#spff

2,351 posts

Loading...
Atualizando o coach ...foto de alguns dias atrás ....... Ainda tem gordura pra tirar e Lombar com muita agua mas logo sai toda esta água com fé em Deus.....categoria que não tenho ideia de quem ira estar la mas independente e trabalho duro todos os dias ...i.dependente de resultado tenho minha kbc tranquilo que fiz oq podia e oq não podia pra estar no meu melhor no dia ......falta 33 dias pro show.... #rmteam #academiacasarinifitiness #esparta #gym #spff #mensphysique #muscularphysique #13memu #atletadecristo #semprecomDeus #pobreloko #work #fé #foco #dnadevencedor Aki e matar um leão de 3 em 3 horas kkkkk....obrigado meu Deus 🙏👆
Uma boa luz um bom angulo pele morena é o vídeo ficou bom ...ta ai um pouquinho do que esta acontecendo .......... COACH........@rm.physique TREINDOR....@andrelopes_personal ACADEMIA..... Casarinifitiness A parada e mesmo com dificuldades ter uma fé inabalável .........sempre com papai do céu #rmteam #espartan #gym #spff #academiacasarinifitiness #mensphysique #muscularphysique #semprecomdeus #pobreloko #mensphysiquepro ..........@saopauloff
Falta muito pouco , @lucaasgouve , @halannajully e @ale_gusman_atleta , nossa família está na torcida #spff , #familiafarmadr , #mensphysic , #missbikini , #mrsolimpia
Na minha humilde opinião este para mim é o melhor atleta de todos os tempos! No palco e fora dele. Já estive com ele uns 3 vezes. Sempre com sorriso no rosto. A última vez que eu vi foi no penúltimo @mrolympiallc .Estava de cadeira de rodas nem por isso deixou de sorrir e atender dos os fãs.Deixou eu filmar ele da um abraço.Temos que aprender muito com ele.Obrigado @ronniecoleman8 grande lição de vida.👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻. #humildade #atleta #mrolympia #rony #ronycolman #Instagram #bodybuilding #body #bodybuilder #academiagavioes #spff #videos #video #exemplo #musculação #musculoso #massamuscular #👋🏻#
#Repost @claro.c • • • E hj rolou um treininho de ombros com @marcaospartan . Obrigado pelo Treino mano. 💪🏼👊🏼. O treino foi ÓTIMO, já a gravação kkkkk, mas valeu o registro 😁. . . .#coachmarcaospartan #teammarcaospartan #bodybuilding #muscles #wbffpro #workoutslife #motivation #ifbb #gym #fitness #eatclean #instafit #instagood #abs #aesthetics #health #monstro #lifestyle #npc #bodybuilder #nsl #spff #fepac #like #instagood #beautiful #instalike #instagram #likeforlike #sky
- 2018.10.15 서울프라이드영화제 <골목길 / A Blind Alley> ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 11월 4일 (일) 국내단편2 14:25 | CGV명동씨네라이브러리 | GV ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 11월 6일 (화) 국내단편2 13:50 | CGV명동씨네라이브러리 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 예매오픈: 10월 16일 (화) 17:00 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #서울프라이드영화제 #SPFF #국내단편2 #골목길 #프로그래머추천작 #🙏🏻
Sirva com amor e por inteiro 🔥🔥🛐🔥🔥 Com armadura de Efésios servimos no templo 🙏🔱🔯✊🔥🛐 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 11 Revesti-vos de toda a armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo. 12 Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais. 13 Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau e, havendo feito tudo, ficar firmes. 14 Estai, pois, firmes, tendo cingidos os vossos lombos com a verdade, e vestida a couraça da justiça; 15 E calçados os pés na preparação do evangelho da paz; 16 Tomando sobretudo o escudo da fé, com o qual podereis apagar todos os dardos inflamados do maligno. 17 Tomai também o capacete da salvação, e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus Efésios 11:17 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #coachmarcaospartan #teammarcaospartan #bodybuilding #muscles #wbffpro #workoutslife #motivation #ifbb #gym #fitness #treino #dieta #eatclean #instafit #instagood #abs #aesthetics #health #suplementos #birl #monstro #lifestyle #boladenevetatuape #npc #bodybuilder #nsl #arnoldclassic2018 #spff #fepac
