#sportstudium

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...und wie heißt es so schön: Hinter jedem super Studientutor steht natürlich auch ein starkes Marketing-Team! 🌟Wir wünschen euch einen schönen 3. Advent 🌟 #team #marketing #marketingteam #weihnachtsmarkt #karusell #sportmarketing #advent #sportteam #deutschesportakademie #köln #weiterbildung #berufsbegleitend #sportstudium #sport #sportmanagement #fitness #fitnesslizenz #gesundheit
2018, the year of practice & new learnings 🤟🏼⁣ Wenn ich so nachdenke, dann merke ich, dass sich dieses Jahr so einiges getan hat. ⁣ Sportlich in erster Linie.⁣ ⁣ Mein Training macht so viel Spaß wie noch nie. Es ist abwechslungsreich. Es ist herausfordernd. Es ist anders und doch besser.⁣ ⁣ Es war insgeheim immer mein Wunsch in einer Box zu trainieren. ⁣ Und siehe da, seit August springe ich neben dem Sportstudium noch 2x die Woche mit hochrotem Kopf bei @crossfit.deluxe herum 👹.⁣ ⁣ Zum Studium gibt’s einen eigenen Post, daher hier Teil 1 (swipe für ein paar Videos ▶️): ⁣ Dieses Jahr habe ich unter anderem:⁣ ☝🏼 mir im Turnen die Kippe beigebracht⁣ ⁣ ✌🏼 meinen ersten Muscle-Up geschafft⁣ ⁣ 🤟🏼 gelernt, stabil über Kopf zu stehen und auf meinen Händen zu laufen 🤸🏼‍♀️⁣ ⁣ ✌🏼✌🏼mehr Mobility-Training eingebaut, um unter anderem squat und overhead-squat zu verbessern⁣ ⁣ ✋🏼 Gewichtheben als Bestandteil ins Training aufgenommen - gelernt, wie Snatch und Clean 🧹 aussehen (sollen 😜)⁣ ⁣ ✋🏼☝🏼double unders zu schätzen gelernt und mich mit kipping Techniken herumgeschlagen⁣ ⁣ 🔻 Was hast du dieses Jahr in sportlicher Hinsicht gelernt?
Waiting for my PT client 😁💪🏽👯‍♀️
" Das Du nie aufgibst, das schätze ich an Dir " was hätte ich den auch davon? Ich meine ja, manchmal ist alles scheise, aber manchmal da ist auch alles so wunderbar. Ich liebe das Meer. Ich liebe die weite, das Rauschen, die Tiefe. Die Tiefe die ich vermissen, in Gesprächen, in mir. Gerade im Moment ganz besonders. Das tiefgründige in mir. Ich will nicht einer dieser oberflächlichen Menschen sein, der den Zauber des Lebens nur im vorbei gehen genießen kann, wenn überhaupt. Ich möchte viel mehr, nachfragen, Querdenker, vernetzten und verbinden. Die Sache an sich begreifen und nicht nur "glauben". Die Tiefe in der Menschheit suchen und finden. Freundschaften nicht nebenbei pflegen, wenn überhaupt, sondern Zeit nehmen. Zeit für etwas was Kraft kostet, aber genauso Kraft gibt. Aber wie kann ich den Wandel der Zeit entfliehen, einer immer schneller werdenden Gesellschaft vertrauen und einen Ort für mich finden. In dem ich mir die Zeit nehme. Für die Tiefe Platz suchen, ihr Raum geben. Etwas entschleunigen, bewusster wahrnehmen, bewusster konsumieren. Prioritäten setzen und immer wieder neu definieren. Im Wandel der Zeit selber wandeln und entscheiden. Nicht sich entscheiden und wandeln lassen sondern selber verändern. Selber die Tiefe zulassen, die Angst, die Veränderung um aus der Schleife einer Konsum und oberflächlicheren Gesellschaft zu entfliehen. Nur Du kannst entscheiden, aber ich möchte wieder mehr Tiefe in meinem Leben. • • • • #sport #paralympics #parasport #rollstuhl #rolli #rollisport #keeprolling #sportstudium #sportmotivation #deutschesportakademie #deutschland #studium #studen #studentenleben #lernen #motovation #inmymind #wedlchair #weelchairlife #meer #tiefe #liebe #geselschaft #statement
Winterzeit ist Kniebeugenzeit! (Auch für Hockeyspieler) Athletiktraining der 2 . Hockey Herren #fitness #crossfit #weightlifting #endurance #performance #hockey #Fussball #laufen #Sportstudium #Sprint #sportstudent #personaltrainer #strength #squats #handball #Athletiktraining
Mais quelle est donc la différence zwischen Segmente und Teilmärkte? #marketing #bilingue #sportmarketing #sportstudium #hefsm
Was eine beachtliche Einstellung unserer Studentin @theannilife : „You will never win, when you never try“ - was auch bedeutet, dass man mal an seine Grenzen gehen muss. Wir freuen uns wirklich sehr, dass du dich für eine Weiterbildung zur Sportbetriebswirtin bei uns entschieden hast 😀 herzlich willkommen liebe @theannilife #repost #studentin #motivation #stark #sportbetriebswirt #sportmanagement #sportstudium #sport #weiterbildung #deutschesportakademie #köln #deineziele #deineakademie
