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• • • • • Cobb Salad Recipe Made by @diethood Ingredients FOR THE DRESSING 3/4-cup non-fat plain yogurt 1 tablespoon extra virgin olive oil 1 teaspoon white vinegar 1 teaspoon Dijon mustard 2 tablespoons reduced fat crumbled blue cheese salt and fresh ground pepper, to taste FOR THE SALAD 10 cups mixed salad greens 8 ounces shredded cooked chicken breast 4 slices turkey bacon, cooked to a desired crispness and crumbled 3 large hard boiled eggs, sliced 1 cup cherry tomatoes, halved 1 avocado, sliced 1/2 cup reduced fat crumbled blue cheese Instructions Prepare the dressing by combining all ingredients in a mixing bowl; whisk together until thoroughly combined. Set aside. Arrange salad greens on a large plate. Arrange chicken, bacon, egg, tomatoes, avocado, and blue cheese on top of the salad greens. Drizzle the salad with previously prepared dressing. Serve. TO MAKE THE WRAPS (OPTIONAL) Heat low-carb flour tortilla wraps in the microwave. Spread about 2 tablespoons of the dressing over each flour tortilla. Place a few salad greens in the middle of the flour tortilla. Add some chicken, a bit of crumbled bacon, couple slices of eggs, some tomatoes, a slice of avocado, and sprinkle with crumbled blue cheese. Roll it up tightly; cut in half and serve. Read more at http://diethood.com/cobb-salad-recipe/#Hbvbl3C83fvCLxxQ .99 #fitspo #healthyeating #healthylife #cleaneats #fitnessfood #cleaneating #foodisfuel #eatclean #eathealthy #eatwell #eattherainbow #eatgood #realfood #healthyrecipe #fitmom #fitgirl #fitnessjourney #fitandhealthy #eatrealfood #fitlife #fitlifestyle #fitfood #cleanfood #wholefoodsfave #wholefoods #youarewhatyoueat #eatgoodfeelgood #eatingclean #eatwell
Buenisimos días!! . ❤ Maxitortitas rellenas de crema de chocolate. . Ingredientes ✒ ✔1 huevo ✔100 ml claras ✔30 gr avena sabor cookies de @nutrimarket_ ✔2 gr levadura. . Triturar todo,verter la mitad de la mezcla en una sarten y tapar. Dar la vuelta.Hacer lo mismo con la otra tortitas. . 💞Relleno ✔onza de chocolate 85 % de @chocolates_clavileno ✔50 gr queso batido ✔chorrito bebida vegetal . Deshacer la onza con la bebida en el micro y mezclar con el queso. Rellenar las tortitas y enrrollar.Yo las pinche con palillos pa que no se demontaran y las deje por la noche en la nevera. 💞Topping ✔Crema cacahuete @foodspring_es ✔sirope chocolate @masmusculocom ✔nibs cacao @nutritienda . . Feliz martes ! . . #desayuno #desayunofit #desayunorico #desayunosaludable #healhty #rico #food #comerbien #comidareal #yummy #foodporn #perderpeso #adelagazar #enforma #sinescusas #estilodevida #breakfast #gains #workout #followme #like4like #noescuses #comidareal #realfood #fitmeals #postwork #sano
😍 Tu Fruta favorita, mermelada 0% y Bizcocho Low carb 😋el Kit Locura de la #BalugaFit : ✅Bizcocho Low Carb ✅Mermelada 0%.😋😋 ✅Tu fruta favorita 👉un postre "todo incluido" por muchas menos calorías de las que imaginas... 😁haz la cuenta y sonrie! www.labalugafit.com #fitfam #fitfamily #fitfood #healthyliving #fitnessrecipes #healthylife #healthyrecipes #healthyfood #cocinafitness #cocinasaludable #recetassaludables #recetasfitness #healthylifestyle #healthyfoodie #realfood #foodie #adelgazar #comidasana #comidasaludable #yomecuido #noesdieta #healthyblogger #abs #follow #followme #like4like #recetasnetastyle #comida
😛Cuanto tiempo sin el maravilloso flan de BONIATO de @anita.fit7 🌺!! Vaya textura😍, que fresquito por la mañana e imposible comerselo todo porque sacia un montón😎! Ha quedado estupendo😆😆! Ya sé que voy a desayunar mañana otra vez! . #fitness #fit #healthy #sano #vidasana #realfood #realfooder #comidareal #comidasana #healthyfood #recetas #love #chocolate #boniato #flan #flanfit #felicidad #comida #food #breakfast #desayuno
Buenos días y feliz martes!!☀☀ Hoy desayuno post-entreno con porridge de avena, claras y canela, una paraguaya y frutos rojos!! 🤤 🤤 A por el martes!! 💪🏻💪🏻 T<10 minutos ⏳ €~2'0€ 💰
