#sportleben

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FROH •• NATUR || die / Substantiv 🌞🌳❤️ Eine Verwandte des sonnigen Gemüts. Frohnaturen verfügen, für den Mitmenschen unsichtbar, im Inneren über den sogenannten Quell der Freude. Dieser speist fortwährend die Seele wohldosiert mit positiver Stimmung. Frohnaturen produzieren ganzjährig und witterungsunabhängig gute Laune und somit für jeden ein unentbehrlicher Begleiter. Got it? Nature is my happy Place. 🙃😊 • • • #mykindofhappiness ❤️ #weekendvibes#naturelover #seenliebe #qualitytime #draussenistsamschönsten #momentstoremember #lakesideview #hikemoreworryless 👟👟 #wanderlust #fuschlseerundweg #heimat ❤️ #salzburgerland 💚 #getmovin #summitlynx #schober #dahoamisdahoam #gipfelbuch2018 #sehnsüchtig #Outdoor #alpinloacker #PeakPerformance #sportleben #weroamaustria @casimier_official @austrianroamers @hervis_sports @mogasimagazin @best.mountain.artists @Salzburgerland @fotoalbum_salzburg @gigasport.at #intersport @intersport.at @sportscheckwomen @sportscheckadventure
Обожаю получать подарки и, тем более, дарить их сама). Но покупать бесполезные безделушки - не люблю. Готовлюсь к праздникам серьезно, обдумано и заранее😌. ⠀ В этом году отправилась на shopping в Европу, там сейчас Скидки. ⠀ До Нового Года ещё больше трёх недель, а я уже готова!!! Осталось красиво упаковать подарки и решить в каком из новых платьев встречать год Жёлтого кабана). Спасибо @musthave_badenbaden Я часто покупаю здесь джинсы и лёгкие, уютные костюмчики casual style. #fitness #instasport #training #workout #mylife #lifestyle #motivation #thebest #bikini #gym #body #myworkout #woman #beautiful #sportleben #gesundheit #glück #IFBB #bodybuilding #IFBBRussia #бодибилдинг #бикини #спорт #фитнесвологда #lifestylevologda
Erste Winterwanderung am 2. Adventsamstag - es ist zwar nicht dasselbe wie ein Klettertag aber es hilft ungemein am Montag zufrieden in die Arbeit zu gehen 😉 thx @thomaskienzl fürs 📷 #wintersport #sportleben #winter #wandern #bergwandern #hiking #wanderlust #wandering #hike #outdoor #outdoorbloggers #outdooradventures #Nature #natur #bergleben #berge
Wow! 😍 @cloudysam war am Flüela Pass unterwegs und hat dieses tolle Bild geschossen.📸 Die Aussicht auf die schneebedeckten Berge ist wirklich wunderschön 😊 Willst du auch gefeatured werden? Verlinke uns auf deinen Fotos! 😄⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #wegowildoutdoor #berge #wandern #wanderlust #sportleben #mountains #hikking #outdoorlovers #wanderer #wanderwoman #fitness #indieberg #indiebergbinigern #aufiaufnberg #bergluft #bergherbst #wandernaustria #kärntenlustamleben #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #fitlife #stronggirl #ichbinraus
So, jetzt wird auf dem Laufband der Kopf frei geblasen 💟🏃🏼‍♀️ Weil es draußen seit Tagen stürmt und wir andauernde Unwetterwarnungen haben, muss heute der "Indoor-Spielplatz" für Erwachsene ran 😁 ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #christmasmood #histaminose #histaminintoleranz #hit #histaminintolerance #achtsamkeit #lauffreunde #kalorienzählen #kaloriendefizit #fitfam #fitness #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runners #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #instamood #healthymind #flow #ww #ww_deutschland #wellnessyourway
