#regime

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Nouvel état des lieux, des chiffres qui font mal... On va essayer de remédier à ça ! 💪 #regime #reequilibragealimentaire #journal #alimentaire #obesite #stopauxkilos
IMC à 25,1 ! Un cap à passer, je lâche rien ! #lsdp #objectifminceur #regime #pertedepoids #lsdpresultats
visites le lien dans ma bio 🚀 photo par @healthy.stud On ne voit que ça depuis des semaines, des sortes d'injonctions dans les médias et sur les réseaux sociaux à "être prêt.e pour l'été". ☀️ Premièrement on s'en fout ! L'important c'est de se sentir bien comme on est, qu'on soit mince, gros.se, musclé.e ou gras.se. Personne ne doit vous dicter comment être si vous vous sentez bien comme vous êtes. 👍 Et puis deuxièmement, ça ne rime à rien de n'être "prêt.e" QUE pour l'été. Si c'est pour être au top sur les photos, utilisez Photoshop ça ira plus vite et si c'est pour draguer, autant que la personne vous aime comme vous êtes les 9 mois de l'année restants plutôt que les 3 mois d'été. #healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #shape #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #pertedepoids #regime #musculation #fitgirl #fitfrenchies #regimeuse
COCO/MANGO BIRTHDAY CAKE🎂🥭🥥. SWIPE RIGHT TO SEE HOW BAKING MAKES ME HAPPY ❤. _____________ La recette du 2 ème gâteau que j'ai réalisé pour mon anniversaire 🎂. Avec en prime ma tête de fille contente car on lui apporte son gâteau en chantant "Bon anniversaire 🎶". ➡️Ingrédients pour le cake: -200g de farine -75g de maizena -20g de farine de coco🥥 -1/2 sachet de levure chimique -100g de yaourt de coco🥥 -2 oeufs (ou 2 oeufs de chia ou 120g de compote si #vegan ) -1/2 mangue coupée en morceaux🥭 -1 cas de sirop d'agave -20g de coco râpée 🥥 -un peu de lait végétal pour adapter la texture si nécessaire🥛 ➡️Ingrédients pour le glacage - une conserve de crème de coco🥥 - le jus d'un demi citron🍋 -3cas de sucre impalpable ➡️Préparer la pate du gâteau en mélangeant les ingrédients secs et en y ajoutant le reste des ingrédients.Cuire le gâteau pendant 30-35 min. Pour le glacage, mettre la conserve de coco la veille au frigo. Récupérer la partie solide et la fouetter au fouet électrique avec le sucre et le jus de citron. La repartir avec une spatule sur le gâteau refroidi. Bon appétit ❤. _________ #cake #recette #gateau #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #breakfast #petitdejeuner #healthyfood #healthy #vegandessert #foodporn #whatveganseat #vegansofig #pertedepoids #weightloss #diet #nutrition #veganfood #peach #dessert #plantbased #f52grams #plantbaseddiet #coconut #coco
Bonjour Comment vous allez en ce lundi matin ? Dans 15 jours je suis en vacances 😁 !! Ce matin au petit déjeuner un café ☕️, fromage blanc, graines de chez, muesli aux fruits rouges - #eatclean #fitfood #reequilibragealimentaire #food #recettesaine #mangersain #mangersainement #mangermieux #mincir #maigrirensemble #repriseenmain #sereprendreenmain #regime #regimeuse #instaregimeuse #regimeusemotivee #healthyfood #pertedepoids #repashealthy #pornfood #petitdejeunerhealthy #petitdejeuner - ✨ Bonne journée ✨
• MATCHA-LIME-COCO PORRIDGE 🍵🍋🥥 ’ . - Flocons de soja @foodspring_fr 🥣 - Yaourt soja @sojasun_officiel 🥥 - Lait d’amande SSA @bjorgofficiel 🥛 - Psyllium @markal_bio - Flavdrops coco & chocolat blanc @myproteinfr 🥥 - Fitdrops vanille & citron @nu3_de 🌴🍋 - Pépites de Chocolat blanc @lidlfrance 🍫 - Coco râpée @vahinedesserts 🥥 - Graines & oléagineux @naturalia_magasins_bio & @alnatura 🌻 - Bol @monjolibol 🥥 . . . . . . #porridge #mangersain #reequilibragealimentaire #eatclean #eathealthy #cleaneating #lowcarb #lowgi #organicfood #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #lifestyle #healthybreakfast #breakfast #petitdejeuner #fitfightforever #regime #teamcoco #mangersainementetsefaireplaisir #healthycooking #food #foodie #fit #fitfrenchies #workout #nopainnogain #foodporn #foodpornshare