Saudarei este dia com amor no coração. Mas como reagirei às reações dos outros? Com amor. Pois, sendo a minha arma para abrir os corações dos homens, o amor é também o meu escudo para repelir as setas do ódio e as lanças da ira. . A cara redonda ja diz que o #off vai muito bem "obrigado". . @saopauloff @treinaobeneficente @farmadroficial . . #classicphysique #classicphysic #culturismoclassico #spff #musclecontestinternational
🙌🏻 [ 2018 SPFF 서울프라이드영화제 굿즈 ]를 제작했습니다. 사진은 영화제 굿즈 중 손거울인데요. 모든 편견을 뛰어넘자는 의미로 돌고래 그림을 담았습니다.🙂 - #담담프로젝트 #서울프라이드영화제 #spff #영화제굿즈 #굿즈 #seoulpridefilmfestival
[영화제 상영 공지]🏳️‍🌈 - 작년 가을에 연출한 <생각이 나서.>가 2018서울프라이드영화제에서 총 2회 상영됩니다. 함께 만들어주신 많은 분에게 다시 한번 감사드립니다!(애정) - 장소 : 서울시 CGV 명동 씨네라이브러리 일시 : 11월 3일 토요일 15:10~ [국내단편3] GV* / 11월 5일 월요일 13:50~ [국내단편3] - 예매 오픈은 10월 16일 화요일 CGV 앱을 통해 열립니다. 프라이드 영화제에는 다양하고 다채로운 영화들이 많이 모여있으니 오셔서 함께 즐겨요! :-) - #서울프라이드영화제 #seoulpridefilmfestival #spff #🏳️‍🌈
#Repost @farmaceuticobodybuilder with @get_repost ・・・ Esse é o meu amigo Kléber. No meio de tanta correria e tantos compromissos nunca deixou de lembrar dos amigos. Muito bom o programa @danilogentili Obrigado @bambamoficial Estamos juntos nessa mutação eterna com o time Mutante @batatinhamassagem @marck_hahn e @alexsantosfrango A vida é assim, "um processo de aprimoramento contínuo" Mário Mattiacci Bodybuilder Farmaceutico Personal Trainer Médico Veterinário e um livre pensador. #amigo #amizade #Instagram #videos #youtuber # youtubers#mutante #mutantes #spff #amizade #amizades #danilogentili #thenoitecomdanilogentili #sbt #bambam #
FIGURE Atleta @vytamin_c Miss Olympia 2018 🏆Apresentação: →1/4 de volta Finalistas: Desfile individual – poses livres + Poses Compulsórias – Confrontos 🏆Divisões: Figure CLASSE A: Até e incluindo 155cm CLASSE B: Acima de 155cm até e incluindo 159cm CLASSE C: Acima de 159cm até e incluindo 163cm CLASSE D: Acima de 163cm até e incluindo 166cm CLASSE E: Acima de 166cm até e incluindo 170cm CLASSE F: Acima de 170cm Figure Master (acima dos 35 anos) Figure Master (acima dos 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
FIGURE Atleta @vytamin_c Miss Olympia 2018 🏆Apresentação: →1/4 de volta Finalistas: Desfile individual – poses livres + Poses Compulsórias – Confrontos 🏆Divisões: Figure CLASSE A: Até e incluindo 155cm CLASSE B: Acima de 155cm até e incluindo 159cm CLASSE C: Acima de 159cm até e incluindo 163cm CLASSE D: Acima de 163cm até e incluindo 166cm CLASSE E: Acima de 166cm até e incluindo 170cm CLASSE F: Acima de 170cm Figure Master (acima dos 35 anos) Figure Master (acima dos 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
#Repost @dralecanova (@get_repost ) ・・・ BIKINI Atleta @angelicaht Miss Olympia 2018 🏆Apresentação: → De frente e de costas • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Finalistas: Desfile individual – poses livres + Poses Compulsórias – Confrontos + Desfile até o fundo (pose de costas) e retornando a frente do palco (pose de frente) 🏆Divisões: Bikini CLASSE A: Até e incluindo 155cm CLASSE B: Acima de 155cm até e incluindo 157cm CLASSE C: Acima de 157cm até e incluindo 160cm CLASSE D: Acima de 160cm até e incluindo 163cm CLASSE E: Acima de 163cm até e incluindo 165cm CLASSE F: Acima de 165cm até e incluindo e 168cm CLASSE G: Acima de 168cm até e incluindo e 170cm CLASSE H: Acima de 170cm Bikini Master (acima de 35 anos) Bikini Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff #robertatothteam
