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🍌Bananas com nutella🍌 Esta é uma receita bastante nova em nosso site, mas altamente recomendada para os baixinhos. Confira a receita das bananas com nutella mas tenha em mente que poderá mudar a nutella por doce de leite ou alguma cobertura que você gostar. #receitas #receitasinfantis #receitasparacriancas #culinariainfantil #sobremesasinfantis #doces #sobremesas #ideias #ideiascriativas #luccasneto #nuttela
Panqueca Low Carb recheada com queijos, atum e tomate. Uma delícia! Quente ou fria para comer no almoço ou no lanche pós-treino! Marca aquele seu amigo fitness!!
O chef Ozeas Gonzaga, pensando no desejo que as crianças têm de ajudar o adulto na hora de fazer um prato na cozinha, preparou esse evento exclusivo para a garotada de 7 a 13 anos, no próximo dia 27 de julho, no Restaurante Casa do Chef. . Inscreva hoje mesmo o seu filho!✏ Será um evento divertido e lúdico! 🥗🍛 . . . . . . --------- Informações e Reservas: (31) 3643 1002 / Whats 9 8119-6919 E-mail: casadochefjaragua@gmail.com
Spaghetti de abobrinha, molho de tomate caseiro e crispy de cebola. 😋 #confortfood #receitasparacriancas #cooking #cozinhando #receitasdacriss #receitasdemae #comidasaudavel #fitfood #mamaecuca
Escondidinho de carne, mas ao invés do purê de batata, purê de couve flor (experimentem!!!). Batata doce assada. Purê de batata doce. Salada de rúcula, queijo e manga. . #confortfood #batatadoce #receitas #puredecouveflor #receitasparacriancas #cooking #cozinhando #receitasdacriss #receitasdemae #comidasaudavel #fitfood #mamaecuca #ideasforfood #ideiasdealmoço #ideiasdejantar
ROCAMBOLE DE FRANGO 🌯🍗 . Ingredientes: . - 1 peito de frango: - 1/2 cenoura ralada; - brócolis cozido a gosto; - 1 ovo; - sal a gosto; - alho a gosto; - 1 colher de sopa de creamcheese; - salsinha a gosto. . Como fazer: . *Abrir o peito de frango ao meio, deixando-o no formato "coração"; *Colocar o peito dentro de um saco transparente e bater com um martelo; *Temperar o frango com alho e sal dos dois lados; *Fazer uma mistura com a cenoura crua ralada (e espremida com as mãos para tirar o excesso de água), alho, sal, brócolis cozido (sem talo e espremido com as mãos para tirar o excesso de água), o creamcheese e a salsinha; *Apoiar o filé de frango em papel filme, rechear com a mistura e enrolar como rocambole; *Levar ao forno, a 180 graus, por 30 minutos. 😘 . #confortfood #receitascomfrango #frangorecheado #receitasparacriancas #cooking #cozinhando #receitasdacriss #receitasdemae #comidasaudavel #fitfood #frango #rocamboledefrango #mamaecuca
Na sexta feira fiz compra de banana e acabamos não comendo, ela amadureceu e pensei: O que vou fazer com tanta banana madura? A resposta foi torta de banana! Apenas com 3 ingredientes! Banana nanica( tem que ser nanica mesmo ta gente? E bemmm madura!), aveia em flocos e canela. Só! Pegue um refratário quadrado pequeno, espalhe no fundo 2 colheres de chá de manteiga sem sal e faça camadas intercalando banana cortada no vertical, canela e camada bem fina de aveia. Banana, canela e aveia. Repete isso umas 3 vezes sendo que última camada seria de banana e canela. Eu coloquei por cima uva passa também. Aperte tudo com uma colher ou mãos mesmo, cobra com papel alumínio e asse no forno preaquecido no 180 graus por uns 50-55 minutos. Deixe resfriar e sirva! Nosso lanche da tarde de hoje está pronto❤️ #comidiquinhas #tortadebanana #comidasaudavel #comidadeverdade #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde
Dia 10 de Julho é conhecido como o dia da Pizza 🍕 E para comemorar esse dia sem pesar na dieta, vamos ensinar uma pizza com massa de brocolis!🥦 E como é gostosa! E também ajuda aquelas mamães que os filhos não gostam muito de comer salada. A receita é da @comidiquinhas . Segue a receita!👩🏻‍🍳 Ingredientes: 1 brocolis 2 ovos 3/4 xícara de queijo ralado da sua prederência mussarela, parmesão,...) 1/2 colher de chá de ervas picadas (alecrim, tomilho,...) Pitada de sal 1/2 xícara de molho de tomates 1 copo de mussarela ralada Tomatinhos cereja cortados em rodelas Folhas de manjericão Cozinhe brocolis e deixe esfriar um pouco. Processe no processador, coloque a massa numa tigela e misture com ovos, queijo ralado e sal. Unte uma forma redonda com pouquinho de óleo e despeje a massa nela apertando com um garfo. Coloque no forno preaquecido no 180 graus por 20 minutos. Retire do forno, coloque molho de tomates por cima, mussarela ralada, rodelas de tomatinhos e folhas de manjericão. Asse por mais 15 minutos e pronto🥦😚
E quando está com vontade de comer risoto mas não pode ou não quer ficar em cima dele tempo inteiro? Porque tem que ficar mexendo, mexendo e mexendo, adicionando caldo aos poucos... Que tal fazermos risoto de um outro jeito? O que acham? Almocinho das crianças e nosso também! Risotinho de ervilha do Hulk, Shrek ou Fiona😊 Geralmente faço risoto de jeito tradicional, adicionando concha por concha mas hoje não consegui ficar em cima, então fiz da seguinte forma e deu super certo! Você vai precisar: 1/2 cebola média 1L de caldo de legumes 1 xícara de arroz arbório 1 1/2 xícara de ervilha congelada 1 colher (sopa) de manteiga 1 xícara de parmesão ralado ▫️Pique cebola bem picadinha. Aqueça óleo numa panela, adicione cebola e refogue até amolecer. ▫️Jogue arroz dentro de panela, refogue por uns 2 minutos e junte metade (500ml) de caldo de legumes quente. Mexe e espere o caldo ser absorvido com panela semitampada mexendo de vez em quando. Não precisa mexer sempre, mas é bom ficar por perto e mexer de vez em quando. Isso vai ajudar o risoto ser cremoso. ▫️Quando o caldo tiver absorvido, coloque restante do caldo, ervilhas congeladas, sal à gosto e mexendo de vez em quando espere o caldo ser absorvido novamente com panela semitampada. Não esqueça de mexer o risoto de vez em quando. Quando o caldo absorver e risoto ficar cremoso, está pronto! Desligue o fogo, adicione manteiga e queijo e bon apetit! #comidiquinhas #almocosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #risoto #risotofacil
