#sportlife

3,419,514 posts

Loading...
Oh I may not be perfect, but I'm loving this life Oh I've seen trouble more than any man should bare But I've seen enough joy, I've had more than my share I'm still not done, I'm only halfway there I'm a million miles ahead of where I'm from But I still have another million miles to go. Avicii #lifestyle #mtb #bike #mountainbike #ride #nature #downhillmtb #lovelife #bicicleta #goodlifestyle #likeforlike #nuevasrutas #nuevasmetas #sportlife #avicii #truble
Я тренерую не только тело,но и характер. . . . .#sportgirl #bodygoals #sportlife #beauty #model #gymlife
Почему необходимо соблюдать интервалы, между приемами пищи. ⠀ ⠀Каждый прием пищи должен быть каждые 2-2.5 часа. ⠀ ⠀Это улучшит пищеварение и уменьшит время между приёмами пищи (катаболические окна), что предотвратит повышение стрессовых гормонов (в частности кортизола) и сделает уровень сахара в крови более стабильным. Известно, что при катаболическом окне более 4-х часов наблюдается выведение азота из организма, что указывает на распад мышечной ткани. ⠀ ⠀Стараться убрать продукты из рациона с высоким ГИ. Продукты с высоким ГИ провоцирует выброс инсулина. Что повышает показатели сахара в крови. И лишь часть попадет в мышцы, а другая в жир. Так же вызывает быстрое чувство голода. ⠀ ⠀Старайтесь на ночь есть меньше углеводов, одайте предпочтение белкам. Чем меньше углеводов, тем больше будет вброс самототропина (гормон роста). ⠀ ⠀Вода позволит ускорить метаболические процессы, выводит токсины, поддерживает водно-солевой баланс. ⠀ ⠀#питайсяправильно #питание #алекса_питание #спорт #тренировки #бодибилдинг #фитоняшка #фитнесбикини #bodybuilding #fitnessbikini #sportlife #sport #vladivostok #primorskiykray
В дневную карту входит 1️⃣ Посещение тренажерного🏋️‍♀️зала с 10:00 до 18:00 (вход в клуб один раз в день) 2️⃣ Посещение всех групповых занятий по расписанию📝 3️⃣Посещение сауны 4️⃣При входе выдаётся два полотенца, большое и маленькое. 5️⃣ Полный безлимит 6️⃣ Wi-Fi🤳 7️⃣ Анализатор состава тела 8️⃣ Настольный теннис 🏓 . Так же один гостевой бесплатный визит, один раз в месяц . Обладатели нашей клубной карты, может привести друга заниматься один раз в месяц. ЦЕНА 3500 по оплате банковской картой, и 3325₽ за наличный расчёт🤗
Присоединяйтесь к нам! 😊👍 #чемпионика_южносахалинск #спортдлядетей #sakhalin #sportlife #football #спортдлявсех 💪 Записаться на первое пробное занятие можно по телефону 89241905498-Ксения Будем рады видеть вас и ваших детей! ⚽🔥
Il sacrificio viene ricompensato sempre!!!!!!! #real #lifestyle #sportlife #babyboy #plank #circuit #boxeo #up #level #talento #salerno #city #fitness
Младшая группа😉⚽ #спортдлядетей Тренер:Салахов Александр Владимирович #спортдлявсех #sportlife #football #sakhalin #дети 😉 #длямам #дети_цветы_жизни 💐
Anticipate al invierno y pasalo comodísima con la Colección AW'19 #cottonfields #newcollection -- Campera Palm Bay #newin ¡Acercate a nuestros locales a conocer la nueva temporada! Te esperamos en: 📍 Bogotá 3100: 7.45hs a 16:45hs. 📍Avellaneda 3582: 7:30hs a 16:15hs. —— www.dgvsport.com.ar —— #dgvstyle #coleccion #aw19 #moda #dgvsport #active #wear #activewear #dgvactivewear #sport #indumentaria #femenina #training #deporte #sportlife #relax #dgv #winter2019 #yoga #running #gym #workout #plussize #fw19
Средняя группа 🔥⚽ Утро субботы вместе с нами) Сегодня работали над общей физической подготовкой💪🏻 Тренер: Воржиинова Ксения Юрьевна #спортдлядетей #чемпионика_южносахалинск #футбол ⚽️ #дети_цветы_жизни 💐 #дети 😉 #длямам #sakhalin #sportlife #football
Средняя группа 🔥⚽ Утро субботы вместе с нами) Сегодня работали над общей физической подготовкой💪🏻 Тренер: Воржиинова Ксения Юрьевна #спортдлядетей #чемпионика_южносахалинск #футбол ⚽️ #дети_цветы_жизни 💐 #дети 😉 #длямам #sakhalin #sportlife #football
✔ Please doubletab and tag a Friend below Just another day at the best Ski Test in the 🌎 🐾 Follow us @Skiing._.MyLifE 💝 💕 Make sure you push like follow for daily pics! 😃 💞 Thank you my friend Via: @freeskiermagazine #sportsphotography #skiingday #skiingforlife #sporting #sportlife #skiingismylife #skiingpowder #skiingseason #sport #skiingwithfriends #skiingisfun
Was a fun workout ! Thanks to all the 35 guys who came even if we moved it last minute. @f1rstteam
Здравствуйте дорогие телезрители, мы ведём свой репортаж с открытия нового роллер парка в центре Севастополя) 🎤🎧🎥🚴‍♂️ #sevastopol #crimea #instagood #goodday #spring #great #life #city #citylife #reporter #tv #russia #NikonRussia #travel #roller #photooftheday #park #rollerpark #russiatv #reportage #sport #sportlife #street #streetstyle #streetphotography