Bon dia!🙋🏿‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy tenía que enseñaros mi desayuno en directo... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓🍫RASPBERRY & CHOCOLATE MUFFINS🍫🍓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Últimamente me estoy aficionando a las muffins; además de estar riquísimas, su tamaño es ideal para mi típico #fitguarreo 😜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En esta ocasión las he hecho con harina de arroz de @soytodosin , ya que me encanta la textura que aporta, y las he decorado con frambuesas y chocolate 85% @lindtespana troceado 🍫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Feliz martes!❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitfood #eattogrow #strongnotskinny #stronggirl #nevergiveup #eresloquecomes #healthyfood #healthylife #healthygirl #foodie #foodlover #instafood #foodporn #foodstagram #comidasana #eatclean #estilodevida #comesanovivesano #mecuido #vidasana #motivation #sepuede #sanoyrico #realfood #comidareal #tasty #yummy #hazloquetehagafeliz #picoftheday
🍪Galletas con 3 ingredientes 🍪 . . 3 plátanos maduros 1/2 taza de crema de cacahuete 1/2 taza de cacao en polvo . . 🔹Horno a 180º unos 15-20 min. . . 🔝Recordar que los vídeos de las recetas se quedan guardados en los stories destacados del perfil. 🤗 . . #galletas #cookies #galletaschocolate #cocoa #cacao #galletascacahuete #peanut #peanutbutter #cacahuete #peanutcookies #healthycookies #snacks #desayunossaludables #realfood #comidareal #galletassaludables #recetasfaciles #recetassanas #snackssaludables #healthy #healthylifestyle #healthy #homemade #inspirehealthy #foodie #instafood #igmallorca #igersmallorca
Hubby came down with a heavy head cold 😥😧 So I whipped up a bucket load of Primal Gals Bug buster tea! 👍 Made myself one as well, better safe than sorry 😋💓 . . #coldremedy #healthyisnthard
🏝Exotic Oats Day 2: Passion Fruit & Lemon Overnight Oats 🍋 • I was pretty scared that the lemon would cause a crazy curdle, but instead we’ve got a MAD creamy, zesty and citrus heaveeen this morning 🌅🤩 • Home is calling, 5 days to go 🌊✈️ • • Overnight oats: - 1/2 c protein oats @quakeroatsuk - 1/2 c @alpro unsweetened almond milk - 1/2 c Greek/soya yoghurt - 1/4 c chia seeds - 1 passion fruit - squeeze of lemon juice & rind! • Leave for the night, to work it’s magic ✨✨ • To finish: - 1/2 c Greek/soya yog - 1 drizzle of manuka - fresh passion fruit. & lemon rind - sprinkle of almonds 💁🏻‍♀️✨
✔️Smoothie de fresas y plátano con grosellas 🍓🍌 - 🛒Ingredientes: 🔸150ml de bebida vegetal de soja sin azúcares añadidos 🔸2 Cucharadas soperas de queso fresco batido 0% 🔸2 Cucharadas soperas de copos de avena integral 🔸1 Plátano congelado 🔸1 Puñado de fresas congeladas 🔸1 Puñado de grosellas congeladas 🔸Edulcorante (opcional) - 🍴Utensilios: • Batidora de vaso profesional OmniBlend de @jtcspain - 👩🏽‍🍳Proceso: 1. Ponemos las fresas y las grosellas con un poquito de agua en la batidora y procesamos bien hasta obtener una mezcla ni muy líquida ni muy sólida. 2. Llevamos la mezcla al fondo de un vaso. 3 Enjuagamos la batidora para volverla a usar. 4. Procesamos el resto de los ingredientes en la batidora y añadimos al vaso. 5. ¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestro Smoothie de fresas y plátano con grosellas 😋👌🏻 - 🔸Servir bien frío - Si hacéis la receta no olvidéis etiquetarme para que la vea familia 💚 ¡Espero que os guste! #elplandenetastyle #pasoapasonetastyle #smoothiesaludable
Al onze essentials in een tas, zo weten we zeker dat ons lichaam gezond blijft. 💪🏻 Want al die super gezonde gewoontes zijn vaak niet zo goed voor je mondflora. 😬 Maar geen zorgen, Fitgirlcode tot the rescue! Check snel de link in bio voor onze oplossingen zodat jij altijd je hele lichaam gezond kunt houden!👌🏻💓
