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Y somos muchos más 💪🏼 ・・・ #Repost @vegetarianos_hoy with @get_repost ・・・ 💚⚡️💚 ¡Les presentamos FUERZA VEG! 💚⚡️💚 ・・・ Desde hoy, este grupo de deportistas vegetarianos y veganos 💪🏿 estará promoviendo los beneficios de las dietas basadas en vegetales 🌱 para quienes quieren mejorar su rendimiento 🏆 al mismo tiempo que comen más saludable y éticamente 🧘🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🏋🏻‍♂️🏊🏻‍♀️⛹🏽‍♀️⛷ Si eres veggie, practicas alguna disciplina deportiva de forma profesional o intensiva y quieres unirte, escríbenos a fuerzaveg@vegetarianoshoy.org 😉 . . . #fuerzaveg #deporte #sports #vegan #vegetarian #veggie #lifestyle #healthy #salud #saludable #veganoschile #vegetarianoschile #atletlas #deportistas
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Vatayanasana Vat ayana significa caballo. La postura asemeja la cara de un caballo; de ahí su nombre. Se logra la postura: 1.- Sentándose en el suelo, coloque el pie izquierdo en la raíz del muslo derecho en medio  Padmasana. 2.- Lleve las manos al suelo a ambos lados de las caderas. Exhale, levante el tronco del suelo y coloque la parte superior de la rodilla izquierda en el suelo. Lleva el pie derecho cerca de la rodilla izquierda doblada y mantenga el muslo derecho paralelo al suelo. 3.- Estire la pelvis hacia delante, mantenga el muslo izquierdo perpendicular al suelo, eleve las manos, enderece la espalda y mantenga el equilibrio. No se eche hacia delante al buscar el equilibrio, mantenga la espalda erguida. 4.- Doble los codos y eleve los brazos a la altura del pecho. Coloque la parte posterior, cercana al codo, del brazo superior derecho sobre la cara frontal del brazo superior izquierdo, por encima del codo. Enrosque los antebrazos uno alrededor del otro y junte las palmas de las manos. Mantenga esta postura unos 30 segundos respirando normalmente. 5.- Libere los brazos, siéntese en el suelo y estire las piernas. 6.- Repita la postura hacia el otro lado. . Al principio, le resultará difícil mantener el equilibrio y las rodillas dolerán. Con la práctica del dolor desaparece y llega el equilibrio. Beneficios: En esta postura la articulación de la cadera recibe un correcta aporte sanguíneo y se corrigen las deformidades menos de caderas y muslos. La postura es también beneficiosa para la rigidez de la zona sacroilíaca. . . #yogaconmigopzo #yogaenelpolideportivo #yogaenguayana #yoga #yogavenezuela #yogapzo #Guayana #poz #puertoordaz #Venezuela #asana #flexibilidad #meditación #fortaleza #relax #salud #saludable #bienestar #fitness #antiestres #pranayama #respiración #kriya #breathing #guayanaenyoga #aprendiendodelosmaestrosdeguayana
Buenas Noches a todos!!👋🏼👋🏼 Hoy mi cena está dedicada a esa comida casera y bien de Invierno que hacía mi Mamá 😍✨ALBÓNDIGAS DE POLLO CON PURÉ DE PAPAS✨ Que necesitan? Salen 6 albóndigas ✔️1 pechuga de pollo ✔️condimentos, el que más gusten ✔️cebollita morada ✔️sal y pimienta ✔️harina de Avena Para las albóndigas procesar la pechuga y mezclar con los condimentos, la cebollita bien picada y 1 cucharada de harina de Avena. No le agregue huevo porque la pechuga procesada queda como un puré y con la avena hace buen ligue. Lo dejan reposar en la heladera por una hora y luego arman las albóndigas que si quieren las sellan en una sartén para