#risobasmati

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Si mangio spesso le stesse cose ma a me piacciono e soprattutto so che mi servono quindi mi piacciono ancora di più! Oggi pranzetto pre allenamento con riso basmati broccoli (ne ho bolliti 2/3 kg) e sgombro grigliato al naturale! Buono buono😋#lunchtime #healthyfood #cibosano #eatclean #risobasmati #broccoli #sgombro #stiledivita #motivation #cisiprovasempre
BuonSalve 😜 Iniziamo la settimana in maniera molto basic: #risobasmati e #merluzzo con giusto qualche pomodorino, non si sa mai che non assuma abbastanza micronutrienti 😅 Seconda settimana del nuovo protocollo, carichi in aumento così come la soddisfazione. Peccato che a fine allenamento più che andare allo spogliatoio mi ci trascino. Pomeriggio si riprendono i doveri che per troppo tempo in queste settimane ho accantonato. Non so se capitano anche a voi periodi in cui fare determinate cose, anche quelle quotidiane, diventa difficoltoso. Quasi che la mente provi repulsione anche solo nel cimentarvici. Credo sia normale... L'importante è sì talvolta assecondarsi e concedersi uno stop, laddove ciò è concesso, ma non lasciarsi poi del tutto "impigrire" a tempo indeterminato procrastinando ad infinitum. Bisogna ad un certo punto trovare la forza di reagire, e anche se a piccoli passi rimettersi in carreggiata.
Torniamo alle vecchie abitudini #risobasmati #tonno #piselli
Ho preparato il #pranzoveloce per oggi, ora è solo da scaldare al micro: #risobasmati con #zucchine a bastoncino saltate in padella con la #curcuma e #zucca al forno con #erbacipollina , il tutto condito con un buon #olioevo ..... bellissimi i colori e che profumo (adoro il basmati!!!!). #senzalattosio #senzaglutine #pranzoveloce #primipiattivegetariani #cucinavegana #cucinasemplicemabuona #cucinanaturale #cucinasana #gruppovege #cibosano @naturasi_piacenza @antico_frantoio_saguato
#cena gustosissima 😋 #filetto di #salmone marinato accompagnato da #risobasmati con #fagioli #edamame L'idea del salmone l'ho presa da una #ricetta consigliata in un post dal @dott_lurgo che ringrazio 🤗 perché è veramente #buonissimo 🔝🔝 Praticamente, dentro ad un sacchetto per alimenti con la zip (tipo quelli #ikea per intenderci), ho messo: due filetti di salmone (uno per me e uno per il Pompiero 👨‍🚒😄), un cucchiaino d'aglio disidratato in pezzi, un cucchiaio di #zenzero fresco tritato a coltello, un cucchiaio d'olio extravergine, 1/3 di bicchierino di plastica di #salsadisoia , tre cucchiai scarsi di #mieledacacia e un pizzico di #peperoncino . Chiuso, massaggiato bene e lasciato marinare un paio d'ore. Trascorso questo tempo ho fatto scaldare bene una padella antiaderente quindi ho prelevato i filetti dalla marinatura e fatti cuocere un paio di minuti per lato a fiamma vivace. Tolti i filetti ho versato nella padella la marinatura facendola ritirare un minutino. Impiattati con sopra la loro marinata e accompagnati da riso e edamame (ho buttato 200 g di fagioli edamame (i miei erano surgelati) in abbondante acqua bollente salata. Alla ripresa del bollore ho versato anche 150 g di #riso basmati e portato a cottura. Scolati e conditi con un goccio d'#olioextravergine e pepe nero macinato) 😉 Notte notte! ✨🌜✨ #cena #cenaleggera #dinner #healthy #healthyfood #foodlover #food #eat #cibosano #mangiaresano #vitasana #homemadefood #yummy #piattounico #ipasticcidellagabrielleria
Finalmente si cena...dopo due giorni faticosi, facendo mercatino in un ambiente al chiuso e affaticante ma anche molto gratificanti, occasione per rivedere tanti amici mercatanti come me, le mie clienti affezionate ❤️ e nuove clienti che si affezioneranno presto 😬 grazie❤️ Cena indiana tutta gialla! #ptitzelda2018 #ptitzelda2018day9 #cenaindiana #takeaway #nigutindor #curry #instafood #indianfood #ceciepatate #risobasmati #polloalcurry
Ciao amici!🌻 Questa è la salsa con cui ho condito il mio piatto di riso basati. L'ho un po' improvvisata, ma era davvero buona! Nelle foto manca la versione definitiva, ma ora vi racconto come l'ho fatta. #INGREDIENTI : -#fagiolini surgelati -cubetti di #zucca surgelati -15g di #Philadelphia -#ceci in scatola -#mandorle sgusciate -sale -tante #spezie #RICETTA -scongelare parte dei fagiolini e della zucca e frullarli con il minipimer fino a ridurli ad una purea -frullare ancora aggiungendo il Philadelphia -condire i ceci con la #paprika e mischiarli nella nostra Cremona -porre su una teglia, condire e infornare per venti minuti a 200° i restanti fagiolini e cubetti di zucca -aggiungere anche quelli al composto e poi aggiungere anche sale, spezie a piacere, un goccio di olio e una tritata di mandorle ET VOILÀ😍 #lunch #sauce #pranzo #pranzosano #healthylunch #recipe #risobasmati #cookingideas #experiment #yummy #tasty #mangiarbene #mangiarsano #selfcare #fitlunch #fitideas #healthychoice #pleasure #like #food #lovecooking