Today’s spread 💖 . Line: @cleancookery (with the @ symbol) WA: 081310355148 (no calls please) Email: thecleancookery@gmail.com . #CleanCookery #ResetYourself
Support local farms and uk business with foodboxfinder! Simply type in your postcode and foodboxfinder will bring up a list of farms that deliver within your area, what's in the box and how much it is, connect you to the farms website so you can place your order. Check out the website in our bio and go organic! #food #vegbox #cooking #veg #farm #farmlife #organicfarming #community #urbanfarm #yummy #foodbox #healthy #cleaneating #instafood #foodporn #veg #organic #foodstagram #fitfood #fitfam #fitness #eatclean #instadaily #realfood #healthyfood #fresh #fruit #eatwell #foodstagram #foodie #vegetarian #foodporn #awareness
#Repost @livevitae Baking sweet potato cacao brownies 🍠 = Self Love Sunday Recipe takes approx 45 Mins Serves 8 squares 253 Calories per serving 👉🏼 What you’ll need; • 3 Pasture raised eggs • 1/4 cup Raw Honey • 1/2 cup coconut oil • 1/4 cup coconut flour • 1/3 cup cacao powder • 1 cup sweet potato (cooked + skin removed) • 1 tbsp cacao nibs • 1 tbsp pecans • 1 tsp baking soda 👉🏼 What you’ll need to do 1. Grease a lined silicone or greaseproof paper lined tin 2. Preheat oven to 350f 3. Place all ingredients (apart from pecans and cacao nibs) in a blender and blend until mixed 4. Add the mixture to tin or mound 5. Mix the nibs through the mix 6. Add the pecans on the top 7. Bake in oven for 30mins. To improve gut health & feed your Microbiome with resistant starch. Pre cook your sweet potato then allow to cool in fridge and then bake! So easy! @chris.rocchio_fit @coachjakecarter #healthyrecipe #healthymeal #glutenfree #whole30 #primal #healthyrecipes #lowcarb #dairyfree #grainfree #realfood #cleaneating #sugarfree #comidadeverdade #cleaneats #wholefoods #organic #fitfood #vegetarian #healthyeating #plantbased #lowcarbhighfat #nutrition
😂😂 Ciwik masakmasakan. Rasanya Plain, tapi nggak plain bgt. aku masih doyan soalnya 😝😋, tapi baunya enak haha . Tempe Nugget Kukus ( Ini berasa kok, karna bawang putih. Ah cintaku kayak bawang putihlah, putih, tajam, memberi rasa dan menyehatkan kamuh 😘) di kasih wortel, telur dan seledri. Enak. Ini bisa digoreng tanpa minyak, pake wajan teflon anti lengket. Tapi ini dikukus aja. Karna wajannya lengket 😂 . Selanjutnya sayur bayam ya cuma pake bawang merah dan bawang putih . Sisanya buah, tebak aja itu apa aja buahnya . . . #realfood #healthyfood #vegie #foodporn #fruit #food #foodphotography #yummy #deliciousfood #mukbang #vegetarianfood #vegetarian #fruit #dragonfruit #orange
#cookcat_рецепт - Девочки, я так старалась вчера снять рецепт суперфуд-хлеба без глютена. Снять то я сняла. Но вот сам хлеб получился 😖 Мало того, что разваливался, так и на вкус вообще не очень 😕 Поскольку выкладываю только на себе проверенные рецепты, то хлеб сегодня отменяется. Выложу,может, в сторис потом, что там вышло. Кстати, если знаете хороший рецепт, то делитесь в комментариях! Вообщем, пришлось импровизировать и снимать свой риал лайф завтрак, который частенько готовлю себе на работу. Рецептом это сложно назвать, скорее совет, как подготовить #ппзавтрак с вечера. Я в последнее время часто завтракаю на работе, так как вставать приходится рано и кушать еще не хочется. Так что #лениваяовсянка спасает. - Ингредиенты на 1 порцию: 200 г. натурального йогурта 1,5% 25 г. овсянки (у меня без глютена) Персик 30 г. Черники 1 ч.л. порошка асаи - Желательно готовить с вечера, за ночь тогда овсянка станет мягкой. Про асаи: я всегда в завтрак добавляю какой-то суперфуд. Это абсолютно опциональный вариант. Можете заменить на семена чиа, коллаген и тд. Или вообще исключить этот пункт. - ✔️КБЖУ 253/15/42/2 . . . . #cookcat #фудблогер #дневникпитания #правильноепитание #пп #ппрецепты #здоровоепитание #здоровыерецепты #ппрацион #палео #палеодиета #инстафуд #food4thoughts #healthyrecipies #фудфотография #фудфото #заготовкиеды #ппрацион #полезнаяеда #здороваяеда #realfood #ип #интуитивноепитание #whole30 #видеорецепт #русскиевгермании #русскиевкельне #овсянкабезварки