AMAZING - THANKS #ichbindankbar - Einfach mal DANKE sagen, an alle die Hinter mir stehen, meine Ärzte, Therapeuten, MTA, PTA und jede fleißige Hand die meinen Körper und vorallem meine Kopf oben halten. An meinem Rehatechniker, dem coolsten auf der ganzen Welt, der immer wieder ein Lächeln in mein Gesicht zaubert und unmögliches doch irgendwie möglich macht. Meinen Trainer, die Uni und Ihr! Meine Freunde, Familie und bekannte. Wofür ich dankbar bin? Das jeder von euch in meinen Leben ist. Mit mir kämpft, lacht, weint, hofft und teilt. • • #ottobockTHX @ottobockde #ichbindankbar • • Foto by: @fotografie_lena_kriebel • • • • #sport #paralympics #parasport #rollstuhl #rolli #rollisport #keeprolling #sportstudium #sportmotivation #deutschesportakademie #deutschland #studium #studen #studentenleben #lernen #motovation #inmymind #wedlchair #weelchairlife @lifegoesonwheels
08.12.2018 - und 2018 schreibt wohl doch ein Happy end! Was für ein Tag. Wow wäre eine großzügige untertreibung. Das Landesamt für soziale Dienste hat endlich genehmigt! Und zwar, haltet euch fest, GDB von 90% G, aG und B. Sprachlos. Was lange wird, wird endlich gut. Auf dem richtigen Weg würde ich sagen. Dann gab es heute gleich zwei eigendlich sogar drei Premieren. Ich bin das erstemal alleine mit Rolli Bahn gefahren. Hat erstaunlich gut geklappt. Bis auf nicht funktionierende fahrstühle aber das hat dank @fotografie_lena_kriebel auch geklappt. Dann wahren wir bei Starbucks, ebenfalls eine Premiere. Wahr gut. Ob ich zwingend noch mal da bin muss, naja. Und dann wahren wir noch zusammen auf dem Weihnachtsmarkt, da kam echt Weinachtsstimmung auf. Geschenke besorgt und fein gegessen. Ein richtig toller Tag! #wiederholungsbedarf . Ich bin so unglaublich froh das ich Menschen an meiner Seite habe mit denen ich meine weg gehen kann, die Dinge möglich machen und mir zeigen das manche Grenzen nur in meinen Kopf existieren. Ich bin immer noch sprachlos! • • • • #sport #paralympics #parasport #rollstuhl #rolli #rollisport #keeprolling #sportstudium #sportmotivation #deutschesportakademie #deutschland #studium #studen #studentenleben #lernen #motovation #inmymind #wedlchair #weelchairlife
Und weil Du mir die Welt bedeutest. Eigendlich kennen wir uns gar nicht wirklich aber eigendlich schon so richtig dolle. Weil Du an mich glaubst, wann immer ich es nicht tue, weil Du den weg frei machst wenn ich es aufgegeben habe. Du mir die Freiheit gibst ich zu sein. Weil ich für dich Kämpfe, wenn Du es nicht kannst. Ich Dich nie aufgeben werde, so wie Du es nie tun würdest. Unser Marmeladen Glas aus Erinnerungen ist noch nicht mal halb voll, auf noch viele Erinnerungen, Fotos, Momente, Lacher und Tränen. Herzensmensch, ja das bist Du! Wir haben so viel gemeinsam, aber sind doch so unterschiedlich. Ich werde Deinen weg mit Dir gehen. Gemeinsam bis an das Ende der Welt! Danke für die marmeladenglas Momente und die die morgen noch kommen. • Foto by Herzensmensch @fotografie_lena_kriebel • • • • #sport #paralympics #parasport #rollstuhl #rolli #rollisport #keeprolling #sportstudium #sportmotivation #deutschesportakademie #deutschland #studium #studen #studentenleben #lernen #motovation #inmymind #wedlchair #weelchairlife
