#sniadaniemistrzow

108,188 posts

Loading...
艢niadanie z ukochan膮 @paulymichni 馃槏 Czyli kie艂basa 艣l膮ska z szynki, fasolka pieczona i rollsy domowej roboty (najlepsze na 艣wiecie 馃構) #艣niadanie #sniadaniemistrzow #fit艣niadanie #breakfast #fitbreakfast #beans #cleaneating #food #instafood #foodporn #delicious #pyszne #pycha #goodmorning #goodday #niedziela #sunday #fun #happy #love #couple #photooftheday #milegodnia
Jednak gluten, laktoza i cukier tworz膮 wspania艂e po艂膮czenie 馃挋 to jest zbyt dobre #gofry #艣niadanie #sniadaniemistrzow #spotkanie #szczecin #niedziela #niedzielnesniadanie #sundaymood #breakfast #sundaybreakfast
Hello Sunday! U mnie dzi艣 tak szaro-buro, 偶e nie chce si臋 wychodzi膰 z 艂贸偶ka... No wi臋c szybciutko zrobi艂am omlet i jeszcze z cieplutkim przybieg艂am z powrotem do 艂贸偶ka 馃槀馃し鈥嶁檧锔忦煒 D艂ugo szuka艂am tego idealnego omleta, kt贸ry nie b臋dzie suchy, ale mi臋ciutki i puszysty, a do tego mega syc膮cy iii... To w艂a艣nie ten! Jest I-DE-AL-NY! Omlet gryczano-kokosowy z piekarnika 馃い馃い zjedzony z twaro偶kiem wymieszanym ze s艂odk膮 past膮 kokosow膮 @krukam 馃い oraz jab艂kami i 艣liwkami (troch臋 koloru na rozpocz臋cie tego szarego dnia 馃榿) Do tego du偶y kubek ciep艂ej herbaty i koniecznie zjedzony w 艂贸偶ku! Wtedy smakuje najlepiej 馃構馃構馃構 PS. @elinowak zje艣膰 艣niadanie w 艂贸偶ku i wypi膰 herbat臋 w du偶ym kubku odhaczone 馃挭馃槈馃榿 . . . #omlet #kokos #omelette #tea #tealover #czystamicha #zdrowesniadanie #breakfast #sniadaniemistrzow #healthyfood #apple #plum #autumn #herbst #herbata #sunday #autumnmood #instabreakfast #sundaybreakfast #breakfastinbed #jesien_z_eli
鉃★笍 KREM BANANOWO- ORZECHOWY 鉃★笍 Potrzebujecie: 馃崒 banan 馃 30g mas艂a orzechowego 鉃★笍 Jak zrobi膰? Banana rozgniatamy Dodajemy mas艂o ( najlepiej crunchy馃槏) Ca艂o艣膰 mieszamy 艢wietny dodatek do gofr贸w, omlet贸w czy nale艣nik贸w! Spr贸bujesz?馃槉馃槝 Poza tym co艣 wyt艂umacz臋 bo nie da mi to spokoju Moj膮 pasj膮 ( jedn膮 z licznych) jest robienie zdj臋膰, zdrowe gotowanie, poch艂anianie wiedzy na temat od偶wywiania i co najwa偶niejsze dzielenie si臋 ni膮. Nie uwa偶am si臋 za fejma, nawet je艣li pyta艂am wczoraj o live czy chcia艂yby艣cie to pytam z powodu, czy nie nurtuje Was jaki艣 temat i czy nie mog臋 Wam pom贸c. Wiele z Was dopiero zaczyna lub chce wiedzie膰 coraz wi臋cej o zdrowiu i tak dalej, a skoro ja posiadam jak膮艣 tam wiedz臋 to chcia艂abym si臋 ni膮 dzieli膰. Dlaczego? Bo zostali艣my stworzeni do dzielenia si臋 mi艂o艣ci膮馃挄 Skoro moja wiedza mo偶e pom贸c jednej chod藕by osobie to ja b臋d臋 szcz臋艣liwa a najbardziej na 艣wiecie B贸g, 偶e jego umi艂owane dziecko wr贸ci艂o na odpowiednie dobre tory. Wiadomo ja ch 臋 si臋 rozwija膰 te偶. Nie my艣l臋 jednak o wywy偶szaniu si臋. B贸g dzisiaj skierowa艂 takie s艂owa w Ewangelii, 偶e ,,聽kto by mi臋dzy wami chcia艂 si臋 sta膰 wielki, niech b臋dzie s艂ug膮 waszym. A kto by chcia艂 by膰 pierwszym mi臋dzy wami, niech b臋dzie niewolnikiem wszystkich. Bo i Syn Cz艂owieczy nie przyszed艂, aby Mu s艂u偶ono, lecz 偶eby s艂u偶y膰 i da膰 swoje 偶ycie na okup za wielu鈥. Moim zdaniem to 艢wi臋ta prawda. Je艣li mog臋 Wam s艂u偶y膰 w jaki艣 malutki spos贸b to dla mnie przyjemno艣膰. Zamiast gada膰 o