#semlactose

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. Ecco sue idee di impiattamento per la stessa pietanza .... Polpette di salmone: Prendere 300g di salmone e frullarlo nel mixer, Aggiungere aneto e erba cipollina,un cucchiaino di soia e un lime spremuto. Fare le polpettone (piccole ), metterle in forno a 200 gradi per 14 minuti,statico. Le tre salsine: Prendere un avocado tagliarlo e metterlo in un bicchierone per il mixer, aggiungere un cucchiaio di soia , un lime spremuto pepe,con il frullatore ad immersione frullare fino ad ottenere una crema . Salsa al mango: Tagliare il mango a pezzetti,mettete nel bicchierone con tre foglie di menta,un passion fruir (colato per evitare i semi) e frullare tutto . Salsa allo yogurt: Prendete uno yogurt @fage greco a 0grassi e aggiungere,aneto,un limone spremuto . #cucinosano #foodblogger #neverstop
Bom dia 😀 Fim de semana à porta e para começar o dia, pão de cereais com manteiga de caju, iogurte da @alpro e pevides de abóbora💪😀 #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthychoises #healthyrecipes #comidadobem #semlactose #eusouwh #eatclean #stronggirl #pretreino #womenshealth #womenshealthportugal #fitfood
A base das minitortas veganas e sem gluten da Sal &Açúcar 🐝🌼, com inhame e batata orgânicos, e farinha de grão de bico. Nutritiva, saudável e muito leve !😋 #torta #vegano #inhame #batata #organico #farinhadegraodebico #graodebico #semgluten #semlactose #saudavel #nutritivo #pie #vegan #yam #potato #organic #chickpeas #healthy #yummy #instagood #instahealth #instapic #instafood #instavegan
#ficadica Regrann from @pastificiobrasileiro - #deliciosa opção #semgluten e #semlactose o nosso #nhoque de ricota irá surpreender você. #nhoque dominical para você 😙 Entre em contato e saiba mais sobre nossa produção e nosso portfólio. 😁😁😁 #picoftheday #gastronomia #comfortfood #cozinhaafetiva #amor - #regrann
Buscando motivação? Conheçam a @emagrecebabi. Ela eliminou 38kg com RA e AF (em casa) e venceu a obesidade e o sedentarismo, sem dietas malucas ou remédios. No seu IG tem sua rotina alimentar, dicas, receitas e mais! Corre lá pra seguir! Eu sigo e recomendo... 💪🏼🔝👟🎯🙆🏻🍳 . . 🍉@emagrecebabi 🍍@emagrecebabi 🍇@emagrecebabi . . #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
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Aos seguidores, clientes e amigas(os) vegano, da uma 👀👀 na receita da @patriciadavidsonhaiat que a @jo.mansardo compartilhou👌🏼👌🏼 . #Repost @jo.mansardo with @get_repost ・・・ E a vontade comer um pão de queijo quentinho de café da tarde??? 😍 Segue essa receita de pão de queijo vegano da @patriciadavidsonhaiat 😋 ・・・ Ingredientes: 500g de batata baroa + 200g de polvilho azedo + 300g de polvillho doce + 150ml de azeite de oliva + 1/3 de xícara de água + 1 colher de chá de sal rosa do Himalaia + 1 colher de sopa de açafrão da terra + 1 colher de sopa de sementes de chia Modo de preparo: Misture bem o polvilho doce, o azedo, sal, açafrão, chia e o azeite e acrescente a batata baroa cozida e amassada. Aos poucos, vá adicionando a água. Misture a massa até ficar homogênea. Faça os pães do tamanho e formato que desejar. Coloque em forno pré pré-aqueça o forno e asse por 20 a 30 minutos, até dourar. Ótima opção para o lanche das crianças! • • • #paodequeijo #paodequeijovegano #vegan #vegano #lacfree #semlactose #veganfood #comidavegana #cafadatarde #receitasaudavel #receitavegana #receitafuncional #nutricao #nutricaofuncional #vidasaudavel #saude #bemestar #wellness
