#sniadaniemistrzow

90,459 posts

Loading...
Gofry z mąką z ciecierzycy (sorki że ją tak męczę, ale wybitnie mi ostatnio pasuje) truskawki 🍓 awokado 🥑 i masło z nerkowców @primavika.pl 🙌 zaczynam tydzień, przywitała nas rano burza i cudownie świeże, deszczowe powietrze 🔝 aktualnie znów słońce ☀️ #wiosna #spring #waffles #gofry #masloorzechowe #peanutbutter #nerkowce #primavika #strawberry #awokado #avokado #truskawki #sniadaniemistrzow #śniadanie #zdrowo #breakfast #odchudzanie #od #insulinrestance #insulinoopornosc #pcos #pcosnutrition #lowglicemicindex #gymgirl #silownia #motywacja #motivation #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie
Dzień dobry w #poniedziałek ☺️ Owsianka to moje ulubione #zdrowesniadanie - łatwe w przygotowaniu, kolorowe, codziennie w innej odsłonie! Dziś: 👉🏻2 łyżki #platkiowsiane 👉🏻1/2 #pomarańcza 👉🏻1/4 #mango 👉🏻1 małe #jabłko 👉🏻#jogurtnaturalny 👉🏻 1 łyżka #pestkidyni #pestkisłonecznika 👉🏻 1 saszetka #wellnesspack ——————————————————————— #monday #śniadanie #sniadaniemistrzow #owsianka #dobrebozdrowe #dobretluszcze #białko #owoce #wellnesslifeplus #wyzwanielife #dobre #suplementy #to #nie #moda to #konieczność #milegodnia #nowydzień #nowytydzien
Scrambled eggs on sourdough bread 😋I often eat organic eggs for breakfast as they are incredibly fulfilling. Egg yolks contain large amount of lutein and zeaxantin- powerful antioxidants that tend to build in the retina of the eye si eggs have major benefits for your eye health. Eggs are high in quality protein with all the essential amino acids in the right ratios. They are the source of vitamin D, A, E and B12 and iron, zinc,selenium. But remember to choose eggs from free-range and organically raised chickens. #eggs #eggybreakfast #healthybreakfast #eggsforbreakfast #healthyeating #nutrientdense #nutritious #delicious #healthylife #breakfast #sniadaniemistrzow #zdrowe #organiceggs
Kto z Was chciałby się teraz przenieść i do magicznego ogrodu na sycące śniadanie i herbatkę? 🍳 #EuropejskiDzienSniadania #loyd #loydtea #themagicexperience #mokate #herbata #sniadanie #śniadanie #sniadaniemistrzow #tea #teatime #travel #garden #breakfast
Dzień dobry w Poniedziałek! Dzisiaj mniej słonecznie, burza już za nami ale małe promienie słońca przedzierają się przez zachmurzone niebo😍😍 . . #śniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowesniadanie #zdrowojem #zdroweodzywianie #healthyfood #healthybreakfast #healthygirl #breakfast #breakfasttime #cleaneating #cleanfood #breakfastlover #food #foodstagram #heathyliving #healthyeating #fit #fitfood #fitlife #dziendobry
Niestandardowa jajecznica. Bardziej sycąca przez zwiększoną objętość. U mnie starta marchewka, pół cebuli podsmazona na oleju kokosowym, jedno jajko. Warto spróbować;) #śniadanie #jajecznica #marchewka #jajko #mniami #sniadaniemistrzow
Uśmiechnij się ❣️dziś poniedziałek, nowy tydzień, nowe możliwości😁czekałam na ten dzień, na poniedziałek😁weekend był pełen kalorii, nie zdrowego żarcia ale trening już zaliczony💪 więc po części zostało mi to wybaczone😁taraz czas na drugie śniadanko 😋 Miłego poniedziałku ❣️ #morning #fitgirl #fitmum #fit #food #fitgirl #sport #diet #health #cleanfood #sniadaniemistrzow #sniadanieyopodstawa #wiemcojem #bediet #fitforlife #cleanfood #health #zdrowojem #zdrowadieta #zdrowejedzenie #zdroweśniadanie #wiemcojem #jajka
