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Mi nueva comida favorita! Ramen con champiñones y no-pollo 1. Fríe 1/2 cebolla, 3 champiñones troceados y un puño de trocos de pollo falso (estos son de @veganizan ) 2. Añade pasta de curry verde, 2 CS de salsa de soja y leche. Después, añade 1 CS de mantequilla de cacahuete y 200 ml de caldo 3. Añade fideos y cocina para un par de minutos #food #foodphotography #vegan #veganfood #comidavegana #kitchenideas #veganfoodporn #comida #comidavegana #veganlifestyle #vegano #veganlife #veganismo #veganism #recetas #recetasveganas #fideos #noodles #vegannoodles #vegans #vegansofig #veganosvalencia #veganosespaña #veggie #veganlunch #veganlifestyle
Esta #Navidad Regala Vegan Milker by Chufamix ❄️🎄 Ideal para hacer bebidas y leches vegetales, recetas veganas, vegetarianas, sin gluten, sin lactosa y para toda la familia!! Aprovecha 3 meses sin intereses pagando con tarjeta de crédito y conoce nuestras nuevas formas de pago 😍 https://wellnessandveggie.com/shop ¡Felices Fiestas! #ChufaMix #VeganMilker #RecetasVeganas #Promo #LechesVegetales #GoVegan
Estamos ya en fase de comilonas navideñas y yo por si acaso voy haciendo pruebas bajas en calorías y que mejor que un calabacín relleno con soja texturizada entre otras cosas. Calabacín, soja texturizada sazonada con, ajo, cebolla, peregil, pimienta negra, sesamo, curcuma, semillas de chia, y gratinado con queso vegano, pimienta de cayena y oregano. #comesano #saludables #nutrición #saludablemente #comidasana #recetas #comelimpio #vegano #comidasaludable #salud #vegetariana #saludableyrico #recetasfaciles #cocinafacil #recetassanas #vegana #vegetariano #recetassaludables #recetasveganas #tucocina #comidalimpia #alimentaciónsaludable #recetasvegetarianas #recetasfit #recetasfitnes #recetadeldia #recetario
Aquí otra opción de #cenasaludable 👌🏾👇🏾 - 🔸Alta en fibra 🔸Alta en vitaminas 🔸Baja en calorías 🔸Veggie 🔸Sin lacteos 🔸Sin gluten - 🌀BONUS🌀 muy muy fácil y rápido de hacer! - Ingredientes: 🔹1 cebolla 🔹1/2 zanahoria 🔹200 gr de zapallo 🔹1 rama de apio 🔹1 papa mediana 🔹Sal de mar al gusto - Los hacemos super rápido:👇🏾 - ✔️Cortar todos los ingredientes en cuadrados. ✔️Poner en una olla y agregar agua hasta que cubra. ✔️Cocinar a fuego medio durante 25-30 min o hasta que todo esté suavecito. ✔️Licuar y agregar sal y servir. Si desean decoran con perejil o espinaca 💚 - Deliciosoooos y super nutritivo!!!! - #cenas #sopas #cremas #recetasveganas #recetasvegetarianas #recetavegetariana #veggie #govegan #zapallo #veganos #chilevegano #ideasderecetas #veganideas #nutritivo #healthyfood #healthyrecipes #healthy #sanoyrico #yum #yummy #intentodeveggie #recetafacil
[ENG⬇️] 🍫❤️🍫LA VERDAD, para muchos #veganos y todos nosotros enfocados en una vida saludable, esta época es la más difícil! Vivimos con la incertidumbre de qué va a haber de comer en la próxima reunión🥂y si, puede ser complicado 😓 pero una de las formas más fáciles, divertidas y positivas de afrontar esto es preparando algo delicioso y saludable que puedas compartir! 👊🏼Te dejo la receta aquí y en mi blog www.vibravegan.com de estos brownies con un ingrediente sorpresa que te va a encantar porque le da una consistencia fudgy y suavecita de-li-cio-sa a la clásica receta de brownies, además que tiene hasta un 25% menos calorías que las recetas típicas de este postre. INGREDIENTES: 2 cdas de linaza molida + 6 cdas de agua mezcladas ¾ taza de azucar morena ¼ taza de aceite de coco líquido 1 cda de extracto de vainilla 1 taza de harina integral ⅓ taza de cacao en polvo 1 ½ cda de polvo para hornear ¼ cdita de sal regular Sal de grano 1 taza de puré de calabacita, calabacín, zucchini (licuada) ⅓ taza de chispas de chocolate vegano o cacao nibs INSTRUCCIONES: 1. Precalienta el horno a 180C 2. Engrasa un molde mediano 3. Mezcla la linaza molida con el agua y deja cuajar por 5 minutos 4. Mezcla el azúcar, aceite y vainilla. Agrega la mezcla de linaza y continúa mezclando 5. Agrega la harina, cacao, polvo para hornear y sal regular 6. Agrega el puré de calabacita 7. Vierte la mezcla en el molde y agrega las chispas de chocolate y un poco de sal de grano 8. Hornea de 25 a 30 minutos 8. Deja enfriar, corta en cuadritos, sirve y disfruta! • • • #vegano #recetasveganas #recetassanas #recetassaludables #veganlifestyle #veganrecipes #veganbrownies #browniesveganos #basadoenplantas #vibravegan #healthcoaching #healthcoachmexico #vegancoach #coachvegana #navidadvegana #vivevegano #vidavegana #holidayparty #postresveganos #vegandessert
Buenas tardes familia. Recuerda que tienes la video receta de estas barritas energéticas caseras con sabor a fresa y coco unas publicaciones atrás. ¿Quién puede resistirse? 🔹Ingredientes: 🔸1 taza de dátiles 🔸 1 taza de porridge de avena y fresa @biogra.eco . Lo pueden conseguir en @sparnatural 🔸1/4 de taza de flakes de maíz sin azúcar 🔸1/4 de taza de flakes de espelta sin azúcar 🔸 2 cdas de lino molido 🔸 1/4 de taza de coco rallado 🔸 2 cdas de semillas de amapola 🔸 1/4 de taza de almendras laminadas 🔸 1/4 de taza de aceite de coco 🔸 1/4 de taza de crema de almendras @mybodygenius Toppin: 🔸1 cda de harina de coco 🔸 Agua al gusto 🔹Preparación: Tienen el paso a paso en el vídeo ♥️♥️♥️
Adiós gripe y resfriado con bioVital 🤧🥴 Te contamos nuestro secreto... 😉 Saber más 👉🏽 https://www.biobetica.com/adios-al-resfriado-con-biovital/ #aloevera #purojugo #zumo #ecologico #sabores #recetasfaciles #recetasaludable #recetassanas #recetasveganas #vidasaludable #instafoodie #foodphotography #felizmartes #felizfindesemana
~ Bruscheta de patatas ~ acabo de hacer esta receta super fácil y saludable de @medicalmedium y aluciné! . Las he preparado sin aceite, por la dieta que llevo baja en grasas para sanar mi hígado, pero vosotr@s podéis hacerlas con un poquito de aceite de oliva. . Ingredientes: • 2 patatas grandes o 4 pequeñas • 2 tazas de tomates cherry picados • 2 dientes de ajo picados • 5 hojas de albahaca picadas • 1/4 cdta de sal marina • zumo de 1/2 limón • 1 cda de miel (opcional) • Sal marina, alga dulse, y/o pimienta negra a gusto . Precalentar el horno a 210-220° Cortar las patatas a lo largo en óvalos y colocarlos en una bandeja de horno forrada con papel. Hornear las patatas durante 30 minutos aprox, dependiendo del horno, o hasta que las puntas se vuelvan doradas. Mezclar el zumo de limón, la sal, el ajo y la miel (opcional) en un bowl pequeño. Añadir los tomates picados y mezclar. Colocar las rebanadas de patatas horneadas en un plato y cubrir con la mezcla de tomates y la albahaca picada. Si os apetece, agregar una pizca de sal marina alga dulse y/o pimienta negra. Deliciosas! . Much love, Rebe ❤ . . . . . . . . . . . . Gracias @medicalmedium 🙏 #medicalmediumprotocol #medicalmedium #veganbowl #veganfood #vegan #vegano #vegana #comidavegana #comidasaludable #rawvegan #rawveganfood #veganrecipes #rawveganrecipes #healthyrecipes   #plantbasedlifestyle   #plantbased #vegetariana #buddhabowl #buddhabowls #veganbowls #govegan #veganism #coconutbowl #smoothiebowl #veganismo #comidasana #smoothies #recetasveganas  #veganlunch
🌱 Macarrones con salsa de champiñones 🌱 🔸Sofreír una cebolla y dos ajos picados 🔸Cuando empiece a estar dorado, añadir 50g de champiñones a dados 🔸Salpimentar y dejar tapado 🔸Añadir perejil y orégano 🔸Reservar una cucharada de champiñones 🔸Triturar: ⚪ Un puñado de anacardos previamente remojados ⚪Dos cucharadas de levadura de cerveza ⚪8 cucharadas del agua de hervir la pasta ⚪Los champiñones 🔸Servir con los champiñones reservados por encima #vegan #veganfood #veganrecipies #veganlife #vegano #veganos #vegancommunity #vegans #veganism #vegansofig #vegansofinstagram #vegansoftheworld #vegansofspain #comidavegana #recetasveganas #vidavegana #foodporn #instafood #instavegan #veggie #veggies #instaveggie #crueltyfree #plantbased #govegan #food #veganissim Bon profit! 😊💚
Canelones de setas de temporada con bechamel vegana 🔥 Esta es mi receta para el número 30 de la revista ‘Vegetus’ de la @unionvegetarianaespanola 💚También me hicieron una entrevista por el lanzamiento de mi libro ✨ ¡Os dejo el enlace a lectura y descarga gratuita en stories!