que conserve mucho más su sabor. En una olla, yo use mi olla de @essen.cocina_saludable Agregué cebolla picada, morron colorado (pimiento rojo) y tomates cortados en cubos y sal. Los dejo cocinar por unos 10 minutos a fuego bajo y luego le agrego las albóndigas para que se cocinen todo junto. Van revolviendo y de a poco le agregan agua tibia y pimentón dulce. Queda increíble 😋Tiene que quedar una salsa liviana. Por otro lado arman el puré de Papa y listo!! A Emplatar 🙌🏻😋 Sabor increíble con gustito a Casero. Súper Sano y Natural 😍. . . . #cocinacasera #recetas #recetascaseras #recetassaludables #natural #casero #saludable #albondigas #puredepapa #healthy #healthyfood #instafood #food #eat #eatclean #fitgirl #fitlife #dinner
Hoy se termina el día con una taza de té de @eltallerdete en @acomerpastel. Fue una infusión con Lulo! La fruta mas increible de Colombia 🌟. Es la combinación entre dulce y ácido, refrescante!! 🙌🏻 Hay que animarse a probar todo!! - . . Lets get some Tea to finish the day 🍶- . . . . . . . . . . . . . . #tea #colombia #lifestyleblogger #lifestyle #foodphotography #ootd #bogota #fotografia
No es casualidad que la vida insista en cruzarte con algunas personas. Algo quedo por decir, por perdonar, por sentir, por aprender ...! #vivir #motivacion #consciencia #cuerpofit #saludable #los40 's #plenitud #constancia
Les dejo la receta del pie de limón 🍋 opción vegana y no vegana 🌱 •Masa (vegana y no vegana): Harina de avena, coco y banana 🍌. Quedará una masa compacta la cual se debe ir al horno por 10 minutos en su molde preferido. •Leche condensada de limón : 🥗Opción vegana: leche de avena en una olla a fuego lento, agregar una cucharadita de maicena y otra de agar agar. Revolver bien y cada vez estará más espeso. Cuando ya tome la textura de leche condensada, agregar jugo de dos limones más el edulcorante que prefieran (lo mejor es mezclar dos por ejemplo stevia y tagatosa) y apagar fuego. Dejar que se enfríe un poco y montar en la masa ya fría. Al refrigerador por una hora para que quede compacta. 🍳Opción no vegana: leche descremada a la olla a fuego lento, agregar maicena y gelatina sin sabor en polvo. Cuando tome la textura de leche condensada agregar el jugo de dos limones y el edulcorante que prefieran. •Merengue: 🥗 Opción vegana: batir AQUAFABA (lee los comentarios para saber qué es) por 5 minutos aprox. Agregar tagatosa, ya que este hará que quede más duro y seguir batiendo hasta tener la consistencia de un merengue 😋 🍳Versión no vegana: batir clara de huevos y agregar tagatosa 😏 Listo, ya pueden hacer su pie de limón saludable 😱🌱❤️
Pedido especial de Carrot Cake🥕con frosting de limón, nueces y manjar vegano✨¡¡¡Es una maravilla!!! 🔥 Hagan sus pedidos por DM o al correo 💌 luaveganfood@gmail.com . . #luaveganfood #glutenfree #sugarfree #saludable #natural #vegan #veganfood #vegans #veganlifestyle #vegano #healthyfood #healthylifestyle #fitness #conciousness #veggie #veganismo #veganism #vegangirl #veganpower #holistic #govegan #plantbased #veganshare #organic #lima
