É vegano, proteico, cru, biológico, sem glúten, sem açúcares adicionados e vem em embalagens compostáveis! 😍😍 O Pequeno-almoco Life Food de Cacau, Quinoa e Proteína é feito apenas com ingredientes simples, cheios de nutrientes e basta juntar a um líquido à escolha, esperar alguns minutos e está pronto! 🧡 Ingredientes: tâmaras, proteína de cânhamo, trigo sarraceno, passas, proteína de sementes de linhaça, cacau em pó, quinoa, grãos de cacau e canela em pó.
Disponível em www.pronatural.com.pt
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57 minutes ago
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Genteeee fiz essa torta ontem e ficou simplesmente maravilhosaaa!! A massa foi feita com grão de bico e um pouquinho da farinha de arroz, só p dar o ponto... moldada na forma!!! O Recheio foi brócolis, cenoura ralada, ovos e queijo feta por cima para dourar!!!! Imaginem como ficou gostosa e simplex!!
#semgluten #glutenfree #nutricaofuncional #nutricaoeficiente
1 hour ago
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di PANE Senza Glutine con TONNO e PEPERONI - Svuotafrigo e Ricicla Avanzi
CHIEDIMI LA RICETTA
Ottimo come piatto unico o a dadini come stuzzichino insieme ad un aperitivo, ma se vogliamo anche un’ottima ricetta per riciclare del pane di qualche giorno.
Il mio è senza glutine molto raffermo (a proposito, attenzione a tagliare un pane molto raffermo!). *IL VIDEO DEL PANE*
https://www.youtube.com/watch?v=_J56r5ROnXQ
2 hours ago
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Im Innern der Törtchen ist eine ganze Aprikose versteckt. 🔶🍃🔶
Es gilt: wer KEINEN Stein findet, muss spülen. Ups, ob es irgendwer freiwillig macht? .
#Aprikosentörtchen #happythursday
2 hours ago
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Ainda sobre o
@jumbochile boa variedade de biscoitos, pães, bolos... bebidas vegetais e chás. Particularmente achei melhor do que em
#poa 😅 arrasta para ver🔜🔜
3 hours ago
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Biscoitinhos de fubá com erva doce. ♥1 ovo.
♥3 colheres de sopa de manteiga (usei manteiga de coco sabor manteiga sem sal da
@qualicoco ) *sem lactose.
♥1/2 xícara de chá de açúcar (usei o demerara, mas da pra usar qualquer outro).
♥1 xícara de chá de fubá.
♥1 xícara de chá de amido de milho.
♥1 colher de sopa de erva doce. ............................................................Modo de preparo: ♡Pré aqueça o forno a 180° antes de começar a receita. ♡Não precisa untar a forma mesmo sendo de alumínio. ♡Deixei a manteiga fora da geladeira pra ficar mais fácil de usar. A textura não era de pomada, a manteiga de coco tem uma textura um pouco diferente, mas conforme vai esquentando com as mãos na hora de misturar a massa ela fica boa.
♡Coloque o ovo, a manteiga, açúcar, fubá e a erva doce e vá fazendo uma farofa com a colher. ♡Depois acrescente aos poucos o amido de milho e coloque as mãos. ♡Usei 1 xícara de chá de amido, mas coloquei metade e misturei depois mais um pouco e vi que podia colocar tudo.
♡Dependendo do tamanho do seu ovo ou da textura da sua manteiga pode ser que precise um pouco mais de amido. ♡A textura da massa é bem oleosa e macia, não dá pra ficar manuseando por muito tempo, a sensação é que quanto mais se mexe com ela mais a manteiga derrete e você pode querer colocar mais amido. O ponto é quando começa a desgrudar das mãos *depois que assa não fica tão oleoso.
♡Faça o formato que desejar pode ser bolinha e amassar com o garfo por cima ou usar um cortador *abri a massa com as mãos não muito fino e cortei com cortador de massinha de modelar, limpo.
♡Coloque pra assar por 15 minutos. Estando firminhos é só retirar e deixar esfriar pra que fiquem sequinhos e levemente crocante. ♡A textura depois de assado é crocante por fora e macio por dentro.
#infancia #temcriancacozinhando #receitakids #criancanacozinha #maonamassa #biscoitodefuba #biscoitodefubacomervadoce #biscoitodefubasemlactose #biscoitinhos #biscoitocaseiro #biscoitosemlactose #semlactose #lactosefree #lancheiradodavilucas #lancheirainfantil #opcaodelanche #ervadoce #manteigadecoco #qualicoco #biscoitosemgluten #semgluten #ferias #receitadeferias #kidsmeals #toddlermeals
4 hours ago
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Colageno da Vitafor
👌🏼👌🏼🙋🏻👌🏼🙋🏻👌🏼
🔸 Caixa em sache com 3 sabores: abacaxi, acerola e limão .