Oi gente! Hoje saiu esse pãozinho de abóbora! Da para comer como pão ou também da para rechear e comer como torta de liquidificador! Vocês escolhem😘 Receita fácil e rápida❤️ . Ingredientes: 4 ovos 3/4 xícara de purê de abóbora cabotã 1 xícara de farinha de arroz 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa rasa de fermento em pó 2 colheres de sopa de semente de girassol 1 pitada de sal . 👩🏻‍🍳Bata ovos, purê e azeite. Adicione farinha aos poucos e bata por mais um minuto. Adicione os demais ingredientes, misture e despeje na forma untada de pão. (A receita é menor, use uma forma de pão menor). Eu usei de silicone. Asse no forno preaquecido no 180 graus por 30-35 minutos.👩🏻‍🍳 . #comidiquinhas #pao #paosemgluten #paocaseiro #comidasaudavel #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
Bom demais! Estava com vontade de um doce, mas sem comer doce, sabe? Estava com preguiça de algo trabalhoso e ao mesmo tempo queria que fosse nutritivo... E assim foi: 1 xícara de leite de arroz 1/2 xícara de amaranto em flocos Canela em pó. Mistura tudo em uma panela pequena e deixa ferver. Quando ferver, mexa até o ponto de mingau. Ao final, salpique mais canela (a gosto) #receitaparaalergicos #receitasparacriancas #receitamb #mingauamarantomb
Hoje foi dia de oficina de culinária de bolinho de brócolis 🥦😋 Quem disse que criança não gosta de brócolis hein?! 😉😍🙏🏻 Receita nos Stories hoje ainda 💪🏻 #nutricaomaternoinfantil #nutrialexandramarinho #educacaonutricional #oficinadeculinaria #brocolis #vamosinventar #receitasparacriancas #criancasaudavelcriancafeliz #tudocomecapelaeducacao #conscienciaalimentar #criatividadenacozinha #tianutri #amomeutrabalho
#Repost @comidiquinhas with @get_repost ・・・ Nossa pizza com massa de brocolis!🥦 E como é gostosa! Uma das tentativas de fazer os pequenos comerem brocolis que tem outra cara-cara de pizza! Segue a receita!👩🏻‍🍳 Ingredientes: 1 brocolis 2 ovos 3/4 xícara de queijo ralado da sua prederência mussarela, parmesão,...) 1/2 colher de chá de ervas picadas (alecrim, tomilho,...) Pitada de sal 1/2 xícara de molho de tomates 1 copo de mussarela ralada Tomatinhos cereja cortados em rodelas Folhas de manjericão Cozinhe brocolis e deixe esfriar um pouco. Processe no processador, coloque a massa numa tigela e misture com ovos, queijo ralado e sal. Unte uma forma redonda com pouquinho de óleo e despeje a massa nela apertando com um garfo. Coloque no forno preaquecido no 180 graus por 20 minutos. Retire do forno, coloque molho de tomates por cima, mussarela ralada, rodelas de tomatinhos e folhas de manjericão. Asse por mais 15 minutos e pronto🥦😚 #comidiquinhas #comidasaudavel #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #pizzasaudavel #pizzafit #pizzasemgluten #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
Tem vezes que a gente tenta dar algum tipo de alimento para nossos filhos mas por mais que a gente tenta não vai..Mas pode ser que só basta mudar jeito de servir e eles aceitem melhor. Essa hamburguer foi uma das tentativas! Falo hamburguer mas na verdade são só legumes no formato dele. Super saudável e fácil de fazer, a parte mais trabalhosa é ralar os legumes😁 E aí criançada? Vamos comer hamburguer?!😏 . Segue receita😘 . 1 cebola média picada 1 dente de alho pequeno picado 1 tomates picado 3/4 xícara de abobrinha ralada 3/4 xícara de mandioquinha ralada 3/4 xícara de cenoura ralada 3/4 xícara de abóbora cabotiã ralada 3/4 xícara de brocolis cozido bem picadinho 3/4-1 xícara de quinoa em flocos 3 colheres de sopa de semente de linhaça . . 👩🏻‍🍳Refogue cebola e alho no azeite até amolecer. Adicione tomate, refogue mais um minuto. Em seguida adicione os demais legumes e refogue tudo junto por uns 5 minutos. Se começar grudar no fundo da panela, só vai pingando um pouquinho de água. Desligue fogo e adicione quinoa em flocos para dar liga (primeiro coloque 3/4 de xícara, se não for suficiente coloque mais um pouco) e sementes de linhaça. Misture. Monta os hamburguers numa assadeira antiaderente (eu usei aro para montar os hamburguers) untada com pouquinho de azeite. Asse no forno preaquecido no 180 graus por 20 minutos, vire do outro lado e asse por mais 15-20 minutos e pronto seu hamburguer de legumes está pronto😘👩🏻‍🍳 #comidiquinhas #almocosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #maternidade #maternidadereal #hamburguerdelegumes #hamburguerdocomidiquinhas #hamburguervegetariano