SERUM OR MOISTURISER?⁣ ⁣ Moisturisers have a large molecule structure - designed to hydrate the skin and lock in nutrients by creating a seal on the skins surface (like a physical barrier). As moisturisers do have a larger molecule structure, it actually prevents penetration further than the epidermis or surface layer, but read on, they are still essential.⁣ ⁣ Serums are fab because they are formulated to penetrate the skin deeply and can correct and repair structural damage on a cellular level. These highly concentrated products often contain active ingredients, targeting ageing, scarring, acne and sun damaged skin. You will notice a lot of serums contain Hyaluronic Acid, Vit C, Vit A, Peptides and various Antioxidants, which are essential for firmness, smoothness and luminosity. ⁣ ⁣ However, as great as serums are, they do not contain sealing properties and therefore, a day cream or night cream should still be applied to ensure product efficacy. ⁣ Layering products is essential, and the reason to use both makes sense. Target and address concerns with a serum, lock in that serum with a moisturiser.. and hey 💅🏼 ⁣
✨ Cuisses qui frottent ✨ Aujourd'hui et avant que les enfants ne se lèvent , je viens vous parler de ma crème miracle contre les cuisses qui frottent et qui provoquent des irritations et brûlures. Depuis que je l'utilise, fini les démarches de cowboy après 1h en jupe (et encore je suis gentille en disant 1h), fini les blessures rouges entre les cuisses. C'est juste un produit génial que je vous recommande. Surtout là avec les fortes chaleurs du moment. En principe, 1 applications suffit mais si vous voyez que ça recommence à gêner, n'hésitez pas à en remettre en cours de journée. Le tube est petit. Je l'ai même tester dans le cas où mes cuisses étaient déjà rouge et que je souffrais à chaque pas que je faisais. Et bien ça soulage immédiatement et c'est reparti pour la tranquillité Alors n'hésitez pas foncé ! #musculation #workout #workhard #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #fitfrenchies #reequilibragealimentaire #regime #maigrir #mincir #pertedepoids #mumof3  #mamande3 #teamshape #teamfitcats #fitfightforever #healthylifestyle #mangersain #mangerbouger #bodypositive #bodytransformation #bodygoals   #healthyfood #repriseenmain #cuissesquisetouchent #uriage #bariederm #problemedefille
Bonjour 💋 Petite tartine 🍞 ➡️Pain complet aux céréales bio ➡️Beurre de cacahuète Bio ➡️Banane ➡️ Noix de coco #healthyfood #healthylife #mangerbien #mangersain #foodlove #regimeuse #regime #regimemotivation #fitnessmotivation #fitnessgirl #sport #sportmotivation #bananes #beurredecacahuete #noixdecoco #healthy
Bonjour IG 😊😉🌸 Semaine 1 Mardi 25/06/2019 🌷Circuit gainage @bouclettefit 🌷 Cardio 1 : 30 minutes de tapis de course 🏃‍♀️ : 10 minutes de marche rapide pente 6 vitesse 4 - 10 minutes de courses fractionnée : 30 secondes de course pente 6 vitesse 6 - 30 secondes de marche rapide pente 6 vitesse 4 - 10 minutes de marche rapide pente 6 vitesse 4 💪🏻🌸 #fighter #regime #regimeuse #mangersain #reequilibragealimentaire #weightloss #nopainnogain #tbc #tbc1 #topbodychallenge #soniatlev #topbodychallengeuse #nevergiveup #yoga #fitnessgirl #fitness #cardio #tapisdecourse #running #run #fitnessmotivation #fitgirl #fitnesslife #healthy #pertedepoids #sport #sportmotivation #sports #kettlebell
