! Se cadastre em nossa página e confira a aula sobre postura médica para as provas de Residência com o Dr Benito Lourenço.😉 Acesse: http://pages.sjteducacaomedica.com.br/volta_as_aulas/ Estamos com você em mais um passo de sua carreira médica 👊💪 #SJT #SJTMed #R1 #R3 #ResidenciaMedica
#R3 PLANEJADOS pabricamos sob medida, contato para orçamento 89 99975 0993
Na compra de qualquer curso preparatório *R3* 👉 Pediatria 👉 Clínica Cirúrgica 👉 Clínica Médica Você ganha 1 ano de assinatura *Whitebook* 👊 Fale com nossos consultores ou acesse: *www.medcel.com.br* #medicina #medcel #r3 #clinicamedica #pediatria #clinicacirurgica
Quer garantir seu sucesso na Residência Médica? Com o SJT MED você consegue! Se cadastre em nossa página e confira a aula sobre postura médica para as provas de Residência com o Dr Benito Lourenço.😉 Acesse: http://pages.sjteducacaomedica.com.br/volta_as_aulas/ Estamos com você em mais um passo de sua carreira médica 👊💪 #SJT #SJTMed #R1 #R3 #ResidenciaMedica
😱😱😱😱😱 #nexia3 #r3
“tip toe gang.” @prrl_ . Follow @prrl_ to see his YAMAHA YZF-R3 Displacement: 321.00 ccm (19.59 cubic inches) Engine type: Twin, four-stroke Engine details: All-aluminum DiASil cylinder Power: 42.00 HP (30.7 kW)) @ 10750 RPM Torque: 29.60 Nm (3.0 kgf-m or 21.8 ft.lbs) @ 9000 RPM Compression: 11.2:1 Bore x stroke: 68.0 x 44.1 mm (2.7 x 1.7 inches) Valves per cylinder: 4 Fuel system: Injection. Fuel Injection with YCC-T and YCC-I Fuel control: Double Overhead Cams/Twin Cam (DOHC) Ignition: TCI: Transistor Controlled Ignition Cooling system: Liquid Gearbox: 6-speed Transmission type, final drive: Chain Driveline: Constant mesh Fuel consumption: 4.20 litres/100 km (23.8 km/l or 56.00 mpg) Greenhouse gases: 97.4 CO2 g/km. (CO2 - Carbon dioxide emission) Find out more on: @2wheelergram Follow: @4wheelergram #triumph #daytona675 #675R #yamahayzfr1 #yzfr1 #CBR #gsxr #ninja #panigale #RSV4 #yamahayzfr3 #r3 #hero4 #suzuki #yamaha #kawasaki #honda #BMW #ducati #sportbikeaddicts #jizzmachine #aprillia #bikelife #speedtripler #twowheels #daytonadays #superbike #dbmoto #bikersofinstagram #maxwrist
😋 -------------------------------------------------- Follow me on: YouTube - MightyMidget Facebook - MightyMidget Twitter - MightyMidgetv1 Twitch - MightyMidgetPlays Instagram - MightyMidgetYT --------------------------------------------------- #MightyMidget #ridezone #r1 #r6 #yamaha #yamahaR1 #yamahaR6 #yzfr6 #R3 #panigale #kawasaki #ktm #zx6r #ninja #zx10r #suzuki #gsxr #gsxr600 #gsxr1000 #honda #hondacbr #cbr600rr #cbr1000rr #hayabusa #triumph #hp4 #s1000rr #rsv4 #rc8 #superbikes -------------------------------------------------- @motorcycle_mafia @rippin_shit @speedandstuff @worldwide_bikers @bikersofinstagram @bikelife @riderich @yamahar1r6bikes
Wow 😲 -------------------------------------------------- Follow me on: YouTube - MightyMidget Facebook - MightyMidget Twitter - MightyMidgetv1 Twitch - MightyMidgetPlays Instagram - MightyMidgetYT --------------------------------------------------- #MightyMidget #ridezone #r1 #r6 #yamaha #yamahaR1 #yamahaR6 #yzfr6 #R3 #panigale #kawasaki #ktm #zx6r #ninja #zx10r #suzuki #gsxr #gsxr600 #gsxr1000 #honda #hondacbr #cbr600rr #cbr1000rr #hayabusa #triumph #hp4 #s1000rr #rsv4 #rc8 #superbikes -------------------------------------------------- @motorcycle_mafia @rippin_shit @speedandstuff @worldwide_bikers @bikersofinstagram @bikelife @riderich @yamahar1r6bikes
😍
레깅스밖으로보이는혈관은 언제봐도싱기..😍 나도오늘하다가 외측에 어라?혈관인가해서 만지작하다보니 주머니였듬..
