#sollevamentopesi

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Back squat triple a salire fino a 120kg🎥 #halterophilie #squats #sollevamentopesi #sportaddict #weightlifting
Quando la domenica non c'è palestra ma tu qualche peso lo devi sollevare #rugby #rugbyparabiago1948 #sollevamentopesi #💪🏻
@robertadecarlo qui mi sto allenando per poi lanciare in aria nostro figlio😍😍. #crossfitsud #crossfit #crossfitter #sollevamentopesi #spazioarrivamiofiglio
@mircoscarantinoofficial (55kg) clean and jerking 139kg and following it up with a subdued celebration! This won him a medal at the 2018 WWC! #hookgrip #sollevamentopesi
• •MI RACCOMANDO! • •NON FATE CROSSFIT CHE POI SEMBRATE DEGLI UOMINI!!! • •venite a scoprire perché tutti quelli che si allenano con noi ottengono risultati. • Simone Dalpozzo 333 5218143 (WhatsApp/Facebook) @m1rmg (instagram) Dario Zanfini ‭346 6963056‬ (WhatsApp/Facebook) @dario_zanfini (instagram) Adam Jmili 348 5960023 (WhatsApp/Facebook) @sbad88 (instagram) Silvia Andraghetti (Facebook) @sissi_280992 (instagram) Elisa Mazzolini (Facebook) @eli89mazzo (instagram) http://www.crossfitrmg.it/ #crossfit #sollevamentopesi #yoga #pilates #capoeiray #kickboxing #kravmaga #spartanrace
Ogni tanto qualche singola di strappo più pesante, seguita dal lavoro tecnico girata semi piegata senza muovere i piedi ! @pietro_roca e gli amici @sabamovement @andreagentile_pt @matteo.orecchini - - - - #fitness #cleanandjerk #sollevamentopesi #hardwork #strenght #weightlifting #olympiclifting #lifter #personaltrainer #fipe #snatch #workout #gym #sport #iwf #lifting #squat #strenght #hardworkout #crossfit
Non tutte le proteine sono uguali!! 🔝Già vi abbiamo presentato le Proteine WHEY ONE BIOS. Per chi non le conosce ricordiamo che si tratta di: ➡️Proteine di siero di latte isolate e microfiltrate. ➡️Il latte utilizzato proviene da allevamenti italiani di pascoli di alta montagna allevati senza ormoni e antibiotici. ➡️Sono molto concentrate ➡️Sono leggere da digerire poiché sono SENZA CASEINA, SENZA LATTOSIO NÉ GLUTINE. ➡️Ottime sia dopo l'attività sportiva che per le diete zero carb. ➡️Arricchite con Vitamine del gruppo B e Antiossidanti. ⭕Per chi viene ad acquistarle in negozio IN OMAGGIO BIOIMPEDENZIOMETRIA È CONSULENZA con la Dott.ssa. ⭕Qui sotto il link per l'acquisto online↩ https://biosferaweb.com/prodotto_11139_Eos-NrgOne-Whey-One-BIOS-900-gr-Gusto-Cioccolato.html #proteine #aminoacidi #sport #allenamento #proteinebio #palestra #formafisica #benessere #biosferaweb #romaprati #integratori #dieta #fitness #integratore #zerocarb #wheyprotein #whey #isowhey #fitness #bodybuilding #sollevamentopesi #potenziamento #bia #impedenziometria #bcaa #protein #muscoli #dimagrimento #ecommerce #spedizionegratuita
🔴Un 2018 ricco di novità🔴 ⠀ 👉WAVE CAFFEINE MENTHOL STRIPS ⠀ ☑️80 mg di caffeina ⠀ ☑️Senza zucchero ⠀ ☑️Rapido rilascio di energia prima dello sforzo fisico ⠀ E non è finita qui... ⠀ ⠀ ⠀ #NutrendItalia #integratorialimentari #integratoriperlosport #preworkout #caffeina #chewingum #bodybuildingitalia #crossfititalia #allenamento #palestra #sollevamentopesi
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Tanta esplosività unita alla tecnica , porta a dei risultati inaspettati ! Considerando che fino a qualche mese fa era difficile spingere 90 kg ,oggi 115 kg di spinta tecnica ! Ancora c è da aggiustare il tiro , ma nel complesso bene direi ! - @sandrorockeroll - - - #crossfit #personaltrainer #fitness #hardwork #strenght #snatch #cleanandjerk #iwf #fipe #sollevamentopesi #pesi #jerk #powerlifting #workout #pr #sport #fitness #coach