• Siempre que escuchamos que alguien toma religiosamente suplementos y/o complementos multivitaminicos, ya sea en forma de pastillas, cápsulas o polvos por las mañanas, después de cada comida o en torno a sus entrenamientos... Lo primero que pasa por nuestra cabeza es la siguiente interrogante ¿Debería empezar a tomar vitaminas yo también? y entonces vamos directo a “La tienda de las vitaminas” para comprar un bote y empezar a incluirlas en nuestra dieta para así llevar una vida "MAS" saludable. • Algo que no voy a negar es que las vitaminas son fundamentales y que hay personas que se "benefician" tomando complementos, pero el hecho de tomar vitaminas sin necesitarlas, por ser LA VITAMINA de moda y sin supervisión es simplemente un desperdicio de dinero. • Pero ¿Realmente necesitas esas vitaminas? ¿Antes de comprar algún multivitaminico te realizas un análisis bioquímico para determinarlo? • Por que no en lugar de tomar estas cápsulas de vitaminas aumentas el consumo de frutas y verduras en tu dieta; has que tu dieta sea variada. Esta es la mejor recomendación que puedo darte para aumentar tu consumo de vitaminas de una forma natural y saludable. Y ya si quieres ser más clavado en el tema, hay frutas y verduras específicas que te aportan vitaminas y minerales en grandes cantidades. Como ejemplo y seguro que lo conoces, la tan famosa VITAMINA C que nos aporta la naranja. • • • • • #nutricion #iifym #saludable #flexibledieting #salud #foodgasm #macros #vidasana #alimentacion #instafit #gains #foodphotography #foodpics #alimentacionsaludable #nutrition #sano #weightloss #abs #muscle #foodpic #foodlover #comesano #entrenamiento #adelgazar #shredded #gymlife #fitfood #bajardepeso #nutrientes #comidasana
PIZZA DULCE 🍓🍓 Necesitas: 4 cdas de avena @bobsredmillperu 1 cda de semilla de chia 2 claras de huevo canela y vainilla al gusto 1 cdta de stevia @steviacoronel_oficial Lo pones en una sartén y dejas que cocine tapandolo unos 3min a fuego medio (luego volteas y haces lo mismo) De toppings use: 3 cdas de yogurt de almendras @luzvitalwheatgrass Hojuelas de avena @bobsredmillperu Fresas y arándanos 🍓🍓🍓 . . #vegan #veganfood #vegandessert #vegano #plantbased #weightloss #whatsveganeat #rawfood #raw #paleodiet #rawtill4 #veganismo #healthylifestyle #healthyfood #healthyfoodshare #eatclean #cleaneting #cleanse #detox #cleaneats #glutenfree #sugarfree #diaryfree #nutfree #saludable #salud #bestofvegan #letscookvegan #foodporn
ROATAN🏝 - - - #Sea #gopro #video
Nuestro gran compromiso es apoyarte a lograr tus #metas , utilizando nuestros principios, brindándote una mejor experiencia. En algún momento de nuestras vidas, necesitamos de alguien que nos ayude a conocernos a nosotros mismos, favoreciendo el desarrollo de nuestro talento, aumentar nuestro nivel de energía, llevar a cabo nuestras metas, abrir oportunidades para que se generen los resultados distintos que esperamos en nuestras vidas, o ayudarnos a mejorar el manejo de nuestras #emociones . . . . . #diseñodevida #alegría #bienestar #tranquilidad #fotografia #fotos #pic #saludable #belleza #felicidad #estilodevida #picture
Cuando estás de antojo!!! #Rico #saludable #nutritivo #no .es.una.dieta #estilodevidasaludable #herbalife
Entre los beneficios de llevar una vida #saludable se encuentran la prevención de #enfermedades como el sobrepeso o la #obesidad , así como gozar de un excelente estado de ánimo y actitud. 🤗 #Motivacion #Fitness #Energyblend 💚
