#receitasfit

1,572,151 posts

Loading...
Posted from@emagrecer_Fitnessl Lowcarb . Clique na foto duas vezes para nós ajudar por favor. . Receita de kafta assada light Ingredientes: ½ kg de patinho moído; 2 colheres de sopa de azeite de oliva; suco de ½ limão; 3 colheres de sopa de cebolinha picada; 1 colher de sobremesa de sal; ½ colher de café de pimenta do reino branca; ½ colher de café de canela em pó; ½ colher de café de cravo em pó; ½ colher de café de pimenta da Jamaica. Modo de preparo: Em uma tigela adicione a carne moída, o azeite, o limão, a cebolinha, o sal, a pimenta do reino branca, a canela, o cravo, a pimenta da Jamaica e misture tudo até incorporar. Pegue uma porção, molde a kafta em formato de kibe e espete no palito de madeira. Faça o mesmo com o restante da carne. Aqueça um fio de azeite em uma frigideira antiaderente e grelhe a kafta, virando-a de vez em quando até estar pronta para consumo. Sirva com limão. . Aprenda a eliminar 10KG em Até 30 Dias sem sair de casa 🔥🤩 . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias Por 35,00 reais à vista e caso você não tenha resultados devolvemos seu dinheiro!🔥 . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⏩@emagrecer_FitnessLowcarb ⏪ , #regrann #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #detox #sucodetox
Posted from@emagrecer_FitnessLowcarb . Uma delícia !! .Receita de feijoada ligth Com colchão mole. . 2 colheres de sopa de azeite de oliva; 400 g de coxão mole cortado em cubos; 400 g de lombo suíno limpo em cubos; 3 xícaras de chá de feijão preto cru; 2 gomos de paio defumado cortados em rodelas; 1/2 colher de chá de pimenta; sal a gosto; cheiro verde a gosto; 2 litros de água. Modo de preparo: Em uma panela de pressão com azeite coloque o coxão mole e o lombo, e doure por cerca de 10 minutos. Acrescente o feijão, o paio, temperos a gosto 1,5 L de água, e misture. Tampe a panela e deixe cozinhar, após o início da fervura, por 20 minutos. Retire do fogo, abra a tampa, separe uma xícara do feijão e amasse com ajuda de uma colher. Adicione a água restante e coloque o feijão amassado na panela novamente para dar mais consistência. Deixe cozinhar por mais 15 minutos, com a panela destampada ou até estar tudo macio. Sirva! . Deixe seu ❤️ .Aprenda como eliminar 10KG em Até 30 Dias sem sair de casa 🔥🤩 . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias Por 35,00 reais à vista e caso você não tenha resultados devolvemos seu dinheiro!🔥 . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⏩@emagrecer_FitnessLowcarb ⏪ . #regrann #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #detox #sucodetox
#Repost @dicasparaemagrecercomsaude Made by @Image.Downloader · · · · Como anda o seu planejamento alimentar? 🤔. . . . . . ⚠️ Atenção só iremos liberar + receitas/dicas para quem CURTIR essa foto e comentar EU QUERO 🙋🏻‍♀️😍. . 🛑 Você Precisa Emagrecer? Imagine Você Eliminando de 5kg à 10kgs em 17 dias Sem academia, sem passar fome?. . 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente !!! 👉 ASSISTA NOSSOS STORIES EM DESTAQUE 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀👉 @_dietados17_ 👈. . Olha só... Nosso Projeto inclui 👇🏻👇🏻. . ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 Dois livros com 300 receitas no total. 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🎁 Grupo no Facebook + Instruções Via WHATSAPP ( Por tempo Ilimitado, Até você Chegar no seu peso desejado ) ✔ + bônus exclusivos. . . . , . . #dietaflexivel #comoemagrecer #comoperderbarriga #emagrecercomendo #emagrecersemacademia #receitaslight #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #jejumintermitente24hs #jejumintermitente16h #emagrecendocomarity #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemneurose #receitasfaceis #receitasfit #receitasfitness #receitasfitelowcarb #treinoemcasa #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidasaudavel #dicasparaemagrecercomsaude #dicasparaemagrecer #dietalowcarb
Participe do grupo de mulheres ,que eliminaram 10 Klg em 30 dias!!! Conheça o programa que está mudando milhares de vidas, emagreça de forma saudável e eficaz !!! . NO PROGRAMA VC TERÁ ⤵⤵⤵ . ▶Receitas Lowcarb . ▶Shakes emagrecedores . ▶Sucos detox . .. ▶Chás que queimam gordura Rápido . ▶Doces lowcarb . ▶Exercícios Para fazer em casa . . ✔Bonus Grupo no Facebook .😉👍 . O programa de dietas que irá te fazer emagrecer , definitivamente !!! . Para se cadastrar no programa ,CLIQUE no link azul no nosso perfil: 👉@emagrecer_camiss 👈.