Búas 😋😋 Que lo vea alguien a quién le encanten los burritos por favor, menciónenlo 👇👇 Este increíble burrito tan rico aunque parezca mentira es vegano, está hecho con soja texturizada y bestial los 50g de proteína que contienen 💪💪 Receta perfecta por barata, fácil y sana cuando queremos pasarnos un poco de gordos comiendo. No olvidéis que podéis ver cómo la hice en la story destacada que está por ahí arriba 👆👆
Tips para empezar el día con toda la energía☀️ •la mente es muy sugestionable. Aunque hayas dormido 3 horas si empiezas a pensar y decir que dormiste bien, tu cuerpo responde. Este es el poder de la mente. •RESPIRA •piensa en 5 cosas que te hagan feliz •lo más importante para mi es planear un desayuno que me motive y me emocione. Es clave! •tu cuerpo necesita los macronutrientes; proteína, carbohidratos y grasas. Trata de incluir un desayuno que los tenga. •estírate! •organiza tu día •lee algo que te gusta o medita un rato. ¿Que te llena de energía a ti en las mañanas? -Tropical bowl🏝 Avena remojada con leche de almendras Semillas de chia Almendras Mango Butterfly pea tea de @colorfud para el color! ———————————————————————— #autoconocimiento #mindfulness #reencuentratecontualma #veganbowl #energia #bowls #overnightoats #veganrecipes #recetasveganas #crueltyfree #positivevibes #psicologia #felicidad #chiaseeds #plantpowered #vegetarian #heathyfood #plantbased
Turrón de Suchard 🍫 | 🇬🇧 in comments Estoy feliiiiiiiz feliz feliz de que lo tengo🎶 Ay! Turrón vegano estilo Suchard y además mucho más sano 😭 y juro que está bueno. Es mucho menos dulce obviamente pero al menos con este no le da un parraque a tu glucemia por comer un par de trozos. He aprendido de mis errores con las Petras y gracias a la fantasía de ayuda de mi compi veg @lauralosada1 💚 esta receta me ha salido bien! Cruje!!!!!!! Qué maravilla de verdá😍. Venga, a hacerlo todes, que tenéis tiempo antes de Navidad🎄. Ingredientes: 🔸2 tabletas de chocolate negro (yo uso 85%, pero a partir del 70 está guay) 🔸Arroz inflado (yo he encontrado en Carrefour uno integral sin azúcar ni na, pero podéis darle alegría y echar unos choco crispies, creo que no llevan leche) 🔸1 cda Aceite de coco/margarina Igual que con las petras, derretimos el chocolate al baño María junto con la grasa. Y ahora lo súper importante es NO SER IMPACIENTES y una vez bien derretido dejarlo enfriar -yo lo saco a la poyata de la ventana-. Cuando está frío pero sigue líquido, echamos el arroz y mezclamos. Lo vertemos en un molde rectangular (yo usé medio brick de leche forrado con papel de horno) y dejamos que endurezca en el frigo. Y ya estaría❤️. Real que es demasiado fácil. #veganosespaña #veganism #letscookvegan #vegan #vegano #veganfood #bestofvegan #veganlife #vegansofspain #eatplants #veganlifestyle #whatveganseat #foodie #veganrecipe #recipe #veganinspiration #vegansofig #plantbased #recetasveganas #realfood #realfooding #easyvegan #glutenfree #sweet #turron #turronvegano #christmas
Falafel con salsa de yogur de soja y tahini. Adoro la cocina árabe y ésta nos ha regalado un maravilloso plato como los falafel. Tenemos que poner en remojo los garbanzos toda la noche pero una vez hayáis hecho este paso la receta es rapidísima. Hay varias recetas pero a mi me gusta ponerle un poco de levadura para que queden más esponjosos. Pronto os subiré las recetas a un sitio precioso 😊 El precio de este plato aproximadamente es 0,80-1💶 para cuatro personas dependiendo de las marcas/tipo de producto. Con este presupuesto me salieron unos 15 falafel hermosos y salsa de sobra para comérsela a cucharadas 🤤 Vegano no significa caro. . . . . #vegano #vegan #veganismo #recetasveganas #veganrecipe #bestofvegan #saludable #vegansofig #govegan #veganfood #foodshare #vegetarian #veggie #vegetariano #sano #foodporn #crueltyfree #yummy #recipes #veganonoescaro #autumn #falafel
🌱 Macarrones (integrales) con la mejor Salsa Boloñesa que he probado hasta la fecha 👉🏼 Está hecha en la #ollalenta y formará parte del proyecto que llevo entre manos 🙌🏼 🌱 Cuál es vuestra salsa preferida para pasta?? . . . 🌱 Whole grain macaroni with the best Bolognese sauce I've ever tasted 👉🏼 It's cooked in the #slowcooker and will be part of my new project 🙌🏼 🌱 What's your favorite pasta sauce?? . . . #vegan #govegan #healthyliving #veganrecipes #comidavegana #veganfood #comidasaludable #healthyfood #plantbased #recetasveganas #pastalover #pastamania #crueltyfree #crockpot #meatfree #sincarne #mealprep #vegansofspain #whatveganseat #forksoverknives #bestofvegan #instafood #ilovecars #recetasfaciles #veganlife .