BIKINI Atleta @angelicaht Miss Olympia 2018 🏆Apresentação: → De frente e de costas • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Finalistas: Desfile individual – poses livres + Poses Compulsórias – Confrontos + Desfile até o fundo (pose de costas) e retornando a frente do palco (pose de frente) 🏆Divisões: Bikini CLASSE A: Até e incluindo 155cm CLASSE B: Acima de 155cm até e incluindo 157cm CLASSE C: Acima de 157cm até e incluindo 160cm CLASSE D: Acima de 160cm até e incluindo 163cm CLASSE E: Acima de 163cm até e incluindo 165cm CLASSE F: Acima de 165cm até e incluindo e 168cm CLASSE G: Acima de 168cm até e incluindo e 170cm CLASSE H: Acima de 170cm Bikini Master (acima de 35 anos) Bikini Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
BIKINI Atleta @angelicaht Miss Olympia 2018 🏆Apresentação: → De frente e de costas • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Finalistas: Desfile individual – poses livres + Poses Compulsórias – Confrontos + Desfile até o fundo (pose de costas) e retornando a frente do palco (pose de frente) 🏆Divisões: Bikini CLASSE A: Até e incluindo 155cm CLASSE B: Acima de 155cm até e incluindo 157cm CLASSE C: Acima de 157cm até e incluindo 160cm CLASSE D: Acima de 160cm até e incluindo 163cm CLASSE E: Acima de 163cm até e incluindo 165cm CLASSE F: Acima de 165cm até e incluindo e 168cm CLASSE G: Acima de 168cm até e incluindo e 170cm CLASSE H: Acima de 170cm Bikini Master (acima de 35 anos) Bikini Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
BIKINI Atleta @angelicaht Miss Olympia 2018 🏆Apresentação: → De frente e de costas • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Finalistas: Desfile individual – poses livres + Poses Compulsórias – Confrontos + Desfile até o fundo (pose de costas) e retornando a frente do palco (pose de frente) 🏆Divisões: Bikini CLASSE A: Até e incluindo 155cm CLASSE B: Acima de 155cm até e incluindo 157cm CLASSE C: Acima de 157cm até e incluindo 160cm CLASSE D: Acima de 160cm até e incluindo 163cm CLASSE E: Acima de 163cm até e incluindo 165cm CLASSE F: Acima de 165cm até e incluindo e 168cm CLASSE G: Acima de 168cm até e incluindo e 170cm CLASSE H: Acima de 170cm Bikini Master (acima de 35 anos) Bikini Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
#Repost @jp_representantecomercial (@get_repost ) ・・・ O conhecimento nos faz mais fortes 💪 . Venha você tambem, ter um final de semana diferente, saia da rotina .🤞 - - **atleta profissional, ministrante campeão, diretor SPFF. . - informações 014 99803 9396 💰Deposito via conta bancária 💰 . . #curso #saude #spff #kongym #monstros #sabedoria #estudos #teorico #pratico #atletas #bf #fds #vemmonstro #musculacao #big #academia #treino
O conhecimento nos faz mais fortes 💪 . Venha você tambem, ter um final de semana diferente, saia da rotina .🤞 - - **atleta profissional, ministrante campeão, diretor SPFF. - informações 014 99803 9396 💰Deposito via conta bancária 💰 . . #curso #saude #spff #kongym #monstros #sabedoria #estudos #teorico #pratico #atletas #bf #fds #vemmonstro #musculacao #big #academia #treino
MEN’S PHYSIQUE​ Atleta @brvndonflexx Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: → Frente e costas • NÃO SERÁ MAIS OBRIGATÓRIO MANTER UMA DAS MÃOS NA CINTURA • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Divisões: Men Teen Physique: entre 16 a 19 anos Men’s Phisique Senior: CLASSE A: Até e incluindo 168cm CLASSE B: Acima de 168cm até e incluindo 171cm CLASSE C: Acima de 171cm até e incluindo 174cm CLASSE D: Acima de 174cm até e incluindo 177cm CLASSE E: Acima de 177cm até e incluindo 179cm CLASSE F: Acima de 179cm até e incluindo 182cm CLASSE G: Acima de 182cm até e incluindo 185cm CLASSE H: Acima de 185cm Men’s Physique Master (acima de 35 anos) Men’s Physique Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