Meninas, vejam isso 😱😮😍
#Repost @dicasparaemagrecercomsaude Made by @Image.Downloader · · · · Quantos Gente ??. . . . . . ⚠️ Atenção só iremos liberar + receitas/dicas para quem CURTIR essa foto e comentar EU QUERO 🙋🏻‍♀️😍. . 🛑 Você Precisa Emagrecer? Imagine Você Eliminando de 5kg à 10kgs em 17 dias Sem academia, sem passar fome?. . 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente !!! 👉 ASSISTA NOSSOS STORIES EM DESTAQUE 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @_dietasdo17_ . Olha só... Nosso Projeto inclui 👇🏻👇🏻. . ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 Dois livros com 300 receitas no total. 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🎁 Grupo no Facebook + Instruções Via WHATSAPP ( Por tempo Ilimitado, Até você Chegar no seu peso desejado ) ✔ + bônus exclusivos. . . . , . . #dietaflexivel #comoemagrecer #comoperderbarriga #emagrecercomendo #emagrecersemacademia #receitaslight #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #jejumintermitente24hs #jejumintermitente16h #emagrecendocomarity #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemneurose #receitasfaceis #receitasfit #receitasfitness #receitasfitelowcarb #treinoemcasa #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #comidasaudavel #dicasparaemagrecercomsaude #dicasparaemagrecer #dietalowcarb
Bom dia SEXTA-FEIRA sua linda! . Quer mudar o ovo do café da manhã e ainda assim não perder tempo na cozinha? Segue uma receita super simples pra variar este ingrediente tão consumido pro nos! . Cestinha de ovos Receita simples: 1 fatia de presunto + 1 ovo + 1 fatia de queijo! Coloque o presunto em um ramequim (ou xícara mesmo), abra um ovo, fure a gema (para não estourar quando for ao micro), coloque sal e leve ao microondas por 1 minuto. Retire, adicione o queijo de sua preferência e tempere com orégano se gostar! Leve ao microondas mais 30 segundos! Se preferir a gema mole deixe menos tempo, se ver que ela não endureceu deixe mais tempo! Vai testando no seu micro! 👏😘😋❤🤗 . .
CREPE Low CARB 👇😋 . 1 ovo 2 colheres de farinha de amêndoas Sal à gosto Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. Vira o lado pra firmar tb e recheia. SOMENTE ISSO! Recheio de queijo, tomate e orégano Faz e me conta!😋 . Créditos: @fitbysu . . . Ja somos mais 57 mil amantes da lowcarb e você não vai ficar de fora neh 😉❤ . Siga nossa página 👇@receitinhasfit_saudaveis 👈 . Receitas e dicas novas todos os dias !👆❤
✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 17 DIAS? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! . . .🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DR VIDAS NO MUNDO<3 *O Desafio 14 Dias Ajudará Você;} Emagrecer de 7 a 10kg *Diminuir drasticamente a ansiedade por alimentos e a compulsão alimentar *Eliminar o inchaço naturalmente *Melhorar o seu sistema digestivo Reduzir de 2 a 5cm na região da barriga logo nos primeiros dias do Desafio 14 Dias *Ter uma pele mais limpa e macia *Purificar o seu corpo de dentro pra fora Para saber mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL@emagreca_de_forma_rapida2.0 - - = - - - #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #vitaminas #vitaminapower #frutassaudaveis #foconadieta #perderpeso
Boa noite! 💤 Tenham todos uma excelente noite de sono e de paz! Que seu sono seja tão doce quanto essas porções lindas e saborosas dessas frutas espetaculares! 😋😋😋 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔹Seja bem vindo você profissional da musculação, nutricionista e até mesmo amante de exercício físico! É um prazer imenso ter vocês nesse Instagram! 🙏😘 🔸🔸🔸 MOVA-SE! .🔹🔹🔹 DON’T STOP! ✌️. ➖ Segue a dica que é sucesso! 😍 Compartilhe nossos posts e deixe seus comentários. Isso fortalece ainda mais esse Instagram a ajudar outras pessoas e a você! 🙏 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #dieta #alimentacaosaudavel #fitness #musculacao #novidades #emagrecer #barrigachapada #corrida #lanche #saudavel #pratosaudavel #fit #motivação #protein #pro #muscle #atleta #vida #lifestyle #receitas #receitasfit #gym #gymmotivation #coffee #shape #crossfitgirls #crossfit #nutricionistaesportiva #nutricionista #legday
Comente "sim" para receber mais receitas ❤️ .. Pão de queijo Apenas 3 ingredientes  Sem ovos  Receita  1 e 1/2 xíc de goma de tapioca 50 g de queijo parmesão ralado ou outro queijo duro 300 g de cream cheese gelado ou creme de ricota  Sal a gosto Modo de Preparo  Misture todos os ingredientes, a massa fica bem pegajosa. Unte as mãos com óleo e modele. Asse em forno pré-aquecido 180 graus por 30 minutos aproximadamente. Renderam: 6 de 40g e 12 de 20g. Total 18 pãezinhos. Repost @viversemtrigo ----------------------------------------------------------------------------- . . . . #paodequeijofit #receitasfit #comidasaudavel #receitasaudavel #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vidafit #lanchefit #receitas #receitaslowcarb #receita #receitinhas -
🍹 Suco Nutritivo Ingredientes 2 colhres de sopa de açúcar mascavo 1 maçã 1 cenoura pequena 1 copo de água + gelo Modo de preparo Bata tudo no liquidificador. Não esquece de curtir e marcar as amigas💕
🍔 Hambúrguer Caseiro Recheado Ingredientes 1 kg de alcatra moído 200 gramas de bacon moído 1 pacote de creme de cebola Cebolinha ou coentro Mussarela Modo de preparo Misturar tudo em uma vasilha. , que faz o buraco no meio onde coloquei o queijo picado. Coloquei para assar no forno por 20 minutos e prontinho. Fica delicioso, saboroso. Vc pode fazer o hambúrguer mais alto. Via: @lardagente