Oggi Pollo al Curry e riso Basmati 🍚🥘🥢 #polloalcurry #risobasmati #alcenero #cooking #home
Oggi pranzo 🍴 fatto con: riso 🍚 basmati con sugo di pomodoro 🍅 e piselli e cicoria 🥬 . Me ne stanno accadendo di tutti i colori in questi giorni... un problema dopo l’altro, una notizia negativa dopo l’altra, insomma SOLO negatività intorno a me. Ma questa sera cercherò di tirarmi sul il morale con una bella pizza 🍕😍. Andrò a mangiarla sola, perché è così che sto da un po’: sola. È difficile farsi forza ogni giorno, avere la famiglia lontana, che può aiutarti solo con delle parole di conforto. È tutto così difficile per me... a volte mi chiedo:”avrò fatto bene a fare questo passo?”... ma, nonostante tutto, ho fatto bene. Lo sto facendo per me, per la mia famiglia, per il mio futuro... non voglio mollare e non ho la minima intenzione di mollare la presa. Voglio tentare qualsiasi strada, so che posso farcela e so che, oramai, posso affrontare qualsiasi cosa da sola. Forse un giorno sarò fiera del percorso che ho affrontato e, finalmente, sorriderò. Cerco di essere positiva, nonostante le lacrime accarezzano il mio viso... Spero stiate bene. ♥️ Buon fine settimana 💋 #fit #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitfood #lunch #fitlunch #foodie #yummi #delicious #ilovefood #healthyfoodporn #mangiasano #mangiaresano #nutrizione #alimentazione #eatinghealthy #cibo #starebenesipuò #riso #risobasmati #risoepomodoro #piselli #caffè #coffee #kaffee #banana
Pranzo Riso basmati con petto di pollo Lo sgarro c'è ma non si vede Ed è pure bello consistente se indovinate lo posto !! Vi metto qualche parola L- /s-og--a--l-- Alimentazione#alimentazionesana #dietasana #fitness #fitnessfood #bodybuildingnatural #bodibilding #strategiealimentari ##lovediet #loveghisa #obiettivi #nutrizionesportiva #tuttoinunsolopiatto 😂#tuttoneimacros #nutriamocibene #rigeneriamoci #ladietaelostiledivita #adpanimalidapalesta #risobasmati #pettodipollo #indovinello
#risobasmati al#curry piccante di #Madras e verdurine saltate
Questa volta ho provato ad usare, con il riso basmati, il filetto di maiale con salsa di soia, miele e mandorle. This time I tried using, with basmati rice, pork fillet with soy sauce, honey and almonds #riso #risobasmati #soia #miele #mandorle #honey #almonds #pork #food #foodporn #instafood #instagram #foodphotography #foodbloggers #foodblogger #foodie #cucina #cucinare #cook #instacook #best #bestoftheday #like #instalike #cool #cooking #cucinando #risobasmati 🍚 #porkfillet #foodlovers
🥩Flank steak in salsa teriyaki 🥩 Bavetta di manzo Ocean New Zealand, grigliata e laccata con salsa teriyaki, su riso basmati, con cipollotti freschi, peperoncino e sesamo . . 📷 . . #laquolinavedano #beef #meat #meatlover #meatporn #instameat #meatpics #meatphoto #flank #flanksteak #flanksteaks #ocean #oceanbeef #newzealand #teriyaki #salsateriyaki #teriyakisauce #riso #rice #risobasmati #basmati #basmatirice #peperoncino #peperoncinopiccante #foodphotography
Buona giornata e buon venerdì.. con questo freddo anche gli orsetti mettono la copertina❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹 #ciao #buonagiornataatutti #orsetti #riso #risobasmati #salsadisoia #sottiletta #olivenere #frittata #frittataalforno #tenerezza #simpaty #simpatia #bambini #fattincasa #fattidame #solocosebuone #solocosebuone #recipe #condividiamoinostripiatti #ricettedietetiche #facile #foodoftheday #instafood #lacostanzaincucina #bear ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹
***** risotto zucchine e zafferano ***** 🔸🔹 Ricetta 2 zucchine 140 g di riso basmati Due cucchiai d’olio evo Una bustina di zafferano Dado tagliare le zucchine a cubetti di circa 2 cm. 
A fuoco medio, in una pentola mettere 400 ml di acqua, il dado e quando bolle unire le zucchine
Lasciar cuocere le zucchine a fiamma bassa per circa 12 min.
