#runners

6,335,807 posts

Loading...
Все вы знаете, что я активно подготавливаюсь к зимнему марафону в Питере. Цель у меня сложная. Я хочу пробежать из 3 часов этот старт😅. Уже подобрал питание и продумал стратегию. Тренировки идут хорошо и прогноз положительный😊👍🏼. Осталось побороться на забеге. Но бежать без музыки длинные дистанции мне тяжело. Музыка - это хорошая мотивация. Я искал себе наушники на замену старым проводным и наткнулся на магазин @motion_sport_ Подобрал себе отличный спортивный вариант Xiaomi sport. Беспроводные наушники с поддержкой в ухе, которая хорошо держит даже в беге по пересеченной местности. Сначала боялся, что на морозе будет быстро разряжаться аккумулятор. Но после 30 километрового кросса в три часа заряда осталось больше половины. Самое главное, что после таких пробежек ухи от наушников не болят. Все дело в хорошем мягком материале, который использует производитель. Так, что если вы выбираете себе новые наушники для бега, то со всей серьезностью рекомендую Xiaomi sport. А купить их всегда можно на сайте awill.ru Там много спортивных товаров для активных людей😁🔥
🏃🏋🏃 Maratona de Curitiba 2018 .... 🏃 @corresu
#TeamHebert # running#runners #coach #coaching #world #Marathon ... Un bon mois à venir..Team Hebert Yessssir
What ever happens in life always remember to smile and move forward. An early morning run around Manvers - home of the Dusk till Dawn race as I couldn't sleep #ukrunchat #igrunner #run #runner #running #tailwindnutrition #gotailwind #tailwindnutritionUK #runnersofinstagram #iloverunning #run #runners #trailrunning #ultrarunner
⛷️ Лыжные соревнования, к которым можно подготовиться с нами. ⠀ Если ты уже не первый сезон на лыжах, освоил технику и просто так кататься без цели не видишь смысла и мотивации, то пора соревноваться 👻 ⠀ ❄️ 30 ноября — 2 декабря, Красноярск. I этап розыгрыша Кубка России 2019 года. Спринт. Классический стиль, свободный стиль — 10/15 км. ⠀ ❄️ 22 декабря, Новосибирск.Новогодняя гонка ЦЛС ННЦ. Новосибирск, л/б А. Тульского (левая лыжня). Классический стиль — 5/10 км. ⠀ ❄️ 23 декабря, Новосибирск. Л/б А. Тульского (левая лыжня). Эстафета ИЯФ. Классический стиль (1, 2 этап) + свободный стиль (3, 4 этап). Дистанции 4*3 (2,5) км. ⠀ ❄️ 31 декабря, Новосибирск. Л/б ИЯФ им. В. Пелеганчука (левая лыжня). Новогодняя городская лыжная гонка памяти В.И. Калинкина. Дистанции — 5/10 км. Свободный стиль. ⠀ ❄️ 12 января, Новосибирск. Л/б ИЯФ им. В. Пелеганчука (левая лыжня). Гонка преследования. Дистанции 5+5 км. Свободный стиль + классический стиль. ⠀ ❄️ 22-27 января, Кононовская, Тюмень, п. В. Теи, Рыбинск, Заинск. Чемпионат федеральных округов. Спринт. Классический стиль, свободный стиль — 10/15 км. Эстафета. ⠀ ✅ Runners — твоя школа бега! ⠀ 📲977-181 ⠀ #runners #runschool #тренировки_лыжи #лыжи
If you don’t know what to get for your loved ones who love running for Christmas, than you should definitely consider checking out our website(link in BIO), and if you choose something you can use coupon code INSTAGRAM and get 10% OFF ⚡️Limited Edition⚡️ . . TAG People who obsessed with Christmas and running down in the comments section ⤵️❤️ #runners #run #running #workout #runner #instagood #instafit #sport #gym #sports #workoutmotivation #gymlife #runlovers #workoutoftheday #inspirationoftheday #electronics #company #speakerbluetooth #productech #motivations #wireless #workouttips #motivationoftheday #workoutgear #trainingforlife #fittness #gymfit #workoutbuddy
