#saudavelgostoso

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Suco verde🌟 Ele entrou na moda há tempos atrás e virou queridinho de muita gente por ter a fama de desintoxicar, mas já adianto que não adianta se encher de besteiras e depois tomar um suco verde pra “limpar” o organismo porque isso não vai acontecer. Mas mesmo assim sou fã dele e vejo muitas vantagens em consumir o verdinho todos os dias. - 1. Você vai começar seu dia cheio de nutrientes e antioxidantes. Ao invés de consumir um café da manhã que só tem calorias e nada de nutrientes, bebendo o suco verde você já começa o dia com o pé direito. - 2. Rico em fibras e todos sabemos que as fibras além de ajudar nosso intestino a funcionar melhor também deixa a gente mais saciado ao longo do dia. - 3. É anti inflamatório, principalmente se você adicionar curcuma, gengibre e outros alimentos com essa função. - 4. Hidratação garantida logo no início do dia e isso vai te ajudar a não reter tanto líquido. É claro que você ainda precisa beber água no restante do tempo mas o suco já facilita pra quem tem dificuldade em beber água pura de manhã. - 5. É gostoso! Sim, eu sei que tem gente que não gosta mas é certo que se você souber combinar os ingredientes seu suco fica muito saboroso! Agora que você já conhece os benefícios bora colocar esse suco no cardápio? Para fazer basta usar 1 folha de couve + 1 fruta da sua preferência + água + alimento termogenico (gengibre, canela...) + 1 fibra (chia, linhaça...). O ideal é beber sem coar para aproveitar as fibras e não adoçar, mas caso seja acostumada com coisas mais doces é só bater o suco com água de coco ao invés de água que ele fica docinho. Precisa ser consumido só no café da manhã? Não, na verdade você pode consumir em qualquer horário que ele terá os mesmos benefícios. - Gostou da dica? Escreva aqui quais os ingredientes que você usa no seu suco verde
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Docinho de amendoim 🥜 .
✔️1 xícara de pasta de amendoim integral (usei da @power1one )
✔️1/4 de xícara de óleo de coco
✔️2 colheres de sopa de xylitol (ou o que preferir para adoçar)
✔️Pitada de canela (opcional)
✔️1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional) . 👉🏼Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Transfira para um refratário pequeno (quanto menor o refratário mais altinho vai ficar) e leve ao freezer por no mínimo 1 horas antes de consumir. Corte os quadradinhos. Manter na geladeira. . Super rápido e fica muito saboroso 😋 . Se quiser, acrescente coco ralado!!! 😍 . Créditos @fitfoodmenu . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💕
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Resumo do dia: foco ✅🤓 estudo, treino e dieta certinho 👏🏼 #desafioana30fit #happy
• ♥mousse de iogurte com geleia de morango♥ ➡Ingredientes 🔸2 copos de iogurte natural integral 🔸1 lata de leite condensado 🔸3 caixinhas de creme de leite 🔸1 gelatina sem sabor (12 g) 🔸3 caixinhas de morango 🔸1 xícara (chá) de açúcar ➡Modo de preparo ✅Mousse: Dissolva a gelatina em 5 colheres (sopa) de água; leve ao micro-ondas por 30 segundos. Bata no liquidificador a gelatina dissolvida, o leite condensado, o creme de leite e o iogurte. Disponha em taças ou em uma travessa e leve à geladeira até que fique firme. ✅Geleia: Lave e corte os morangos em pedaços não muito pequenos, de forma que eles não derretam totalmente quando cozinharem. Leve os morangos ao fogo médio com o açúcar até que cozinhem. O morango vai soltar água, continue reduzindo até que engrosse. Deixe esfriar. Quando o mousse estiver firme e a geleia fria, cubra o mousse com a geleia. • ❌Não esqueçam de seguir @receitasdamargarida para ficar por dentro das melhores receitas ❌ • ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌
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Boa noite! . . Já sabe, se gostou curte 😁❤😁