kszta艂towaniu sylwetki na instastory( jedyna taka okazja 偶eby pos艂ucha膰 jak gadam na temat馃槀Pos艂uchajcie bo to do艣膰 istotne) mog艂abym robi膰 co艣 tylko dla siebie co owoce przynios艂oby tylko mi np. Nauka angielskiego. A w ten spos贸b zadba艂am o Was馃挄 Napiszcie mi 偶e zrozumia艂y艣cie m贸j przekaz Lub nie. Podsumowuj膮c nie udzielam si臋 na ig ze wzgl臋du 偶eby by膰 tap insta model, tylko z serducha 偶eby kszta艂cic, rozwijac swoje pasje, porusza膰 tematy wa偶ne i mowic o Bogu. Tyle na dzi艣. Dobrej, owocnej niedzieli! Z Panem Bogiem馃挄馃榿 #healthly #healthlychoices #fitfam #sniadaniemistrzow #fitnessblogger #fitfood #eatingwithoutguilt #zdrowejedzenie #simple #dairyfree #zdrowystyl偶ycia #przepis #zdrowakaloria #dietetyka
Pi臋knej niedzieli kochani 馃崅S艂odkie drugie 艣niadanie i kawa 鈽曪笍鈽锔廇 s艂odkie to baba petynetowa zwana mu艣linow膮, z 96 偶贸艂tek. Ob艂臋dna 鉁煉朙ekka i puszysta. B臋dzie mo偶na zamawia膰 na 艣wi臋ta. . . #niedziela #sundaycake #sweetbreakfast #cake #baba #babamu艣linowa #艣niadanie #sniadanie #breakfasttime #sniadaniemistrzow #bakinglove #bakinggirl #slowfood #homemadefood #homemadecake #coffe #morningcoffee #kawa #porannakawa #czasnakawe #coffetime #cookingpassion #delicious #slowcooking #foodpictures #foodphotos #flatlaytoday #flatlaystyle #coffeeandseasons
Kajtek zosta艂 u dziadk贸w, a my poszli艣my na 艣niadanie do Sernika w koronce. Tydzie艅 temu w lokalu rozpocz臋艂a si臋 seria cyklicznych Powolnych 艣niada艅. Jest szwedzki st贸艂 z opcj膮 wytrawn膮 i s艂odk膮, jest kawa i naprawd臋 jest sza艂! Bardzo klimatyczne i ciep艂e miejsce. B臋dziemy wraca膰 鉂わ笍 #sernikwkoronce #debica #powolne艣niadanie #艣niadanie #sniadaniemistrzow #sniadanienamiescie #niedziela #rodzina #rodzicemajawychodne #matkanawychodnym #instamatki #macierzy艅stwo #breakfast #motherhood #weekend #freetime #familytime #goodtime
Pumpkin cheesecake 馃巸鉂わ笍鉂わ笍 czyli dwie rzeczy kt贸re kocham najbardziej - dynia i serniczek! 鉂わ笍 Nie spodziewa艂am si臋, 偶e wyjdzie a偶 taki dobry! 鈽猴笍 Komu przepis? 馃榿 #breakfast #breakfastofchampions #sniadaniemistrzow #sniadanie #hello #ddinsta #goodmorning #dziendobry #fitfam #instafit #fit #fitness #fitspiration #healthyliving #healthy #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #absaremadeinthekitchen #redukcja #gym #silownia #girlswithmuscle #glutenfree #bodybuilding #muscle #shreded #polishgirl #protein
Niedzielne 艣niadanie mistrz贸w 馃憤 ze specjaln膮 dedykacj膮 dla @rafixb za ustanowienie rekordu 艣wiata 馃弸锔忊嶁檪锔 bravo kochanie 馃槝 #sniadanie #breakfast#owsiankanaslodko #owsianka #owoce #kiwi #kaki #jezyny #niedziela #sunday #sniadaniemistrzow #family #familytime #homesweethome 馃彙 #myhome #instahome #instagirl #instaboy #milegodnia #haveaniceday #馃馃馃馃馃槝馃槝馃槝馃槝