There's no workout easier to customize than a free-weights routine. Our certified fitness coaches will work with you, your specific needs and your FIT3D results to develop a plan that'll boost longevity, flexibly and strength for the long haul. ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #optimalhealth #FIT3D #FitnessMotivation #Fitspo #DASH121nm #FitnessGoals #TrainHard #NoExcuses #Runners #RunningTips #Weightlifting #Weights #WeightTraining #FitFam #Fitness #FitnessAddict #GetStrong #GymLife #PersonalTrainer #Treadmill #CleanFood #HealthyChoices #HealthyLifestyle #LifestyleChange #Commitment #Motivation #WomensHealth #MensHealth #FitnessJourney #Dedication
DESERT ULTRA 2018 HAS BEGUN Stage One.  The Spitzkoppe Saddle.  50km. Begins at the foot of the Spitzkoppe Mountain. Nick-named the Namibian Matterhorn, this tower of 120 million-year-old granite looms over Base Camp. Stage One begins with a 13km run through flat scrubland where coarse grasses and tinder dry shrubs snag and stab at you as you wind your way towards a gap in the middle of The Saddle, two lower granite monsters sitting either side of the trail. From here you join a barely used 4x4 trail which winds through the varied desert terrain all the way to the finish line. #DesertUltra #FollowustoAdventure Follow the race live here, on Facebook, Twitter and via our live GPS tracking system on the homepage of our website - link in bio.
Alright alright it's a beautiful sunny day 🌞🌞 it's time to get engaged and start a new lifestyle 🏃‍♂️🏃‍♀️💪 lets add more efforts and show some support @dubaifitnesschallenge ... Meet us tonight 8pm at Al Barsha park (Gate 1) for an awesome core session and running drills... #dxbrunners #dubai30x30 #together_we_run_better #Dubai #dubaifitness #dubaifitfam #gropro #running #drills #runners #lifestyle healthy #life #circuitraining #dubaitag #fitnessindxb
Síla nepramení z toho, co dokážeš. Vychází z překonávání toho, o čem jsi býval přesvědčený, že nemůžeš zvládnout. * * #running #run #runner #runners #trailrun #trailrun #trailrunning #nature #photograph #photo #mountains #beh #bezec #instabezci #ocrrunners #ocrrunner #iamspartan #halfmarathon #instarunner #instarunning #instarun #slovaktrails #slovakia #autumn #czechboy #inov8 #salomonrunning
Bahagia secukupnya, Sedih seperlunya. Mencintai sewajarnya. Membenci sekedarnya Tapi, bersyukurlah sebanyak-banyaknya. . Alhamdulillah... 😍 Marathon ke sekian yang selalu bikin bahagia dan nikmat tiada tara 😘 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #trailrunning #trailrunner #running  #run  #instarunfrance  #instarun #instarunners  #runners  #sunrise #sunset  #runtoinspire  #runhappy#runningaddict  #runnersofinstagram  #happyrunner #runnerspace  #runnerscommunity  #runtitfast #endorphine  #runaddict  #instarunning  #instarunner  #happy #picoftheday  #igrunners  #marathontraining  #runforfun #likeforlike #borobudurmarathon2018
The lady next to me must not realize we’re at mile 12. I’m exhausted and she’s dancing. #lasvegas #rockandrollmarathon #keanureeves #runners #actor #actress #runningmotivation #lol
Ya know what I love about half marathons? You’re sore for a day or two, but then you can get right back on the horse. A full marathon has you crawling in your knees for a week and running low mileage for a month. Cheers to 6 easy miles! Happy Monday y’all! #running #run #runners #easyrunning #treadmill #dreadmill #nomeatathlete #vegan #veganathlete #vegetarian #blackgirlsrun #rungrl #workoutoftheday #runoftheday #fitness #health #wellness #run4prs #teamrun4prs #run4prsathlete #CAC #CACTV