FAT MUFFINS 🥜 Taux de lipides assez élevé à respecter, mais j'ai du mal à l'atteindre .. Du coup, nouvelle recette ! 😊 20g de farine d'amande @kazidomi_fr 40g de farine (ici pois chiche et blé semi-complete) 1 oeuf 🥚 20g de blancs d'oeufs @team.nutrition.france 50g de lait d'amande ssa🥛 20g de beurre de cacahuète chocolaté @team.nutrition.france 5g de levure chimique 15 mins⏰ 170°🌡 Topping : 🥝 Total : 545 calories Bonne journée 😺 ______________________________________ Team Nutrition France "NOEMIE10" . . #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #regimeuse #alimentationsaine #bienmanger #perdredupoids #repasdiet #regime #teamgallice #90daylc #teamgrosguifit #teamfitcats #hiit #cardio #mangerbien #mangermieux
Petit déjeuner pleins d’énergie pour récupérer de cette courte nuit!...raaa netflix... qui a inventé ce perturbateur de sommeil 😝?!? - - - - - - #mangersainement #styledevie #health #fitness #fit #alimentationsaine #fitnessaddict #alimentationequilibree #workout #cardio #gym #training #health #healthy #active #motivation #determination #lifestyle #diet #getfit #exercise #love #fitmom #regime #regimeuse #diet #dietetique #dietfood
Bons et mauvais aliments ? . Arrêtez de voir la nourriture comme quelque chose de contraignant…Pour beaucoup de gens, la nourriture se résume à de la restriction, NON. Manger devrait être un plaisir. Comme tout plaisir, il le faut pas en abuser, mais il faut aussi apprendre à en consommer de temps en temps. S’il vous arrive de consommer un aliment perçu comme « moins sain » par la société, est-ce grave ? Que va-t-il arriver ? Vous allez faire de la rétention d’eau 1 ou 2 jours et après ? Pas grand chose. Je pense que les troubles du comportement alimentaires se développement lorsque les gens commencent à catégoriser les aliments. Ils se privent de tout et n’accepte pas de se faire plaisir de temps en temps. À partir de là, se créer une frustration et donc, des crises d’hyperphagie qui gâchent la vie de certaines personnes. Mangez de tout, apprenez juste que certains aliments sont plus caloriques que d’autres, et donc, que vous devez surtout faire attention aux quantités.
Bilan de mes, 1 mois de rééquilibrage alimentaire. Perte de 4 kg et physiquement dégonflé, voici ce que je prends pour m'aider Phen Q le brûleur de graisse et coupe faim puis pour une fois ça coupe vraiment la faim, le draineur de chez @fitclem.fr j'ai maladie dintestins en plus ça m'aide à être plu balloner j'achète aussi chez @fitclem.fr du thé ventre plat, slim body, brûleur de graisse, des collations sans sucre, j'ai testé aussi brûleur de graisse gélules minceur qui sont top aussi, ect allez voir le site c'est top en plus Clémentine est toujours la si besoin @byclem_healthy_ une femme super et superbe. #weightwatchers #regime #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #fitclem #draineur #théminceur #bruleurdegraisse #prendresoindesoi
A la fraîche, au lever du lit avec un 20° à 5h30 #courir #runningmotivation #run #regime #sportmotivation
Deuxième jour du défi 💪🏼💪🏼 petit déjeuner ☀️ 2 tranches de pain complet + huile d’olive + miel 🍯 + 1 grand verre de jus 100% pur jus mélangé au draineur @fitclem.fr 😍 avec cette chaleur, impossible pour moi de boire une boisson chaude 😫On lâche rien 💪🏼💪🏼 #weight #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #pertedepoids #pertedegras #poids #sport #diet #fitclem #fitness #health #healthyfood #healthylifestyle #motivation #sundaymood #mood #minceur #maigrir #mangerbouger #nerienlacher #nevergiveup #summerbody #summeriscoming
