#rennrad

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So eine lange Ausfahrt war heute gar nicht geplant, es standen eigentlich nur 90min mit vielen Steigungen auf dem Plan. Auf der Suche nach einem bestimmten Abstieg habe ich mich allerdings dezent verfahren und so wurde es dann etwas länger😅 Den Anstieg habe ich aber dann doch noch gefunden😊 *Werbung* #bike #biking #cycling #cervelo #veganathlete #nomeatathlete #plantbasedathlete #tricamp #tricamptrainingworks #teamtricamp #marathon #marathontraining #runninggirl #instagirls #instarun #instarunners #veganrunner #rennrad #rennradliebe #earnednotgiven #hardworkbeatstalent #fitgirl
Klassikerfeeling ✌️ Also meine Flasche von der Flandernrundfahrt hat sich heute mal wieder heimisch gefühlt 😅 ganze 7km Kopfsteinpflaster hatte ich heute im Training 💪 aber wer sich Rennradfahrer nennen will, sollte damit kein Problem haben 😅✌️ ____________________________________________ #cycling #cyclist #cycletour #cobblestones #roadbike #rennrad #rennradfahren #ilovecycling #cyclingphotos #cyclingshots #cyclinglife #lifebehindbars #ridingbikes #ridemorebikes #radfahren #fahrrad #speedisttrumpf #glückisterfahrbar #fromwhereiride #whyweride #instacycling #stravacycling #trekbikes #ridebontrager #bike #bicycle #outsideisfree #training [werbung]
So wie jeden Mittwoch Rennrad Tour mit mit Radsport Freunde Birgelen mein Sohn immer noch keine Lust zum fahren ☹ #laufliebe #radfreunde #runnersofinstagram #rennrad #runhppy #radsport #run #run #rrunners #garmin #strava #laufenmachtglücklich #lauffreunde #fitness #fit #flooorrriiimotiviert #laufen #Halbmarathon #happyrunner #duathlon #triathlon #österreich 🇦🇹 #laufenverbindet #und jetzt ein Weizen🍺
Schilder statt Reparatur?! Radverkehrsförderung sieht anders aus! . . . #stravacycling #stravaphoto #Strava #radweg #baumwurzel #roadbike #rennrad #schilder #repair #reparieren #justdoit
My 60th photo already! Thanks everybody for following me✌🏽 Today was a @rapha kind of day ride with family and friends... hope your ride was as good as mine😉 ... #cyclinglife #cycling #aluminati #caad12 #caadgang #cannondale #canyon #merida #vittoriatires #bontrager #ride100percent #castelli #castellicycling #rapha #poc #outsideisfree #ilovebikes #fabric #roadbike #rennrad #rosenheim #wolfratshausen #oberhaching #morning #mountain #münchen #strava #garmin #maxrides
220 km - Rostock - Schwerin - Hamburg ⚓️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️ Dies war die erste große Tour für @einfachmarkus und mich und wird definitiv nicht die letzte bleiben! 🤙🏼
Bergfest! 🕺Schöne Cyclingrunde nach dem Feierabend 🚴🏻‍♂️💨. Ich hasse ,9x Km Ergebnisse 🤭😂 ... die paar Meter zu einer schönen glatten Zahl hätte ich auch noch schnudeln können... 🤔😂. Allen Sportis einen schönen Feierabend 🍻😉! #fitfam #fitfamily #fitfamgermany #instafitness #instafit #instarunners #instarun #instarun #instarunning #instacycle #instacycling #cycling #cycle #cyclesport #rennrad #laufeninberlin #laufen #run #running #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #rocknroll
Ich war heute wieder eine kleine Runde im Taunus unterwegs mit dem Rennradel Erneut auf dem Feldberg nach dem rechten sehen. Als danach die Sonne so schön schien bin ich einfach noch ganz gemütlich durch die Felder gefahren. Und, der Mais hier hat die Dürre wohl ganz gut überstanden. Schreit nach Maislabyrinth kommende Woche. . . . . #stravacycling #roadcycling #instacycling #rideyourbike #ilovemybike #cyclists #lovecycling #instacycle #cyclinglove #instabicycle #rennradfahren #taunusliebe #gorideoutside #outsideisfree #fromwhereiride #roadslikethese #roadporn #radtour #oberursel #feldberg #badhomburg #heimatliebe #master_shotz #mais #naturephotography #rennrad #rennradliebe #specialized #triathlontraining #trilife
1200 Höhenmeter in den Beinen, da sind die 10 Minuten Zugfahrt eine willkommene Abwechslung! . . . . . #alpeadriatrail #alpeadria #rennrad #rennradliebe #roadbike #cyclocross #cyclocrossbike #gravelbike #alpenüberquerung #alpencross
