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Hoje foi dia de entrevista para a Rede Petrópolis de Televisão - canal 10, sobre a nova unidade da rede körper, a @korper_academia_itaipava onde é totalmente acessível para portadores de necessidades especiais (PNE). . A inauguração é hoje a partir das 19 horas no G2 do bramil de Itaipava, em frente ao terminal de ônibus. . Vagas abertas para novos alunos!! . ➡️ Plano 30 minutos. Valor especial para aulas de 30 minutos ➡️ Plano família/amigos, onde entrando mais de uma pessoa, todos terão descontos. ➡️ Planos com duas ou mais aulas por semana . ⚠️ LEMBRANDO ⚠️ . ➡️ Em todos os planos, tem avaliação trimestral ➡️ App para todos os meus alunos, acompanharem suas avaliações, terem seus treinos em mãos para também treinarem em dias não agendados. ➡️ Aula experimental gratuita!!!! . ⚠️ Mais informações direct ou whatsapp (24) 998113683 ⚠️ . Mude seus hábitos, pratique saúde! . #personalnathandornellas #personaltrainer #consultoriaesportiva #assessoriaesportiva #saúde #qualidadedevida #academia #30tododia #365diassemparar #exercício #sejafit #instafit #bodybuilding #segueoplano #teamdornellas #fitness #fikagrandre #treinamentopersonalizado #treinotododia #vidasaudavel #treino 💪 #tapago #musculação #aerobico #hipnose #petropolis
Possa ser que ninguém te apóie, que não acreditam em seus sonhos. Você não pode para de acreditar, não pode parar de sonhar. #segueoplano #clubedomilhao #empresario #sonhador #feliz #empreendedorismo
última @megacentretenimentos do ano! festa do branco! @romildosn9 #segueoplano
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No QG da ksa o estilo é🤘🏾diferenciado #saideksa #foco #estilols #cyti #fitness #estilodevida #🤘🏾#naosejacuzao #segueoplano
Boa tarde gente,fim de semana foi de correria com alguns deslizes, mas bora voltar no foco q fim de ano tá aí e ñ garanto q vou me comportar😂😂😂 Café da manhã de hj foi,café e uma fatia de queijo. Almoço,omelete e salada😋 #Segueoplano #projetoverão2019 Em busca da minha melhor versão 💪✌
Tarefa 12: ovo Vai ser quase que todo dia. Postando agora meu café da manhã por falta de tempo e calor. Ovo temperado com tempero Edu Guedes e café com pimenta cayena. #projetomulheresfocadas #reducacaoalimentar #comidasaudavel #habitossaudaveis #desafiodoovo #umdiadecadavez #coroamagraesarada #corpoemconstrucao #embuscadaminhamelhorversão #projetomulherhulk #musculacao #corropracomer #corrida #nopainnogain #esmagaquecresce #ovoevida #segueoplano
Só vai... o segredo!? #constância 🏋🏻‍♀️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⚠️ Tenha sempre a orientação de um profissional de educação física qualificado 💪🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖📌 Agenda já sua aula vem comigo... #valpersonal #valthemonia 😈 #gym #academiagavioes #personaltrainer #coach #musculação #estilodevida #fitness #bikini #dieta #workout #modafitness #wellness #nopainnogain #marombeira #strong #girl #bumbumnanuca #fisiculturismo #suplemento #vemverao #professora #determinacao #disciplina #segueoplano #semmimimi #vemverao #modapraia
Não perca o foco dos seus objetivos! #postreino #saude #nais #unimedteresina #segueoplano ! 💪
Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte .Não temerei o mal,então vai,tentar a sorte.Debaixo desse snapback eu vejo o mundo.Da minha maneira,esculpindo o futuro! #motivacaofitness #segueoplano
Se é pra começar na segunda-feira então vamos de look novo! #alinemodafitness #treino #mulheresquetreinam #bodybuilding #treino #academia #foco #dieta #segueoplano #tapago 💪 #fitgirl
Preço $$$ 👇 - - $ 24,90 cada ou 5 por 99,90 em até 2x no cartão - - - - - ---------------------------------------------------- 📲 31 99750 7078 whats ---------------------------------------------------- ✈️Enviamos para todo Brasil. ---------------------------------------------------- - - 📌R: Governador Milton Campos n°259 centro Sete lagoas ( Frente ao Pronto atendimento da Unimed ) - - 🏃Corre pra loja ou faça seu pedido pelo WhatsApp ou Direct. - - 👕 Melhor qualidade do mercado. - - 💰 Pagamento por Cartão de Crédito, PagSeguro é Depósito. - - 🔝O melhor preço e qualidade está aqui na Box Store. - - - - #BoxStore7l #MelhorPreco #Camiseta #Tshirt #SegueoPlano #SeteLagoas #Qualidade #Camisa #CamisetaDoDia #Moda
Então, continuo sem entender qual é o problema que muitos tem com a segunda-feira... Ela me parece tão agradável... ☀️🌊😎🤫 #aquelasegundaquevcrespeita #natal #mar #sol #viladomar #gratidao #acabouocarnatal #rebateraressaca #pontanegra #riograndedonorte #segueoplano
Bora almoçar. A minha dificuldade, até então, está sendo ficar no relógio o tempo pra comer. Amanhã vou colocar alarme. . Desafio do ovo 1/3 Desafio o melhor de mim 8/14 - Com 2 furos.