. Você gostaria eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? 👍😉📋 . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_vip10 👈 isso
Clique 2vezes se gostou 👍❤️... _Quer receber receitas todos dias comente "SIM" e siga nosso perfil 👉👉 @receitas_profissional . . ingredientes para vitamina...🤤 VITAMINA DE 🍌 COM COCO: • 1 banana (se for congelada fica ainda melhor) • 200 ml de leite integral ou 200ml de água com 2 col.sopa de leite em pó • 1 colher de sopa de coco ralado (pode ser pacotinho, desidratado e sem açúcar ou coco seco mesmo) • Uns 6 cubos de gelo • Adoce se quiser e como que preferir . 💁🏻‍♀️Uma ótima opção para intolerantes a lactose ou veganos é substituir o leite de vaca por leite de coco 🥥 (neste caso não vai o coco 🥥 ralado). . . . . . . . . #receitas #dieta #o #emagrecer #receitasfit #lowcarb #fitness #reeduca #receita #comidadeverdade #emagrecimento #saude #doces #alimentar #emagrecercomsaude #dietalowcarb #jejumintermitente #perderpeso #de #emagrecerrapido #gastronomia #comida #dietasemsofrer #fit #alimentacaosaudavel #vel #dietaflexivel #chocolate #confeitaria #bhfyp
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Vim aqui postar esse prato lindo e conversar com vocês um pouco. Pra vocês, quando é o período que vocês mais tendem a ter vontade de jacar? Quando tem estresse no trabalho ou em casa? Quando está no seu período ou próximo dele? Quando você se frustra com algo? Queria dizer pra vocês não desistirem e persistirem porque vai valer a pena. Sejam fortes, mas se vocês não conseguirem, está tudo bem, ninguém aqui vai te apontar um dedo e julgar, afinal todos somos humanos! Mas não desista nunca! Sempre corra atrás do seu objetivo seja ele emagrecer, melhorar saúde, ganhar massa magra ou apenas manter. Você é incrível! Você vai conseguir! #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
#Repost @renatagrazielanutri • • • • • • Esse cookie da mel é maravilhoso, breve teremos novidades das apaixonadas pela alimentação saudável 😉 . @mel.diariofit - Quem aqui ama cookies 🍪🍪 ? E ainda de chocolate? .🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Aqui vai uma receitinha super fácil e rápida de fazer.. e agora com as férias acabando, meninada voltando às aulas, fica aí uma dica de mandar na lancheira um lanchinho saudável e delicioso! 📝Ingredientes 2 ovos 2 colheres de sopa de óleo de coco 1/2 xícara de cacau em pó 1 xícara de açúcar demerara 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farelo de aveia (flocos finos) 1 colher de sopa de fermento em pó . 🌪 Bata primeiro os ovos, açúcar e o óleo de coco até virar uma mistura homogênea. Acrescente o cacau, a farinha de aveia e o farelo de aveia e misture com as mãos mesmo. Por último, acrescente o fermento em pó. Em uma forma forrada com papel manteiga, pegue uma colher de sopa da massa do cookies, coloque na forma e achata com a mão pra ele ficar parecendo uma bolacha. Deixe um espaço entre um cookie e outro, porque eles crescem. Coloque pedaços de chocolate 70% na massa 🍫 Por fim, leve ao forno pré aquecido a 200° por 30 minutos. . #nutrição #saúde #reeducaçãoalimentar #emagrecer #dieta #alimentacaosaudavel #saudável #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #musculação #receitasfit #foconadieta #emagrecimento #vidasaudavel #estilodevida #dietasemsofrer #foco #emagrecendocomsaude #determinação #qualidadedevida #receitas #receitasfit #dicas #receitasfitmelcristina
Emagreca em poucas semanas com nosso CARDAPIO de 400 receitas, que irão te ajudar a perde peso 🍉🍓🍊🍐🍇🍍 Venha Já conhecer nossos Detox 🍹🍹 . . . 💢💛 Receitas que vão te ajudar a queima gordura . 💢💛 Diminui a retenção de líquido . 💢💛 Previne diabetes . 💢💛 Acelera seu metabolismo e queima mais calorias . 💢💛 Garantia de 7 dias . 💢💛 Melhore seu sistema digestivo . 💢💛 Reduz de 2 a 5cm na região do abdômen . 💢💛 Reduz o colesterol ruim . 💢💛 Ajuda a baixar a pressão arterial . . . . 💬 Para participar do nosso programa só comentar "Eu quero" ou nos enviar uma mensagem 💌 no direct dizendo " Eu quero" . . 😍😍😍 Venha para o nosso time, mude sua vida Veja o Método que está mudando a vida de milhares de pessoas 😍😍 . √ resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também! ➡️CLIQUE NO LINK EM AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL⬅️ (@guidemagrecimento ) PARA PARTICIPAR . . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perdepeso #saudavel #saudavelparasempre #alimentacaosaudavel #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentarja #saudebemestar #saude #saúde #nutricao #nutrição #nutriçãofuncional #jejumintermitente #nutricaoeficiente #fitness #foconameta #cozinhafit #lowcarbdiet #receitasfit #comidadeverdade #vidasaudavel #life #trainhard
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Linhaça é uma semente que tem inúmeros benefícios, a marrom ou a dourada, tem sabores levemente diferentes mas que são extremamente benéficos pro nosso organismo. Se joguem na linhaça para manter a boa saúde. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade #vidasaudavel #vidalowcarb