أقوي العروض من شركة فريش دايت للوجبات الصحية لنزول الوزن افطار الغداء العشاء سلطة الغداء سناك الحلويات سناك الفواكة سناك الالبان الشوربات اشتراك اربع اسابيع ٢٨ يوم 159 KD اشتراك بدون يوم الجمعة ٢٤ يوم 139 KD اشتراك بدون الجمعة و السبت ٢٠ يوم 119 KD اتصل بنا يصلك المندوب الواتساب و خدمة العملاء 67711916 #freshdiet #healthy  #calorie  #fit  #dieta  #fitfood  ĺ#diet #foodblogger  #foodlover  #cleaneatingdiet   #healthychoices   #healthy   #realfood #snack  #healthfood  #lowfat #livinghealthy  #fitness  #nutrition  #lifestyle #صحى #دايت #كويت #تنزيل_وزن #كويتيات #q8 #فريش_دايت
טורטיות מקמח חומוס כי לא תמיד יש חשק או כח לבשל ארוחת ערב. פותחים את המקרר ממלאים אותם במה שרוצים ונהנים. אני אוהבת למלא אותם בשעועית שחורה, אבוקדו, בצל סגול, סלט סלסה פרסקה, תירס, סחוג ומעט ויוגורט. הכנה ביתית זו של טורטיות בריאה הרבה יותר מהטורטיות שיש בסופר הן מבחינת ההרכב (אלו ללא גלוטן, ללא חומרים משמרים או מתחלבים ו... עשירות בחלבון! ואלו שבסופר זה קמח לבן, דל חלבון עם מלא מייצגים משמרים וכו'). המתכון לטורטיות וסלסה פרסקה מופיע בספר המתכונים הדיגיטלי שלי. קישור לרכישה מוקדמת ומוזלת מחכה לכם בקישור שבביו שלי. . . #healthychoices #nycfood #yahoofood #nyceats #bblogger #bbg #noleftovers #kaylasarmy #foooodieeee #eeeeeats #f52grams #realfood #huffposttaste #buzzfeedfood #wholefoods #todayfood #healthyrecipes #healthyfood #goodeats #eatforabs #spoonfeed #newforkcity #getinmybelly #buzzfeed #food4thought #buzzfeast #instafood #foodblogfeed #tiuteam #thekitchn
¡Buenos días!🌞 Hoy me he levantado inspirada y me he hecho un desayuno así de rico, mi brownie de siempre pero estaba relleno de queso fresco 0% y sirope de chocolate de @naturalzerospain y my peanut butter de @quamtrax_oficial que esta muy rica y podéis encontrar en www.clevernutrition.es con mi código fitlaura. 😊 ¡Feliz martes! 😘 ========================================== #fitness #fitnessgirl #girl #crossfit #gym #fitnessmotivation #crossfitgirls #strong #fitnesrecipes #cocinasaludable #fitfamily #fitfam #fitgirl #fitnessfood #realfood #fitnesslifestyle #fitgirlsguide #fitnesslife #fitnessaddict #heathylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #healthyliving #yomecuido #noesdieta #like4like #follow4follow #foodporn #fitlaura 💚
Soy tan fan!! ❤ Pan de centeno 🍞, aguacate🥑, revuelto de huevos y unos cherry 🍅 Lo acompaño de un buen café ☕ y ya no hay nada que se me resista 💪🏻 Tú que desayunas❓
If someone could make these two nutritious, I could be mister friggin universe. These are my Achilles heel in my weightloss battle. I have yet to meet a fried potato or fermented beverage a I do not like. #keto #ketoislife #realfood #cooking #weightloss #ketodiet #ketofood #ketosis #ketolife #ketogenicdiet #ketorecipes #ketoweightloss #ketofam #ketos #ketonesforfuel #ketogeniclifestyle #ketogenicweightloss #ketogenicliving #ketogenicfood #ketogeniclife #ketocommunity #ketolifestyle #ketones #ketosisdiet
bringing my summer bliss to @liesl.balance @littlekalegirl @danistrailcooking and @vegan.niinja summerblissparty !! 😊🤩🎉🍇😍🥥🍑🤤 and @fruityemz @thelittleplantation @nourishing.alex #eatingsummerparty !!🤩🙈🍏❤️🍓 - my post exam fuel from yesterday features a COCONUT YOGHURT BOWL🥥🍮topped with sliced peaches🍑strawberries🍓, blueberries🍇, apricots🍑, chia seeds and flax seeds😊🤩❤️🍯 since its hot 24/7 365 days of the year here, i dont know whats better than a delicious yoghurt bowl for summer😊🤩❤️ - #organic #health #healthyfood #healthymoodsf #healthychoices #healthylifestyle #healthyeating #healthybreakfast #healthylife #healthyliving #cleaneating #paleo #vegan #glutenfree #veganfood #whatveganseat #foodporn #foodstagram #food #foodie #foodies #dairyfree #buzzfeedfood #veganfood #whatveganseat #veganlife #chocolate #vanilla #lowcarb #lowfat