Petit dej du jour : Café, 50g de pain, un verre de kéfir, un yaourt so delicat coco de chez @activiafrance @danoneyaourt De quoi bien commencer la journée après un dernier réveil à 6h30 pour cette année scolaire puisque ma grande fini demain midi (le mercredi elle ne prend pas le bus) je vais gagner 1h de sommeil chaque matin. 👍 @ww_france #regime #instafood #food #regimeuse #motivation #pertedepoids #newlife #newway #bonappetit #nopainnogain #nutrition #cooking #yummy #diet #onlacherien #mangersain #repas #instaregimeuse #onsereprendenmain #versunevieplussaine #wellnessthatworks #ww #weareww #wwfr #ww_fr #ww_france #teamww #reequilibragealimentaire #weightwatchers #wwcommunaute
🍀 Milkshake Minceur 🍀 On reprend les bonnes habitudes... tous les matins mon milkshake fraise banane conçu par la société dans laquelle je travaille pour aider à la perte de poids. J'ai rajouté des fraises et une pêche , excellent 😍😍 #fraise #banane #peche #health #healthy #milkshake #minceur #regimeuse #pertedepoids #mincir #regime #lifestyle #tendance #nogluten #nolactose #food #foodies #goodfood #cleaneating #cleanlife #eatclean #goodmorning #morning #objectifbikini #aixenprovence #provence #borddemer #love
Reprise des bonnes habitudes !!! . Bonne journée à tous, pensez à boire de l eau surtout . . . #healthy #manger #motivation #mincir #mangermieux #maigrirensemble #mangersainement #adieuleskilos #pertedepoids #healthy #reequilibrage #regimeuse #regime #regimeusemotivee #instafood
📍6h30 du mat 📍 Séance 2 semaine 3 du #willburner terminée et ça a encore bien chauffé !!! 😅 ~ Hier j'ai eu des courbatures toutes la journée....mais c'est agréable de se dire qu'on a bien travaillé 😍💪😍💪😍 #food #foodaddict #foodstagram #foodlover #regime #regimeuse #diet #detox #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fit #fitgirl #fitfam #instamotivation #instaregimeuse #instadiet #instaregime #instamotivation #fitfam #instamotivation #instaregimeuse #instadiet #instaregime #instamotivation
Inspirée de la recette de muffins de @passionnutritionfr j’ai réalisé des cannelés à base de bananes et d’avoine. 🐞 J’ai remplacé la farine de coco par de la farine semi complète, je n’ai pas mis d’arôme de coco et j’ai mis 60g d’avoine à la place de 25 😊😊 🐞 Ces cannelés ont accompagné mon fromage blanc et ses fruits rouges. 🐞un parfait petit déjeuner sain et équilibré. 🐞 Je vous souhaite une très belle journée ☀️ 🐞 #cannele #canneles #recetteminceur #objectifminceur #minceur #sain #manger #mangersainement #mangermieux #mangersain #avoine #banane #foodporn #food #foodstagram #equilibragealimentaire #equilibrealimentaire #wwfrance #ww #weightwatchers #minciravecplaisir #mincir #miam #faitmaison #recettefacile #dietetique #recettesimpleetrapide #regime #instapertedepoids
👩‍🍳 Muffins banane amande châtaigne 😋 . 👨‍💻: Ça fait pas trop de mélanges ton truc ? 🤢 👸: je t'ai déjà dit : toi c'est les piou piou jeux vidéo moi c'est les bons petits plats 👩‍🍳😝 ça c'est ton espace, ça c'est mon espace 💃 👨‍💻: bah justement miss espace, on pourrait pas remettre en orbite tous tes tapis, poids,... et la grosse soucoupe nouvellement arrivée pour en gagner ? 😬 👸: le magimix ? 🤔... 👨‍💻: ça fait cher la magie nan ? 😭 👸: fait gaffe ya un piou piou de l'espace qui t'attaque !! 👨‍💻: 😱 où ça où ça ??? 😖😤 . Bref,... 😏 tout en simplicité, je n'ai pas été chercher bien loin : dans mes recettes permanentes bien chur 😋 Fainiantise niveau max🌡 . Pourquoi s'embêter quand on a une bonne recette simple et efficace 🤷‍♀️ ? Une valeur sûre ? Et un touille touille automatisé ? 