Тест Конкони: что нужно знать любителю?  Метод применения теста для определения анаэробного порога. Как понять, насколько гармонично развивается спортсмен? Обычно судят по ряду показателей, в том числе, в расчет берется правильная работа сердца. Ведь у бегунов этот орган задействован в большей степени, чем у обычных людей. Реакцию «мотора» на получаемую беговую нагрузку можно отследить. Для этого применяется тест Конкони. Он также незаменим при определении уровня «бескислородного» или, по-другому, анаэробного порога. 🚩🚩🚩 Подробности - на сайте russianrunner.ru (активная ссылка в профиле)  #бег #running #runners #runninglife #russianrunner #russiarunning #instarunner #ябегу #бегизамной
Guten Morgen ihr Lieben ☀️ Ich bin mal gespannt wann ich die ersten Läufe im Schnee machen kann!? Ich wünsche euch einen schönen Tag 😁🍀 . . . . . . . . . #fit #trailrunner #runway #marathontraining #marathon #runaway #runningman #trailrunning #furtherfasterstronger #happyrunner #instafit #runners #instarunner #runhappy #running #trailrun #instarun #runner #seenonmyrun #instahealth #Atra #Laufen #fritzlar #borken
@Regran_ed from @taufiqsuryanto - Penyok saya disini. Perut mual dan setelah finish muntah smp 3 kali. Senin pagi lanjut ke dokter karena msh mual dan tidak doyan makan sama sekali sejak mingggu pagi. Banyak drama utk race ini, tak terlupakan lah. Pelajaran yg sangat berharga, jaga kondisi badan sangat penting. Biar tdk penyok seperti saya 🤣🤣 . . . #borobudurmarathon2018 #borobudur #run #marathon #running #marathontraining #runningday #runningmotivation #runner #runforfun #runforlife #runnersofinstagram #runners #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday #instarun #instarunner #instagood #instadaily #instapic #instasport #magelang #yogyakarta #marilari - #regrann
It’s never boring running around this city! 🏃🏼‍♀️🌳☀️
Fighting from the first step til the last step.
Runnin’ down the Kuala Lumpur City Centre hood.
It’s coffee o’clock!✌🏼 Have the best day today! I’m fired up to try out @tim.glen new @smegsouthafrica coffee machine!🔥 #trailrunning #coffeeholic
Running along a narrow path beside the Olinda Creek this afternoon I ran into one of these..an Eastern Brown Snake, Australias deadliest..I stopped short about 2 metres of it, no prizes for guessing who turned and ran the other way..won’t be running along there again for a while if ever! #nikerunclub #nikerunning #melbourne #streetsofmelbourne #runnersofinstagram #runners #running #instarunners #easternbrownsnake #deadliestsnakes #venomoussnakes #straya
(с) В. Васин Плюю я в воду с парапета. Смотрю на небо, солнце там. В зубах дымится сигарета. Привет, мне хорошо! А вам? ➡️Подготовка к марафону "Дорога жизни". Неделя третья. День 1. #nightrunцарицыно ➡️ 8 км в свободном темпе. ПыСы: В январе пять лет, как я бросил курить 🚭 🏊🚵🏃 #cityrun #swimbikerun #titantriathlon #ironstar #всебегут #halfmarathon #полумарафон #триатлон #runner #run #runmotivation #runwithme #goldenringultratrail #пробежка #running #gorun #бег #run #runners #беганутые #morningrun #eveningrun #triathlon #бегун #вечерняяпробежка #stravarun #всемтриатлон #триатлонвмассы #дорогажизни
Nit perfecta per correr. Bon dia terra 🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️❤❤❤❤ 😁😁😁😁😱😱😱😁😁😁😂😂😂💪💪💪💪❤❤😂😂😂☃️☃️☃️☃️ !♥️♥️♥️♥️♥️♥️,🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💪💪💪💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #runrun #runner #run #runners_of_insta #runnersofinstagram #runners #runtasticpro #running #runtastic #entrenos #entrenaments #entrenamiento #correr #corredores #corredors #corredor #instarunner #instarunners #maraton #marathon #marathons
