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10 motivi per non rinunciare alla pasta 🍝! “ 4️⃣ Favorisce un dimagrimento duraturo. Una dieta bilanciata di tipo Mediterraneo, anche se ha forse risultati meno veloci nel breve periodo, consente di dimagrire come le diete “low carb”, iperproteiche. In modo sicuramente più sano.” Riprendiamoci le energie perse in questa mattinata 💪🏻☺️ Pochi e semplici passaggi, per tornare in forma e restare in forma più a lungo 😉 #mangiarecongusto #stiledivitasano #ilovepasta 🍝 #10buonimotivi #unsoloobiettivo #zerorinunce #tornareinforma #restareinforma
Siamo donne oltre le gambe c’è di più 🎶🎶 Assolutamente d'accordo!!! Ma poterle sfoggiare quando si vuole , dopo anni passati a coprirle è una grande soddisfazione!! Anni passati a spendere soldi su soldi per massaggi e cremine per avere solo risultati a breve termine, mi è bastato integrare bacche e frutti rossi bio per ottenere un risultato indelebile ❤️
Si continua con la fase #detox ........... Buon pranzo 🥙 a tutte Certo tutta sta roba in detox non sarà troppa❓❓❓ E no #DETOX mica vuol dire #DIGIUNARE #mammeinforma #dimagriremangiando #dimagrire #saluteebenessere #restareinforma #detox #buonpranzo #mammeitaliane #mammeinforma #
Prodotto giusto + allenamento combo perfetto... #restareinforma #fisico #fisicoperfetto #dieta
Buongiorno friends e buon inizio settimana in serenità e progresso nella vita... questo che ho pubblicato è un altro tra i tanti riconoscimenti di HERBALIFE per darvi sempre il meglio non a caso sui nostri prodotti trovate ad esempio la scritta FIN. vi lascio con una info da ricordare sempre soprattutto con l’arrivo delle giornate piovose e grige, il 70 % della serenità vostra quotidiana arriva dall’intestino sviluppando la serotonina trasmessa tramite il nervo vago. per questo motivo scegliere il meglio per il nostro intestino ne vale davvero la pena perché la serenità deriva dal benessere fisico quotidiano, affrontando le giornate nel migliore dei modi con la concentrazione giusta stando meglio con se stessi e con gli altri 🤗un abbraccio a tutti e #buongiorno #newentry #coach #liftoff #liftoffherbalife #chiedimicome #buongiorno #sport #preparazionefisica #colazione #colazioneequilibrata #nutrizione #nutriente #forza #carica #energia #benessere #stiledivita #advertising #advertising_insta #lavoro #risultati #formafisica #restareinforma #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #soia #formazione #dietologia #correttaalimentazione
🅑🅤🅞🅝🅖🅘🅞🅡🅝🅞 💕 Dopo il temporale di ieri sembra essere arrivato il freddo (mio adorato freddo 😍). Stamattina con questi 10°, non potevo non farmi la cioccolata calda: buona e allo stesso tempo sana! Infatti contiene 30 tipi di frutta e verdura al gusto cioccolato. Mi fanno integrare tante vitamine e sali minerali ed è un ottimo alleato per recuperare gli sgarri del weekend! 😁 Prima di conoscere questo programma cadevo subito nello sconforto perché non sapevo come liberarmi di quel senso di pesantezza. Non riuscivo a recuperare gli sgarri perché la mia alimentazione era sbagliata 7 giorni su 7. Adesso invece so come abbinare gli alimenti, so cosa devo evitare, so cosa devo limitare e quando capita uno sgarro non è più un problema! E credetemi che non è poco!! 😅 Buona giornata 🎀 . . . #Buongiorno #colazione #cioccolato #cioccolatocaldo #benessere #salute #stiledivita #healthy #stiledivitasano #healthyfood #alimentazionesana #norinunce #italianfood #firstppst #energie #restareinforma #perderepeso #controllodelpeso #dimagrire #tonificare #fitness #mammeinforma #postgravidanza #allattamento