🔸 Pote sabores: neutro, limão e abacaxi
Sabe o que um BOM colágeno pode fazer por você? ! . .
🔸 Firmeza corporal
🔸 Prevenção de flacidez .
🔸 Pele corporal mais linda e rejuvenescida
🔸 Cabelo e unhas mais saudáveis e bonitos 😍 .
✅ O colágeno Vitafor possui 1 tipo de colágeno: 👍🏼 Colágeno Hidrolisado: .
🔸 Ajuda na firmeza corporal; .
🔸 Ajuda no crescimento de unhas .
🔸 Ajuda no crescimento e fortalecimento do cabelo. .
❌ obs - este tipo de colágeno não é indicado em cápsulas. Se você tem colágeno em cápsulas precisa usar 10 cápsulas por dia para ter os benefícios. Não se engane.
Você encontra no ➰ Empório Viva Melhor. .
#pensousaudepensouvivamelhor
#colageno
#vitafor
4 hours ago
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A gem of a find!
#GlutenFree pasta with local scallops at Resto-Pub Bayou in New Richmond, Quebec. Fantastic food, careful kitchen, very reasonable prices.
#gf
5 hours ago
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Por que você quer emagrecer?
Você já parou para pensar nisto?
É bom se perguntar e encontrar dentro de você a verdadeira resposta.
Por que a pressa em chegar logo? Pra que você quer perder peso? Seria para voltar a comer errado como antes? Se for para voltar a comer açúcar, farinha de trigo, gorduras, refrigerantes e outras coisas que não estão no seu plano alimentar, te aconselho a parar agora. Isso mesmo. PARE AGORA! Não faz sentido querer emagrecer e depois voltar a comer errado e engordar tudo de novo.
É muito comum encontrarmos pessoas que desejam o final do processo, mas sofrem no caminho. Por exemplo: “quero emagrecer, mas meu plano alimentar é horrível”, “eu não quero beber água”, “não como frutas, muito menos verduras e legumes” e por aí vai...
Entenda que enquanto você não curtir o caminho, não aproveitar o processo, você vai tornar isso muito mais difícil e talvez você nem chegue onde deseja.
Torne o seu caminho agradável. Existem várias estratégias nutricionais. Todas funcionam. Procure um nutricionista. Veja qual a melhor estratégia para você. Se a que você está fazendo não está confortável, converse com sua nutri. Busque alternativas. Tem que ser bom. Tem que ser gostoso e prazeroso!
Lembre-se do seguinte:
O que você faz agora para emagrecer é muito próximo do que você terá que fazer para o resto da vida, enquanto quiser manter o peso. Então, para que a pressa? Curta o caminho. Assim o resultado virá, na mesma proporção do seu esforço! E aí? Você quer mesmo emagrecer?! Responda para mim nos comentários.
Agende sua consulta.
#nutricao #emagrecimento #perdadepeso #mudancadehabito #reeducacaoalimentar #lowcarb #paleolitica #semgluten #semlactose #coach #coaching
5 hours ago
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O que fazer quando bate uma vontade de sentir o gostinho do creminho de moranga com cenoura mas ao mesmo tempo vc acha que está muito quente para come-lo? A gente adapta e faz um purê! A receita é inspirada no creme de moranga que aprendi a fazer com a
@lacfreegirl e a
@yummysensations. Para versão adaptada é só refogar alho e cebola, depois acrescentar moranga e cenoura e deixar cozinhar até ficarem bem "molinhas" e amassar com um garfo(se vc gostar de um purê mais pedaçudo). Quando estiver quase pronto acrescente lascas de gengibre, e temperinhos a gosto e misturar. Graças a
@lacfreegirl descobri que essa combinação com couve refogada e/ou folhas de brócolis e couve flor fica uma delícia. A receita é prática e fica muito gostosa mas é incrível como eu nunca havia pensando nisso antes de tentar fazer o creme e ver que virava tipo um purezinho antes de chegar na consistência de creme. Estava presa a ideia de purê de batata e nunca nem havia pensado em fazer usando outros ingredientes, e vocês? Conhecem alguma receita de purê diferente da tradicional? O que acham de experimentar novas combinações?