MAYONESA DE ZANAHORIAS 🥕 Ideal para acompañar picadita.- 😉 🔸5 zanahorias grandes cocidas 🔸 1 cucharadita de aceite de oliva 🔸 1/4 taza de nueces 🔸 Agua 🔸 Tomillo (1 ramita fresca mejor o una cdita seco) 🔸 Sal y pimienta a gusto - Cocinar las zanahorias al vapor o hervir. - Una vez cocidas procesarlas con el aceite. - Agregar las nueces picadas y un chirrido de agua de ser necesario. - Condimentar con el tomillo, la sal, y la pimienta. Ideal para acompañar c las crackers de garbanzos (receta subida en el próximo post), apios, grisines, agregar como condimento en las wraps 😉 - - - #mayonesadezanahoria #zanahoria #fit #recetafit #recetasaludable #alimentacionconciente #eatclean #veggie #alimentacionsaludable #saludable #greenfood #greenfoodies #singluten #glutenfree #desafiosingluten #picada
Queque con harina y bebida láctea de almendras. libre de gluten , bajo en calorías, con un sabor delicioso¡¡¡¡ A disfrutar ¡¡ #disfrutemosquillayes #sábado #comida #food #queque #bebidadealmendra #sabadoporlanoche #antojos #chile #comamos #probemos #fitness #saludable #vidasana
🍕Pizza Margarita y 🍴Milanesa de Carne con Boniatos Asados en @cantinadelvigia 💭Con mi familia tuvimos que volver porque nos quedamos con ganas de la pizza, ¡está deli ! Le faltaba un poco de piso pero eso no pareció importar tanto ya que no quedo ni una miga😅
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Sorteo día del amigo💫 Felicitaciones a todos los que participaron!!! Premio 🥇 @perezagustinaa 🎊 1 Pan 💯% integral mix de semillas 1 budín 💯 % integral grande 4 cookies de avena con chips de 🍫 4 pizzetas a la piedra 💯% integral 2 granola artesanal 2 muffins Premio 🥈 @anavelasqueez 🎊 1 Pan 💯 % integral mix de semillas 4 pizzetas a la piedra 💯 % integral 1 budín 💯 % integral grande #healthyfood #saludable #natural #comidasaludable
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#CENA CON AMIGOS Aca les dejo una idea cena rica y saludable cuando tenemos invitados. 🍄 Champiñones rellenos con queso y verdeo 🍗 Pechuga de pollo salteada en mostaza y miel 🍜 Arroz yamani con frutos secos y curry 🥗 Wok de vegetales Si te estas cuidando o alguno de tus amigos lo hace, que mejor que ayudarse o ayudarlo esperandolo con una cena asi? Donde se coma rico, sano y acompañado! Eviten delivery de comida poco saludable y si estan con poco tiempo busquen alguna otra opcion como pollo horneado, sushi o algo de una parrilla y acompañenlo con una rica guarnicion! Buenas noches!!!🌒 #ideasdemenuSI #alimentacionsaludable #amorpropio #eltrucoesquererse #recetas #conscienciaalimentaria #comidacasera #coachingnutricional #alimentacionsana #comidasana #comemejor #nutricion #nutrition #nutritionists #cambiohabitos #fitness #hábitossaludables #nodieta #alimentacion #saludable #salud #health #elegiunnutricionista #nutricionistamatriculado #NUTRICIONPOSITIVA #VillaBallester ☎4738-5571📲 112718-7118 📩info.nutricionpositiva@gmail.com TURNOS de Lunes a Viernes de 8.30 a 20hs.
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First time I use it and I love it!! I was full and energized until lunch!! #ketocoffee #coffe #breakfast #inlove #healty #saludable #weightloss #keto
Día 3 (Parte 3) Cena💃🏻: Omelette de vegetales🙆🏻‍♀ Para la tortilla necesitas 2 claras de huevo. Yo le agregué un poco de perejil para darle mas sabor. La omelette la rellené con vegetales salteados (cebolla, ajo, zanahoria y pimentón), los cuáles adobé con pimienta negra y sal baja en sodio😜 ¡y esta fue mi cena del día de hoy! Por la tarde de snack tomé media manzana, la corté en rodajas y me serví un poco de té verde🍵