In questo periodo vediamo zucche ovunque ed io, per deformazione professionale, invece di pensare ad Halloween, penso a come sfruttarle al massimo nelle mie diete. 😉 👉🏻La zucca infatti è un alimento ricco di sostanze nutritive, come vitamine e minerali, ma anche povero di calorie e privo di grassi; studi recenti inoltre dimostrano che contiene anche sostanze utili a prevenire l'insorgenza di stati depressivi. 👈🏻 Portiamo più spesso in tavola questo straordinario alimento! Per info e appuntamenti👇🏻 dorograziana@gmail.com
Guten Appetit!!! 😋💪🏻💪🏻💪🏻#fitnessessen #restareinforma #obbiettivi #alimentazionesana #mangiarefit
😏 L ora di pranzo e passata ma non potevo non pubblicare questa lasagna di zucca super buona 😍😍😍 ❤️❤️ Restare in forma mangiando é la cosa che ho sempre desiderato 😍😍😍 #unstoppablegeneration #mammainforma #mammaincarriera #restareinforma
Sveglia presto, corri a lavoro, torni a casa, mangi, sbrighi le tue cose e poi vai in palestra 💪🏻 sicuramente la cosa più importante è non mollare mai! Ama te stesso più di ogni altra cosa, solo così potrai amare gli altri e vivere bene ☺️Per me un giorno di relax 😊 #centrobenessere #meritatorelax #instafamily #familygoals #love #sacrifici #risultati #motivation #functionaltraining #functional #fitnessgirl #piscina #restareinforma #nevergiveup #instalove #rifreddo #weekend #graziefamiglia #fitnessmodel
Girls power 💥 OCTOBER CHALLENGE
I rischi del mestiere... 😂😂😂... #worklife #salute #fantozzi #snepinternational #restareinforma
Perchè la colazione deve essere un piacere 💖
Ma con www.snep.com,l’alleato giusto per restare in forma...non mi fa paura...accetto tutti gli inviti... #worklife #dieta #restareinforma #estateinforma
#torta all'ananas #integrale con il nostro #complete alla Vaniglia.. Sempre in #forma ma con #gusto ... https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=279020849384781&id=254976578455875 #informacongusto #stiledivitasano #healthyrecipes #ricettefit #healthyfood #healthylife #silhouette #informaconjp #zerorinunceconJP #restareinforma #tornareinforma #loseweightnaturally #informangiando
Finalmente oggi è venerdìiiiii 😁🎊🎉 e domani non lavoro ma si parte per un weekend end in famiglia 😊❤️. Oggi pranzo super leggero e semplice perché stasera mangio la pizza 🤩. E quindi Daje co sto petto de pollo !!!🐔🍗🤣🤣 #foodphotography #foodstagram #pranzoveloce #pranzosemplice #fastlunch #goodfood #pranzoleggero #lightlunch #restareinforma #stayhealthy #fitmotivation #fitfoodblogger #alimentazionesana #mangiaresano #alimentazione #mangiaresano #stiledivitasano #motivazione #diarioalimentare #dietaflessibile #foodlover #mantenimentodelpeso #intuitiveeating #cucinaitaliana #italianfood