Witajcie💗🍃🍌...chyba za dużo słońca też nie jest wskazane...bo od tego przegrzania rozlozyla mnie choroba...jedyne co mam sile zrobić i na co mam ochotę to bananowy koktajl 🍌🍌🍌🍹...mam nadzieje ze to cudo postawi mnie na nogi... A Wy abyście mieli dużo wiecej energii ode mnie... Udanego tygodnia dla Was pozdrawiam cieplutko 😘😘⛈🌞🌫💖🍌🍃🍌 p.s. przepisu na koktajl szukajcie w galerii . Jest filmik 😉💗🍌🍃🍹 _________________ #dinner #obiad #lunchtime #coctail #sniadaniemistrzow #banana #koktajl #mleko #vegan #wege #drink #pycha #masloorzechowe #banany #fut #fitfam #peanutbutter #yummy #dieta #jemzdrowo #monday #banany #omnomnom #heakthyfood #tasty #power #energy #foodlover #foodporn
My first surfing lessons! 🏄‍♀️ 🌊 Despite hard weather conditions I really enjoyed it! 😍 I even managed to stay! 😎😁 Tak się bawiłam w weekend! 😁Dzisiaj czas na zasłużony odpoczynek! 😂 #surfing #peniche #portugal 🇵🇹♥️ ___ #fitness  #fit  #healthyeating  #healthydiet  #sport #correr   #erasmuslife   #erasmus   #diet #travel  #zdroweodzywianie  #traveller  #travelling  #motivation #motywacja #owsianka #paleo #bieganie #biegam #runner #running #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowo #czystamicha #wiemcojem #zdrowejedzenie
#foodporn #sniadaniemistrzow Smaczne kanapki, pyszna latte, cudowny widok #happiness #ifyouwantyoucan #heavengotaplanforyou
Authentic Polish breakfast prepared by the best cooks ever!😄 🍳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #foodporn #breakfast #coffee #katolove #cottagecheese #breakfastofinstagram #polishcuisine #katowice #silesia #friends #goodtimes #frühstück #sniadaniemistrzow
Odczarowuję poniedziałek krok 2- wyczesane śniadanie! Pancakes w wersji zdrowej z mąką owsianą i stewią. Trzeba wrócić do formy po porodzie... Tak jakbym miała ją przed 😂 #breakfast #pancakes #foodie #foodstagram #foodporn #fitstagram #instafood #instafit #fitfood #healthyfood #healthy #yumm #sniadaniemistrzow
Ktoś mi napisał 👉 jajecznica mi się znudziła 🤔 Szczerze... niemożliwe... nie ma opcji... ja jej nie znam 😁 Przecież do głupich jajec możesz dodać niezliczoną ilość warzyw 🥗 przypraw 👌 i ziół 🌿Jedyne ograniczenie to brak fantazji, albo zasobów lodówki. . . Szczerze? Najlepsza jajecznica powstaje z resztek tak jak ta ➡️ resztką cukinii, cebuli i kilka pieczarek które zostały po zrobieniu pizzy z komosy 💛 Do tego przyprawy - sól i czarnuszka. Nic się nie marnuje 👌 brzuszki pełne 👌 no i w smaku- milion razy lepsze niż same jajca 😝 . . Na moim blogu znajdziesz całą masę inspiracji na zwykle 🥚 Wystarczy poszukać, zrobić i zjeść 👅 www.blog.alicjajanowicz.com AKTYWNY LINK W BIO . . Ps. Was też inspirują resztki w lodówce? 😁
Domowy kefir; w postaci naturalnej; z dodatkiem soku pomidorowego; w postaci kawy po mongolsku :-D. Pyycha :-D #zdrowojem #health #healthystyle #sniadaniemistrzow #kefir #kawa #kawapomongolsku #energia #odchudzanie #oczyszczanie #koffie #pomidor #sokpomidorowy #
Dzień dobry w poniedziałek! Ciepelko sprawia że coraz częściej u mnie śniadanie chia! Tym razem niebieskie ombre dzięki @matcha.blue 💙 życzę Wam cudownego tygodnia i mam nadzieję że rozpoczyna się tak jak u mnie z dawką motywacji i uśmiechem na twarzy! #chia #chiapudding #puddingchia #owsianka #porridge #jaglanka #koktajl #coctail #deser #fitdeser #nosugar #sugarfree #bezcukru #protein #ombre #matcha #matchablue #fitsniadanie #sniadaniemistrzow #sniadanie #śniadanie #redukcja #motywacja #zdrowytalerz #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #czystamicha #healthybreakfast #breakfast