Sonhar, viver, e todo dia agradecer , a gratidão é reconhecer que a vida é um presente e por isso agradecemos todos os dias a DEUS por nos permitir fazer o que mais amamos levando muita música de qualidade e alegria para milhares de pessoas! Final de semana concluído com sucesso, foram 5 shows incríveis de eventos superlotados e muita gente Bonita😍 E vamo que vamos porquê tem muito mais PLANO B👑 em Dezembro💪🏻 #SegueoPlano #J7entretenimentos #Gratidão
Lute. Acredite. Conquiste. Perca. Deseje. Espere. Alcance. Invada. Caia. Seja tudo o quiser ser, mas acima de tudo, seja você sempre. #segueoplano #goodvibes
Almoço de hoje Frango desfiado + salada de alface + feijão 😋 #foco #vamoquevamo #vaimae #salveprojeto #segueoplano #projetopravida #projetodasameggas
Dica do dia: Faça o melhor que puder. Seja o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço. #boasemana #segueoplano #forcanapiruca 💪#loveyourself #atualizandofeed #pqameiafoto
Quem tá dentro? 🙌🏻 . . 👉🏻 Marca as amigas que vão ter que fazer com você! . #uniaofitness
Redline Ultra hardcore 💣 O termogênico completo e eficaz com tecnologia time release 💊💥 . 🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. . #MrPump #EuUsoMrPump #TeamMrPump #suplementos #modafitness #vempramrpump #monstro #monstra #musasfitness #fitness #gymlife #hardcore #hardcoreladies #musasfit #bradock #maromba #nopainnogain #noplano #segueoplano #fibrado #chamanaalta #muscle
Sonhe, acredite e faça 🍀🌞 Ótima semana pra você que acordou com sede de vitória.... #segundafeira #treino #foconoobjetivo #feliz #segueoplano #fodaseopadrao
👙Amiga você viu como é fácil Perder Barriga???👇👇👇 . 🔥O Reduction é gel redutor de medidas, que auxilia a eliminar a gordura localizada, flacidez e celulite. . ❄️Funciona como crioterapia que resfria a parte do corpo onde é aplicada, ocorre uma ação termogênica. . ♨️O gel é um tratamento, pois possui vasodilatador melhorando a circulação sanguínea eliminando a celulite, além de proporcionar uma redução de até 10 centímetros em 1 mês, . Os Benefícioas do Gel Reduction para sua Saúde São:👇👇👇 ✔️ Acaba com a celulite ✔️ Reduz até 10 cm de cintura em 30 dias ✔️ Elimina gordura localizada ✔️ Atua como drenagem linfática ✔️ Auxilia na redução do inchaço ✔️ Ação vasodilatador ✔️ Aumento da circulação sanguínea . ⚠️⚠️O Reduction você encontra no Brasil somente pelo Site Oficial que está na descrição do nosso Perfil👉 @reduction.oficial peça já o seu Gel Redutor de Medidas e comece a Eliminar devez as gosdurinha indesejadas . ❤️❤️Se você gostou da dica deixe seu gostei se seu coração que vai ser muito importante para nós❤️❤️ . . . ______________________________________________ #nutricao #reeducaemagrecercomsaude #saudebemestar #exercicioemcasatreinar #receitasfitoficialemagrecer #perderepesodietaflexivel #magra #saudemental #nutri #fitnessgirl #fitfitness #dietmotivation #alimentasaudavelcomcaradejaca #health #Muscle #emagrecersemsofreremagrecercerto #bemestar #emprendedoresemprendedorismo #Goireeducacaoalimentar #emagrecersemneurosesaudavelgostoso #emagrecimento #emagrecercomendoemagrecerdevez #reeduca #emagrecercomsaemagrecersaudavel #saude #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecereaparecerperderpeso #lowcarb #segueoplano
Alguém sabe me dizer, depois que a gente pega o buquê da noiva quanto tempo levamos para casar kkkkk ??🙏🏾😂😂 Hein Mozão @thiago_diastdo 💙 Um dia li que: Caminhar ao lado de alguém que vc conheceu no meio da vida, pelo simples fato de vc escolher estar ao lado dela é um comprometimento que torna o “estar ao lado” ainda mais valioso. “Ficar é amar”. Tem que respeitar o ponto de partida e toda a história construída até aqui. E posso falar tranquilamente que a felicidade que o homem busca não está em uma busca infinita pelo “relacionamento perfeito” que não existe, mas sim em baixar o ego, reconhecer erros, engolir muita coisa, manter Jesus no coração como guia e, com isso, manter sua família! 💙❤️ #semprejuntos #casalfitness #casaltop #casamento #noivado #marombas #mozão #casalquetreinajuntocrescejunto #love #amor #somospowercouple #blindados #vemmonstro #suplementação #nutrição #treinoedieta #segueoplano #gym #foco #determinação #mulheresquesecuidam #shapes #instafit #muscle #mulheresfortes #Life #Instagood #lifestyle #somospowercouple