😍 . La recette ? Ahhh tu as la flemme de chercher 😆 bon c'est bien parce que c'est toi 😇 je te la remets ici ⬇️ . Pour 12 gâteaux tu mélanges : • 2 bananes écrasées (le magimix écrase tout 🤪) 🍌 • 2 oeufs entiers et 2 blancs 🥚 • 80gr de poudre d'amande 🍚 • 35gr de farine de châtaigne 🌰 • 250ml de lait d'amande sans sucre ajouté 🥛 • 1cc de beurre oméga 3 🍃 • 1 pincée de sel 👌 • 3gr de levure chimique • 20gr de pépites de chocolat 🍫 (ça tu écrases pas, on rigole pas avec le chocolat !!! ) . • Tu cuis tout à 180 degrés pendant 50mn ▶️ (juste le temps de trouver d'autres recettes trop bonnes 🥳) . Et voilà.... et le @magimix se nettoye tout seul 💕 que demander de plus ? 🥰
Bonjour😊😊😊 Ce matin petit dej a environ 360 calories....j'adore ces petites bouteille de latte froid quant-il fait chaud mais 163 calories quand même 😕 Bonne journée atous☀️🖐 . #regimeuse #reequilibragealimentaire #regime #lsdpiennemotivee #lsdp #lesecretdupoids #mangersain #mangermieux #maigrirensemble #mangerequilibre #petitdejeuner #perdredupoids #pertedepoids #motivation
🔹️J169🔹️ Formation finie aujourd'hui retour au bureau et demain repos !!! J'aime cette semaine lol Il fait chaud chaud j'ai tout ouvert, chéri est au boulot depuis 6h et Esteban fait encore dodo pour 20 petites minutes, vivement demain la Grasse mat lol Ce matin petit-déjeuner habituel et ce midi je pense que je mangerai froid. Bonne journée les chats 🐱
Bon j'ai bien profité tout le weekend et même un peu plus en prolongeant hier mais aujourd'hui on se remet dans les rails : jeûne intermittent d'hier soir 20h a aujourd'hui 13h et des repas équilibrés toute cette fin de semaine car samedi c'est jour de pesée officielle 🤪 Profiter n'est pas interdit, il faut juste ne jamais perdre de vue des objectifs et toujours se remettre le pied a l'étrier au bon moment 💪🏻 Bonne journée 🌺🌞 🌸 #ww #wwfrance #jeuneintermittent #reequilibragealimentaire #mangersain #regime #regimeusemotivee #regimeuse
Ce matin pour 155 calories, pain grillé beurre café. Bonne journée et bon appétit. #diet #petitdejeuner #breakfast #motivee #reequilibragealimentaire #mangersain #regime #instafood #foodinsta #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #mangermieux
Coucou les loulous 🤗 Je sais pas vous mais que jai mal dormi avec cette chaleur ! Si j'ai dormi 4h cest bien ! Autant dire que la journée va être longue ! Ce matin petit dej frais, même le café 😊 pour 0sp . Belle journée 😘 #reequilibragealimentaire #repriseenmain #regime #mincir #mangersainement #diet #food #eatclean #teamregimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #instadiet #healthyfood #maigrirensemble #instafood #weightloss #foodblogger #weightwatchersfrance #wwfamily #perdredupoids #wwmoms #mangermieux #healthy #healthylifestyle #motivation #nutrition #smartpointsww #onlacherien #petitdejeuner #maigriravecplaisir
Coucou un bon petit dej pour commencer la journée! Ici je suis en vacances ce soir alors je suis en pleine forme😎😎😎. Quoi de bon ce matin chez vous ce matin? Pour moi fromage blanc avec des myrtilles/ coco/chia/muesli/banane et fraise! Belle journée avec le sourire et la bonne humeur comme toujours😁 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #mangerequilibre #mangersain #faitmaison #petitdej #petitdejeuner #brealfast #chia #coco #collation #banane #corse #corsica #fraise #muesli