Dzień dobry! Na dobry początek dnia i tygodnia- omlet białkowy z warzywami. Miłego poniedziałku 😁 . . Good morning! For the beginning of the week it's good to start with a protein omelette and veggies. Have a nice day 😊 #omlet #omnomnom #omlette #omelette #warzywa #veggies #healthybreakfast #śniadanie #sniadaniemistrzow #goodmorning #mniammniam #bialeczko #protein #neverbetter #corn #zdrowesniadanie
Dzień dobry, starczy tego słońca, niech roślinki też się nacieszą 🌧. Dziś awokado z papryką i oliwą do tego żytni z wędzonym capri, miłego dnia 😘 #sniadaniemistrzow #sniadanie #dziendobry #goodmorning #goodeating #goodfoods #czystamicha #eatcleaning #avocado #papryka #oliwia #foodie #foodporn #foodstyle #instafood #healthybreakfast #healthyfood #eat #kuchnia #zdrowakuchnia #zdrowojem #pysznie #delicious #pysznieizdrowo #zdrowokolorowo #milegodnia
Dzień dobry , czy Wam Kochani też tak szybko mija dzień za dniem, bo już mamy kolejny poniedziałek, a na talerzu leciutkie jak chmurka śniadanko, owsiany, cieniutki naleśnik z mąką orkiszową podany w stylu "sushi", a do tego dużo truskawek i nieco banana dla "złamania" smaku, pozdrawiam w Nowym Tygodniu#sniadanie #wiemcojem #sniadaniemistrzow #truskawki #kiwi #banan #jogurt #wiosna #dziendobry #zdrowadieta #owoce #fitbreakfast #fitfam #healthyfood #greengate #home #inmykitchen #eatclean #fitfood #fitandhealthy #healthylifestyle #spring #photowithoutfilter #pancake #strawberries #fruit
✅KANAPKI Z 🍞CHLEBEM JAGLANYM Z AMARANTUSEM od @bezpiekarnia i 🔥HUMMUSAMI z jednego 🎪stoisk na Starym Kleparzu. 👍 Do tego ✔masło ✔szczypiorek ✔przyprawy @purerein : pieprz, pieprz cayenne, papryka chilli, bazylia, oregano i mamy całkiem smaczny 🍝posiłek! 👌 ⏩Lekki, delikatny chleb zrobiony na jajkach wraz z resztą składników daje niesamowity efekt. To już mój kolejny test chleba z tej piekarni i wyszedł on... bardzo pozytywnie, stawiając go w 🔝trójce najlepszych obok ✔gryczanego z dynią ✔gryczanego włoskiego na zakwasie! 💪 Jeżeli jesteście w pobliżu tej piekarni, to koniecznie sprawdźcie ich wyroby. 👍 Udanego dnia! 👊 __________________ #kanapka #hummus #chleb #kaszajaglana #jajka #breakfast #śniadanie #sniadaniemistrzow #jemzdrowo #bezglutenu #bezcukru #fit #przepis #pycha #delicious #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #czystamicha #wiemcojem #redukcja #silownia #foodstagram #foodporn #sandwich #glutenfree #healthy #healthyfood #instafood #foodpic
Kiedy idziesz do piwnicy po nasiona bazylii i znajdujesz nieodpakowany karton z @vitanaturapl o ktorym zapomniales pol roku temu. Tyle wygrac ❤
Good Morning. 🤗🤗🤗 I hope you are well... I waited for Monday morning...😀😀😀...I know how this sounds...😅😅😅...Weekend full of garden work is over😥😉😀! My hubby is Amazing! He worked so hard!!! We will soon enjoy our garden and I can't wait for that moment! 😍🍀🐌🌿🐞😍🌳😍🐝🌱 Foodie? Today raspberries, blueberries, Greek yogurt, vanilla yogurt, multi grain hoops laid in the jar!!! If you are looking for something fresh and yummy this is It! Simple! I hope you have a good Monday and let's speak later. 😉😀😙 #joannafoodphotography
Goood mooorning World! How are you? How did you spend your weekend? Hope you're all amazing! Do you wanna scrambled eggs for breakfast? With ham, becon, onion or chives? Which is you favourite? Let me know in the comment below. Have a nice Monday! 😊 __________ Dzień dobry! Jak się masz? Jak Ci minął weekend? Mój był bardzo inspirujący i intensywny. Jeśli zdążę dziś pisać tekst, to na blogu pojawi się wpis o #blogconferencepoznan . Masz ochotę na jajecznicę? Zapraszam. 😊 Z szynką, cebulką czy z bekonem? A może z samym szczypiorkiem? Daj znać w komentarzu. Dobrego dnia Kochani! ☕ . . . #mondaypost #Mondaymorning #healthybreakfastideas #healthybreakfast #healthychoices #healthylifestyle #StudniaSmaków #studniasmakow #WellOfTastes #photooftheday #foodpassion #foodphotooftheday #jajecznica #thefeedfeed #foodblogfeed #scrambledeggs #sniadaniemistrzow #breakfastofchampions #easybreakfast #sniadanie #eggsforbreakfast #morningcoffee #coffeelover #makeitdelicious #eatgoodfeelgood #eatrealfood #onthetable #breakfastfood