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✅Medalhão de carne moída 600 g de patinho moído duas vezes 1 cebola média ralada 3 colheres (sopa) de salsinha picada 2 dentes de alho triturados Sal e pimenta-do-reino 120 g de bacon em fatias finas para envolver Molho 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 dente de alho triturado 1/2 cebola pequena picadinha 1 colher (sobremesa) de amido de milho 1 e 1/2 xícara (chá) de água 1/2 xícara (chá) de molho de tomate 1/4 xícara (chá) de molho inglês 1/4 xícara (chá) de champignon laminado Modo de preparo Medalhão 1 Sove bem a carne para dar liga. Junte a cebola, a salsinha, o alho e sal e pimenta a gosto e misture bem. Deixe na geladeira por 1 hora. - 2 Faça bolas de aproximadamente 100 g cada e achate-as em formato de hambúrguer com cerca 2 cm de altura. Envolva a lateral de cada hambúrguer com o bacon fatiado. (Não é necessário prender com palitos.)- 3 Forre uma assadeira com papel-alumínio e unte com óleo. Distribua os medalhões e leve ao forno médio-alto preaquecido (220 °C) por 15 minutos ou até atingir o ponto desejado. Se preferir, vire os medalhões após 10 minutos. - Molho - Aqueça o azeite e doure levemente o alho e a cebola. Junte o amido diluído na água, o molho de tomate, o molho inglês e sal e pimenta a gosto e cozinhe, mexendo sempre, até engrossar. Deixe ferver por mais 3 minutos e agregue o champignon. - Para servir, disponha o molho em uma travessa e arrume os medalhões por cima. - - #receitasdiet #diet #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecendocomsaude #emagreça #barrigachapada #barrigatanquinho #saudedamulher #dietaesaude #dietasaudável #saudavelgostoso #culinariasaudavel #perderpesourgente #dietelight #comidaleveesaudavel #sucosdetox #sucodetox #academias #exerciciosemcasa #projetovidasaudavel #vidaesaude #secabarriga #focoedieta
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Pudim De chocolate low carb 😍🍮🍫Apenas 4 ingredientes 🍮 . . . Salva a Receita aí Ingredientes: 600 ml de leite de coco 5 colheres de sopa de adoçante xilitol 5 colheres de sopa de cacau em pó 24 g de gelatina incolor, sem sabor (2 pacotinhos) MODO DE FAZER: Em uma xícara coloque a gelatina incolor, adicione 1/2 xícara de água fervente, misture e reserve. No liquidificador coloque o leite de coco o adoçante o cacau em pó a gelatina incolor e bata por 4 minutos. Coloque o pudim na forma de silicone( não precisa untar)e leve à geladeira por 3 horas. Desenforme o pudim e sirva, fica uma delicia 🍫🍮🍫 . . Receita: @receitasdadi #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #jejumintermitente #nutricaoeficiente #queroemagrecer #receitasfit #receitas #donadecasa #emagrecercomendo #dietasemsofrer
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Pra finalizar a alimentação desse domingo, um lanche noturno 🌆 . 🍵 Omelete com ; 🍵 Chá de camomila @leaotm ; . . . Os principais benefícios do chá de Camomila Diminui a hiperatividade; Ajuda a acalmar e a relaxar; Alivia o estresse; Auxilia no tratamento da ansiedade; Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago; Ajuda a aliviar o enjoo; Alivia cólicas menstruais; . . .#nutrindo #emagrecendo #foconadieta #determinação #comersemculpa #emagrecersemneura #emagrecendocerto #saudavelgostoso #emagrecercomendo #nutrição #alimentaçãosaudável #comidasaudável #pratosaudável #mudançadehábitos #mudançadevida #treinoedieta #atividadefísica #dietandofacil #comerbemfazbem #semremedios #fitnessgirl #projetofitness #emagrecimentodefinitivo #estilodevida #reeducaçãoalimentar #projetoprasempre #nutricaofuncional
Dê dois cliques na imagem 😘 . 🔥Quer receber mais receitas como essa ? Comente "SIM" ❤️ . Panqueca de Espinafre ou Açafrão!⠀ .⠀ Receita: 02 ovos⠀ 03 colheres de sopa de parmesão ralado⠀ 02 colheres de sopa cheias de farinha de grão de bico 02 colheres de sopa de azeite⠀ Folhas de espinafre ou 1 colher de chá de açafrão (também dá para fazer com couve ou beterraba)⠀ Sal e temperos à gosto.⠀ .⠀ Bata todos os ingredientes no liquidificador e vá colocando aos poucos na frigideira antiaderente (se precisar unte com azeite) sempre em fogo baixo e tampada, quanto tiver durinha, vire a panqueca e pronto! É rápido e simples! Use o recheio de sua preferência e salpique queijo por cima! Rendem 4 panquecas!😉 . Repost: @low.carb.mais 👇👇👇 . ↪️ Comente EU QUERO que vamos te mandar conteúdos todos os dias em seu WhatsApp gratuito ❤️ . . . #emagrecercomsaudesempre #comerbemsempre #comerbemparavivermelhor #emagrecaja #emagrecarapido #pratosaudavel #saudavelsempre #saudavelgostoso #saudável #emagrecercomsaude #dietaflexivel #sucosdetox #comidasaudavel #emagrecimentosaudavel #gorduralocalizada #alimentação #dietasaudavel #detoxify #nutricaoeficiente #comidasaudavel #receitaslowcarb #secabarriga #emagrecerrapido #vitaminas #fitnessgirl #treinofuncional #lowcarb
