#saudavel

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Bolo de Cenoura Low Carb 🥕🍫 ➡️Ingredientes: 4 ovos, 50gr de farinha de coco, 70gr de farinha de amêndoas,  80gr de xilitol, 3 colheres de sopa de óleo de coco, 250ml de leite vegetal (usei de amêndoas ), 2 cenouras médias cruas. 1 colher de chá de fermento ➡️Modo de fazer: No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀ Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente. ➡️Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀ Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos ➡️Obs: fôrma adequada para microondas.😉 ➡️Cobertura👉🏻 chocolate 70% derretido🍫
Comente... . . Quer emagrecer? Conheça agora o método que está mudando a vida de milhares de brasileiros☺. . .  Pretende emagrecer mas não toma atitudes? Não gosta de ir a academia e nem quer gastar muito dinheiro?🤗😆 . .  Então você vai ficar surpreso  com oque vai ver, criamos um método para emagrecer de 5 a 10kg  em 17 dia. Se você quer emagrecer podemos te ajudar, venha mudar de vida. Para ter acesso clique no link no nosso perfil. @dietade17d 😙😍 . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #Receitas #açaí
Pensa numa salada mara!! Fiz Sauerkraut de repolho roxo em casa e ficou per-fei-to (que ficou esse rosa lindão. As Barbies piram 😄)! Vou postar a receita aqui essa semana. (Postarei a do Salmão teriaki também) 😋❤️ . . . . #salada #receitas #receita #saude #saudavel #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #love #vidasaudavel #sauerkraut #alimentosfermentados
9 Benefícios da Manga✔ . . Quem gosta de manga curta a foto 2x ❤
Saudável, delicioso, mata a fome e dá energia! E ainda nos ajuda a chegar na melhor forma física! Corre pra cá!! . Rua General Osório, 420, ao lado da Colombo! Em Cruz Alta RS 🔝 Chama 📲 55 99999.3045 . . . . . . #vemproevs #herbalife #shake #shakeherbalife #fitness #fit #emagrecer #saudavel #dieta #regime #detox #mindset #coach #yummy #instafood #food #foodporn #instagood #love #follow #business #sucesso #amazing #herbalifenutrition
Salada de frutas 💛 ⠀ Ai tem mamão, abacaxi, manga, banana, kiwi e uva .Sirvo com iogurte natural e sementinha de chia ❤ Fica uma delícia!😋⠀ Agora é só passar o plástico filme e guardar.⠀ By: @coisasdenany.. - - Gostou? Comente, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim💪🏾❤
A recompensa de amanhã é a determinação de hoje.👏👏👏 . Não tem tempo pra acadêmia?⏰ A dieta não vai bem?😔 Quer emagrecer em casa? De 5kg a 30kg de forma natural? Com resultado garantido!🙌 Quer saber mais? Entra no link na descrição do meu perfil. . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável
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Como é bom voltar pra rotina, né não? 💪 Café da manhã - um ovo e duas claras ➕ espinafre cogumelos e tomates ➕mamão com granola sem açúcar ➕ leite com cevada torrada . . #fitness #eatclean #foco #gym #saudavel #nopainnogain #noexcuses #saude #nutricao #alimentação #comidadeverdade #ra #emagrecer #treino #instafit #perderpeso #diet #dieta #fit #academia #alimentação #exercicios #receitasfit #dicasfit #hipertrofia #emagrecimento
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Why not start losing weight with sports? Part 2. Still, I want to tell all the reasons for which I am against the beginning of losing weight with sports. (Part 1 can find 2 posts back). 5️⃣Negative attitude to the sport. When you ask a person if he is involved in sports, many have a stress reaction. Sport is difficult, long time, reluctant. Why? Yes, because there were no results, did not feel joy. Start with weight loss, line up nutrition and add sport - you will immediately see the result. Love to sport forever. 6️⃣Do not worry about muscle. Many people think that their muscles go somewhere or something irreversible happens to them if they are not trained. If you are on a balanced diet and not on a hunger strike, then muscle mass will not go anywhere. The required amount of protein enters the body and you do not lose muscle. Resetting excess fat mass, you calmly start training and after 2-3 weeks you see the real result. If you are just starting to lose weight or go on a healthy diet, treat the sport secondary. It is important, of course, but secondarily. If you have a very strong desire to do something, you can turn on the lesson with a minimum load. Yoga. Stretching Walking. Dancing. Aerobics. ⠀ Try in a new way !!!
