#sixpacks

759,772 posts

Loading...
Either you run the day or the day runs you 👊🏽
Workout_4_gym3💥👉How much water you should drink daily💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉 workout_4_gym3 for more great content... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #strong#squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
Do you know kalau roti yang di sudah di panggang memiliki kadar kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan roti biasa karena saat dipanggang kandungan gula pada roti berkurang 🍞🍞🍞 #fitness #gym #fitnessmotivation #lmen #indofitness #sixpacks #binaragaindonesia #kuruscepat #sehatalami #hidupsehat #tipsdiet #dietsehat #langsingsehat #langsingalami #tubuhideal #tubuhatletis #kardio #latihanbeban #cellfitindonesia #fitnessfirstindonesia #ayoolahraga #goldgymindonesia #sarapanpagi #senamaerobik #indorunners #pasnyasegini
Missing my leaner days...😕 ————————————— And this came from consistent fasted cardio and eating sort of healthy!! Flexible dieting for the win 💪🏼
gym and health care Lag bay💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉@gym and health care for more great content... Credit for @gym_and_health_club ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #https ://www.instagram.com/p/Bn3mxMVHoFl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ehc6zn2byyqk://www.instagram.com/p/BnwVfznntMr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9n48qckrridx# #squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
gym and health care Lag bay💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉@gym and health care for more great content... Credit for @gym_and_health_club ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #https ://www.instagram.com/p/Bn3mxMVHoFl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ehc6zn2byyqk://www.instagram.com/p/BnwVfznntMr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9n48qckrridx# #squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
🔥 💎 DOBLE TOQUE ✔👊 . 🚨SIGUENOS SI QUIERES ESTAR MOTIVADO DÍA A DÍA 🚨 ° ° 👉🚨@adictosaentrenar 💪 👉👉@adictosaentrenar 🔥 👉👉@adictosaentrenar 🚨🔥 ° °. .DALE RESPOST Y ETIQUETANOS🔜 ° ° ° .ACTIVA LAS NOTIFICACIONES ✅ . . #girls | #hot | #bitch | #love | #biutifull | #booty | #skrt | #gymfail | #crossfit | #meme | #workout | #Warrior | #fitness | #abs | #strong | #muscle | #bicep | # | #booty | #bodybuilding | #funny | #inspiration | #motivacion | #sixpacks | #like4like | #day
The thing about abs is if you hit them daily, you feel more put-together. S/O @comrade_morales for turning down no obstacles and always being up for the challenge. True Champ!!! #puttogether #aesthetics #gym #instagramfitness #instafit #lifestyle #workout #abs #calisthenics #getfit #lift #shredded #nike #muscle #personaltrainer #ripped #protein #fitfam #respect #weights #exercise #sixpacks #motivation #strength #power #performance #trx #beastmode #f4f #blessed
BINGUNG MAKAN SEHAT ABIS GYM MALAM? SAYAFEELGOOD AJA, SEHAT & ENAK!! . Dan Nikmati Ongkir Special, Hanya Rp. 10.000* . *Ambil di Stockist-Gym Sayafeelgood terdekatmu: Yarkni di Fitness First Grand Indonesia, Lotte Avenue, Pacific Place, Senayan City, Oakwood . Makanan tersedia di lokasi Stockist-Gym pada pukul 18.00 - 20.00 WIB . Harga Makanan mulai dari *Rp. 62.500* per box . DM Us for Detail & Order . #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport #SAYAFEELGOOD
BINGUNG MAKAN SEHAT ABIS GYM MALAM? SAYAFEELGOOD AJA, SEHAT & ENAK!! . Dan Nikmati Ongkir Special, Hanya Rp. 10.000* . *Ambil di Stockist-Gym Sayafeelgood terdekatmu: Yarkni di Fitness First Grand Indonesia, Lotte Avenue, Pacific Place, Senayan City, Oakwood . Makanan tersedia di lokasi Stockist-Gym pada pukul 18.00 - 20.00 WIB . Harga Makanan mulai dari *Rp. 62.500* per box . DM Us for Detail & Order . #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport #SAYAFEELGOOD
BINGUNG MAKAN SEHAT ABIS GYM MALAM? SAYAFEELGOOD AJA, SEHAT & ENAK!! . Dan Nikmati Ongkir Special, Hanya Rp. 10.000* . *Ambil di Stockist-Gym Sayafeelgood terdekatmu: Yarkni di Fitness First Grand Indonesia, Lotte Avenue, Pacific Place, Senayan City, Oakwood . Makanan tersedia di lokasi Stockist-Gym pada pukul 18.00 - 20.00 WIB . Harga Makanan mulai dari *Rp. 62.500* per box . DM Us for Detail & Order . #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport #SAYAFEELGOOD