Dzien dobry poniedziałku! 💋 Mój początek tygodnia na wysokich obrotach, uczelnia, zakupy, praca i na koniec dnia siłownia 💪🏻 Dochodzę do wniosku ze im mniej czasu się ma, tym lepiej jest on zagospodarowany 😅 Co prawda myślami jestem już na majówce, ale jeszcze lepiej na wakacjach, ale to chyba jak większość 😹 Miłego! ❤️ #omlette #omletowelove #sniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #morning #motivation #dieta #redukcja #odchudzanie #eat #eatclean #eatinggood #clean #cleaneating #healthy #healthyfood #healthyrecipes #healthychoices #healthylifestyle #fit #fitfam #fitgirl #fitfood #fitagram #workout #workhard #cinnamon
Śniadanie najważniejsze w ciągu dnia 😍 #śniadanie #sniadaniemistrzow #naslodko #placuszkiowsiane #maliny 🍇 #wiemcojem #instafoodie
Na śniadanie placki tortilli z mięsem drobiowym i serem cheddar :) Miłego poniedziałku :) #food #foods #pic #pictures #photo #instafood #sniadaniemistrzow #sniadanie #goodmorning #polishgril #foodgasm #foodporn #pictures #homemade #home #polskiejedzenie #monday #milegodnia
Dzień dobry! Weekend za nami. Zabawa udana, oderwanie od codzienności. Wracamy do normy! Miłego dnia żabcie 😘 Przepis: 🔹Banan rozgnieciony widelcem 🔹Szkl. mleka 🔹3 łyżki mąki owsianej Wszystko mieszamy, zagotowujemy w garnku do uzyskania konsystencji budyniu. #fit #fitness #fitmotivation #fitlife #fitlifestyle #fitgirl #fitwomen #fitlife #fitlifestyle #fitfood #food #foodporn #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #goodmorning #eat #eatclean #sniadanie #sniadaniemistrzow #dziendobry #zdrowo #zdrowojem #wiemcojem #zdrowejedzenie #motywacjau
hej hej dzień dobry🙋🏼 😘 nie do wiary że to ostatni tydzień kwietnia 🌸🍀🌸czas pędzi jak szalony 🙆🏼‍♀️ dobrego poniedziałku i pomyślnego całego tygodnia dla Was 😘🌸🍀🌸🍀. . ps. u mnie leje ☔️☔️☔️jak u Was ? ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #dziendobry #śniadanie #breakfast #sniadaniemistrzow #wiemcojem #sadzone #zdrowesniadanie #fitfood #zdrowejedzenie #fitfam #dieta #diet #yummy #yummyfood #pastels #jajecznica #jajko #pomyslnasniadanie #cusine #inspiration #inspiracja #kuchnia #omnomnom #foto #instafoto #patelnia
Witajcie 👋 Jakiś czas temu zadałam Wam pytanie odnośnie produktów z którymi macie w kuchni problem (przypięty wpis). Sporo z Was pisało o różnych mąkach, w tym o jaglanej. I to właśnie m.in. ona znalazła się dziś w przepisie. Bananowo- karmelowe różyczki 🌹zajadałam z masłem orzechowym, popijając kawę. Idealny początek tygodnia 👌 👌 👌 Przepis dodam wieczorem 😊 Pięknego dnia 😘 #sniadaniemistrzow #sniadanienaslodko #sniadanie #śniadanie #wiemcojem #zdrowojem #swiadomezywienie #swiadomejedzenie #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #fitfamily #fitfam #instafood #mojadieta #fitsniadanie #zdrowesniadanie #smacznieizdrowo #fitkuchnia #goodmorning #breakfastlover #breakfast #breakfasttime #coffee #zdrowejedzenie #fitcake #babeczki #muffinki #dieta #zdrowejedzenie #jakietobylodobre