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COME ESSERE FORTE @gregnuckols ci viene in soccorso per rispondere a questo quesito, elaborando una risposta composta da tre variabili: 1. Pratica e Programmazione. Il tempo e la pratica corretta ti renderanno più efficiente nel reclutamento delle corrette unità motorie. Il corpo e la mente hanno bisogno di tempo per imparare un movimento correttamente e anche dopo aver consolidato la tecnica motoria, il cervello ha ancora bisogno di tempo per adattarsi a quello che si sta facendo. Questo è il motivo per cui, da principiante, è impossibile muovere fin da subito 200 Kg di Stacco senza ottenere prima un del muscolo con annesse corrette capacità neurali. 2. La Quantità di Muscoli. A parità di condizioni, avere più muscolo ti garantisce una base più solida ed un maggiore quantitativo di risorse da cui attingere. Se prendi un uomo che pesa 80 Kg al 15% di bf ed un altro con la stessa massa grassa, ma di 90 Kg, è molto probabile che l'uomo da 90 Kg diventi molto più forte di quello che ne pesa 80. 3. Rimanere in Salute. Qua c'è poco da girarci attorno, diventare forte, molto forte, non è uno stress da poco che il nostro corpo deve sostenere. Chiedi a qualsiasi powerlifter avanzato quanti infortuni ha accumulato durante la sua carriera agonistica e quanti se ne porta ancora dietro. Attenzione, con questo non voglio dire che il tasso di infortuni nel PL è più alto rispetto a qualsiasi altro sport agonistico, anzi, i dati tra gli sport sono tutti molto simili. Proprio per questo, quando si vuole diventare forti in qualcosa, in questo caso il Powerlifting, bisogna tenere in conto che stiamo facendo compiere al nostro corpo delle azioni sotto carico per cui non è stato designato fare. Quindi il punto che voglio fare qui è che tenere in considerazione la fase di Recupero è importantissimo. Con l'allenamento generiamo uno Stress che deve essere successivamente Recuperato da una corretta alimentazione ed un sufficiente riposo. - #roadtovalhalla #roadtovalhallaacademy #debole #forte #powerlifting #sollevamentopesi #squat
Finalmente dopo un anno di transizione in cui a livello di massa muscolare non vedevo miglioramenti sto iniziando a vedere di nuovo risultati. Mangiando più carboidrati puliti e molte proteine🍗 e Integrando omega 3🐟 ed i giusti micronutrienti richiesti dal mio fabbisogno 💪🏻💎 Obbiettivo.. Raggiungere il mio massimo peso corporeo mantenendo stabile la percentuale di massa grassa 😎💎💪🏻
Vai su www.fithousepr.it (link in bio) per partecipare al GIVEAWAY ed avere la possibilità di ricevere a casa IN REGALO uno zaino Starter Pack @prozis con dentro 1 pacco di whey prime 400g, 60 compresse di multivitaminico, 90 compresse di bcaa 2.1.1, 60 capsule di l-carnitina, telo palestra e uno shaker da 500ml... hai tempo fino al 4/01/2019! #proteine #giveaway #massa #massamuscolare #salute #fitness #bodybuilding #palestra #sport #integratori #postworkout #carnitina #crossfit #sollevamentopesi #corsa #malatidipalestra #bici #bodybuildingitalia #atleti #sport #allenamento #muscoli #palestratime #bcaa #nutrizionesportiva #nuoto #fit #fitnessgirl #workout
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ALLENAMENTO DEL GIORNO: WARM UP 2 ROUNDS 45” ON / 15” OFF - Jumping jack - PVC good morning - Down and up ------------------------------------- Skill progression of toes to bar ------------------------------------- WOD 4 rounds for time: 8 power snatches at 35/20 kg 16 push ups 24 deadlifts at 35/20 kg #crossfitvalcuvia #crossfit_valcuvia #crossfit #crossfititalia #thecrossfitgames #tiatoomey #varese #luino #cuveglio #motivation #workout #workhard #workstrong #nopainnogain #wod #warmup #allenamentodelgiorno #sollevamentopesi #calistenia #powerlifting #palestra #ginnastica
😱Il Plateau di forza può essere considerato come uno stallo nella progressione dei pesi Voi solitamente come lo affrontate??
