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PIZZA DE BERINJELA Ingredientes: 📌1 Berinjela grande 📌100g queijo branco ou curado 📌1 cebola 📌1 tomate 📌Azeite 📌Orégano 📌Sal marinho 📌Pimenta do reino 📌Cebolinha 📌2 colher sopa Vinagre de maçã More de Preparo: Fatie a berinjela em rodelas (espessura de 2 a 3 cm) e coloque de molho dentro de uma vasilha de água, 2 colher sopa de vinagre de maçã e 1 colher sobremesa sal marinho. Deixe de molho no mínimo por 1 hora. Despreze a água e lave a berinjela novamente. Pique a cebola e Tomate em rodelas finas com azeite. Coloque as rodelas de berinjela no tabuleiro, coloque uma fatia de queijo por cima da berinjela e os demais ingredientes. Finalize com azeite, sal, pimenta, cebolinha e orégano por cima. Leve para assar. Repost:@nutrileila
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#Repost @fitflavio (@get_repost ) ・・・ Você lava o ovo antes de guardar na geladeira? Muita gente tem esse costume. ⠀ SABIA QUE NÃO PODE? 🤔 ⠀ ⏩ A casca do ovo é porosa. Quando você a lava, deixa o ovo susceptível à bactéria. ⠀ ⏩ Também não pode guardar na porta da geladeira por ser um local que a temperatura oscila muito durante o manuseio. ⠀ ⏩ Guarde o ovo em um recipiente com tampa e só lave na hora que for usar ⠀ Assim seus ovos ficarão frescos durante muito mais tempo! 😉😘 ⠀ ______________________________________________ ⠀ Precisa de ajuda para perder gordura e melhorar sua saúde e físico? Preparei com muito carinho um presente exclusivo para você. ⏩Clique no link azul no perfil para baixar grátis 🔥 ⠀ #tbt #musculação #nutrição #13memo #treino #treinoedieta #saude #dieta #emagrecer #vidasaudavel #musculacao #nutricao #perderpeso #projetoverao #comidadeverdade #comidasaudavel #foconadieta #foco #motivacao #emagrecimento #ganhodemassa #receitafit #fit #alimentacaosaudavel #instafit #bulk #receitas #hipertrofia #academia
Bolo de banana fit muito fácil 🍌 •••••••••• 📍 5 bananas amassadas 📍 3 ovos 📍 1 colher de fermento em pó 📍 1 colher de canela 📍 1 colher de essência de baunilha 📍1 xícara e meia de farinha de aveia •••••••••• Misture todos os igredientes acima. Unte uma travessa/tabuleiro com azeite e jogue a misturinha. Em um forno pré aquecido a 180°C coloque a travessa e conte 40/50 minutinhos e prontinho... Sirva-se ••••••••••• Para decoração use bananinhas cortadas em rodelas 🤗 #comerbem #receitafit #comidasaudavel #fit #comidafitness
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Que tal um bolo de coco funcional e gostoso, sem lactose e sem glúten? Receita: ✔ 1 xícara de farinha de coco; ✔ 3 ovos inteiros; ✔ 2 colheres de chia; ✔ 2 colheres de sopa de cacau em pó; ✔ 1 colher de café de fermento em pó; ✔ 6 colheres de sopa de óleo de coco; ✔ 200 ml de leite de amêndoas; ✔Stévia a gosto (pode usar qualquer adoçante de sua preferência). Pré aqueça o forno a 220°; Em um recipiente adicione primeiro os ingredientes secos, misture e reserve; Em um outro recipiente, acrescente os ingredientes líquidos e misture; Junte todos os ingredientes em uma vasilha e bata até virar uma massa homogênea; Unte a forma (preferencialmente com o óleo de coco e a farinha de coco ou amêndoas); Leve ao forno e deixe de 30 a 40 minutos, ou até assar e dourar. via natue . . . 👗Quer emagracer com saúde e comendo bem?👙 . Separamos pra você um livro digital com mais de 100 receitas funcionais: ✔ Várias opções para o seu café-da-manhã, almoço, jantar e lanches; ✔ Diversas receitas sem farinha, sem glúten, sem lactose, sem açúcar e low carb; ✔ Livro digital interativo pra você ler onde quiser; ✔ Receitas testadas e aprovadas; ✔ E como bônus, você terá acesso ao cardápio funcional para 30 dias usando as receitas do livro. . E tudo isso por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir o e-book CLIQUE no site em nosso perfil: @pormaisreceitasfuncionais 👈