Fim de semana a gente acaba saindo um pouco da nossa rotina alimentar. Esse fim de semana saímos um pouco a mais😊Todo mundo estava precisando comer uma comidiquinha saudável, leve e quentinha. Resolvi fazer um creminho com ingredientes que geladeira me ofereceu após um fim de semana, ou seja pouquissimas opções. Coloquei para cozinhar o que tinha e saiu esse creminho gostoso com sabor levemente adoçicado por causa dos seus ingredientes. Nós gostamos! E vocês? Segue receita😘 . 1 cebola média picada 1 xícara de abobora cabotã cortada em cubos 1 batata doce média cortada em cubos 6 cenouras médias cortadas em cubos 1 L de água . Precisava fazer esse creminho rápido então acabei cozinhando na panela de pressão. Refogue cebola na panela com pouquinho de azeite. Quando cebola amolecer, adicione os legumes e refogue tudo junto. Adicione água, tampe panela e cozine por 8-10 minutos a partir que começa pegar pressão. Desligue fogo, espere esfriar um pouco e bata no liquidificador. Só isso! Prontinho! Tem abobora, cenoura e batata aí? Faça esse creminho fácil e rápido de fazer e me conte😚 . #comidiquinhas #cremedelegumes #comidasaudavel #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #bloginfantil #cremedocomidiquinhas
PIZZA DE BRÓCOLIS🥦 . . “Que tal inovar um dia na pizza?! Leve seu filho para participar! Para ampliar a aceitação dos alimentos, adicione sempre em um alimento que a criança gosta um novo SAUDÁVEL (sem esconder, a criança precisa saber😉) assim ela se sentirá mais segurança para provar aquele alimento. . RECEITA BY @comidiquinhas ・・・ Nossa pizza com massa de brocolis!🥦 E como é gostosa! Uma das tentativas de fazer os pequenos comerem brocolis que tem outra cara-cara de pizza! Segue a receita!👩🏻‍🍳 Ingredientes: 1 brocolis 2 ovos 3/4 xícara de queijo ralado da sua prederência mussarela, parmesão,...) 1/2 colher de chá de ervas picadas (alecrim, tomilho,...) Pitada de sal 1/2 xícara de molho de tomates 1 copo de mussarela ralada Tomatinhos cereja cortados em rodelas Folhas de manjericão Cozinhe brocolis e deixe esfriar um pouco. Processe no processador, coloque a massa numa tigela (veja a segunda foto) e misture com ovos, queijo ralado e sal. Unte uma forma redonda com pouquinho de óleo e despeje a massa nela apertando com um garfo. Coloque no forno preaquecido no 180 graus por 20 minutos. Retire do forno, coloque molho de tomates por cima, mussarela ralada, rodelas de tomatinhos e folhas de manjericão. Asse por mais 15 minutos e pronto🥦😚 #comidasaudavel #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #pizzasaudavel #pizzafit #pizzasemgluten #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas
Lembram das panquecas que fiz fim de semana passado? Gostaria de dividir com vocês a receita do recheio que fiz! Creme de avelã caseiro! Eu o fiz sem açúcar para que o Noah pudesse comer também (para o Arthur não dei doce até dois anos e pretendo fazer a mesma coisa com Noah). Vamos para receita? Vamos!😘 Ingredientes: 2 xícaras de avelã 2 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de mel 1/2-1 xícara de água bem quente 👩🏻‍🍳Asse as avelãs no forno preaquecido no 180 graus por 8-10 minutos. Tire do forno, embrulhe num pano limpo e seco e mexe para sairem as casquinhas. As que não sairam, tire com as mãos. Se tiver uma ou outra que você não vai conseguir tirar, não tem problema! Coloque as avelãs no processador e processe até virar um creme. Isso demora uns 10 minutos. Depois adicione cacau e mel e bata mais um pouco. No final adicione água quente para creme ficar cremoso.👩🏻‍🍳 Bora rechear crepes gente!😘 #comidiquinhas #cremedeavelã #cremedeavela #cremedeavelasaudavel #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #saude #comidasaudavel #comendosaudavel
Conoscete qualche altra #ricetta con la #barbabietola ? Questa è la nostra #ricettadelgiorno 🔝 conoscete qualche #bambino a cui non #piace ?? 😍 la preparazione la trovate tra i #primi qui ➡️http://pappyhappy.wordpress.com #receitas #receitasparacriancas
Missão de hoje foi fazer um bolinho saudável sem gluten e sem açúcar. Cumpri a missão com essa belezinha. Vocês acreditam que esse bolinho da para fazer apenas com 3 ingredientes? Eu acrescentei frutas vermelhas, então acabei usando 4 ingredientes. Hoje o Arthur levou para escola e eu e o Noah comemos no lanche da tarde. Bolinho leve, saudável, sem açúcar e sem farinha❤️ Sousplat lindo do @lemotifstore ❤️ Segue receita😘 1 xícara de amêndoas 3 ovos 4 colheres de sopa de mel Frutas vermelhas para decorar Triture amêndoas no procesador até virar farinha. Separe gemas das claras. Bata claras em neve e reserve. Misture gemas com mel e bata levemente com um garfo. Adicione farinha de amêndoas às gemas com mel, misture, junte claras em neve e tudo misture delicadamente. Agora vai colocando massa com ajuda de uma colher nas forminhas. Coloque na forminha um pouquinho de massa, por cima frutas vermelhas e massa denovo. Finalize com frutas vermelhas por cima. Asse no forno preaquecido no 180 graus por 25-30 minutos ou para garantir faça teste com palito. Se sair seco, está pronto😘👩🏻‍🍳 #comidiquinhas #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheescolar #ideiasdelanche #ideiasdelancheescolar #bolosemfarinha #lanchedatardedodia #lancheirasaudavel #bolosemacucar #saudavel
Nosso almoço de domingo, risotinho delícia❤️ Não é aquele risoto tradicional com arroz arbório e caldo de legumes, mas não é menos gostoso. Segue a receita😘 (Serve 4-6 pessoas) ▫️1 cebola picada ▫️10 tomates médios picados ▫️1 1/2 xícara de arroz ▫️500g filé de frango cortado em cubos temperado com azeite, limão e sal ▫️Ervas da sua preferência (usei alecrim, manjericão e tomilho) 👩🏻‍🍳Aqueça numa panela uns fios de azeite e refogue cebola até amolecer. Junte frango, dê uma selada e adicione tomates picados, ervas e sal a gosto. Misture, tampe a panela e cozinhe no fogo médio até tomate comecar soltar água e desmanchar. Abaixe fogo e continue cozinhando com tampa até tomate desmanchar e virar molho. Enquanto o molho cozinhe, faça arroz. Quando o arroz estiver quase pronto, al dente, junte o arroz ao molho e deixe o terminar de cozinhar no molho de tomates. Como o arroz já esta meio cozido, isso leva só alguns minutos. Desligue o fogo e deixe a panela tampada por mais uns 10 minutos para apurar o sabor. Eu gosto de comer com parmesão e fio de azeite por cima👩🏻‍🍳😘 #comidiquinhas #almocosaudavel #almocodedomingo #comidasaudavel #comidadeverdade #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