馃挌馃挌馃挌馃挌Zielono mi... co powiesz na zielona moc koktajlu? 馃憤馃挅馃憣W tej oto malej szklaneczce znienawidzisz kiwi, szpinak, brokul, og贸rek no i oczywiscie banana.馃槏馃構馃檰 Idealny koktajl dla kazdego!馃挭馃憤馃尮馃尀 Milego dnia Kochani! 馃憤馃挅馃尀馃尭 Buziaczki dla Was.馃槝馃槝馃槝 Link do przepisu dostepny w profilu lub ponizej.馃憞馃憞 https://www.zdrowystyljoanny.pl/koktajl-z-kiwi-brokula-i-szpinaku/ zachecam goraco do odwiedzenia mojego bloga, zandziecie tam duzo ciekawych przepis贸w i porad. Follow @zdrowystyljoanny for more awsome healthy tips. #zdrowystyljoanny breakfast #sniadanie #wiemcojem #zdrowo #potreningu #odchudzanie #og贸rek #zielonesmoothie #smoothie #koktajl #fruits #coctail #zdrowekoktajle #zdrowojem #koktajlowocowy #sniadaniemistrzow #smoothie fit #zdrowojem #brokul #healthy #healthyfood #yummyfood #szpinak #zdrowadieta #zdrowykoktajl #zdrowesmoothie #banan #kiwi #spinach #zielonekoktajle fit
. Niedzielne 艣niadanko na poprawe humoru , gdy偶 za oknem od rana grad , deszcz i silny wiatr .... Ahhh ... Norwegia nie rozpieszcza 馃槫馃槫 ________________________ Wpada kto艣 na kanapk臋 z sa艂at膮, szynk膮 ,偶贸艂tym serem, bekonem i jajkiem _________________________ #sniadaniemistrzow #sniadanie #kanapeczki #iloveeating #nolimits #dziendobry #weekend #wiemcojem #breakfast #foodlover #foodphotography #foodporn #delicious #facetwkuchni #policzonaszama #jestmoc #becon #instafood #instafit #runnersofinstagram
馃敐鉃★笍 j.a.j.k.o. na mi臋kko 馃馃馃 馃暃 p贸藕ne 艣niadanie ALE 鉃★笍 Kto p贸藕no wstaje...ten si臋 wysypia 馃榿馃槑馃槉馃拑 鈽 鈽 鈽 #偶ry膰i偶y膰 #艣niadanie #sniadaniemistrzow #jajkonamiekko #jajko #niedziela #mniam #kochamjesc #smacznie #wiemcojem #zdrowadieta #minimalizm #inspiracja #bezglutenu #bezlaktozy #lifestyle #breakfast #healthyfood #healthy #foodinspiration #bestoftheday #foodporn #egg #glutenfree #morning #laktosefree #yami #taste #naw
Wczoraj 艣wi臋towali艣my 4 urodziny @parmairukola 馃巿A zacz臋li艣my z samego rana 艣niadaniem z ... szampanem 鈽猴笍馃馃嵆 Cieszymy si臋 z sukcesu przyjaci贸艂 i 偶yczymy kolejnych lat pomy艣lno艣ci i powodze艅 鈽猴笍 Pewnie wielu z Was kojarzy to miejsce g艂贸wnie z w艂osk膮 kuchni膮 馃檶馃徏 I s艂usznie! 鈽猴笍馃崟Ale w Parmie zjecie tak偶e 艣wietne 艣niadania 鉁婐煆 Wpadajcie od wtorku do niedzieli w godzinach 11:00-13:00 馃拑馃徏 #smakiwartepoznania #parmarukola #breakfast #lazymorning #englishbreakfast #breakfastlovers #tablesituation #艣niadanie #sniadaniemistrzow #eggs #pysznie #weekend #brunchtime #goodmorning #yummy #healthymorning #brunching #foodporn #instafood #vscofood #foodgasm #foodie #foodlover #foodstagram #breakfasttime #lazarz #poznan #pozna艅 #poznanmiastodoznan
Wczoraj pizza, s艂odycze i dzie艅 leniucha, 馃檲dzi艣 omlet, koktajl proteinowy i na si艂ownie馃弮鈥嶁檧锔忦煉煆 ..bo ju偶 za du偶o tej masy (czyt. t艂uszczu) uzbiera艂o si臋 na zim臋 馃槀 #dziendobry #fit #rownowaga #omlet #omlette #kurczak #chicken #avokado #sniadanie #sniadaniemistrzow #fitbreakfast #lifestyle #silownia #fitgirl #gymgirl #interwaly #czystamicha #healthyfood #healthy #fitspo #fitfam
#sniadaniemistrzow Mix p艂atk贸w jaglanych i ry偶owych z nasinkami chia, jagodami, mango i wi贸rkami kokosowoymi. Do tego sos czekoladowy od @allnutrition.pl. Zapowiada si臋 ch艂odny dzie艅, ale takie smaki zawsze dla mnie s膮 rozgrzewaj膮ce. Dzie艅 dobry wszystkim 馃構馃槉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #fit #fitdeser #fitsniadanie #fitjedzenie #fitprzepis #fitrecipes #rice #mango #almondmilk #coconut #protein #recipe #zdroweprzepisy #zdroweslodkosci #zdroweod偶ywianie #healthybreakfast #healthyfood #slodkosci #bezcukru #nosugar #eatclean #fitfood #foodporn #czystamicha #fitnessfood #fitlife #deserowocowy