Miłego nowego tygodnia kochani ☺️ Na śniadanie dziś chiapudding z owocami 🥝🍍👌🏻przepis na chiapudding -3 łyżki nasion chia u mnie od @bio_planet_sa zalewamy 1 szklanką mleka roślinnego lub jogurtem dobrze mieszany odstawiamy na noc do lodówki 👌🏻#chiapudding #chia #bioplanetsa #sniadaniemistrzow #przepis #śniadanie #zdrowejedzenie #dieta #mniam #pyszne #zdrowo #wiemcojem #wiosna #detox #deser #owoce #kiwi #ananas #smacznego
Jedno z moich ulubionych śniadań w ostatnim czasie. Płatki owsiane z truskawkami i kiwi polane kefirem 😍 dzięki @fit_patka za inspiracje 😎 przy okazji polecam jej profil! Warto zajrzeć! Mega pozytywna, zakręcona i z super sylwetką 😍💪 Notabene mieszka w Szczecinie 😁 pięknego poniedziałku Wam życzę ☀️
Dzień doooobryyyy w Poniedziałek !!! Choć ostatnio ciągle na pełnych obrotach i momentami brakuje już sił, to dziś ładuje je porządnie na kolejny cały tydzień !!! Pyszne goferki na mące kokosowej z odżywką białkową no i mus malinowy do tego 🍩🍇😋😋😋 Będzie i na 2 śniadanko do pracy bo nie zapominamy oczywiście o regularnych posiłkach by mieć też siły na porządny trening 🍴💪 Dziś zaszalejemy trochę z obciążeniem 🏋️‍♀️ 👌 Miłego startu w nowym tygodniu! 🐸✌ #śniadanie #sniadaniemistrzow #sniadanietopodstawa #fitśniadanie #zdrowejedzenie #wiemcojem #czystamicha #samozdrowie #dieta #mniam #fit #aktywnie #energia #endorfiny #polskadziewczyna #polnishgirl #fitness #trening #siła #jestmoc #motywacja #sport #sporttozdrowie #nevergiveup #fitżaba #milegodnia 💃
Dzień dobry kochani poniedziałkowo🙂🌞 Po burzy wszystko oczyszczone,powietrze rzeźkie🍃🍃 zapowiada się cieplutki ,słoneczny dzień.Samych przyjemności,udanego poniedziałku i całego tygodnia🙋🙋🌞😘😘 #mojesniadanie #dnia #dzieńdoberek # #wiosna #spring # #miłego #instaphoto #instamood #snapchatphotos #miłegodnia #poranek #pobudka #dobry #początek #kawa #słodko #sweet #coffeetime #kochamgotowac #sniadaniemistrzow #zdrowojem #zdrowystylzycia #healthy #fitnessmotivation #fitnesslife #fitjedzenie #followforfollow #breakfast #
Nowy tydzień czas zacząć. Ja dziś od wczesnego ranka na nogach. Przed pracą robiłam jeszcze #bentoprep , bo wczoraj złapałam lenia 😅 Potem pokażę Wam, co zapakowałam do lunchboxów. Miłego dnia i tygodnia pełnego sukcesów 😗 . . #morningslikethese #foodporn #foodphotography #fotografia #fotografiakulinarna #stylistajedzenia #sniadaniemistrzow #breakfastofchampions #jemzdrowo #zdrowegotowanie #foodfotografie #feedfeed #f52grams #foodandwine #gloobyfood #wegetarianizm #weganskie #plantbasedfood
Gdy masz wenę i trochę czasu, plus składniki of course 😉. Śniadaniowe mini pasztety mięsno-warzywne... takie na dwa gryzy. Mega smaczne, mega proste i mega szybkie 😍❤! Dzień dobry w ten słoneczny poniedziałek 😄 ************************************************** #sniadaniemistrzow #sniadanietopodstawa #śniadanie #zdrowejedzenie #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #fitfood #healthyfood #breakfast #vegies #gesundessen #abnehmenmitgenuss #zdrowojem #wiemcojem #czystamicha #knowwhatyoueat #fooddiary #paleo #paleodiet #cleandiet #homegrown #zdrowenawyki #paleofood #eats #flexibledieting #Frühstück #balancednotclean #superfood #homegrown #fitfood #paszteciki #pate
Racuchów to się już trochę w życiu narobiłam, ale te z przepisu @eliza_betka są genialne! Zdecydowanie wpisuję do Przepiśnika i zaznaczam „ulubione - pyszne”!😍 Kiedyś sama zapisywałam na karteczkach albo w telefonie, ale przebić się później przez ten chaos i znaleźć na czas to co potrzeba, graniczyło z cudem😂 Kliknij link w profilu i sama sprawdź jaki jest praktyczny! No i przy okazji ładny!😂😘 Doskonały pomysł na prezent dla siebie lub dla Mamy!