역대급대장정..👍 오늘두너무감사합니다☺ 오늘알차게쉬고 내일또에너지충전해서가겠뚬다!!!❣❣❣ 알찬주말👍 @ifbb_pro_parkbokim @najino_worldhealthclub_master
@knight_racer - Here's one very special Tron GTR that's been back on numerous occasions for our great products, tuning work and services he has received each time. So much so that he has even got a Knight Racer themed license plate to represent his KR650 GTR! To finish it off we have custom made him some reflective vinyl for his KR650R and R badges to match his Tron lines! and we think it looks absolutely stunning! Owner @gsleeroygtr 👍💪 we appreciate your custom and support! #knightracer #superveloce #r35 #justtrackit #gallardo #aventador #350z #toyotasupraturbo #r33gtr #toyotasoarer #r34gtr #r32gtr #vtecyo #toyota #rotaryengine #pureperformance #evoscene #ferrari #nissan #rb26 #nissanskyline #nismo #nissan370z #evoporn #vtecnation #r8v8 #r3 #4g63 #vqnation
울 동네 타이어샵 사장님~ 차도 아닌데 #바이크 #타이어 에 공기압 채워주셔서 감사합니다~🙇‍♀️😍 잘은 모르지만 앞뒤 38로 빵빵하게 채워주고, #주유 도 가득~ #월동준비 확실하게 해주고 싶은데.. 당췌 #밧데리 분리는 어찌하면 되나요..?😭 저 나사 풀어서 시트를 떼야하는거 같은데.. 어떤 #연장 이 필요한지, 또 어디서 구할꼬.. , #바이크스타그램 #야마하 #yamaha #r3 #알삼이 #오토바이그램 #motorbikelife #일상 #daily #소통환영 #인친해요 #l4like #좋아요
ТРАНСФОРМАЦІЯ ІВАНА ХАВРУКА - ОДНОРАЗОВІ ПРОГРАМИ ДЛЯ ДИСТАНЦІЙНОГО ВИКОРИСТАННЯ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ТРАНСФОРМАЦІЯ ВАДИМА МАКУШКА В КЛУБІ ЗА 2.5 МІСЯЦІ ДИСТАНЦІЙНО. 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
📢ЖИР НА ЖИВОТІ КОРИСНИЙ📢 ⠀ Фітнес няшки та атлети закликають нас з Вами, мати дужееееее мало жиру, але ніхто не говорить, що є ВАЖЛИВІ межі, які просто необхідні, організму для здорового життя. ⠀ 👪Які це межі? Скажу приблизно оскільки всі люди різні та мають неодинакової швидкості метаболічні процеси. ⠀ 🚺ЖІНКА ⠀ Норма жиру в організмі від 21 до 27%. При такій кількості жиру пресу ви не побачите. Здоровим жінкам він і не потрібен. Коли клієнтки мого клубу R3, надсилають дієтологу фото з бажаними формами, а там просушена фітнес няшка... Ми робимо все, що б її відмовити від такого плану..🕵 ⠀ 🚹ЧОЛОВІК ⠀ Норма жиру в організмі від 13% до 21%. Завісно побачити свій прес, а саме його верх є реальним. Кубики будуть трішки в жирі, але це свідчить, що в чоловіка є норма жиру для адекватного функціонування. ⠀ І коли Ви бачите прес фітнес моделей, атлетів це клопітка праця та робота організму на виснаження. ⠀ 🎬Наприкладі мене - це моя кар'єра і від цього залежить мій дохід, але якщо Ви просто це робите для себе чи варто так діяти на межах організму? 📷 📢 Запам'ятайте, що Ви тренуєтесь і харчуєтесь для класного самопочутя, а додатковий стрес без потреби буде зайвим! ⠀ Мрій. Дій. Отримуй. ⠀ 👪 P.S. ЯКЩО ТИ ЗА ЗДОРОВИЙ ФІТНЕС СТАВ ПЛЮС (+) В КОМЕНТАРЯХ👇 ⠀ ----- ⠀ --- ⠀ - 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ТРАНСФОРМАЦІЯ В КЛУБІ ТЕТЯНА РОМАНЕНКО - ВІДЧУТТЯ ТА РЕКОМЕНДАЦІЇ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ТРАНСФОРМАЦІЯ РОМАНІВА РОСТИСЛАВА - НАТУРАЛЬНО 5 РОКІВ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