MEN’S PHYSIQUE​ Atleta @brvndonflexx Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: → Frente e costas • NÃO SERÁ MAIS OBRIGATÓRIO MANTER UMA DAS MÃOS NA CINTURA • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Divisões: Men Teen Physique: entre 16 a 19 anos Men’s Phisique Senior: CLASSE A: Até e incluindo 168cm CLASSE B: Acima de 168cm até e incluindo 171cm CLASSE C: Acima de 171cm até e incluindo 174cm CLASSE D: Acima de 174cm até e incluindo 177cm CLASSE E: Acima de 177cm até e incluindo 179cm CLASSE F: Acima de 179cm até e incluindo 182cm CLASSE G: Acima de 182cm até e incluindo 185cm CLASSE H: Acima de 185cm Men’s Physique Master (acima de 35 anos) Men’s Physique Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
MEN’S PHYSIQUE​ Atleta @brvndonflexx Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: → Frente e costas • NÃO SERÁ MAIS OBRIGATÓRIO MANTER UMA DAS MÃOS NA CINTURA • TRANSIÇÃO DE POSES COM LIBERDADE • NOS CONFRONTOS ENCAIXAR A POSE E NÃO MEXER O CORPO E AS MÃOS 🏆Divisões: Men Teen Physique: entre 16 a 19 anos Men’s Phisique Senior: CLASSE A: Até e incluindo 168cm CLASSE B: Acima de 168cm até e incluindo 171cm CLASSE C: Acima de 171cm até e incluindo 174cm CLASSE D: Acima de 174cm até e incluindo 177cm CLASSE E: Acima de 177cm até e incluindo 179cm CLASSE F: Acima de 179cm até e incluindo 182cm CLASSE G: Acima de 182cm até e incluindo 185cm CLASSE H: Acima de 185cm Men’s Physique Master (acima de 35 anos) Men’s Physique Master (acima de 40 anos) Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
🎉 [#2018서울프라이드영화제 D-20🎬] ✔예매오픈: 10월 16일(화) 오후 5시 ※상황에 따라 오픈 일정은 변동될 수 있습니다. - 다양한 영화들과 함께 찾아올 #SPFF 여러분이 기대하고 있는 작품은 무엇인가요? 작품 선택 후 이유를 함께 알려주세요! 추첨을 통해 2018서울프라이드영화제 초대권(1인 2매)를 드립니다! ※함께 보고싶은 친구를 태그하면 당첨확률 UP! 📌당첨자 발표: 10월 24일(수) - #서울프라이드영화제 #이벤트 #event #성소수자 #영화제 #페스티벌 #축제 #seoulpridefilmfestival #filmfestival #pride #movie
[#2018서울프라이드영화제 D-20🎬] ✔예매오픈: 10월 16일(화) 오후 5시 ※상황에 따라 오픈 일정은 변동될 수 있습니다. - 다양한 영화들과 함께 찾아올 #SPFF 여러분이 기대하고 있는 작품은 무엇인가요? 📍지금 바로, ‘서울프라이드영화제’ 페이스북에서 참여하세요! 📍이벤트 기간: 10월 12일(금)~10월 23일(화) - #서울프라이드영화제 #이벤트 #event #성소수자 #영화제 #페스티벌 #축제 #seoulpridefilmfestival #filmfestival #pride #movie
#tbt do fds, pq esqueci de postar! 😜 Eu e meu par de vaso no @treinaobeneficente da SPFF 💪🏼 - #treinaobeneficente #spff #gymtime #gymlife #bodybuildinglifestyle
#Repost @dralecanova (@get_repost ) ・・・ BODYBUILDING Atleta @flexatronrhoden Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente Expansão de Dorsais De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Expansão de Dorsais de Costas De lado Tríceps Abdominais e Coxas Mais Musculoso 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez – poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: GALO: Até e incluindo 65kg PENA: Acima de 65kg até e incluindo 70kg LEVE: Acima de 70kg até e incluindo 75kg MÉDIO: Acima de 75kg até e incluindo 80kg MEIO PESADO: Acima de 80kg até e incluindo 90kg PESADO: Acima de 90kg até e incluindo 102kg SUPER PESADO: Acima de 102kg MASTER: Acima de 40 anos Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #brasilfisiculturismo #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness # bikinifitness #arbitrosspff #robertatothteam