- You will never win, when you never try - "Sei stärker als Deine stärkste Ausrede" - Studium zum Sportbetriebswirt an der @deutschesportakademie | viele haben gefragt, daher gebe ich euch einen kleinen Überblick. Um Sport und Ausbildung optimal miteinander zu verbinden habe ich mich für ein Studium an der @deutschesportakademie entschieden und zwar für das Fernstudium zum Sportbetriebswirt. Dieser umfasst 18 Monate und ist durch die IHK einer Ausbildung gleichgestellt. Der Service und die Studien Unterlagen haben mich positiv überrascht! Es gibt Webinare und Präsenzphasen. Die Inhalte decken den wirtschaftlichen Bereich des Sports gut ab. Auch wenn ich am Anfang echt gezweifelt habe, bin ich sehr froh diesen Schritt gemacht zu haben. Weiterhin werde ich auf einen international erfolgreichen Gestüt mit renomierter Pferdezucht im Büro und im Management arbeiten. Auch hier kann ich bereits erlerntes im Studium in die Praxis umsetzen. Mittlerweile starte ich mit einen breiten grinsen in den Tag, freue mich auf die Arbeite und die Lehrnzeit. Ja es ist eine echte Umstellung, an seine Grenzen zu gehen, aber es lohnt sich. Es lohnt sich für sein Ziel zu kämpfen. • Foto by: @fotografie_lena_kriebel • • • • #sport #paralympics #parasport #rollstuhl #rolli #rollisport #keeprolling #sportstudium #sportmotivation #deutschesportakademie #deutschland #studium #studen #studentenleben #lernen #motovation #inmymind #wedlchair #weelchairlife @lifegoesonwheels
Die Winter-Sport-Saison hat begonnen 😃 da fällt es auch gar nicht mehr schwer, sich für Outdoor Sport zu begeistern. Wer von euch ist auch begeisterter Wintersportler? ⛷🏂 Zeigt her, eure coolsten Fotos 😉 #futurebooster #sport #ski #skifahren #winter #schnee #wintersport #snowboarding #sporting #sportlove #sportlife #deineziele #deineakademie #karriereimsport #weiterbildung #sportmanagement #sportbetriebswirt #sportfachwirt #deutschesportakademie #köln #Fernstudium #Studium #Sportstudium #karrierenachderkarriere
Lerne von einem der Pioniere der Sport-Hypnose im deutschsprachigen Raum alles über dieses effektive Tool im Sport. Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse in der Hypnose voraus. Wer die nicht hat, kann vorher entsprechend dafür konditioniert werden. Weitere Infos zum Kurs oben in der Bio den Link klicken. SPORT-HYPNOSE erlernen oder als Sportler erleben und nutzen. Melde dich per DM bei uns 😜👍 #sporthypnose #sport -hypnose #mentaltraining #sport #bravomagazin #kicker #tennis #fussballtraining #tennistraining #training #sportmentalcoaching #fortbildung #ausbildung #studium #sportstudio #sportstudium
Im zweiten Teil unserer Reihe #peopleofsbc stellen wir euch heute Raphael vor! 💪🙌 • „Meine zwei Lieblingsvereine sind die @nyknicks und der @vfb - Eine Ehrensache als Schwabe“ • „ Die Meisterschaft vom VFB in 2007 war sehr emotional, wobei @official_dirk ‘s Titel in 2011 auch ganz oben steht“ • „Ich habe mich für die @munichbschool entscheiden, weil der Studiengang eine ideale Kombination aus Wirtschaft und Sport bietet - und das in der erfolgreichsten Sportstadt Deutschlands“ • „ Am besten gefallen mir die kleine Klassengröße und der Kontakt zu namhaften, praxiserfahrenen Dozenten“ • „Wenn ich meinen Abschluss habe, würde ich gerne bei einem Verein oder in der Sportartikelbranche arbeiten“ • „Als persönlichen München Tipp - Besucht die Arenen der Stadt! Ob Ice Hockey, Basketball oder Fußball, hier gibt‘s Spitzensport auf hohem Niveau“
Soll da mal einer noch sagen das ich nicht als Ufer komme, wenn ich mal kentere 😂 #swimming #sport #sportstudium #unileipzig #sportfakultät #strömungskanal #iatleipzig #leipzig #videooftheday #training #fitness #fun #rowerpower #Beisielite ^^
Einen sehr spannenden Tag erlebten gestern die 3. Semester-Fußballmanager aus Unna beim Bundesligisten @bayer04fussball. Anlässlich des Moduls „Vereins-, Verbands- und Sportanlagenmanagement“ waren die Studenten zu Gast in der BayArena. ________________ #IFI #Fußballmanagement #Studium #Studieren #Sportmanagement #Hochschule #Uni #Sportstudium #Study #Universität #Ausbildung #Fussball #Fussballer #bayer04leverkusen #bayer04 #werkself #bayarena #leverkusen #Fussballverein #bachelor #master
Time to be sportive 😂🏋️‍♀️🧘‍♀️#weeklygoals #sportstudium challenge💪
Rolle auf dein Nacken 😁🙌#Nackenrolle #Sportstudium #sport #friends
Die letzten sonningen Herbstage wird endlich wieder auf das #Ziel #Sportstudium hingearbeitet. ✌️ Durch den #Wald springen, ist sicher gutes #Training und macht dazu noch richtig #Spaß . 😃 . . . . #jumpandrun #waldlauf #trainingsrückstand #wirdschon #funrun #laufen #sportistmord #imoveme