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Que o desafio seja lançado, marque suas amigas e bora ver quem ganha esse desafio 🏋️🏋️🥗🍏 . . 🥗Quer perder uns quilinhos a mais e não sabe como? Que tal ficar com o corpo que sempre desejou? . . . . 🏋️ Nosso plano consiste em fazer você perder até 10Kg em 21 dias. Sim 21 dias. . . . . Com esse método vamos acelerar seu metabolismo, ajudando na perda de peso, melhoria no nível de colesterol ,diminuir celulites e ainda fazer com que você perca até 3 números do tamanho de suas roupas. . . Venha fazer parte do nosso grupo, e mude seu jeito de se alimentar, e manter uma boa forma, siga a gente ⬇️⬇️ @projetoveraonovo . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar
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Muita determinação e foco você chega lá, ela conseguiu, mas não foi fácil, ela fez bariátrica mas ela sempre diz que segue uma alimentação e prática exercícios❤🌸 . Foto: paulinhaqm8 . Podemos ajudar você a chegar no corpo desejado até o final do ano, apenas seguindo uma dieta com acompanhamento, Para saber mais, clique no link azul do nosso Perfil @emagreca_de_forma_saudavell corre lá, restam apenas 69 vagas a serem preenchidas❤ . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo
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👅Abobrinha Recheada com Carne Moída Ingredientes . ½ colher (chá) de orégano ½ colher (sopa) de raspas de limão 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso 2 dentes de alho espremidos 2 ovos 3 abobrinhas médias cortadas ao meio no sentido do comprimento 3 colheres (sopa) de óleo 300 g de carne moída (patinho) Parmesão ralado para polvilhar Sal e pimenta-do-reino 😋 Modo de fazer 1- Aqueça o óleo em fogo médio e refogue o alho. Acrescente a carne e refogue até ficar bem soltinha. Fora do fogo, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, o orégano e as raspas. 2- Retire parte da polpa das metades de abobrinha, formando "canoas" (cuidado para não perfurar as cascas), e misture a polpa picada ao recheio de carne, juntamente com os ovos levemente batidos e o requeijão. 3- Recheie as "canoas", disponha em refratário, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio preaquecido (180ºC) por 20 minutos. 4- Retire o papel, polvilhe o parmesão e leve de volta ao forno até gratinar. . O que dizer sobre a receita de abobrinha recheada com carne moída? Que é fácil de fazer? Sim, é! Que é rápida de fazer? Sim, é! Que é saudável? Sim, é muito saudável! Quer mais motivos ainda para aprender a preparar essa e outras delícias da gastronomia que, além de tudo, são Low Carb? 🔥 Então acesse o nosso perfil @dietaenutricao17dias e clique no link azul para ter as melhores e mais saudáveis receitas lowcarb da atualidade!
🤔VOCÊ ESTA INSATISFEITO (A) COM SEU CORPO, E QUER PERDER ESSAS GORDURINHAS ? PODEMOS TE AJUDAR A DEIXAR SEU ABDÔMEN SARADO PARA VOCÊ ARRASAR !🍃💥 ⚡CRIAMOS um Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas !❤💫 🍓78 Receitas Para Definir Seu Abdômen🥝 para mais informações, acesse o link do perfil. abdomendefinido#treino #agachaquecresce #musculação #comidadeverdade #mulherforte #dieta #estilodevida #saudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #alimentacaosaudavel #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #13memo #30tododia #treinopesado #maromba #nutrição #bumbumnanuca #nobrainnogain #bonecadeferro #lchf #fitness #fitgirls #marombeira #monstrosbr #vamosbuscar
Ama café e chocolate?? Então essa receita é perfeita para você! Me inspirei na sobremesa tiramisù e deu super certo! Massa fofinha e molhadinha. Fica delicioso!!!! 😍⠀ ⠀⠀ Massa: 🔹3 ovos⠀ 🔹1/2 xícara de açúcar demerara (pode usar o mascavo mas altera a cor da massa)⠀ 🔹1 xícara de farinha de arroz⠀ 🔹50ml de leite (usei o semidesnatado)⠀ 🔹1 ccha de essência de baunilha⠀ 🔹1 cs de fermento⠀ ⠀⠀ MODO DE FAZER: 🔺na batedeira, bata às claras em neve com uma pitada de sal 🔺depois adicione as gemas, açúcar demerara e a essência de baunilha⠀ 🔺deixe bater bem e depois intercale a farinha com o leite⠀ 🔺por último adicione o fermento⠀ 🔺em uma forma untada e enfarinhada despeje a massa e leve em forno pré aquecido a 200 graus por aproximadamente 30 minutos.