#CLIENT #TESTIMONIAL Following Tina’s #diet routine is one of the best ways to not just get rid of the stubborn #kilos but get overall fit and feel much better with yourself. The compliments one gets from #family and friends #motivate you further. There are several “strict” plans available and Tina’s plans are not one of them. Following her #regime , even during regular working days, was almost a #picnic for me. I am extremely thankful to Tina for the results. I lost 12 Kgs in 3.5 #months . I am sure I now have the know-how to #maintain the regime. Highly #recommended ! Nitin Bahl
Bonne journée à tous !!😘
 🅡🅔🅒🅔🅣🅣🅔 🅓🅤 🅜🅐🅡🅓🅘 🥕ℙ𝕠𝕞𝕞𝕖 𝕕𝕖 𝕥𝕖𝕣𝕣𝕖 𝕒𝕦 𝕗𝕠𝕦𝕣 𝕔𝕣𝕖𝕞𝕖 𝕖𝕥 𝕔𝕚𝕓𝕠𝕦𝕝𝕖𝕥𝕥𝕖🥕 🕞 𝑷𝒓é𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 5' 🥕 𝑰𝒏𝒈𝒓é𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔 Pour 4 personnes . 4 pommes de terre categorie samba ou agatha . 1 pot de 20 cl de crème fraîche épaisse . 1 bouquet de ciboulette . 4 pincées de fleur de sel 🥄🔪À 𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒆𝒕 𝒖𝒔𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒍𝒆𝒔 . Préchauffez le four à 180° C, chaleur tournante. . Lavez et essuyez les pommes de terre.. Enveloppez-les de papier aluminium. J’en utilise ici parce que l’intérieur de la pomme de terre (qu’on mange) est protégé par la peau de la pomme de terre. Donc pour moi, c’est OK pour l’alu. . On enveloppe les pommes de terre dans du papier alu . Déposez les pommes de terre enveloppées sur une plaque de cuisson. . Sur la plaque de cuisson Enfournez pour 1 heure de cuisson. . Pendant ce temps, ciselez la ciboulette. Ciboulette ciselée . Au moment de servir, enlevez le papier alu, fendez la pomme de terre dans deux, ajoutez une cuillère à soupe de crème fraiche et une cuillère à café de ciboulette par pommes de terre. . Saupoudrez d’un peu de fleur de sel. 🍲 A déguster accompagné de légumes courgette au four, revenues, ratatouille.. . Et si vous le faites au barbecue ou a la cheminee c'est encore meilleur ❤️ Bon appetit #feelstrong #feelbeautiful #food #healthylifestyle #healthyfood #health #instafood #lovefood #santé #lfl #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #mangersainement #patate #ciboulette #pomme de terre #recettefacile #bienetre #minceur #coach #nutrition #lowcalorie #alimentation #regime #pertedepoids #manger #maigrir #lavieestbelle ❤️
😊Morning 😊 6h30, le soleil ☀️et la chaleur 🔥sont déjà au rendez-vous 🕡 Have a good day 😘
Günaydın 🙋‍♀️ Hi everyone 😀 I've made those pancakes yesterday, the kids were asking for theme since a couple of days...so why not make some healthy super yummy pancakes for everyone 😍😍 Have a nice day lovelies 💋❤ . . . . . . . . #healthy #algerie #dz #passion #healthylifestyle #fit #fitgirl #healthyfood #healthycooking #pancake #breakfast #healthybreakfast #food #healthy_food #healthyfood #instagood #instagram #love #mangetsain #recettes #recipes #diet #weightloss #weightlossgoals #regime #snack #healthysnack #healthy_snack
Apéro d'hier soir pour fêter le départ à la retraite de maman, elle a grave de la chance ahah 🤷‍♀️ . Comme d'habitude quand mon père fait les courses il a abusé et pris vraiment pas mal de choses, maaais il y a quand même quelques trucs diet dans le lot donc je suis contente 😁 . Et vous plutôt apéro healthy ou très gras ? 🍃😱 . #teamfitcats #healthy #healthyfood #eatclean #healthylife #teamshape #teamgrosguifit #recette #mangersainement #mangersain #mangermieux #santé #motivation #regime #regimeuse #shape #rééquilibragealimentaire #ww #apero #fit #fitgirl #fitfood #fitfam #fitfightforever #nopainnogain #sport #musculation