Den #radmoment2018 hatte ich wohl nicht.... Eher die #momente die meine Liebe zum #radsport geweckt haben ❤️ ich bin zwar nicht soooo häufig #mitdemradzurarbeit gefahren, habe aber dafür einige #feierabendrunden von zuhause aus gedreht und sogar ein Rennrad gekauft 😎✌️#rennrad #roadbike #mdrza #superaktion #extrarunde #beatyesterday #anfänger #2018 Teilnehmer-ID 169786
Today old colleagues on the northern shore of Lake Balaton visited. Thanks Mirco, Harry and Sascha... #biketour #radtour #rennrad #rennradtour #rennradfahren #cycling #bicycle #cyclerace #cycletour #bikeandpicture #bikeundnatur #rennradliebe #ketterechts #radtraining #cycletraining #cylclingnrw
Radfahren wo andere Urlaub machen. . . . . . . . #bike_five #trekbikes #emonda SLR #bontrager #rennrad #strava #welovetoride
Die "Mittwoch-Feierabend-Runde" 🚴‍♂️. Und wieder eine Minute schneller. Ziel von unter 30 Minuten fast erreicht. 🤔 #feierabend #schwerin #schwerinerschlossgarten #schwerinerschloss #lebenshauptstadt . . #zahnarzt #rennrad #giantbikes #instagay #mukoviszidose #muko #fitmitcf #cf #cflers #cflive #cffighter #Radtour #radfahren #radfahrer #cf_mv #cf_schwerin
Endlich wieder zurück auf der Straße und im Training. Die Lust auf Sport ist wieder da. BÄÄÄÄÄM 🤘🤘😉 . #cycling #cycle #rennrad #laufen #running #swim #schwimmen #triathlon   #training #fitness #motivation #berge #mountains #trailrunning #instasport #instarun #ironman #ironmanhamburg
Dear #roadbike manufacturers, how about a deal? I will upload a wonderful photo of the roadbike you give to me, EVERY DAY until the rest of the current season. In the meantime my reliable '91 Raleigh will steal the show. 24/69
The last and steepest part of my way home almost every day. Partly up to 15% slope included. . . It isn't the best recording, I think I really need a gopro soon😉 . . . #cycling #cyclinglife   #cyclinphotos   #outsideisfree   #specialized   #iamspecialized   #tarmacexpert   #tarmac   #rennrad   #rennradfahren   #lovemybike   #cyclinglove   #garminedge1000   #cyclingswitzerland   #switzerland   #velo   #instacycling   #roadcycling   #cyclingvideo #lifebehindbars #cyclingshots   #commutebybike #B2W #commute #whereiride   #ridemybike #emptybattery
Suche einen neuen Drahtesel 🚴🏼‍♀️Habt ihr Tipps für mich? 🙃 #radltour #bayern #vollgas #rennrad #rad #drahtesel #photography 📸 @christianteubig
Biiiiig news - I teamed up with @energycake_ !!! They make delicious cake likes bars with a whole lot of carbohydrates. Pro tip: Check the ones without icing - perfect for the jersey POCKET. Aaand if you ride with me - you'll get one to 😁😁😁 #energycake #einfachreinbeissen ADVERTISEMENT / WERBUNG
|ADVERTISING| Today a basic endurance training in the mountains at @gozwift Alpe du Zwift. So the shape is still very far from good, after I have seen April comparison times. 🙈 But what is not can still be so - so I stay tuned. 😉 ------------------------------------------------------- |WERBUNG| Heute mal ein Grundlagenausdauertraining in den Bergen auf @gozwift Alpe du Zwift. Also die Form ist noch sehr weit von gut entfernt, nachdem ich Vergleichszeiten vom April gesehen habe. 🙈 Aber was nicht ist kann ja noch werden - also bleiben ich mal dran und klotz ran. 😉 #training #workout #indoorcycling #instafit #instacycling #cycling #garmin #chemnitz #roadbike #zwift #strava #cyclinglife #fitness #fit #lifestyle #radsport #rollentraining #cardio #healthy #healthylifestyles #rennrad #elitetrainers #rideon #roadcycling #road #roadbike #biketour #cyclinglove
Noch Fotos vom Wochenende ☀️🤗🚴‍♂️#rosebikes #rosebikesespaña #rennrad #roadbike #meinewesermarsch #lemwerder #bremenerleben
... den Feierabend geniessen in charmanter Begleitung #werbung #kellerfahrräder #gravelbike #rennrad #allgäu #wangen
Kontrollblick, bist du noch da?! 😊🤗Bei einer Ausfahrt kommt der Blick so ca 50 Mal, aber so geh ich wenigstens nicht verloren und im Zweifelsfall werd ich sogar gesucht. 👍🏻😁 #waswünschtmansichmehr #liebe #rennrad
Heute morgen konnten alle im Bett liegen bleiben nur ich nicht 😫. Hier bei uns ist Feiertag, da wo ich arbeite nicht 😰. Und wenn schon laufen nicht geht, dann gibt es eben noch eine kleine Fahrrad runde am Abend 🤗. Alles besser als nix tun und das Rennrad und ich schließen langsam Freundschaft 😀🚲. #rennrad #nevergiveup #rennradliebe ❤️ #garminfenix5s #laufjunkiebleibeichtrotzdem #alternativsport #fahrradliebe