Que tal ? 🥑🥓🍳😋😋 . . . . . . . Deseja perder 5 a 10 quilos de forma super saudável ? ACESSE O LINK DA BIO e se inscreva . ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias. . . . . . . ✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✔Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✔Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✔Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem ✔Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessmodel #fitnessgirl  #saudável  #saudavel #saudávelparasempre  #saudavelgostoso #emagrecersemneurose  #alimentaçãosaudavel #receitasfit  #receitafit  #reeducaçaoalimentar #saudebemestar  #saúdebemestar  #saúde  #saude #nutrição  #nutricao  #jejumintermitente
Lanche da tarde de hoje com um personagem amado por uns, temido por outros 🤔 👉🏻👉🏻 Deslize para o lado e veja 😉 . Que adotar uma dieta que seja leve e sem restrições sem sentido é fundamental para que você consiga manter um novo padrão alimentar. É claro que a quantidade, quando e como consumir cada alimento é uma tarefa que só seu nutricionista pode te dizer, de acordo com seu objetivo e suas necessidades. Se estiver dentro das suas quantidades de calorias, carboidratos, vitaminas e minerais, tudo certo!  Você pode, sim, comer o que gosta. O pão não é vilão 👍🏻😉 . . . #nutrindo #emagrecendo #foconadieta #determinação #comersemculpa #emagrecersemneura #emagrecendocerto #saudavelgostoso #emagrecercomendo #nutrição #alimentaçãosaudável #comidasaudável #pratosaudável #mudançadehábitos #mudançadevida #treinoedieta #atividadefísica #dietandofacil #comerbemfazbem #semremedios #fitnessgirl #projetofitness #emagrecimentodefinitivo #estilodevida #reeducaçãoalimentar #projetoprasempre #nutricaofuncional
Comente "Eu Quero" para receber mais receitas ❤ . . Macarrão de Panela de Pressão rápido e fácil 😋 . . INGREDIENTES: 1 pacote de macarrão tipo pena ou gravatinha 1 caixa de creme de leite 350 ml de molho de tomate pronto 300 ml de água 250 g de presunto, cortados em cubos 300 g de bacon em cubos 300 g de mussarela em cubos 150 g de milho 2 tabletes de caldo de galinha Sal, cebola e orégano a gosto . . MODO DE PREPARO: Coloque o macarrão, o presunto, o bacon e o milho na panela de pressão Acrescente o molho, a água, os tabletes de caldo de galinha, e a cebola, tampe a panela e espere cozinhar na pressão por mais ou menos 7 minutos Retire do fogo, acrescente o creme de leite e o queijo Experimentar do sal, se for preciso acrescente mais e coloque orégano a gosto.
Antes de tudo dê 2 cliques na foto ⠀ MOLHO DE ALHO LOW CARB PARA SALADAS E CARNES ⠀ Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho Cheiro verde a gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite Sal a gosto ⠀ Comece higienizando o cheiro verde. Pique o alho e o cheiro verde. Coloque dentro de um liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão. Ligue o liquidificador e velocidade baixa, com ele ligado vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse. Depois de colocar todo o azeite, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta, o que você preferir. Pode fazer sem alho se preferir 🤷🏼 ⠀ ♥Gostou? . ⠀ Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋 ⠀ ...❤️❤️❤... ⠀⠀ Precisando de ajuda para eliminar aquela gordurinha ? Se eu te falar que é possivel perder 10kg em 30 dias ou em menos? Sem dietas Radicais, Sem passar raiva nem nada do tipo... ⠀⠀ Quer saber como? ⠀⠀ CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL E ME ENVIA UMA MENSAGEM PELO WHATS QUE TE CONTO O SEGREDO! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀➡ @receitasdamargarida ⬅
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Antes de tudo dê dois cliques na tela para me ajudar 🙏❤️⚠️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ EU QUERO 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siga 👉 @emagrecersemfrescura_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #receitasfit #receitafit #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #jejumintermitente
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⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤ . . . . Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola😋 . Ingredientes: . Peitos de frango sem osso Tempero chimichurri ou se preferir, tempere com alho, pimenta, sal e ervas finas abobrinha tomate cebola queijo muçarela ralado . Como fazer: . Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas. Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio. Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter Sirva com salada ou legumes grelhados💟😋 . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 😘 . . Marque sua amiga 💪👇 .