[SAYAFELGOOD – INFO SEHAT] TENTANG MAKRONUTRIEN Part 1. Dasar Makronutrien & karbohidrat Makronutrient adalah zat gizi yang memberi energi dan dikonsumsi oleh organisme dalam jumlah besar. Tiga macronutrients utama adalah karbohidrat, lemak, dan protein. . Sebagai pemasok energi atau biasa kita sebut kalori. Setiap makronutrien dapat menghasilkan jumlah energi yang berbeda. 1 gram karbohidrat = 4 kilo kalori, 1 gram protein = 4 kilo kalori, 1 gram lemak = 9 kilo kalori . Lantas, apakah kita dapat mengonsumsi hanya dari 1 jenis makronutrien saja untuk memenuhi kebutuhan energi kita sehari-hari? . Jawabannya, TIDAK . Selain memberikan energi, setiap makronutrient juga penting dalam metabolisme, pertumbuhan, dan fungsi organ tubuh kita. Misalkan, selain mengandung energi, protein juga menjadi bahan utama hormon dan otot. Yang perlu diperhatikan adalah, bagaimana kita dapat mengonsumsinya secara seimbang. 1. Karbohidrat Karbohidrat bersumber dari makanan seperti nasi, jagung, singkong, ubi, pasta, dan gandum. Fungsi utamanya adalah sebagai sumber energi (karena cenderung lebih mudah dicerna dan diperoleh, dibanding jenis makronutrien lainnya). Kita dianjurkan mengonsumsi karbohidat sebanyak 30-50% dari total energi. Sayangnya, karena sifatnya yang mengenyangkan dan mudah didapat, orang Indonesa cenderung mengonsumsinya secara berlebihan. . Padahal kelebihan karbohidrat akan disimpan dalam bentuk lemak dalam tubuh yang bisa mengakibatkan obesitas, selain itu konsumsi karbohidrat yang secara berlebihan juga dapat menaikan gula darah. . Maka dari itu, selain memperhatikan jumlahnya, pilih sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti jagung, ubi-ubian, dan gandum, jika ingin mengonsumsi nasi pilih nasi yang lebih tinggi serat seperti yang disediakan oleh SAYAFEELGOOD dalam bentuk nasi merah, nasi jagung, nasi citrus. Penulis: Aldis Rusli, SKM, CNWC (Nutritionist SAYAFEELGOOD) #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitn
[SAYAFELGOOD – INFO SEHAT] TENTANG MAKRONUTRIEN Part 2. Lemak. Lemak adalah makronutrien yang memiliki jumlah energi paling besar per gram nya, maka dari itu konsumsi lemak berlebihan dapat juga beresiko kelebihan asupan kalori yang nantinya ditimbun di dalam tubuh. . Dalam jumlah yang pas, lemak memiliki fungsi yang cukup vital di dalam tubuh kita seperti sebagai bahan penyusun sistem syaraf, bahan utama hormon sex, dan pelarut vitamin seperti A,D,E dan K. Berdasarkan rekomendasi, konsumsi lemak harian tidak boleh lebih dari 25% dari total energi harian atau setara dengan sekitar 67 gram lemak per hari. . Sama seperti karbohidrat, selain memperhatikan jumlahnya, kita juga perlu memilih jenis makanan yang mengandung lemak yang sehat atau biasa dikenal dengan lemak tidak jenuh. Sumber lemak sehat (tidak jenuh): yogurt, alpukat, kacang-kacangan yang dipanggang/direbus, ikan, dan beberapa jenis minyak (olive oil, canola, jagung, grapeseed, sunflower, soybean). . Sumber lemak tidak sehat (jenuh): jeroan, mentega, margarin, minyak kelapa, minyak sawit Dalam memilih makanan yang lemaknya lebih sehat, kita juga perlu memperhatikan proses memasaknya, misalkan walaupun ikan mengandung banyak lemak sehat, tetapi jika diproses dengan digoreng menggunakan minyak sawit, maka lemak jenuh nya akan meningkat, begitu juga dengan makanan lain. Jadi pilih lah makanan yang diproses dengan cara direbus, panggang, kukus, jika ingin menggoreng lebih baik ditumis saja. Penulis: Aldis Rusli, SKM, CNWC (Nutritionist SAYAFEELGOOD) #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport #SAYAFEELGOOD