Witaj poniedziałku 😗!!! Dzisiejsza noc to burza za burzą 🌩⚡🌩⚡🌨🌩⚡ Teraz mży 🌧🌧 i słonka ☁☁ nie widać 😥. Jakoś ciemno na dworze... Na dodanie sobie odrobiny koloru,na śniadanie kolorowe kanapki ... Kanapki to niezawodne jedzonko 😁 nie sądzicie ? Wszystkim życzę słonecznego i bez nerwów poniedziałku 😘😘😘😘. Jutro już wtorek ,potem środa i jakoś do soboty zleci 😄😄 #poniedziałek #sniadaniemistrzow #sniadanie #kolorowejedzenie #kolorowe #kanapki #kawa #kubek #empik_polska
Happy New Week😍 (ENG below) Ktora dla Ciebie minitarta proteinowa BROWNIE?❤️❤️❤️(no sugar, gluten free) za to jakie pyyszne😊 Taki smakolyk moze byc na sniadanko lub fit deserek  Proteinowa minitarta 💪💪💪 z jogutem kokosowym Pyyycha❤️❤️❤️ przepis pozniej wrzuce w stories🤓 Milego dnia Kochani☀️☀️☀️🌈🌈🌈 . Happy New Week😍Which one protein minitart BROWNIE do you choose? ❤️❤️❤️(no sugar, gluten free)  sooo yummy 😋 It is good for quick breakfast or fit dessert protein mini tarts 💪💪💪 with coconut yogurt. Recipe will be later on my stories🤓Have a lovely day ☀️☀️☀️🌈🌈🌈 . . ❤️❤️❤️Thnak you so much for all your sweet messages and support😍😍😍it means so much for me❤️❤️❤️Lots of love ☀️☀️☀️🌈🌈🌈😘 . . #breakfast #foodstyle #flatlayfood #poland #zdrowe #fitfood #cleaneating #fruits #foodlover #healthyfood #blueberries #wholefoods #feedfeed #veganfeast #thrivemags #foodpics #foodstyling #healhtyeating #smoothietime #veganfoodspot #morningslikethese #smoothiebowl #glutenfree #beautifulcuisines @thrivemags #igfood #bestofvegan @bestofvegan @chodagang #foodglooby @letscookvegan @food_glooby #vegan @smoothie_planet @chodakowskaewa @thefeedfeed.vegan @veganfoodshare
Jak tam poniedziałek? Dobrze zaczynacie tydzień? U mnie piękne słońce🌞 , orkiszowe bułeczki z makiem🥐🥐 na śniadanie i jest cudownie. 💛💗💛 #sniadaniemistrzow #fitsniadanie #bułeczki #fitbuleczki #bułki #fitslodkosci #healthyfood #wiemcojem #zdroweodzywianie #śniadanie #fitgirl #foodstagram #instafood #bułkizmakiem #makówki #zdroweodzywianie   #drugiesniadanie #fitslodkosci #makaorkiszowa #fitdrożdżówka #befit #chodagang
Hello 🤗 It's Monday again😑 And we have homemade granola for breakfast😊 With vanilla soy milk, chocolate, roasted almonds, tahini chalva and blueberries😊 I znowu poniedziałek 😑 Ale szybko minie, prawda? Za tydzień już długi weekend😏 Póki co pocieszamy się domową granolą na śniadanie. Z dodatkiem mleka waniliowego, czekolady, prażonych migdałów, chałwy sezamowej i borówek ☺ No i kawa, obowiązkowo 😏 Mała filiżanka dla matki karmiącej, żeby zrekompensować sobie nieprzespaną noc i przetrwać dzień z dwoma brzdącymi 😉 Udanego poniedziałku 🤗
Dzień dobeerek wszystkim :) Dziś jogurt naturalny nasiona chia konfitura porzeczkowa nasiona granatu Dobrego dnia Wam życzę #sniadanie #healthyfood #śniadanie #breakfast #breakfasttime #sniadaniemistrzow #healty #deser #dessert #pychota #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #delicius #zdrowo #zdrowojem #zdrowe #pysznie #yummy #pycha #pyszne