BODYBUILDING Atleta @flexatronrhoden Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente Expansão de Dorsais de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Expansão de Dorsais de Costas De lado Tríceps Abdominais e Coxas Mais Musculoso 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez – poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: GALO: Até e incluindo 65kg PENA: Acima de 65kg até e incluindo 70kg LEVE: Acima de 70kg até e incluindo 75kg MÉDIO: Acima de 75kg até e incluindo 80kg MEIO PESADO: Acima de 80kg até e incluindo 90kg PESADO: Acima de 90kg até e incluindo 102kg SUPER PESADO: Acima de 102kg MASTER: Acima de 40 anos Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
BODYBUILDING Atleta @flexatronrhoden Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente Expansão de Dorsais de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Expansão de Dorsais de Costas De lado Tríceps Abdominais e Coxas Mais Musculoso 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez – poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: GALO: Até e incluindo 65kg PENA: Acima de 65kg até e incluindo 70kg LEVE: Acima de 70kg até e incluindo 75kg MÉDIO: Acima de 75kg até e incluindo 80kg MEIO PESADO: Acima de 80kg até e incluindo 90kg PESADO: Acima de 90kg até e incluindo 102kg SUPER PESADO: Acima de 102kg MASTER: Acima de 40 anos Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
BODYBUILDING Atleta @flexatronrhoden Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente Expansão de Dorsais de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Expansão de Dorsais de Costas De lado Tríceps Abdominais e Coxas Mais Musculoso 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez – poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: GALO: Até e incluindo 65kg PENA: Acima de 65kg até e incluindo 70kg LEVE: Acima de 70kg até e incluindo 75kg MÉDIO: Acima de 75kg até e incluindo 80kg MEIO PESADO: Acima de 80kg até e incluindo 90kg PESADO: Acima de 90kg até e incluindo 102kg SUPER PESADO: Acima de 102kg MASTER: Acima de 40 anos Diretor de Arbitragem @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
#Repost @calecanova (@get_repost ) ・・・ CATEGORIA CLASSIC PHYSIQUE Atleta @breonma_ Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Abdominais e Coxas Pose Clássica Favorita Finalistas: 🏆Se apresentam um por vez + Poses Compulsórias - Confronto + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: 🏆DIVISÃO A (ATÉ 170cm) Até e inclusive 163cm - peso máximo 73kg Acima de 163cm até e incluindo 165cm - peso máximo 75kg Acima de 165cm até e incluindo 168cm - peso máximo 77kg Acima de 168cm até e incluindo 170cm - peso máximo 79kg 🏆DIVISÃO B (ATÉ 178cm) Acima de 170cm até e incluindo 173cm - peso máximo 83kg Acima de 173cm até e incluindo 175cm - peso máximo 86kg Acima de 175cm até e incluindo 178cm - peso máximo 89kg 🏆DIVISÃO C (ATÉ 183cm) Acima de 178cm até e incluindo 180cm - peso máximo 93kg Acima de 180cm até e incluindo 183cm - peso máximo 96kg 🏆DIVISÃO D (ACIMA DE 183cm) Acima de 183cm até e incluindo 185cm - peso máximo 100kg Acima de 185cm até e incluindo 188cm - peso máximo 104kg Acima de 188cm até e incluindo 191cm - peso máximo 108kg Acima de 191cm até e incluindo 193cm - peso máximo 111kg Acima de 193cm até e incluindo 196cm - peso máximo 114kg Acima de 196cm até e incluindo 198cm - peso máximo 118kg Acima de 198cm até e incluindo 201cm - peso máximo 121kg Acima de 201cm - peso máximo 125kg 🏆Diretor de Arbitragem SPFF @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #brasilfisiculturismo #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff #robertatothteam