[SAYAFELGOOD – INFO SEHAT] TENTANG MAKRONUTRIEN Part 3. Protein. Protein adalah makronutrien yang memiliki jumlah energi sama dengan krbohidrat. Protein terdiri dari asam amino-asam amino. Berdasarkan data, zat gizi ini merupakan yang paling rendah konsumsinya terutama di orang Indonesia. Padahal, selain sebagai sumber energi protein juga berfungsi sebagai penyusun hormon/enzim dan juga serat-serta otot manusia. Dalam sehari, rata-rata dibutuhkan protein sebanyak 0,8 gram / kg berat badan. Jika seseorang memiliki bobot 60 kg, maka kebutuhan protein minimal 0,8 x 60 = 48 gram protein per hari. Kebutuhan ini dapat meningkat sesuai kondisi fisik, misalkan atlet/orang yang ingin membentuk massa otot lebih besar. Sumber protein didapat dari makanan seperti daging, ikan, susu, tahu, telur, kacang-kacangan dan tempe. Perlu diperhatikan bahwa, makanan sumber protein biasanya mengandung lemak juga, terutama jika bersumber dari hewan (protein hewani) maka kita perlu secara bijak memilih sumber protein yang lebih sehat yaitu mengandung lemak rendah atau lebih dominan lemak sehat/lemak tidak jenuh. Sayafeelgood telah menyiapkan paket makan sehat dengan takaran protein yang sesuai dengan kebutuhan Anda, paket Light dan FIT yang memberikan protein yang cukup supaya Anda dapat memepertahankan masa otot dan paket STRONG yang memberikan protein yang dapat menyuplai program menaikan massa otot Anda. Penulis: Aldis Rusli, SKM, CNWC (Nutritionist SAYAFEELGOOD) #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport #SAYAFEELGOOD
MENU BESOK (tanggal 21 Sep, 2018), ORDER HARI INI!! - LIGHT PROGRAM . Menu 1 (Prefer for Lunch) : Green Thai Grilled Fish, Teriyaki Tofu, Rainbow Salad, Green Rice. . harga: 1 meal: Rp. 72,000 4-10 meals: @ Rp. 70,000 . Menu 2 : Morrocan Spiced Chicken, Japanese Salad, Edamame Tofu, Sweet Potato. . harga : 1 meal: Rp. 67,000 4-10 meals: @ Rp. 65,000 . ORDER BARENG TEMAN KANTOR/TEMEN MAIN/KELUARGA LEBIH MURAH! . INFO & ORDER DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260 . #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run  #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport  #SAYAFEELGOOD
MENU BESOK (tanggal 21 Sep, 2018), ORDER HARI INI!! - FIT PROGRAM . Menu 1 (Prefer for Lunch) : Green Thai Grilled Fish, Teriyaki Tofu, Rainbow Salad, Green Rice. . harga: 1 meal: Rp. 77,000 4-10 meals: @ Rp. 75,000 . Menu 2 : Morrocan Spiced Chicken, Japanese Salad, Edamame Tofu, Sweet Potato. . harga : 1 meal: Rp. 72,000 4-10 meals: @ Rp. 70,000 . ORDER BARENG TEMAN KANTOR/TEMEN MAIN/KELUARGA LEBIH MURAH! . INFO & ORDER DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260 . #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run  #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport  #SAYAFEELGOOD
MENU BESOK (tanggal 21 Sep, 2018), ORDER HARI INI!! - STRONG PROGRAM . Menu 1 (Prefer for Lunch) : Green Thai Grilled Fish, Teriyaki Tofu, Rainbow Salad, Green Rice. . harga: 1 meal: Rp. 87,000 4-10 meals: @ Rp. 85,000 . Menu 2 : Morrocan Spiced Chicken, Japanese Salad, Edamame Tofu, Sweet Potato. . harga : 1 meal: Rp. 79,500 4-10 meals: @ Rp. 77,500 . ORDER BARENG TEMAN KANTOR/TEMEN MAIN/KELUARGA LEBIH MURAH! . INFO & ORDER DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260 . #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run  #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport  #SAYAFEELGOOD
How about this yummy and healty menu for your Lunch and or Dinner on Okt 01 - 05, 2018? On the pic. A. Mon, Okt 01 2018, Menu 1 (Prefer for Lunch). Primavera Cheese and Veg Stuffed Chicken, Hard Boiled Egg, Italian Salad, Steamed Sweet Potato. . B. Tue, Okt 02, 2018, Menu 1 (Prefer for Lunch) Tuna Aglio Olio, Mun Tofu, Roasted Vegie Medley. . C. Tue, Okt 02, 2018, Menu 2. Roasted Chicken Lemon Pepper, Egg Spinach, Mix Roasted Veggies, Nasi Jagung. . AYO ORDER SEKARANG! Delivery Date: Okt 01 - 05, 2018 Delivery Time: Mulai Jam 11.00 AM Order Deadline: Sep 21 , 2018 (Jum'at) . INFO & ORDER DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260 #healthy #catering #Jakarta #healthycatering #healthycateringjakarta #diet #sehat #dietsehat #dietsehatjakarta #gym #fitness #run #cfd #calisthenics #muscle #sixpacks #food #foodblogger #foodbloggerjakarta #fit #fitnessfirst #fitnessfirstjakarta #celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta #yoga #namaste #sport #SAYAFEELGOOD
Participa del SORTEO de PRIMAVERA !!! Un mes sin cargo en St Fitness brindándote el mejor entrenamiento PERSONALIZADO. Es super facil, seguinos en nuestra pagina @gym_st_fitness Etiqueta 3 amigos y listo!!! Si compartís esta publicación o etiquetas en tu historia @gym_st_fitness tenes el doble de chance de ganar. Se acerca la PRIMAVERA veni a entrenar con nosotros. Tenes tiempo de participar hasta martes 25/9. El ganador se anunciara en nuestra pagina.
