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Disfruta con tu familia esta #receta fácil y rápida de Empanadas de Plátano maduro con queso, son deliciosas > #RecetasLaComadre Ingredientes: 5 plátanos maduros cocidos, pelados y triturados 1⁄2 taza de harina de maíz Juana, harina de trigo Robin Hood o maicena 3 cucharadas de melao de papelón 200 g de queso mozzarella rallado o queso blanco de tu preferencia Sal al gusto Preparación: Lava y corta los plátanos a la mitad. Hiérvelos con cáscara a fuego medio en una olla grande con agua y sal al gusto, hasta que estén completamente cocidos y blandos. Pélalos y tritúralos con un tenedor hasta obtener un puré y deja enfriar. Agrega el melao de papelón y la harina. Mezcla y amasa bien. Pon en la nevera por media hora. Forma bolitas con la masa y luego ponlas sobre plástico de cocina y aplástalas, estirándolas hacia las esquinas. Una vez tengas el tamaño que consideres ideal, agrega queso al gusto y procede por cerrar y sellar. Una vez tengas las empanadas listas, ponlas en aceite caliente y retíralas cuando tomen un color doradito. Más #recetas en www.lacomadre.com.ve (Link en Bio). ¡Gracias por activar las notificaciones! º º º º º #adobo #especias #lacomadre #recetalacomadre #adobolacomadre #saborlacomadre #spices #food #foodie #follow #likes #foodporn #seasoning #spicy #recipe #platano #plantain #empanadas #queso #cheese #homemade #venezuela . @saborlacomadre
Este Pan de zapallito italiano lo saqué de la página de @lascocinerasmetaleras . Hice la versión sin gluten y queda muy bueno!.... Se los recomiendo 👌🏽 (es pancito dulce) • • • #pan #vegan #vegano #panvegano #singluten #pansingluten #veganoschile #receta #recipe #veganrecipe #recetavegana #recetasingluten #zapallitoitaliano #zucchini #pandezucchini #pandezapallitoitaliano #libredecrueldad #comidaconamor
❤️MUFFIN ARANDANO ESPACIAL❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✨Receta Sencilla ( 3 de 20 ) para COCINAR y CONECTAR con nuestros niños✨ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌿RECETA: - 1 taza de harina de almendra - 1 taza harina de centeno - 3/4 taza azúcar de caña o coco - 1 cdta polvos de hornear - 3 cdas de chia remojadas en 9 cdas de agua (por unos 10 minutos si el agua esta tibia) - 1 compota de fruta de niños - 1/4 taza de leche vegetal - 1 taza de arándanos (pueden ser congelados) .. Mezclar primero los ingredientes secos. Luego agrega todo lo demás. Revuelve junto a tus niños. Pon la mezcla en moldes de papel, silicona o de horno. Déjalos en el horno por 25-30 minutos a 180•, espera a que enfríen y listo!!! Desliza para ver más fotos ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌿Tip de COMER CONSCIENTE (Mindful Eating): Cuando los muffins ya estén listos para comer, invita a tu hijo/a a tomar un muffin con solo una de sus manos. Como un juego, enséñale a hacer una respiración profunda mientras cambia el muffin a su otra mano. Muéstrale tú como hacerlo! Intenta hacerlo 3 veces con el/ella. Hacer un ejercicio de respiración como un juego es bueno para quitar la ansiedad al comer. 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌿Tip de preguntas para CONECTAR: 1. Juguemos a imaginar... ¿quien cosechó los arándanos que acabamos de usar? 2. ¿Cómo han llegado a nuestra mesa? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ No importa si no quedan “perfectos”. Es perfecto simplemente como queden. A nosotros se nos quemaron un poquito por arriba! Pero así quedaron de verdad. Y no pasa nada 😊 ❤️❤️❤️ . . . . . . . . . . #receta #cocinaryconectar #mindfuleating #mindfulness #niños #crianza #crianzaconamor #mama #mamacocina #maternidad #psicologia #recipe #kids #love
🗣 PROBANDO, PROBANDO‼️‼️ Hey criaturas, siento la usencia de hoy pero ha sido bastante ajetreada. 👩🏼‍🔬 Hoy he ido ha hacer mi primera entrevista para realizar mis prácticas y acabar mi nueva formación 👩🏼‍🏫 y no ha podido ir mejor ☑️ más que mejor ✅ 🌼 Sentir que una empresa🏭 está interesado en ti en darte formación exhaustiva 📚es algo que no podía ni imaginar teniendo en cuenta mi lesión ☠️ pero después de ver el laboratorio🔬 donde realizaré mis tareas he pensado que siempre hay gente buena en la tierra 🌍. 🌸 Sentirse nuevamente útil es lo que creo que a todos nos invade la cabeza, pero que bonito 🎀 es saber que todavía vales para todo, por que si, por que una afección no tiene por qué cerrarte puertas 🚪. 🧖🏽‍♀️ Así que como empiezo el día 1 voy a tenerme que dar prisa🏃🏼‍♀️ por organizarme🗂 para poder llevarlo todo a la vez y....este fin de semana me lo quedo para darme un merecido descanso 💆🏼‍♀️, disfrutar con amigos 👫👭👬si cabe y poner en orden villa padilla 🏡 Y vosotros, tenéis planes❓❓❓ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #workout #ejercicio #vidasana #goals #food #foodlovers #foodporn #realfood #realfooder #artrodesislumbar #blog #healthydiet #realfooding #motivation #comidareal #yummy #healthy #healthyfood #health #saludable #rico #comidasana #nutricion #salud #delicioso #receta #barun #comesano 💚 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#Receta Champiñones en crema ácida Ingredientes - 4 cucharadas de mantequilla - 3 piezas de echalotes finamente picados - 400 gramos de champiñones limpios y fileteados - 1 cucharada de harina - 1/2 taza de crema acida - 2 cucharadas de crema para batir - 1 pizca de sal y pimienta negra molida - 1/2 taza de queso mozzarella rallado Método de preparación 1. Precalienta tu horno a 180º C. 2. En un sartén derrite la mantequilla, añade echalote y cocina hasta que suavicen. Integra los champiñones y cocina por 5 minutos más o hasta que suavicen y comiencen a oscurecerse. Añade la harina, cremas y aumenta el sabor con sal y pimienta negra molida. 3. Transfiere a un refractario y hornea hasta que este gratinado y dorado. Comparte y disfruta. . #amazing #instagood #photooftheday #dinner #lunch #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods
