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Jamais desista daquilo que pode lhe fazer é trazer o bem, jamais desista de você mesmo, jamais abaixe a cabeça quando se deparar com um obstáculo. A vida é assim mesmo, cheia de pedras no caminho, mas cai de você desistir ou seguir em frente. Tenho certeza que você quer e quer muito seguir em frente. Eu posso te ajudar, eu consigo te ajudar. Basta você acreditar e não desistir. Tem um link no perfil que você pode apenas ignorar, mas este mesmo link tem a solução para o que você tanto almeja. Clica e verás o quanto posso te ajudar!
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Abobrinha Gratinada 😍 + de 200 receitas como esta no link do nosso perfil na pagina inicial ❤🎄 ➡ Corte uma abobrinha em rodelas com aproximadamente 1cm, tempere com azeite, sal, pimenta do reino e alho. No refratário coloque um fio de azeite, uma camada de abobrinha, cebola (tbm em rodelas) e mais uma camada e abobrinha. ➡ No liquidificador (ou mixer) bata: 3 ovos 200ml creme de leite 50g parmesão Sal, noz moscada e pimenta do reino Despeje por cima da abobrinha. Polvilhe queijo e leve ao forno 200° por 30min (ou até dourar). Você pode incrementar e acrescentar uma camada frango/carne e assim transformar em prato único. 😋😋 . #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #melancia #fruta #frutas #sorte #pizza #pizzalowcarb .
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📝 2 xícaras de rúcula picada 2 colheres (sopa) de manjericão fresco 1 cebola pequena ralada 2 inhames médios cortados em cubos 2 cenouras médias cortadas em cubos 2 tomates sem pele cortados em cubos 1 xícara (chá) de abobrinha cortada em cubos 2 xícaras de ervilha fresca 1 e ½ dente de alho amassado Água fervente 1 colher de sopa de azeite Linhaça, pimenta rosa e gergelim branco a gosto Modo de fazer: em uma panela funda aqueça metade da colher de azeite com a cebola e o alho. Acrescente tomate, cenoura, manjericão, inhame e abobrinha, e deixe refogar por alguns minutos. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e deixe cozinhar até ficarem macios. Tire do fogo e espere amornar. Bata no liquidificador e reserve. Na mesma panela, coloque o restante do azeite e refogue as ervilhas. Junte a sopa batida no liquidificador, acrescente o sal e deixe fervendo por dois minutos. Sirva com rúcula e coloque linhaça, gergelim e Pimenta. ✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER DE 10 A 17KG? 🤔 E ISSO EM APENAS 35 DIAS OU MENOS! . .🔵💪🏼 APRESENTAMOS A NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . .🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil e clique no link Azul @dietadasopafit para conhecer a DIETA DAS SOPAS ❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉 @dietadasopafit . #receitassaudavel #lowcarbbrasil #cozinhafit #receitafit #dietasana #emagrecendo #dieta #emagrecersemsofrer #dietas #boaforma #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietaetreino #nutricao #receita #receitas #comidasaudavel #nutrição #foconadieta #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietadassopas #sopasdiet #sopafit
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