💪🏻Чтобы быть продуктивным в достижении любой цели - нужно ставить себе Deadlines. 🤞🏻Так вот, до нового года 43 дня и я уже поставила себе новую задачу. Интересно, много людей таким страдает🤣 #aupair #aupairs #sport #gym #befit #beactive #gymtime #workaut #goals #likeforlike #sportstudium #sport #sportgirl #sportlife #followforfollowback #liketime #likeforlikes #koln #flexxstudio
Wie gerne würde ich einfach mal ein Schlussstrich ziehen... #endgegner #turnen #balken #standwaage #sportstudium #sportlehrer #fußspitzen #dieserkackrücken
Du hast dich entschlossen Sport zu studieren und benötigst Hilfe bei der Sporteignungstest Vorbereitung für Köln oder Bochum? Dann bist du bei uns genau richtig! Ob Schwimmen, Turnen, Leichtathletik, Mannschafts- oder Rückschlagsportart, wir zeigen dir die richtigen Techniken und trainieren gemeinsam an deinen Schwächen, damit du am Ende in allen Disziplinen überzeugen kannst! Auf unserer Homepage findest du alle Informationen über uns, unsere Camps und alle aktuellen Termine. Wir würden uns freuen, dich bei deiner Testvorbereitung bestmöglich zu unterstützen! 💪 #sporteignungstest #sportstudium #sportstudent #aufnahmetest an der #sporthochschule
🤸🏼‍♀️🏊🏼‍♀️❣️#sportstudium #wheelgymnastics
PILATES meets YOGA. FREITAGS, 19:30 - 20:30 Uhr im ERGO FITNESS, Pirmasens. @ergo_fitness_pirmasens Systemisch fließende Pilates Übungen, bei denen vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt wird, ergänzen sich gut mit Yoga-Übungen für die Beweglichkeit. Als Joseph H. Pilates vor über 100 Jahren sein ganzheitliches Ganzkörpertraining entwickelte, lies er sich stark von südostasischen Bewegungsformen, wie dem Yoga aus Indien und dem Qigong aus China inspirieren. Charakteristisch für alle Übungen ist, dass Atmung und Bewegung zu einer harmonischen Einheit zusammenfließen. Das Training ist sanft aber effektiv. Körpergefühl und - bewusstsein werden gestärkt. Starte mit diesem Training für mehr Wohlbefinden und eine bessere Haltung in Dein Wochenende! #sportstudium #gesundheitstrainer #pilatesflows #pilatestrainer #pilatesyogafamily #pirmasens #qualifiziert @karinwadle #fachpersonal #sportstudio #kurs #flow #pilatesflows #beweglichkeitbisinshohealter #beweglichkeit #dehnen #kräftigen #schlankemuskeln #gesundemuskulatur
Zum nächstmöglichen Zeitpunkt suchen wir einen Sportwissenschaftler (m/w) zur Verstärkung unseres Teams auf der Trainingsfläche und in der Trainingstherapie. ⠀ ⠀ Du motivierst Menschen zur besseren Gesundheit und begeisterst sie von Bewegung? Dann bewirb dich jetzt! Wir bieten einen interessanten, vielfältigen Arbeitsplatz in einem tollen Team!⠀ ⠀ #exaktaktiv #gesundheit #gutemitarbeiter #mitarbeiter #Sportstudium #spowi #Sportwissenschaft #bestesteam #gutzumkoerper #rosenheim
Heute Abend habt ihr wieder die Möglichkeit, bei unserem Info-Webinar ganz viele Fragen zu dem Studium bei uns zu stellen 🤓 also nichts wie los: Schickt uns eine PN, wählt euch von zu Hause um 18:00 Uhr über den Link in unser Online-Klassenzimmer ein uns seid dabei 😀 #studium #fernstudium #weiterbildung #sportstudium #lizenzausbildung #fitnesstrainer #gesundheitsmanagment #sportmanagement #deutschesportakademie #webinar #infowebinar #sporttutor #köln #sportakademie #deineziele #deineakademie #berufsbegleitend #karrierenachderkarriere #futurebooster #sportkarriere #fitness #fitnesslove #fitfam #instafit #sport #studieren #jetztstarten #lehrgänge
Yo-Yo Test und Ausdauertrainingsmethoden in Spielsportarten - Kurs #leistungsdiagnostik und #trainingssteuerung 12.11.2018 #yoyotest #sportstudium
Meine letzte Uni Exkursion im Bachelor mit dem Kletterspezialfach des coolsten Studiengangs ever - Sport 😍 Die Ruhr-Uni Bochum aktiv in der fränkischen Schweiz mit meinem persönlichen Highlight, einer 8- im Flash! #klettern #sportstudium #ocrtraining #machenistwiewollennurkrasser #ruhrunibochum #outdoorsports #mudmonkeys #crosstrailsbochum Vielen lieben dank an @katschae_knipst für die äußerst gelungenen Bilder!