Regrann from @saudavel_erika - Segue a receita de um bolo 🍰 maravilhoso para você fazer neste final de semana ! Receita da top @gi_grillot ❤️. ———————————————————————- BOLO DE LARANJA 🍊: . * zero glúten * zero açúcar . ✔ essa versão é inspirada no bolo de limão, receita já postada #gigrillotbolodelimao , fica uma massa bem úmida e cremosa! . ✅ 4 col sopa manteiga (+/- 50g) ✅ 80gr de xilitol ✅ 4 ovos ✅150gr de cream cheese (usei Philadelphia) ✅1 col de chá extrato laranja ✅80ml suco de laranja ✅1 pitada de sal ✅150gr farinha de amêndoas ✅1 col sobremesa de fermento . Bata a manteiga com o xilitol até "branquear" . Acrescente os ovos 1 a 1, cream cheese, extrato de laranja, sal e o suco de laranja . Desligue a batedeira, e acrescente a farinha de amêndoas e o fermento . Assar em forno pré aquecido 180 graus +/- 40 minutos . Ps: se usar forma de silicone, não precisa untar, caso contrário unte com manteiga ou óleo de côco . ✔Cobertura: (opcional) . ✅50ml creme de leite fresco ✅1 col sobremesa leite em pó ✅1 col sobremesa xilitol ✅40ml suco de laranja ✅1/2 col chá extrato de laranja . Misture todos os ingredientes (menos o suco de laranja) e leve ao fogo baixo ate engrossar um pouco . Desligue, acrescente o suco de laranja, e deixe na geladeira até gelar . Derrame sobre o bolo!!! . . . . #receitaspraticas #gratidão #lowcarbbrasil #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #receitasfuncionais #emagrecer #lasanhadeabobrinha #varginha #bichoeplanta #comidadeverdade
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Brigadeiros sem lactose #semlactose #brigadeiro
Pq nós amamos nozes... na massa... no recheio... na cobertura... na vidaaa 😂😂 E você como sem peso na consciência e sem peso na balança 🤔🤔🤔 É tudo #funcional #semgluten #semlactose Faça seu pedido através do nosso whatsapp (71)992978095 #flavorfitoficial
#Caldo de #Legumes 4 litros de água 2 cebolas médias 2 cenouras médias 1 talo de salsão 1 buquet garni (dois ramos de tomilho, um ramo de alecrim, uma folha de louro, 4 talos de salsinha, talos do alho poró) 5 pimentas em grão 6 cravos 2 dentes de alho 1 talo de brócolis (opcional) 1 pedaço de cúrcuma (opcional) outros legumes (opcional) Modo de Preparo Monte o buquet garni. Corte os legumes em pedaços médios/grandes. Coloque a água na panela. Adicione os legumes. (se preferir você pode refogar os legumes levemente com um pouquinho de azeite antes de adicionar a água) Leve para cozinhar. Quando ferver abaixe o fogo no mínimo e deixe cozinhar por 45 minutos ou 1 hora. Espere esfriar*. Coe, descartando os legumes*. Armazene o caldo na geladeira por até 3 dias ou congele em porções. Notas 1. Eu gosto de deixar o caldo esfriar por completo antes de coar. Assim os sabores dos legumes se acentuam até que o caldo esteja bem frio. 2. Para evitar desperdício, você ainda pode utilizar os legumes cozidos para fazer uma sopa creme, só bater (as cenouras, cebola, salsão e outros legumes - descartando os ervas aromáticas, pimenta) com um pouco do caldo e temperar a gosto. #vegan #fit #saudável #semgluten #semlactose
As manteigas nas versões COM e SEM sal, são feitas a partir da combinação de Gordura de palma (não oriunda de desmatamento), leite de macadâmia e amêndoas, sal rosa e cúrcuma.Não usamos conservantes, aromas e corantes ! Venha comprar o seu aqui na @natudiet Endereço: Tijuca Off Shopping (em frente ao Shopping Tijuca) ou pelos telefones: 2568-3346 ou 2264-8505 #bomprasaude #saude #produtosnaturais #vidasaudavel #tijuca #semlactose #semgluten #lactosefree #natudiet #produtosnaturais #semgluten #semlactose #semacucar #glutenfree #saude #fit #instadieta #dieta #presuntodesoja #goshan #novidade #produtossaudaveis
Finalizando o curso de Confeitaria funcional .., delicias sem glúten, lactose , zero açúcar porque todo mundo merece ser feliz adoçando a vida #gastronomiafuncional #escolacooking #semlactose #semgluten #saborfitness #diet #lowcarb #bolofuncional
Esse post vai para todos vocês que nos acompanham aqui pelo Instagram. Lançamos o perfil há exatamente 10 dias e hoje já somamos pelo menos 400 pessoas que buscam ou têm interesse em ter uma maior qualidade de vida através de uma alimentação saudável. Lembrem-se, “Para viver bem é preciso se alimentar bem!” Se você ainda não conhece nossos produtos, nos acompanhe por aqui para que não perca nenhuma de nossas novidades. Aos que já nos acompanham, nosso muito obrigado!!! #CozinhaDeAtleta #CozinhaDeAtletaRJ #snackdebatatadoce #paodebatatadocecombrócolisequeijo #bolinhodecenouracomfrango #crepiocadequeijo #coxinhadebatatadocecomfrango #cookiedecacau #browniefit #dadinhodefrango #semgluten #semlactose #semglutemsemlactose #saúde #vivabem #comabem #alimentaçãosaudável #veganfood #qualidadedevida #praticidade #funcionalidade