Con esta receta rica y liviana terminamos la semana en CasanCrem Cuisine. Gracias @notonlysaladblog  por este lindo pique. 😍⬇️ #UnPoteMilUsos .. .. .. .Veggie bowl con aderezo de palta y cilantro!! 😋😋😋 Esta semana vamos a tener 20-22ºC todos los días, qué tal!!? Osea, podríamos decir "bienvenida primavera", no? 🎉 Y para que nuestras comidas no se queden atrás escribí en el blog una guía de la ensalada perfecta, no sólo nutricionalmente, sino en SABOR! Vendría a ser un "cómo lograr comer fresco y liviano sin morir en el intento". 😂👌 Para leerla, link en bio y stories! 💕 . Para el aderezo: (rinde 4 porciones aprox)⠀ 1/2 Taza queso crema Casancrem (tradicional o light, según prefieran)⠀ 1/2 palta Haas o 1/4 palta normal, pisada con tenedor⠀ jugo de 1 limón⠀ puñado de cilantro, picado⠀ sal, a gusto⠀ opcional: gotas de salsa picante⠀ .⠀ Para la ensalada: (para 1 porción de plato ppal)⠀ hojas de kale, rotas con la mano en trozos (descartar tallo central)⠀ hojas de lechuga, rotas con la mano en trozos⠀ 1/2 tomate en cubos o 10 cherries en mitades⠀ puñado de brócoli, en trocitos⠀ 1/2 pera, en cubos⠀ 4 cucharas soperas colmadas de quinoa cocida*⠀ 1 huevo duro⠀ 3 Cdas semillas de zapallo⠀ hojas de cilantro para decorar⠀ . Para el aderezo:⠀ 1 Poner todos los ingredientes en un frasco. Cerrar y batir bien.⠀ 2. Probar el sabor y rectificar jugo de limón/sal/salsa picante a gusto.⠀ . Para la ensalada:⠀ 1. Mezclar en un bowl las hojas verdes, tomate, brócoli y pera.⠀ 2. Colocar por encima la quinoa, luego el huevo pelado picado o a la mitad.⠀ 3. Aderezar a gusto con la salsa de palta y cilantro. ⠀ 4. Terminar con las semillas de zapallo y hojas de cilantro.⠀ . Servir enseguida para que las hojas verdes condimentadas no se pongan feas.⠀ . *Para cocinar la quinoa: lavar 1 parte de quinoa con agua fría hasta que salga clara. Poner en una olla junto 2 partes de agua. Llevar a ebullición, bajar el fuego a mínimo y cocinar tapado por 15 minutos, hasta que la quinoa haya absorbido el líquido. Dejar enfriar y condimentar a gusto. Jugo de limón, aceite de oiva, sal, hierbas,... lo que quieran! . #CasanCrem #Ensalada #VeggieBowl #Receta  #RecetaDelDía
Ampliamos nuestra línea de productos St.Moritz @stmoritzve , entre ellos podrás encontrar el favorito: Flaquito presentación regular. Es una fina barquilla crocante rellena con crema de avellana y recubierta con el mejor chocolate pars despertar tus sentidos en su presentación individual ideal para disfrutar en cualquier momento. Lo estaremos distribuyendo en sus packs de 12 unidades. . . . ¿Ya los probaste? Disfrutalos de la mano de KEMCO y St.Moritz @stmoritzve . . #venezuela #caracas #barcelona #lecheria #anzoategui #pasteleria #España #KEN #Kemco #KENLaPanna #KENCulinario #KENPresto #chantilly #positive #foodgram #food #foodpic #bakery #venezolanos #bakery #receta #like4like #sweet #chocolate #love #lovefood #cake #bake #pastry #chocolate
El Dr. Otito e la espera de entregarte tu compra, te esperamos 😃 #boticasotifarma #boticas #farmacias #medicina #medicamentos #receta #lima #hospital #24horas #marketing #funny #branding
Queso feta con verduras en papillote. Receta fácil, rápida y sabrosa Me encanta la combinación de sabores y texturas, que se transforman con el calor del horno. El queso feta mantiene su forma, pero se torna meloso y jugoso, lo que lo convierte en un manjar para sus amantes. Suelo preparar este queso feta con verduras en papillote como entrante o aperitivo y lo disfrutamos tal cual, recién salido del horno, con un poco de buen pan. Pero si se da el caso de que sobra algo, lo reservo para cuando no tengo tiempo para hacer la cena y lo uso como relleno de unas quesadillas. Una de mis cenas rápidas y fáciles favoritas. Ingredientes Para 4 personas Queso feta Cebolla 100 g Pimiento rojo 100 g Pimiento verde italiano 100 g Orégano seco Ajo granulado Pimienta negra molida Aceite de oliva virgen extra Cómo hacer queso feta con verduras en papillote Encendemos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo. Mientras se calienta preparamos las verduras. Lavamos los pimientos, retiramos las semillas y el pedúnculo y los cortamos en tiras finas. Pelamos la cebolla y la cortamos en juliana muy fina. Cortamos dos rectángulos iguales de papel de aluminio lo suficientemente grandes para envolver en ellas las verduras y el queso. Colocamos la cebolla y los pimientos sobre la base de uno de los rectángulos y, sobre ellas, el queso feta. Espolvoreamos con orégano, pimienta y ajo granulado. Colocamos el rectángulo restante sobre el queso y doblamos los bordes hasta cerrar el paquete herméticamente. Introducimos el papillote en el horno y asamos durante 15 minutos. Retiramos, abrimos con cuidado para no quemarnos, regamos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y servimos inmediatamente. #cheeselover #receta #picoftheday #recetas #delicious #gourmet #love #yummy #salad #instafood #queso #quesos #quesofresco #feta #food #fetacheese #quesofrito #quesomozarella #quesorallado #quesoyvino #cheese #foodporn #féta #quesoñeisbonito #quesoninho #quesono #foodie #healthyfood #almacendemario
Te gusta el Bizcocho de Zanahoria. Te contamos cómo prepararlo Ingredientes: -250g de zanahorias -150ml de aceite -200g de harina de trigo -100g de azúcar -4 huevos - 1 cucharadita de polvo para hornear -sal Preparación: Primero rallamos la zanahoria, una vez rallada, la ponemos en una batidora. Añadimos el aceite y trituramos todo. En un bol, ponemos los huevos. Los batimos un poquito con un tenedor o una varilla y añadimos el azúcar. Volvemos a batir durante un par de minutos más. Luego, incorporamos la pasta de zanahoria y aceite que habíamos preparado previamente. Ahora, ponemos la harina y la levadura en un colador para tamizar. De aquí, añadimos ambos ingredientes al bol. Finalmente, añadimos una pizca de sal. Con una espátula de cocina, mezclamos con cuidado todos los ingredientes. Hasta que nos quede una pasta, algo densa, y de color anaranjado. Unta un poco de aceite y de harina en un molde para tortas y ponemos la pasta dentro del molde y lo introducimos en el horno, previamente calentado a 180ºC. Dejamos que se hornee de 30 o 40 minutos. Hasta que podamos introducir un palillo. Si éste sale limpio, está cocinado. #ElAragueno #Receta #Gastronomía #BuenProvecho
#Galletas de avena Buenas Buenas para tod@s! Hoy les voy a pasar una #receta facilísima para este viernes de primavera tan lindo para merendar en la plaza o al aire libre🌸🌺🌷que adapté (o sea la hice mas light y nutritiva) de la genia Doña Petrona!!!😊 📖 . . . 🔖Metan en la procesadora 100 gr. de harina #integral y 150 grs de copos de #avena integral, 📌sumen 4 sobres de sucralosa, 3 cucharaditas de miel, 3 cucharaditas de polvo de hornear, 1 cucharada sopera de aceite de maíz 🏷 (Si quieren hacerse los top usen de coco, pero el de maíz funciona genial!) , esencia de vainilla 🌻(de buena calidad), canela y un huevo. ➡Procesen todo y le van agregando leche descremada hasta que se una todo (aprox unos 50cc.) Reposan 10 min y hornean otros 10 min a horno fuerte!☕🍵 Esta bueno adaptar recetas: yo cambié harina blanca x integral, azúcar x sucralosa, manteca por aceite y listo! ❣Les clave unas #almendras que quedan geniales y sino simplemente espolvorean con azúcar impalpable ❣Salen aprox 15 galletitas y las hacen en media hora!🕜 . . . Pruebenlas!!! Ideales para una #merienda primaveral🌞🌻🌹🌸🌷🌷 o para las viandas de los mas chicos! 🤓🤗 Lic. Soledad Iturrieta #alimentacionsaludable #conscienciaalimentaria #alimentacionsana #comidasana #comemejor #nutrite #nutricion #nutrition #nutritionists #cambiohabitos #hábitossaludables #nodieta #alimentacion #saludable #salud #health #healthylifestyle #healthyfood #alimentos #saludables #fitness #NUTRICIONPOSITIVA #VillaBallester ☎4738-5571 📲 112718-7118 📩info.nutricionpositiva@gmail.com TURNOS de Lunes a Viernes de 8.30 a 20hs.