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Salada de Maionese Low Carb Ingredientes: 6 ovos cozidos picados em pedaços grandes (separar duas gemas para a maionese) 1 couve flor Cebolinha picada Para a maionese: Pimenta do reino e sal 1 caixa de creme de leite pequena 1/4 xícara de azeite de oliva 2 gemas de ovo ½ limão espremido ½ dente de alho Modo de preparo: Fazer a maionese primeiro Bater no liquidificador o creme de leite, o azeite, as gemas de ovo, o suco de limão, o sal e a pimenta Reservar na geladeira Cozinhar a couve flor temperada com sal e cortada em flores médias (cuidado para não cozinhar demais) Picar o que sobrou dos ovos em pedaços grandes Picar a cebolinha (bastante) Misturar a couve flor cozida, a cebolinha e os ovos picados, misturar a maionese e reservar Servir com como acompanhamento ou prato principal. Tanto em um churrasco como nas refeições do dia a dia essa salada é um arraso. Acho até que na próxima vou colocar na brasa umas fatias de pão low carb com requeijão e alho pra colocar um pouco dessa salada por cima e servir, que tal? #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade #tea #moda
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Alguém querendo um lanchinho super saboroso e crocante pra levar na bolsa e comer na rua? Pra não comer bobeira, aqui tem a receita de um snack de coco super simples de fazer. Vale a pena pra quando não puder comer outra coisa, ou pra quando quiser uma coisinha pra mastigar. Ingredientes: Coco seco cortado em lâminas canela a gosto Xilitol (1 colher de sopa dependendo da quantidade de coco) Modo de preparo: Pegue o coco limpo e corte ele em lascas Depois de fazer as lascas, as coloquei em uma forma grande e polvilhei com canela, se você quiser pode polvilhar xilitol, misture bem e espalhe de maneira uniforme na forma. Leve ao forno pré aquecido, 180º, por uns 15 minutos, como os fornos variam é bom sempre dar uma olhada. Os chips começam a corar, retire a travessa do forno, mexa os chips e espalhe novamente não os deixe sobrepostos, leve ao forno por mais uns 10 minutos. Depois apague o fogo, mexa novamente e deixe os chips dentro do forno desligado. Quando eles estiverem completamente frios, guarde em um pote que não entre umidade e eles estarão sempre sequinhos e crocantes. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Vocês já conheciam os benefícios do levedo de cerveja? Ele: Melhora a memória. Regula o funcionamento intestinal. Combate o estresse e o cansaço físico e mental. Fortalece o sistema imunológico protegendo de doenças. Desintoxica o organismo, Melhora a queda de cabelo e ajuda eliminar a acne. Ajuda a regular a produção de insulina. Ajuda com a construção de massa magra. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
Bolo Vulcão De Leite Ninho Com Nutella 😋💕 Modo De Preparo vai estar no story então corra logo para lá 🏃🏽❤ Ingredientes !! . ➡ Massa de Bolo :  2 xícaras de farinha de trigo (280 gramas)  2 xícaras de açúcar (320 gramas)  1 xícara de leite Ninho  1 xícara de leite desnatado  3 ovos médios  1 colher de sopa de manteigaou margarina  1 colher de sopa de fermento em pó Cobertura de Nutella: 1 pote de Nutella (200 g) 1 caixa de creme de leite sem soro Cobertura de leite Ninho:  1 caixa de creme de leite sem soro  1 lata de leite condensado  6 colheres de sopa de leite Ninho ou outro leite em pó . . 💡📲 Siga @receitasmaster0 para não perder nenhuma receita , Marque um amigo no comentario 💛🔥 . . . . . . #bomdia #boatarde #boanoite #receita #receitas #receitasfit #receitacaseira #gastronomia #gastro #gastronomiafuncional #receitarapida #receitasfaceis #cozinhar #cozinharcomamor #amocozinhar #cozinharfazbem #comida #comidacaseira #comidadeverdade #comidacasera #comidaboa #doces #doce #sobremesa #sobremesasfaceis #top #bolo #sensacao
Pãozinho de Aveia🍞 . ⠀ Receita:⠀ 2 ovos ⠀ 2 Colheres de sopa farelo de aveia⠀ 3 Colheres de sopa de água ⠀ Sal a gosto⠀ 1 col de café de fermento em pó (fermento para bolo)⠀ Modo de Preparo:⠀ Mistura tudo, coloque em uma forma e leve ao microondas por 3 min. Espera esfriar, corte o pão ao meio, Recheia a gosto, grelhe no grill e prontinho. Pode fazer na frigideira ou assado.⠀ . Siga @vida.fitness.lowcarb . Não se esqueça de CURTIR e MARCAR os amigos 🙏🏻 Me ajuda muito 💕 . . ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar algo .  Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 ---------------------------- #receitas #fit #saude #vidasaudavel #dieta #receitafit #receitafit #comidafit #dieta #nutrição #receitasfit #vidasaudavel   #dietasemsofrer #cozinhasaudavel   #receitafacil   #comidasaudavel   #emagrecer #reeducacaoalimentar #saudavel #quituteslowcarb #lowcarb #receitaslowcarb #dietalowcarb #emagrecersemsofrer #euqueroemagrecer #emagreceremcasa #queroemagrecer #projetoemagrecer #comoemagrecer #emagrecersemneurose #dietaesaude #dietaparaemagrecer
💥EMAGREÇA E ELIMINE GORDURA . . . 👌SEM EFEITOS COLATERAIS . . . 💊Pílulas naturais que absorvem e eliminam a gordura em poucas semanas! . . ⏰Emagrece rápido . . 📌Absorve e Elimina Gordura . 📌Reduz Gordura Abdominal . 📌Aumenta Autoestima . 📌Controla o Apetite . 📌Acaba com Efeito Sanfona . 😍+ 58 Mil Clientes Satisfeitos . . . . ✅⚠️ Para mais informações acesse o link no nosso perfil @bio.life.caps.representante , que lhe dará acesso direto ao nosso atendimento via WhatsApp. Nossa equipe irá te atender e ajudar em tudo o que precisar! . . . . . . . . . . . . . #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez #emagrecercomedo  #perderpeso  #saudável #saudavel  #saude  #saudavelparasempre #saldavelgostoso  #emagrecersemneurose #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar #dietalowcarb  #receitaslowcarb  #receitasfit #dietafit  #reeducacaoalimentarja #saudebemestar  #bemestar  #nutricao #nutricaofuncional  #jejumintermitente #nutricao