Teve pirulito de biscoito por aqui!!! 🙈 #mejulguem A gente adora um docinho e fazia muito tempo que a Lorena me pedia para fazer algo diferente. Ficou super gostoso!!! Tem um #diy bem simples no story. Desse jeito que fiz, com bolacha já recheada, a gente perde bastante, pois, acabam quebrando. O ideal deve ser fazer com bolacha "Maria", por exemplo e rechear. Assim, o palitinho fica mais firme e o biscoito dificilmente quebrará.🍭💙 . . . #canalcriaativa #canalinfantil #criatividade #crianças #maternidade #paternidade #paisefilhos #doityourself #facavocemesmo #receitascriativas #receitasparacriancas #receitassimples #receitasdoces #pirulitodebiscoito #pirulitodebrigadeiro #culinariainfantil #docinhos #atividadesparacrianças
Aquele mingauzinho de aveia! Hummm como é bom! As crianças comem desde sempre. Na introdução alimentar o fazia com água e no final colocava leite em pó. Quando cresceram um pouco, comecei fazer mingau com leite da Fazenda e adoçava com banana amassada e agora virou festa! Já estão grandinhos, então tenho mais liberdade para inventar receitas de mingau. E esse é nosso preferido! Mingau de aveia com cacau, mel e sementes chia! Doce, nutritivo e saudável! Por cima coloquei uva passa e amêndoas laminadas. Quando o faço para mim, de vez em quando (quase sempre🙄) coloco gotas de chocolate 70% por cima e fica toppp!!! Vamos fazer gente? Segue a receita!😘 Ingredientes: ▫️300 ml de leite ▫️3 colheres de sopa de aveia em flocos ▫️1 colher de sopa de cacau 100% em pó ▫️2 colheres de sopa de mel ▫️1 colher de chá de sementes chia ▫️Amêndoas laminadas, uva passa, gotas de chocolate 70% para colocar por cima (opcional) Coloque numa panela leite com aveia. Cozinhe mexendo sempre até levantar fervura. Desligue fogo, adicione cacau, mel e sementes chia. Misture bem e pronto! Deixe esfriar um pouco e serve em seguida😘 #comidiquinhas #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #ideiasdelanche #ideiasdelancheescolar #lancheiradodia #mingaudeaveia #mingaudeaveiafit #lanchedatardedodia
Receitas incríveis 🍎 Crianças, Amor & Sabor 🍴 48 páginas fáceis de limpar com receitas de petiscos, de bebidas e de refeições para as crianças fazerem e curtirem! Boa leiturinha e comidinhas 😋🍇🍉🌽🍍🍓 Compra online pelo site: www.livrosforkidsalemanha.de Link na bio! #leiturainfantil #receitasparacriancas #lerparacrianças
Um dos motivos porque gosto de friozinho é esse chocolate quente! Ah como é bom!!! Cremoso, com chocolate meio amargo e (quase) sem açúcar. Ele agrada, mata vontade e é uma opção mais saudável. Não vai leite condensado, nem creme de leite nem açúcar. No friozinho, com um bolinho, é vida! É muito top! Eu adoro ele puro, mas se você achar que está muito sem açúcar, adoça um pouquinho com açúcar mascavo. Animados para receita? Vamos lá então! Façam e me mandem😘 Ingredientes: 1L de leite integral 5 colheres de sopa de chocolate do padre em pó 1 gema de ovo 3 colheres de chá de maizena (amido de milho) 1 colher de chá de canela Coloque leite numa panela. Adicione chocolate do padre em pó e misture. Pegue um copo com pouquinho de leite (umas 6 colheres de sopa, se você não tiver mais leite pode pegar o da panela) e dissolva maisena. Adicione gema de ovo, misture tudo e despeja essa mistura na panela onde tem leite com chocolate do padre. Adicione canela. Mexe para misturar. Cozinhe no fogo baixo até levantar fervura. Desligue o fogo e sirva em seguida. Chocolate quente cremoso está pronto☕️😏 #comidiquinhas #chocolatequente #chocolatequentesaudavel #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
Nossa pizza com massa de brocolis!🥦 E como é gostosa! Uma das tentativas de fazer os pequenos comerem brocolis que tem outra cara-cara de pizza! Segue a receita!👩🏻‍🍳 Ingredientes: 1 brocolis 2 ovos 3/4 xícara de queijo ralado da sua prederência mussarela, parmesão,...) 1/2 colher de chá de ervas picadas (alecrim, tomilho,...) Pitada de sal 1/2 xícara de molho de tomates 1 copo de mussarela ralada Tomatinhos cereja cortados em rodelas Folhas de manjericão Cozinhe brocolis e deixe esfriar um pouco. Processe no processador, coloque a massa numa tigela e misture com ovos, queijo ralado e sal. Unte uma forma redonda com pouquinho de óleo e despeje a massa nela apertando com um garfo. Coloque no forno preaquecido no 180 graus por 20 minutos. Retire do forno, coloque molho de tomates por cima, mussarela ralada, rodelas de tomatinhos e folhas de manjericão. Asse por mais 15 minutos e pronto🥦😚 #comidiquinhas #comidasaudavel #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #pizzasaudavel #pizzafit #pizzasemgluten #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