Risotto de setas 💚 Ingredientes para dos personas: Cuatro puñados pequeños de arroz Un trozo de cebolla Setas variadas Un trozo de zanahoria Vino blanco Aceite de oliva Sal Pimienta Cúrcuma Perejil Primero ponemos aceite de oliva en una sartén y ponemos la cebolla y la zanahoria muy picadas. Cuando estén listas se añaden las setas troceadas. Dar unas vueltas y añadir el arroz. Dejar unos minutos todo junto para que se mezcle bien y añadir un chorro de vino blanco, la cúrcuma para dar color, perejil picado, sal y pimenta al gusto. Luego tenemos que ir añadiendo agua poco a poco y remover sin parar, hasta que el arroz esté en su punto. Así tal cual queda muy bueno, pero se puede añadir queso vegano ❤ . . #veggie #vegetariano #vegetarianosespaña #vegan #vegano #veganosespaña #recetassanas #recetasaludables #recetasvegetarianas #recetasveganas #ilovevegetarianfood #iloveveganfood #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #risotto #alimentacionsana #setas #risottosetas #risottovegano #ricoysano #somosloquecomemos #vegetarianrecipes #veggierecipes #veganrecipes #ricoysano #vegetarianporn #veganporn
Bucatini with Vegan Bolognese Sauce 🍝 by @happyskinkitchen. Ingredients: 2 cups soya mince, rinsed and drained 3 cups water 1 tbsp olive oil 2 peppers, one red and one yellow, small dice 2 red onions, small dice 4 cloves garlic, minced 1 tbsp red chilli flakes 1 tbsp salt 5 tins chopped tomatoes 400g each 2 tbsp hot sauce 4 tbsp tomato purée paste Instructions: Bring water to boil. Salt the water generously (don't worry most of it will be drained out). Add the sky's mince and cook for approx. 15 mins or until the mince has absorbed most of the water and doubled I size. The texture should be slightly al-dente. Drain, rinse with cold water. Whilst the mince is cooking, you can get in with your sauce. Heat 1 tbsp of olive oil. Add peppers, onions, garlic and red chilli flakes and cook these in a low to medium heat for 7-8 minutes or until the onions and peppers have softened and are starting to take on some colour. In a blender, puree the tinned tomatoes and then add this to the saucepan, along with the salt, tomato purée and hot sauce. Let the sauce summer for 15-20 minutes or until it has turned a rich orange-red colours and any excess water has evaporated. Add the soya mince and there you have it! Mix with the pasta of your choice! #vegandinner #vegan #veganpasta #veganbolognese #recipes #recipe #veganrecipes #veganrecipe #plantbasedrecipe #plantbasedrecipes #plantbasedfood #recetasfit #receitasfit #recetasveganas #receitasveganas #govegan #eatvegan #vegetarian #vegetarianrecipes
Yummy moroccan chickpea quinoa salad by #ambitiouskitchen ————— https://www.ambitiouskitchen.com/moroccan-chickpea-quinoa-salad/ ————— 🗒: -I didn’t add the cranberries nor the almonds to keep it low cal 😂. But it’s still full of flavor! -Perfect side salad for almost anything.
¿Os apetece una crema caliente para combatir el frío? En "Cocina líquida vegetal" @luisgarciavegan propone muchas recetas para prepararlas, y también para hacer zumos, batidos, leches vegetales, cremas frías, salsas, aliños... En total, 95 recetas fáciles que te ayudarán a integrar la alimentación líquida vegetal en tu día a día 🍵 . Podéis encontrarlo en librerías o a través de nuestra web, con envío gratuito para España y un 5% de descuento hasta fin de año usando el cupón ➡navidad5⬅ al finalizar el proceso de compra. . #librorecomendado #recetassanas #recetasveganas #cocinanatural #cocinaliquida #smoothies #healtyfood #vegan #veganfood
🍠 PATÉ DE BONIATO [receta] . ❗️50% en mi curso online ‘Cómo hacerse vegano o vegetariano’. Info: comohacersevegano.com . 📝 Ingredientes: 250 g de boniato 70 g de avellanas 4 dientes de ajo 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra Tomillo seco Sal . 🍴 Precalentamos el horno a 180º. Pelamos, lavamos y cortamos en trozos medianos el boniato y lo ponemos en una bandeja para horno junto con los dientes de ajo sin pelar. Horneamos unos 20-25 minutos, hasta que esté blando el boniato. Picamos las avellanas y pasamos al vaso de la batidora, junto con el boniato y los ajos pelados. Añadimos el aceite, el tomillo y la sal. Batimos hasta obtener una masa homogénea, debe ser algo contundente, pero untable. Se puede conservar en un bote de cristal con tapa en el frigorífico 2-3 días. . . . #recipe #recetas #recetasveganas #veganfood #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #boniato
💟Galletas de garbanzos y avena 💟 Ingredientes: - 100 g de garbanzos AseGon ecológicos cocidos - 15g avena molida - 15g avena en copos - 5 dátiles sin hueso - Anacardos - Chocolate negro 82% 🔻Procedimiento🔻 🔅Cocer los garbanzos en una olla durante 15-20 min ( después de que hayan estado toda la noche a remojo) 🔅 Batir los garbanzos cocidos junto con los dátiles 🔅 Añadir la avena molida y los copos y mezclarlo todo 🔅 Con las manos hacer forma de bolita y luego aplastar para que quede con forma de galleta ( esto es un poco a libre imaginación) 🔅Después de haber precalentado el horno a 180 grados, programar a 190 grados durante 30 min aproximadamente 🔅 Triturar los anacardos 🔅 Derretir el chocolate junto con un poquito de agua 🔅 Cuando las galletas estén ya listas y frías añadir por encima el chocolate y los anacardos en trocitos. Aquí se puede hacer un poco al gusto, añadiendo los toppings que más nos gusten( como crema de cacahuete, alguna fruta, mermelada casera...) Es un snack saludable para añadir tanto en el desayuno, como postre o, incluso es una buena opción para ofrecer estas navidades como dulce y así sorprender a nuestros invitados. 🔻Además es un alimento totalmente adecuado para celiacos, ya que no lleva gluten. #galletassaludables #galletasgarbanzo #recetassanas #chikpeas #agriculturaecologica #realfood #realfooding #realfooder #dulcesnavideños #dulcessinazucar #singluten #glutenfree #veganfood #vegano #recetasveganas #dulcesveganos