Buon pranzo a tutti! 🍽️🍽️🥤 Good lunch! 🍽️🍽️🥤 Ecco l'ultima ricetta prima del weekend... This is the list recipe before the weekend... Un piatto sostanzioso e colorato.🍽️🌈🎨 A substantial and colorful dish.🍽️🌈🎨 Quinoa melanzane e pomodorini.🍆🍆🍅🍅 Quinoa with eggplant and tomato 🍆🍆🍅🍅 Ricetta semplice assolutamente da provare..🍴😋 Simple recipe absolutely to try...🍴😋 Ricetta su: foodfocus.it Recipe on: foodfocus.it Seguiteci anche su Facebook per rimanere sempre aggiornati su nuove ricette⬇️⬇️⬇️ Follow us on Facebook ⬇️⬇️⬇️ Facebook: foodfocusit A lunedì con una nuova ricetta Buon weekend!!!👋👋💃💃🕺🕺 On Monday with a new recipe Have a nice weekend!!👋👋💃💃🕺🕺 #foodfocus #quinoa #melanzane #eggplant #pomodori #tomato #weekend #eat #restareinforma #recipe #yummy #ottobre #pranzo #autunno #sharefood #diet #fitstyle #foodblogger #food #fit #fitfood #fresh #friday #gnam #hungry #healthyfood #kcal #lunch #light #macronutrients
Le nuove consegne aumentano con le persone che scelgono sempre più di stare bene 🤗 molti dei nostri amici hanno migliorato anche le analisi del sangue, carenze vitaminiche, problemi di stomaco, mal di testa, scarsa concentrazione, problemi del sottopeso (solo per ricordarne qualcuno)... HERBALIFE non è solo per chi vuole dimagrire ma è per tutti quelli che vogliono STARE BENE 😀 #buongiorno #newentry #coach #liftoff #liftoffherbalife #chiedimicome #buongiorno #sport #preparazionefisica #colazione #colazioneequilibrata #nutrizione #nutriente #forza #carica #energia #benessere #stiledivita #advertising #advertising_insta #lavoro #risultati #formafisica #restareinforma #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #soia #formazione #dietologia #correttaalimentazione
🎯Hai scelto il tuo obiettivo??? Contattami 💻📲☎️ ho la soluzione giusta per te per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo - 5 - 10 - 15 kg #effettoyoyo #starbeneconsestessi #amatiognigiorno #restareinforma #mangiandosano #caricaedenergia #eliminalacellulite #rinforzailsistemaimmunitario #attivailmetabolismo #bacchefruttaverdura #stiledivita sano e naturale
Stamani sono già alla mia terza porzione si frutta🍊.. Chi mi segue sui social, sa che durante la mia giornata vado oltre le cinque porzioni, ma ne aggiungo 30 tipi diversi grazie alle mie miscele di frutta🍎🍌🍋🍊 e questo si ripete con la verdura🍄🥒🍆🥕 Ecco svelata la mia energia, la luminosità della mia pelle e il mio corpo in forma😉 Ho una vera boutique del benessere a casa mia🏠 ☝️Tu quante porzioni di frutta hai mangiato nella prima parte della tua giornata?
La mia routine del benessere 😊questo è il fantastico optimal set che serve X tantissime cose 😊perdere peso , avere più energia , prendere peso , avere pancia piatta ogni giorno , innalzare le difese immunitarie X nn ammalarci, rinforzare unghie e capelli e tanto altro X info contattami 😊 #fitline #picoftheday #love #bordercollie #photography #dog #energia #perderepeso #detox #stareinforma #restareinforma #mangiare #foodporn #food #followme #follow #smile #day #wellness #prodottinaturali #taranto #puglia
#salato o #dolce ??? Con la linea #complete , non è un problema per me soddisfare tutte le mie voglie in ambito culinario 😉 Restando sempre in forma e con #gusto 😁 #muffin #muffins #restareinforma #informacongusto #informaconjp #vegetablessoup #verdure #vegetables #ricettefit #mangiarebene #mangiaresano #ricettesane #loseweightnaturally