⠀ ⠀⠀ CALDA: 🔹1/2 xícara de leite⠀ 🔹1 cs de café solúvel⠀ 🔹1 cs de açúcar mascavo⠀ ⠀⠀ 🔺misture todos os ingredientes⠀ ⠀⠀ RECHEIO: 🔹100ml de creme de leite 🔹30g de chocolate meio amargo⠀ 🔹2cs de cream cheese⠀ ⠀⠀ 🔺em um recipiente coloque o creme de leite com o chocolate e leve para o microondas por 1 minuto. Mecha até o chocolate derreter por completo, coloque o cheam cheese e misture até ficar homogêneo. ⠀⠀ ⠀⠀ COBERTURA: 🔹creme de leite fresco⠀ ⠀⠀ 🔺em uma batedeira, bata até dar o ponto de chantilly.⠀ ⠀⠀ MONTAGEM: 🔹corte o bolo no meio, molhe com a calda, coloque o recheio, tampe, coloque o chantilly e decore com cacau em pó. ⠀ .⠀ Repost @bbrualvess ⠀ .⠀ Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖⠀ .⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao ⠀ #jejumintermitente ⠀
Bora fazer levantamento de auto estima?? Comece o dia colocando a sua música favorita, cante no chuveiro, coloque o seu perfume favorito, cuide-se, paparique-se, olhe-se no espelho e admire tudo o que você tem de bom, de lindo! Ótima semana 💁‍♀️ . . Fonte da imagem: @anaclaratissot . #fitness #eatclean #foco #gym #saudavel #nopainnogain #noexcuses #saude #nutricao #alimentação #comidadeverdade #ra #emagrecer #treino #instafit #perderpeso #diet #dieta #fit #academia #alimentação #exercicios #receitasfit #dicasfit #hipertrofia #emagrecimento
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SE PREPARE PARA O VERÃO 🏊🏋 Disciplina e rotina saudável é o essencial para você que deseja emagrecer, e além de fazer alimentação balanceada é necessário aderir a exercícios físicos. 👇NÃO PERCA TEMPO👇 blt.ly/gorgeous21days #emagrecer   #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso # saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente
Siga @manual_lowcarb onde você terá sempre uma nova receita e dicas voltada ao mundo low carb ou dieta cetogenica 😍 . Recomendo: @manual_lowcarb 👍 . - - - #keto #lowcarb #estilodevida #saudavel #foco #emagrecer #cetogenic #lchf #lowcarb #comidadeverdade #primal #ketodiet #comidasaudavel #vidasaudavel #diet #primal #fit #ketodiet #lchf #ra #jejum #ji #jejumintermitente #dieta #life
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Não deixe para o ano que vem o que você prometeu que faria esse ano. Afinal: ano novo vida nova! Marque aqui aquele amigo para ajudá-lo a não desistir. . Agende um horário. . #massagemmodeladora #percademedidas #magra #boaforma #desintoxicaçãocorporal #spaemcasa #xocelulite #belohorizonte #contagem #perdermedidas #argilaverde #argila #saude #densinchá #retencaodeliquido #celulite #saudavel #emagrecimento #emcasa #antesdonatal #antesdoanonovo #cinturafina #cinturafinabumbumgrande #empinabumbum
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Super pãozinho lowcarb 🧀🍞 . ✔️1 ovo ✔️2 colheres de sopa cheias de requeijão em barra (se preferir use o cremoso, ou creme cheese) ✔️1 colher de sopa de farinha de coco branca ✔️1 colherzinha de café de fermento em pó ✔️sal a gosto . 👉🏼Como o requeijão em barra é mais firme, coloque no microondas por 15 segundos para amolecer. Misture todos os ingredientes junto com o requeijão e mexa bem até ficar homogêneo. Leve ao microondas por 2 min e 30 segundos. Corte ao meio, coloque em um grill ou frigideira para tostar e recheie com o que preferir. Usei fatias de queijo meia cura. . Obs: Uso o requeijão em barra por ser menos industrializado que o cremoso e logo, mais saudável. . 👉🏼Fica delicioso!!!!!!!! 🤗😍 . . 💗Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ 🔆Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔆Receitas fáceis e práticas; 🔆Livro digital ilustrado; 🔆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔆4 bônus exclusivos 🔆Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nossa BIO: 👉@lowcarb.estilo.de.vida 👈
Parabéns pelos seus resultados, sei que não foi nada fácil mas espero que você seja motivos de grande inspiração a várias pessoas❤ . Foto: miriellen . ❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?😪 . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA❤ . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @emagrecasemfomeoficial e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . ✅ Veja o que você ira conseguir atingir com o nosso Projeto . ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo
Pizza desconstruída LowCarb 😋 Ingredientes: 200gr de peperoni 300gr de mussarela ralado 100gr de cream cheese 300 gr de carne moída refogada 100gr de cogumelos portobelo 2 col. Sopa de cebola 1 col.azeite Modo de preparo: Refogue a cebola com o azeite e o cogumelo, em seguida transfira pra um recipiente de vidro, adicione espalhando o cream cheese, o queijo, e o peperoni, leve ao forno pre aquecido por 15 a 20 minutos. Hmmm mata aquela vontade de comer pizza tranquilamente 😍 . . 💗Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ 🔆Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔆Receitas fáceis e práticas; 🔆Livro digital ilustrado; 🔆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔆4 bônus exclusivos 🔆Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nossa BIO: 👉@lowcarb.estilo.de.vida 👈
Bora mudar este quadro e dar uma virada na vida? . Ter uma vida nova com mais disposição e saúde? Você merece e tem que conquistar uma vida mais saudável... você merecer e é a sua hora! . VAMOS LÁ DAR ESTA VIRADA E TER UMA NOVA VIDA, VOCÊ TEM QUE SER UMA NOVA PESSOA... RENOVADA E MAIS FELIZ. . Que tal ter receitas DETOX deliciosas que vão te ajudar e muito?? . Então, descubra Agora o Método que Milhares de Pessoas Comuns Estão Usando para Emagrecer de 3 à 7Kg em 14 Dias SEM Passar Fome ou fazer Exercícios, com mais de 400 receitas DETOX. . Clique no LINK AZUL DO PERFIL @planosecacorpo do nosso Instagram e conheça esta forma sem fantasia, sem mágica, sem ilusão. #dietasemsofrer #perderpeso #pesoideal #minhamelhorversao #detoxdasmeninas #dietaflexivel #dietas
COLESTEROL: Um estudo, publicado no Journal of Nutrition , sugere que o consumo de chocolate pode ajudar a reduzir os níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL) , também conhecidos como "colesterol ruim". . ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL: Cientistas canadenses, em um estudo envolvendo 44.489 indivíduos, descobriram que as pessoas que comiam uma porção de chocolate tinham 22% menos chance de sofrer derrame do que aquelas que não consumiam. . DESEMPENHO ATLÉTICO: Descobertas publicadas no Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva sugerem que um pouco de chocolate amargo pode aumentar a disponibilidade de oxigênio durante o treinamento físico. . ATENÇÃO: Coma com moderação CASO CONTRARIO... BABAU DIETA e ESFORÇO! . Informações muito importantes né? Agora se você quiser saber muito mais sobre alimentação saudável e dietas DETOX, vá ao meu PERFIL para saber mais, temos um presente para você!! APROVEITE. .  Lá você vai ver um Método que Milhares de Pessoas Comuns Estão Usando para Emagrecer de 3 à 7Kg em 14 Dias SEM Passar Fome ou fazer Exercícios, com mais de 400 receitas DETOX. . Clique no LINK AZUL DO PERFIL @planosecacorpo do nosso Instagram e conheça esta forma sem fantasia, sem mágica, sem ilusão. Visite meu PERFIL @planosecacorpo #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #brasil
Bora mudar este quadro e dar uma virada na vida? Ter uma vida nova com mais disposição e saúde? . Viva no MUNDO PAZ E AMOR e acabe com a guerra contra a balança! . VAMOS LÁ VOCÊ MERECE TER UMA NOVA VIDA, VOCÊ MERECER SER UMA NOVA PESSOA... RENOVADA E MAIS FELIZ. . Que tal ter receitas DETOX deliciosas que vão te ajudar e muito?? . Então, descubra Agora o Método que Milhares de Pessoas Comuns Estão Usando para Emagrecer de 3 à 7Kg em 14 Dias SEM Passar Fome ou fazer Exercícios, com mais de 400 receitas DETOX. . Clique no LINK AZUL DO PERFIL @planosecacorpo do nosso Instagram e conheça esta forma sem fantasia, sem mágica, sem ilusão. Visite meu PERFIL @planosecacorpo #emagrecimento   #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez   #brasil
Conheça o GUIA DE GORDURA ABDOMINAL que foi desenvolvido pelo nutricionista Dr. Marco Baggio, que há mais de 12 anos estuda sobre temas de nutrição voltados para o emagrecimento saudável, aumento de massa muscular e longevidade e qualidade de vida. . Portanto, através desse programa único – Guia queima de gordura abdominal – O Marcos quer dividir com você o método que já está mudando a vida e saúde de muitas pessoas. . ENTÃO, VOCÊ QUE CONTINUAR COM A BARRIGUINHA? BORA RESOLVER ISSO AÍ? Que tal? BORA SECAR ESTE CORPINHO? E acabar com esta gordura abdominal e nunca mais, NA VIDA, precisar de nada para esconder a barriguinha na foto? Trancar a respiração para sair bem na foto! Para com isso e vamos logo resolver esta situação! JÁ! AGORA! SÓ DEPENDE DE VOCÊ, então, CLIQUE NO LINK DO PERFIL @planosecacorpo #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer
Nutricionalmente, 1 colher de sopa de mel (21 gramas) contém 64 calorias e 17 gramas de açúcar, incluindo frutose , glicose, maltose e sacarose. . Não contém virtualmente fibras, gorduras ou proteínas. . Ele também contém traços - abaixo de 1% do RDI - de várias vitaminas e minerais, mas você teria que comer muitos quilos para atender às suas necessidades diárias. . Onde o mel brilha é em seu conteúdo de compostos vegetais bioativos e antioxidantes. Tipos mais escuros tendem a ser ainda mais altos nesses compostos do que os mais leves . Se você está afim de promover uma mudança em sua vida? E saber quais os alimentos que podem re ajuda a emagrecer e ter uma vida mais saudável? Junto com esta delícia de mel. Então dê deixe seu coraçãozinho e marque seus amigos, para compartilhar esta informação. . A final se a barriguinha está saltando quando você senta e nem sempre tem algo para colocar na frente para esconder a danada da barriga, na hora da foto né? BORA RESOLVER ISSO AÍ? Que tal? BORA SECAR ESTE CORPINHO? E acabar com esta gordura abdominal, que é a mais perigosa para a saúde... quer saber como CLQUE NOLINK DO PERFIL @planosecacorpo . Descubra Agora o Método que Milhares de Pessoas Comuns Estão Usando para Emagrecer de 3 à 7Kg em 14 Dias SEM Passar Fome ou fazer Exercícios, com mais de 400 receitas DETOX. Clique no LINK AZUL DO PERFIL @planosecacorpo do nosso Instagram e conheça esta forma sem fantasia, sem mágica, sem ilusão. . Tem vontade de começar a sua DIETA mas ESTÁ SEM TEMPO? A vida está corrida e não dá para parar em casa? Se eu te disser que existe um liquidificador portátil a bateria que te garante o uso de uma média de 10 a 12x sem energia elétrica, NÃO É FEITIÇARIA É TECNOLOGIA! Dá uma olhada no LINK DA BIO @planosecacorpo . A dificuldade para perder peso é generalizada, mas se você tem interesse em emagrecer e ter uma vida mais saudável, então vem com a gente! #emagrecersemsofrer #emagrecer #exgordinha #detoxdasmeninas #mel #natural
#Sugestãolowcarb : #Empada . Receita da massa "podre". Depois de 24h de jejum, resolvi comer empada com salada. A foto maior mostra as empadas que eu fiz hoje. A foto menor mostra as empadas que fiz semana passada que até então, eu não havia tido tempo pra postá-la. A da semana passada teve massa como tampa, e a de hoje o queijo parmesão ralado foi a tampa. A empada da semana passada, eu pincelei a tampa com 1 ovo batido. Ingredientes da massa "podre": • 100g farinha de linhaça dourada • 40g de banha suína • 1 c. sobremesa rasa goma xantana • Sal e tempero a gosto. Obs.: Não dará certo sem a goma xantana. Preparo: • Misture todos os ingredientes e guarde na geladeira por 30 minutos. • Enquanto isso faça o recheio de sua preferência. Eu fiz recheio de frango e neste acrescentei ovo cozido, azeitona preta fatiada, cebolinha e temperos a gosto. Obs1.: Se quiser pode acrescentar cream cheese, requeijão, molho de tomate, ou creme de leite, faça como preferir. Obs2.: Pra tampa da empada não abrir e o recheio sair, é necessário cozinhá-lo bem antes de colocá-lo na empada. Caso contrário ele terminará o cozimento no forno e estourará a empada. Obs3.: Na empada de hoje usei forma pra cupcake de silicone. Na da semana passada usei forminhas de inox pra empada. Finalizando: A massa fica quebradiça, por isso, é conhecida como "podre". Não testei outras farinhas. Bom Apetite! Se fizer essa receita, compartilhe e marque meu insta pra eu ver se gostou 😉 Namastê 🙏 @EuNoLowCarb. #EuNoLowCarb #saude #saúde #dieta #saudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #lowcarb #paleo #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #comidasaudavel #comidadeverdade #foco #felicidade #feliz #gratidão #amor #vida #vidasaudavel #fé #boanoite #feitocomamor #jejumintermitente #photooftheday #bestoftheday #foodporn
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