“เราตั้งเป้าหมายบางอย่างที่ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ แต่เป้าหมายนี้มีไว้เพื่อเราจะได้ตื่นขึ้นมาทุกเช้า เพื่อจะได้ลงมือทำอะไรบางอย่างจนถึงไปจุดนั้น” #runners #runningmotivation #roundfinger #runningshoes #AltarRunningThailand
Our first meet up is scheduled! Come run with us on Sunday, Dec 2nd at 8am!💜🎗 . #Repost @run4hopeclub with @get_repost ・・・ BIG NEWS!! SAVE • THE • DATE! • December 2 • 8am Meeting at Cypress Village Community Park & running the Jeffrey Open Space Trail. We’ll have signs leading to our meeting spot & run together!! We’ll have announcements about the season, prizes, games & meeting for coffee and breakfast nearby afterwards! Stay for however long works for you, we’re just happy to see everyone 🎗💜 #pcrfkids #runningcommunity #runforfun #runforacause #runners #savethedate #offthewallexcited !!
休日の朝ランε=(ノ・∀・)ツ ☆ 『今日から俺は‼️』 ☆ つっぱることが男の〰🎵 たった一つの勲章だって🎖️ この胸に信じて生きてきた〰♡ ☆ 今日俺ダンス💃まいブ〰ム😆🎶 ☆ だいぶ踊れるようになりました(笑) ☆ ☆ 今朝の娘ちゃん♡ ☆ 娘『ねぇねぇミッキーってねずみ?🐭』 ☆ 父『そだよー☺』 ☆ 娘『じゃあミニーは?』 ☆ 父『うん、ねずみだね〰😊』 ☆ 娘『そっかぁ゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚じゃあ、食べられるね♡』 ☆ 父『んんっ⁉』『なんて??』 ☆ 娘『食べられるね♡』 ☆ 父(爆笑) ☆ うちの娘ちゃんシュ~ルぅ〰(笑) ☆ ディズニーファンの皆さんごめんなさいですがブラックジョークだーいすき♡♡♡ ☆ ってか、狙って言ってないところがまたたまらんすゎ(σ≧▽≦)σ ☆ #今日から俺は ‼️ #男の勲章 🎖️ #ランニング #running #走る人 #ワークアウト #workout #やってみよう燕三条 #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #ランナー #runners #ランニング男子 #ランニング女子 #マラソン #新潟 #フルマラソン #ハーフマラソン #イマソラ #nike #エアズームペガサス35 #ミッキー気をつけて#食べられちゃうよ 🍴
You’re Body Is You’re Most Priceless Possession Take Care Of It.💙💙
Lari itu ibarat jatuh cinta,dimana harus ada rasa didalamnya..💓 📷 @ahmadanwar16 #sepelarian #morethanfamily #runningman #run #running #pekanbaru #runner #runners
👊💪✊ . I've been a member of @fitnessfirst_id for +/- 7 years. One of my biggest passion in life's sweating out my body to achieve my best personal goals. I always join few classes/week until one day, around 1 1/2 year ago, I registered myself to few running events. Initially, I was just running for the sake of fun. And, it slowly builds my interest & passion more and I finally decided to join #FFRunningClub . I even engaged myself to 2 Personal Trainers to train me like a beast. . I am a person who loves high-indensity work out, The More I Sweat, The Greater I Feel. Each trainer provides me with different kind of coaching styles with own creativity. They never trained me with monotonous movements. And they also prioritize my safety to avoid any injury as I had a record preciously. . All I gain from @FitnessFirst_id , has built my confidence higher, equiped me better physically & most importantly, transformed me into a NEW ME. I've become stronger, tougher, fitter & my running speed has increased eventually. I achieved my PB in most running races which I took part. To my unexpectation, I even won several Running Events & all happened in year 2018. Unbelieveable, at my age of 40+, I could actually achieve something great which I'd never ever dreamt of & thought it's far beyond my limit. . I'd like to thank my both Personal Trainers, namely: @andrecaprina & @susilo_andreas , who have been supporting me whole-heartedly. Huge Thanks to #FitnessFirstSenayanCity , for having and providing all I need. . I have more targets & goals to be