Molto spesso l'idea di una colazione sana equivale ad unacolazione triste Ma di fatto solo perchè si rinuncia a cappucino e brioche, non significa che lo sia! 💚pera 💚yogurt greco vaniglia 💚un po’ di sciroppo d’acero 💚the verde 💚fette biscottate e... tanta verdura per cominciare bene: 💚cavoli 💚carote 💚prezzemolo 💚broccoli 💚spinaci 💚pomodori 💚vitamina c 💚vitamina e 💚vitamina a 💚acido folico 𝙱𝚎𝚗𝚟𝚎𝚗𝚞𝚝𝚘 𝚟𝚎𝚗𝚎𝚛𝚍𝚒̀ ✨💚💚 #verdure #vitamine #colazione #colazionesana #tornareinforma #mammeinforma #mammefit #colazioni #venerdi #iniziailweekand #dieta #dietabilanciata #restareinforma #mamme #mammeblogger #instamamme #mammeimperfette #pera #yogurt #tantaverdura #cibohealty #snella #cibosano #mangiaresano #adieta #oggicomincioladieta #addomepiatto
Un'idea carina per una merenda insolita, gustosa e nutriente?👩‍🍳 Vi lascio la ricetta del mio Paté alle castagne con noci e olive nere 😊 Ottimo spalmato sul pane per una merenda sostanziosa o per condire la vostra porzione di pasta integrale a pranzo. INGREDIENTI 200g di castagne precotte o lessate 1 manciata di olive nere senza nocciolo 1 manciata di noci 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva 1/2 spicchio d'aglio Timo fresco a piacere Sale e pepe QB Acqua QB Mettete tutti gli ingredienti nel mixer e aggiungete, se necessario, acqua per amalgamare il tutto. Conservate in un barattolo di vetro in frigorifero per 2-3 gg. Buon Appetito!😋
Con un semplice gesto quotidiano☀️resto in forma e sto anche benissimo😍con una giusta dose di proteine, vitamine, minerali e tutti gli aminoacidi necessari🥤 Buona giornata😍☀️💋 . С простым ежедневным жестом☀️остаюсь в форме и прекрасно себя чувствую😍с правильной дозой белков, витаминов, минералов и всех необходимых аминокислот🥤 Хорошего дня😍☀️💋 . #bruciagrassi #stiledivitasano #lifestyle #healthyfood #healthy #restareinforma #perdipeso #olgariger #segretidibellezza #wellness #benessere #mangiaresano
👁️👁️ Terra & Cielo . -Iride Linfatica, Iride Mista o Ematogena?! -La tua Iride cosa cosa esprime.. ?!? -Quale indicazioni ci da per mantenere o sostenere il tuo stato di benessere.. ?!? . ➡️Tutte queste risposte e non solo le puoi trovare con il Consulto Naturopatico e l'osservazione delle Iridi tramite ANALISI DI IRIDOLOGIA; grazie alla quale è possibile rilevare segni, alterazioni cromatiche, tipologia costituzionale del soggetto, nonché le tendenze patologiche e le loro manifestazioni. ⬇️ GRAZIE A TALE RILEVAZIONE, ADATTA FIN DALL' INFANZIA, POSSIAMO AVERE INFORMAZIONI CHE POSSONO GUIDARE/CONSIGLIARE UNA METODOLOGIA COMPLEMENTARE NATURALE (alimentazione, stile di vita, rimedi naturali, trattamenti); per la PREVENZIONE, PER CERCARE DI DONARE SOLLIEVO E BENESSERE PSICO-FISICO.🌸 IRIDI FATEVI AVANTI 😉 #prevenzione #occhi #eyes #volersibene #relax #starbene #alimentazionesana #saluteebenessere #restareinforma #ballance #detox #rimedinaturali #donne #wellness #prevenzione #ciclomestruale #forlì #santarcangelodiromagna #ginecologia #benesserecorpoemente #healty #cesena #benesseredonna #nostress #coching #endometriosi #romagna #fertilità #benessere #dna
E DALLE PRIME SETTIMANE???!!!😉😉OPTIMAL SET+ PROSHAPE🔝E I RISULTATI SONO EVIDENTI👍🏻👍🏻PROVARE X CREDERE🤩🤩x ogni info3441850845✅
Mi chiedete sempre cosa sia questo Barattolino rosso💥be e una vera e propria Bomba di ENERGIA☄️da quando e entrato nella mia Vita non posso più farne a meno😍VUOI SAPERE PERCHÈ??contattami e ti diró di più in direct📲o su whatsapp3441850845✅