B.A. Sportökonomie! Wow! Aber was macht man nach dem Studium eigentlich? Als Sportökonom verfügst du nach deiner Ausbildung über spezielle wirtschaftswissenschaftliche Kenntnisse. BWL und VWL spielen hier im Studium mit rein. Deine Spezialisierung kannst du später zum Beispiel in Sportagenturen, bei Sponsoren, aber auch in Forschung und Politik bestens einsetzen. Gerade bei Frage- und Problemstellungen, im Zusammenhang mit Sportprodukten oder Sportdienstleistungen. Auch Vereine, Verbände oder Organisationen brauchen speziell ausgebildetes Fachpersonal! Wenn du also sportbegeistert bist und dich auch für Wirtschaft und Zahlen interessierst - #goforit ! Mehr Infos zur Ausschreibung und deinen Ausbildungsplatz findest du im Bio-Link @deinbizz_berufsberatung 😊 * * #sicherjobwärts #dualesstudium #sportökonomie #bachelorofarts #köln #bergischgladbach #berufsleben #ausbildung #bergischesland #studygram #studentenleben #abi2019 #schüler #sportstudium #studieren #studienberatung #bewerbung #einschreiben #berufsberatung #karrierecoaching #karriere #unileben #beratung #ausbildung im #fitnessstudio #jetztbewerben #deinbizz
Ab 05.11. starten wir wieder mit den Kursen ins neue Semester. Also nichts wie zur Anmeldung! Link in Bio. @flosmithphotographic #uni #innsbruck #sportstudium
Guten Morgen 🚀 Heute geht es für mich wieder in die Uni und das Sportstudium geht weiter. Noch bin ich sehr unsicher und habe Angst vor einer erneuten Verletzung. Aber ich versuche langsam wieder einzusteigen und nur zu machen, wobei ich mich sicher fühle! Ich bin gespannt wie es läuft, drückt mir die Daumen, dass ich zu alter Form zurück finde und der Spaß daran überwiegt, sodass ich meine Ängste überwinden kann ✊🏻✊🏻✊🏻 Habt ihr Tipps wie man nach einer Verletzung/einem Unfall am Besten überwinden kann? 😊🍀 #comeback #comebackstronger #sportstudium #sportverletzung #kreuzbandrisskannmichmal #jetztgehtswiederindenalltag #training #kracherpony #competition #saison2018 #germanridingpony #springpferd #horsebackriding #showjumping #equestrian #eventing #eventingrider #eventinghorse #kracherpferd #happy #loveofmylife #herzenspferd #equestrianblogger #equestrianlife #fma #schleifensammler #potd #spo #werbremstverliert
diesjährige Einführungswoche der neuen Erstsemester: mit voller Energie durch den Gaincube Zirkel 🏋️‍♂️💥 @redbullgermany @gaincube ———————————————————————————— #sport #sportstudium #sportstudents #erstsemester #einführungswoche #gaincube #redbull #redbullgermany #freiburg #fachschaftsport
diesjährige Einführungswoche der neuen Erstsemester: Stadtrallye 👟👣🍻 ———————————————————————————- #sport #sportstudium #freiburg #erstsemester #einführungswoche #erstiwoche #stadtrallye #kreativesfoto #linkerschuh
Wir melden uns die nächsten Tage aus Nürnberg von der Herbst-Veranstaltung des Freiburger Kreis zu dem interessanten Thema „Stadtentwicklung durch Sport“. Wer auch hier ist: Wir freuen uns, mit euch über die Möglichkeiten, Mitarbeiter oder euch selbst bei uns in den Bereichen Sportmanagement | Gesundheit | Fitness weiterbilden zu lassen, zu quatschten 🙃 #freiburgerkreis #veranstaltung #sportveranstaltung #sportevent #sportvereine #sport #deutschesportakademie #ontour #partnersincrime #deineziele #deineakademie #karrierenachderkarriere #weiterbildung #berufsbegleitend #fernstudium #sportstudium #sportmanagement #sportbetriebswirt #sportfachwirt #fussballmanagement #gesundheitsmanagement
