#silesia

528,541 posts

Loading...
Powrót do upragnionej sylwetki po ciąży często przebiega wbrew planom i oczekiwaniom. Pewne pozostałości wydają się wręcz niemożliwe do ruszenia, bo nic na nie nie działa. Odpowiednia terapia umożliwia uzyskanie pożądanego efektu w krótkim czasie. 💡Rezultat ze zdjęcia uzyskaliśmy przez 6 sesji terapeutycznych. -------------------------------------------------------------- #postpartum #momslife #blizna #ciąża #poród #instamatki #instamama #fitmama #soma #fitnessmama #fitnessgirl #fitgirl #csection #mommyslife #mama #polishgirl #polskakobieta #fizjoterapia #lifestyle #myworld #motywacja #inspiracje #mylife #lovemyjob #brzuch #abs #pacjent #lineaalba #silesia #katowice
Kato z pato, czy pato w Kato? #katowice #silesia #friends #weekend #pinkpower #neony #neons
Nigdy nie wiesz, co znajduje się za zamkniętymi drzwiami. Jeden klucz, jedne drzwi. Jesteś, więc bądź uważny. Bądź tu i teraz. Rozpamiętywanie nie jest kluczem. Obserwuj siebie, swoje myśli, emocje, spójrz jak płyną. "Sposobem wpłynięcia na przyszłoś jest wzięcie teraźniejszości w ramiona, cokolwiek o niej myślimy". #mindfulness #uważność #love #life #be #happy #free #happiness #motivation #motivated #nevergiveup #happymoments #wold #poland #goodmood #black #white #mirror #silesia #legs #blonde #curlyhair #pis #photography #me #together
W życiu trzeba umieć znaleźć równowagę 😂️..., a na treningi w tym kierunku zapraszamy do naszego Parku! ✌️ ________________________________ #houseofairgliwice #houseofairpoland #houseofair #trampoliny #adrenalina #parkadrenaliny #parktrampolin #slackline #Gliwice #Silesia #niedziela #sunday #athlete #balance #progress #trampolinepark #adrenalinepark #trampoline #adrenaline #fun #sport #summer #lato
Poniedziałek nie musi być straszny, a przynajmniej nie ten spędzony z nami!Przedłuż swój weekend o niedzielę za pół ceny - skorzystaj z naszej promocji i zyskaj: ✔ 15% zniżki za zabiegi w Gabinecie SPA ✔ Bezpłatne wypożyczenie rowerów oraz kijów do Nordic Walking ✔ Powitanie poniedziałku wspaniałą kawą wprost z naszej restauracji #laskowo #hotelspalaskowo #laskowelove #hotel #hotels #spa #wellness #holiday #horeca #jankowice #rybnik #racibórz #śląsk #silesia
Dzień dobry ❗ 😁😄 Może porcja kreatyny od @rule1proteinspolska ?? 😁💪 Ja już swoją dzisiaj zarzuciłam 😎🏋️🔝 Na rynku znaleźć możecie wiele odmian kreatyny ale do najbardziej przebadanych i skutecznych należy właśnie monohydrat ❗🔜 Ma też jeszcze jeden duży plus ➕ jest najtańszy 💪😁 W swojej suplementacji stosuję ją w sposób ciągły ➡️➡️ wpływa ona przede wszystkim na: ➡️przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej ➡️ Wspomaga funkcjonowanie mózgu ➡️Przyczynia się do zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni ➡️ Wspomaga wydolność i regenerację Także jeśli ćwiczycie już jakiś czas to zachęcam do zapoznania się z nią bliżej 😁💪🏋️ tymczasem ja już dziś stawiam na totalny chill i regenerację przed kolejnym mocnym tygodniem 😄💪🔝 #motivation #creatine #katowice #trenerpersonalny #personaltrainer #fit #polishgirl #instamood #badass #bikinifitness #bikinigirl #bikini #dosquats #eatclean #fitdiet #fitgirl #studiotreningukatowice #trening #silesia #kato #goodvibes #goodday @maximumnutritionpolska @ruleoneproteins @rule1proteinspolska @goodvibes.katowice @mrm_usa
Kolumbijska czy brazylijska ? Naturalna czy aromatyzowana ? W niedzielne przed południe smakuje najlepiej. Spokojnej niedzieli :* #niedziela #kawausia #rybnik #sielsiangirl #silesia #dobryczas #optometrist
Novotel Katowice widok trasy dzisiejszego poranka. Rzadko to robię, ale trudno się oprzeć. Będąc w trasie 2+3 potrzeba komfortu w dobrej cenie. Mega obsługa, na dzień dobry zabawki dla dzieci, 11 piętro i super śniadanie. Dla mnie na 5. #novotel #katowice #slask #city #silesia #run #runner #biegacz #active #love #view #sunshine #happy #vacation #freetime #trilife #triathlon #trip
Dzień dobry! ☕️ Nie ma dla nas rzeczy niemożliwych! Nasz niewielki z pozoru lokal sprostał oczekiwaniom Młodej Pary, która wybrała Słodkawe za miejsce swojej niewielkiej uroczystości weselnej ❤️ Było pysznie i z klasą. Dziękujemy za zaufanie! Tym czasem, jesteśmy gotowi by osłodzić niedzielę! Jest letnia atmosfera, jest najpyszniejsza kawa, są dobłe ciacha, są szejki. Takie pytanko.. Zarezerwowałeś już stoliczek? 😃 CZEKAMY NA CIEBIE! ❤️ #slodkawa #zabrze #silesia #sunday #lazysunday #weekend #coffee #coffeetime #coffeelover #coffeeplace #bestplace #bestcoffeeintown
W wielkim mieście 😂 Dobrze tu być ❤️ . A u Was? Jest 🌞 My zaraz na basenik 🤽 . #silesia #friends #polishgirls #brunette #blonde #freetime #fum
Dzień dobry!✨✨ Spontaniczny wyjazd okazał się strzałem w dziesiątkę! Pomimo totalnego braku zorganizowania ( pierwszy raz nie przemyślałam dokładnie tego co spakować, a jak wiadomo w niektórych miejscach wciąż ciężko o roślinne jedzenie, nie wspomnę o tym że w sumie nie spakowałam nic poza ręcznikiem i strojem kąpielowym 🙈) jest cudownie. Jeśli szukacie miejsca na weekend, polecam gorąco Nakło-Chechło, okolica jest urocza, spokojna - oddalona od głównej drogi i nawet spora ilość ośrodków wypoczynkowych nie przeszkadza jakoś ogromnie, choć na pewno to zależy od lokatorów którzy aktualnie zajmują domki i pokoje. Niemniej, widzę same pozytywy, a medytacja w tak pięknym miejscu dodaje jeszcze więcej energii! ❤️🙏 Wspaniałego dnia Wam życzę!✨💚❤️ #tarnowskiegóry , #podrozemaleiduze , #nakłochechło , #świerklaniec , #weekend , #pogodadopisuje , #jezioro , #aktywnywypoczynek , #spontanicznie , #urokliwie , #medytacja , #cisza , #miłość , #tylkopozytywnaenergia , #hrabinawronska , #trip , #goodday , #sunnyday , #beautifulday , #beautifulplace , #relax , #love , #goodvibesonly , #silesia , #poland .
next page →