Non posso più di sentire gente che per tornare in forma ha eliminato del tutto i carboidrati, compresa la pasta !!! 👉La pasta è un alimento che non ha uguali ed è la vera regina della Dieta Mediterranea. Escluderla dall’alimentazione, magari temendo che faccia ingrassare non è necessario. 👉Mangiare pasta, nelle giuste quantità, è utile sia per la linea che per la salute. Anche la scienza lo conferma. 👉Di recente un comitato internazionale di medici e scienziati ha firmato una Dichiarazione (l’Healthy Pasta Meal) che ne evidenzia tutti i benefici. Ci sono ben 10 motivi per non rinunciare ad un buon piatto di 🍝 pasta, seguitemi e ogni giorno ne scopriremo uno insieme 😉❤️ “1️⃣ Ha un basso indice glicemico. I carboidrati a lento assorbimento provocano un graduale aumento della glicemia (il livello degli zuccheri nel sangue) e procurano un prolungato senso di sazietà.” ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🍝pasta integrale 🍝melanzane 🍝pomodoro 🍝basilico ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Ed è subito 🏠 casa❤️ #ilovepasta 🍝 #mangiaresano #mangiarecongusto #stiledivitasano #tornareinforma #restareinforma #zerorinunce #sevuoipuoi #bastascuse #chiedimi_come
#colazione o #merenda con un delizioso #plumcake alle #mele e #vaniglia ??? Chi l’ha detto che non si possono #mangiare i #dolci per #restareinforma ?? Certamente qualcuno che non conosce il mio #programma o il mio delizioso #complete 😃😍 #informacongusto #dolcifit #ricettefit #zeroprivazioni #zerorinunceconJP #loseweightnaturally #sempreinforma #getfitstayfit
Ma veramente pensi che i tuoi NO❌ cambino la tua situazione🤔🤔?? Il tuo NO❌ non fa per me ti aiuti a migliorare? Il tuo NO❌ mio marito non vuole ti aiuti a eliminare i kg di troppo? Ti invito a ragionare... Mi contatti, perché sai di non stare bene con te stessa , vedi continui miglioramenti in me e nelle ragazze che seguo, MA....preferisci stare dietro le SCUSE piuttosto che agire😲😲 Ok...ma se ti dicessi che; ➡Che da qui a due settimane potrai notare i primi risultati MANGIANDO 5 VOLTE AL GIORNO.. ➡Che l immagine che andrai a vedere allo specchio non sarà più la stessa... ➡Che oltre a kg da perdere inizierai a vedere la tua pelle ringiovanire... Adesso ti faccio una domanda su questi pochi benefici che ti ho elencato! INIZIAMO, Ci pensi ancora??🙈😲..non mi venire a dire che stai bene così perché non ci crede nessuno e nemmeno io che ci sono passata prima di te😜🙃 Abbi il coraggio di cambiare e di scegliere quello che veramente ti MERITI❤
Gnam gnam... Le mie merende sono differenti ... Salutari e con poche kcal 🖐✌🏻❤ #budino #pannacotta #cioccolataintazza #benessere #salute 💯 #restareinforma
👍 ORDINI FATTI❗️ Le mie ragazze/donne sono ansiose di ricevere al più presto i loro prodotti “JP” e io sono strafelice di accontentarle perché le voglio aiutare, voglio vederle felici 😊! - Una ragazza ha partorito da poco e vuole ritrovare la sua forma fisica❗️ - La signora in menopausa ha messo su qualche kiletto e si sente gonfia❗️ - L impiegata che vuole un pasto completo ma leggero perché nel pomeriggio non gli venga l abbiocco❗️ - La mia amica che fa km e km di corsa nei boschi, per lei un prodotto energetico ❗️ - Bimbi che non amano la verdura, la mamma ordina caramelline soft❗️ - C’è la signora vegana e quella ciliaca❗️ 💚 Per ognuna di queste donne, il prodotto appropriato in base alle loro esigenze, al loro obbiettivo ❗️ ❤️ Ed io ho fatto quello che mi è stato RICHIESTO❗️ 🌈 Ho scelto anche un bel quaderno vivace per i miei appunti, perché mi piace colorare la vita di altre persone, grazie alla “JP”ed ha uno stile di vita sano ❗️ 🌺 Buona Giornata a tutti 🌺 #prodottipertutti # #obiettivo # #ordini Jpfatti# #clientisoddisfatti # #trasformazione # #volersibene # #natuale ,vegetale,proteico,energizzante# #nodieta #5pastialgiorno # #dimagriremangiando #restareinforma # #benessere360 # #programma8settimane # #bimbifelici # #iostrafelice #