Quem adivinha do que é esse bolinho delicioso que eu inventei agora pra testar se dava certo e que ficou Fantástico?!!! A ideia original foi da minha filha, que sem querer me inspirou! 😍 Se alguém adivinhar, posto a receita! #receitas #receitasparacriancas #nacozinhacriando #bolomb Receita bolo de açaí 1/2 xícara de fubá 1/2 xícara de farinha de quinoa 1/2 xícara de açaí 7 ameixas pretas ou tâmara ou banana madura 2 ovos Canela Obs: Esse eu fiz com ameixa (quase não ficou doce) e o açaí que usei foi o puro - sem xarope, sem açúcar, sem nada doce) portanto meu bolo não ficou doce. Se quiser um mais doce use tâmaras ou bananas maduras ou mel ou (se for para adultos) algum açúcar (de coco por exemplo) #bolodeacaimb Bater o açaí com as ameixas ou as outras opções e depois acrescentar todos os outros ingredientes. 25 minutos de forno. Essa receita rende um bolinho desse pequeno da foto. Assim fica fácil de fazer pra provar e se não gostar não tem muito desperdício. 😊
Quem aí está pensando o que fazer para lanche da tarde? Ííííí mas minha geladeira está vazia. E estou sem ideia. E sem tempo. E além disso, meu filho não gosta de qualquer coisa. Aiaiai. Ta difícil então. Mas peraí. Será que tem banana madura aí? Tem?! E ovo? Tem?! Então vamos fazer panquequinha de banana! Essa panquequinha é uma coringa! É nossa opção preferida para lanche da tarde. Todo mundo come. Eu no lanche da tarde com Noah, meu marido no trabalho e Arthur na escola. Pelo menos duas vezes na semana ele me pergunta antes de ir para escola:”Mamãe você mandou panquequinha de banana na lancheira?” É doce e saudável, fácil de fazer com ❗️2❗️ingredientes básicos. Como não amar? Ingredientes: 1 banana (mais madura possível) 1 ovo Pega uma banana madura e amasse bem com garfo. Junta ovo e misture bem. Pegue uma frigideira, unta com pouquinho de manteiga ou óleo e com uma colher vai pegando massa e despejando na frigideira. Espere dourar, vire com uma espátula e deixe dourar do outro lado. Prontinho! Espero que vocês e seus pequenos gostem😘 #comidiquinhas #receitasparacriancas #comidaparacriancas #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #panquecafit #panquecasemfarinha #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheiraescolar #ideiasdelancheescolar #lancheiradodia #lanchedatardedodia #lancheirasaudavel #lancheescolar #panquecadebananadocomidiquinhas #lanchedocomidiquinhas
Bolinho de abobora delicioso! Saudável e nutritivo! E se você não colocar ganache por cima igual eu fiz🤷‍♀️, é sem açúcar também😏 Ingredientes: ▫️1 xícara de abóbora cabotiã cozida, amassada na consistência de purê ▫️4 colheres de sopa cheias de coco ralado seco ▫️2 colheres de sopa de farinha integral ▫️2 ovos ▫️1 colher de sopa de óleo de coco ▫️3 colheres de sopa de leite de coco ▫️3 colheres de sopa de mel ▫️1 colher de sobremesa de fermento químico Misture numa tigela todos os ingredientes, menos o fermento. Quando a massa fique bem homogênea, acrescente fermento, misture e despeje nas forminhas. Assa no forno preaquecido no 180 graus por aproximadamente 25 minutos. Para garantir que o bolo está assado, faça teste com palito. No final derreti chocolate 70% em banho maria e coloquei por cima dos bolinhos. Receita original é do @irmaosnacozinha #comidiquinhas #almocosaudavel #maedemenino nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #muffin #muffindeabobora #muffinsemacucar
💚Quando sobra comida do almoço ou jantar, a gente come no dia seguinte sem problema nenhum. Foi o que aconteceu hoje! Sobrou omelete de espinafre e queijo de ontem então a aproveitamos e comemos denovo! Só mudei o acompanhamento. Hoje fiz risotinho de ervilha💚 #comidiquinhas #almocosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
Opa, hoje dia de #tbt aproveito para colocar a receita do bolinho de banana com maça que fizemos na última oficina culinária e colocar umas fotinhos (autorizadas pelos pais) desse dia maravilhoso. A carinha deles fazendo o bolinho, lendo os rótulos de alguns alimentos industrializados que levamos e ficando horrorizados, adivinhando os alimentos no “o que é o que é”... Foi muito legal. Em breve espero conseguir marcar outra oficina. Bolinho de Maçã com Banana Ingredientes: -2 maçãs inteiras (retire apenas as sementes) -3 bananas prata ( bem docinhas ) -2 ovos grandes -2 colheres de sopa de óleo -1 + 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos -1 colher rasa (chá) canela em pó (opcional) -1 colher (sopa) fermento Modo de fazer: Bata no liquidificador as maçãs, as bananas e os ovos até ficar homogêneo. Coloque numa vasilha e misture a aveia e a canela em pó. Incorpore o fermento delicadamente e distribua em forminhas de papel amanteigado ou em uma forma normal de bolo (de furo central). Polvilhe um pouco de farelo de aveia por cima e asse a 180°c por cerca de 20 a 30 minutos. Faça o teste do palito. #MuffindeMaçacomBananaGabrielaMaeNutricionista #ReceitasGabrielaMaeNutricionista ................................................................... #NutriDuniTê #GabrielaMaeNutricionista #EscolhaSaudável #ComidaDeVerdade #NutriçãoInfantil #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #oficinaculinaria #oficinaculinariainfantil #maescariocas #familiacarioca #riodejaneiro #rj #criancanacozinha #bebecarioca #criancacarioca #nutririo #nutricarioca #educacaonutricional #alimentacaoinfantil #receitasparacriancas #cozinhaexperimental #meufilhonaocome #rejeicaoalimentar
💚Omelete de forno, com espinafre e queijo💚 Idéia para petiscar ou mesmo almoçar! Ingredientes: 3 xícaras de espinafre fresco picado 6 ovos 2 xícaras de queijo ralado (eu usei 1 xícara de mussarela de búfala e 1 xícara de parmesão) Coloque numa tigela média espinafre picado. Na outra tigela bata os ovos. Despeje os ovos batidos na tigela onde tem espinafre, junta o queijo e misture tudo. Despeje a mistura numa assadeira menor (eu usei 20cm x 30cm) untada e asse no forno preaquecido no 200 graus por uns 20 minutos👩🏻‍🍳😚 #comidiquinhas #almocosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #comidadeverdade #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #pratocolorido #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheescolar #ideiasdelanche #patrulhacanina