CLASSIC PHYSIQUE Atleta @breonma_ Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Abdominais e Coxas Pose Clássica Favorita 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez - poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: 🏆DIVISÃO A (ATÉ 170cm) Até e inclusive 163cm - peso máximo 73kg Acima de 163cm até e incluindo 165cm - peso máximo 75kg Acima de 165cm até e incluindo 168cm - peso máximo 77kg Acima de 168cm até e incluindo 170cm - peso máximo 79kg 🏆DIVISÃO B (ATÉ 178cm) Acima de 170cm até e incluindo 173cm - peso máximo 83kg Acima de 173cm até e incluindo 175cm - peso máximo 86kg Acima de 175cm até e incluindo 178cm - peso máximo 89kg 🏆DIVISÃO C (ATÉ 183cm) Acima de 178cm até e incluindo 180cm - peso máximo 93kg Acima de 180cm até e incluindo 183cm - peso máximo 96kg 🏆DIVISÃO D (ACIMA DE 183cm) Acima de 183cm até e incluindo 185cm - peso máximo 100kg Acima de 185cm até e incluindo 188cm - peso máximo 104kg Acima de 188cm até e incluindo 191cm - peso máximo 108kg Acima de 191cm até e incluindo 193cm - peso máximo 111kg Acima de 193cm até e incluindo 196cm - peso máximo 114kg Acima de 196cm até e incluindo 198cm - peso máximo 118kg Acima de 198cm até e incluindo 201cm - peso máximo 121kg Acima de 201cm - peso máximo 125kg Diretor de Arbitragem SPFF @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
CLASSIC PHYSIQUE Atleta @breonma_ Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Abdominais e Coxas Pose Clássica Favorita 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez - poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: 🏆DIVISÃO A (ATÉ 170cm) Até e inclusive 163cm - peso máximo 73kg Acima de 163cm até e incluindo 165cm - peso máximo 75kg Acima de 165cm até e incluindo 168cm - peso máximo 77kg Acima de 168cm até e incluindo 170cm - peso máximo 79kg 🏆DIVISÃO B (ATÉ 178cm) Acima de 170cm até e incluindo 173cm - peso máximo 83kg Acima de 173cm até e incluindo 175cm - peso máximo 86kg Acima de 175cm até e incluindo 178cm - peso máximo 89kg 🏆DIVISÃO C (ATÉ 183cm) Acima de 178cm até e incluindo 180cm - peso máximo 93kg Acima de 180cm até e incluindo 183cm - peso máximo 96kg 🏆DIVISÃO D (ACIMA DE 183cm) Acima de 183cm até e incluindo 185cm - peso máximo 100kg Acima de 185cm até e incluindo 188cm - peso máximo 104kg Acima de 188cm até e incluindo 191cm - peso máximo 108kg Acima de 191cm até e incluindo 193cm - peso máximo 111kg Acima de 193cm até e incluindo 196cm - peso máximo 114kg Acima de 196cm até e incluindo 198cm - peso máximo 118kg Acima de 198cm até e incluindo 201cm - peso máximo 121kg Acima de 201cm - peso máximo 125kg Diretor de Arbitragem SPFF @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
CLASSIC PHYSIQUE Atleta @breonma_ Mr. Olympia 2018 🏆Apresentação: →¼ de volta Duplo Bíceps de Frente De lado Peitoral Duplo Bíceps de Costas Abdominais e Coxas Pose Clássica Favorita 🏆Finalistas: Se apresentam um por vez - poses livres + Poses Compulsórias - Confrontos + Rotina Coreográfica 🏆Divisões: 🏆DIVISÃO A (ATÉ 170cm) Até e inclusive 163cm - peso máximo 73kg Acima de 163cm até e incluindo 165cm - peso máximo 75kg Acima de 165cm até e incluindo 168cm - peso máximo 77kg Acima de 168cm até e incluindo 170cm - peso máximo 79kg 🏆DIVISÃO B (ATÉ 178cm) Acima de 170cm até e incluindo 173cm - peso máximo 83kg Acima de 173cm até e incluindo 175cm - peso máximo 86kg Acima de 175cm até e incluindo 178cm - peso máximo 89kg 🏆DIVISÃO C (ATÉ 183cm) Acima de 178cm até e incluindo 180cm - peso máximo 93kg Acima de 180cm até e incluindo 183cm - peso máximo 96kg 🏆DIVISÃO D (ACIMA DE 183cm) Acima de 183cm até e incluindo 185cm - peso máximo 100kg Acima de 185cm até e incluindo 188cm - peso máximo 104kg Acima de 188cm até e incluindo 191cm - peso máximo 108kg Acima de 191cm até e incluindo 193cm - peso máximo 111kg Acima de 193cm até e incluindo 196cm - peso máximo 114kg Acima de 196cm até e incluindo 198cm - peso máximo 118kg Acima de 198cm até e incluindo 201cm - peso máximo 121kg Acima de 201cm - peso máximo 125kg Diretor de Arbitragem SPFF @calecanova @saopauloff #saopauloff #spff #fisiculturismo #fitness #bodybuilding #classicphysique #classicbodybuilding #mensphysique #womensphysique #figureathlete #bodyfitness #wellnessfitness #bikinifitness #arbitrosspff