today is rest day ✌🏼⁣ Zweiter Tag Uni in den Büchern. Angefangen mit Kraft- und Fitnesstraining (Seminar), gefolgt von Trainingswissenschaft. ⁣ Mit den Sportarten bin ich ansonsten fast durch, nur Leichtathletik kommt dieses Semester noch dazu 🏃🏼‍♀️. Kugelstoßen klingt erst mal gut, Laufen.. naja wir werden sehen 😄.⁣ ⁣ Heute Abend Stichwort Sport-Erstsemester-Party. Mal schauen wie ich mich schlage.. so als absoluter Party-Löwe 🦁.⁣ ⁣ 🔻Wie verbringt ihr eure ‚rest days‘? Aktiv mit Spazieren, Mobility usw. oder Couch-Potato-Style? 🥔
There's nothing better than a #waterpologame in the early sunday morning 🤽🏻‍♀️🤽🏼‍♂️ ohh jaaa😌😌😒 #waterpolo #watersport #nicehat #style #sportstudium #immerstylischunterwegs
• move to improve •⁣ Streben nach Verbesserung,⁣ immer neuer Input,⁣ manchmal treten wir auf der Stelle,⁣ vielleicht eine Zeit lang,⁣ stecken den Kopf in den Sand,⁣ sind unmotiviert,⁣ doch mitunter liegen schon kleine Erfolge⁣ direkt um die Ecke. ⁣ Wir müssen nur ⁣ dran bleiben⁣ und durchziehen.⁣ ⁣ Highlight zum Sonntag. Da war er, der Muscle Up. Nicht schön, nicht strict, aber da. Manchmal nicht Kraft-, sondern Kopfsache. In der Story für euch festgehalten 📺.
weekend vibes + smoothie bowls 🍌⁣ Hätte mir früher jemand erzählt, dass gesund essen mehr ist, als nur stumpf Brokkoli, Hühnchen und Reis und auch noch lecker sein kann.. Puh, hätte ich so nicht akzeptiert.⁣ ⁣ Klar funktioniert auch stumpf. Aber für mich ist das auf Dauer einfach nur LANGWEILIG 🙃. #foodie ⁣ ⁣ Heute tausche ich Schoki, Burger, Fertiggerichte und Co. viel lieber gegen Smoothie- und Buddhabowl. #notevensorry Wenn ich schon mal die Wahl habe 🥣.⁣ ⁣ 🔻Und ihr so? Team ‚stumpf ist Trumpf‘ oder doch lieber etwas ausgefallener? #fancy 👇🏼 Schon mal eine Smoothiebowl probiert?
There’s no need for bronzer + highlighter, if you’re sweating and have dirt all over your face 🙃. #doesthetrick ⁣ | Werbung ⁣ Nach dem Urlaub mit mehr Ruhe und Pause, als Training und Sport freue ich mich auf die nächsten Wochen. ⁣ Das Ziel: wieder ein geregelter Ablauf im Training und fest eingeplante Crossfit-Einheiten. Besonders der Weightlifting-Kurs im @crossfit.deluxe wird mich (hoffentlich) regelmäßiger sehen 🏋🏼‍♀️.⁣ ⁣ Außerdem geht die Uni wieder los. Diesmal mit nur noch 2 praktischen Kursen. Leichtathletik und Krafttraining.⁣ ⁣ Habt ihr Lust auf ein paar Einblicke in den Uni-Alltag und Tipps in Sachen Organisation? 📚💡
‚Information is power, but only if you use it. Don’t get used by it.‘⁣ ⁣ Auf dem Schild steht übrigens ‘Lifteratur‘ 📖. ⁣ 📝 Woher bekommt ihr euer Wissen, was Training und Ernährung angeht? ⁣ Youtube, Instagram und Co.? Oder nehmt ihr euch ab und zu ein richtiges Buch zur Hand?⁣ ⁣ 🔻Wenn ja, was lest ihr gerade oder was könnt ihr empfehlen? 👇🏼⁣ ⁣ Ich bekomme viel Input durchs Studium und versuche mich momentan ein wenig mehr mit old-school Li(f)teratur und Studien zu beschäftigen 📚.⁣ ⁣ Dem kann ich nur noch hinzufügen: Glaubt nicht jeden Müll, den ihr online lest 🙃. Hinterfragen, selbst informieren, ggf. eine eigene Meinung bilden 🧠.