"FIT" 艣niadanie 馃榿, raz na jaki艣 czas mo偶na, i tak zastanie spalone 馃挭馃弸锔 #pancakes #czekolada #sniadanie #sniadaniemistrzow #kawa #autumn
Kochani! Mam dla Was dzisiaj dwie wersje kremu a'la NUTELLA 馃挏馃挏 obie wersje s膮 pyszne, pytanie ile macie czasu hehe 馃槏 nie b臋d臋 podawa膰 kaloryczno艣ci bo kremy czekoladowe zawsze s膮 kaloryczne, chodzi o to, 偶eby by艂o zdrowiej 馃挏 鈥 鈥 鈥 1. Daktylowa 馃槏 Potrzebujecie: 鉁100g daktyli/pasty daktylowej @krukam 鉁50 ml mleczka kokosowego 鉁50g orzech贸w laskowych lub mas艂a z laskowych (te偶 polecam @krukam 鉁10 g oleju kokosowego 鉁10g kakao Wszystko blendujemy i gotowe! 鈥 鈥 2. Z mas艂a z laskowych 鉁攎as艂o z orzech贸w laskowych (polecam @krukam bo ma idealn膮 konsystencje) 鉁攌akao 鉁攅rytrol/ksylitol/mi贸d Proporcje dowolne, wszystko mieszamy i tyle 馃挏 鈥 鈥 Dajcie zna膰 kt贸ra wersja bardziej Wam odpowiada 馃挏 鈥 鈥 鈥 #dietetycznecudawianki #nutella #fitnutella #艣niadanie #sniadaniemistrzow #instaphoto #fitness #fitgirl #eatclean #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #instafood #instaphoto #instaday #fitfreak #polskadziewczyna #polishgirl #rzesz贸w #zdrowejedzenie #cleaneating #zdroweod偶ywianie #odchudzanie #czystamicha #jemzdrowo #redukcja
艢niadanie: SZAKSZUKA: 馃敼2 pomidory 馃敼 2 jajka 馃敼 录 z膮bka czosnku 馃敼 kawa艂ek cebuli 馃敼 录 艂y偶eczki ostrej papryki 馃敼 录 艂y偶eczki w臋dzonej papryki 馃敼 陆 艂y偶eczki przyprawy kuchni w艂oskiej 馃敼 录 艂y偶eczki mielonego kminu rzymskiego 馃敼 陆 艂y偶eczki kurkumy 馃敼 陆 艂y偶eczki suszonych pomidor贸w z bazyli膮 馃敼1 艂y偶ka posiekanej natki pietruszki 馃敼s贸l i pieprz do smaku Na patelni na wodzie ( w innej wersji najlepiej na ma艣le 馃榿) poddusi膰 cebul臋 i pokrojony drobno czosnek. Do cebuli i czosnku dorzu膰 pokrojone w kostk臋 (o boku ok 1-1,5 cm) pomidory. Pomidory powinny si臋 poddusi膰 5-7 minut a偶 stan膮 si臋 mi臋kkie i kostka przestanie by膰 tak 鈥瀝egularna鈥. Dodajemy przyprawy. Tworzymy na patelni po jednym wg艂臋bieniu, przesuwaj膮c nieco pomidory, a nast臋pie wbijamy w nie po 1 jajku. Ca艂o艣膰 doprawiamy sol膮 i pieprzem. Przykrywamy pokrywk膮. Po 艣ci臋ciu si臋 jajek potraw臋 posypujemy posiekan膮 natk膮 pietruszki i podajemy na patelni na kt贸rej by艂a przygotowywana. Najlepiej smakuje z pieczywem 馃槃 Polecam. Bardzo pyszne 艣niadanie 馃構馃構馃構 #艣niadanie #sniadanie #szakszuka #zdrowo #healthyfood #shakshouka #kuchniafitcurves #healthy #fit #fitcurvespolska #艣niadanie #sniadanie #sniadaniemistrzow #sniadanko #przepisy #fitprzepisy #breakfast #brekfasttime #jajka #pomidory #warzywnie #breakfasttime #zdroweprzepisy #zdroweprzepisyfit #breakfast #breakfasttime 馃構 #馃構 #馃崊#馃崊馃崊馃崊馃崊馃崊馃崊馃崊馃崊