Buongiorno ! ✌ Stamattina non ho avuto il tempo di fare colazione perchê mi sono svegliato tardi e quindi mi sono fatto un fantastico frullato (shake) pieno di nutrienti che comprende un pasto completo sano e naturale . Quando non si ha tempo per mangiare o cucinare, oppure al posto di prendere quello che ti capita nella dispensa , Direi che un pasto completo, sano e nutriente è piu che conveniente, oltretutto ti da energia per affrontare la giornata , ti aiuta a mantere il peso corporeo e togliere la massa grassa trasformandola in magra e tanto altro...💪 👉Vuoi sapere in cosa consiste ?👇📩✏ #mangiaresanoebene #restareinforma . #fitnees
Il bello di lavorare in un supermercato⁉ Che non devi uscire a fare la spesa❗😁 Oggi ho scoperto questi biscotti fatti con farina integrale e ingredienti naturali e visto che ho ancora diversi giri e commissioni da fare prima di rientrare a casa, li provo 😉 Considerando che faccio colazione alle 5 e mezzo, un po' di fame ci sta! 😅 E comunque non è difficile mangiare in modo sano! Anche con un dolcetto!!! • #buona_giornata 😘 • #biscottiintegrali #ingredientinaturali #semplicissimo #spuntino #spezzafame #instabreak #mangiaresano #percorsoalimentaresano #naturale #perdipeso #restareinforma #morningroutine #energia #vitalità #benessere #salute #formafisica #instadonne #donneinforma #vitainmovimento #vivieamati_seiunica
• E se esiste un problema... TU trova sempre la soluzione • 😍😍😍 #amatiognigiorno 👑
Può bastare come rituale di benessere per iniziare la giornata 😛shake vaniglia e mokaccino per partire bella carica, 1 lt d’acqua da bare durante la mattinata insieme al mio the ai frutti rossi e infine spuntino con mandarino 🍊 • Vuoi iniziare anche tu a seguirmi con il mio percorso? Scrivi un commento qui sotto 👇🏻 #healthyfood #fitness #restareinforma #perderepeso #mammechevoglionodimagrire #picoftheday #instagood #network
Bulgur e quinoa saltato con #olioevobio cipolla, aglio, peperoncino fresco, pinoli, cavolfiore e fagioli di soia. A crudo, radicchio rosso.💚😍 Per limitare l'assorbimento di carboidrati e #restareinforma , il mio #superburner 💣 #garcinia e #grifonia Chiedimi come averlo! #dietasimortificazioneno #veganfood #plant_based_food #healtyfood 🍃 #veganitalia 🍃 #buonacenavegan 🍃 #livelaughlove ❤️ #vivereapanzallaria #networking 👍 #integratoridelbenessere 🌺 #availableinwholeeurope #askmehow
Pronti per una ricettina fantastica? 