Ernsthaft??? Keinen Kaffee mehr? 😭🚫 Bisher dachte ich, "okay, alles händelbar"... Aber ich reagiere jetzt ernsthaft auf Kaffee? 😳 Damit habe ich im Leben nicht gerechnet! 🤷🏼‍♀️ Aber so ist es dann wohl 😖 Auf Schokolade zu verzichten hatte mir doch weniger ausgemacht, als gedacht. Aber Kaffee 😳😖 Wie soll das denn gehen? Ich habe eine Art Altar für meine Kaffeliebe errichtet ☕💗🙏 Das habe ich über Jahrzehnte perfektioniert... 😍 . . Aber die Sache ist klar! Bis auf Kaffee hatte ich natürlich nichts zu mir genommen. #kaffeeliebe . . 🔎Nach ca. einer Stunde hatte ich Niesanfälle, Verschleimungen, eine Art Klos im Hals (der sich nicht wegschlucken lässt), ständiges Räuspern, Kopfsausen, Husten und Schnupfen und Druck in den Wangenknochen bekommen... Als ich das vorhin überhaupt erst realisiert habe🤦🏼‍♀️, dachte ich echt, dass ich vom Glauben abfalle... 😔 Nutzt ja alles nichts, es muss weiter gehen und das bitte gesund 💟 ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #histaminose #lowhistamine #lowhistaminediet #histaminintoleranz #histaminintolerance #kalorienzählen #kalorien #kaloriendefizit #highprotein #protein #vegetarisch #rezepte #fitfam #fitness #healthyfood #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #balanceisthekey #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #histaminarm
Ab in die Sonne 😍 ich glaube ich hab meinen neuen Lieblingswintersport gefunden ♥️♥️♥️ Wer war schon Mal Schneeschuhwandern? Ich bin nächste Woche garantiert wieder am Berg ☺️🤗 . #bergmädchen #bergliebe #schnee #schneeschuhwandern #schneeschuhe #schneetour #winter #winterwonderland #winter #mountains #mountainlove #outdoor #bergsport #bergmadl #berge #mountainlove #fitfamde #fitfamgermany #fitfam #wegowildoutdoor #sportleben #ichbinraus
#histaminarmes Abendessen: Gemüsesuppe mit Dinkellocken (versunken) und Mozzarella 👱‍♀️💟🤤 Und hier das Rezept: 🥦100g Kartoffeln 🥦200g Zucchini 🥦350g Brokkoli 🥦Wasser 🥦Brühe (ohne Gedöns) 🥦150g Frischkäse Balance 🥦eine kleine Schalotte Und so geht's 👉 Schalotte klein schneiden und in Rapsöl anschwitzen. Währenddessen Gemüse in Stücken in den [unbezahlte Werbung] Thermi (oder anderen Mixer) geben und klein schreddern. Alles zu den Schalotten geben und so viel Wasser aufgießen, bis das Gemüse nicht ganz bedeckt ist. Alles ca. 10 Minuten köcheln und anschließend mit dem Frischkäse pürieren. 😊 Ich habe dazu Dinkellocken und einen Mozzarella mit ein bisschen Gewürz gegessen. Nahrhaft, lecker und ein weiterer Schritt auf meinem histaminarme Weg 👍😊 ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #histaminose #lowhistamine #lowhistaminediet #histaminintoleranz #histaminintolerance #kalorienzählen #kalorien #kaloriendefizit #highprotein #protein #vegetarisch #rezepte #fitfam #fitness #healthyfood #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #balanceisthekey #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #histaminarm
Tja, so ist es dann jetzt 🤷🏼‍♀️ Einige die mir schon länger folgen wissen, dass ich immer mal wieder Krankheitsschübe habe. Mal Schleimhäute, mal Rheuma, mal Erschöpfung, mal Allergien... Und jedes Mal wirft es mich und mein Training, mein Wohlbefinden und meinen Alltag aus der Bahn! . . Jetzt ist auch klar warum ich ständig solche komischen Sachen habe: #histaminose 🚫😳 Da ich seit Jahren mit solchen blöden Sachen rum renne und es eigentlich durch Zufall rausgekommen ist, mache ich das jetzt öffentlich! . . Vor einiger Zeit 🕤 hatte ich Schokolade für Kinder gegessen und hatte einen schweren Hustenanfall. Es fühlte sich an, als ob mir jemand Pfeffer in den Rachen gekippt hätte. Na ja, ich bin ja hart im Nehmen, trank erstmal Wasser und aß weiter Schoki 🍫 Ich hätte ja nicht geahnt, dass ich das davon hatte. . . 