Dieta nie ma by膰 kar膮. Dieta ma by膰 przyjemno艣ci膮! 馃弳 @quamtrax_pl Brak czasu z rana ? Te偶 to znam ! 馃#?@sklep.sfd Ale jest wyj艣cie z sytuacji 馃憣 馃弳 鉁杝zybka 鉁杙o偶ywna 鉁杝maczna 鉁朩YSOKOBIA艁KOWA 鉁杝艂odka 鉃★笍OWSIANKA 艢MIETANKOWA Z KIWI, 呕URAWIN膭 I MAS艁EM ORZECHOWYM 馃憦馃馃 馃弳馃弳 Warto艣膰 od偶ywcza (bez batona) Kcal:727 B:45g 馃槻 T:27,8g W:71,5g 馃弳馃弳 鉁40g p艂atk贸w owsianych g贸rskich zalej 1/2 szklank膮 wrz膮tku i odstaw pod przykryciem na 5 minut. Nast臋pnie dodaj: 鉁180g jogurtu naturalnego bez laktozy 馃 鉁75g serka wiejskiego light 馃崥 鉁20g whey protein strawberry Quamtrax Nutrition 鉁15g posiekanej 偶urawiny 馃崚 鉁2 kiwi 馃馃 鉁12g ziaren surowych kakaowca 馃崼 鉁20g mas艂a orzechowego 馃 + opcjonalnie 30g batona Gladiator z firmy Olimp o smaku waniliowym 馃槻馃構 D O N E 馃弳馃憣馃構 #porridge #oats #oatmeal #breakfasttime #breakfast #fitbreakfast #done #goodday #sniadaniemistrzow #sniadanie #diet #goodappetite #platkiowsiane #dieta #quamtrax #kiwi #protein #highprotein #healthyfats #peanutbutter #fast #easy #budujodkuchni
Nasze jesienne 艣niadanie: omlet z p艂atkami i pecorino romano, a do tego s艂odka gruszka 馃槏馃挭鉂わ笍 . Our autumn breakfast: an omelette with flakes, pecorino romano and sweet pear 馃槏馃挭鉂わ笍 . #goodmorning #vegetarian #diet #omelette #eggs #oatmeal #gym #oats #egg #fitfood #feedfeed #breakfast #protein #cheese #pear #pecorino #dziendobry #si艂ownia #艣niadanie #zdrowo #dieta #zdrowejedzenie #omlet #jajka #wiemcojem #gruszka #sniadaniemistrzow #bia艂ko #ser
Chlebek pi臋kny, zdj臋cie pi臋kne, zapach pi臋kny no i co偶... zakalec te偶 pi臋kny馃槀 Czasem mo偶e nie wyj艣膰, nie ma co p艂aka膰 tylko kombinowa膰 dalej. A co wy ostatnio skopali艣cie w kuchni?? Po偶alcie sie馃槑 #vegan #veganism #veganfood #food #anorexia #edrecovery #anorexiarecovery #edfamily #eatingdisorders #fit #healthybreakfast #healthymeal #breakfast #whatveganseat #plantpower #plantpowered #healthymeal #sniadaniemistrzow #healthyfood #healthylifestyle #anorexiarecovered
W ten weekend mia艂am tyle do zrobienia w kuchni i poza ni膮, 偶e ju偶 nawet nie wystarczy艂o czasu na porz膮dny deser. I chocia偶 dla mnie taki s艂oiczek jest raczej bez polotu i specjalnej inwencji tw贸rczej, to i taki przysmak na szybko ch臋tnie zjem 馃槈 Dzisiaj wpad艂 domowy kisiel z oszukanym budyniem z kleiku. . . Sk艂adniki na Kisiel: 250 g mro偶onych owoc贸w bor贸wki, maliny, je偶yny, jagody, czarna porzeczka 150 ml wody 1 艂y偶ka cukru trzcinowego lub syropu klonowego 2-3 艂y偶ki m膮ki ziemniaczanej lub skrobi z tapioki Owoce wrzucam do garnka, dodaj臋 wod臋, zagotowuj臋 i gotuj臋 oko艂o 3 minut na ma艂ym gazie. Mo偶na je rozgotowa膰 lub zostawi膰 w kawa艂kach. Ja czasami blenduj臋. W miseczce rozprowadzam skrobi臋 z zimn膮 wod膮 (3 艂y偶ki). Wlewam do garnka i zagotowuj臋 ca艂y czas mieszaj膮c. Przelewam do szklaneczek, s艂oik贸w lub kubk贸w. Kilka 艂y偶ek kleiku ry偶owego mieszam z ciep艂ym mlekiem kokosowym i odrobin膮 s艂odzid艂a , ukladam na wierzchu. Voila. . . #berries #foodpic #fr眉hst眉ck #sniadaniemistrzow #leckeressen #gesunderezepte #breakfastbowl #breakfastideas #healthybreakfast #veganbreakfast #glutenfree #dairyfree #healthyfood #foodphotographer #eatforhealth #breakfastofchampions #healthytreat #huffposttaste #ohnezucker #glutenfrei #lactosefree #smoothiebowls #jar #fruits #eattherainbow #whatsonmyplate #simplefood #feedfeed #mindfuleating #nutrientdense