🚴🏼‍♀️ 6:30 Uhr: Der Sonne entgegen. ☀️ Der perfekte Start in den Tag! ❤️ #triathlon #cycling #rennrad #cyclelikeagirl #triathlete #comebackstronger Danke für die Begleitung, @angelalinzen ! 😊
Hallo liebe Insties🙂🙌🏻✌🏻. Heute stand die erste 30 km Tour mit meiner neuen Präzisionslenkwaffe auf dem Programm🚴🏻‍♂️💨💨💨. Was soll ich sagen? Einfach überragend ! Spart euch das Geld für den Breakdance auf der Kirmes und holt euch so ein Bike. Es gibt nicht besseres als mit knapp 60 Sachen den Berg runter zu ballern, wo jedes Stöckchen einem das Gefühl gibt, dass die Weißheitszähne sich von selbst lösen. Einfach Mega👌🏻👌🏻👌🏻! Genieß den Abend😊🙌🏻✌🏻 #instacycling #cycling #rennrad #bike #cycle #cyclelife #cube #cubebikes #laufen #fit #fitness #healthyfood @_matthy_1 😂 #sport #sportmotivation #run #running #runner #healthylifestyle #lifestyle #training #workout #crossfit #laufenmachtglücklich #shimano #befit #positivevibes #bethebestversionofyou
No risk no fun ☺️ 🚴🏼‍♀️ @liiefchen an die klippen getrieben 🙈 Ich suche gerade wieder nach interessanten Shooting Ideen, wer von euch hat was interessantes im Kopf? Lasst es mich wissen! ♥️
Heute bin ich endlich wieder eine kleine Runde mit dem Rennrad gefahren 🤗🚴🏽‍♀️ Mein Piriformis wird schon besser👍 Es war heute leider total windig 💨😞 Mal sehen was der Morgige Tag bringt... . . . . . #rennradtour #running #racer #runhappy #fit #ride #fitfam #muscels #workout #motivation #garmin #fitnessmotivation #cardio #racergirls #rennrad #hiking #getoutdoors #runfast #picoftheday #fitspo #fitgirl #sport #instabike #steinwandklamm #travel #cycling #fitness #runninggirl #instacycling #lovecycling
Hallo alle Zusammen! Sorry das ich mich eine ganze Woche nicht zu Wort gemeldet habe, aber ich hatte leider nicht's zu posten... Der Grund dafür ist das ich mich die letzten Tage wegen Rücken/ Piriformis Schmerzen leider nicht sportlich betätigen konnte😞 Wie ihr sehen könnt bin ich zur Zeit nur am dehen...Mein Musculus piriformis ist total verspannt, schmerzt und reizt meinen Nervus Ischiadicus. Hier eine etwas genauere Erklärung... Piriformis Syndrom: Der Musculus piriformis (übersetzt: Birnenförmiger Muskel) ist ein sogenannter Skelettmuskel der Hüftmuskulatur. Er verläuft an der Innenseite des Beckens zum Oberschenkelknochen. Etwas genauer gesagt vom Kreuzbein bis zum großen Rollhügel des Oberschenkelknochens. Dieser Muskel wird z.B. durch langes sitzen, laufen, Radfahren...stark beansprucht. Wodurch er mit der Zeit verspannt oder verkürzt. Die Muskelmasse bleibt gleich, der Muskel wird nur dicker, wodurch er mehr Platz benötigt und so den Nervus ischiadicus (Ischiasnerv), der in Höhe des Gesäßes das Becken verlässt und über die Rückseite des Oberschenkels seine Äste bis in die Fußspitze schickt, reizt. An der Austrittsstelle zieht der Nerv gemeinsam und unmittelbar unterhalb des Piriformis Muskel durch eine knöcherne Öffnung des Beckens, wodurch es aufgrund des erhöhten Platzbedarf des Piriformis Muskel zu einer Schmerzhaften Reizung kommt. Drückt mir die Daumen dass es bald wieder weg ist damit ich endlich wieder trainieren kann🙏 . . . . . #rennradtour #running #racer #runhappy #fit #ride #fitfam #musculuspiriformis #workout #motivation #garmin #fitnessmotivation #cardio #racergirls #rennrad #blackroll #getoutdoors #runfast #picoftheday #fitspo #fitgirl #sport #instabike #streching #bikelife #cycling #fitness #runninggirl #instacycling #lovecycling
Einen wunderschönen guten Morgen Leute! Ich bin heute schon um 7:15 Uhr zu einer 65km langen Radtour aufgebrochen. Es war herrlich aber auch anstrengend 😄 Was macht ihr so bei diesem tollen Wetter? . . . . . . . #rennradtour #running #racer #runhappy #fitness #ride #fitfam #workout #motivation #rideyourbike #adventure #cardio #racergirls #rennrad #potd #getoutdoors #runfast #picoftheday #garmin #fitgirl #sport #instabike #bikergirl #bikelife #cycling #runninggirl #instacycling #lovecycling
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