Creme de tomate,feito com cebola,tomates,azeite,sal,Pimenta,farinha de aveia e leite de arroz.#sopas #semlactose #tomates
Novidade da Sal &Açúcar 🐝🌼 para sexta feira ! Bolo de Côco, sem gluten, sem lactose e integral, com caramelo de açúcar de côco com leite de côco 😋😋😋 #bolo #côco #integral #semlactose #semgluten #saudavel #fit #caramelo #acucardecoco #leitedecoco #gostoso #delicioso #cake #coconut #wholeflour #dairyfree #glutenfree #healthy #caramel #coconutsugar #coconutmilk #instafood #instapic #instadoce #instagood #instahealth #instafoto #foodinxs #foodporn #semfiltro
ESSA E OUTRAS RECEITAS/DICAS VOCÊ ENCONTRA EM @projetosereiaariel . Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... . ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ . . 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel . . #lowcarbbrasil #dieta #projetosereiaariel #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #healthylifestyle #fitness   #receitasfit #receitasfuncionais #emagrecer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
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Ui! Muffin de cogumelo Paris recheado de cubos de abobora cabocha assada com topping de azeitona preta! By @yoarts_atelie #semglutensemlactose #semgluten #semlactose #glutenfree #lactosefree #coffeetime #coffeebreak #breakfast #brunch #saude #saudavel #vidasaudavel #vidasaudável
🍽Essa delícia faz parte do meu cardápio Low Carb Gourmet😋, do Treinamento Cozinha Saudável em Casa e também do meu serviço das Cozinheiras em Casa👩🏻‍🍳. 🥗Informações: 62 982507878 WhatsApp. #comidadeverdade #semgluten #semlactose #semlaticinios #lowcarb #cozinhasaudavel #cozinhalowcarb #comidasemveneno #semcorantes #semconservantes #gastronomiafuncional #vidasaudavel #estilodevidasaudavel
Quando bate aquela vontade de comer um doce e vc lembra que tudo tem lactose. Daí vc pensa que a paçoca salva. Essas das fotos são as minhas preferidas #zerolactosecomsabor #zerolac #zerolactose #baixadasantista #saovicente #praiagrande #guaruja #semlactose #santos
O NutreV é uma opção versátil de consumo de alternativa ao leite para a família que garante mais vitaminas e minerais em suas refeições, sem lactose! Fale conosco para garantir o seu! #nutricaoherbalife #nutrev #semlactose #todafamilia
O que ainda não encontrou por dentro(o motivo pela insatisfação, solidão, baixa autoestima, a vida que desejou mas não alcançou até agora) que você busca de forma incessante fora ? . . . . #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Depois de muitos perrengues entendi que a vida sempre terá altos e baixos, esse é o termômetro que mede a quantidade de vida que tenho tido, desejar uma vida sem problemas é dar certidão de óbito antecipada, já reparou o quanto crescemos depois que saímos de um vendaval? Já ouvi pessoas no fim da vida dizer que se arrependia de algumas coisas que não fizeram por medo do que iriam pensar, infelizmente vivemos em um mundo que julga tudo por tudo, onde olhar para a grama do vizinho e apontar é mais fácil que se encarar de verdade e organizar a sua. Um dia lembrei que estou aqui de passagem e que só tenho uma vida, que depois que nascemos morremos um pouco a cada dia, são tantos sonhos que se for parar para pensar no que irão falar o tempo voa e não fiz nada daquilo que sempre desejei. Não espere a última hora chegar para ser, ter é massa, mas ser é fundamental. O hoje, o agora é a única coisa pela qual ainda temos domínio, o ontem, o futuro, não se tem como modificar ou antecipar. Por um mundo onde atender a expectativa do outro não seja regra, que a liberdade de ser seja o maior motivo de continuar a viver. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Assim como você não conhece a do outro. Não se diminua por ainda não ter chegado onde desejou nem tão pouco por não ter o que o outro tem. Não conheço história de sucesso sem antes ter existido fracasso, muitos. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Quem de nós, nunca passamos e continua passando por isso? Bem como aquele dia que não conseguimos levantar da cama, porque não estamos nos sentindo bem a ponto de fazer algo, ficamos o dia de pijama deitadas navegando na internet vendo coisas cada uma pior que a outra, olhando o Facebook e Instagram daquela pessoa que amamos, ou talvez daquela coleguinha que odiamos porque no fundo queríamos ser como ela. São tantas semelhanças entre você e aquela que você considera ter vida perfeita, você não tem noção, mas, por algum motivo sempre se olha inferior só consegue enxergar sua imperfeição. Não se trata nem do medo de errar, mas aquele medo devastador de alguém nos julgar, quanto já deixamos de lado pelo que outro iria pensar. E nessa angustia a certeza se sim ou não nunca vai chegar, sabe porque? Imperfeitos sempre iremos ser, o negócio é não deixar de viver. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Eu sei que tem horas, aquelas escondidas onde ninguém te vê, que você sabe, sente que é linda que pode mais, que assim como está não é o seu lugar, mas o que você viveu te marcou, dominou, desmontou e você só consegue sentir que deve ser assim, como dizem que tem que ser. Mas sabe, se você não parar agora, nessa hora aonde mais chora, o tempo vai rolar e enxugar esse choro que não quer parar. Daí lembra daquilo que você sempre ouviu, calma na alma? Então, essa calma, ela vai chegar. Quando você perder o medo de sentir, viver, apreciar essa dor, você vai ver que sim, a reposta sempre esteve aí, dentro de você. Vale a pena Viver, você só precisa encontrar o seu porque. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Olhar pra si nao é uma tarefa tão fácil assim, confesso, por trás de qualquer adulto existe um curso percorrido desde o nascimento, somos reflexo do que vivemos, ouvimos, sentimos lá atrás, bem atrás, quem vê você hoje não sabe o que te aconteceu, o que te feriu, te abateu. Se olhar não é tão simples para muitas eu sei, mas sabe, eu também já vivi assim, olhando no canto do espelho por não querer enfrentar o que estava lá no fundo, queria guardar. Achava que assim estava protegida, comia, bebia, me entorpecia achando que assim eu e mais ninguém me reconheceria. O tempo passou e não me convencia da pessoa que criei pra mim, não era assim que eu queria seguir. Um dia, percebi que havia percorrido apesar de tudo um longo caminho, solitário, mas transformador, cai, levantei, chorei, sorri, daí... A coragem chegou! Me encarei, me reconheci, assumi que ser imperfeita não era tão ruim assim e segui. Não foi fácil, não é ainda, mas a nova vida me faz ser cada dia mais invadida por essa luz infinita que me faz ser dona de mim. Se encare mais, viva mais, é bem mais Feliz viver assim. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Uma foto de comida para variar o feed. Não sou muito boa com fotos, de uns tempos para cá deixei de postar por perceber que muita gente cópia o cardápio da blogueira, da menina que emagreceu, porque quer de toda forma a fórmula do emagrecimento,quando essa fórmula não existe, somos iguais mas Deus em sua infinita magnitude nos permitiu ser únicos. Cada um tem sua estrutura, cada um tem sua forma de pensar, de agir, com a quantidade de comida, não poderia ser diferente, cada organismo reage de uma forma. Aproveito para pedir a você, não se descuide, não caia nessa de seguir a vida do coleguinha, você não sabe o que ele passa, passou, como reage, como aceita as coisas, pessoas e situações que chegam a sua vida. Crie a sua forma, o seu método, procure ajuda de profissionais, a vida é só uma, não dá para brincar de tentar. Viva livre, seja leve, seja Você. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