No os podéis imaginar lo #feliz que fui al encontrar #JACKFRUIT en #Tarragona 😍🎉⠀ ⠀ Hace un tiempo os comenté que en el restaurante @avocadobcn lo habían incluido en la carta para preparar deliciosos platos como sustituto de la carne, como por ejemplo las #arepas . ¡Espectaculares! 😍 Si vais por #Barcelona tenéis que hacer una visita al #restaurante en Av. Paral·lel, 44 👍 ⠀ ⠀ Ingredientes: ⠀ - 1 lata de jackfruit (280 gr) ⠀ - 1 bote de tomate natural (400 gr) ⠀ - 4 o 5 tomates semisecos o tomates secos rehidratados⠀ - 1/2 cebolla dulce ⠀ - 1 cdta. de concentrado de tomate⠀ - 1 cdta de pimentón dulce⠀ - 1 cdta de cebolla en polvo⠀ - 1 manojo de albahaca fresca⠀ - 2 cdas de levadura nutricional (opcional)⠀ - 2 cdas. de tamari o salsa de soja⠀ ⠀ Para preparar el jackfruit, primero hacemos una salsita de tomate casera 🍅.⠀ En una sartén pochamos media cebolla dulce troceada bien pequeñita hasta que quede transparente. ⠀ Mientras trituramos el resto de ingredientes para la salsa (excepto el jackfruit). Cuando tengamos una mezcla -que puede tener grumitos - lo añadimos a la sartén.⠀ Escurrimos el jackfruit y lo llevamos al fuego, mezclando bien para que se integre con la salsa. Veremos como se va desmenuzando a la vez que absorbe la salsa, recordándonos la típica #carnemechada . ⠀ ⠀ Lo he servido en un plato combinado al más puro estilo #platosaludable 🥗 de #Harvard con puré de #patata 🥔 y tomates secos 🤩 coméntame si quieres la #receta 👇! #Tofu a la plancha 🌱 y medio aguacate 🥑 aliñado con escamas de sal y vinagre de manzana. ¡Fácil, sano y absolutamente delicioso! ⠀ ⠀ 👉 ¿Qué es el JACKFRUIT? La #jaca es una fruta gigante que proviene de #Asia . ¡En posts anteriores lo explico! ⠀ 👉 ¿Dónde lo encuentro? En supermercados asiáticos, en la sección de conservas. Es importante que solo esté en agua y sal, ¡y no en almíbar!⠀ ⠀ Si tenéis más cuestiones no dudéis en preguntármelo en los comentarios, será un placer responderos 🤗❤⠀ ⠀ #salsadetomate #comidasana  #comidareal #realfooding #realfood  #recetasaludable #alimentación #nutrición #comidavegana #vegansofspain #recetasveganas #comidavegetariana #vegetarianos #avocado #aguacate
No queremos dar envidia, pero el otro día salieron estas albóndigas que parecían caídas directamente desde el cielo 💜 Els rovellons fan el sofregit ideal . . #comidaveganacasera #vegan #govegan #comidavegana #recetasveganas #vegana #foodporn #food #crueltyfree
Wellington de shitake i avellana! El trobareu en el menú Cap de Setmana.... #restaurantgirona #restaurantamaranta #restaurantvegetarià #veganfood #vegetarianfood #shitake #recetasveganas #wellingtonvegetarian
Peras al vino 🍐 🍷 ⠀ A mi me suele costar una barbaridad comerme la fruta así a palo seco, me da pereza, para qué voy a mentir 🤷🏽‍♀️ Por eso la suelo tomar en batidos, ensaladas, postres... ⠀ Esta me parece una manera genial y súper rica de tomar pera. ⠀ Receta 📝: - Ponemos las peras bien lavadas y sin pelar (a mi me van bien con la piel, pero las podéis hacer sin) en una olla o sartén que tenga tapa. - Cubrimos con 2/3 de de vino tinto (ojo, que sea vegano) y 1/3 de agua, hasta que las peras queden cubiertas. - Añadimos 3 cdtas de canela y la piel de 1/2 limón. - Opcionalmente, añadimos 1 1/2 cdta de ágave. ⠀ Lo dejamos cocinándose a fuego medio-bajo unos 30-40 min con la tapa puesta, removiendo ocasionalmente hasta que las peras estén cocinadas y jugositas. ⠀ Y aquí tenéis un postre súper rico y algo más sofisticado que la fruta sola que podéis servir en cualquier ocasión ☺️ ⠀ Se puede comer tanto frío como caliente, están ricas de las dos formas. ⠀ Espero que vuestro martes sea la 🍐😆💚 ⠀ #quecomenlosveganos #vidavegana #veganosespaña #opcionesveganas #estilodevidavegano #postresveganos #perasalvino #recetasveganas #vidavegana #cocinavegana #ideasveganas #veganosbarcelona #comidavegana
A desayunar motivados!!!! Tortitas con claras de huevos y harinas de avena sabor chocolate con proteína y con sabor galleta. Tostadas con crema de almendras,requesón cremoso, moras y fresas. Café multicereales 💪🏻💪🏻😋#recetassanas #recetassaludable #recetasfitness #recetasfaciles #recetasveganas #modelofitness #modelofit #eresloquecomes #cocinafit #cocinafitness #cocinasana #vidasana #vidasaludable #vidafit #realfood #comidareal #dinoalsustituircomida #estilodevidasaludable #estilodevidafit #bienestar #bienestarysalud #saludable #saludybienestar
Sabes que puedes leer el último número de Bueno y Vegano en La Piparra mientras disfrutas de tu café (o cañita :) ) ? #Repost @buenoyvegano (@get_repost ) ・・・ BUENO Y VEGANO | DICIEMBRE 2018 😎😎 🌿 Independiente y gratuito 🌿 100% vegano 🥦 Tirada impresa: 20.000 ejemplares . Tres opciones para leerlo 😇 1⃣ Leer en Libro Digital (Link en el perfil 🤗) 2⃣ Leer en PDF en buenoyvegano.com/hemeroteca 3⃣ Encuentra en los puntos de distribución habituales en versión impresa la edición de DICIEMBRE de Bueno y Vegano . #govegan #vegano #vegan #veganismo #embarazo #embarazosaludable #embarazovegano #veganpower #recetasveganas #vegancommunity #buenoyvegano
Te hace algo calentito hoy??. Una sopita de verduras de primero y de segundo un cachopito con ensalada. Ponemos postre o café y agua y vino por 9.50€ desde las.13.30h en San Marcos 17. MADRID #menudeldia #healthyfood #pizzas #foodporn #Chueca #recetasveganas #crueltyfree #menuvegano #menudeldia #Madrid #cervezalamorena #vegana #tartasvegan #pizzavegan #pizza #veganpizza #vegano #madridvegano #postresveganos #veganooks #pizza #veganpizza #vegano #madridvegano #postresveganos #veganooks a
Hoy apetecía un batido verde Este en concreto lleva: 🔸 1 manzana grande (o 2 pequeñas) 🔸 150 ml de bebida de soja (sin azúcares añadidos) podéis ponerle agua simplemente. 🔸 1-2 cucharadita de hierba de trigo (podéis poner cualquier verdura de hoja fresca también como espinacas) Lo batimos bien con la batidora de mano y listo para tomar. Podéis usar la fruta que queráis y hacer muchas variaciones. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Dietista Iratxe Miguel Consulta Online y presencial 623 17 96 69 iridietista@gmail.com 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #ididietista #donostia #sansebastian #dietista #nutrition #salud #fitness #instahealthy #food #recetas #recetasveganas #vegan #vegetarian #vegano #vegetariano #dietamediterranea #adelgazar #perderpeso #vidasana #comidareal #realfooding #realfooder #plantbased #foodpics #comidasana #healthyrecipies #batidoverde #batido #dietasana #dieta
#Egunon Madalena osasungarri eta goxoak gosaltzeko oso egokiak! Egun #ona izan! #Repost @alvarovargas80 • • • • • #MAGDALENAS DE AVELLANA Y #CACAO [receta] . 📝 Ingredientes para 6-7 magdalenas: 120 g de harina de #espelta integral 80 g de avellanas 80 ml de bebida de almendras 1 plátano maduro 6 dátiles 1 cucharada de cacao puro en polvo 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharadita de canela 1 pizca de sal Nueces para decorar . 🍴 Precalentamos el horno a 180º. En una batidora o picadora ponemos las avellanas y picamos hasta obtener una harina gruesa, añadimos los dátiles, la bebida de almendras, el aceite, el plátano troceado, el caco puro, la canela y volvemos a picar hasta que esté todo bien integrado. Reservamos. En un bol ponemos la harina, la levadura, la sal y mezclamos. Vamos añadiendo poco a poco al bol la mezcla de la picadora, integrándola muy bien con ayuda de una cuchara, hasta obtener una masa completamente homogénea. Llenamos los moldes de las magdalenas hasta, aproximadamente, 3/4 de su capacidad y ponemos encima un trozo de nuez. Horneamos 14-16 minutos y dejamos enfriar antes de servir. . 👦🏻👧🏼 Mi libro infantil, 'Aguacatín y la fiesta de Roni', disponible en: amazon.es/dp/8409054361 (enlace en mi bio) . . . #recipe #recetas #recetasveganas #veganfood #nutricion #nutrition #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #veganmuffins #muffin #desayuno #saludable #healthy #breakfast #veganfood #