Esta deliciosa #receta es rápida, fácil de preparar, llena de sabor y perfecta para compartir en familia > #RecetasLaComadre > Pasta a la Campesina > Ingredientes: 500 gr. de la pasta de tu preferencia 1⁄2 cucharada de Adobo La Comadre 100 gr. de jamón o tocineta picadita 1 taza de salsa de tomate casera 1 zanahoria mediana rallada 1 cebolla rallada 1 ramita de céleri cortada en trocitos 5 dientes de ajo machacados Perejil al gusto Preparación: Picar y sofreír la tocineta en una olla engrasada. Luego agregar los vegetales picados y cocinar hasta que se doren ligeramente. Luego añadir la salsa de tomate y dejar a fuego lento hasta espesar. Agregar el perejil picado y el Adobo La Comadre y cocinar por 5 minutos más. Cocinar la pasta al dente, colarla y agregarla a la salsa caliente para que se termine de cocinar. Emplatar y servir. Más #recetas en www. lacomadre. com. ve (Link en Bio). ¡Gracias por activar las notificaciones! . . . . . #adobo #especias #recetalacomadre #lacomadre #pasta #saborlacomadre #adobolacomadre #jamon #tocineta #ham #spices #spicy #likes #foodie #seasoning #follow #pastalover #sauce #salsa #bacon #recipe #venezuela #homemade
#Receta << Licuados Para La Primavera >> Llegó la primavera y con ella el calorcito… Hoy te compartimos estas recetas de licuados, riquísimos y súper nutritivos, para que pongas en marcha tu licuadora y disfrutes de esta hermosa época del año… #Tres frutas: 🍓🍌🍑 Colocá en la licuadora una banana, un durazno y tres frutillas cortados. Añadí media taza de leche y miel a gusto. Dejá que los ingredientes se integren y serví en vasos con sorbetes. #Con yogur:🥝🍍 Licuá dos kiwis, una rebanada de piña y una taza de yogur natural. Podés agregar azúcar o miel a gusto. Presentalos con una rebanada de kiwi incrustado en el borde del vaso. #Original :🍋🍉 Licuá media sandía con el jugo de tres limones, media taza de agua y azúcar a gusto. Lo mejor de este batido es el color. ¡Que lo disfrutes y sobre todo que lo compartas! #RecetaCoop #Sabores #Primaver #Licuado #Frutas
Feliz primavera para todes!! 🌸💮🏵️🌹🌺🌻🌼🌷💐 Y celebramos con unos arrollados primavera a tono! 💛💛💛 Ingredientes Huevos 4 Aceite de Maiz cucharadas 8 *Maizena 250grs. *Mandioca 250grs. *Leche en polvo Descremada 250grs. *Goma Xántica 1 1/2 cucharada sopera * Mezclar con Batidor de alambre y utilizar como "Harina" Para el Chicle  Mandioca 5 cucharadas soperas Agua 130 CC. Preparación Se coloca en un bol, 300 grs., se agregan los huevos y las cucharadas de aceite bien contadas, se mezclan y se procede a hacer el chicle de mandioca. Para el chicle se colocan los elementos en frío, se mezclan y se lleva fuego fuerte, sin dejar de revolver, hasta que se forme un chicle transparente y se separe del fondo. Se agrega el chicle a la preparación, de los huevos, las harinas y el aceite, se coloca la sal y se comienza a amasar, primero con la ayuda de una cuchara de madera, luego cuando este más dura con las manos, se continua colocando de a poco las harinas, hasta que con un palote, se pueda estirar y comenzar a pasar por la maquina de amasar, 1, 2, 3, 4 tantas veces como sea necesario hasta lograr una masa homogénea, se va pasando 2 veces en Nº 3, 2 veces en Nº 4, 2 veces en Nº 5, 2 veces en Nº 6, 2 veces en Nº 7, 2 veces en Nº 8, y la última pasada se espolvorea Maizena y se pasa en Nº 9, queda como masa Filo. Rellenar Freír con aceite no muy caliente RIQUISIMOS! . #celiaco #celiaca #receta #recetas #recipe #celiaquia #cocina #cocinar #mmq #singluten #glutenfree #gluten_free #trigofree #sintacc #tacc #celiac #dieta #dietasingluten #primavera #spring #sin_tacc #noalgluten #cocinarsingluten #cocinasemgluten #semgluten #senzaglutine
El nombrar este tipo de dieta hace referencia a “fácil masticación”, es por esto que los profesionales de la salud deciden usar cada vez mas la nomenclatura ” Dieta de Protección Gástrica”, es recomendable después de una gastritis, un cólico, una úlcera, un episodio de diarrea o vómitos, un virus intestinal de esos a los que son tan propensos los niños y en definitiva tras cualquier patología leve del aparato digestivo, incluso las que no requieren de atención médica. ¿Que alimentos incluye? Cereales Refinados Carnes Blancas Leches desnatadas, yogurth natural, quesos frescos Verduras y Frutas cocidas o en puré Evitar café, alcohol, zumos cítricos, refrescos gaseosos y té Evitar chocolates, frituras, dulces, snacks, picante, curtidos, vinagre Tabaco
Para la preparación del post anterior solo necesitas estos ingredientes madre: •Arroz blanco •Habichuelas guisadas •Salami frito •Tostón •Aguacate Preparación: •Cocina el arroz blanco al gusto •Prepara las habichuelas guisadas con Sazón Completo Constanza •Fríe el salami •Fríe los tostones con una cucharadita de Ajo en Pasta Constanza •Pela el aguacate •Sírvelo todo en un plato y disfruta #CondimentosConstanza #ConstanzaAgrioIndustrial #ConstanzaRD #Condimentos #Constanza #AjoEnPasta #Receta #Dominican #Aguacate #Tosto ́n #Salami