Todos felices al saber que nuestro cuerpo repara y rejuvenece, feliz noche 🌙 Es tiempo de consentirte 🍁 . . Envíos a todo el país 🚛 📲 +57 3194671938 . . #salud #saludable #vida #vidasana #vidasaludable #belleza #nutrición #nutricion #modelo #bella #modelos #bellas #mujer #mujeres #hombre #hombres #loveyourself #meamo #amorpropio #saludybelleza #saludybienestar #cabellosano #bellezanatural #pielsana #vitaminas
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️Los puntos rojos en la piel que van apareciendo en el cuerpo con el paso de los años se denominan angiomas o puntos rubí . ✔️Son pequeñas dilataciones de los capilares, que se rompen y se quedan visibles en nuestra piel”¿Los puntos rojos son peligrosos? . ✔️Estos angiomas o puntos rubí son benignos; pero, son molestos estéticamente, por lo que se pueden quitar mediante sesiones de láser . ✔️Lo importante es saber que los puntos rojos no son malignos y no tienen la mayor importancia. . . #tupielesasuntonuestro #theresnothinghealthyaboutatan #wearsunscreen #unpasoportupiel #draclaudiahdezderma #tupieelesasuntonuestro #skin #piel #rd #santodomingo #cuidado #medicina #saludable #belleza #salud #photooftheday #aprender #cuidado #medico #dermatologo #dermatologia
La única manera de hacer un gran trabajo, es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Steve Jobs . Amas lo que haces y continúa 😃🙏 gracias por la confianza y el compromiso de estar junto a nosotras en esta etapa que apenas comienza ☺️🌱. . Gracias a nuestra sponsors : . @marachicha gracias por tu dedicación de brindarnos una cocada vegana sumamente DELICIOSA😋 . @orlandobabymassage gracias por tan hermoso momento de mindfulness y de conexion. . @lollypopdesigns un placer conocerte y brindarnos tu arte 😊🙏. . @kuroobidojo Muchísimas gracias no sólo por el espacio sino también por el cariño el compromiso la oportunidad de juntos servir positivamente a la comunidad 🙏☺️. . . Gracias a mi socia amiga y hermana @barbyfitmom 💕un sueño hecho realidad poder llevar tantos años de amistad a otro nivel de compromiso 🙏😊. . Gracias a todos nuestro equipo, mi madre y mi hijo 💕 @acuarela004 que desde la distancia han puesto corazón y trabajo a este proyecto. . . ⚠️Próximo evento este 31 de Julio en Orlando do -Florida⚠️. . . . . #maternidad # vegan #veganfamily #plantbased #vegano #motivacion #mompreneur #orlando #nutrición #saludable #comersano #metas #familia
👂AURICULOTERAPIA👂 . . ➡️Auriculoterapia es una técnica terapéutica vinculad a la acupuntura, proveniente de la medicina china . ➡️Consiste en estimular puntos reflejos que hay en el pabellón auricular para activar el sistema nervioso, con los cuales el cuerpo responderá utilizando sus propios recursos para recuperar el equilibrio . ➡️Se utiliza en la práctica agujas, semillas que se insertan en los puntos específicos de la oreja los que representan cada órgano y sistema del organismo . ➡️Esta técnica sirve como complemento a una pauta nutricional para bajar de peso en caso de sobrepeso y obesidad, adicciones (tabaco u alcohol, migrañas, stress, entre otros . ✖️CONTRAINDICACIONES✖️ . ➡️Mujeres embarazadas agudiza algunos síntomas ➡️Infecciones, secreciones o inflamación de oído o pabellón auricular ➡️Personas que se encuentran en ayuno o con fatiga ➡️Personas que recién han terminado d comer algo pesado ➡️Personas con enfermedades graves o se encuentren con anemia ✳️La auriculoterapia establece que el pabellón auricular representa el cuerpo humano de forma invertida✳️. . 📩Consultas por interno, atiendo en Panguipulli y concepción . #saludable #auriculoterapia #panguipulli #concepcion