(legless) rope climb fuuuun aka not so fun⁣ what I actually look like ➡️ story⁣ | Werbung, Namensnennung ⁣ Wenn wir schon mal dabei sind. Functional Training. Mobility. Ich sehe immer mehr begeisterte Studio-Gänger, die sich an neue Übungen trauen. Handstände, Ringtraining, Klimmzüge. Verlockend, nicht? Das Equipment, der neue Trainingsreiz, das Körpergefühl.⁣ ⁣ Aber WO fange ich eigentlich an?⁣ ⁣ Ja, das alles kann einen manchmal ganz schön einschüchtern. Dabei kann es ziemlich einfach sein: man muss nur tatsächlich EINFACH ANFANGEN.⁣ ⁣ Natürlich wirst du nicht direkt mit einem Muscle-Up oder einem soliden freien Handstand loslegen können 🤸🏼‍♀️.⁣ ⁣ 📝 Daaaaafür gibt es ja aber Vorübungen. Progressionsformen. Und davon zahlreiche Variationen mit oder ohne Hilfsmittel.⁣ ⁣ ⚠️ Also: starte mit den Basics, achte auf eine solide, saubere Ausführung und arbeite dich langsam hoch 🔝. Aber: starte auf jeden Fall jetzt. Denn man ist nie wirklich ‘bereit’.⁣ ⁣ Hol’ dir Inspiration und Tipps richtigen zur Umsetzung aus Büchern, bei Youtube oder Instagram. ⁣ Zum Beispiel: @marcusfilly , @squat_university Im deutschen Raum: @moving.monkey @mariesteff ⁣ Mir hilft auch jeder Kurs in der Box @crossfit.deluxe enorm, was neuen Input oder Korrekturen angeht 💥.⁣ ⁣ 🔻So, ab geht’s! Verrate mir doch noch, was DU unbedingt lernen willst. Handstand, Klimmzug, Spagat, Reißen, Stoßen...? 👇🏼
Memories from the good old training days in Münster. I visited the same gym again last week and caught up with my acrobatics partner Florian for the first time in 2 years again to do some acrobatics. Most of our figures still work. I am so happy. Now we have to part ways again... . . . . . . #flexible #acrobatics #acrobatik #turnprüfung #turnprüfungbestanden #sportstudium #physicaleducation #physed #flexibility #splits #lsit #acrobatic_gymnastics #activeliving #turnpartner #turnen #gymnastics #fitgirl #veganathlete #vegan #sporty #sports #fitness #tofufitness #veganfit #corestrength #vegains #veganfitness #acro #muenster #muensteruniversity
day 🤟🏼 in vienna⁣ Gott sei Dank gibt es die Serienbild-Funktion. Ich sag ja, ist immer was dabei 🤪.⁣ ⁣ Wir sind gerade auf dem Weg in die Therme und gönnen uns für den heutigen Abend etwas Entspannung 💆🏼‍♀️.⁣ ⁣ Zusammenfassung heute: ⁣ durch die Altstadt schlendern ⁣ etwas Kultur, aber nicht zu viel ⁣ auf der Suche nach gesunden Buddha Bowls⁣ erfolgreich und satt⁣ veganes Eis Nummero ✌🏼⁣ diesmal als Peanut-Butter-Sandwich 🤤⁣ Fit/One in Wien abchecken⁣ plantschen 🐙⁣ ⁣ Fazit: der Herbst ist schön. Und Flexibilität ist mir am liebsten.⁣ ⁣ 🔻Plant ihr eure Reisen lieber oder lasst ihr alles spontan auf euch zukommen?
just seconds before falling 🙃⁣⁣ Wir haben Tag ✌🏼 genutzt, um uns etwas im @intelligentstrength gym auszutoben. Viel Platz. Für viel Bewegung.⁣⁣ Sport ist mehr als nur Aussehen. Sport ist Leistung, Spaß und Spiel. Sport ist Bewegung. ⁣⁣ Im Herzen Kind. Im Herzen monkey 🐒. Und eigentlich ist das Gym auch nur ein Spielplatz für Erwachsene 🤫.⁣⁣ ⁣⁣ 🎙Habt ihr schon in das Interview mit mir auf @laura_langheinrich ‘s Podcast reingehört? 🎙
Sunday, day one in vienna 👣 Zum Sonntag ist die Stadt wie leer gefegt. 17 000 Schritte bisher. Aber Wien ist schön. Schön charmant mit all den kleinen Lädchen, der Architektur. Morgenspaziergang, Café-Frühstück, Bauchweh, Hundepark, Schloss Schönbrunn, veganes Eis, viele Bilder. Kurze Zusammenfassung. Zum Glück hat Ruben einen Taschendieb überlistet und nicht er uns 💰. Jetzt noch ein kurzes Nap, gleich geht’s zum Sport.