Eita feriado! Obrigado por nos proporcionar essa comidiquinha gostosa. Nossa feijoada! Quando falo feijoada, é feijão preto com linguiça. Não temos muito costume de comer feijoada, mas quando está mais fresquinho e bate vontade, nós comemos. E comemos bem! Ótimo feriado à todos!😘 #comidiquinhas #almocosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #pratinhofeliz #pratinhocolorido #pratofeliz #pratocolorido #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal
👩🏻‍🍳Oi gente! Vim compartilhar com vocês a receita da granola que faço em casa! (Veja post anterior). Como já disse antes, o bom de fazer sua própria granola é que você pode fazer ela do seu jeito com os ingredientes que você mais gosta. Essa é a combinação que eu mais gosto: ▫️2 copos de aveia em flocos graúdos ▫️1 copo de castanhas da sua preferência grosseiramente picadas (como eu usei avelã e amêndoas em lasca acabei não picando) ▫️1/2 copo de sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça, chia,...) ▫️1 colher (sopa) de canela ▫️1/4 copo de óleo de coco (pode usar óleo de canola ou azeite também) ▫️1/2 copo de mel ▫️pitada de sal ▫️1 colher (chá) de essência de baunilha ▫️1 copo de frutas secas da sua preferência (uva passa, damasco, goji berry, cranberry, banana, maçã,...) MODO DE FAZER: Numa tigela grande, misture aveia, castanhas, sementes, canela e pitada de sal. Misture bem. Adicione óleo de coco, mel e essência de baunilha. Misture bem e despeja numa assadeira antiaderente e assa no forno preaquecido no 180 graus por 10-15 minutos ou até granola ficar levemente dourada. Na hora que você tirar ela do forno, não vai estar crocante ainda. É assim mesmo, conforme ela vai resfriando vai ficando sequinha. Deixa resfriar, adicione frutas secas e guarda num pote fechado. Pronto! Comidiquinha está pronta! Postei tudo passo a passo nos stories😘 Espero que gostem!❤️👩🏻‍🍳 #comidiquinhas #almocosaudavel #comidadeverdade #comidadeverdade #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheiraescolar #lancheescolar #ideiasdelanche #ideiasdelancheescolar #lancheiradodia #lanchedatardedodia #lancheirasaudavel #granola #granolacaseira #granolasaudavel
Neste e-book você vai encontrar de forma clara e objetiva os seguintes conteúdos: O que realmente é uma alimentação saudável e como criar pratos saborosos e nutritivos. Vai conhecer de forma simples os principais macronutrientes da alimentação saudável e equilibrada. Como estimular o seu filho a ter uma alimentação saudável sem sofrimento, de forma agradável e divertida. 30 receitas fáceis e prática para o café da manhã, lanches da manhã, almoço, lanches da tarde e jantar. O que nós veremos dentro deste eBook? 30 receitas saborosas que vão ajudar seu pequeno ter mais disposição. 56 páginas com muitas receitas, informações nutricionais e dicas. Mais de 220 horas de dedicação total neste trabalho. #mundodoebook #ebook #baixarebook #livrodigital #mundodigital #leituradigital #ebookpdf #ebookpub #ebookmobi #ebookgratis #amazon #monetizze #hotmart #eduzz #alimentacaosaudavel #alimentacaoparabebes #alimentacaoparacriancas #guiaalimentar #ebookdealimentacaoinfantil #alimentossaudaveis #alimentos #receitasnutricionais #nutricaoparacriancas #receitasparacriancas #alimentosparacriancas #guiaalimentarparacriancas #prepararalimentos #aproveitaralimentos #almocoparacriancas #alimantacaosuplementar
👩🏻‍🍳Um dia postei aqui lanche escolar do Arthur onde tinha essa granola e prometi que próxima vez que eu fizesse, passaria a receita e mostraria tudo para vocês. Estava cansada de comprar granola no supermercado que é cheia de açúcar e sem sabor então resolvi fazer em casa e nunca mais parei. Vou repetir o que eu já falei. Essa granola é vida! É saudável, gostosa, saborosa, sem açúcar e super versátil. Você pode fazer ela do seu jeito, colocar ingredientes que você gosta, adoçar ela mais ou adoçar ela menos, bem do seu gosto... É ótima para café da manhã ou lanche da tarde. Eu a como de manhã, mando ela na lancheira do Arthur, para o Noah coloco no potinho e ele vai comendo pura pedacinho por pedacinho. Outra coisa, tem vezes que estou na dúvida, o que é melhor. Se é a granola em si, ou o perfume dela. Quando eu a asso, perfuma a casa inteirinha! Um cheiro tão gostoso que parece que fica ainda por dias. Essa granola é tudo de bom! Façam, experimentem e me contem se gostarem! Vou adorar saber! Receita vai no próximo post😚👩🏻‍🍳 #comidiquinhas #granola #granolacaseira #receitadegranola #granolasaudacel #comidasaudavel #comidadeverdade #comidadeverdade #pratinhofeliz #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheiraescolar #lancheescolar #ideiasdelanche #ideiasdelancheescolar #lancheiradodia #lanchedatardedodia #lancheirasaudavel
BOLO DE MAÇÃ VEGANO. . . 4 maçãs sem casca e sem sementes. . 2 xícaras de tâmaras sem caroço ou passas brancas. . 1 1/2 xícara de óleo. . 1 xícara de água. . 3 xícaras de farinha de trigo. . 1 colher de sopa de canela em pó. . 1 colher de chá de bicarbonato. . 1 pitada de sal. . Bater no liquidificador as maçãs, as tâmaras, o óleo e a água no liquidificador e depois misturar com o restante dos ingredientes. . (Medida da xícara: 200 ml). . Receita e fotografia de Camila Navarro, do insta @viaggiando. Grata por compartilhar com a gente, querida!