A questo punto unire il riso, regolare di sale e lasciar cuocere il risotto con zucchine per circa altri 10/15 min. 
Durante la cottura, mescolare diverse volte il risotto ed aggiungere, se necessario, un pochino di acqua o brodo, in modo da non farlo asciugare troppo. Aggiungere lo zafferano sciolto con un po’ di acqua calda e amalgamare il risotto con l’olio 🔹🔸 • • • • #foodlight #mangiaresano #mangiarebene #homemade #light #ricettedietetiche #ricettesemplici #cucinalight #cucinasana #ricettelightcongusto #sano #sanoebuono #sanoeleggero #risotto #zucchine #zafferano #risobasmati #primipiatti
#chili #messico #peperoncino #risobasmati ...È ufficiale il mio ritorno alla vita hot🔥😂@annalisagiffi
È tempo di scichetta😩oggi proprio non andava giù sto tonno al naturale!!! Comunque questo c’era e questo si doveva mangiare...#healthyfood #cibosano #eatclean #lunchtime #risobasmati #tonnoalnaturale #cavolo #motivation #stiledivita #cisiprovasempre
Straccetti di pollo impanati (solo farina), mix di riso basmati, rosso e nero e mandorle tostate 👩‍🍳🍚🍗 #cooking #food #oggicucinoio #risobasmati #mandorle #pollo #mastercheflevate #lamiadietaèdifferente #mangiarecongusto
Ed ecco il cavolfiore viola in tutto il suo splendore, in questa #bowl con riso basmati e fiocchi di latte! Un pasto completo e sicuramente coreografico 💜 Contattami per il tuo piano alimentare personalizzato! ☎ 3331150103 . . . 🍎💚 #SeguiLaMela #nutrizionista #alimentazione #nutrizione #dieta #educazionealimentare #saluteebenessere #saluteatavola #cavolfiore #cavolo #antiossidante #risobasmati #riso #fiocchidilatte #vegetarianrecipes #carboidrati #vegetarian #proteine #antiox #antioxidant #eatyourcolours #viola #healty #eatwell #eatclean #autunno #inverno #eatyourveggies #light
Oggi Per pranzo basmati con verdurine ( carote zucchine e peperone giallo) 🥒🥕🍛 e una spolveratina di grana 🧀🍽 Buon Pranzo #diet #fitness #foodfitness #basmati #risobasmati #verdure #carote #zucchine #peperonegiallo #mommyondiet #weightloss
Il nostro mix #orientale : #lenticchie , #risobasmati e #quinoa mix è ideale per #zuppa ma anche per #insalata , basta aggiungere un po' di fantasia e creatività, ne è la dimostrazione @ombelicodivenere che ha saputo creare una deliziosa ricetta dal sapore esotico. Scopri la #ricetta sul nostro sito #legumi #cereali #rucola #finocchio #olivenere #mango #semidizucca #healthyfood #healthyrecipe #MelandriGaudenzio #MelandriShop #madewith ❤️
Chi ha detto che la cottura a vapore rende insapore le pietanze? 😋ecco uno dei nostri piatti preferiti ❤ #salmone #risobasmati #pescefresco #cotturaavapore #instafood #foodporn
ECCO A VOI LA RICETTA: #ricettadelgiorno Cestino di riso alla bolognese con funghi 🍄 😍 #ingredienti 👉🏼INGREDIENTI: ~ riso basmati -~funghi ~carne macinata di manzo ~pomodori #procedimento 👉🏼PROCEDIMENTO: 1)cuocere il riso e lasciarlo raffreddare 2)cuocere i pomodori 3)Cuocere la carne macinata con i funghi In una padella antiaderente con coperchio,a fuoco lento,senza aggiungere olio. 4) Formate i cestini: procuratevi dei piccoli contenitori in alluminio, mettete uno strato di riso, precedentemente condito con i pomodori, uno strato di condimento alla bolognese e infine altro riso. 5)Cuocete in forno alla temperatura di 180 gradi per 20 minuti ❤️ ❤️ #buonappetito 😍BUON APPETITO❤️ #lacucinamenochilipiùsorrisi #menochilipiùsorrisi @germanagriffo #mangiarecongusto #videodicucina #instafood #instavideo #cookingvideos #videocooking #cucinalight #cucinamoderna #spesaintelligente #cucinaitaliana #cucinasana #cucinagustosa #allaportataditutti #cucinafacile #instaricette #instacreative #cosebuonedamangiare #funghi #risobasmati #pomodori #carnemacinata
Pollo al curry su un letto di riso basmati! . . Un piatto che amo😍 . #risobasmati #polloalcurry #adoro #ericapassionecucina 😍
Straccetti alla salsa di soia con mandorle, su letto di riso Basmati. Piatto veloce, gustoso che si merita un 10 da Gaia 😊 #straccetti #vitello #coalvi @coalvi_razzapiemontese #salsadisoia #mandorle #risobasmati #splendidagiornata
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