It’s #turmerictuesday 💛 So many delicious vegan 🎄Christmas ideas like this spiced roasted butternut squash with lentils, pan fried tofu and roasted spicy chickpeas topped with a Tahini sauce , in my new ebook, Festival! 🎄Available for download now, link on my profile page! #veganchristmas #vegansofig 🎥: @wtfbcn
La difícil decisión de cada mañana: ¿granola o avena para desayunar? 🙄 ... cual sea de las dos, están hmmmm 😋 • Si quieres más variedad, encontrarás un Pacha Kit de desayunos para toda la familia entre las recompensas del crowdfunding. • • • #pachamamatable #porunmundomejor #plantbased #comidavegana #recetasveganas #healthyfood #recetas #barcelona #cambioclimatico #barcelonafood #healthylifestyle #crueltyfree #desayunovegano #granola #porridge #avena
been in the kitchen all day😓 doing meal prep, cleaning my pantry & washing a lot of dishes 😵 i don’t hate doing that bc is something that i enjoy but it’s exhaustingggggg my legs are sore😅 anyways this was my dinner: more like a healthy-mexican recipe -1 whole wheat bolillo ( but u can use any kind of bread) -vegan cheese -beans -pico de gallo 👉🏽Cut in a half your bread so you have 2 pieces 😬. Put them in the stove to make it toasty by one side, then flip it and spread the beans and the cheese and you can flip it to melt the cheese or put it in the oven. Finally top it with your pico de gallo and enjoyyyy😋😋😋 despite the fact that i bite them before the picture bc i was really hungry😅 . . . . . Hoy me la pasé en la cocina todo el día cocinando, acomodando mi alacena y lavando trastes y más trastes🙃. No es algo que me moleste hacer porque es algo en lo que me desestreso💓 pero si me canso😵me duelen las piernas de estar parada y moviéndome tanto tiempo 😅y para cerrar el día Esta fue mi cena: -1 pan francés integral -frijoles molidos -queso vegano -pico de gallo 👉🏽 Corta el pan a la mitad, tuestalo por un lado y una vez que esta doradito lo volteas y le pones los frijoles y el queso, para que se derrita el queso puedes voltearlo de nuevo o meterlo al horno😊Después dejalos tantito en el comal para que se terminen de dorar. ya por último agregale el pico de gallo y a comerrrrrr😋😋😋😋 #vegan #vegandinner #vegans #veganfood #comidavegana #cenavegana #wholesome #molletes #mexicanvegan #picodegallo #recetassaludables #recetasfit #recetasveganas #food #dinner #delicious #cenarico #fit #healthyrecipes
🆁🅴🅲🅴🆃🅰 Trigo sarraceno con verduritas, leche de coco y curry sarraceno con verduritas, curry y leche de coco. Ingredientes: * 240 gr de trigo sarraceno * 200ml de leche de coco * 1 cebolla * 2 dientes de ajo * 1 cucharada de aceite de oliva * Verduras: 1 zanahoria, 1 puerro, 1 morron, 1 verdeo, 100 gr de hongos o champiñones, 2 alcachofas y 1 tomate grande maduro * 1 cucharadita de nuez moscada * 1 cucharadita de curry * 1 pizca pimienta negra molida * 1 trocito de jengibre fresco El primer paso es cortar toda la verdura en juliana y dejamos retirada. Después pelamos la cebolla, el ajo y el jengibre. Troceamos los 3 ingredientes y los colocamos en una batidora y trituramos. Calentamos una sartén grande a fuego medio con la cucharada de aceite de oliva y sofreímos el puré resultante a baja temperatura durante 5 minutos sin dejar de remover. Añadimos las especias (nuez moscada, curry y pimienta) y cocinamos unos minutos más. Incorporamos las verduras troceaditas en juliana y mezclamos un poquito. Introducimos la leche de coco y cocinamos 15 -20 minutos a fuego medio hasta que la verdura esté tierna. A parte en una cacerola hervimos el trigo sarraceno durante 15 minutos en agua (1 parte de trigo sarraceno y 3 de agua). Una vez listo, lo mezclamos con la verdura y su salsa y listo para comer. #trigosarraceno #vegano #veganoargentina #veggiefood #recetas #recetasveganas #recetasvegetarianas
Pasta with a healthy hummus tomato sauce by @tastebud. Follow the steps in the video, . Follow @ecovegandiet for more vegan recipes . ingredients written below: 1/4 cup olive oil 1 teaspoon oregano 2 garlic cloves, minced 6 oz can tomato paste 2 large diced tomatoes 2 cups pasta water A few pinches of salt & pepper 1 tbsp fresh basil 1/2 cup hummus 1 tsp sugar Your choice of pasta . . . #recipevideos #recipevideo #recipes #recipe #pastarecipe #pasta #healthyrecipes #recetas #receta #recetasveganas #foodvideo #cooking #cookingvideo #cookinginstructions #cookingvideos #veganrecipevideo #veganvideos #dairyfreerecipes
Nuestras pepas de infarto como primer post! 👉😍 Si amas las galletitas: pepas, pepitos, con chips, glaseadas, TODAS! Nosotros tenemos opciones completamente veganas, con únicamente ingredientes 100% origen vegetal. Por otro lado, un plus especial: Homemade 《Hechas en casa, puramente a mano y con mucho amor》 ❤🌱 Próximamente más información. #Bevegan 🦊🐮🐷 #vegancookies #pepasveganas #recetasveganas #emprendimiento
Tarta vegana tipo snickers 🍫 deliciosa 😋 Ingredientes para la base: 1. 🌱1 1/2 taza de harina yo utilice de avena pero puede ser la que tú tengas. 2. 🌱1 plátano molido 3. 🌱3 cdas de azúcar de caña orgánica 4. 🌱 2 cdas de aceite Ingredientes relleno : 1. 🌱 1 1/2 taza de dátiles 2. 🌱 2 cdas de mantequilla de maní 3. 🌱 2 cdas de aceite de coco 4. 🌱 1 cda de vainilla 5. 🌱 3 cdas de agua ( yo utilizo el agua que me sobra de los dátiles) 6. 🌱 100 gr de maní Ingredientes capa final (ganache): 1. 🍫 100gr de chocolate para derretir 2. 🌱 100 cc de crema de almendras Preparación base : 1. Precalienta el horno a 180C. 2. Mezcla todos los ingredientes de la base hasta tener una masa homogénea, que no se pegue en las manos. 3. Lleva la masa a un molde redondo y con las manos presiona la masa sobre la base y bordes. 4. Lleva al horno por 20 min. 5. Saca el molde del horno y deja que se enfríe. Preparación relleno: 1. Remojar los dátiles con agua caliente por 20 min. reservar el agua. 2. Ponemos en el procesador todos los ingredientes ( menos el maní ) hasta que quede cremoso, si es necesario se le puede agregar agua sobrante del dátil. 3. Agregar maní y listo. Preparación capa final (ganache): 1. Picamos el chocolate en trozos y reservamos. 2. Calentar la crema en una olla y justo antes de hervir la retiramos del fuego. 3. Vertemos la crema sobre el chocolate y vamos removiendo con unas varilla hasta que esté completamente mezclado. Parte final: 1. Vierte el relleno sobre la base de manera pareja. 2. Esparce el ganache sobre nuestra tarta, decora con maní o almendras, lleva al refrigerador y listo ✅ #vegan #recetasveganas #veganfood #veganrecipes #sinhuevo #sinlactosa #recetas #recetassanas #recetassaludables #chocolate #snickers #cocina #chile #postressaludables #healthyfood #sanoyrico #veganrecipes #vegetariano #vegano #chocolate