Lanchinho escolar de terça feira: ▫️Iogurte natural com mel, uva passa e sementes chia ▫️morango ▫️castanha do pará ▫️suco de uva sem açúcar Pote com iogurte e pote com morango fecho com tampa e castanha do pará embrulho em papel alumínio. Coloco na lancheira e prontinho! #comidiquinhas #nutricao #crescendosaudavel #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #arthur #noah #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheiraescolar #lancheescolar #ideiasdelanche #ideiasdelancheescolar #lancheiradodia #lanchedatardedodia #lancheirasaudavel #lanches #lancheescolardoarthur #lancheiradocomidiquinhas
Boa tarde queridos seguidores! Conforme prometi, trouxe para vocês receita do famoso bolo de maçã. A receita original do bolo foi feita com farinha branca, açúcar refinado e óleo de canola. Fiz algumas adaptações para chegar numa versão mais saudável de bolo. Segue a receita pessoal😘: INGREDIENTES MOLHADOS BATER NO LIQUIDIFICADOR: ▫️4 ovos ▫️cascas de 4 maçãs ▫️1 copo de óleo de coco ▫️1/2 copo açúcar mascavo ▫️pitada de sal INGREDIENTES SECOS MISTURAR MANUALMENTE NUMA TIGELA GRANDE: ▫️4 maçãs sem casca picadas em cubos ▫️1/2 copo de açúcar mascavo ▫️2 copos de farinha integral ▫️2 colheres (sopa) de canela em pó ▫️1 colher (sopa) de fermento em pó Os ingredientes molhados que você bateu no liquidificador despeja na tigela com ingredientes secos. Tudo misture delicadamente, despeja na forma untada e assa no 180 graus por aproximadamente 40 minutos ou faça teste com palito, quando sair seco, está pronto! Deixei também fotos passo a passo nos meus destaques😊 Bon appetit e quando fizerem não esqueçam de me contar se gostaram hein?😘 #comidiquinhas #pratinhofeliz #pratinhocolorido #bolocaseiro #bolosaudavel #nutrimae #crescendosaudavel #crescendoforte #receitadebolo #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #alimentacaoinfantil #comidaparacriancas #mae #soumae #maededois #maedemenino #maededoismeninos #maedemeninos #bolocaseirosaudavel #maternidade #maternidadereal #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheiraescolar #lancheescolar #ideiasdelanche #ideiasdelancheescolar #lancheiradodia
Oi gente! Quem aqui adora um bolo caseiro gostoso saudável para comer no café da manhã ou lanche da tarde? Euuu!!! Nósss!!!! Esse bolo já virou tradição na nossa família. Quando vamos receber alguém e eu penso o que vou fazer para receber a pessoa, na maioria das vezes vence esse bolo. Porque ele é delicioso. Porque é fácil de fazer. Porque ele é fofo, molhadinho e saudável. Porque ele sempre faz sucesso e todo mundo que experimenta não sai sem receita.😃 Vai fazer quase 4 anos que experimentei esse bolo pela primeira vez. Quando estava grávida do Arthur, eu e meu marido resolvemos passar último final de semana antes do Arthur nascer só nós dois. Fomos numa pequena pousada na natureza, que pertencia uma família. O casal atendia os hóspedes e a mãe do dono preparava os bolos do café da manhã. E foi através dela que cheguei na receita desse bolo! Foi ela que fazia esse bolo para café da manhã numa pousada pequenina de família. E lá cheguei eu no café da manhã, vi esse bolo, experimentei e opa! Comi metade dele.😯 E o Arthur tava pulando de felicidade naquela barriga gigante de 9 meses.😁 Os donos do hotel foram tão legais que além de darem a receita para mim, antes da gente ir embora, fizeram marmita para mim e embrulharam uns pedaços desse bolo para viagem😘 Tem tudo passo a passo nas minhas stories, amanhã posto receita certinho aqui😘 #comidiquinhas #bolo #bolocaseiro #receitas #bolosaudavel #bolocaseirosaudavel #bolodavovo #receitabolodemaca #receitadebolo #nutrimae #nutricao #crescendosaudavel #crescendoforte #criancas #ideiasdecomidaparacriancas #receitasparacriancas #alimentacaoinfantilsaudavel #gravida #gravidacomfome #receitasfit #maedemenino #maededoismeninos #maededois #lanchinhodatarde #lanchedatarde #lancheescolar #lancheiraescolarsaudavel #lancheiraescolar
#Repost @magnoluiznutricionista (@get_repost ) Que maravilha esse cookie saudável que o amigo nutricionista Magno, postou! Fez sucesso na minha casa e por isso quero compartilhar com vocês! Lembrando que pode ser oferecido para crianças a partir de 2 anos. Veja a receita abaixo: ・・・ Faça rápido e sem trabalho. LANCHE DO BEM ✏2 colheres de sopa de tapioca ✏1 ovo batido ✏1 colher de sopa de farelo de aveia ✏1 colher de sopa de aveia em flocos ✏1 colher de sopa de cacau ✏1 colher de açúcar de Coco ✏2 colheres de sopa de nozes 😎 Misture bem a tapioca, o ovo, o farelo de aveia, a aveia em flocos, o cacau e o açúcar. Acrescente nozes quebradas grosseiramente. Coloque em uma forma untada com óleo ou manteiga e levá-la para assar em forno pre-aquecido em 180° põe cerca de 20 min.