#byelactose #semlactose #lacfree #semgluten #glutenfree #intoleranciaalactose #pure #moranga #cenoura #couve #byelactose
6 hours ago
19
Sabia que aqui na Vó Nina até você que tem alguma restrição alimentar também é lembrado!?
Olha só esse BOLO CASEIRO DE MILHO COM COCO, ele é sem glúten e sem lactose.
Super fofinho e muito saboroso, feito com o carinho da vovó, pra você que precisa cuidar sempre da alimentação. .
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www.panificadoravonina.com.br
6 hours ago
8
A fome quase não coube no prato 😋 mais do mesmo, mas é tão bom que nem se nota que repetiu. Purê de abóbora, ovo frito, brócolis e pimentões assados, cogumelos, cenouras assadas com tempero indiano e tomatinhos confit
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As hungry as the size of my plate 😋 butternutsquash pure, carrots indian style, mushrooms, fried egg, tomatoes confit, roasted broccoli and bell peppers
#semgluten #semacucar #semlactose #glutenfree #sugarfree #dairyfree #semcarne #comidaboa #comidasaudavel #comidadeverdade #eat #eatclean #eathealthy #eatrealfood #whole30 #whole30meals #whole30brasil #whole30approved #vegetarian #vegetariano #lowcarb #lowcarbbrasil #nomeat
6 hours ago
26
Boa noite pessoal!
Para matar a saudade, hoje tem receita... e daquelas que além de gostosas, faz bem!!!
E essa é para aproveitar com a promoção da semana... Biomassa de banana!
🍌🍌🍌🍌🍌
A biomassa é uma boa base para diversas receitas doces e salgadas, tornando-as mais saudáveis para o dia a dia.
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de alho-poró fatiado
2 colheres (sopa) de cogumelo shiitake, paris, shimeji picados e refogados (opcional)
1 pitada de sal
1/2 xícara (chá) de quinoa (ou quinua) vermelha crua
1 1/2 xícara de Água quente
1 cebola roxa picada
1 dente de alho picado
1 colher (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
1 ou 2 colher (sopa) de Biomassa de banana verde
Azeite de oliva
Macadâmia em pasta
Cebolinha (francesa ou cebolete)
Ervas frescas a gosto
Modo de preparo:
Em uma frigideira, refogue o alho-poró e os cogumelos no azeite.
Ajuste o sal e acrescente a pasta de macadâmia com cebolinha até formar um creme. Reserve.
Prepare o polpetone. Lave a quinua em água corrente e escorra.
Em seguida, cozinhe na água quente por 15 minutos e escorra.
Refogue a quinua cozida com a cebola, o alho, a cúrcuma e as ervas.
Misture com a biomassa de banana verde até dar a liga. Leve ao freezer por 10 minutos.
Molde a base do polpetone como se fosse um hambúrguer fininho, coloque 1 colher de sopa do recheio e termine de moldar com outra base em forma de hambúrguer.
Leve ao forno, preaquecido, a 180 °C forrado com papel próprio para ir ao forno por 25 minutos (ou até que o polpetone esteja assado).
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6 hours ago
26
O óleo de côco palmiste é rico em ácido láurico, presente no leite materno que é responsável por fortalecer a imunidade do bebê! É um potente anti-inflamatório e possui propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas. O óleo palmiste não deixa gosto na comida e não apresenta cheiro, comparado a outros e também pode ser usado para fins cosméticos.
6 hours ago
15
Macarrão Pene de arroz com molho de tomate orgânico e cubos de frango
Ingredientes:
Meio pacote de macarrão de arroz
500ml de molho de tomate feito em casa
½ colher de chá de orégano
1 file de peito cortado em cubos
½ caixinha de creme de leite sem lactose
1 colher de sopa de cebola roxa
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa de mostarde escura com mel (opcional)
Sal a gosto
Salsinha a gosto
Cebolinha a gosto
Modo de fazer:
Cozinhe o macarrão de arroz em uma panela funda com um pouco de sal por uns 30min
Em uma frigideira antiaderente despeje as duas colheres de sopa de azeite, junte a cebola roxa previamente ralada, e refogue até que a cebola esteja dourada.
Adicione o file de frango em cubos e frite por uns 3 min. Junte o molho de tomate como a mostarda e o creme de leite, mais uma pitada de sal, junte a salsinha e a cebolinha e refogue por mais 5 a 6 minutos.
Escorra o macarrão e despeje a metade em um pirex fundo, despeje metade do molho e em seguida o restante do macarrão e do molho.
Sirva com alface americana e decore com talos de salsinha.
#saude #saudavel #fitness #semgluten #organico
6 hours ago
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