Its almost #hoodie season. I like to let the muscles warm up before I show em off lol Plate hoodies at 1MSports.com
Workout_4_gym3💥👉How much water you should drink daily💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉 workout_4_gym3 for more great content... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #strong#squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
gym and health care Lag bay💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉@gym and health care for more great content... Credit for @gym_and_health_club ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #https ://www.instagram.com/p/Bn3mxMVHoFl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ehc6zn2byyqk://www.instagram.com/p/BnwVfznntMr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9n48qckrridx# #squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
Via: Respected Owner Follow 👉@gym_and_health_club for more great content... Credit for @workoutimportant ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #strong#squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
9/19 128日目 飯 朝 はちみつきなこヨーグルト 昼 ご飯 たらこ 肉 ほうれん草 ちくわ 夜 たこ焼き すき焼き ご飯 水分 ー お茶 サプリ ー 筋トレ ー常腹筋 スクワット10.3 ジョギング 腹筋ローラー →自重トレ 一日に各筋肉を決めて鍛える。 効果的な超回復とトレーニングサイクルの流れを作る。 etc.火曜日は肩周り、水曜は腹筋など。 ヨガ ストレッチ ー首 肩周り 姿勢 ー背骨 美容 ー顔パック オールインワン 日焼け止め music ーアドリブ コード カッティング 耳コピ パンデイロ →またドラムやりたくなるきっかけ出来たから、家でドラムサウンド出せるパンデイロ練習する。 ドラムパターン耳コピ。 イラスト 歯磨き ー朝夜 book ーカッティング 耳コピ 感謝 ー食事 身体 音楽 曲作り 人 向上心 好奇心 お金 #music #fitness #motivational #workout #fitnesstime #fitnessblog #fitnessbody #fitnesslife #fitnessmotivation #motivation #musiclife #muscleup #muscle #workoutfit #workouttime #training #trainingday #筋トレ #body #bodymake #bodyshape #美容 #日記 #感謝 #thanks #腹筋 #sixpack #sixpacks
https://www.muscletechthailand.com/nitro-tech-performance-series สุดยอด เวย์โปรตีน ต้อง NITRO TECH เสริมสร้างกล้ามเนื้อ จาก @muscletech จาก 🇺🇸 ขนาด 4 ปอน (เพียง 2350 บาท ) มี รส Chocolate , Vanilla , Cookies , Strawberry . สนใจสั่งสินค้าได้ที่ www.muscletechthailand.com Line @muscletechthailand (ต้องมี @นำหน้านะคับนะคับ) 086-5568000 #เวย ์โปรตีนไนโตรเทค #nitrotech #Masstech #whey #gainer #muscletechthailand #nutrition #supplement #fit #muscletech #whey #workout #training #truefitness #wefitnesssociety #instragramfitness #instafitness #sixpacks #motivate #motivation #menmodel #fitnessfirstrama9 #fitness #bodybuilder #gym #thailand #bangkok #sixtydayschallenge
Ayeeeeeeee 🤸🤸🤸🤸🤸🤸💪💪💪💪!!! My clients are litty🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Working Women Wednesday!!!!!!! When I say my clients have been putting in work I mean just that!!!!! I don't just help my clients lose weight, I also help them maintian a healthy lifestyle and build muscle!!!!! Check out my client @tailormade82 and her gainz!!! She's been beasting it💪💪💪. Thanks for allowing me to be a part of your beautiful journey!!!! Swipe to the left and see my other client @paralegalme and her amazing progress!!!!! She asked me and now she is receiving!!!!! You are killing it boo!!!! Trusting the process is a part of believing in yourself and knowing you have what it takes!!! WHO'S NEXT???????????????????????? I'm accepting new clients who need guidance and would like to get amazing results!!! NOPE YOU DON'T HAVE TO LIVE IN MY CITY🤗🤗 DM me for more info!!! Click the link in my bio to start my program 🕺🕺🕺 •Free workouts •Free Meal Plans •Motivation • Results teecaldwell.goherbalife.com #loseweight #weightloss #dedication #herbalife #strong #fitnesslife #strongwomen #fitnessaddict #fitnessmotivation #personaltrainers #strongwomen #results #workout #healthy #lifestyle #shredded #passion #strength #focus #gymmemes #fitnessmemes #womenwholift #sixpacks #health #results #fitness #atlanta #strength #motivation #transform #weightloss #herbalife #fueledbyherbalife