📢ЇЖ БІЛЬШЕ БУДЕШ ЗДОРОВІШИЙ(ША)📢 ⠀ 🚹🚺 ОБМАН! Слова які навпаки, руйнують здоров'я! ⠀ 🕵ЩЕ З ДИТИНСТВА НАМ НАВ'ЯЗУЮТЬ таке відношення до їжі. ⠀ Здаєтьсь нічого погано в тому немає, але приховано багацько підлих штук... ⠀ 😮 Чому так? ⠀ 🖍 1). Це передається з покоління в покоління. Ще наші діди (бабусі) вчили мам та татів так харчуватись оскільки, їсти можна було майже все, але їди було мало... ⠀ Вони бігали і стояли чергами, щоб купити молоко, або ковбаску... ⠀ 🖍 2). Тепер їди багато, і вона легкодостуна. ⠀ Проблема, ще в тому, що їжа готувалась на меншій кількості олії і майже не використовувалась пальмова олія (трансгений жир). ⠀ 👉 Це говорить про те, що організм отримував набагато меншу калорійність колись чим зараз, з чого і формуються більшість хворіб в тому числі ожиріння. ⠀ 🕵ВИХІД - запамятати вираз «Всього по чуть-чуть». ⠀ 👉 На фото в мене в руках меч балансу, який допоможе тобі візуально запамятати цей вираз «Все по чуть-чуть». 📢 Якщо Ти готовий(ва) до адаптації цієї формули в своє життя, напиши в коментр «Плюс» +👇 ⠀ ----- ⠀ --- ⠀ ---- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ОЦІНКА ОЛЕКСАНДРА СНІТАРА 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ТРАНСФОРМАЦІЯ АНДРІЯ ЛЕВКОВИЧА ЗА 3 МІСЯЦІ СУПРОВОДУ ДИСТАНЦІЙНО У КЛУБІ СЕКСУАЛЬНИХ ТІЛ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
바이크타고 왕복 70km커피먹으로 갔다왔음 #오토바이 #r3 #바이크 #커피숍 #인천카페
寒假第一跑 期待下次的ㄆㄆ #R15 #gsxr #msx #r3
What if the legend #rd350 had to make a come back like the #jawa ? The #r3 engine makes a decent platform for it. This according to us could be a modern yet classic #rd3 #autologue #autologuedesign #alcrew #alconcept @pallab_rc #yamahar3 #rd350 #yamahard350 #jawa
🌭🌮 ТИ ЇСИШ СТАКАН ЦУКРУ В ДЕНЬ 🍔🍟 ⠀ НЕ ВІРИШ? ЧИТАЙ.. ⠀ 👌Хочу наголосити, що для функціонування мозку та тіла в день потрібно максимум півтора столових ложки цукру.. ⠀ 😉 А тепер дивись на цікаві факти (середньостатистичні).. ⠀ 1. Випиваємо зранку каву з цукром та з шоколадкою, або фітнес мюслі. На виході 👉 4 столові ложки цукру. ⠀ 2. Перекушуємо канапками та запиваємо чай з цукром, або печивом. На виході 👉 3,5 столових ложки цукру. ⠀ 3. Обідаємо в ресторані + десерт. На виході 👉 4 столові ложки цукру. ⠀ 4. Перекушуємо десерт з кавою, або чай (+ цукор). На виході 👉 2.5 столові ложки цукру. ⠀ 5. Забігаємо з друзями на пітцу + пиво, або сік, кола. На виході 👉 11 столових ложок цукру. ⠀ 6. Сито вечеряємо + десерт та чай з цукром. На виході 👉 6 столових ложок цукру. ⠀ 🍟О ЦЕ ЙОПЕРЕСЕТЕ ЖАРА... ⠀ 😧 Скаже кожен хто раніше не переводив свою їжу в цукор, але будь яка, вуглеводна їжа стає простим цукром в нашому організмі. ⠀ І що на підсумку? ⠀ 😧 31 столова ложка цукру, спробуй насипати у стакан і здивуєшся 😉 ... ⠀ 🙏А як Ти допомагаєш організму не перебирати зайвого? Що підраховуєш? Напиши у коментар👇 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- ⠀ - 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
Alguna de recorrido en vacaciones de la R3, en la inmensidad de la Patagonia Argentina, hoy en P. Madryn #r3 #vacaciones #familia #family #relax
ТРАНСФОРМАЦІЯ ПАНА РУСЛАНА ЧЕРЕЗ 1.5 МІСЯЦІ НА ОДНОРАЗОВИХ ПРОГРАМАХ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
Slowing down is sometimes the best way to speed up --everything you are chasing will come around and catch you. - Vance Photo taken by: @eysilomato #r3 #sportbike