😳😳😳Nach kurzer Zeit bekam ich Herzrasen, meine Nase schwoll zu, ich hatte eine knallrote Nase und Wangen, bekam kaum Luft und mir wurde schwindelig. Ich hatte dann viel Wasser getrunken, eine Antihistaminika (Antiallergikum) genommen und Abends nach der Arbeit bin ich zum Arzt gestiefelt. . . . Der Gute hat dann in einem Anamnesegespräch so einiges abgefragt und mir angeraten ich solle mal eine drei Phasen-Karenzzeit einlegen. Gesagt, getan! . . . Gestern war wieder ein Tag, an dem ich dann Lebensmittel dazu genommen habe, die viel Histamin enthalten, die ich aber gerne esse. Es waren wenige Champignons und ein halbes Glas Weißwein. Tja, was soll ich sagen, noch im Restaurant hatte ich einen ähnlichen Anfall wie bereits oben beschrieben.... 🤷🏼‍♀️😳 So, das war jetzt schon so lang, dass ich es erstmal dabei belasse! Wer Fragen hat, darf gerne Fragen... Nur noch so viel: die Krankheiten der letzten Jahre sind reversibel💖💖💖, da sie durch die #histaminintoleranz ausgelöst wurden 😊 ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #kalorienzählen #kalorien #kaloriendefizit #highprotein #protein #histaminarm #vegetarisch #rezepte #fitfam #fitness #healthyfood #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runners #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #balanceisthekey #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #berries #bowl #histamin
Heute werden wieder die Skitouren-Ski angeschnallt! 🤩 Letztes Jahr hab ich mich noch mit geborgten Sachen auf den Dachstein hochgehandelt 😅, aber für heuer kann ich mit meiner eigenen Ausrüstung aufwarten! Ich glaub ich hab noch nie soviel Geld 💸 für Sportsachen ausgegeben. Hab aber so eine Freude damit! 🤩 . Habt ihr gewusst, dass ein Winterwonderland auch sehr positive Auswirkung auf die Psyche hat? Also unbedingt raus und rauf, damit wir dem Winterblues keine Chance geben. . . . . #tb #winterbegehung #dachstein #upperaustria #steiermark #alpensucht @alpensucht #igerslinz #lovesaustria #1000thingsinaustria #visitaustria #runtastic #outdoors #skitour #steigauf #ausliebezumsport @intersport.at #winterwonderland #exploretheworld #natureparadise #discoveraustria #ortovox #bergwelten #365austria #ig_austria #skitouring @visitaustria @365austria #bestmountainartists #fitgirl #outdooradventurephotos @bergsteiger_steigauf #steigauf @dachstein_salzkammergut #dachsteinsalzkammergut @gigasport.at #sportleben
📍 Lukla, Solu Khumbu, Nepal . The last picture I took there. Left alone, seperated from my group because of unexpected circumstances I was finally standing on the “most dangerous” airport in the world waiting to get into the machine since the two pilots just exited the aircraft to enjoy their lunch (brought by a nearby Lodge boy) on the aircraft wing. Somebody waved at me from the roof terrace of the Lodge I stayed in the last few days. It was Milan who put a smile on my face as we were finally able to enter the small aircraft. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #wander #mountainlove #hoteleverestview #mountaingirlsdoitbetter #wanderlust #travelling #travel #trekking #trek #nepal #sportleben #mountains #snow #nature #naturelovers #potd #photography #hikingadventures #trekkinggirl #visitnepal #travelgram #happypeppi #nepalpictures #naturallynepal #nepal_love #getmovin #EarthLens #bründlmagicmoment #getmovin #goexplorenow