A @feneute foi super assertiva quando observou o guarda roupa, mas essa situação pode estar acontecendo em outras áreas da sua vida, já pensou que o excesso pode ser por você ainda não ter conseguido visualizar o caminho para o que você quer e na tentativa cercada por expectativas você só tem se afundado em algo que não te faz em nada feliz ? Fazer auto análise não é ruim, se pergunta o que você pode fazer hoje para te ajudar a chegar no seu objetivo final, não precisa ser nada grande, um passo de cada vez, um único hábito, pode mudar toda uma trajetória. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Relações vazias e nem precisa ser com outras pessoas, vazia de você para com você. Você só dá aquilo que tem, como pretendo ou desejo completar o outro se falta a mim. Omitir essa verdade pode ser o motivo pelo qual ainda fico dentro desse ciclo, usando vícios, que não precisa ser necessariamente droga ilícita por exemplo, geralmente essa é a primeira alternativa que nos vem a cabeça, mas todo e qualquer excesso, seja comida, bebida, sexo, compras, por exemplo. Reconhecer o que te falta, assumir o poder dela sobre a sua vida e encontrar a forma de se não acabar, aprender a conviver pode ser uma solução. Não tenha medo de assumir o seu medo, ele existe para te proteger. Seja forte e corajoso, assuma que você teme, mas não pare, siga em frente, estar em conflito é uma condição humana, reconhecer isso não te faz fraco e sim te deixa pronto para alcançar aquilo que explodindo dentro de você está, essa vontade de vencer, de alcançar. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Tanta coisa pode ter acontecido nesse período. ✓vai menstruar ? Nosso corpo muda nesse tempo. ✓Exagerou no açúcar ? Farinha? ✓Bebeu pouca água ? ✓Está sem ir ao banheiro ? Vários fatores podem nos "engordar" de um dia para o outro, a gordura só aparece depois de mais ou menos uma semana e isso se você enfiar o pé fora da sua rotina saudável. Calma jovens ! Vamos usar a sensatez. Mas, se você começou a observar que virou um ciclo, talvez o excesso esteja na alma e não no corpo. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Como vou sair do problema se não consigo parar de pensar nele ? E se não consegue parar de pensar em algo, mesmo sabendo que ele não te trás boas consequências, é hora de enfrentar e buscar ajuda. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Venho dividindo com vocês sobre Auto-estima e seus pilares, dentre eles estão autoconhecimento, auto-aceitaçao e auto-responsabilidade, que para mim, são os primordiais. Observo como é difícil para nós mulheres, apesar de ser algo para ambos os sexos, chega a ser atormentador, se reconhecer, se aceitar e mais ainda se responsabilizar pelo estilo de vida que levamos, mesmo sendo aquele que nunca passou por nossa cabeça. Porque? Por medo, de ficar só, de não ser aceita, de não ser amada, de não ter uma história como daquela que sempre era apontada como exemplo olha lá, seja como fulana. Quantas personagens criamos para nos ajudar a viver a vida que não sonhamos mas que um dia foi idealizada para nós e porque? Por medo de perder, por medo de retroceder, por medo de não ter, quando na verdade o que importa mesmo é o ser. Parece ser tão clichê o que acabei de escrever, mas sabemos que tem a ver com você. Nessa tentativa desenfreada em ser o que não é você a somatização vem, a ansiedade vem, o desespero vem e derrepente do que você mais tem medo também vem. Eu sei que em muitas vezes o buraco é mais embaixo, houve um assédio, um abuso, uma palavra mal dita, assim como sei que nada disso é fácil superar, porém, você vai esperar passar e isso nunca acontecerá. Como disse Jung, não é o que me fizeram mas o que fiz com o que me fizeram, você pode ter vivido, passado por algo que não desejaria até a seu pior inimigo, mas olha pra você, sobreviveu, já pensou a volta que você pode dar e quantas outras você pode ajudar ? Vamos, sempre dará tempo de levantar. Boa Noite. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Regrann from @juliabnutri - Frango com batatas e cebola ❤️ Amo essa receita, porque é super prática, saudável e deliciosa 😋 RECEITA📝: Corte 2 batatas pequenas (utilizei 1 doce e outra baroa), 1 cebola roxa e 1 tomate. Espalhe na forma. Tempere com sal, azeite e salsinha. Tempere a sobrecoxa com páprica, sal, alho em pó e salsinha. Coloque por cima da forma, e leve novamente ao forno 250 graus por 35 min 😘 - #regrann #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Regrann from @juliabnutri - Enrrolado de repolho com recheio de carne moída e abobrinha ❤️ #lowcarb RECEITA📝: Cozinhe o repolho no vapor até amolecer. Refogue a carne moída com cebola, alho, tomate e abobrinha. Coloque 1 folha de repolho cozido, adicione o recheio e enrrole. Coloque queijo mussarela por cima e o resto do recheio (pode ser molho de tomate caseiro também). Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 25 min 😘 - #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
@Regranned from @receitasdicasfit - Crepioca de brócolis receita ingredientes 1 ovo + 2 claras 2 colheres de tapioca ou polvilho doce ou azedo 3 colheres de brócolis cru picado 1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural ou creme de ricota queijo ralado Sal a gosto modo de fazer bata tudo junto e frite em frigideira untada em fogo baixo #repost @vani4fit . . #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
@Regranned from @receitasdicasfit - Rondelli de abobrinha com recheio de cogumelos RECEITA📝: Fatie com auxilio de um fatiador 1 abobrinha grande. Refogue 1 cebola, alho e 1/2 bandeja de shitake picado. Adicione 3 cds cheia de cream cheese/creme de ricota/cottage e misture bem. Adicione sal e pimenta a gosto. Coloque 2 fatias de abobrinha esticadas e adicione o recheio. Enrrole. Adicione molho de tomate por cima, queijo mussarela/parmesão a gosto. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 25 min 😄 Gostou?! Marque seus amigos!! 😘 . #Repost @juliabnutri . . #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Praticidade para curtir seu Carnaval sem sair da linha. @Regranned from @juliabnutri - Receita do snack de cenoura com molho de iogurte 😋 Corte a cenoura no formato de palitinhos. Coloque em um bowl e tempere com 1 fio de azeite de oliva, sal, paprica e ervas a gosto. Coloque numa forma e leve ao forno pré-aquecido 200 graus por 20-25 min. RECEITA MOLHO📝: Em um bowl misture 1 pote de iogurte integral (natural/sem sabor) com 1/2 limão pequeno espremido, pimenta, sal, ervas desidratadas e salsinha a gosto 😉😘 - #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
Pãozinho saindo do forno, quem não tem maturidade tem que fazer e congelar e ou dividir logo, porque o troço fica bom. 3ovos,2cs azeite,01cs água,50g queijo parmesão,bate no liquidificador, em uma tigela mistura a farinha de oleaginosas, usei amêndoas que estava se perdendo em casa, 1ch de fermento, temperos a seu gosto, usei ervas finas, mistura tudo, forno pré aquecido e deixa por 20 minutos.Fiz em outros tempos mas esse ficou TOP. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
#RepostSave @oficinafit with @repostsaveapp ・・・ Bolo de chocolate com 2 ingredientes. Sem farinha 😋 - ✔️INGREDIENTES: 5 ovos 200g de chocolate meio amargo ✔️- MODO DE PREPARO: Derreta o chocolate no microondas por 2:00 minutos, mexa e reserve. Separe as claras da gema. Bata as claras em neve. Quando as claras estiverem bem firmes adicione as gemas e continue batendo. Adicione o chocolate derretido e misture com uma colher. Despeje em uma forma untada com manteiga e forrada com papel manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180° por 35 minutos. #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #bbb18 #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
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