#sniadaniemistrzow

80,703 posts

Loading...
Od jutra ten sam dylemat co w każdy weekend ☺️🤔😁 Liban czy Turcja ❤️❤️❤️ Czy inne nasze pyszne śniadania ❓❓❓ Oczywiście, i to się wcale nie zmienia - dzieci mają swoje śniadanie zupełnie za darmo 🤠 Kolorowanki i kredki też mamy więc bez obaw dzieci zajmą się sobą 💞💞 #shuk #shukgrojecka107 #placpodpalmami #placpodskrzydlami #ochota #warsaw #sniadanie #breakfast #sniadaniemistrzow #turcja #liban
Jagodowe niebo 😇😇😇 Complet 🍫 czekolada ➕ #jagody ➕🥝 #kiwi#mlekokokosowe 👍 Polecam, niebo w gębie! #koktajl #shake #biegpozdrowiebyeff #healthylifestyle #goodday #biegpozdrowie #sniadaniemistrzow #pierwszyposilek #fit #badzzdrowa #badzzdrowy
Ostatnio wracam do kombinowania ze śniadaniowymi omletami 🍳 Dzisiaj wpadł pieczony (...bo na patelni przewrócić się nie dał 🤓) omlet biszkoptowy z mąki gryczanej i kokosowej, z kremem czekoladowo-orzechowym od @terravitaczekolada 🙌🏻 Przyjemność z kremu tym większa, że producent zadbał o to, by wyeliminować ze składu: ✖️syrop glukozowo-fruktozowy ✖️olej palmowy ✖️gluten ✖️wanilinę - w jej miejscu prawdziwa wanilia 🌿 Do wyboru wersja czekoladowa i czekoladowo-orzechowa 🍫🌰
Mein Frühstück von letzte Woche 🥞🤗😋um 6:00 🕕 Uhr 😅 Ausreden gibts nicht👆🏽ich bereite mein Frühstück immer ein Tag vor bzw. Teig für Omelette und dann morgens nur schnell auf Pfanne 🍳 und fertig ist es💁🏽🤗☺️ Moje sniadanko z ostatniego tygodnia 🥞☺️😋 omlecik na slodko o 6:00 🕕 rano😁 wymowek nie ma, ze czasu sie nie ma. Ja zawsze dzien przed przygotowuje sobie mase na omlecika a na drugi dzien z rana szybciutko na batelnie 🍳 i gotowe💁🏽☺️🥞❤️
Pyszne śniadanko z dzisiejszego dnia :)
Hejka 😊  Jak wam teraz powiem co zrobiłam to nie uwierzycie. Mianowicie przewróciłam się na w-f i obilam sobie dwa kolana i dwie dłonie. Kurczę jeden skok tyle strat. Stwierdzam że jestem bezbłędna. 😅😅 A teraz o poście xd co powiecie na pyszny chlebek bananowy, który znalazłam na profilu @fit.ella ? Łatwy przepis mega rezultat.👌😊 Składniki: 🍳 jajko (×2) 🍌banan (×3) 🌾mąka (×1 szklanka mąki gryczana i ryżowa) 🌴olej kokosowy  rozpuszczony(10g) ✔proszek do pieczenia (×1 łyżeczka) ✅ kawa 1 łyżeczka zapażona w 1/3 szklanki wody Wszystko dokładnie blendujemy, na koniec dodajemy kawę i przekładamy do formy. ( wymiary 18×9 cm) Pieczemy 30 minut w 180°. Smacznego! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #chleb #bananowy #fitslodycze #wiemcojem #zdrowojem #zdrowedesery #fit #health #healthyfood #legalfood #legalcake #legalcakes #fitcake #cake #fitfood #foodporn #foodphotography #ciasto #fitciasto #zdroweciasto #fitciastka #zdrowokolorowo #breakfast #sniadanie #sniadaniemistrzow #przepisnafitciasto #fitgirl #gym #motivation
Dzien dobry piątkowo😀😃😄 Kto lubi jajka w koszulkach? Ja uwielbiam a żółtko takie jak na filmiku jest, jak dla mnie jest idealne. Miłego popołudnia kochani😘😘😘 #dziendobry #milegodnia #sniadanie #sniadaniemistrzow #fit #jajko #awokado #pieczywo #jajkowkoszulce #zdrowo #wiemcojem #zdrowojem #pycha #mniam #happyday #breakfasttime #breakfast #healthybreakfast #healthyfoods #eggs #avocado #bread #poachedeggs #healthyeating #yummy