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Que tal uma canja de galinha deliciosa e low carb? Vamos substituir o arroz dessa receita pela couve-flor. Fica delicioso! Ingredientes: 500 gramas frango desfiado ou em cubinhos 2 cenouras médias cortadas em cubos 1 cebola cortada em cubos 2 dentes alho amassados 1 couve-flor 2 litros de água 0,5 xícara (chá) salsinha picada a gosto Sal a gosto Pimenta do reino Modo de preparo Em uma panela, junte a água, a cebola, o alho e a cenoura picada. Pique a couve flor em pedacinhos bem pequenos, inclusive o caule. Quando a cenoura estiver macia, junte a couve flor e o frango desfiado. Tempere com sal e pimenta e espere cozinhar bem. No final, adicione a salsinha. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade #vidalowcarb #magrajá
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Vontade de um bolinho e não quer jacar? Vamos fazer então um bolinho de caneca low carb delicioso! Essa receita é uma base pra fazer esse bolo ou de Coco, chocolate, maracujá, morangos. Ingredientes: 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa, ou de castanha, ou de coco 1 colher de sopa de xilitol 1 ovo peneirado (pra não ficar com gosto de ovo) Uma colherzinha de água Meia colher de essência de baunilha Meia colher de sopa de fermento Modo de preparo: Bata o ovo já peineirado e adicione os outros ingredientes, colocando por último o fermento. Leve ao microondas pra assar por 2 minutos e está pronto. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Mais alguém aqui é viciado em limão? Uma fruta azeda tão saborosa, seja no suco, na salada, para marinar e amaciar carnes, o limão tem diversas propriedades benéficas ao nosso organismo! #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade #vidalowcarb #magrajá
💥EMAGREÇA E ELIMINE GORDURA . . . 👌SEM EFEITOS COLATERAIS . . . 💊Pílulas naturais que absorvem e eliminam a gordura em poucas semanas! . . ⏰Emagrece rápido . . 📌Absorve e Elimina Gordura . 📌Reduz Gordura Abdominal . 📌Aumenta Autoestima . 📌Controla o Apetite . 📌Acaba com Efeito Sanfona . 😍+ 58 Mil Clientes Satisfeitos . . . . ✅⚠️ Para mais informações acesse o link no nosso perfil @bio.life.caps.representante , que lhe dará acesso direto ao nosso atendimento via WhatsApp. Nossa equipe irá te atender e ajudar em tudo o que precisar! . . . . . . . . . . . . . #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez #emagrecercomedo  #perderpeso  #saudável #saudavel  #saude  #saudavelparasempre #saldavelgostoso  #emagrecersemneurose #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar #dietalowcarb  #receitaslowcarb  #receitasfit #dietafit  #reeducacaoalimentarja #saudebemestar  #bemestar  #nutricao #nutricaofuncional  #jejumintermitente #nutricao
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Que tal um saboroso suflê de frango pra almoçar? Você pode incorporar legumes cozidos al dente se quiser, fica a seu gosto. Ingredientes: 500 g de frango desfiado 400 g de requeijão 1/2 xícara de molho de tomate 4 ovos 1/2 xícara de azeitonas verdes fatiadas (são opcionais) parmesão ralado para cobrir temperos a gosto sal a gosto. Modo de preparo: Cozinhe o frango em panela de pressão até ficar macio. Escorra e desfie. Reserve. Bata o requeijão com o molho de tomate e gemas. Incorpore com o frango e adicione azeitonas e demais temperos a gosto. Bata as claras em neve e envolva nessa mistura até obter uma massa leve. Despeje em pirex ou ramequins untados e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 25 minutos. Sirva. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
@oficial_dicas_e_receitas_ ❤️🤩Geladinho de MARACUJÁ😋🍋 Ingredientes: 1 e 1/2 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 3 maracujás grandes 1/2 litro de leite Sementes de maracujá para decorar ⤵️Modo de preparo: Retire a polpa dos maracujás e passe em uma peneira para retirar as sementes. Guarde algumas sementes para decorar seus sacolés Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos, quanto mais bate mais cremoso fica Despeje em saquinhos próprios para sacolé. Coloque algumas sementes de maracujá para decorar. Leve ao freezer ou congelador por 6 horas 🥣 Conheça 135 Receitas Deliciosas LOW CARB,Super Fáceis de Preparar. . . ❤️VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO? COMECE A PERDER PESO AGORA MESMO!🍓 POSSO TE AJUDAR COM ISSO! ✔️ . .CRIAMOS UMA FORMA 100% NATURAL 😍😉 E COMPROVADA EMAGRECER SEM FAZER DIETAS MALUCAS E EXERCÍCIOS FISICOS😋🍎 . . ✔️💪🏼 CRIAMOS UM MÉTODO TOTALMENTE SAUDÁVEL E LOW CARB 🍉 MILHARES DE PESSOAS JÁ ESTÃO EMAGRECENDO ❤. . . ✔️Para saber mais entre no Nosso Perfil @oficial_dicas_e_receitas_e aceese o link Azul para começar tambem 😍❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Quem foi que disse que na low carb tá proibido um docinho? Essa maria mole além de ser low carb, é funcional pra quem malha bastante 💪💪💪 Ingredientes: 2 scoops de Whey de Baunilha 2 scoops de leite de coco em pó 1 sache de gelatina incolor 200 ml de água fria 5 colheres de xilitol Coco ralado sem açúcar Modo de preparo Dissolva o Whey e o leite em pó na agua! Vai ficar cremosinho… ai vc reserva! Prepara a gelatina de acordo com as instruções do fabricante. Junte os 2 e bata BEM no liquidificador! Coloque em forma de silicone ou refratario (e dps corta) e leve a geladeira por 2 horas! Depois só desenformar, cortar do tamanho que quiser e “empanar” no coco ralado sem açúcar! Para aprender essa e muitas outras receitas deliciosas e low carb, conheça nosso ebook: http://bit.ly/2TGBAiS #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - “Bolinho de chuva” low carb Ingredientes : 1 unidade de ovo 3/4 xícara (chá) de adoçante xylitol ou stevia 1/4 xícara (chá) de óleo de coco 1 xícara (chá) de farinha de amêndoa 2 colheres (café) de canela em pó 4 colheres (sopa) de leite de coco 1 colher (chá) de fermento químico Modo de preparo : Bata no liquidificador o ovo, 1/2 xícara (chá) do adoçante e o óleo de coco durante 5 minutos, até ficar esbranquiçado. Em um recipiente, misture a farinha de amêndoa e 1 colher (café) de canela. Em seguida, incorpore o creme batido no liquidificador. Acrescente o leite de coco e mexa até que a massa fique homogênea. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente. Despeje a massa em forminhas de silicone e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos. Enquanto isso, misture o resto da canela e do adoçante em um prato e reserve. Quando os bolinhos ficarem prontos, passe-os na cobertura. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade Descubra como secar de forma saudável com o nosso ebook dieta low carb, para mais informações link se encontra na bio !
💥EMAGREÇA E ELIMINE GORDURA . . . 👌SEM EFEITOS COLATERAIS . . . 💊Pílulas naturais que absorvem e eliminam a gordura em poucas semanas! . . ⏰Emagrece rápido . . 📌Absorve e Elimina Gordura . 📌Reduz Gordura Abdominal . 📌Aumenta Autoestima . 📌Controla o Apetite . 📌Acaba com Efeito Sanfona . 😍+ 58 Mil Clientes Satisfeitos . . . . ✅⚠️ Para mais informações acesse o link no nosso perfil @bio.life.caps.representante , que lhe dará acesso direto ao nosso atendimento via WhatsApp. Nossa equipe irá te atender e ajudar em tudo o que precisar! . . . . . . . . . . . . . #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez #emagrecercomedo  #perderpeso  #saudável #saudavel  #saude  #saudavelparasempre #saldavelgostoso  #emagrecersemneurose #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar #dietalowcarb  #receitaslowcarb  #receitasfit #dietafit  #reeducacaoalimentarja #saudebemestar  #bemestar  #nutricao #nutricaofuncional  #jejumintermitente #nutricao
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Quem não ama uma pizza?? Imagina fazer dieta e poder comer uma pizza saudável e gostosa sem ter peso na consciência? Pois com essa receita você pode! Pizza com massa de couve flor Ingredientes: 2 xícaras de couve-flor cozida e escorrida 1 ovo 1 xícara de parmesão ralado 1 pitada de sal Modo de preparo: Amasse bem a couve-flor com um garfo, adicione o ovo, o queijo e sal e mexa bem. Abra discos pequenos e leve pra assar até dourar. Após isso, retire do forno, cubra com molho de tomate, queijo e recheie a seu gosto. Leve ao forno até o queijo derreter e está pronto. Delicie-se! #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. Quer essa é outras receitas? Corre lá no IG dela. Eu sigo adoro e recomendo Siga @patthy_leal @patthy_leal @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ . #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #sobremesas #fitwoman #reeducaçãoalimentar #kibe #treino #foconadieta #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreinam #foods #belezafeminina #gastronomia #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #receitasfit #dicas #queijo #lchf #chocolate #tasty #bodybuilding #workout
Deixe um 💙 se você Gostou!😍 . . Deseja eliminar de 5 a 10kg em APENAS 30 DIAS? 😍 . ▪Nosso livro digital contém receitas elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal localizada e indesejada ✔Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, Receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo; ✔Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; . ✔Sugestões de Cardápio Fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia; ✔A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso; ✔Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar; ✔Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔Grupo Vip no Facebook com acompanhamento de 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar; . . 💥E o preço por tudo isso? APENAS R$ 45,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer_meninas comece já! 😋
Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. Quer essa é outras receitas? Corre lá no IG dela. Eu sigo adoro e recomendo Siga @patthy_leal @patthy_leal @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ . #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #sobremesas #fitwoman #reeducaçãoalimentar #kibe #treino #foconadieta #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreinam #foods #belezafeminina #gastronomia #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #receitasfit #dicas #queijo #lchf #chocolate #tasty #bodybuilding #workout
Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer_meninas ) para receber🍹Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma Receita de um 🍵Chá incrível, sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗Receitas Low Carb, Receitas de 🍪Doces Fit e séries de 🏃‍♀️Circuito Funcional. Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar. . Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Pois é bebê, é esse😋😋😋 . Ahh uma dica... . Esse patê fica ótima também em lanche natural, pra vc montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come bobeira 😉 . Chega de papo e vamos para a receita . Ingredientes . 300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino) 1/2 cebola picada 1 cenoura grande ralada 1/2 xícara de salsinha picada 1/2 limão 50 ml de azeite Sal Pimenta do reino 500 g de maionese (de boa qualidade) . Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente e a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem😉 . Prontinho é só se deliciar 😋 . 📷CRÉDITOS @toquedejess 💚Mais dicas em @toquedejess