Dzieee艅 dooobry w ten pi臋kny s艂oneczny poranek 馃尀鈽. Znowu witam was sniadaniow膮 fotk膮, korzystam bo od jutra znowu pude艂ka 馃槈馃槈 Zdj臋cie takie z partyzanta, ale gdybum mia艂a robi膰 "ustawk臋"馃槈, to wszystko by艂oby zimne i nie do zjedzenia... a szkoda 馃槀 U mnie avocado馃 sma偶one, papryka, 馃尪ogorasek馃 i jajca od szczesliwych kurek.馃悡 Standardowo posypane platkami dro偶d偶owymi. Uwielbiam je... Mi艂ej niedzieli #if #艣niadanie #sniadaniemistrzow #sniadanie #breakfast #breakfast #heathly #heathlybreakfast #heathlyfood #jemzdrowo #wiemcojem #zdrowytalerz #bohostyle #bohokitchen #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #flatlay #flatlay_moment #flatlaypoland #sweethome #dekoracje #drewnianedodatki #flatlayfood #omnomnom
Dzie艅 dobry 馃憢 Na 艣niadanie owsiano- owocowe placuszki mocy 馃憣 zajadane z tahini od @primavika.pl zrobi艂y mi dzisiejszy poranek. Placuszki powsta艂y z wykorzystaniem p艂ynnej przek膮ski na bazie owoc贸w i zb贸偶. S膮 zdrowe, bez cukru, a sztuka ma mniej jak 40 kcal 馃憣馃憣馃憣 Mi艂ego dzionka kochani 馃槝 #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #艣niadanie #sniadanie #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #swiadomezywienie #dietabezdiety #dietaniemusiby膰nudna #mojadieta #dieta #kolorowonatalerzu #fitfam #fitfamily #instafood #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #zdrowaszamka #fitnessfood #fitfood #fitsniadanie #redukcja #placki #pancakes #healthboxpl #goodmorning #breakfast #coffee #pojedzone
Chcesz otrzyma膰 bezp艂atny egzemplarz ksi膮偶ki kryminalnej 鈥瀂apach prawdy鈥? 鈥 dzisiaj ostatni dzie艅 na wysy艂anie zg艂osze艅! Je偶eli jeste艣: blogerem, instablogerem, youtuberem lub dziennikarzem i chcesz otrzyma膰 鈥瀂apach prawdy鈥 do recenzji, przygotowania artyku艂u, wpisu albo vloga, wy艣lij zg艂oszenie na adres: ER@igakarst.com UWAGA! Ch臋tnie rozpatrzymy zg艂oszenia od os贸b specjalizuj膮cych si臋 w tematach ksi膮偶kowych, ale NIEKONIECZNIE! Je偶eli zajmujesz si臋 inn膮 tematyk膮, Twoje zg艂oszenie r贸wnie偶 b臋dzie mile widziane! . NOTKA O KSI膭呕CE 鈥瀂apach prawdy鈥 Cia艂o Adama Korczy艅skiego, profesora Uniwersytetu Wroc艂awskiego, znanego w ca艂ym 艣wiecie orchidologa, zostaje znalezione w lesie. Policja stwierdza brutalny mord. W trakcie rutynowych czynno艣ci 艣ledczych funkcjonariusze odkrywaj膮 tajemniczy zapisek. Ustalaj膮 te偶, 偶e z domu denata znikn膮艂 rzadki, XIX-wieczny album botaniczny. Czy jego kradzie偶 jest motywem zbrodni? A mo偶e ta wi膮偶e si臋 z cennym okazem storczyka? Sprawa komplikuje si臋 dodatkowo wraz z og艂oszeniem testamentu profesora. Bardzo zaskakuj膮cego testamentu... Oficjalne 艣ledztwo powierzone zostaje komisarzowi Micha艂owi Orskiemu. Na pro艣b臋 wnuka profesora zagadk臋 morderstwa stara si臋 rozwik艂a膰 r贸wnie偶 mecenas Anita Herbst. W ogrodzie willi naukowca natrafia na szkielet, kt贸ry znika tu偶 przed przyjazdem policji... Jaki rezultat przyniesie podw贸jne 艣ledztwo? Pierwsza ksi膮偶ka o dociekliwej mecenas Anicie Herbst i komisarzu Orskim z nowej serii kryminalnej Pensjonat Bia艂y Dw贸r. . #premiera #promocja #bookstagrampl #polishwomen #polishgirls #slowlife #instagramczyta #terazczytam #czytambolubie #polskichlopak #polscyautorzy #polskiautor #polskapisarka #lubieczytac #czytamto #przepis #poprostupycha #deser #pycha #smaczne #jedzenie #sniadanie #艣niadanie #sniadaniemistrzow #mojakuchnia #s艂odycze #niedziela #moda