Good morning 😊It's Friday!😀Starting my day with little different oatmeal bowl. Today I used plain, fat free Greek yogurt, mixed with organic oats, and mixed fruit like peaches, strawberries and melon. I also added chia seeds and organic honey. Yummy🍓🍑🍯One of my favourite summer snacks are sliced fresh peaches drizzled with honey. Maybe I am missing summer? Tonight another leg workout. 🏋️‍♀️I love leg workout which always makes me feel great. What are your Friday plans?💁🏋️‍♀️☕️😊. 🇵🇱Dzien dobry 😊Dzisiaj na sniadanko owsianka, ale troche inaczej. Wymieszalam razem z greckim yogurtem bez tluszczu I bez smaku, do tego dodalam truskawki, melona, brzoskwinie, posypalam chia I miodem. Super wyszlo, chyba juz tesknie za latem. Latem lubie jesc swieze brzoskwinie z miodem 😋Dzisiaj wieczorem trening nog, ktory bardzo lubie bo zawsze super sie czuje po nim. Jakie why macie plany bo to juz piatek😊💁🏋️‍♀️😘😀#breakfast #oats #greekyogurt #healthyfood #fitmom #fitfood #instafood #foodporn #fitness #gymlife #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #goodbreakfast #legday #healthyandfit #sniadanko #sniadaniemistrzow #zdrowejedzenie #zdrowoismacznie #smacznego #smacznieizdrowo #kulturystyka #silownia #piateczek #jogurt #owsianka #owsiankazowocami #czystamiska #milegodniawszystkim 😘😝💋👍👍👍
Owsianka - kiedyś utożsamiana z niesmaczna breją Ale dzięki dodatkom - można ja jeść na setki sposobów Słodka lub pikantna Owocowa lub warzywna Na ciepło bądź na zimno Moja ulubiona to ostro słodka @pannaannapl pytałaś się o najlepszy sposób na przeziębienie - spróbuj mojej rozgrzewające owsianki. na Na blogu ( link w profilu) podałam owsiankę, która nie raz uratowała mnie gdy czułam sie niewyraźnie lub byłam przeziebieniona jest bardzo dobra i jem ją szczególnie zimą. Polecam #porridge #oats #śniadanie #śniadanko #sniadaniemistrzow #morning #healthy #fit #omnoom #food #foodporn #fitfood #healthy
Niektórzy pewnie zaraz będą jedli obiad a ja dopiero sniadanie :-) dzieci do przedszkola odprowadzone, trening zrobiony :-) tak wiem wiem na pusty żołądek nie powinno się trenować... No ale ja tak rano nie lubię jeść...🤨 chociaż sniadanie powinno się jeść do pół godz po przebudzeniu...mi to jednak nie wychodzi 🤪 Miłego dnia !😍#sniadanie #sniadaniemistrzow #jajkanasniadanie #jajkanatwardo #kanapkizjajkiem #czasnasniadanie #zdrowesniadanie #sniadaniepotreningu #breakfast #breakfasttime #healthyfood #healthbreakfast
Czas na chwilę przyjemności. 6/10 Próbowaliście jakichś tego typu smakołyków? Jak Wasze opinie? Dajcie znać ✌️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇💪Trener personalny, doradca żywieniowy, lifestyle coach💪⬇ ➡🌞Facebook: https://facebook.com/trenerkrystianmarkowski/ ➡☎Wspólpraca/kontakt: trenerkrystian@wp.pl #zrobieforme #warszawa #silownia #bezglutenu #bodybuilding #polishfit #warsaw #trenerpersonalny #zdrowie #siłownia #dietetycznie #motywacja #kuchnia #polishboy #trening #cwiczymy #fitciasto #odchudzanie #zdrowo #zdrowadieta #treningowo #mniam #pycha #sniadaniemistrzow #kulturystyka #dzieńdobry #wiemcojem #siłownia #czystamicha #fitjedzenie
Po raz drugi podejmuję wyzwanie - 30 dni z Mel B ✌👍💪 Pierwszy raz się udało 💪Tym razem też tak będzie 😁 Pierwszy dzień zaliczony a po treningu śniadanie klasyk 😁👍✌ #insulinooporna #insulinresistance #insulinoopornosc #insulina #sniadaniemistrzow #fitsniadanie #bedefit #cwiczezmelb #wyzwanie #30dnizmelb #fitness #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #kolorowonatalerzu #warzywa #jajo #wiejskiejaja #wiemcojem #odchudzamy #fitnes #fitnesmom #healtyfood
Serek wiejski , jogurt grecki 2x białka + banan do tego paluch z ziarnami , śniadanko w pracy ;) #śniadanie #sniadaniemistrzow #wpracy #fit #makro
Po raz drugi podejmuję wyzwanie - 30 dni z Mel B ✌👍💪 Pierwszy raz się udało 💪Tym razem też tak będzie 😁 Pierwszy dzień zaliczony a po treningu śniadanie klasyk 😁👍✌ #insulinooporna #insulinresistance #insulinoopornosc #insulina #sniadaniemistrzow #fitsniadanie #bedefit #cwiczezmelb #wyzwanie #30dnizmelb #fitness #smacznieizdrowo #zdrowejedzenie #kolorowonatalerzu #warzywa #jajo #wiejskiejaja #wiemcojem #odchudzamy #fitnes #fitnesmom #healtyfood