I can’t wait to open the ski season! Nachdem Lukas leider letztes Wochenende krank geworden ist, mussten wir unsere Pläne auf Eis legen! Aber der Wetterbericht lässt auf Schnee hoffen, sodass wir bald unsere erste Skitour 🎿 starten können #keepfingercrossed . . . . . . . . . #almkogel #upperaustria #upperaustriamoments #salzburgerland #visitaustria #austrianroamers #uniqueaustria #mountains #mountainlove #mountainlife #mountaingirl #hiking #krxln #hikingadventure #alps #austrianalps #outdoor #outdoorgirl #berge #outdoorchicks #radgirlslife #berosahmchallenge #touchingismorefunthanlooking #wildchildcommunity #intersportpachleitner #intersportbründl #bründlmagicmoment #sportleben #cominghome [Werbung durch Verlinkung und Erkennung von Marken am Bild]
Off-season start ! Though it weren’t my favorite conditions (evening race, below zero, wet road, slippery, ...) I surprisingly finished with a slightly improved 10k PB Ø 5:14 and 5th in my age group . Pretty happy and now only running for pleasure for a while. #runningforpleasure #altstadtadventlauf #mödling #raceday #running #imoveme #dowhatmakesyouhappy #iloverunning #runwithheart #noexcuses #everystepcounts #instarunners #runlikeagirl #einfachfit #sportleben #NoeMoving #glaubandich #laufenmachtglücklich #ringanasport #fitbit #strava #asicsnimbus20 #neurosocks
@outdoorellaaa hat für uns die letzten Sonnenstrahlen am Hohen Fraßen eingefangen 😍 Bei so einem wunderschönen Sonnenuntergang am Berg kann man einen anstrengenden Tag richtig gut hinter sich lassen 🤗 Wie klingt ihr den Tag aus? 🤔 Du möchtest auch gefeatured werden? Verlinke uns auf deinen Fotos 💕 . . . #wegowildoutdoor #berge #wandern #wanderlust #sportleben #mountains #hikking #outdoorlovers #wanderer #wanderwoman #fitness #indieberg #indiebergbinigern #aufiaufnberg #bergluft #wandernaustria #fitnessmotivation #fitlife #stronggirl #ichbinraus #fitfam #fitfamde #fitnessblogger #fitfamgermany #frauenpower #sonne #sonnenuntergang
Говорят, на ошибках учатся. И я не исключение). Я всё ещё не довольна своей формой, но встреча с Сергеем Карандашовым вселила в меня уверенность. Форма будет! Спасибо, Сергей @karandashov_sergei , что взялся за меня 💪🏻💪🏻👍. #fitness #instasport #training #workout #mylife #lifestyle #motivation #thebest #bikini #gym #body #myworkout #woman #beautiful #sportleben #gesundheit #glück #IFBB #bodybuilding #IFBBRussia #бодибилдинг #бикини #спорт #фитнесвологда #lifestylevologda @lifestylevologda @superfil28
Wy już po treningu? Ja tam nie odpuszczam, bo ćwiczenia to dla mnie,nie krótka zajawka, chwilowa fazka, nie, nie!!! To styl życia, który praktykuje od najmłodszych lat, poprzez różne dyscypliny sportu👊💪Ten epizod będzie trwał ze mną już dopóty, dopóki zdrowie na to pozwoli 😄💪jest to ścieżka, którą będę kroczyć przez całe życie!!! Aaaauuu👊😁#polskichłopakwniemczech #polskichlop 🇱#polishboy #fitlife #fitnesslife #selfie #zyciejestpiekne #vegetarian #vegasila #dülmen #germany #instaboy #sportowezycie #sportlife #sportleben #cleverfit #goodvibes 💪👊😁
first skitour of the season: ✔️ ❄️ ⠀ ⠀ #skitour #skimo #outdoors #upupup #mountainlove #weekend #happy #potd #puremoment #sportleben