Brownie points for this breakkie meal which is goalsss! 😍 Simple, handy and oh-so-delicious. This recipe for the Greek spinach-cheese omelette is lip smacking and an absolute yummy tummy fuller. I can say that because I can’t even move an inch 😂 Let me know if you’d like to have the recipe. Also, Happy World Emoji Day, fam! Comment with your favourite or the most used emoji. Mine is 💃🏻🌸🙄🤷🏻‍♀️😘💕😂 #superfood #quickandeasy #food #healthychoices #heresmyfood #howissummer #photooftheday #gloobyfood #eeeeeats #inmykitchen #tastingtable #buzzfeast #f52grams #foodism #chandigarh #yougottaeatthis #foodandwine #realfood #vitaminx #breakkie #breakfast #thegirlwhobakes #thegirlwhobakesofficial #blogger
Na dnesek se mi po strasne dlouhe dobe dobre spalo, prikladam to k tomu cviceni jogy. 🌸🌞Masicko jsem nefotila a ani salat. Mate tam cvivici me 😂 #healthyfood #zdravakuchyne #zdravejidlo #zdravakrasna #foodporn #soyummy #foodie #instafoodie #foodpost #food #joga #yoga #lowcarb #fat #clean #realfood #cleaneating #lchf #lchfsfyle #foodphotography #foodgasm #jidlonaprvnimmiste #jídlo #vimcojim #skutecnejidlo
Sois la fille qui a décidé de foncer 🎈Tu sais cette peur qui te t’empêches d’avancer? Fais la taire 🎈Un açai bowl à la pulpe d’acai @terracaifr et du granola @lesfruitsdetendus de quoi se réveiller bonheur 🍓 - - - - - - - - - Be the girl that decided to go for it 🎈You know that scared that’s blocking you? Make her shuchh 🎈Açai bowl and granola perfect happiness breakfast 🍓 . . . How to? Blend : 🍓100g frozen açai purée @terracaifr (code ANADASILVACAI) 🍓100g coconut yogurt @alpro 🍓1 fresh berries 🍓Top it with chia seeds @forceultranature (code ANA) - granola and berries . . . #acai #acaibowl #granola #strawberry #fraise #delicious #energydiet #superfood #petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #morning #plantpower #smoothie #smoothiebowl #foodblogger #healthybreakfast #reequilibragealimentaire #sugarfree #eatrealfood #realfood #nutrition #feedfeed #plantbased #grainfree #regimeuse #fitfood #beautifulcuisines #huffposttaste
A delicious meat free, vegan 🌱 stir fry with firm organic tofu marinated in a homemade sauce👌🏼 No preservatives, artificial additives, thickeners or the like - just natural whole ingredients! Served with cauliflower rice and crushed peanuts 🥜 this dish ticks all the boxes for a great vegan meal 💚 #eattotreatnutrition #nutrition #nutritionist #vegan #vegetarian #wholefoods #eatright #meatfree #jerf #organic #healthy #food #healthiswealth #youarewhatyoueat #goodforyou #realfood #fresh #homegrown #simple #vegetables #yummy #foodasmedicine #preventionisbetterthancure #holistic #healyourself #delicious #keto #protein #tofu #dinner
The simplest fat loss hack: eat less of what came from a factory, and more of what came directly from the earth. . Mushroom omelette with mangoes that I can't believe are still in season.
Mi preentreno de ayer! ✔Huevo duro ✔Arroz basmati ✔Pechuga de pavo a la plancha ✔Champiñones ✔Aceite de oliva, pimienta y ajo en polvo 😋😋😋 Parece que no... Pero al ir al gym por la tarde se nota mucho la diferencia... De entrenar solo con un plátano en el cuerpo a hacerlo con este platazo... Hay un abismo! 😍😍😍 #fit #teamlifit #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #arroz #rice #basmati #rice #huevo #hardboiledegg #mushroom #preentreno #preworkout #tupper #oficina #aove #pavo #turkey #fuelyourbody #musclefuel #musclefood #macros #protein #carbs #yummy #eatclean #realfood #comidareal #garlic #ilovefood
Vamos lá mexer que hoje nem as 7 horas de sono levou a preguiça que há em mim! Mas depois de ontem ter ido treinar ao fim do dia... disse a mim mesma... jamais! Parecia um festival de gente a pedir licença para passar e tirar ticket para a “atração” da máquina! Bommm diaaaa . 🇬🇧Good morning peeps. Are you read or still laying? Let’s gooooo... yesterday I went to gym at the end of the day and there had so many people that I told to myself never more i come to gym at night!