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Vamos almoçar uma deliciosa farofa low carb ? Ingredientes: 1/2 cebola 3 dentes de alho picados 1 colher de manteiga ghi (ou ghee) 3 ovos 1 xícara de farinha de amêndoa 1/2 xícara de cebolinha 1/4 xícara de castanha de caju torrada 2 colheres de linhaça dourada 1/4 xícara de sementes de girassol 1 colher de chá de sal Modo de preparo: Refogue a cebola e o alho na manteiga até que fiquem dourados. Junte os ovos, mexendo até cozinhar. Acrescente a farinha de amêndoas e misture por mais um minuto. Desligue o fogo e acrescente o restante dos ingredientes. Misture bem. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade #tea #moda
Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer_meninas ) para receber🍹Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma Receita de um 🍵Chá incrível, sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗Receitas Low Carb, Receitas de 🍪Doces Fit e séries de 🏃‍♀️Circuito Funcional. Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar. . Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Pois é bebê, é esse😋😋😋 . Ahh uma dica... . Esse patê fica ótima também em lanche natural, pra vc montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come bobeira 😉 . Chega de papo e vamos para a receita . Ingredientes . 300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino) 1/2 cebola picada 1 cenoura grande ralada 1/2 xícara de salsinha picada 1/2 limão 50 ml de azeite Sal Pimenta do reino 500 g de maionese (de boa qualidade) . Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente e a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem😉 . Prontinho é só se deliciar 😋 . 📷CRÉDITOS @toquedejess 💚Mais dicas em @toquedejess
Deixe um 💙 se você Gostou!😍 . . Deseja eliminar de 5 a 10kg em APENAS 30 DIAS? 😍 . ▪Nosso livro digital contém receitas elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal localizada e indesejada ✔Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, Receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo; ✔Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; . ✔Sugestões de Cardápio Fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia; ✔A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso; ✔Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar; ✔Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔Grupo Vip no Facebook com acompanhamento de 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar; . . 💥E o preço por tudo isso? APENAS R$ 45,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer_meninas comece já! 😋
Não esquece de curtir a foto😉 Lasanha de alface e rúcula 😊 - Molho: 1 lata de creme de leite 1 copo de azeite 1/5 copo de vinagre 3 colheres de mostarda(opcional) 5 colheres de catchup(opcional zero) Sal, pimenta do reino e orégano. Bata tudo liquidificador. Montagem : molho, alface, presunto picado fininho, tomate picadinho, mussarela ralada grossa, rúcula, molho, presunto... por cima azeitonas. . . . . . . 💚Amiga já pensou em eliminar até 4 kg em 10 dias? Comendo delícias Saudáveis?👙 . 👉 💥Acesse o link azul no perfil que fica no topo da página e Clique No Link Azul do nosso Perfil @receitasfitness_oficiall - adquira já 📒 E-BOOK com 520 Receitas Fit e Low carb 🥗 . . . . . . . #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis
Geladinho gourmet, tenha uma renda extra. Olá meninas(o) gostaria de ter acesso a mais de 50 Receitas como essa as melhores e + vendidas para baixar e imprimir? É tudo que você precisa para ter uma renda extra o ano todo.🤑 . Acesse o link no nosso perfil!💓 Ou digite eu. . Sigam para não perder nada 😉 . . . #receitas   #receitasfit   #pizza   #hamburg   #bolosdecorados   #torta   #bolos   #tortas   #receitasaudavel   #receitasfaceis   #receitafacil   #saboroso   #salgados   #docinhos   #brigadeirosgourmet   #geladinhogourmet   #receitaslowcarb   #receitasfitness  - #regrann
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Suco Detox de melancia e gengibre Ingredientes: 3 fatias de melancia sem caroço 1 colher de chá de linhaça triturada 1 colher de chá de gengibre ralado Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar. Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias. #sucodetox #lowcarb  #foodfit  #lowcarbbrasil  #dieta #emagrecer  #dietalowcarb  #chá  #lookdodia #comida  #receitaslowcarb  #detox  #receitasfit #reeducaçãoalimentar  #jejumintermitente  #foco #receita  #receitafit  #fitness  #nutricao  #obesidade #receitafacil  #foconadieta  #receitasfit  #secar #exobesa  #regime  #reeducacaoalimentar  #verão #comidadeverdade
Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer_meninas ) para receber🍹Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma Receita de um 🍵Chá incrível, sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗Receitas Low Carb, Receitas de 🍪Doces Fit e séries de 🏃‍♀️Circuito Funcional. Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar. . Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Pois é bebê, é esse😋😋😋 . Ahh uma dica... . Esse patê fica ótima também em lanche natural, pra vc montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come bobeira 😉 . Chega de papo e vamos para a receita . Ingredientes . 300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino) 1/2 cebola picada 1 cenoura grande ralada 1/2 xícara de salsinha picada 1/2 limão 50 ml de azeite Sal Pimenta do reino 500 g de maionese (de boa qualidade) . Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente e a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem😉 . Prontinho é só se deliciar 😋 . 📷CRÉDITOS @toquedejess 💚Mais dicas em @toquedejess