Hydratez-vous bien et surtout par les fortes chaleurs, n’attendez pas d’avoir soif!!! Besoin de FRAÎCHEUR ?! 😀🌴☀️ Detox-water concombre-menthe🍃🌴 Ingrédients : 1 concombre entier 12 feuilles de menthe fraîche 1 cm de gingembre 1 citron vert ou citron jaune (selon les goûts) 1L d'eau minérale ou d'eau filtrée Préparation : ÉTAPE 1 : Choisissez votre contenant : bouteille plastique, carafe ou bocal en verre. ÉTAPE 2 : Lavez vos fruits et légumes. Coupez le citron et le concombre avec la peau en rondelles. Mettez-les dans votre contenant. ÉTAPE 3 : Râpez le gingembre et ajoutez-le. ÉTAPE 4 : Ajoutez la menthe fraîche et mélangez légèrement. Versez l'eau. ÉTAPE 5 : Laissez reposer couvert et au frais et laissez infuser toute la nuit. ÉTAPE 6 : Le lendemain, filtrez votre eau, servez avec une paille et savourez les bienfaits de cette eau pleine de vitamines et de vertus. • Menthe = Antioxydant et goût • Concombre = Diurétique • Citron = Riche en vitamine C • Gingembre = Energie et favorise la digestion Christine - Elodie - Mylène Dietplus Saint Maximin 17 rue Gutenberg 📞 04.98.05.00.45. #dietplus #dietplusstmaximin #saintmaximinlasaintebaume #maigrir #minceur #mangersain #mangersainement #mangermieux #mieuxmanger #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #instaregimeuse #reequilibrageimentaire #equilibragealimentaire #miam #cuisinemaison #recettedietetique #recettefacile #recettesaine #nutrition #repassain #healthyfoodporn #provence #diet #dietfood #vegetables #coaching #motivation
☀️Devient plus fort que ta plus forte excuse ☀️ . Week end n’importe quoi +1,5kg 🤦‍♀️ mais on ce re motive parce qu’on est pas des faibles 💪 . #motivation #fitnessmotivation #sports #running #run #pertedepoids #regime #regimeuse #girls #nature #photooftheday #determination #fitness #courseapied #bienetre #force #courage #sportmotivation #changement #calories #mangerbouger #bouger #nopainnogain
I know we say this a lot (because it’s true) but don’t forget to drink your water, especially now that it gets warmer outside. This will prevent headache and make you feel lighter throughout the day! 🙆🏼‍♀️ • Also only 7 days left until we release our first FITKIT?! You are going to love it we can’t wait 😍 • • • • • #eathealthy #healthyfood #fitfood #healthyeating #fitnessfood #cleanfood #lovefitness #fitnesslove #healthylifestyle #fitnessgoal #cleaneating #healthyliving #healthylife #cleaneats #fitgirl #regime #healthyeats #healthyfoodshare #realfood #healthychoices #eatwell #wholefoods #fitfrenchies #healthyfoodporn #fitnessgirl
📍Super Pfannkuchen aus Mandelpulver und Müsli dazu ein 🌞Sommer -Salat mit Wassermelone🍉, Honigmelone, 🍑Abrikosen und 🍈Pfirsisch.😎 Macht richtig fit und ist lecker.😘 ---------------------------------------------------- 📍Pan-cakes de amandes et muesli avec une salade de 🌞saison : pastèque, 🍉melon, 🍑abricots, 🍈pêche. 😎 Idéal pour être en forme 😎 ---------------------------------------------------- #abnehmen #weightloss #regime #repashealthy #tastyfood #amazingfood #foodlover #yummy #lecker #selbstgemacht #selbstgekocht #faitmaison #gesundesessen #eatgreen #motivation #homemade #dieting #dienstag #thursday #mardi #pancake #wohlbefinden #gesundeküche
Gâteau peanut butter... Recette : Mélange 220 g de farine semi complète + 190 g de compote de pommes Ssa + 1/2 sachet de levure + 3 œufs + 100 g de sirop d’érable + 95 g de beurre de cacahuète crunchy + quelques cacahuètes pour le dessus. Cuit dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 45 minutes. Bon appétit! #peanutbutter #peanuts #cake #gateau #patisserie #delish #delicious #instafood #instagood #petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #healthysnacks #snack #gouter #homemadefood #eathealthy #healthyrecipes #easyrecipes #healthyfood #healthy #regimeuse #regime #diet #dietfood #reequilibragealimentaire #eatclean #cleanfood #mangersain #mangermieux