Some snapshots of our factory process! Such a wonderful team we have 💙 #churnbabychurn #discoinferno
You are what you eat right? Because I would totally describe my body type as potato 😂🤣 also, does anyone else use coconut yoghurt as sour cream or am I just weird? 😅I swear it tastes so good 🌱🥔 tonight’s dinner is simple but delish! I used paprika, mixed herb, cumin and pink salt on the wedges with a small amount of olive oil. So yummmmmmm!!! 🤤🤤🤤🤤
Summer Mornings💫 Nothing makes me happier that waking up by nature💙 Have a lovely day everyone!
Yay! 🥑 I love good avocado ripening tricks!! This one worked well... Wrap the unripe avocado with a banana, in a brown paper bag. Place in a dark cupboard for 24 hours. Much to my delight, my avocado was READY TO ENJOY the following day!! I hate when those suckers take DAYS to ripen 🤣😴 #howtoripenavocados
Cereal is not always a bad breakfast option! Unless it’s coco pops or the likes it’s obviously not the top choice when it comes to getting in your nutrients and avoiding a sack load of sugar for breakfast 👅 . . When I’m tight on time I have a bowl of all bran - great way to bump up your fibre intake. (11g per serving) . . Add some cinnamon and make it taste like cinnamon Graham’s. (do you remember that cereal? It was actually life 😍) . . Top with some berries for even more fibre and micronutrients and Greek yoghurt for a bitta protein! 😄 . . #cooking #health #goodness #wholefoods #cleaneats #healthyfats #coconutoil #omega #fibre #blog #foodblog #vitamins #mineruals #balance #healthyeating I#healthyliving ##eattogrow #realfood #strongnotskinny #ontheblog #healthyfoodblog
smooOothie bowl for brekkie ! made w a #banana 🍌, a handful of frozen blueberries 💙, #nectarine 🍑 + a lil splash of oj 🍊 topped w a blob of soy yog, a sprinkle of #pollen 🐝, #pomegranate seeds + some #granola 🥣 so yummy and perf for the hot weather 😍
Ayer me puse creativa 👩‍🎨con el desayuno de hoy y no me ha salido demasiado bien, la verdad. -Overnight oats, osea, avena reposada durante la noche -semillas de chía -semillas de lino -leche (leche de 🐄, aunque se puede utilizar cualquier bebida vegetal). El problema está en que le añadí demasiado gengibre en polvo y ... Vaya, que pican los cereales como un demonio. Para intentar arreglarlo le he puesto canela en polvo y unos arándanos...pero sigue sin ser mi desayuno favorito. Seguimos probando y aprendiendo 🙃💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #food #Realfood #Realfooder #Breakfast #desayuno #Vegetarian #Vegetariano #Oats #Avena #natural #SinLactosa #LactoseFree #instafood #instagood #HappyTuesday #sano #healthy #España #Madrid #photooftheday #fitness #fit
+We have some fine delicacies displayed here, first off we have an extremely rare Pita chip based nacho with an all inclusive package of gyro like ingredients. #VeryPotent #VeryDelicous +Second we have thee vegetarians preferred ethnic dish, the falafel slider. #LightButHearty #CulturalCollision +Lastly we have the Fried Mac n Cheese Triangles a timeless classic that needs no explanation. The bed of lettuce really topped off the apex of luxury that is Bar Maven. #NoFilter #AllNatural #Beauty #RealFood #RealTerps #Organic #RawFood #PlantBased #Nachos #Gyros #Falafal #Falafel #WhichOne #DontCare #FriedMacNChees #Gyro #BarMaven #PDX #Foodie #Foodstagram #ProfessionalFoodPhotography #PortlandFood #PDXFood #PDXFoodie
. 🥑 Homemade food not only saves money but is much more self rewarding & satisfying. Not only guacamole but convenient ready meals, precut fruit + veg, curry paste etc! — Store bought is quick and convenient choice which is what your paying for but may not always be the most Optimal with chemicals / preservatives - hidden sugars - non organic ingredients. I love this quote “avoid foods a third grader cannot pronounce” by Michael Pollan —— Some Store made or packaged items do have a place but something as simple as guacamole is a 2 minute job. Same thing for boiled eggs at Pret and Starbucks costing £2.75 with a few leaves is something everyone should be able to find the time for & cooking skills —— Just some more Food for Thought ❤️. Have an awesome week ahead ✨ Ryan ✌🏻 • • • • • #whole30 #jerf #paleo #realfood #glutenfree ==>Double Tap and Tag your friend<== ============= Via:@livevitae