Bom pessoal primeiramente agradeço a todos que votaram no storys ! Fico contente em poder ajudá-los de alguma maneira, sempre tirando dúvidas e/ou dando dicas. Esse video foi a maneira mais prática de esclarecer algumas dúvidas no qual meus alunos e seguidores tem tido. . * ORGANIZAÇÃO* . Primeiramente priorizo exercício com halteres, pois é um momento em que vou dar o estímulo inicial do meu treino. Exercícios livre geralmente recrutam uma demanda maior de energia, então como eu havia me alimentado 1hora a trás, e estava descansado, consegui realizar o exercício com mais ênfase e prioridade na técnica de execução. Outro motivo é devido à minha atual condição motora... Os movimento ficam mais precisos quando não se está fadigado, por isso, como disse anteriormente, consegui priorizar a técnica de execução. Em seguida utilizo exercícios com barra como supino e suas alterações de inclinação. Exercício livre, geralmente com demandas altas de energia, porém com um pouco menos de exigência no gesto motor do movimento. Por último utilizo o maquinário que a academia tiver. Sejam eles polia, articulados... Enfim! Pois o gesto motor no final do treino, já está mais comprometido devido à fadiga muscular, e também as reservas energéticas também estão mais comprometidas ... Então eu opto por exercícios no qual eu consiga realizar com cargas moderadas, de maneira concentrada e sem que eu me preocupar com o gesto motor do movimento! . *VOLUME DE TREINO* . Geralmente faço 5 exercícios para músculos maiores e 3 para músculos menores. Realizo 4 séries de 12 repetições, podendo variar no decorrer do treino ou da semana. . *OBSERVAÇÕES* . Respiração também é um fator importantíssimo! Deus deu um nariz lindo e maravilhoso pra vocês, então USEM ! rsrs. Brincadeiras a parte! Evitem realizar exercícios em apneia ! Espero ter ajudado a todos ! Deixem suas opiniões nos comentários ! E BONS TREINOS!!
#motivationday . Será que em breve atingirei uma condição ainda melhor que essa última? 😍🔥 . Boa semana pra noix! A motivação sempre será você 👌🏻 . . . . #spff #mensphysique #bodybuilding #physique #muscle #foco #treino #nutrition #gym #training #esmagaquecresce #objetivo #bodybuildingmotivation #nopainnogain #fitness #13memo #cardio #fitlife #gymtime #gymmotivation #healthy #gymlife #dieta #photooftheday #picoftheday #fitfam #30tododia #instafit
#Repost @robertatoth with @get_repost ・・・ #Repost @w7technic (@get_repost ) ・・・ #Repost @jp_representantecomercial with @get_repost ・・・ #retificacao Devido ao segundo turno das eleições e outras datas comemorativas o CURSO BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO tem nova data marcada ! " 10 e 11 de novembro ". Trazendo uma super NOVIDADE Lote promocional 💪🤜🤛 Serão dois dias de muito aprendizado a todos os praticantes de musculação. Contaremos com a presença ilustre de @w7technic bi campeão paulista @alexsantosfrango diretor #spff @alexdosanjos_oficial atleta profissional " 🙏 Maiores informações: 014 99803 9396 amanda #curso #musculacao #aprendizado #kongym #vem #conhecimento #treino #monstros #atletas #spff #paunamaquina #sucesso #galera #taquarituba #semlesoes #qualidadedevida #treinao #teorico #pratico #robertatothteam