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Calzones LowCarb De Couve-flor . INGREDIENTES 1 unidade de couve-flor grande cabeça, cortada em florzinhas 2 ovos 1/4 xícara de Parmesão finamente ralado 1 dente de alho picado 2 xícara de muçarela ralada, dividida sal marinho Pimenta preta moída na hora 1/2 xícara de molho de tomate caseiro 1/2 xícara de calabresa 1 Colher de Sopa de manjericão finamente fatiado Modo de preparo Preaqueça o forno a 220ºC e forre uma assadeira com o papel manteiga. Com um ralador ou em um processador de alimentos, rale a couve-flor e transfira para uma tigela grande. Levar ao microondas em potência alta, 8 minutos. Tirar todo excesso de água com papel toalha ou pano de prato limpo até secar bem. Adicione o ovo, ½ xícara de muçarela, parmesão e alho em pó na tigela de couve-flor e tempere com sal e pimenta. Misture até combinar. Colocar a couve-flor em formas circulares na assadeira preparada e asse até dourar, 15 a 20 minutos. . . . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas2.0 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀ lowcarb_receitas2.0#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidarapida #aperitivo #jantar #aperitivos
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Vontade de um docinho sem exagerar e nao pisar o pé na jaca? Fiz essa receita em 10min. Sem chocolate. Baixíssima caloria..low carb!! Não acredita? Quer a receita????? . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecer #receitafit #receitasfit #fitnessrecipes #emagrecercerto  #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar  #nutrição #perderpeso   #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox   #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto   #reeducaçãoalimentar #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo #lowcarb  #emagrecimento   #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimento #likeforlike #l4l
@fitfoodmenu • • • 🍫 Brownie de cacau lowcarb . ✔meia xícara de cacau em pó 100% ✔ meia xicara de xylitol (ou açúcar de coco / mascavo) ✔meia xicara de óleo de coco ✔1 xícara de farinha de castanha de caju ✔2 ovos ✔1/4 de xícara de água morna ✔1 colher de café de fermento. . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes até ficar homogêneo. Assar em forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos ou até enfiar um palito no centro e sair seco. . 👉🏼Usei uma forma de silicone pequena para assar. . 👉🏼Em cima coloquei em torno de 30 gramas de chocolate picado 75% cacau no bolo quente. Depois de derretido, espalhar com uma colher. . . . . . . . #receitasfitfaceisoficial #saudavel #30tododia #dietalchf #gratidão #dietaflexivel #geracaosaude #dietacetogenica #comidadeverdade #dietadukan #dieta #jejumintermitente #cozinhasaudavel #nutricaoesportiva #bumbumnanuca #emagrecer #comidasaudavel #donadecasa #treinoedieta #receitasfuncionais #bichoeplanta #treino #bolofit #nutrição #receitafit #reeducaçãoalimentar #paleo
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Poxa kkkkkk
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💥Bolo de cenoura low carb 🍰🥕🍫💥 ( eu testei algumas receitas e acabei fazendo uma própria ). Ingredientes para a massa: 1 cenoura grande 2 colheres de sopa de óleo de coco líquido. ( usei com sabor ). 2 ovos médios 1/2 xícara de farinha de amêndoas. 2 colheres de sopa de farinha de coco. 2 colheres de psyllium ( @giroil ) 1/3 xícara de adoçante ( usei erytritol ). 1 colher de sobremesa de fermento em pó. Ingredientes para a cobertura: 1/2 xícara de chocolate sem açúcar . 1 colher de chá de erytritol. 2 colheres de sopa de creme de leite. Via: @maguila . . . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas2.0 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀ lowcarb_receitas2.0#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #bolodecenoura #bolo #chocolate #coberturadechocolate #bolodechocolate #bololowcarb
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💥Tapioca falsa Low carb 💥 Ingredientes: 2 ovos 🥚 2 colheres de sopa de cream cheese gelado. ( tem que estar gelado pra não dissolver nos ovos ). 1 colher de sopa bem cheia de farinha de amêndoas. Uma pitada de sal 1/2 xícara de mussarela. Repost: @maguila . . . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas2.0 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀ lowcarb_receitas2.0#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #tapioca #tapiocalowcarb #aperitivo #cafedamanha #reeducaçãoalimentar
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