Estimado lector, con estas ricos rollitos de pollo, su #NuevaPrensaDeOriente les desea buen provecho. Para preparar la receta: . Ingredientes: • 400 gramos de pechuga de pollo • 200 gramos de rebanadas de tocino ahumado • 150 gramos de jamón cocido • 100 gramos de queso en lonjas • Aceite de oliva • Pimienta • Sal Preparación: Cortamos la pechuga de pollo en filetes muy finos que salpimentaremos a nuestro gusto. Sobre estos, añadimos una lonja de jamón ahumado junto a otra lonja de queso. Lo envolvemos todo sobre su mismo eje hasta conseguir un rollito. Cogemos estos rollitos y los volvemos a cubrir con las rebanadas de tocineta ahumado a las que pincharemos un palillo de dientes sobre la parte central. Comenzamos a calentar en una sartén un poco de aceite para después añadir los rollitos de pollo y jamón hasta que queden bien doraditos por el exterior. Los metemos en un horno pre-calentado para finalmente gratinarlos durante 10 minutos 180º. Los sacamos con sumo cuidado y emplatamos. . #Almuerzo #Pollo #Cocina #Receta #NPO #Anzoategui #BuenProvecho
¿Te quedan panes que no vas a utilizar? en el #fbf de hoy te recuerdo mi #receta para el clásico #pudindepan , la encuentras en suspiritosRD.com #suspiritosrd
- Miren qué rico este 🌱🍗🧀 Creppe de espinaca relleno con pollo, queso y vegetales 🌱🍗🧀. La receta es para 2 unidades como las de la foto. 🔶 Masa: 🔺 1 cda de almidón de maíz 🔺 1 huevo 🔺 1 clara 🔺 3 cdas de espinaca blanqueada, escurrida y picada 🔺 sal y pimienta 🔶 Relleno: 🔺 pechuga de pollo cocida en trozos 🔺 queso fresco descremado en trozos 🔺 morrón y cebolla picados y rehogados 🔺 sal y pimienta 🔶 Procedimiento: 👉 Colocar todos los ingredientes para la masa en un recipiente. 👉 Procesar con una minipimer. 👉 Esparcir rocío vegetal sobre una sartén de teflón. 👉 Preparar los crepes y cocinarlos de ambos lados, reservar. 👉 Colocar todos los ingredientes para el relleno en otro recipiente, mezclar. 👉 Doblar los crepes en triángulos. 👉 Agregarles el relleno. 👉 Colocarlos sobre una bandeja. 👉 Darles un golpe de horno . #repost @nutricion.salud.arg
Receta del día.👇👇👇 Ingredientes: 1 lata de leche condensada. 5 huevos. 5 cucharadas de azúcar (para el caramelo). 1 chorrito de ron o licor. Leche, en la misma medida de la lata de leche condensada. Esencia de Vainilla, cantidad suficiente. #JzSuplidores #Receta #quesillo #cocina #dulce #celebracion #party #Tumundoplástico #ingredientes
Tostadas | 👌 . De base usé pan de centeno de granos enteros, y como no me decidía, hice 2 diferentes 🙊 Uno con queso panela, tomatitos cherry y aceitunas negras, otro con hummus, aguacate y flor de sal con chapulines 🦗💕 . . . #salud #toast #tostada #avocado #receta #recepie #recetasaludable   #hummus #nutricion #nutriologa #nutri #nutritionist #healthy #healthylife #recetassanas #healthylifestyle #cancun #fit #fitness #instafood #RebecaBiroNutricion
🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆 🇫🇷 Canard 🇪🇸 Pato 🇧🇷 Pato 🇺🇸 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Duck Dime la verdad... a todos nosotros nos encanta la buena comida!! #cocina #cocinar #chef #cocinando #cocinasaludable #comida #cocineros #instafood #gastronomia #receta #seguir #recetas #chef #Cocina #gourmet #delicioso #saludable #comida #megusta #barcelona #bcn #gordonramsay #comidasaludable #fitness #verduras #gastronomia #bowls #bowl #comidafitness #chefmagdo #chefclub
😀 HICIERON #AREPAS ALGUNA VEZ? Esta es mi primera vez y estoy chocha porque son súper #fáciles de hacer y porque ME ENCANTA PROBAR RECETAS NUEVAS! . 🙋🏻‍♀️ Les comparto la #receta ! 👉🏼 Para 10 arepas, mezclar 2 tazas de #harina de maíz blanco precocida + 1 taza de #agua y 1 cucharadita de #sal . Integrar, formar un bollo, reposar durante 10 minutos, hacer 10 bollitos y aplastarlos un poco con las manos. Cocinar en sartén durante 5-7 minutos aprox de cada lado. 👉🏼 Las rellené con #pollo (que cociné a la plancha y que condimenté con sal, pimienta y cúrcuma) + #tomate , #espinaca y #palta pisada. TREMENDAS!!! 🎉🎉🎉 . ❤️ Este #MENÚ ES IDEAL PARA RECIBIR #AMIGOS /#FAMILIA !! Podes tener las arepas y el pollo ya cocidos, los vegetales limpios y cuando llegan los invitados pisas la palta para evitar su oxidación (qué podes retardar agregándole unas gotas de limon) y listo! A disfrutar del #encuentro con ellos Y preparate PARA RECIBIR #APLAUSOS !! . 😂 Cómo si fuese poco (hoy estoy verborragica), ES SÚPER #COMPLETO !!! . 🔸 Hidratos de carbono 👉🏼 arepas 🔸 Proteínas 👉🏼 pollo 🔸 Grasas saludables 👉🏼 palta 🔸 Fibra, vitaminas y minerales 👉🏼 tomate y espinaca • 💜 Ahhh! Y además, es apto #celiacos ; no tiene TACC! #CeliacoNM 🙌🏼🙌🏼 • • #CombinacionesInteligentesNM • • • NUTRICIÓN MAG > tu mejor versión Lic. Magdalena Errecaborde (M.N.5972) Tratamiento nutricional PRESENCIAL y A DISTANCIA 📩 #Turnos e #info : hola@nutricionmag.com.ar 📧 #Empresas : empresas@nutricionmag.com.ar 📍 #Consultorio : Juncal y Pueyrredon, CABA
Risotto de Salmón Ingredientes:
300 gr de arroz
225 gr de salmón
1 cebolla mediana
1 litro de caldo de pescado
75 gr de queso parmesano rallado
200 ml de vino blanco
Aceite de oliva extra virgen
Sal
Cebollino picado
Ralladura de limón
Preparación:
Pelar y picar la cebolla finamente. Colocar en una sartén profunda con un poco de aceite.
