#sonnodovesei

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Faccia da bimbo assonnato 😴
"Qualcuno crede che addormentarsi sia come premere un interruttore: ON/OFF. Ebbene il sonno non è lo stop della veglia. Il sonno è un'altra modalità di funzionamento del cervello." Il Dr. Marc Rey ci insegna a comprendere i nostri bisogni in tutte le fasi e le età della vita. Perché per dormire bene bisogna conoscersi bene. "#IlSonnoFelice . Dormire bene per vivere meglio" vi aspetta in libreria!
Ogni tanto impara a voltare le spalle, ma fallo con eleganza. Con la stessa eleganza di chi, con poca intelligenza, ti ha deluso. #buonanottecosi #girl #like #followers #amore #felicità #sonnodovesei #dolcenotte 💕🌷😘⭐
Amati, amati sempre. Non importa se non sei perfetta, non importa se sei un po' grassa o altro. Non rinnegare ciò che sei, perché comunque è tutto ciò che hai. Ogni cosa che vedi nello specchio sei tu, tutto ciò che sei è una lezione di vita o un insegnamento da apprendere, abbracciati sempre con amore, abbracciati di notte quando hai voglia di piangere. Accarezzati il viso e raccogli le tue lacrime, perché sono le gemme più belle e preziose, sono la tua anima. Amati, vivi d'ironia e di semplicità, prenditi cura di te, non solo del tuo aspetto per piacerti di più, ma del tuo cuore, perché nessuno potrà mai prendersi cura di te meglio di te stessa. Regalati un sorriso ogni giorno e ricomincia a vivere, perché ogni giorno è un dono e solamente tu puoi renderlo speciale dando sempre il meglio di te stessa e mettendo l'amore in tutto ciò che fai o che doni. Nessuna perfezione vale il tuo sorriso unico, perché non c'è cosa più brutta che perdere il proprio sorriso e la gioia di vivere. #piccolame #tropea2018 #vogliadicasa #sonnodovesei
Quando cerchi di dormire dopo la 5 notte e invece il quartiere decide che tu non puoi 😫😴 #fatemeriposa #sonnodovesei #cuscinomio
"Ho creduto in talmente tante persone sbagliate che oggi quando mi dicono "fidati", mi viene da ridere. Io mi fido solo di chi non mi chiede di farlo, ma mi dimostra che posso farlo." #buonanottecosi #girl #sonnodovesei 😘😋😉💕
«“Nessun dorma” non è un diario per chi vuole solo migliorare le ore notturne ma un autentico viaggio nel riposo fisiologico, nella conoscenza dell’interpretazione del sognare attraverso gli scritti e nella quotidiana difficoltà a lasciarsi andare nel modo più sano». Su @ilmessaggero.it si parla di “Nessun dorma” di Henry Nicholls e di quante cose sul #sonno possiamo scoprire leggendolo. #libri #libribelli #disturbidelsonno #narcolessia #insonnia #dormire #dormiremale #dormirebene #nondormire #sonnodovesei #sonnoneabbiamo #sonnovieniame #leggerepersapere #leggerepercapire #leggeresempre #nessundorma
Capita anche a voi di svegliarvi nel cuore della notte, senza riuscire poi a riaddormentarvi? Marc Rey ci insegna a comprendere i nostri bisogni in tutte le fasi e le età della vita. Perché per dormire bene bisogna conoscersi bene. "#IlSonnoFelice . Dormire bene per vivere meglio" vi aspetta in libreria.
Nell'attesa che esca il suo manuale "Chi NON dorme non piglia pesci", Stefano Branda è stato ospite nel salottino virtuale di Follie Letterarie Casa Editrice per parlare di sé e dei benefici del sonno. Vieni a conoscere Stefano più da vicino, trovi il link dell'intervista in bio 🔝 Nel suo libro troverai: – strategie per organizzare al meglio il tuo sonno – come individuare l’ora migliore per andare a dormire – consigli da mettere in pratica di giorno a favore di un buon sonno: cosa fare da sveglio per assicurarti una buona notte di sonno. – suggerimenti utili nel caso di risveglio notturno – come calcolare la quantità di sonno necessaria alle tue esigenze – le giuste abitudini da applicare nelle ore precedenti. – le caratteristiche della perfetta igiene del sonno – tecniche per addormentarti velocemente: cosa contribuisce ad addormentarti meglio. – consigli per chi russa. – esercizi per migliorare e risolvere il russamento notturno. – come rendere la tua camera da letto adeguata a un buon riposo. – le giuste caratteristiche del materasso e del cuscino e tanto altro ancora. Il manuale sarà disponibile in ebook e cartaceo da fine settembre. #FollieKnowHow #Manualistica #Lettura #knowHow #Insonnia #Dolcedormire #Morfeo #SleepingBeauty #libri #benessere #wellness #insonnia #insonniamaledetta #dormirebene #sonnodovesei #sonnovieniame #wellnescoach
Quelle notti in cui non riesci a dormire.... #ètardi #oradidormire #donnenotturne #sonnodovesei