Jak tam w piateczek? Ja na popoludnie do pracy...😜 i male przemyslenia- kiedys dostawalam paniki na sama mysl o pracy w piatek popoludniu- bo jak to, bex imprezki?? Teraz sie mega ciesze, bo np moge zjesc takie pyszne sniadanie...😍😍 zmiana nawykow, mimo, ze trudna owocuje i mega cieszy💪💪 #dziendobry #piatek #piatekpiateczekpiatunio #milegodnia #sniadanie #sniadaniemistrzow #awocado #jajka #bezglutenu #zmiany #determinacja #cel #zdrowie #zdrowienatalerzu #jpefekty #jplive #jp
Lubię piątki, bo wtedy mamy czas na omlet ❤ #omlet #sniadaniebezchleba #sniadaniemistrzow #śniadanie #breakfast
Mrożone owoce i płatki jaglane to ostatnio moja miłość na śniadanie 😉😉 Łatwe do zrobienia , szybkie i jakie dobre !!! 😉😛😛😛😛😛😛 Miłego dnia robaczki 💪💪♥♥🔥 - u mnie plan na trening , plan na zdrowe jedzenie , plan na dobry nastrój! Do zrealizowania na już!!😛😛♥🔥💪🔥💪♥🔥💪🔥 #fitnesslife #healthywomen #healthylifestyle #goodfeeling #morning #breakfast #healthy #inspirationday #motivation #dieta #gymheroofficial #naturalbeauty #naturalmojo #goodfit #owoce #sniadaniemistrzow #trening
Dzień dobry! Dzisiaj zaczęłam dzień dość wcześnie, ale jakoś nie mogę się ogarnąć z niczym 😜 No nic, trzeba próbować, może w końcu się uda, może...... Na śniadanie naleśniki z dyni ❤ Wyszły przepyszne, problem mały był z przewracaniem, bo wyszły bardzo delikatne, co jeszcze pokombinuje z nimi. Przepis dam to może ktoś wykorzysta czy jako naleśniki czy pancake, bo w smaku to niebo ❤ Miłego dnia żabcie 😘 Przepis: 🔹100g rozmrożonej dyni 🔹Pół banana 🔹jajko 🔹2 duze łyżki budyniu waniliowego Wszystko wrzucamy do blendera, dokładnie blendujemy i smażymy ;) #fit #fitness #fitmotivation #fitlife #fitlifestyle #fitgirl #fitwomen #fitfood #food #foodporn #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #goodmorning #eat #eatclean #sniadanie #sniadaniemistrzow #dziendobry #motywacja #zdrowo #zdrowojem #wiemcojem #zdrowejedzenie
Kokosanki ❤️ Dwa żółtka łączymy z 70g kokosem i 30g mielonych na mąkę migdałów a białka ubijamy i dodajemy 15g odzywki białkowej o smaku migdałowym. Białka łączymy z reszta i pieczemy w 180s przez 10min 👌 #sniadaniemistrzow #sniadanie #breakfastofchampions #breakfast #jemzdrowo #zdrowejedzenie #kokosanki #cookies #ciastki #healthyfood #foodporn #foodlover #healthyfoodporn #healthybreakfast #gymlife #gymfreak
Healthy breakfast: porridge with fruits, cinnamon; grapefruit juice and green tea. Have a nice weekend 😃🍀 #breakfast #breakfasttime #healthybreakfast #porridge #cinnamon #apple #fruits #grapefruitjuice #greentea #examstime #somesun #sniadanie #sniadaniemistrzow #tea #smacznego #bonappetit #haveaniceweekend #goodluck
Dzien Dobry ! Dzisiaj postanowiłam troszeczkę poeksperymentowac w kuchni. Na śniadanko szakszuka , jak na pierwszy raz chyba nie jest źle co ? 🙈 #breakfast #sniadaniemistrzow #sniadanie #dziendobry #bodybuilding #bodytransformation #trecgirl #allnutrition #silownia #polishgirl #potreningu #czystamicha #trening #dietabezdiety #motywacja #zrobieforme #szakszuka #milegodnia #łódź #blekmilka