If you’re looking to become more flexible in your body and your life, here are eight tips that will make it easier than you ever thought possible. 1. Let go of the idea that stretching makes you flexible. 2. If you’re going to stretch, find a position in which you could sit and comfortably watch TV. 3. Rather than hold yourself in your "deepest stretch" and wait for it to be over, try moving around gently. 4. Breathe deep. 5. Avoid extreme positions. 6. Drop the goals, get into you. 7. Move more, rather than pose more. 8. Remember: sometimes where you are is where you need to be. Watch today's Episode of the Daily Dose of Finish Fit® to learn other ways to improve your flexibility. Will you Finish It With Finish Fit®? #finishfit #finishitwithfinishfit #finishfitshop #fitness #gymlife #fitfam #instafitness #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #twelveskip #fitspo #abs #foodgasm #lifestyle #diet #sixpacks #gainz #motivation #flexibility #yoga #pilates
gym and health care Lag bay💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉@gym and health care for more great content... Credit for @gym_and_health_club ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #https ://www.instagram.com/p/Bn3mxMVHoFl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ehc6zn2byyqk://www.instagram.com/p/BnwVfznntMr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9n48qckrridx# #squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
gym and health care Lag bay💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉@gym and health care for more great content... Credit for @gym_and_health_club ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #https ://www.instagram.com/p/Bn3mxMVHoFl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ehc6zn2byyqk://www.instagram.com/p/BnwVfznntMr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9n48qckrridx# #squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
She is multitalented. 💯✌️
Let's talk a about diet today. Be sure to follow and let me know what you guys think. - - - (This video was recorded two months ago. I am now a vegan.) Everything is the same except i no longer eat Salmon. - - - - - - - - - #fitness #fashion #model #blackexcellence #blackmen #melanin #bodytransformation #blackwomen ebonyfitness #mancrusheveryday #fitblackmen #abs #biceps #chest #bodybuilding #sixpacks #triceps #health #healthyfood #igfitness #instafitness #physique #gains #gainz #senegal #Senegalese #modelcitizenmedia
Seja vc seu maior exemplo e motivação! Coloque metas, abdique de algumas coisas, faça sacrifícios e cuide de vc! Não existe satisfação maior quando nos olhamos e enxergamos nossas conquistas e o resultado do nosso esforço. Que satisfação essa que estou tendo agora. Depois de algum tempo de muita dedicação e de muitos sacrifícios eu vou sentindo meus resultados. Sempre digo que não é fácil, mas quando queremos algo de verdade, até mesmo, os momentos difíceis se tornam significativos. Parabéns para mim! Isso mesmo! Que sei o quanto me dedico e o quanto me esforço. Obrigada aos meus parceiros e , principalmente, aqueles que acreditam no meu trabalho e me seguem como exemplo. Aí está o resultado de todo meu trabalho. Que os dados continuem rolando. 🔪☠💪🙏🏻 💪💕☠️ #transformationtuesday #fitfam #fitspo #fitness #gymtime #treadmill #crossfit #cardio #ripped #training #wod #abs #sixpacks #justdoit #healthy #fitfood #paleo #protein #organic #vegan #dreambit #quote #quotes #inspiring #fitnessquote #sucess #motivatiojhn #youcandoit #dreambig #staypositive
🤔 If You Can’t Lift Up Your Girl Your The B*tch 🤔
Don't be cheeky 🤨
🤔Tough Times Don’t Last Tough People Do 🤔
🏆 Champion 🏆
📽 Money Comes And Goes But Memory’s Are Priceless 📽
🤦🏾‍♂️
🔌 You Will Never Influence The World Trying To Be Like It 🔌
next page →