Sofreír durante cinco minutos y añadir el salmón en dados de un tamaño mediano. Cuando esté dorado de ambas partes, agregar el arroz.
Sin dejar de remover, dorar el arroz durante tres minutos. Incorporar el vino blanco. Cuando el alcohol se haya evaporado, agregar el caldo caliente poco a poco, removiendo cada vez. Cocer el risotto de salmón a fuego bajo para evitar que se queme o pegue en la sartén.
Cuando el arroz esté tierno, añadir el queso parmesano. Rectificar el punto de sal.
Servir enseguida para que el arroz no se pase, espolvoreando cada plato con cebollin picado y ralladura de limón. Y listo, a Disfrutar . . . #pinguidigital #receta #recetadealmuerzo #arroz #pescado #salmon #saludable #delicia #vegetales #21Sep #siguenos también en Facebook y Twitter
#RecetaDelice • Siguiendo la temática de esta semana #sobranoexistis de @paulinacocina , les traigo una receta super fácil, saludable y por de más deliciosa! ~ Pencas rebosadas: •Ingredientes: Pencas o tallos de 1 Masó de acelga ( las hojas las usé para tartas) 2 huevos, sal, pimienta y 1 cda de mostaza. Harina integral 3 cdas aprox, cereales sin azúcar, 3 puñados aprox y los condimentos que más te gusten. • Paso a paso : Precalentar el horno a 200°, lavar y secar bien las pencas, pasarlas por la mezcla de huevos, sal, pimienta y mostaza, y luego por la los cereales triturados, harina y condimentos, cubrirlos bien y hornear hasta dorar, y listo 😍😍😍 No tires nada y no te pierdas de probar esto !! . . #receta #recetas #recetadelice #RecetaFacil #veggi #sobranoexistis #saludable #vegetariano #vegui
L I N A Z A . . BUENAS NOTICIAS PARA LOS VEGANOS . . Comer semillas de linaza ofrece una gran cantidad de beneficios para la piel, pero ¿sabía que esta pequeña semilla súper se puede utilizar para hacer una mascarilla facial? . . Al igual que la semilla de chia, la linaza es  un gran sustituto de una máscara facial hechas con la clara de huevo. Cuando se mezcla con agua, las semillas de linaza molida forma una consistencia pegajosa y así como el huevo que ayuda a apretar los poros grandes y el tono de la piel, la linaza tiene el mismo efecto. . .  Así que si usted es vegano /alérgico a los huevos o no puede usar huevos debido a X razón, esta máscara de linaza servirá como una maravillosa alternativa a una máscara facial de claras de  huevo o un reemplazo de huevos en cualquier mascarilla!! . . • Limpia y elimina completamente las impurezas de la piel. • Corrige el tono de piel. • Al apretar la piel, ayuda a minimizar los poros grandes. • Hidrata. •Exfolia. • Reduce el exceso de sebo en la piel grasa. • Ayuda a prevenir y deshacerse del acné. •Reduce la formación de arrugas y líneas finas debido a sus propiedades anti-envejecimiento. . . 1 cucharadita de semillas de lino molidas / harina de linaza 3 cucharaditas de agua Deja remojar en un envase por 15 minutos natural o en la nevera, ella va a espesar y luego aplícala de manera uniforme y siempre ascendente. Deja actuar por 10/ 15 minutos y la retiras con agua tibia, espera que tu rostro repose un poco y luego lavalo con agua fría. . Ahora estás RADIANTE 😍😍 . . . . . . . . #Estéticaintegral #belleza #bellezanatural #salud #estética #esteticista #natural #organico #piel #rostro #mujeres #mujer #esteticafacial #Caracas #vengano #receta #recetasaludable #bienestar #facial #rostro
¡Este fin de semana aprovecha y realiza un crumble de ciruelas con tus peques! ¡Sigue la receta en nuestro blog!👨‍🍳🥧 #petitfernandespaña #receta #crumble #ciruela #receitafácil #rico
Un postre le alegra el día a cualquiera. Por eso, regálale a tu familia en Venezuela los ingredientes para hacerlos, como el licor de Amaretto. Te dejamos una receta de galletas de chocolate con Amaretto que seguro les encantará 👇 🍪170 gramos de mantequilla 🍪120 gramos de azúcar glas 🍪3 gramos de bicarbonato 🍪Una pizca de sal 🍪35 gramos de huevo batido 🍪220 gramos de harina de repostería 🍪40 gramos de cacao puro en polvo 🍪10 gramos de Amaretto __ #SoyVenezolano #VenezolanosEnElExterior #VenezolanosdelMundo #Venezolanos #Venezuela #Foodie #FoodLovers #Postre #UnDulcito #UnDulcitoNoHaceDaño #Receta #RecetaVenezolana #Amaretto #Familia #FamiliaEnVenezuela #Galletas #GalletasdeChcocolate
¿ Consumís espárragos ? ¿ Cómo los preparas? 10 RAZONES PARA CONSUMIR #ESPÁRRAGOS Enterate por qué tenemos que consumirlos esta temporada. En mi página web encontrarás varias recetas para incorporarlos de una forma fácil y práctica. #10RAZONES #MásFrutasyVerduras #ComeEnEstación #Sano #Saludable #Rico #VidaSana #CocinaSaludable #RecetasSaludables #GoGreen #Cocinar #Verduras #Frutas #Natural #CocinarEnEstacion #ComidaSana #Receta #Vegan #Vegetariano #Vegano #AlimentaciónConsciente #PABLOMARTINCHEF
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“REAL CURRY INDU” Uso:  se usa normalmente en vacuno, pollo, cordero, arroz, salsas y pescado https://bit.ly/2zD95tJ Consulte precios x mayor  www.laespecieria.cl pago seguro con Transbank, Envíos a todo chile, www.laespecieria.cl  pago seguro con Transbank o en el local de @maquiyvioletas • • • • #alimentacion #hotel #nutricion   #bienestar #salud #vidasana   #restaurant #chef #gourmet #chefs #gastronomia #instachef #cocina #cocinar #cocinando #receta #comida #cerveza #cervezaartesanal   #viajes #viajeros #turismo #tomate #cebolla #queso #mozzarella #vino #winelover #instawine #sommelier