achieved in the coming fufure. And 101% sure, I'll keep pushing my own strength & limit ahead, keep developing myself to be a better gymer & runner and to be a better human. . *This shown Video was Me trained by PT @andrecaprina at Fitness First Senayan City, preparing myself for the next event"Road to HM 2XU". . #FitnessFirstSenayanCity #ThatMomentYouPutFitnessFirst #FitnessFirstIndonesia #love #training #running #fitness #fitnessmotivation #healthy #lifestyle #healthylifestyle #workout #gymlife #body #goals #fit #strong #happy #woman #runners #cool #instavideo #amazing #gym #blessed #life #style #instafit #instarunners .
🏃‍♀️🏃‍♂️ w @fitnessfirst_id #FitnessFirstRunningBuddies . ➡️😎➡️ flip for more clips ✌ . I've been a member of @fitnessfirst_id for +/- 7 years. One of my biggest passion in life's sweating out my body to achieve my best personal goals. I always join few classes/week until one day, around 1 1/2 year ago, I registered myself to few running events. Initially, I was just running for the sake of fun. And, it slowly builds my interest & passion more and I finally decided to join #FFRunningClub . I even engaged myself to 2 Personal Trainers to train me like a beast. . I am a person who loves high-indensity work out, The More I Sweat, The Greater I Feel. Each trainer provides me with different kind of coaching styles with own creativity. They never trained me with monotonous movements. And they also prioritize my safety to avoid any injury as I had a record preciously. . All I gain from @FitnessFirst_id , has built my confidence higher, equiped me better physically & most importantly, transformed me into a NEW ME. I've become stronger, tougher, fitter & my running speed has increased eventually. I achieved my PB in most running races which I took part. To my unexpectation, I even won several Running Events & all happened in year 2018. Unbelieveable, at my age of 40+, I could actually achieve something great which I'd never ever dreamt of & always thought it's far beyond my limit. . I'd like to thank my both Personal Trainers, namely: @andrecaprina & @susilo_andreas , who have been supporting me whole-heartedly. Huge Thanks to #FitnessFirstSenayanCity , for having & providing all I need. . I have more targets & goals to be achieved in the coming fufure. And 101% sure, I'll keep pushing my own strength & limit ahead, keep developing myself to be a better gymer & runner and to be a better human. . Coaches, let's do it Together! Because Together, We are Stronger! 💪💪💪 . #ThatMomentYouPutFitnessFirst #FitnessFirstSenayanCity #FitnessFirstIndonesia #love #training #running #fitness #fitnessmotivation #healthy #lifestyle #healthylifestyle #workout #gymlife #body #goals #fit #strong #happy #woman #runners #cool #gym #amazing #life #style #instafit #instarunners #goodvibes .
. Cuando hacemos ejercicio físico producimos endorfinas, serotonina y dopamina. Las hormonas responsables de esa sensación de bienestar que sentimos tras el ejercicio. Así que ya sabes😜. . 🇬🇧When we do physical exercise we produce endorphins, serotonin and dopamine. The hormones responsible for that feeling of well-being that we feel after exercising. So you know? . #beautiful #nosudoesquebrillo #correr #running #instarunners #runners #montañas #mountain #instapic #autumn #instarun #collserola #asics #decathlon #Deporte #sport #strava #friends #training #correresdevalientes #run #runner #correresvida #herbalife #picoftheday #runhappy #runnerscommunity
next page →