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Receita de legumes gratinados 😋 . Ingredientes: - 1 Tomate Médio picado sem Pele e Sem Semente; - 1 Berinjela Pequena Cortada em cubos; - 1 Xícara (chá) de Buquês de Brócolis; - 1 Xícara (chá) de Buquês de Couve-Flor; - 300g de Queijo Mussarela Ralado; - 1 Xícara (chá) de Creme de Leite; - 1 Colher (chá) de Orégano; - Sal e Pimenta-do-reino a gosto. . Modo de preparo; 1. Em uma panela com água e um pouco de sal coloque a berinjela, os brócolis, a couveflor para cozinhar; 2. Escorra e distribua os legumes em um refratário, junte o tomate e misture bem. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino a gosto; 3. Acrescente o creme de leite e misture. Por cima coloque o queijo muçarela e polvilhe com o orégano; 4. Leve ao forno pré-aquecido a 170ºC por cerca de 25 minutos ou até o queijo derreter bem; 5. Sirva em seguida e Boa Refeição . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 97 reais à vista ou em até 10 x de R$ 11,08 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @sigalowcarbereceitasfit ⬅️ . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #exercicios #exercicio #exerciciosemcasa #treino #treinofuncional
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Oi gente passando aqui só para contar que fiz essa carne de porco, seguindo as dicas da Aline do @meusaudavelequilibrio , ela fez com bife, e eu arrisquei na carne de porco, e deu super certo!! Ficou macia, saborosa e douradinha (sem fritura ok!) Corram lá no IG dela, tá cheio de dicas, receitinhas e muito amor ❤️ ( pq ela é muito querida). . #meusaudavelequilibrio #receitinhasmaras #dicadaaline #receitasmse #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comasemculpa #diariodadieta #exgordinha #canseidesergorda #euquizmudar #boraemagrecer #forcadevontade #nopainnogain #sejasaudavel #naodedesculpas #saudavelgostoso #comendolimpo #perderpeso #dietaevida
Finalizando o domingão com essa receitinha fácil para adoçar a vida 😋🍎 . . Bolo integral de maçã 🍎 . Ingredientes: . - 2 ovos; - 1/2 xícara de chá de óleo; - 1 xícara de chá de açúcar demerara ou adoçante culinário; - 1 maçã média inteira; - 1 xícara de chá de farinha de trigo integral; - 1/2 xícara de farelo de aveia ou em flocos finos; - 1 colher de sopa rasa de fermento em pó; - 1 colher de sopa rasa de canela em pó; . Modo de fazer: . 1- Bata no liquidificador os ovos, o óleo, açúcar e as cascas de maçã; 2- Em seguida despeje a mistura bem batida em uma tigela, acrescente a maçã ralada (a mesma que retiramos a casca), a farinha de trigo, a aveia, o fermento e a canela; 3- Mexa até ficar bem homogênea; caso fique muito grossa, acrescente 2 colheres de sopa de água; 4 - Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada ou em forminhas de silicone para cupcake e asse a 180 graus por 30 minutos; . 📍Rendimento: 16 bolinhos 📌É possível congelar, apenas espere esfriar e coloque em saquinhos individuais. Dura em média 2 mêses. . . . #nutrindo #emagrecendo #foconadieta #determinação #comersemculpa #emagrecersemneura #emagrecendocerto #saudavelgostoso #emagrecercomendo #nutrição #alimentaçãosaudável #comidasaudável #pratosaudável #mudançadehábitos #mudançadevida #treinoedieta #atividadefísica #dietandofacil #comerbemfazbem #semremedios #fitnessgirl #projetofitness #emagrecimentodefinitivo #estilodevida #reeducaçãoalimentar #projetoprasempre #nutricaofuncional #bolodemaçã
Gostou dessa dica? Comente SIM ou Não 🙂 . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar e Ter o Efeito Sanfona . E o preço por tudo isso? Chama no Direct que te explico. . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @nossocorpoementeaaudavel l ⬅️ . . . . . #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez #emagrecercomendo  #perderpeso  #saudável #saudavel  #saudávelparasempre  #saudavelgostoso #emagrecersemneurose  #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar  #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar  #saudebemestar #saúdebemestar  #saúde  #saude  #nutrição #nutricao
bora começar a luta! 😘tomen isso no Café da manhã: banana Pêssego Morangos Aveia 150 ml de leite. Bata no liquidificador e tome. . Deseja eliminar de 3 a 5kg em 10 dias . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb e receitas lowcarb:⠀ . 💥Perder de 3 a 5kg em 10 dias 💥Acompanhamento VIP no Facebook 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥+4 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @desafiopara30dias ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . . . #vidalowcarb #delicia #dietalowcarb #pratododia #receitas #culinariasaudavel #dietadukan #dietasemsofrer #vidasaudável #sucosdetox #perderbarriga #alimentaçaosaudavel #dietafit #comerbemfazbem #nutriçãocomamor #emagrecercomsaude #receitaslowcarb #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #comidadobem #comidasaudável #saudavelegostoso #reeducaçaoalimentar #receitassaudaveis #amocomer #alimentacaosaudavel #saudavelgostoso #emagrecendo #comidagostosa #vidalowcarb
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