😍😃 Poi ditemi voi se con questo percorso si fa la fame 😅 a me non sembra 🔝🔝 Spuntino diverso dal solito? Eccolo 😃 Budino ai Semi di Chia 😋 I semi di chia sono un prodotto naturale formidabile. Vantano infatti moltissimi nutrienti e poche calorie, fornendo allo stesso tempo energia al nostro corpo. Due cucchiaini di semi di chia contengono: 6 volte la quantità di ferro che trovi negli spinaci il 41% della fibra che dovrebbe essere consumata quotidianamente 6 volte la quantità di calcio trovata nel latte il 32% della quantità giornaliera raccomandata di magnesio e manganese. Inoltre, i semi di chia sono utilizzabili in tantissimi modi, dandovi modo di creare dolci leggeri che soddisferanno qualsiasi palato. Provate per esempio questa ricetta per dei budini di semi di chia, o scopritene altre qui. Ingredienti: – 2 tazze di latte di cocco – 170g di semi di chia – mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia – 85ml (o meno) di sciroppo d’acero (o dolcificante di preferenza) – 1 pizzico di cannella Preparazione: Frullare tutti gli ingredienti tranne i semi di chia, fino ad ottenere un impasto omogeneo. Aggiungere i semi di chia. Versare il composto in un vasetto o contenitore di vetro. Lasciar riposare per almeno 4 ore o durante la notte. Una volta pronto aggiungere frutta fresca (noi abbiamo scelto il mango) o guarnizione a piacere. Presa da dietaexant.it #stiledivitasano #sesognipocolasciastare #ricetta #alimentazionesana #budino #semidichia #benessere #restareinforma #tornareinforma #mangiare #5pastialgiorno #senzarinunciarealgusto
Può sembrare strano ai più che io continui a seguire il mio stile alimentare anche ora, in gravidanza. In tanti mi dicono che devo mangiare, che ce ne sono due 💗💙 e che devo mantenermi in forze 💪🏻 Ebbene, ieri guardavo alcune foto della mia prima gravidanza, 6 anni fa.. E ho avuto l'ennesima conferma di stare facendo la scelta più giusta, per loro (perché crescono bene e forti 😍) e per me (che mi sento meno pesante e stanca) Ora, visto che le mie sono solo parole, lascio parlare i fatti.. In questo caso, le foto 😁 #mangiaresano #restareinforma #cambiarestiledivita #cambiamento #gravidanza #sestomese #24weekspregnant #gemelli #twins #love #amore #familylove #famiglia
Pranzo con piccola piadina (75gr) fatta in casa, stesso procedimento dei cracker di ieri, 60 Gr di salmone e melanzane grigliate. #salmone #integrale #adoro #restareinforma #cibosano #buoncibo #fitfam #fitgirl #fitnessgirl #fitnessgirl #ciboitaliano #italiangirl #italianfitness #eat #eating #italianeats #eatclean #eatwell
Eccolo l’apple Pie Shake che vi avevo accennato due post fa 🍎🥤 Se mangiato tutto può sostituire un pasto completo dal punto di vista nutrizionale😋 Se diviso può essere un’ottima merenda😋 Se preso a colazione di sicuro aiuta ad affrontare la giornata con più energia e senza attacchi di fame improvvisi😋 Insomma , è molto versatile!!! Ricetta in messenger 📲 🍎🍎🍎🍎🍎 #applepieshake #shake #smoothieinvernali #shakeinvernali #sostutuzionepasti #restareinforma
Alimentazione e fertilità: cosa non deve mancare sulla nostra tavola? Quali sono gli alimenti migliori per aumentare le probabilità di concepimento? Ne parlo nelle video stories di oggi! 🤗🌱 Per info e appuntamenti in studio 👉🏻 dorograziana@gmail.com
Perché iniziare così la #giornata ??? 😍 #shake al caffè vietnamita #Proteine di alta #qualità ,che saziano a lungo e prevengono pericolosi attacchi di #fame 😃 proteggendo la #muscolatura dai processi di #catabolismo 😉 #Energia sempre assicurata.. La #ricetta di successo per tornare e restare in forma 😍 #frappe #smoothiebowl #smoothie #proteinshake #getfitstayfit #informacongusto #restareinforma #tornainforma #loseweightnaturally #caffe #happymorning #metabolismo #risultati
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