Ce matin c’est pastèque 🍉 avec un actimel à boire 0 % et un cookie maison 🍪 avec mon café ☕️ avec un peu de lait d’amande et c’est partie pour une nouvelle journée 😊#regime #regimeusemotivee #repas #requilibragealimentaire #repasequilibre #repashealthy #mangerbien #motivationregimeuse #motivationregime #regimeuse #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #breakfast
A gym is as strong as its community, and it is because of our member that we have reach as far as we got to today. Our gym are full of friendly and determine individual. You know thay saying surround yourself with positive people. Come to our gym to experience our community. #boxing #muaythai #fighters #martialarts #mma #regime #workout #conditioning #happycustomer #dedication #exercise #kotakinabalu #sabah #malaysia #fitness #healthy #lifestyle #goals #determination #fitlife #kickboxing
Salade aux galettes de thon au épices #mealprep #mealplan #protein #sal #regimeuse #regime
Coucou les petits ❤️ Comment ça va ce matin ? Bon Mardi 😄 à vous ! La journée s'annonce super chaude ☀️ [Petit Déjeuner ] petit déjeuner 🍴#Cafégras 🍵 #maasdam #oeufdur 🍴 😋 #mameilleureversion #thelivechallenge #arsenecoach #reequilibragealimentaire #fit #fitfam #cardio #regime #nopainnogains #healthydiet #healthy #healthyfoods #partagestesrecettes #recette #recipe #lowcarb #lowcarbfood #igbas #ketorecipes #lchf #cetogene #zerosucre #nosugar Direction 🚄 Paris Ⓜ go la salle🌡️🔥👊 Belle matinée à vous 💋
Seeing is believing!! Results over and over again! Try our products risk FREE! 60 days money back guarantee!! Regimes , masks, scrubs, hydration serums, eye creams, LASH BOOST, and so much more!! It's a skincare love affair! Start small or GO BIG! I can help you fall in love with your skin again!! #rodanandfields #annette74 #rollbacktheyears #skincare #selflove #lovetheskinyourein #regime #foreveryskintypes #getyourglowon #hydratedskin #nobotox #nolashextention #naturalglow #getupandgo #youreworthit
점심🐷 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ▫️찹쌀도너츠 3개 ▫️썬더버드 부채살 양념스테이크 ▫️토마토, 마늘, 양파 구이 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ 그저껜가 찹쌀도너츠 이모가 사왔던거 안 묵고 참았었는데 오늘은 참기 시러서 그냥 묵었다 #식단권태기 #다이어트권태기 맞는 거 같다,,ㅎㅎ 평소같음 도너츠 먹었으니까 그걸로 점심 땡 쳤겠지만 오늘은 원래 계획해뒀던 점심도 잘~ 차려먹었다ㅋㅋㅋ 내가 고기를 좀 잘 굽긴 하지만 썬더버드 부채살 스테이크 진짜 연하구 맛있다😱 부채살이라 지방이 적어서 덜 부담시릅고 설탕 대신 gi 수치가 낮은 아가베 시럽 양념이라 다이어트 특식으로 딱이다 맛있는 거 먹어줬으니 다시 힘내서 다이어트 의지가 뿜스뿜스 해주면 조케따 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ #지아점심 #다이어트권태기 #식단권태기 #온더테이블 #다이어트 #식단일기 #식단관리 #식단 #요가 #일상 #관리하는여자 #운동하는여자 #데일리 #썬더버드 #부채살스테이크 #양념스테이크 #diet #daily #yoga #onthetable #homecafe #health #healthyfood #ダイエット #减肥 #dieta #regime
Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 aujourd’hui soleil ☀️ chaleur et musculation sont au programme pour moi éliminer le surplus de gras manger 🍽 hier. Et vous le programme de votre dimanche ces sport ou jours de repos. Photos prise par @navepaname ? #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle .
Coucou 👋 mes petite barre de protéine 🍤 aujourd’hui vendredi fin de semaine la dernière séance a sonnée et une séance bronzage s’impose avez vous transpirée cette semaine ? Qu’allez-vous faire cette après midi dites-moi tout en commentaire. #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle .
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