😱 КИСЕНЬ - У ФІТНЕС ЦІЛЯХ ⠀ А ти знаєш, що велику частину калорій ти СПАЛЮЄШ В ПЕРЕОДЯГАЛЬНІ? ⠀ 🔌 Як це можливо? ⠀ Поясню максимально просто. В нашому організмі є два способи видобутку енергії АТФ 1: аеробний 2: анаеробний. ⠀ І що? ⠀ Перший працює з допомогою кисню, а другий без його участі. ⠀ 🏋Напочатку вправи тіло використовує перший спосіб створення енергії. ⠀ ⠀ 🛫 І лише якщо в тебе було тренування з маленькими перервами, або супер силове, можеш бути готовий до другої фази спалення твого жиру анаеробним процесом... ⠀ ⠀ Після якого тіло максимально входить в борги по кисню і йому потрібно це відновити, якнайшвидше. ⠀ 👇Тобто.. ⠀ Після виснажливого тренування, Ти маєш максимально допалити свій жир просто дихаючи 15хв, але повинно бути СВІЖЕ ПОВІТРЯ, що дуже часто ми ігноруємо.. ⠀ 🚿 Краще після тренування подихай у вікно, аніж нюхати випари спортсменів у душі! ⠀ Дякую Богу за те, що продумав все за нас! ⠀⠀ ----- ⠀ --- ⠀ - 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ТРАНСФОРМАЦІЯ ВАСИЛЯ РІЯ У СУПРОВОДІ КЛУБУ В ПРОГРАМАХ ТРЕНУВАНЬ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
ТРАНСФОРМАЦІЯ ВАДИМ МАКУШОК - СУПРОВІД У КЛУБІ 🙏 Дій. Молись. Отримуй. Слава Богу 🙏 ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #gymrat #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
😱 5 БЕТОНИХ АРГУМЕНТІВ ТРЕНУВАТИ СПИНУ 🚨 ⠀ Ці аргументи не лише в тему пропорційності, але і в тему оздоровлення ВСЬОГО тіла! ⠀ 🔥ПЕРШИЙ накінець стати струнким(ою) - всі ми знаємо, що зараз тренд офісних працівників та фрілансерів.. ⠀ Більшість з яких мають постійні чи періодичні болі у спині, і це говорить про потребу, накінець то, пропрацювати свої стабілізатори та основні групи спини, щоб позбутись болі (але на старті змін, взнати свій діагноз). ⠀ 🔥ДРУГИЙ підготувати тіло - жінкам до вагітності. ⠀ При вагітності у жінок найбільше під приціл больових відчуттів потрапляє спина, тому укріпити спину просто необхідність. А саме зробити акцент на її прокачку та витримку. ⠀ 🔥 ТРЕТІЙ при натуральному тренінгу збільшити прихід анаболічних гормонів. Як друга за величиною група м'язів спина, при адекватній роботі дає досить високий рівень цих самих анаболічних гормонів! ⠀ 🔥 ЧЕТВЕРТИЙ м'язевий рельєф спини досить покращує кругообіг самих важливих для нашого організму органів, а це необхідно як для здорового схуднення так і для набору м'язів теж. ⠀ 🔥 П'ЯТИЙ витривала спина дозволяє чоловіку та жінці бути більш адаптивною до кризових ситуацій, оскільки як ми знаємо від правильного функціонування гормональної системи ми отримуємо повноцінне «емоційне» життя. ⠀ А коли ти побачиш, де утворюються і рухаються більшість гормонів, чітко зможеш зрозуміти важливість здорової спини! ( мова йде про верхню частину спини і шийний відділ ) ⠀ 🏌А як часто ти тренуєш спину у тиждень? НАПИШИ У КОМЕНТАР👇 ⠀ ----- ⠀ --- ⠀ - ⠀ #фітнес #sport #спорт #тренування #ціль #fitness #gymlife #pushpullgrind #Романів #Ростислав #ціль #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #фітнес #модель_2018 #2018 #хлопці #lvov #lviv #Львів #спортсмен #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
The good life 🤭 El mejor fotografo #minegro #moto #yamaha #r3
next page →