Deixe um 💙 se você Gostou!😍 . . Deseja eliminar de 5 a 10kg em APENAS 30 DIAS? 😍 . ▪Nosso livro digital contém receitas elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal localizada e indesejada ✔Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, Receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo; ✔Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; . ✔Sugestões de Cardápio Fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia; ✔A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso; ✔Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar; ✔Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔Grupo Vip no Facebook com acompanhamento de 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar; . . 💥E o preço por tudo isso? APENAS R$ 45,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer_meninas comece já! 😋
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Lanche da tarde nada melhor que um Bolo De Banana Low Carb INGREDIENTES: 4 bananas maduras 2 colheres (sopa) de manteiga 5 ovos 2 xícaras de farinha de coco ou amêndoa 2 colheres (chá) de fermento 2 colheres (sopa) de xilitol canela em pó a gosto MODO DE PREPARO: Bata no liquidificador a banana, ovos e manteiga até virar uma mistura homogênea. Coloque a mistura em uma vasilha, acrescente a farinha o xilitol, a canela e o fermento. Coloque essa massa em uma forma untada com manteiga e farinha de coco. Leve ao forno de 180° C, por 35 minutos. Cubra com chocolate 70% derretido se preferir. #lowcarb  #foodfit  #lowcarbbrasil  #dieta #emagrecer  #dietalowcarb  #chá  #lookdodia #comida  #receitaslowcarb  #detox  #receitasfit #reeducaçãoalimentar  #jejumintermitente  #foco #receita  #receitafit  #fitness  #nutricao  #obesidade #receitafacil  #foconadieta  #receitasfit  #secar #exobesa  #regime  #reeducacaoalimentar  #verão #comidadeverdade
❤️Nossa!!! Que sobremesa saborosa 😁 Picolé de água de coco e tiras de coco❣ Naturalmente doce, fonte de fibras, sais mineirais e gorduras boas! Para fazer as tiras de coco usei um descascador de legumes. Além de delicioso fica lindo! . ⏺️#Repost @irmaosnacozinha ↪️Siga@projeto60d_magra . #receitasfitja  #comidafit #receitasfit  #comidasaudavel  #receitasaudavel #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #vidafit #lanchefit  #receitas  #receitaslowcarb  #receita #receitinhas  #receitassaudaveis  #receitafit #receitinha  #receitascaseiras  #receitasfitness #receitasaudavel #ficarmagra #foconoobjetivo #fitnessesaudesempre #flexibledieting #foconadieta #fit4life #fitcomlowcarb #followfit
Reposted from @vida_fitness_lowcarb - Vamos almoçar??? Aproveitem a receita para fazer essa panqueca maravilhosa! Eu já fiz várias vezes e amooooo!! Ingredientes: Massa: 4 colheres (de sopa) de farelo de amêndoa 2 ovos 2 colheres (de sopa) de requeijão Uma pitada de sal Recheio: 300g de peito de frango cru 1/2 cebola picada Sal à gosto Pimenta-do-reino à gosto 1 colher (de sopa) de azeite 3 colheres (de sopa) de requeijão Modo de preparo: Corte o frango em cubos, tempere com sal e pimenta-do-reino e reserve. Pique a cebola e refogue no azeite, adicione o frango e deixe dourar, adicione 1 xícara de água e deixe cozinhar até a água secar. Desfie o frango e misture com o requeijão. Reserve. Bata os ingredientes da massa no liquidificador. Coloque uma frigideira anti-aderente no fogo baixo, espere esquentar e coloque aproximadamente 4 colheres (de sopa) de massa, deixe dourar embaixo e vire, doure do outro lado e retire do fogo. Repita o processo até a massa acabar. Coloque um pouco do recheio no meio de cada fatia de massa e enrole. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
Gente, olha que receita de panqueca de aveia, muito fácil e prática!! E "bora" de receita? 🌮 * Duas colheres de sopa de farelo de aveia * Quatro colheres de sopa de água * Um ovo * Uma pitada de sal (para panqueca salgada) ou 1 pitada de açúcar mascavo (para panqueca doce) DICA: é sempre prático deixar algum recheio já preparado na geladeira, ex: um franguinho desfiado, uma carne moída. Pode usar queijo branco, ricota, requeijão cremoso light, etc. Acompanhamento , usei uma saladinha crua e um suco de laranja, com cenoura, gengibre e mel, (sem cooar em? rs...rs) 🍹 #alimentação #comerbem #vidasaudavel #receitas #receitaslowcarb #receitasfit #lowcarb #emagrecer #saude #saudável #perderpeso #fitness #nutrição #nutrica #jejumintermitente #receitasfaceis Acesse nosso perfil: (http://bit.ly/boraseca) e clique no link!!🤗
Receitinha para quem pediu: 1 chuchu grande já picado e cozido na água. 1 gema 4 colheres de leite em pó de sua preferência( desnatado ou integral) 4 colheres de cacau 100% 2 colheres de xilitol ou açúcar demerara Coloque o chuchu no liquidificador e bata com a gema, vai acrescentando aos poucos os outros ingredientes e batendo. Depois leve ao fogo baixo sem parar de mexer até dar o ponto de brigadeiro! Simples assim...aproveitem e depois me contem😉😋 #receitasfit #brigadeiro
next page →