BREAK 馃槏 - 5 lyzek p艂atk贸w orkiszowych - 1/2 banana - aromat pomara艅czowy - woda - s艂odzidlo Na wierzchu mas艂o s艂onecznikowe, p艂atki kokosa + kakao 馃構 #breakfast #dobrejedzenie #motywacja #cosslodkiego #meal #peanutbutter #banana #cacao #eatgood #eatclean #foodporn #foodphotography #foodmotivation #inspiration #healthy #healthylifestyle #micha #delicious #enjoyyourmeal #sniadaniemistrzow #zdrowejestczadowe
Repost from @ochcafe - Dzie艅 dobry! 鈽曪笍 Chocia偶 pogoda w i艣cie teatralnym stylu serwuje nam ostatnio ca艂y wachlarz swoich mo偶liwo艣ci, to my ze stoickim spokojem podpowiadamy, 偶e mo偶na si臋 u nas schowa膰 i zrelaksowa膰 przy pysznym 艣niadaniu 鈽曪笍 #ochcafe #warszawa #ochota #lato #sniadaniemistrzow #foodbywarsaw #sniadaniewwarszawie #warsawbreakfast #warsawgood #warszawaochota #ochteatr #warsawcoffee #nowawarszawa #discoverwarsaw #instawarszawa #warsawfood #warsawfoodie #warszawex #nowawarszawa #waszawawa #warsawlovers #kawiarnia #kawiarniawarszawa #kawiarniawteatrze
Niedzielne 艣niadanie, czyli nale艣niki 鉂わ笍馃 z serkiem, d偶emem, pra偶onymi jab艂kami, jest tez i lemon curd 馃崑馃崑 u kogo w niedziele tez kr贸luj膮 nale艣niki? 馃 a mo偶e wolicie jajecznic臋? 馃嵆馃嵆 #niedzielnesniadanie #sniadaniemistrzow #nalesniki #poranek #niedziela #wiemcojem #pycha #smacznego #jedzenie #comfortfood #breakfast #foodlover #goodfood #crepes #appe #jam #fruit #autumn #globecookerka
Dzie艅 dobry! Mam do Was dzisiaj pytanie, macie jakie艣 domowe kuracje na wzmocnienie odpornosci? Ja probuje ostatnio wszystkiego i chetnie skorzystam. Oczywiscie nie zapominam o mojej rutynie i ashwagandzie od @mothersprotect Dzisiaj szybkie 艣niadanie bekon, tosty z avocado. Dobrego dnia 馃槝 #mothersprotect #odporno艣膰 #kuracja #domowesposoby #avocado #avocadotoast #tost #bekon #艣niadanie #sniadaniemistrzow #redukcja #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdrowie #niedziela #ashwagandha #smacznie #domowejedzenie #domoweinspiracje #liverpool
Pi臋kn膮 niedziele mamy, no nie?!鈽锔 鈥 鈥 鈥 Tak wiem, sucho.. zupe艂nie inaczej ni偶 dzisiaj np. w Krakowie馃槶 tak偶e nie b贸jcie si臋, 偶e mam tak dobrze jak na zdj臋ciu! Siedz臋 od 8 na zaj臋ciach na uczelni, a fotka jest sprzed oko艂o tygodnia (przepis pod poprzednim zdj臋ciem z omletem)馃槖 ale jakby nie by艂o: mi艂ej niedzieli!馃挍 I pami臋tajcie 偶eby dzi艣 koniecznie i艣膰 ZAG艁OSOWA膯 w swoim mie艣cie! Wybierz m膮drze! #zdrowejedzenie #goodmorning #dziendobry #healthyfood #omlet #omletnaslodko #goodfood #goodfoodguide #healthyfoodideas #instagood #dietetyk #dietitian #mniam #yummy #fit #healthybreakfast #jesien #autumn #autumnvibes #nutrition #sniadaniemistrzow #foodpic