Good morning everyone! Zdrowe i pełne witamin śniadanie , zrobione w minutę ? Tak , to jest możliwe !!! Nie ma co tracić czasu w taki piękny poranek ☀️ Orzeźwiające #smoothie z #chia i #mango od razu stawia na nogi 🍧👍 A Wy co dzisiaj jecie na śniadanko ? . . . *szklanka mleka kokosowego , lub każdego innego *2 łyżki nasion chia *1 mango Wieczorem wsypać do szklanki z mlekiem chia , wymieszać i wstawić do lodówki na noc .Rano tylko zblendować mango i gotowe. . . #chiapudding #koktajl #witaminy #bezglutenu #bezcukru #bezlaktozy #sniadaniemistrzow #śniadanie #sniadanko #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #ewachodakowska #chodagang #paleo #lowcarb #fitfood #fit #fitlife #fitfam #healthyfood #healthybreakfast #healthychoices #veganfoodshare #smoothiebowls #foodlover #foodofinstagram
➡️Przepis na zapiekaną orkiszankę!⬅️ Jest to chyba mój ulubiony przepis na ten moment😆 ✔ słodka ✔ smaczna ✔ kakao ✔ zapycha brzuszek Przepis na oko: - 60g płatków orkiszowych - 2 łyżki mleczka kokosowego bądź innego - jabłko starte na dużych oczkach - 3 daktyle - 2 łyżeczki kakao Płatki zalewamy wrzącą wodą. Czekamy 10 min aż wchloną wodę. Dodajemy mleczka, kakao, jabłko, daktyle. Mieszamy i dajemy do foremki czy co tam macie. Pieczemy 15 minut w 180 stopniach. U mnie na wierzchu maliny mrożone i płatki kukurydziane zapiekane. Cudownie chrupią. Polecam na wierzch dać coś kwaśnego bo jest słodziutka orkiszanka i może zrobic się zasłodko wręcz😂. Polecam jednak ją wykonać jest bardzo smaczna💕 Czasem ktoś mnie pyta skąd biorę tyle energii albo czy mogłabym się nią podzielić? A więc uwaga przepis na ENERGIĘ!🔥 ALE tylko tą pozytywną😍😎😉 ✔ modlitwa- dzięki niej bardzo się skupiam i rzeczy którymi się przejmuję odchodzą w niepamięć. Jestem wdzięczna Bogu za wszystko co mam i ekscytuję się każdym dniem który otrzymałam💕 ✔ rób to co kochasz - treningi, spędzanie czasu z bliskimi, modlitwa, taniec. Rób to co warto robić. Nie trać czasu na bzdury. Ułóż swoją hierarchię wartości. Kiedy ją ułożysz odnajdziesz sens istnienia. Wyżej napisane przykłady nie są moją hierarchią. Odnoszą się do rzeczy, które uwielbiam. ✔ bądź cierpliwa i nie wymagaj siedmiu cudów świata od razu- czasem trzeba zrobić krok w tył żeby pójść do przodu. Na przykład? Nie będzie to mądry, ale był dla mnie bolesny. Mój odcinek lędzwiowy płakał od zbyt dużego ciężaru na treningach. Musiałam z niego zrezygnować co było wtedy trudne i nauczyć się podstaw od nowa. Piekna lekcja cierpliwości oraz efektów które nastąpiły. Progres! Pomimio kroku w tył jest mozliwy! ✔ Ciesz się z małych rzeczy i przestań marudzić, że czegoś nie masz! Na spokojnie usiądź i ogarnij rzeczy, które posiadasz. Zapisz je sobie i zastanów się czy przydadzą Ci się do celu, który chcesz osiągnąć. Jestem pewna, że nowa rzecz Ci nie pomoże! Bo zaraz będziesz chcieć coś nowego Myślę, że wyczerpałam temat Positive vabes! A Was co nakręca do bycia energiczną osobą w ciągu dnia?🤔😀😉 #food #healthlychoices #sweet #health #fit
next page →