Regrann from @nutricion.en.armonia - Buenas tardes!!!! Cómo andan?! Opción de almuerzo Este plato también es un #platosaludable 1/2 plato de proteínas: 2 muslos de pollo cocinados sin piel 1/2 plato de vegetales: cocinados al vapor Grasas saludables: 1 cucharada de aceite de oliva en crudo . ✔️Ingredientes: No les pongo cantidades porque la idea es hacer bastante y guardar para otras comidas . Muslos de pollo sin piel Rodajas de calabaza Zanahoria Brócoli Aceite de oliva Aceto balsámico Condimentos a gusto. . ✔️Preparación: Se cocina todo junto al vapor. Use una vaporera eléctrica. Cortamos la flor de brócoli en porciones más chicas, la calabaza en rodajas y la zanahoria en rodajas. Le sacamos la piel a los muslos. Colocamos todo en las fuentes de la vaporera y salpimentamos. Lo cocinamos aproximadamente 40 minutos. ✅Cocción por vapor: En este método se usa vapor de agua pero sin sumergir los alimentos. Los vegetales tienen mejor textura y color, realza el sabor y se conservan mejor vitaminas y minerales. Es muy buena opción para sentir el sabor real de las verduras y al cocinar todo junto, ahorramos tiempo. Siempre es interesante probar diferentes firmas de cocción para ir variando. Besos!!! ➡️ . . . . . . ➡️Consultorio: Núñez/Belgrano- CABA. Estación Congreso de Tucumán. Subte D Turnos: licenciadacolls@gmail.com Whatsapp: 1131539577 #nutricion #nutricionenarmonia #eat #eatclean #instafood #instanice #healthyfood #fitness #cleaneating #healthylifestyle #disfruta #receta #recipes #comida #food #nodieta #deli #foodporn #saludable #comidasana #followforfollow #followme #followback #followforlikes #alimentacionsaludable - #regrann
Inaugurando la primavera con este espectacular plato de "Fish and Chips" 👌 . . . Ingredientes: . 1 kg de pescado firme en bastones . 2 tazas + ½ taza de harina . 375cc a 500cc de cerveza negra . 100cc de agua . Sal y pimienta . 4 papas con cascara . Oliovita para freír . Limas c/n . Salsa tártara Procedimiento: . Lavar las papas, cortar en cuña y dar un hervor de 15 minutos . Retirar, llevar al freezer por lo menos una hora . Freír en abundante oliva y retirar sobre papel absorbente . Mezclar las dos tazas de harina con la cerveza negra, sin que haga grumos, sumar el agua, la sal y la pimienta, mezclar bien y llevar a la heladera por 30 minutos . Calentar el oliva en una sartén, pasar los bastones de pescado primero por la media taza de harina restante y luego por la preparación de cerveza, retirar excedente y llevar a freír . Repetir la operación con todos los bastones . Servir con las papas fritas, las limas y la salsa tártara . Disfrutar! . . . #oliovita #recetaoliovita #aceitedeoliva #oliovita #oliveoil #foodporn #foodoftheday #olives #homemade #hechoencasa #recetas #receta #gourmet #foodpic #oliva #FishandChips #pescadofrito #pescado #fish
Chin la #receta aquí entre #confías y #batas ...Solo en #supositorios por uretra... 😂
Muy buenos días!!!! Hoy les traigo un desayuno mega básico, saludable y delicioso. Aquí ves: 2 huevos 🥚 + Espinacas + 2 tortillas de maíz azul + Hojuelas de chile seco Te doy un tip? Utiliza los tallos de las espinacas, no solo las hojas!🍃 Incrementarás tu aporte de fibra, tendrás mayor saciedad, rinde más y no desperdiciamos alimentos👌 Que tengas un gran día! Feliz viernes! Faby M ⭐Ya tienes la Vida Bonita? Optimiza tu alimentación y llenate de nutrientes! Online o Presencial 💙 #nutrición #nutrióloga #nutrition #salud #saludable #receta #mexico #veracruz #blogger #mexicanblogger #whsoyhealthy #desayuno #comida #comidareal #dieta #noesdieta #estilodevida #comidareal #aguacate #fit #fitness #instalike #instafoodie #desayuno #desayunosaludable #sano #fibra #diabetes
Porque no se harán veganos los mosquitos😰 . Bueno, mi comida por 10pp ✖ 169gr de alubias pintas_ 3pp ✖ Vasito de arroz al micro_ 6pp ✖ Cebolla y 1 diente de ajo_ 0pp ✖ 1ct de aceite de oliva_ 1pp ✖ Verdura rehogada (zanahoria, col y pimiento verde)_ 1pp (mi madre lo hacía al wok.. 😢) . . Ahora a seguir estudiando y a ver si puedo ir al gim luego.. si mi aparato reproductor me lo permite😂 . Feliz viernes!!💞 . . #pelonaadieta #minodieta #semana34 #healthyfood #receta #igersfood #sincarne #vegan #veggie #vegetariano #homemade #casero #hechoencasa #realfooding #realfood #comidareal #adelgazar #weightloss #operacionbikini #fit #salud #health #bienestar #wellness #nutricion #motivacion #saludable #quiendijodieta ? #picoftheday #photooftheday 💙
👩🏻‍🍳Buñuelitos de Papa y Espinaca 1/2 atado de espinaca (cruda y cortada) 1 papa pequeña (cruda y rallada) 1 huevo 3 cdas de fécula de maíz 1 cdita de polvo de hornear 1 cdita de ajo en polvo Nuez moscada, sal, cúrcuma 2 cdas de queso rallado Facilísimos, riquísimos y saludables 👌🏼👌🏼👌🏼 💮Feliz primavera!!💮 #lacocinaresonante #receta #buñuelos #saludable #sinharina #almuerzo
💥 DESAYUNO: ALTA CALIDAD VS BAJA CALIDAD: QUINTA PARTE💥 - - 🌍 ¿Desayunas? ¡Perfecto! Pero te aconsejo que lo hagas de calidad, si no es posible que se esté convirtiendo en la peor comida de el día. - - 🌍✅ El de alta calidad es un vaso de leche entera con cacao desgrasado 0%, una tortilla francesa de 2-3 huevos con dos rebanadas de pan tipo wasa y un kiwi. Como siempre, rico en proteína, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Muy muy saciante. - - 🌍❌Por otra parte, el de baja dalidad es leche desnatada con cacao azucarado (colacao), cereales azucarados y croissant (bollería), "porque hay que despertar con energía". Realmente sucede lo contrario, ya que a la hora te da el bajón y vuelves a tener hambre. - - 🌍 Mirad si lo ha hecho bien la industria, que durante las últimas décadas se ha pensado que el segundo era mejor opción, y que de hecho, aunque hay más conciencia, se sigue pensando. No os llegáis a imaginar cuánto daño ha provocado en la salud pública. - - - 🌍 ¿Me ayudas a difundirlo por el mundo para cambiar mentes y ganar en salud? - Fuente @mundoenforma_ . . #recetas #receta #comidasaludable #comidasana #cocina #venezuela #fitness #salud #nutricion #rincondeldeportista