🎉🎊🎁✨¡Ya hay ganadoras/es!😀 . 🙏🏻💖✨Mil gracias a todas las personas que participaron. A continuación, y como bien la imagen lo señala, doy a conocer a las/os ganadoras/es: 🎁✨Terapia a elección: Valeria Ramírez @valitaram 🎁✨Libro de recetas veganas: Rosa Bizama @rosibolger 🎁✨ Pack de chips de legumbres: Cristóbal García @crisalbura . ✨¡Felicidades a quienes ganaron!🤗 Próximamente, estaré realizando más sorteos🎉🎊🎁✨ . #sorteo #premios #concurso #terapiascomplementarias #terapiasalternativas #terapiasintegrales #naturopatia #naturopata #terapiafloral #terapiafloraldebach #floresdebach #reflexologia #reflexologiapodal #reflexoterapia #reiki #terapiadereiki #iching #lecturadeiching #terapeutaintegral #terapeutacomplementaria #terapeutaholistica #terapiasholisticas #comidavegana #veganfood #recetasveganas #libro #veganismo
#cenaligera . . Tortilla de verduras ! Queso port salud y jamón cocido . Especial para salir de apuro! . . . . #cenasaludable #cenaligera #cenas #nigth #noche #verduras #vegetales #minerales #vitaminas #ricoysano #recetasfaciles #recetasveganas #recetasaludables
#Guacamole !! 🔝😍 Qué delicia! Seguro que alguna vez lo habéis comido, hay multitud de versiones y combina bien con casi todos los platos. Aquí os dejo lo que nos aporta al organismo. · Aporta energía · Regula los niveles de colesterol · Previene las enfermedades cardíacas · Mejora la circulación sanguínea · Retrasa el envejecimiento · Reduce el estrés · Estimula el sistema inmunológico · Reduce la tensión arterial alta (si no se le añade demasiada sal) · Protege el sistema nervioso · Beneficia las funciones cerebrales #avocado #love @drlamcoching #cocinaconamor #alquimiaenlacocina #comidasaludable #comidareal #vidaentucomida #vegano #eatislife #vegan #lyme #lime #veganbowl  #veganfood   #rawvegan  #rawveganfood  #veganrecipes #rawveganrecipes  #healthyrecipes  #eatclean #foodie #veganism #coconutbowl  #blogger #recetasveganas #buddhabowl #plantbasedlifestyle #paleo #healyourself
9 Layer Burrito 🌯 aka leftover burrito minus a few fresh ingredients. 🌯Rice- 2 diff types; Mexican (red) & White w Quinoa 🌯Refried Pinto Beans; freshly made 🌯Chipotle Style Seitan added the 🌯Cheese while sautéing; Daiya Provolone 🌯Lettuce 🌯Tomatoes 🌯Avocado 🌯Cashew Sour Cream; made by me. Burrito de 9 Capas. 🌯 🌯Arroz- 2 diferentes; Mexicano (rojo) y Blanco con Quinoa 🌯Frijoles Pintos Refritos 🌯Seitan estilo Chipotle zarandeado con 🌯Queso; Daiya “Provolone” 🌯Lechuga 🌯Jitomate 🌯Aguacate 🌯 “Crema” de Cashews; que yo hice. #whatveganseat #vegansofIG #OCVegan #OrangeCountyVegan #Vegana #Vegano #ComidaVegana #VeganFood #SaveThePlanetGoVegan #PlantBased #VeganaMexicana #yummy #comidavegana #mexico #mexicana #vegan #organicliving #healthyish #spanglishvegan #spanglish #homemadewithlove #veganrecipes #vegancook #recetasveganas
Garbanzos al curry con Quinoa y verduras. . . La cena la hizo mi hermana @pbrtzzz y le quedo buenísima 😋😋😋 . . . Lleva una base de espinacas crudas y luego la Quinoa cocida y garbanzos salteados con cebolla, calabacín , zanahoria y especias . . . Buenas noches ! . . . . . . . . . #garbanzos #quinoa #verduras #curry #cenavegana #vegandinner #cenasaludable #veganfortheanimals #instavegan #realfood #comidareal #comidadeverdade #cambiodehabitos #nodieta #veganlalala #veganfoodshare #saludable #veganosespaña #vegansofspain #vegan #comidavegana #vegansofinstagram #comidasana #nutricion #veganfood #plantbased #comunidadvegana #lunessincarne #veganrecipes #recetasveganas
✨Aceite de Coco en Spray ✨ 👀👉🏻Los triglicéridos de cadena media (MCT) son grasas con una estructura química que permite al cuerpo digerirlas fácilmente ✨🥥✨ El punto es que la mayoria de las grasas son hechas de moleculas que se descomponen principalmente en el intestino y luego se reconstruyen en una forma que se puede transportar a través de la sangre, pero los MCT se absorben intactos y son llevados al hígado, donde se usan directamente para obtener energía 💪🏻😋🥥 ✨ ✨🤸‍♀️✨🧘🏻‍♀️✨🏄🏻‍♂️✨ @mantovachile 🥥 @mantovachile#mantovachile #chile #aceite #aceitedecoco #coco #coconut #coconutoil #mct #energía para el #cuerpo #cuerposano #cuerpofit #natural #practico #singluten para el bienestar del #cerebro #saludable apto para todo tipo de recetas #recetassaludables #salud #recetasveganas #vegano #recetasfit #fitness #fitnessgirl #adelgazar #adelgaza #adelgazarsano #adelgazarcomiendo
Terminado el lunes. A descansar, mañana será otro día lleno de panes y dulces en nuestra panadería integral. Estoy feliz y agradecida por todo y por todos ustedes que me acompañan cada día. Mañana como siempre a las 8 am abrimos y tendremos nuestras medialunas integrales calentitas, rolls de canela, jugos naturales , leches de almendras para el desayuno, panes con semillas o budines de frutas... bendiciones. Los espero. Nita 💚#Veganbakery #panaderiaintegral #casero #recetasveganas #veggielife #bread #brot #pancasero #harinaintegralorganica #pandulces #amorenlacocina #palermosoho
Red pesto pasta by @bosh.tv 🍝 . Follow @ecovegandiet for more vegan recipes . Ingredients: For the pesto 1 cups sundried tomatoes 2 roast red peppers 1 chilli Juice of half a lemon 1/3 cup olive oil 1/2 cup water 3 cloves garlic 1 tsp pepper 2 tsp salt 1 cups ground almond Half cup nutritional yeast 1/3 cup pasta water For serving: Enough spaghetti for 4 people Toasted pinenuts (optional garnish) Make the pasta according to the instructions on the pack. We will make our sauce while this is cooking. Add all the ingredients for the pesto into a blender and whizz together until smooth. Add more water/oil if needed for the desired consistency. Once your pasta is done, save 1/3 cup too add to the pesto to loosen the sauce. Drain the pasta and add back to the pot along with the pesto and pasta water. Mix well. Serve in a bowl and enjoy! #tastyvideos #veganrecipe #recipevideos #veganrecipes #recipes #vegetarian #vegetarianrecipes #healthyrecipes #dietrecipes #weightlossrecipes #recetasveganas #tastyrecipes #veganpasta #vegandinner #veganlunch #healthydinner #healthylunch #cookingvideo