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Salúdalo/a en su día! feliz día Lima 💚🐶 hoy 21 de Julio se celebra el Día del Perro aquí en el Perú 🇵🇪 y en algunos otros países. Aprovecha este post para celebrar su día y saludar en un comentario al engreído de casa! Gracias Mio Cane por darnos lo mejor en alimentación para nuestros perros cachorros y adultos. #vivemas #limaorganica #todospodemosvivirmejor #saludablementerico #comunidadsaludable #nutricion #wellness #saludable #salud #peru @peru #healthy #estilodevidasaludable #mujersaludable #healthypointslimaorganica #puntossaludables #healthypoints
#cena Prepare dos rapiditas con carne y cebolla 😛❤️ #vidasana #bajandodepeso #nodieta #buenoshabitos #saludable #fit
Siempre agradece lo que tienes, eres bendecido. Feliz fin de semana. #drapaolamartínez #salud #saludable #findesemana #medellin #medicinaintegrativa #estilodevidasaludable
Los sábados también se come saludable, por ello te presentamos esta milanesa de pollo a la plancha🍗, acompañado de arroz blanco, vegetales grillados, aceite de oliva y pimienta negra. Además, de una ensalada de tomate🍅 con cebolla morada y pepino aderezado con un vinagre de manzana🍏 . #Milanesa #Pollo #Cena #Cuerpo #Hábito #Saludable #Panamá . #summerwear #favourire #life #day #food #girl #love #sweet #dog #house #good #smail #express #breakfast #eating #marketing #prints #drawings #friends #forever #graduationday
Orgullosamente tenemos la alianza comercial con @soregano Excelentes productos hechos de extracto de #oregano ! #hechoenmexico #hechoenyucatan #productonatural #farmacianatural #saludable #medicinaalternativa #sinquimicos #healthylife
Quieres hacer este fin de semana unos deliciosos tacos? que tal unas hamburguesas o unos ricos hot dog? Cualquiera de estos platos son excelentes, solo no olvides que el secreto esta en la salsa y la #MayonesaDeAlbahaca #VerdeAmor es la que le da ese toque especial a tus comidas, no olvides agregarla, sin ella no sabrá igual. 😋😋😋😋😋 ⚪ #SanCristobal #Tachira #Colombia #Merida #ElVigia #Colon #Barinas #TomatesVerdeAmor #exquisiteces #food #conservas #pepinos #venezuelanfood #salud #salsas #vegan #mayonesa #saludable #productoartesanal #pepinosagridulces #comida #recetas #pasta ·#espagueti Diseño y Redes: @wsproducciones21
Vital FitTea🍵 El mejor té de origen natural🍵🍃 Te ayuda a perder peso, desintoxica tu cuerpo, disminuye la ansiedad, acelera tu metabolismo, refuerza el sistema inmunólogico🤸‍♀️🙆🏻‍♀️ El té de día te brinda energía⚡ El té de noche te ayuda a descansar a la hora de dormir😴 #integralmarket #mercadosaludable #alimentacionconsciente #eresloquecomes #libredeculpas #alimentacionsana #cleanfood #healthyfood #bienestar #healthylifestyle #healthyfoodlover #vitalfittea #fittea #adelgazante #adelgazar #vitalfit #tea #salud #saludable
Plant based foods 🥑🥦 . 🥗 come colores, alimentación viva 🤩