Dzień dobry, dzień dobry! 😊 Piątek rozpoczęty najlepiej, za mną już 7km w ekstremalnych warunkach, czyli coś, co tygryski lubią najbardziej 😂 Motywacja jest, bo półmaraton za lekko ponad miesiąc 😁 Szkoda, ze nie idzie tak łatwo, aby znaleźć motywacje do nauki.. Twarogowe placuchy z jabłkami + masło piernikowe @primavika.pl + kakałko i działamy 👍🏼 Doooobrego dnia! ❤️❤️❤️ ___ #fitness  #fit  #healthyeating  #healthydiet  #sport #trainhard  #eatclean  #training   #workforit   #diet #zdrowadieta  #zdroweodzywianie  #fitfood  #progress  #motivation   #breakfast #motywacja #owsianka #polskabiega #bieganie #biegam #runner #running #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowo #czystamicha #wiemcojem #zdrowejedzenie
Kochani, zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie, który właśnie ruszył na naszym Facebooku! Do wygrania są trzy podwójne wejściówki na brunch, który odbędzie się w Cyganerii 27 stycznia. Opis wydarzenia znajdziecie również na naszym fanpejdżu na Fb 🙂
Na śniadanie jajecznica w naleśniku orkiszowym z siemieniem lnianym i kiełkami rzodkiewki 😍. . naleśniki zawsze robię "na oko", ale spróbuję napisać co dodaję bez proporcji, ma być konsystencja gęstej śmietany 😊: ▪️mąka (orkiszowa, ryżowa czy taka, którą lubicie, może być miks różnych 😉) ▪️2 jajka ▪️trochę wody - nigdy nie dodaje dużo ▪️mleko 1,5% ok. 1szklanki ▪️1 łyżka siemienia lnianego ▪️ otręby ▪️ sól, pieprz ▪️rozpuszczone, przestudzone masło klarowane (zawsze dodaję do środka, żeby już nie smarować patelni) . Smażymy nalesniki na dobrze rozgrzanej patelni,, pilnujemy, żeby siemię się nie spaliło. Do środka wkładamy ulubioną jajecznicę (u mnie ze szczypiorkiem, można dodać szynkę, łososia, pomidory, ser, cebulkę), miała być jeszcze do niej fasolka czerwona... całą noc się moczyła... gotowałam ją i... spaliłam garnek razem z fasolką 😂😂😂 także nie ma! 🤣 Posypałam kiełkami rzodkiewki 😉 . #sniadanie #breakfast #jajka #jajecznica #piatek #dziendobry #smacznego #instafood #instamoment #instagood #yummy #nalesniki #siemielniane #zdrowejedzenie #jedzonko #dieta #tastemade #foodlovers #food #sotasty #sniadaniemistrzow #zdrowesniadanie #sniadanko #mommytobe #ilovecooking #czystamicha #takiedobre #pysznosci #naleśniki
Szpinakowy omlecior z szynką i suszonymi pomidorami do tego grzanki z pełnoziarnistego chlebka 😍ooooo takie dziś było śniadanko 😉 Miłego piąteczku kochani 😘😘😘 👇👇👇 ✔️garść szpinaku /delikatnie podsmażyć na maśle klarownym ✔️3 jajka ✔️2 plasterki szynki ✔️suszone pomidory u mnie od @amkez ✔️sól i pieprz Jajka zblendować ze szpinakiem /przyprawić solą i pieprzem . Wylać na rozgrzaną patelnie ,ułożyć szynkę i pomidory . Smażyć pod przykryciem do momentu aż jajko się zetnie . Smacznego 😘 ~ ~ ~ #śniadanie #redukcja #ambasadorintenson #dieta #odchudzanie #pyszne #jedzenie #sniadaniemistrzow #zdrowojem #zdroweprzepisy #food #foodphotography #fitness #fitnessmotivation #instafood #instafit #yummy #omelette #homemadefood #posiłek #fitkuchnia #piątek #weekend #kakusiowafitmama #fitsniadanie #instamama #instawoman
Gofry, gofry! 💕 Kto bierze drugiego? Wspomnienie fit gofrów z eBooka fit desery niskokaloryczne od @domaszzzzz ! To było zdecydowanie moje ulubione śniadanie w Polsce, chyba nieuniknionym jest zakup kolejnej gofrownicy 😍 miłego piąteczku wszystkim! 💕/ Waffles with berries and morning coffee, is there anything better to start a day? ❤ I would like bring this one to @anna.culina #happyfood15k party! 🎉🎊 And to Another party host by @laurafruitfairy and @xanjuschx #plantproteinparty ! 🌟🎉🎊 #vegan #bestofvegan #gloobyfood #foodstagram #food52 #vegansofig #foodstyling #f52gram #slowfood #foodblogger #eeeeeats #waffles #feedfeed #cleaneats #whatveganseat #healthybreakfast #goodmorning #zdrowo #śniadanie #motywacja #wholefoods #veganeats #cleaneats #berries #foodpics #l4l #flatlay #sniadaniemistrzow
next page →