··FAST BREAKFAST TAKE AWAY··⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para esos días que te levantas tan temprano que no te apetece desayunar pero sabes que en unas horas te comerás el teclado del ordenador.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Batido en bote de cristal (reutilizado de alguna conserva, o aceitunas)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aguacate⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calabacín⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pera⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ y un poquito de plátano⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toppings: arándanos asturianos 💙, manzana y mermelada raw de ciruela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Extra: Manzana y frutos secos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿y tú qué te llevas al curro para desayunar?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #breakfastlover #greensmoothie #breakfastideas #desayunosaludable #healthybreakfast #morningslikethese #veganbreakfast #comidasaludable #healthylifestyle #foodphotography #primerolacomunidad #hallazgosemanal #instafood #foodstragram #foodie #eeeats #food_photo_style #foodstyling #nosugaradded #sinazucar #feedfeed #glutenfree #eatreal #realfood #laciervaverde
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. 🥑 Homemade food not only saves money but is much more self rewarding & satisfying. Not only guacamole but convenient ready meals, precut fruit + veg, curry paste etc! — Store bought is quick and convenient choice which is what your paying for but may not always be the most Optimal with chemicals / preservatives - hidden sugars - non organic ingredients. I love this quote “avoid foods a third grader cannot pronounce” by Michael Pollan —— Some Store made or packaged items do have a place but something as simple as guacamole is a 2 minute job. Same thing for boiled eggs at Pret and Starbucks costing £2.75 with a few leaves is something everyone should be able to find the time for & cooking skills —— Just some more Food for Thought ❤️. Have an awesome week ahead ✨ Ryan ✌🏻 • • • • • #whole30 #jerf #paleo #realfood #glutenfree ==>Double Tap and Tag your friend<== ============= Via:@livevitae
Consejo: Fruta deshidratada! Últimamente, con esto de la vida sana y saludable, han sacado una infinidad de productos que a nuestros ojos pueden ser la pera limonero, y aunque no son malos, en exceso tampoco son buenos. Además ya sabemos el daño que hace el marketing a la alimentación, pues muchas veces entendemos como sano, aquello que no lo es. En esta ocasión, no vamos a desprestigiar a estos productos que os traigo, pero si vamos a contar la realidad de ellos. La fruta deshidratada es algo que se ha puesto muy de moda, y que ahora está al alcance de todos, pues muchos supermercados se han lanzado a sacar bolsitas como estas, donde te meten una porción de fruta deshidratada, y aseguran no llevan azúcar. Antiguamente no se vendían tan fácilmente, y menos en tu supermercado de todos los días, con lo cual, la gente, por desconocimiento, comía fruta normal, pero ahora que las he visto en varios supermercados, y que se han empezado a poner de moda el típico puesto con mil millones de frutas deshidratadas, que algunas ni se parecen a su aspecto al natural, vamos a destapar mitos!! 🧐🤓 Para empezar, hay que saber distinguir, no siempre vamos a verlas en estas bolsitas, también podremos verlas en otras tiendas o puestos y ahí tenemos que saber diferenciar, porque por ejemplo, uno de los errores más frecuentes es confundir las frutas confitadas con las deshidratadas; las primeras suelen contener mayores cantidades de azúcar añadida ya que son sumergidas y cocidas en almíbar para lograr una mejor conservación, mientras que las deshidratadas son producto de un proceso en el que mediante el calor reducen su humedad hasta llegar a un 20% de su peso normal. Ahora bien, como todos sabemos, las frutas frescas tienen una gran cantidad de nutrientes y vitaminas que ayudan a llevar una vida más saludable a las personas, pero ¿que diferencias tienen con los nutrientes y vitaminas de los alimentos deshidratados? 📖 Las deshidratadas además de eliminar un gran porcentaje del agua, el proceso de deshidratación hace que la fructosa se concentre más y como consecuencia se sienta un sabor más dulce. Esto no quiere decir que las calorías de estos alimentos aumenten, ⏯️⬇️