Que o meu caminho seja cheio de luz, e que as sombras não me alcancem. Amém! ❤️🙏🏻 #sol #luz #amor #paz #fé #começodesemana #segueoplano #segundafeira #dianovo #tudonovodenovo #boraserfeliz
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Qual sua meta de peso? 🙌🏻 . . #uniaofitness
Aquela foto marota pra começar mais uma semana no foco seguindo o plano 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Se uma pessoa fez, qualquer pessoa é capaz de fazer 👊🏻👊🏻👊🏻 #segueoplano #bodytransformation #bodybuilding #lifestyle #aldirsteam #aldirsstyle #vemmonstro #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #esmagaquecresce #vivaemdietavivamelhor #dieta #diet #treino #gym #gymmotivation #personal #personaltrainer #wheyprotein #suplementos #abdomen #aguasclaras
Boa Tardr! Almoço de Hoje! Filé de Peito de Frango Cozido e Desfiado (Temperado com Alho, Pimentão, Cebola, Tomate e Sal do Himalaia) e Arroz! 👊💪☺✌ Tenham Todos Uma Excelente Tarde! #SegueOPlano #TerceiraRefeiçãoDoDia #ProteínaNaVeia #ComidaDeVerdade #AlimentaçãoSaúdavel #VivoDeDieta #BusqueSeusObjetivos #EstiloDeVida #Dieta &Treino #SenDesculpas
"É possível aprender qualquer coisa na vida. Sobre investimentos, negócios, ler mais, falar em público, apresentar projetos, tomar decisões assertivas, comer melhor, cuidar da saúde, dominar e controlar as emoções, quebrar crenças limitantes e ter uma vida foda. Todas as pessoas são capazes de aprender qualquer coisa em qualquer momento. Se você estiver frente a frente de alguém que afirma não conseguir aprender, estará de frente para uma pessoa preguiçosa. E se essa pessoa reconhece que é preguiçosa, além disso, não tem vergonha na cara." Texto: Joel Moraes Boa semana! 💥 #vempraluta . . . . . . . . . . #sabbagfightefitness #boxe #sabbagboxe #muaythai #sabbagmuaythai #fitness #empreendedorismo #familia #kickboxing #geracaodevalor #boxeGuaxupé #segueoplano #professor #qualidadedevida #educaçãofísica #muaythaiGuaxupé #personalfight #treinamentofuncional #Guaxupé #samurai #treinointeligente #disciplina #artesmarciais #aprender #verdade #preguiça #foco #sucesso #reflexão
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Postando essa, só por que eu quero incentivar vocês a praticar atividade física... 👏💪🍉 Tempo não tenho, mas dou um jeitinho, treino em casa e quando consigo ir pra academia fico numa felicidade só! Tratamento pra tudo, melhora o sono, ansiedade, TPM, estress, então minha gente vão treinar por que isso é vida!! A Nutri ama, a Nutri curte... . . . . #treino #atividadefisica #dieta #nutrindoavida . #saude #shapeemconstrucao #nutrition #nutricionista #nutri #nutrir #segueoplano
E por aqui continuamos comendo os congelados... Hj foi purê de abóbora com Gorgonzola e costela desfiada! Comi com salada de couve, alface, pepino e tomate!! #segueoplano #posparto #vivaotete #lowcarb #comidadeverdade #equilibriosempre #babynumero3 #comidacongelada #comidasaudavel #comidapronta #vamosjuntas
A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas. 🏋💪👊 #projetovida #segueoplano #vidademarombeira #vidafitness #gym #bodyfitacademia #rincaobeach
Treino de hj. Tríceps e aeróbio. ✓ Tríceps supinado (banco invertido) ✓ Tríceps cross (pegada supinada) ✓ Tríceps testa unilateral #Teampac #personaltrainer #musculação #workout #segueoplano #projetocarnaval #pracima #foco
Desafio 1 de 30 dias! . . 👉🏻 Marca aquele amigo que vai ter que fazer com você! 😍 . #uniaofitness
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