Quando decidimos comemorar o primeiro ano de Luma, umas das primeiras coisas que pensei foi na lembrança que iríamos dar aos convidados. Eu queria ensinar aos nossos amigos e familiares que é fácil oferecer um lanche saudável aos nossos pequenos. Inicialmente pensei em mostrar o passo a passo de um bolo de banana, receita fácil e super aprovada por crianças e adultos. Mas claro que só em descrever esta primeira receita eu me empolguei: eu queria ensinar mais e mais. Surgiram várias idéias, doces e salgadas, bolos e biscoitos. Tudo prático pra não ter desculpas de não fazer. Foi assim que surgiu a #confeitariasaudaveldaluma , um livrinho de receitas dedicado ao primeiro ano de minha filha, para que nossos convidados pudessem levar um pouco do nosso amor para os seus dia a dia. Tenho muito a agradecer a meu amigo @marciocosta100 que fez todo o layout que ficou lindo demais e minha amiga @faridacortez que me ajudou com a recomendação de idade em cada receita, além de orientações técnicas. Como sou grata a vocês! Como fiquei feliz com o resultado! Já tenho uma cópia guardadinha pra daqui a uns anos Luma olhar e pensar: como sou amada desce sempre! ❤️
Uma das receitas do workshop de hoje que faz parte do primeiro livro digital, de receitas para crianças, da @liverealtoday : Pudim de mirtilo 😋 O livro será lançado muito em breve, fiquem atentos! #liverealtoday #livrodereceitas #ebookdereceitas #receitasparacriancas #alimentacaosaudavel #dietaantiinflamatoria #prevenirdoenças #saudenatural #dietapaleo #dietaancestral #pudimsaudavel #pudimvegano #pudimfit
ATENÇÃO: Oficina Culinária Infantil Quando? Dia 28 de abril Aonde? Tijuca/ Rio de Janeiro (@deliciascaferj ) Idade: Crianças de 4 a 6 anos ( Horário: 9h) e Crianças de 7 a 10 anos ( Horário: 11h) Entre em contato com a gente pelas nossas redes sociais (@nutridunite ou @gabrielamaenutricionista ), pelo nosso telefone (21-979738257) ou E-mail (nutridunite@gmail.com ) para saber mais informações e garantir já a vaga do seu pequenino. VAGAS LIMITADAS! ................................................................... #NutriDuniTê #GabrielaMaeNutricionista #EscolhaSaudável #ComidaDeVerdade #NutriçãoInfantil #AlimentaçãoSaudáve l#OficinaNutriDuniTê #oficinaculinaria #oficinaculinariainfantil #maescariocas #familiacarioca #riodejaneiro #rj #programacaoinfantilrj #criancanacozinha #bebecarioca #criancacarioca #educacaonutricional #alimentacaoinfantil #receitasparacriancas #cozinhaexperimental #meufilhonaocome #rejeicaoalimentar
Talharim de grão de bico com molho bolonhesa nutritivo. Aqui em casa as crianças amam macarrão, mas apesar de não termos nenhuma restrição à glúten, não costumo usar nenhum tipo de farinha branca na nossa alimentação e por isso, procuro substituir o macarrão convencional por outras alternativas, que são muitas. Hoje usei o talharim de grão de bico, que tem 22g de proteína por porção, contra 10g das massas de trigo. Mas é fácil achar muitas opções como as de Feijão azuki, quinoa, batata doce, arroz, etc. Escolhas diversificadas nos ajudam a oferecer uma gama maior de nutrientes e sabores, mesmo quando repetimos a receita. 📌 O Molho: Em uma panela de pressão refoguei alho e cebola. Acrescente tomates italianos inteiros, pedacinhos de abóbora, abobrinha, cenoura, berinjela e os talos de um maço de manjericão (reserve as folhas). A proporção é metade de tomate e a outra metade de legumes. Acrescentei 1 xícara de água. Cozinhei por 30 minutos. Retire as cascas dos tomates que já estavam soltas e descartei. Bati tudo grosseiramente. Acrescentei as folhas de manjericão picadas. Ajustei o sal e a pimenta. Salteei a carne com alho e cebola. Adicionei o molho. 💡 DICA: sempre faço um montão de molho de tomate e congelo em porções. Metade só o molho e metade à bolonhesa. Assim sempre tenho uma ótima solução para um dia corrido. #molhodetomatedosbebesgourmet #molhobolonhesadosbebesgourmet #foodpics #glutenfree #lowcarb #bebesgourmet #healthybaby #healthyfood #comidapadabebes #comidaparacrianca #comidadeverdade #gourmetbaby #organico #semlactose #semgluten #receitasparafamilia #receitasparacriancas #receitassaudaveis #saudavel #nutritivo #bebesaudavel #bebebemnutrido #feitocomamor #babyfood #nutricao #fit #nutricaoinfantil #receitasfit #receitassaudaveis #saudavel #lowfat #healthy
Tem criança na cozinha? Oba!!!! Olhem que ideia legal pra incentivar o consumo de legumes, verduras e frutas! Varie nos espetinhos e depois nos conte! 🍡🍢 Ideia lá do @mundogloob #infanciaeaprendizado #receitasparacriancas #alimentacaosaudavel #infância #saúde
Quem me conhece sabe que eu adoro cozinhar, mas tem dias que além de cozinhar é preciso ter muita criatividade , para que as crianças comam ! O Enzo me ajudou a fazer todos! Na BIO está o link com o conteúdo completo #receitas #receitasparacriancas #comidaparacrianças #comidadivertida #maedemenina #maedemenino #alimentacaosaudavel
O Sucesso foi tão grande que a Nutricionista @selmarn_nutricionista abriu mais uma turminha 😍 📌 Dia 12/05 para crianças acima de 5 anos ⚠️Você não pode deixar seus pequenos fora dessa experiência enriquecedora ❤️ #vivernutricaoegastronomia #temcriançanacozinha #criancasaudavel #alimentacaoinfantil #alimentacaoinfantilsaudavel #oficinaculinariainfantil #receitasparacriancas
Bom dia, pessoal! Hoje não teremos lancheira, então vou postar a receita do #muffindecacaudalele ! Para crianças com mais de dois anos podem acrescentar gotas de chocolate, nozes... Aqui renderam onze muffins! Qualquer dúvida me escrevam! 😉 Bom final de semana! *** muito importante! Usem cacau em pó puro! Chocolate ou achocolatado contém açúcar! #receitassaudaveis #receitasparacriancas #alimentacaosaudavel #criancabemnutrida #ideiasdelanche #receitaspraticas #comidasaborosaesaudavel
O jantar do pequeno foi um sucesso!!! Papinha de abóbora, tofu, brócolis e amaranto. Caldinho de feijão que ele AMA, e alguns floretes de brócolis pra ele se deliciar, provar e brincar! . . . . #gigieafabricamagica #fabricadecomidinhas #papasdogael #blw #slowfood #comidinhacaseira #introducaoalimentar #receitasparacriancas #criancanacozinha
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