Volviendo a las buenas costumbres 👉🏼 pan de molde casero esta vez con tang zong, una papilla caliente de agua y harina, mezcla de harinas y semillas👈🏼 #tangzongbread #panarra #pancasero #breakfast #summervibes #intagramers #gooday #cooker #foodie #cooking #realfood
Bringing back my childhood with boiled tomato and hard boiled egg but instead of fish sauce I used parmesan cheese 😉. Theme of my lunch today is all boiled and steamed. Steamed chicken with Enoki Mushrooms is surprisingly good! According to my diet buddies, the enoki tasted like misua and I couldn’t agree more! I boiled the broccoli, eggplant and cauliflower with vinegar and it brought out the sweetness of the vegetables. Lunch • Steamed Chicken with Enoki Mushrooms • Boiled tomato with hard boiled egg topped with grated parmesan • Boiled broccoli, cauliflower, and broccoli #healthyfiedme #lunch #steamed #boiled
Wenn man für den ganzen Tag planen muss.🤔🤷🏻‍♀️ Frühstück: Smoothie mit einer Banane🍌 zwei Nektarinen🍑 einen Apfel🍎ein paar Waldbeeren🍓 & Jogurt ca. 400kcal Mittagessen: Zwei Toastbrotscheiben🍞 mit Hähnchenscheiben, Blattsalat🥗 Gurke🥒 & Spitzpaprika🌶️ ca. 300kcal & die dritte Mahlzeit, Abendessen auf Arbeit😂: Reispfanne🥘 mit Zucchini🥒 Thunfisch, Spitzpaprika🌶️& Feta ca. 425kcal Insgesamt ca. 1100-1200kcal ✅
#Repost @factsmix with @get_repost ・・・ Small tweaks add up! 🙌 These swaps will not only save your waistline but also your health. The top side is full of processed foods, bad oils & sugar bombs while the bottom side is less processed & lower-calorie to boot. More info below: . Chips ➡️ Popcorn - Popcorn is an easy grab-n-go food and much less processed than chips! That sad handful of 9 chips has 150 cals, 9g fat, 16g carbs & contains sunflower/vegetable oil & fillers, yikes! 3 cups air popped popcorn is only 93 calories & only contains 1 ingredient: popcorn. You can also cook it in a pan with olive oil if you prefer it that way! . Frappuccino ➡️Iced Coffee w/ Coconut Milk - Frappuccinos are sugar bombs! A grande mocha with 2% milk has 61g sugar & 400 calories while an unsweetened iced coffee with coconut milk containers 25 calories & 2g sugar. Now, that’s an easy swap that will save you a ton of calories & sugar! . Burger with bun ➡️ burger lettuce wrap - Save yourself the extra processed carbs when you swap a bun for a lettuce warp. While it’s perfectly ok to treat yourself to a full bun, swapping it out for a lettuce wrap on a regular basis with save you 18g+ carbs! . . 📸@meowmeix . . #paleo #cleaneating #glutenfree #paleodiet #healthyeating #whole30 #primal #healthyfood #cleaneats #fitfood #plantbased #nutrition #lowcarb #lchf #healthychoices #jerf #caloriesmix #paleolifestyle #organic #bbg #foodasmedicine #dairyfree #keto #grainfree #weightloss #realfood #getfit #paleofood #sugarfree .
it was over 90° today so this refreshing dinner was definitely necessary🙌🏻 veggie burger with a sweet potato bun and huge salad topped with tomatoes, avocado, pumpkin seeds, hemp hearts, carrots, riced cauli/brocc, and a delish honey lemon dressing!! Such a colorful and delicious meal enjoyed alongside my favvvv @momicado69 🤗 • Sweet Potato Buns👇🏻 Wash/dry sweet potato, cut into ~1/2 inch thick slices, slightly coat with avocado oil and stick in the oven on high broil (500 °F) for 13-15 minutes (flipping halfway through)😛
Buenos días de martes!!!! ☀️🌡️🍃🌱🌹🏵️🌼🐜🐞🕷️ . Otra vez desayuno con nuestra granola 🌾🍈🍇🌰🥚🍫..., con su sabor a galleta 🍪, sumergida en yogur natural 🥛🥄 y con acompañamiento de plátano 🍌 y canela 🍂 en polvo. ❕Desayunos muy simples 🤗 para disfrutarlos mucho 😍❗ . . Estas granolas las aprendieron a hacer nuestr@s mini-chefs, en el taller del pasado viernes... Y les encantaron 😋. ❔ Qué aprenderán a elaborar los asistentes al taller ✏️〽️👩‍🍳 REFRESCA'T A CULLERADES, del próximo viernes 27 de julio❓ Lo sabrás si te inscribes 🖱️: http://www.nutriescola.cat/producto/refrescat-a-cullerades/, que quedan pocas plazas 😊. . . Y... a por un martes intenso en la clínica 👩‍⚕️🔋🔋. . . Si lo preparáis 👩‍🍳, nos gustaría que nos etiquetarais 🏷️ con @nutriclinica_doctoracosta. . . #nutriclinicadoctoracosta #nutriescola #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
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