#recetas de @cocinacaseraya Llego el VIDEO de DONAS DE CHOCOLATE Y NARANJA SALUDABLES 🍩🍊 Son súper esponjosas! Además son horneadas! 🔥 Son súper espectaculares y fáciles de hacer!!☺️👏 Con esta receta sorprende con una merienda súper deliciosa y además sana😱 No se imaginan lo deliciosas que quedaron!🤩 Deslizen para ver la esponjosidad❣️ Disfruten e el video paso por paso🎥🎉 Les paso por escrito la #RECETA • • • —• Ingredientes 125 g salvado de avena 25 g harina integral 150 ml jugo de naranja (yo use 2 naranjas) 1 huevo xl (o 1 huevo pequeño + 1 yema) 4 cucharadas cacao amargo (si no te gusta usa café instantáneo) 6 sobrecitos edulcorante 1 cucharada grande miel 2 cditas polvo de hornear . 👏🍩 Pasos Mezclar el jugo de naranja, el huevo y el edulcorante Luego agregar el salvado de avena, la harina integral, el cacao amargo, la miel y por último incorporar el polvo de hornear con movimientos envolventes para incorporar la mayor cantidad de aire posible. Quedará una mezcla semiliquida con burbujas Luego verter en moldes de muffin o con forma de doña de silicona anti adherente o en moldes comunes previamente enmantecados y enharinados. Verter 2 cucharadas de mezcla en cada espacio (la idea es que queden bajitos) Hornear por 10-15 minutos a fuego medio. Si los hiciste en forma de muffins les podes hacer el agujerito con un cuchillo o dejarlos así. Sabemos que están listos cuando al clavar un palillo sale seco! Derretir chips de chocolate semi-amargos @chocolateaguila agregar sobre las donitas!! Y a disfrutar estas donas saludables súper esponjosas • • #muffins #donuts #dessert #donas #chocolate #naranja #donas #healthy #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #saludable #fitness #fitfood #fit #breakfast #foodlover #instafood #foodporn #oats #flourless #healthyrecipes #cocinacaseraya #choco #darkchocolate #sugarfree #lohagoconaguila #cocinargcom
Wórales 😁 encontré mi medicina, con estas alergias ☺️#receta especial para Lari. Bonito día amigos! #weekend #medicine #receta pa'l #findesemana
Chupe de Pollo !! 🙌🙌🙌 Por lejos el que mas me gusta.. receta familiar antigua.. creame.. no se arrepentira.. 😉👌🕺🏻 Anote☝️ Cuesa en una olla 2 pechugas de pollo con hueso en agua.. hierva x 5 min.. retire las pechugas y siga reduciendo el caldo.. reserve el pollo cocido.. En olla caliente con buen chorro de oliva y mantequilla ponga unas cebollas picadas finitas y 4 dientes de ajos tambien picados.. confite x 40 min a fuego bajo.. Que quede transparente, dulzon.. Agregue 1 pimiento rojo en cuadrito.. Desglase con 1 taza de caldo de pollo , 1 tomate rallado y 1 chorrito de vino blanco.. Luego, agregue 6 torrejas de molde remojadas previamente en caldo de pollo y leche x 30 min, ( ocupe el caldo del pollo que cocio ) condimente con pimienta y aji de color... revuelva 3 min. Agregue el pollo cocido cortado.. Apague el fuego y agregue 1 tarro de crema chico, 1 cuch de mantequilla ,1 cdta aji rojo en pasta, 1 cuch de perejil picado y 100 gr de queso mantecoso en trocitos.. Sale a gusto y mezcle bien.. En una fuente con unos huevitos duros y aceitunas ponga el relleno... Cubra con parmesano y al horno en 180 x 30 min.. Deje entibiar 30 min.. Fundamental !! 🙌🙌🙌 Chupete !! 😉😉😉🍴🕺🏻 #edohasbuncocina 👈 Follow . . . . . #pollo #chupe #chupes #pasteldepollo #frango #chiken #casero #sabroso #gourmet #comida #chupedepollo #recetas #receta #chile #delicioso #almuerzo #comidareal #comidas #cocinafácil #instafood #cocinando #cocina
Vosotros que habeis almorzado⁉️ platos tan deliciosos y saludables como los de mis chicas ⁉️😋 #DecideTuCambio #almuerzo #healthyfood #saludable #lunchtime #ricorico #delicious #adiosdietas #comiendorico #receta #cocinando #facilyrapido
Os proponemos este postre para el fin de semana 🤗 🔸️Queso batido 0% 🔸️Proteína cookies 🔸️Frutos rojos @fsnsport_official 🔸️Sirope de choco 0% 🔸️Canela 🔸️Una onza de chocolate negro Está delicioso!! 👩‍🍳 @patricia_nutricoach 📸 @fotov.p 💪 @zepzaragoza
Patatas cocidas con bechamel, queso y jamón a la plancha 😋😋 una mezclita la mar de riquitaaa •FollowMe👉 @hoycocinamossin • ___________________________________________________________ #jamon #jamonserrano #patatas #bechamel #besamel #queso #hoisin #oisin #food #snack #comida #merienda #almuerzo #alergiasalimentarias #alergiasalimentares #foodtime #hoysin #hoycocinamossin #cocina #receta #noegg #egg #alergiaalhuevo #huevo #sinhuevo #nuevo #almuerzo
🌷¡Todo listo para el picnic del día de la primavera! 👉Hoy te podés convertir en héroe con unos tostados de jyq hechos con pan integral en la Cuadrada Essen! . 🍞PAN INTEGRAL CON SEMILLAS🍞 (Para 2 panes) Fermento: • 280 gr de harina de trigo. • 200 cc de agua. • 30 gr de levadura fresca • 2 cucharadita de azúcar. Masa: • 200 gr de harina 000 • 400 gr de harina de trigo integral. • 300 cc de leche (a temperatura ambiente) • 60 gr de manteca (a temperatura ambiente) • 2 cucharadita de sal 6 cdas soperas de mix de semillas (sésamo, lino, chia, amapola y girasol) Diluimos la levadura en el agua tibia. En un bowl ponemos el harina, el azúcar; agregamos la levadura y el agua y mezclamos hasta integrar todo. Debe quedar una masa pegajosa que NO hay que amasar, sólo mezclar con una cuchara o espátula. Tapamos con un paño o film entre 30 minutos y una hora aproximadamente (hasta que doble su volumen). Cuando el fermento esté listo, incorporamos el resto de los ingredientes de la masa. Mezclamos con una espátula. Incorporamos las semillas, separando una cucharada para ponerlas por encima del pan. Amasamos durante diez minutos utilizando la menor cantidad posible de harina. Dividimos la masa en dos partes iguales. Dejamos reposar 5 minutos tapado con un paño. Estiramos la masa del ancho de la budinera, lo enrollamos y colocamos dentro de la budinera enmantecada. Repetimos el proceso con la otra mitad de la masa. Esparcimos las semillas que habíamos reservado en la parte superior de la preparación. Cubrimos las budineras con un paño y dejamos reposar en un lugar cálido al menos una hora (la masa debe llegar al borde de la budinera). Precalentamos la cacerola cuadrada Aqua cinco minutos y colocamos las budineras adentro. Cocinamos a fuego mínimo aproximadamente 30 minutos. Al finalizar la cocción, retiramos las budineras de la cacerola y desmoldamos cuando el pan esté tibio. . . #pan #panes #panintegral #pancasero #rosario #receta #recetas #harinaintegral #saludable #comidasana #comersano #cocinarhacebien #cocinafacil #adelgazar #desayuno #comida #sano #vidasana #primavera #picnic #sandwich #sandwiches #diadelaprimavera #felizdiadelaprimavera #spring #jamonyqueso