#Repost @w7technic (@get_repost ) ・・・ #Repost @jp_representantecomercial with @get_repost ・・・ #retificacao Devido ao segundo turno das eleições e outras datas comemorativas o CURSO BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO tem nova data marcada ! " 10 e 11 de novembro ". Trazendo uma super NOVIDADE Lote promocional 💪🤜🤛 Serão dois dias de muito aprendizado a todos os praticantes de musculação. Contaremos com a presença ilustre de @w7technic bi campeão paulista @alexsantosfrango diretor #spff @alexdosanjos_oficial atleta profissional " 🙏 Maiores informações: 014 99803 9396 amanda #curso #musculacao #aprendizado #kongym #vem #conhecimento #treino #monstros #atletas #spff #paunamaquina #sucesso #galera #taquarituba #semlesoes #qualidadedevida #treinao #teorico #pratico #robertatothteam
#Repost @jp_representantecomercial with @get_repost ・・・ #retificacao Devido ao segundo turno das eleições e outras datas comemorativas o CURSO BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO tem nova data marcada ! " 10 e 11 de novembro ". Trazendo uma super NOVIDADE Lote promocional 💪🤜🤛 Serão dois dias de muito aprendizado a todos os praticantes de musculação. Contaremos com a presença ilustre de @w7technic bi campeão paulista @alexsantosfrango diretor #spff @alexdosanjos_oficial atleta profissional " 🙏 Maiores informações: 014 99803 9396 amanda #curso #musculacao #aprendizado #kongym #vem #conhecimento #treino #monstros #atletas #spff #paunamaquina #sucesso #galera #taquarituba #semlesoes #qualidadedevida #treinao #teorico #pratico
#retificacao Devido ao segundo turno das eleições e outras datas comemorativas o CURSO BIOMECÂNICA APLICADA À MUSCULAÇÃO tem nova data marcada ! " 10 e 11 de novembro ". Trazendo uma super NOVIDADE Lote promocional 💪🤜🤛 Serão dois dias de muito aprendizado a todos os praticantes de musculação. Contaremos com as presenças ilustres: @w7technic bi campeão paulista @alexsantosfrango diretor #spff @alexdosanjos_oficial atleta profissional " . . **Obrigado a nossos patrocinadores 🙏🤞 Maiores informações: 014 99803 9396 amanda 014 99712 1144 Kong Gym 💪💪💪💪💪 . 🌚🌛Nosso parceiro HOTEL LADY lAURA oferece descontos especiais para pessoas que vierem para nosso curso 014 3762 1044 !!! . Faça sua reserva! #curso #musculacao #aprendizado #kongym #vem #conhecimento #treino #monstros #atletas #spff #paunamaquina #sucesso #galera #taquarituba #semlesoes #qualidadedevida #treinao #teorico #pratico
Quanto mais te conhecemos, mais te amamos!!! ❤️ Nossa gratidão @robertatoth por ser essa pessoa incrível, e por nos apresentar um mundo novo, O MUNDO BODYBUILDER, vocês são demais👋👋💪💪💪 Amamos❤️❤️❤️ Muito obrigado 🙏🙏🙏 Fitness & Company Sua garra, seu estilo. #fisiculturismo #spff #musculação #bodybuilding #bodybuilder #muscle #esporte #lazer #body #perfectbody #sãopaulo #brasil #🇧🇷 @revistatrip @revistamuscleinform @ifbb #ifbb #nabba #evento #gratidão #treinogaviões #academiacompetition #fitnessecompany #legging #lovegym #runner #academiasmartfit #academiagavioes24h #garotafitness #bioritmopaulista #gavioes24h #justfitoficial !!!! 👋👋💪💪
Motivação é um impulso que faz com que as pessoas ajam para atingir seus objetivos. . A motivação envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais e é um processo responsável por iniciar, direcionar e manter comportamentos relacionados com o cumprimento de objetivos. . Motivação é o que faz com que os indivíduos dêem o melhor de si, façam o possível para conquistar o que almejam, e muitas vezes, alguns acabam até mesmo . O MELHOR ESTÁ POR VIR. . Que venha a segunda feira com seus desafios e oportunidades . FOTO DA ULATIMA PREPARAÇÃO DO CAMPEONATO PAULISTA @Spff. . #BODYBUILDING #bodybuilder #classicphisyque #clasdicphysic #culturismoclassico #spff #brff #horsepowerpro #artedeposar #farmaDr #familiafarmadr #musclecontestinternational
next page →