Okay, mal abgesehen von den mega geilen Thunfisch-Frikadellen ist die Sauce von @got7nutrition einfach nur geiler Scheiß😳! Ohne Witz! Und ihr wisst, dass mir so etwas nicht einfach über die Lippen kommt 😋🤤🤪 Einfach der Hammer! 💖 ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #got7nutrition #cheddarcheese #foodporn #foodgasm #kalorienzählen #kaloriendefizit #breakfast #fitfam #fitness #healthyfood #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runners #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #thermomix #protein #gesundessen #wwdeutschland #cozy
So, ich enthalte euch den Adventskalender für meine Mitarbeiter nicht vor 😊 Er ist so schön geworden 😍 Und die Augen von Erwachsenen können mindestens noch genauso leuchten, wie von Kindern 😉🌟🎄 Dafür hat sich die Arbeit gelohnt! ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #cosy #cosychristmas #cozy #cozylittlechristmas #cozyhome #thermomix #kalorienzählen #kaloriendefizit #fitfam #fitness #healthyfood #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runners #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #thermomix #chocolate #gesundessen #wwdeutschland #christmasmood #christmas #hygge
⚠️GEWINNSPIEL⚠️ *Werbung! Ihr könnt jetzt die ➡️ Fit&Balanced BODY WEIGHT TRAINING⬅️ Übungskarten gewinnen 😃! Das Kartenset beinhaltet Körpergewichtsübungen, die ihr ohne Hilfsmittel überall durchführen könnt. Über 72 #körpergewichtsübungen 8 Warm-up und 8 Cool-Down Routinen. ⚠️WAS MÜSST IHR TUN: •FOLGEN Mich und @fit_and_balanced_feels_good •LIKEN letztes Beitrag von @fit_and_balanced_feels_good •LIKEN Dieses Foto und kommentieren mit "ÜBUNGSKARTEN" ⚠️Das Gewinnspiel geht jetzt los bis 06.12.2018 Donnerstag Morgen 10:00⚠️ -danach werde ich der Gewinnerin/Gewinner in meine Story Posten und sie/er muss sich bei mir melden innerhalb 24 Stunden (mit adresse) ➡️ versende ich die Karten. VIEL SPASS EUCH 😘💪🏼 #gewinnspiel #übungskarten #fitandbalanced #gewinnspiele #montag #sportüberall #sportleben #sportlich #sportmachtglücklich #sportlichleben #machmit #sportzuhause #badwaldsee
Es ist geschafft 😍 Ich habe den Kalender für meine MitarbeiterInnen fertig 🎄💖🌟 Na hoffentlich hat sich der Aufwand auch gelohnt und sie können was damit anfangen 😜 Wer sich fragt was in den Tütchen ist dem sei gesagt, dass dort Trinkschokolade drin ist. Natürlich selbstgemacht 😊 ☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆▪☆ #cosy #cosychristmas #cozy #cozylittlechristmas #cozyhome #thermomix #kalorienzählen #kaloriendefizit #breakfast #fitfam #fitness #healthyfood #healthyrecipes #fitgirl #running #runninggirl #runners #runnerscommunity #fitnesslifestyle #sportleben #yazio #yazioapp #fitfamgermany #laufen #laufenmachtglücklich #thermomix #gesundessen #wwdeutschland #christmasmood #christmas #chocolate
Die Berge sind einfach etwas herrliches. Vor allem wenn man endlich wieder auf 2 Brettln stehen und den Berg runter glühen kann. Danke für das super We beim Obertauern-Opening @lukaskoen @gerd_egger @duno_barber #skiing #obertauern #skiing 🎿 #skiingday #skiingisfun #skiingislife #alpineskiing #skiingtime #skiinglife #mountainlover #mountainlovers #loveskiing #snow #winter #berge #mountain #bergliebe #sportleben #sporty #sportmotivation #party #sportyweekend
first skitour of the season ❄️ viel schnee ist zwar wirklich nicht da - aber für die erste skitour hat’s gereicht! in wagrain sind übrigens top-bedingungen! ⠀ #skitour #skimo #outdoors #upupup #mountainlove #weekend #happy #potd #puremoment #sportleben
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