• ᗪISTᖇIᗷᑌᑕIÓᑎ ᗪᕮ ᑭᒪᗩTO Iᗪᕮᗩᒪ • #nutritipsava . . 😁 Les traigo un JUEGO : . 1️⃣) Miren la primera foto ... Tenemos 👇🏼: ✔️ᴘᴏʟʟᴏ 🍗 ✔️ᴠᴇɢᴇᴛᴀʟᴇs varios , ᴄᴀʟᴀʙᴀᴢᴀ asada y algunas ᴄᴇʙᴏʟʟᴀs🥗 ✔️ǫᴜᴇsᴏ feta🧀 ✔️ᴀʀʀᴏᴢ con cúrcuma🍚 . 2️⃣) Muy bien... vamos a ANALIZAR a ǫᴜᴇ grupo de ᴍᴀᴄʀᴏɴᴜᴛʀɪᴇɴᴛᴇs pertenece cada uno 👇🏼: • Pollo = 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜́𝗡𝗔𝗦 🧐 • Vegetales varios , calabaza asada y algunas cebollas = 𝗩𝗘𝗚𝗘𝗧𝗔𝗟𝗘𝗦 ( alto en 𝗙𝗜𝗕𝗥𝗔)🧐 • Queso feta = 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜́𝗡𝗔𝗦🧐 • Arroz con cúrcuma = 𝗛𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧𝗢𝗦 de 𝗖𝗔𝗥𝗕𝗢𝗕𝗢𝗡𝗢 ( complejos)🧐 . ❗️El ⓟⓛⓐⓣⓞ ⓘⓓⓔⓐⓛ es aquel que se adapta a cada persona según necesidades y requerimientos . ⛔️✋🏼Dejando esto de lado y yendo a lo GENERAL👇🏼 . 👉🏼Suele recomendarse: 1/4 de #proteinas ➕ 1/4 #hidratos de carbono ➕ 1/2 #vegetales . 3️⃣) Vayan a la segunda foto... ven? 👉🏼Si nos guiamos por el COLOR tenemos : • 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗘 : vegetales suman 1/2 plato • 𝗩𝗜𝗢𝗟𝗘𝗧𝗔 : proteínas suman 1/4 plato • 𝗡𝗔𝗥𝗔𝗡𝗝𝗔 : hidratos de carbono 1/4 plato . 💪🏼En este plato que parece medio “ desordenado ” se cumplen las proporciones... . 🙏🏼👉🏼Es decir no siempre tengo que armar el platito todo perfecto y dividir todo... a veces sirve esta manera ... 🤷🏻‍♀️ . 😜Les propongo que Hagan uds mismos el ejercicio ... y me cuenten en los comentarios 👇🏼 . . ••••••••••••••••••••••••••••••••• T̳U̳R̳N̳O̳S̳ 👩🏻‍⚕️ • 📩 gina@aviviraprendamos.com • ☎️ 1161828814 ••••••••••••••••••••••••••••••••• . . #aviviraprendamos #buenosaires #argentina #equilibrium #fit #estilodevida #lifestyle #healthylifestyle #bajardepeso #nutricion #nutricionista #nutriologa #lovefitness #recetas #saludable #alimentacion #alimentacionconsciente #ideassaludables #vegan #milanesas #pescado #platoideal
El arroz en un cereal sano y nutritivo y tiene cualidades que lo vuelven ideal en cualquier tipo de dieta o requerimiento nutricional. . •Contiene sólo 103 calorías por media taza de arroz blanco y 108 calorías por media taza de arroz moreno. . ¿Porqué es bueno comer arroz? 👇🏻 . •No contiene colesterol •No contiene grasa •No contiene sodio •Es un carbohidrato complejo •No contiene glúten y es no alergénico •Es sencillo de digerir •El Arroz Alimento Base . Puedes comer arroz a diario que no te supondrá ningún perjuicio para la salud. Todo lo contrario. . El arroz es un alimento básico para gran parte de la humanidad . Seguramente todos los días comes pan y ninguna vez te has planteado que pueda ser algo malo. . El truco está en las porciones! Siempre de no pasarte o equilibrar y hacer tu rutina de ejercicio. La vida se hizo para comer y disfrutar y no que sea un calvario y morir de hambre 😉😊 . . . . . . . . . . . .#comida #comidasaludable #comidafacil #comidareal #food #healthyprotein #healthylifestyle #healthytips #tips #healthy #foodgoals #vidasaludable #salud #saludable #fish #fishfillet #filetedepescado #pescado #arroz #arrozblanco #beneficios #whiterice #bowl #ricebowl #cherrytomatoes #dish #meals #meal #instameal #bonappetit
No hay poder de atracción más grande, Que estar seguro que lo mereces ! M O T I V A T E 💪🏻 A M A T E ❤ E L Í G E T E ! #me #photoday #selfie #smile #outfit #vivalavida #vivalasuya #vivafeliz #esunratico #happy #enamoradadelavida #amimanera #namaste #style #saludable #motivacion #crossfitgirls #yoga #poesía #escribir #pintar #art #musica #love #mujerreal #motivate
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