Sei molto chiusa, hai una mania di tenere tutto per te, non ti piace condividere i tuoi problemi con nessuno, preferisci gestire tutto da sola, in silenzio. Fino a quando il dolore non passa o semplicemente diminuisce. #buonanotte #unbacio #sonnodovesei #girl #black #palestra #divertimento #amore #amici 😋😉😘👋😴😌🥂
#sonnodovesei 😰👋🏻
True love.💋
#CoverReveal #FollieKnowHow Cover by @coragraphics_freelance Ti svegli spesso la notte? Fai fatica ad addormentarti? Contare le pecorelle non ti basta più? Ti svegli più stanco di quando sei andato a letto? Il marito russa? Ora hai a disposizione uno strumento valido per trarre il massimo vantaggio dal riposo notturno, perché dormire NON è tempo sprecato, tutt'altro. Il tuo corpo, che è una macchina meravigliosa, approfitta del riposo per svolgere importanti lavori di manutenzione 😁. Ecco qua la prossima uscita per la collana Follie Know How dedicata alla manualistica: "Chi NON dorme non piglia pesci" di @stefano_coach_branda. Un manuale dedicato a tutti coloro che vogliono essere più felici, più produttivi, più creativi e di buon umore, così da affinare le proprie capacità intellettive, vivere rapporti sereni, dimagrire più facilmente e vivere più a lungo. Ti sembra impossibile? Comincia con il dormire bene e vedrai. #Comingsoon #Manuali #Wellness #Benessere #FollieLetterarieCasaEditrice #Sonno #DormireBene #Salute #NovitàEditoriale #Manualistica #instagood #picoftheday #bookstagram #instabook #libri #vitasana #leggereesempreunabuonaidea #sleepingbeauty #sonnodovesei #insonnia #insonniamaledetta
“Pensati indistruttibile come quei fiori che rinascono ovunque “ ... #pensierinotturni #photoofthenight #sonnodovesei #basterebbecosìpoco #pensierirubati #goodnight 🌙
Capita anche a voi di svegliarvi nel cuore della notte, senza riuscire poi a riaddormentarvi? "#IlSonnoFelice . Dormire bene per vivere meglio" di Marc Rey mostra a ogni lettore quali sono gli elementi significativi per poter cambiare le proprie abitudini e adottare lo stile di vita giusto per dormire bene e di conseguenza vivere meglio. Da domani in libreria, non perdetevelo.
Orari sfasati, smartphone accanto al letto, "demonizzazione" del sonnellino? "#IlSonnoFelice . Dormire bene per vivere meglio" di Marc Rey mostra a ogni lettore quali sono gli elementi significativi per poter cambiare le proprie abitudini e adottare lo stile di vita giusto per dormire bene e di conseguenza vivere meglio. Dal 13 settembre in libreria, non perdetevelo.
Oooooh mezzo in coma... Olé! 😭
Bla bla bla.. • • • • • #bla #sonnodovesei #instagram
L'insonnia ti distanza da ogni cosa, tu non puoi toccare niente e niente può toccare te! #faccioafter #facciadafter #ancheoggisidormedomani #estatestafinendo #sonnodovesei
Innamorata di te #sonnodovesei ? 😦🌈
Grattacapi mattutini: vado a correre o mi metto a stirare? “Un bacio atteso è come mille notti insonni”. ———————————————————- #sonno #sonnoneabbiamo #sonnodovesei #pic #photo #shoot #instaphoto #instagram #instadaily #me #io #boy #boys #guy #guys #insonnia #goodmorning #buongiorno #selfie #pic #portrait #morning #gutentag #grüßgott
La gente mormora....falla tacere praticando l'allegria e bevendo vino bianco 😁 #perledisaggezza #ciaojovanotti #ore2 :22 #sonnodovesei
"Ricorda, chi parla poco... Ha gli occhi che fanno un casino tremendo" #io #instaselfie #sonnodovesei #trecce #sola #occhichediconotutto
Io non posso farcela, ho bisogno di dormire 😩🤦🏼‍♀️😴 #followme #like4like #followforfollowback #likeforlikes #sonnodovesei ? #ragazzedac
Niente sonno oggi #sonnodovesei #mammamjj
“Occhi da orientale che raccontano emozioni Sguardo limpido di aprile di dolcissime illusioni Tutto scritto su di un viso che non riesce ad imparare Come chiudere fra I denti almeno il suo dolore.” #occhidaorientale #danielesilvestri #occhidiambralucida #photography #photooftheday #likeforlikes #sonnodovesei #selfie #selfies #selfimprovement #selfiee #ig_selfie #istaselfie #italy #italygirl #italiangirl #photooftheday #photoftheday #curvygirl #girls #nofilter #nofilters #selfie_time #chieti #chietiscalo #abruzzo #me
Furibonda cresce la notte...#😴 #goodnight 🌙 #anotherday #goodnightmoon #sonnodovesei #pics #braziliangirl
Nelle città senza Mare… chissà a chi si rivolge la gente per ritrovare il proprio equilibrio… forse alla Luna… ph. Giulia Maioli #goodnight #buonanotte #sonnodovesei #moon #nature #night #sky #blacksky #canon #photoday #photogrphy #life #goodlife
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