Arepas con hummus de cebolla caramelizada. . . Arepas: 140 harina de maíz precocido, 500 de agua tibia, sal, orégano, 1/2 cp aceite. Ir echando más harina hasta obtener una masa blanda. Hacer en la sartén. . . Hummus: 220 garbanzos cocidos, 1 diente de ajo, 1 cs aceite, 1/2 cp comino, 2 cs tahini, 2 cs limón, sal. Triturar todo. . . Cebolla caramelizada: media cebolla morada cortada a medias lunas y sofreír bien en sartén a fuego bajo hasta que caramelice. . . 2 cs nueces activadas y horneadas, pizca de ajo, pizca pimentón y pizca romero y aceite. . . Aguacate cortado a rodajas. . . Montar arepas: hummus, aguacate, cebolla caramelizada y nueces adobadas. . . #vegandiet #vegano #vegana #vegans #comidavegana #comidasana #vegetable #healthyfood #veganfood #veganshares #vegan #veganrecipe #recetasveganas #vegetables #vegetariano #food #foodoriental #veggies #stylelifevegan #verduras #veganism #plantbased #cocinasaludable #vegetarian #vegetarianrecipes #antioxidants #yummy #lunch #nutrition #arepas
@mividabotanica da unos consejos increíbles para vivir más sanamente y consumiendo menos ✅ No se pierdan de su feed y de probar alguna de sus recetas 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#vegan #veganism #zerowastehome #cuidadoambiental #ecologia #zerowaste #zerowasteliving #almendras #lechevegetal #recetas #recetasveganas #recetassanas #recetassaludables #almondmilk #homemade
🇨🇴/🇺🇸 🥣 Como te prometí en mis historias acá te dejo una receta súper rápida (15') y sencilla de vegetales y trigo sarraceno. 🥣 Últimamente he incorporado más seguido este pseudo-cereal también conocido como alforfón. Es súper rico, libre de gluten, aporta vitaminas del complejo B y grasas saludables, especialmente omega-6. Y además de todo esto es una muy buena fuente minerales como el manganeso, cobre, magnesio, fósforo, zinc y selenio, oligoelementos. Así que te invito a que te animes a probarlo. 🥣 Lo puedes cocinar directamente con agua en la olla común o en la olla a presión pero te súper recomiendo sellarlo primero para que tenga una textura deliciosa! Una vez más yo te digo los ingredientes, y las cantidades manejalas a tu gusto! 🙂 Trigo sarraceno muy bien lavado previamente (también puedes dejar en remojo la noche anterior) 🙂 Cebolla picada 🙂 Espinaca 🙂 Remolacha en cubos 🙂 Tomate cherry en mitades 🙂 Caldo de vegetales o agua filtrada 🙂 Aceite de coco 🙂 Condimentos a gusto, (yo usé comino, eneldo, cúrcuma, pimienta y sal marina Preparación: 👉🏼 En una sartén calienta el aceite de coco y dora la cebolla junto con el trigo sarraceno 👉🏼 Hidrata tu cocción agregando 2 partes de agua o caldo por cada parte de trigo sarraceno 👉🏼 Agrega el resto de los ingredientes y baja a fuego medio hasta que se reduzca el líquido y la remolacha esté tierna. 👉🏼 Rectifica el sabor, sírvelo y disfruta! ☝🏼Recuerda dar prioridad a lo fresco y mejor aun de producción local y orgánica. 🙏🏼 Cuéntame si te gustaría que te comparta más recetas con #trigosarraceno 📸 Se que no es la mejor foto amigos, pero estaba tan rico que no quiero dejar de compartirles la receta 🤷🏻‍♀️ . . . 🥣 As I promised you in my stories, here you have the 15 minutes buckweath + veggie recipe. 🥣 I’ve been using more this pseudo-cereal not just because its flavor but because it is a really good source of B-vitamins and healthy fats, mostly omega 6. It is also gluten free and fully loaded w/essential minerals like manganese, copper, magnesium, phosphorus, zinc and selenium. So I just really invite you to give it a try. ... 👇🏻keep reading👇🏻
PASTEL DE 'CARNE' 🤶🏻🍞 Decidí hacerles este pastel de carne ( cof cof garbanzo) o mejor conocido como meatloaf para darles una idea para cenar en Navidad. Ojalá les guste y les sirva. 🍞 INGREDIENTES: - 2 latas de garbanzo - 3 ajos - 1 cebolla mediana - 2 zanahorias medianas - 1/2 poro, o puerro. Puedes usar apio si a ti te gusta - 3 cdas de levadura nutricional - 2 cdas salsa de soya - 2 cdas salsa inglesa - 3/4 taza de pan molido - 1 cda de paprika 🍞 PREPARACIÓN: 1. Pica finamente la cebolla, zanahoria, poro y ajos. Y pon a sofreír hasta que la cebolla esté transparente. 2. Mientras mete a la procesadora los garbanzos. 3. Mezcla ambas partes y agrega los demás ingredientes, sazona con poco de sazonador en polvo o sal. Si puedes agregarle 3 cucharadas soperas de aquafaba para que pegue y le de una mejor consistencia. 4. En un molde como el de la foto ponle un poco de papel encerado y comienza a agregar la 'masa'. Aplasta muy bien, que quede bien pegadito. 5. Mete a hornear por 30 minutos tapado con aluminio, pasado el tiempo quita el aluminio y hornea por 10 mins más. 6. Cuando salga déjalo enfriar 10 minutos y cubre con una mezcla de ketchup, salsa de soya y un poquito de paprika (no necesaria) y listo. Si te gustó la receta dale like y si la haces ya sabes que me mandas foto porfa 👩🏻‍🍳 ———————————————————————— #cocinamexicanavegana #meatloaf #veganmeatloaf #comidamexicana #gastronomiamexicana #comidapicosa #recetassaludables #recetasvegetarianas #recetasveganas #vegan #veganrecipes #vegetarian #vegano #vegetariano #healthyfood #saludable #comersano #comersaludable #govegan #plantbased #plantbasedfood #plantbasedrecipes #plantas #comidabasadaenplantas #vegana #veganosmexico #veganosdf #comidamexicana #tasty #deli
Mi premio por participar en el concurso de postres saludables en @herbolariovitasfera ha sido un gran placer poder compartir con ellos esta receta tan deliciosa una chesse cake vegana con frutos rojos. #vegan #creandosueños #vegano #recetasveganas #postresaludable
🍎🍌🍊🍑🍓🥝🍇 ENSALADA DE FRUTAS Tiene manzana, banana, naranja, mandarina, arandanos, frutilla, kiwi y pelon 💕 Van a empezar a ver muuuchas fotos con el fondo de la pileta, porque ahora esta limpia y me encanta el contraste 😍 #veganlife #vegan #govegan #vidavegana #vegano #vegana #veggie #veggielife #crueltyfree #libredecrueldad #donteatanimals #argentina #buenosaires #veganfood #argentinavegana #chicavegana #vegangirl #recetasveganas #veganrecipes #recetasveggies #brasil #veganbrasil #brasilvegan #plantbased