... Se oggi non sai da dove iniziare , parti da te , da quello che vorresti e fai in modo di ottenerlo! Buon lunedì a chi ha un obbiettivo e vuole raggiungerlo! Let's GO girls 🤘 #bhfypy motivazionali #motivation #noexcuses #motivazione #mindset #weightlifting #liftlaughlove #frasi #goheavyapparel #goheavy #crossfitcommunity #citazioni #vita #like #happiness #gymfreak #nocardiocrew #crossfitgirls #pesistica #quotes #crossfititalia #trainhard #bilancierecarico #lift #fitnesslove #sportivo #sollevamentopesi #weightsday #allenamento #bhfyp
Mi hai insegnato a guardare il mondo da un'altra prospettiva, ad affrontare la paura / avversione per questa skill e presentato nuove compagne d'avventura. @salvatore.sodano.pwl I love U ♥💪 #s2iscomingback#powerliftingitalia #fipe #fipl #strongwoman #wdfpf #instadaily #instafit #ilovepowerlifting #handstand #nopainnogain #cosedapanchista #gymaddicted #strenghtworkout #allenamentodiforza #igersitalia 🇮🇹 #allenamentoalfemminile #sollevamentopesi
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𝓘𝓵 𝓶𝓲𝓸 𝓽𝓮𝓪𝓶 --> 𝓦𝓮 𝓪𝓻𝓮 𝓛𝓲𝓸𝓷𝓼 🦁 Un team affiatato,ci conosciamo, sappiamo ognuno punti deboli e si forza dell'altro,ed è per questo che insieme siamo stati capaci di rimontare un wod1 gestito male, partiti in 13° posizione torniamo a casa con un 4° posto nella categoria Élite a team. Io non ho nulla da aggiungere,solo che siamo davvero dei Leoni e che voi siete sempre in grado di tirare fuori cose che nemmeno io sapevo di poter fare!!! ❣️ @raffaeleruocco_ #myhusband @thomas_crossfitbmh #mybestfriend Grazie @fallseriesthrowdown per rendere ogni anno migliore,ogni anno un'emozione unica,ogni anno ci fai venire la voglia di tornare l'anno successivo!!! 😎💪🙌 • #sunshinecrossfit #cavadetirreni #raffaeleruocco #crossfitgirls #crossfit #weightlifting #sollevamentopesi #fipe #bestrong #fitnessaddict #rudekindness #swatitalia #swatathlete #behumble@_poppyfood_ #foodporn 😍🍔 • 📸 @rxdphotography
QUANDO SUPERI TE STESSO NONOSTANTE LE AVVERSITA', LA VITTORIA ASSUME UN SIGNIFICATO TOTALMENTE DIVERSO. UNA SOLA PAROLA : EMOZIONE. FALL SERIES QUEST'ANNO HA DIMOSTRATO DI ESSERE "LA VERA GARA DELLA GENTE" PUNTO. CI VEDIAMO L'ANNO PROSSIMO, O FORSE PRIMA CHISSA' 😉 GRAZIE GRAZIE GRAZIE 🖤🖤🖤 . . @fallseriesthrowdown . . #crossfititaly #crossfititalia #crossfit #crosstraining #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitters #crossfitgames #gym #training #functionaltraining #functionalfitness #palestra #gymmotivation #crossfitmotivation #511tactical #calisthenics #funcional #bodybuilding #crossfitlifestyle #muscle #powerlifting #weightlifting #crossfitmotivation #gymtraining #gymmotivation #weightlifting #powerlifiting #sollevamentopesi #homegym #palestra
Troppo poco accontentarsi di un bacio come quando il sole ti accarezza la pelle. Con pudore e indecenza le mie carezze, laddove il brivido e più intenso. Il mare rumoreggia e il vento fa svolazzare i tuoi capelli sul mio viso. Anime che si amano, corpi che si mescolano sulla sabbia umida, fuoco, passione…  ti bacio in ogni parte del corpo, sento le tue unghie dietro la mia schiena. Tutto è così intenso da non sembrare vero, questo momento voglio che tu lo ricordi per sempre. Un altro bacio come la pioggia bacia le foglie, voglio sentirti ancora e ancora sopra di me, scivolare dentro di te e ancora i tuoi capelli fra le nostre labbra. Sento il tuo odore, il tuo sapore mentre mi sussurri di continuare, abbiamo solo questo momento, potrei continuare all’infinito ma questo limite rende tutto più speciale e violentemente dolce. #motivazionali #motivation #noexcuses #goheavy #goheavyapparel #liftlaughlove #like #weightlifting #gymfreak #crossfitcommunity #trainhard #bilancierecarico #fitnesslove #lift #weightsday #allenamento #muscoli #sportivo #crossfititalia #sollevamentopesi #pesistica #pesi #fisicobestiale #crossfitgirls #nocardiocrew #frasi #quotes #mindset #motivazione #bhfyp
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