El tomate tiene vitamina A, importante para nuestra vista 🍅 Prepara esta deliciosa ensalada. Necesitas: ▪4 Tomates ▪½ Cebolla ▪Hojas de cilantro cortadas finamente ▪Sal ▪Aceite a gusto Preparación: ▪Pela y corta los tomates como tu prefieras, ya sea en cubos, laminas, medias lunas o gajos. Déjalos en una fuente o plato. ▪Corta la cebolla en cubos pequeños o en delgadas plumas, pásalas por abundante agua para que queden más suaves, escurre y estrújalas bien. ▪Agrega a los tomates y condimenta con sal y aceite a gusto. ▪Finalmente decoras con las hojas de cilantro cortadas finamente y disfruta de tu ensalada. #HoyEsSuper #RecetaDeHoy #Receta #Recipe #Sabor #Tomate #Ensalada #Salad #Market #Mercado #Supermarket #Frutas #Vegetales #Hortalizas #Maracaibo #Venezuela
¿A quién le apetece volver a conectar con la naturaleza y nosotrxs mismxs a través de la alimentación? El ritmo cosmopolita que llevamos nos aleja a veces de nuestros propios instintos y no escuchamos lo que nuestro cuerpo necesita, lo que quiere decirnos. Es una de las causas por las que sentimos a veces apatía, cansancio, debilidad, molestias, picos emocionales... • Ahora nos encontramos en el Verano Tardío (Tierra), transición entre Verano (Fuego) y Otoño (Metal) 🌾🔥🌀 • 🍽️ Mañana comienzan los TALLERES DE COCINA en La Biohteca con el Taller del Elemento Tierra. Quedan muy poquitas plazas, ¡inscríbete en tienda! 🏃🏽📝 • CURSO ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y ENERGÉTICA: 🕔 Sábados de 17h a 21h 🌾 Taller Elemento Tierra: 22 septiembre (este sábado) 🌀 Taller Elemento Metal: 27 octubre 💧 Taller Elemento Agua: 22 diciembre 🌳 Taller Elemento Madera: 2 marzo 🔥 Taller Elemento Fuego: 1 junio 🌜 Puedes venir a todos los talleres del curso (con diploma) o a talleres aislados • TALLERES DE COCINA: 🕔 Sábados de 17h a 21h 🧀 Taller de patés y quesos veganos: 17 noviembre 🍮 Taller de dulces navideños: 24 noviembre (tendrás el recetario y tu postre fresquito para preparar en Nochebuena) 🍃 Taller detox: 19 enero 🌱 Taller de fermentos y germinados: 16 febrero 🌊 Taller de cocina con algas: 16 marzo 🍰 Taller de dulces de Semana Santa: 6 abril 🍹 Taller de batidos/smoothies: 4 mayo 🍦 Taller de helados: 22 junio • ⚠️ Todos los talleres tienen adaptación de menús y recetas si tu dieta es vegetariana/vegana o tienes alguna intolerancia o alergia 📚 Se entregará recetario en cada taller 😋 Se degustarán los menús 🕺🏽 Echaremos un buen rato • ¡¡MUCHAS GRACIAS!! Nos vemos en La Biohteca 💚 • Síguenos en Facebook para más info • #eco #bio #organic #labiohteca #sevilla #tallerdecocina #cocinasaludable #educacionnutricional #receta #alimentacion #comidasana #veggie #vegan #plantbased #granel #singluten #sinlactosa #naturaleza
torta de papas 🥔🥔 Síguenos 👉🏼👉🏼 @_cocinafit_ - INGREDIENTES: - - 5 papas blancas sin cáscara, cortadas en rodajas - 1/4 de taza de aceite de oliva - 1 cda de sal - 1 cda de pimienta - 4 chiles poblanos - 1 taza de maíz amarillo - 2 tazas de crema ácida - 3 tazas de queso asadero rallado - - @_cocinafit_ 📽 #comidasaludable #comidasana #cambiodehabitos #vidasana #TuCocina ​ ​#receta ​ ​#receta ​s #recetasfit #recetassanas #recetassaludables #recetasaludable #recetasfitness #recetasfaciles #recetafit #recetafacil #recetasana #recetascaseras #recetadeldia #cuerpo #recetasdecocina #recetasdelmundo #bajardepeso #recetasanas #deporte #adelgazar #ejercicio #RecetasBeauty #comidasana #recetasfacil #recetasconamor
Viernes al medio día y porqué no comer unas ricas rapidiiiiitas con pollooooo!!!🤤 Etiquetá a tu amiga, novia, novio, compañera o familiar para que te cocine yaaaa!!🤪 Miren esta bomba que les traigo para la comida de hoy!!! Acá las acompañamos con unas ricas fajitas!!! Pollo a la cremaaaaa con verduras!!! Ingredientes Pollo ( dos pechugas) 1/2 zanahoria 1/2 morron 1/2 cebolla 1 zucchini 3 cucharadas soperas de casancrem Salsa de soja Orégano Preparación 1-Cortar en cubos el pollo y cocinar en una sartén con un poquito de aceite de oliva. 2-Aparte cortarle zanahoria, zucchini, morron y cebolla y cocinar con un poco de aceite de oliva. 3- Mezclar todo en una preparación y agrégale la salsa de soja y el casancrem . Liiiisto, es muy fácil y no saben que rico quedó!!!!! Tené en cuenta que todo esto cocido se puede freezar y tener para cuando los necesitamos. Obviamente también lo pueden acompañar con un rico plato de fideos o arroz!!! Ahora si tienen esta opción para toda la semana!!! Que tengan un buen viernes y disfruten de comer rico el fin de semana, les mando un beso enorme, los quieroooooooo!!😘😘 #dxpollorapiditas #receta #barbacoa #sano #healthyfood #foodporn #dxpolloalacrema #Palermo (Cnel Diaz) #INTEGRALNUTRICION Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com
📣📣 Sorteo día de la madre ✔️Sartén cheff Como participar : ⭕ Seguí la página de @megusta_essen y etiqueta 3 amigos que sigan la página 😉 así de fácil 😀 Sortea el 12-10 🔆 #essen #essensale #sorteo #primavera #cocina #cheff #sarten #receta #recetas #premio #megustaessen #promo
¡Hola! Ya son casi las nueve y no sé qué opináis, pero por aquí ya se escucha un sinfín de rugidos estomacales 😂 Os traemos esta deliciosa receta, fácil, sencilla, vegana, sin gluten y... PIZZA. Espera. ¿Alguien ha dicho pizza? No se hable más. FALAFEL. ¿CÓMO? Aquí tenéis. Que os aproveche [LINK IN BIO] 😘
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