😋 🌮🥑🍅cena : Taco de amarillo ( platano maduro ) Con Aguacate, arándanos, tomate y espinaxas / Dinner Sweet plantain taco with Avocado, cranberries, tomatoes and spinach . . . . en un plato coloca : . . . 1: una hoja de lechuga romana. . . . 2: 1/2 Platano maduro ( puede ser hervido y picado en cuadritos. O Con aceite de coco para darle sabor a frito ) . . . 3: 1 lazca de aguacate. . . . 4: 1 taza de espinacas. . . . 5: 1/4 taza de arándanos . ( para darle ese toque dulce ) . . . ▪ ¿ Por que una hoja de lechuga en vez, de una plantilla para tacos, wraps o burritos ? . . . A: Las plantillas son hechas en base de harina, y la convierte en carbohidratos. . . . B: Al ser la lechuga un vegetal, no tienes que preocuparte. . . . On a plate : . . . 1: a leaf of romaine lettuce for the carbohydrate. . . . 2: 1/2 Sweet plantain (can be boiled and diced, or coconut oil to taste fried) . . . 3: 1 slice of avocado. . . . 4: 1 cup of spinach. . . . 5: 1/4 cup of cranberry (to give it that sweet touch) . . . ▪ Why a leaf of lettuce instead, a template for tacos, wraps or burritos? . . . A: The templates are made in flour base, and it is converted into carbohydrates. . . . B: Being lettuce a vegetable, you do not have to worry. . . . #VeganRecipes #VeganFood #Dinner #Diet #Spinach #Tomatoes #RomanLeccttuce #Leccttuce #Weightloss #Weightlossrecipes #Fitness #SweetPlantain #avocado #PlantsbasedDiet #WeightlossJourney #cranberry #comidaVegana #espinacas #Amarillos #PlatanoMaduro #LechugaRomana #Tomates #Aguacate 🥑#Tacos #TacodeLechuga #RecetasVeganas #ControlDePeso #DietaBasadaEnPlantas #Arándanos #Nutrición
Casi nunca comemos frito en casa pero decidí apapachar a mi esposo y hacerle estas flautas súper delis y súper grasosas jajajaja yo hice las mías en el horno y también salieron muy buenas ❤️. . El secreto de llevar una buena alimentación está en el “balance”, comer lo que se nos antoje con moderación y créanme que así se disfruta mucho más la comida. . Espero estén teniendo un lunes súper rico y empieza la cuenta regresiva para navidad ❤️🎅🏻🤶🏻❤️. . . #alimentacionconsciente #tipsaludable #nutricion #nutricionista #salud #alimentacionsaludable #cambiandodehabitos #buenoshabitos #vivesaludable #saludable #habitossaludables #habitossanos #alimentacionconsciente #soysaludable #alimentacion #recetas #recetassaludables #recetassanas #rico #ricoysano #ricoycasero #bowl #recetasfaciles #recetasveganas #flautas
Miren lo que es esto😍 Tiene: 🔹Rodajas finas de berenjenas precocidas en el horno 🔹Salsa de tomate 🔹Soja texturizada prehidratada y cocinada con cebolla, aceitunas, ajo, albahaca y condimentos 🔹Quesofu (Receta en una pizza de post anteriores😉) . Entonces coloqué: Una capa de salsa, una capa de berenjenas, una capa de salsa, una capa de quesofu, una capa de berenjenas, una capa de salsas, una capa de soja y etc. Luego, al horno unos 20 minutos y listo🙊 Este queso vegano es el mejor de todos, sabor, textura y a la vista😍
📣Migues de Floripa.. olha essa larica vegana que amanhã estará no @yabaveg e no @espaconutrirr ... Corre lá garantir um pra ti (dica de miga) 😋🍫 . 🐰 Na foto, brownie de amendoim e nozes e cookie recheado com creme de avelã feito com muita avelã de verdade. . . . . . #confeitariavegana #pasteleriavegana #veganpastry #veganbakery #crueltyfree #plantbased #govegan #vegan #vegano #vegana #veganchocolatecake #receitasveganas #recetasveganas #segredosdaconfeitariavegana #veganosargentina #florianopolisvegana #floripavegana #veganosbrasil #veganoschile #veganosecuador #veganosmexico #veganosperu #veganosuruguay #veganoscolombia #veganosespaña
Best lunch ever: a big buddha bowl😋. To make this easy (and lazy) lunch I used some cucumber 🥒, lettuce 🥬, cherry tomatoes, parsley , carrot 🥕, mushrooms, wild rice (I love this kind of rice, if you haven’t tried it, you should try it) , and leftover lentil curry 🍛.
. CREMA DE COLIFLOR MORADA Y ZANAHORIAS MORADAS💜COME COLORES!! . Cuántos más colores incluyas en la dieta de tus hijos más nutrientes les estarás dando! Y os aseguro que les mola mucho comer un día un puré rosa, otro morado, otro granate.... . Éste es un plato totalmente improvisado y hecho en 45minutos. Ayer llegué a las 21h a casa y sin nada preparado ni previsto para la cena!!😌Pero si en la nevera y despensa tienes buenas bases siempre saldrá algo rico!! Reconozco que es una receta algo rara, me chiflan las mezclas, de texturas, sabores, dulces, salados...y por lo visto a Narán también porque la cena le encantó!! Es una opción para los peques a los que no les gusta la verdura, poner manzana o pera en los purés les da un sabor muy rico!! Y triturarlos con leches vegetales mucha cremosidad!😍y os propongo este plato como #primerplato de un #menudenavidad por original y colorido!! . La crema es muy fácil. Hacer una coliflor morada al vapor (por stories os enseñé que había comprado una verde, una naranja y una morada!)y luego triturarla con un chorrito de leche de almendras (la cantidad depende de lo ligera que quieras la crema, a mí me gustan espesas, a modo puré de patata), un chorrito aove, nuez moscada y sal maldón. Así de simple, pero si pasáis la foto veréis el color tan bonito que tenía!!! . Las zanahorias moradas las partí por la mitad y las horneé con aove y sal maldón en escamas y unas almendras partidas por la mitad. Decir que tardan más en hornear y quedan un pelín más duras que las normales. En mi mini horno a 230 unos 40 minutos. . Decoré con almendras y semillas de sésamo tostadas en la sartén con aove y @maldonsalt1882 en escamas. Una manzana cortada a modo patatas. Trocitos de dátiles. Unos germinados (Narán no los come pero a mí me gusta mucho incluirlos en todos mis platos por el aporte de nutrientes). Una hojita de kale de mi minihuerto que están súper tiernas y ricas y unas olivas verdes "sin guarrerias" para aportar grasas saludables! Os prometo que la combinación de sabores está muy rica, es un plato diferente y para estas fiestas muy vistoso!! 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜Yo creo que Narán me va a salir catador porque con estos platos
Buenas tardes 😃 y aquí les traigo una nueva receta y como no, con chocolate 🤤. Ay!! Como se nota que estoy de vacaciones. 🔹Ingredientes Para la base: 🔸Yogur griego o kéfir Para el relleno: 🔸1 lata de leche de coco 🔸10 dátiles 🔸 50-70 gr de cacao puro en polvo 🔹Preparación: Se mete la lata de leche de coco en la nevera toda la noche para que se separe la parte más espesa de la más líquida. Se vierte en la licuadora la parte más espesa de la lata y un par de cucharadas de la parte líquida. Se añaden los dátiles y se licúa todo hasta que se quede una mezcla homogénea. Cuando esté lista se añade el cacao en polvo (mientras más cantidad más espeso quedará y más intenso el sabor a chocolate) y se vuelve a licuar. En unos vasos pequeños se añade el yogur griego o el kéfir de base y luego se vierte la mezcla de chocolate por encima. Se refrigera mínimo 2 horas y listo! @realfooding #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #veganrecipes #recetasveganas #vegetarianrecipes #recetasvegetarianas #recetassingluten #glutenfree #glutenfreerecipes #veganandglutenfree #nocillasaludable #healthychocolatecream #recetasaludables #postressaludables
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