You can’t just show up every few weeks and expect things to work out the way you want them to. It takes time. Consistency. Grit 🔥.⁣ ⁣ Es sind die kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen. Kontinuität bringt uns ans Ziel. Lieber step by step, als eine Woche alles und dann wieder 4 Wochen nichts.⁣ ⁣ Selbst wenn wir alles richtig machen. Um von A nach B zu kommen, braucht es Zeit. ⁣ Vielleicht bist du schon längst auf dem richtigen Weg. Vielleicht brauchst du einfach nur MEHR Zeit.⁣ ⁣ 🔻 Von Training, über Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung - an welchem (kleinen oder großen) Ziel arbeitest du gerade? 👇🏼⁣ ⁣ Ich versuche täglich etwas neues im Trainings- oder Coachingbereich zu lernen (+aufzuschreiben) oder die Basics aufzufrischen. ⁣ Und der Bar Muscle Up soll irgendwann dieses Jahr noch kommen 🤫.
Noch ein Überbleibsel aus der Sommerzeit - so langsam bin auch ich im Herbst angekommen und es wird in der nächsten Zeit etwas herbstlicher werden im Feed 🍂🍃🍁 model • @julia.reppel photo • @michelleunger_photography - Anzeige wegen Markierung
Statisticz wünscht euch ein schönes Wochenende!!
Werbung, da Verlinkung | Kennt ihr diese Menschen, die sich immer perfekt in Szene setzen können? Die sich vor der Kamera wohlfühlen, lachen und Spaß haben? Tja, sein wir mal ehrlich, ich bin keiner dieser Menschen 👹.⁣ ⁣ Das mag auf den ersten Blick vielleicht nicht so aussehen - weil es ein, zwei Menschen wie @michelleunger_photography gibt, die mir von außen zurufen, wenn mir mal wieder das Gesicht entgleist. ⁣ (DAS HILFT!)⁣ ⁣ Aber ernsthaft: ich bin kein Talent. Und ich fühle mich auch nicht immer wohl. ⁣ Puls von 150, Haare überall, der Versuch zu lächeln ended eher gesichts-krampfartig. Das Posing will ich gar nicht ansprechen 🦖. Vorstellung gleicht nur selten dem Ergebnis.⁣ ⁣ Als Kind bin ich übrigens immer weggerannt, als jemand mit diesem DING um die Ecke kam. (Der Drang ist immer noch da 🤡.)⁣ ⁣ DOCH es wird besser 😄. Und hier 2 Tipps, die helfen:⁣ ⁣ 1️⃣ Übung macht den Meister. Ok. Der war offensichtlich. Aber wirklich, je öfter vor der Kamera, desto besser (täglich!). Denn irgendwann gewöhnt man sich an die ominöse, tiefschwarze Linse. Wirklich. (Ich denke kaum noch ans wegrennen.)⁣ ⁣ 2️⃣ Serienbilder! Life-changer! Ich stehe normalerweise immer da wie angewurzelt. Natürliche Bewegungen? Ja, aber nein. Das hat nun ein Ende.⁣ Zack, im Serienbild-Modus 2x um die eigene Achse gedreht, gelacht, geweint und zwischendurch 3 verschiedene Persönlichkeiten angenommen. 2839390 Bilder. Aber ein gutes ist immer dabei. EINS IST IMMER DABEI 🙂.⁣ ⁣ Es gibt also noch Hoffnung.⁣ 🔻Und ihr so? Kamerascheu, ja oder nein? 👇🏼⁣ Weiter Tipps👇🏼👇🏼👇🏼
heyooo 🐙⁣ Zusammengefasst sah mein heutiger Tag so aus: ⁣ Essen, Training, Essen, (Eis) essen, Abendbrot und eben Podcastinterview mit der lieben @laura_langheinrich. ⁣ Mein erstes übrigens. Thema: Instagram, Produktivität und mehr will ich noch nicht verraten. ⁣ Bin so gespannt auf das Ergebnis 😋. Updates dazu in der Story nächste Woche 🔝.⁣ ⁣ Wenn ihr den Feiertag heute auch genießen konntet, dann gebt mir ein: 🐙.⁣ Wenn nicht, dann ein: 🐸.⁣ Und wenn ihr einen Podcast hören würdet, den ich hoste, dann gebt mir ein: 🤟🏼.⁣ Soooo, Ende Gelände 🍪.
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