I can't fathom why teams still consider Ty Lue a competent head coach. His offense with the Cavs was literally give Lebron the ball and get out of the way. He doesn't have any good offensive schemes, and we all know how bad that team was defensively. Besides, Lebron would push Ty Lue around all day long. They need a coach who wouldn't be afraid to stand up to Bron and put him in his place. As if all their off-season signings didn't do it, this hire would prove that the Lakers have no idea what they're doing. #ncaa #nba #basketball #sports #football #sport #collegefootball #ncaafootball #follow #college #fitness #espn #nike #baseball #wnba #like #cfb #ballislife #sportscenter #collegebasketball #gym #sportsbar #sportlife #bhfyp
Зачем нужны тренировки мышц спины? Очень часто слышу от девушек нежелание тренировать мышцы спины, объясняя это тем, что не хотят иметь спину, как у мужчины. Милые девушки, поверьте, вы не раскачаете спину до масштабов, как у сильного пола, это генетически невозможно без фарм поддержки. Скажу честно, у меня всегда были проблемы со спиной, да и осанка оставляла желать лучшего… Только закачивая спину, эта проблема решилась. Объясню, просто и из личного опыта. Мышцы спины получают нагрузку в течение всего дня: когда мы ходим, стоим, сидим, носим тяжелые сумки, и даже лежим! Если спина нетренированная, вся нагрузка идет на позвоночник, тем самым нагружая его и создавая проблемы. Мышечный корсет должен поддерживает наш позвоночник в правильном положении постоянно. Тем же, кто не уделяет тренировке спины достаточно внимания, даже день без особых физических нагрузок нередко кажется утомительным. Более того, недостаток тренировок спины сказывается на осанке, походке, общем самочувствие и настроении. Укрепление мышц спины способствуют формирования красивой, правильной осанки, сильные мышцы поддерживают позвоночник, стабилизируя туловище и защищая спину. Без проработанных мышц спины тяжело тренировать ноги в полную силу, так как многие базовые упражнения на нижнюю часть тела сильно нагружают и спину. Часто у девушек бёдра и ягодицы заметно больше и это обусловлено генетикой. Если есть желание визуально уменьшить нижнюю часть тела, стоит уделить большее внимание упражнениям для спины, тогда фигура будет выглядеть более пропорционально, а талия уже визуально. При похудении в любом случае вначале будет уходить жир с верха тела, поэтому тренируя спину можно уменьшить диспропорцию верха и низа. Именно поэтому тренировки спины должны быть в программе занятий спортом в обязательном и систематическом порядке. До встречи в лучшем спортклубе @total_fitnes #sport #gym #fitness #sportlife #sportidlife #sportgirl #sportmotivation #sportsday #instasport #fitness #fitnessmodel #world #спортивнаяжизнь #фитнесc #фитнессмодель #мотивация #модель #образжизни #спортдлявсех #тренер #тренербровары #персональнаятренировка #тренировкабровары #спортклуббровары #тотал #тоталфитнесс
Sin esos números y nombres no sería lo que soy hoy! Motivación extra para afrontar estas próximas semanas de competencia y entrenos duros de cara al mundial en Roth
🍃🌿🌹В НАЛИЧИИ🌹🌿🍃 💟ПОДАРОСНЫЙ НАБОР"BOMBSHELL" от VICTORIA'S SECRET . ТИП АРОМАТА: фруктово-цветочный Ноты: фиолетовая маракуйя, пион Шангри-ла и ванильная орхидея ОПИСАНИЕ: Сексуальный сегодня, сексуальный завтра, сексуальный всегда. Кокетливый, вечно сексуальный парфюм: свежесть и фруктово-цветочные ноты — наш излюбленный аромат Bombshell. . ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР: МИСТ 75 МЛ + ЛОСЬОН 100 МЛ. . #VICTORIAS_VL_PERFUME . ⚠️ДЛЯ ЗАКАЗА ИЛИ ПОКУПКИ ПИШЕМ В DIRECT⚠️ . #partynight #TEASE #vl #vladivostok #vdk #victoriassecret #владивосток #вналичии #викториясикрет #lovevictoriassecret #pink #victoriassecretpink #sport #sportlife #bra #TEASE #lounge #panties #sportbras #beauty #sale #бюстгалтер #трусики #отдых #пляж #пляжныйсезон #отдых #отпуск #BOMBSHELL #verysexy
✔️ Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться. #trening #sport #sports #sportlife #life #lifestyle #lift #power #powerlifting #fitness #fit #fitlife #fitspiration #body #bodybuilding #naturalbodybuilding #workout #gymlife #strong #muscles #exercise #crossfit #gym #aesthetics #warriors #aesthetic #motivation #cardio
Кайф, когда твой тренер говорит, что стала посильнее #💪🏻 ШТОШ 😎, с профи не поспоришь 😄 Под руководством самой крутой alena_yakim 🤗🌹#тренировка #зал #фитнес #спорт #sport #sportlife #sportgirl #gym #fit #fitness #fitnessgirl #blonde #спортзал #треня #fitnessmotivation
"Always #beyourself , express yourself, have #faith in yourself, do not go out and look for a successful personality and duplicate it." - #brucelee . 🔥🔥 . . . . . . . . . . . . #fight #fights #boxing #sportlife #mma #grind #trainhard #sportlover #passion #fitfam #wingchun #california #gym #trainharder #fit #fight #kicks #wingtsun #fighting #passion #streetfighter #berlin #colorado #taekwondo #fitnessgirl #sportforlife #fitnessforlife #karate #kungfu
next page →