A ty jak zaczynasz niedziel臋? Mo偶e z miseczk膮 granoli tak jak u @fleksji 馃摳 Raw CACAO granola z fig膮. My w mi臋dzyczasie na wyjazdach, kolejny pracowity dzie艅 w ro艣linnym bistro gdzie kuchnie mamy dla siebie i testujemy nowe smaki z @matkaboskaroslinna Nied艂ugo poka偶emy efekty, mo偶e ju偶 w przysz艂膮 niedziel臋 na @szczecinskibazarsmakoszy jako nowa posypka do deserkow fit do spr贸bowania na miejscu. #staytuned #healthybreakfast #wikkme #granola #newproject #kuchniaroslinna #niedziela #plantbaseddiet #oats #foodgawker #granolabowl #sniadaniemistrzow #fitfood #zdrowejedzenie #dobrysklad
艢niadanko : bu艂ka wieloziarnista z avocado , mas艂em i serem kozim , pomidorki i og贸rek + kawusia z cykorii z mlekiem kozim 馃榿 mi艂ego dnia 偶ycz臋 wszystkim 馃 #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #zdrowesniadanie #zdroweodzywianie #艣niadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #break #kawazcykorii #serkozi #bulkawieloziarnista #polishgirl #polishboy #goodmorning #fr眉hst眉ck #fr眉hst眉cken
Witam w niedziel臋 馃槡 Ja dzie艅 zacz臋艂am na s艂odko 馃挒 A wy? ________________________________ Owsianka na napoju orkiszowym z p艂atkami orkiszowymi, cukini膮, kakao, cynamonem. Do tego granat, klementynka, kaki, 艣liwka i orzechy w艂oskie 馃挅 ________________________________ #dziendobry #gutenmorgen #niedziela #sonntag #weekend #owsianka #owsiankowelove #granat #kaki #cukinia #sniadaniemistrzow #foddie #followme #wiemcojem #healthyfood #healthylifestyle #dietaniemusiby膰nudna #dietabezdiety #pycha #tasty #leckeressen #instagirl #instadairy #instafood #foodstagram #foodpics #foodfit #foodlover #littlepleasures
鉃★笍 Kanapeczki z mas艂em orzechowym i owockami鉂 Ostatnio treningi co艣 mi nie id膮 i ju偶 mia艂am zamiar zmienia膰 multum rzeczy, ale... przypomnia艂 mi si臋 list 艢w. Piotrka i zastanowi艂am si臋 co to da. Nauka nowych 膰wicze艅 te偶 b臋dzie trudna, zn贸w strac臋 przez to motywacj臋 i again zmieni臋 part臋 膰wicze艅. Zrobi si臋 z tego takie k贸艂ko w kt贸rrym strac臋 ch臋ci i efekty. Ty te偶 tak masz? Jestem pewna, 偶e na pewno przychodz膮 momenty w 偶yciu, kiedy tracisz cierpliwo艣膰 i chcesz wszystko na ju偶 i teraz. W takich chwilach powinna艣 by膰 wyrozumia艂a dla siebie! Czyli jak 艢w. Piotru艣 napisa艂: ,,Mi艂o艣膰 cierpliwa jest,聽 艂askawa jest.聽 Mi艂o艣膰 nie zazdro艣ci,聽 nie szuka poklasku,聽 nie unosi si臋 pych膮;聽 nie dopuszcza si臋 bezwstydu,聽 nie szuka swego,聽 nie unosi si臋 gniewem,聽 nie pami臋ta z艂ego; 聽nie cieszy si臋 z niesprawiedliwo艣ci,聽 lecz wsp贸艂weseli si臋 z prawd膮.聽 Wszystko znosi,聽 wszystkiemu wierzy,聽 we wszystkim pok艂ada nadziej臋,聽 wszystko przetrzyma.聽 Mi艂o艣膰 nigdy nie ustaje, [nie jest] jak proroctwa, kt贸re si臋 sko艅cz膮,聽 albo jak dar j臋zyk贸w, kt贸ry zniknie,聽 lub jak wiedza, kt贸rej zabraknie." Zmie艅 teraz s艂owo MI艁O艢膯 na swoje IMI臉 i staraj si臋 w tej chwili by膰 dla siebie taka jak jest napisane. Masz prawo mie膰 gorszy dzie艅 Masz prawo pope艂ni膰 b艂膮d I masz prawo WYBRA膯 co zrobisz w takiej chwili Czy p貌jdziesz dalej, czy b臋dziesz si臋 nad sob膮 u偶ala膰?馃檮 #fitbreakfast #masa #redukcja #fitspo #fitfoods #foodstagram #foodblogger #fitprzepisy #zdroweprzepisy #morning #breakfastideas #fruitsforbreakfast #fruits #healthly #healthlychoices #fitfam #sniadaniemistrzow #fitnessblogger #fitfood #eatingwithoutguilt #zdrowejedzenie #simple #dairyfree #zdrowystyl偶ycia #przepis #zdrowakaloria #dietetyka
next page →